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食物含有哪些营养成分
脂肪俗称油脂。是人体的重要组成部分, 又是含热量最高的营养
物质。脂肪在人体营养中具有重要地位, 人体所需总能量的10%~40% 是由脂肪所提供的。
食物含有哪些营养成分
维生素也称维他命, 是人体不可缺少的一种营养素。维生素是
人体维持正常代谢和机能所必须的一类营养物质。人体每日对维生素的 需要量甚微, 但如果缺乏, 则可引起一类特殊的疾病, 称为“维生 素缺乏症”。
食物含有哪些营养成分
矿物质元素为酶的必需组分, 可调节多种生理功能(如维持渗透
压、氧气转运、肌肉收缩、神经系统完整性), 也是身体组织和骨骼生 长及维持所必需的。大多数矿物质(锌除外)都广泛分布于各种食品中, 可以在平衡和多样化的膳食中得到充分补充。
食物含有哪些营养成分
水是人体不可缺少的重要物质, 成年人体内的水约占体重的
1.在淀粉糊中滴加碘酒。 2.在面包片、土豆、馒头等食 物上滴加碘酒。
辨别食物中的营养成分
看标签或相关资料, 可以知道食物中是否含有蛋白质、 维生素和矿物质。
辨别食物中的营养成分
食物中的营养
食物含有哪些营养成分 一日食物中获得的营养 辨别食物中的营养成分
食物有哪些营养成分
我们身体的生长、发育都需要哪些营养?我们能从种类 丰富的食物中获得什么营养呢?