胃不舒服的常见八大原因

胃病的这些小常识了解下发布时间：2021-03-17T10:02:17.957Z 来源：《医师在线》2020年9月17期作者：赵明[导读] 胃病的这些小常识了解下赵明（乐山市人民医院；四川乐山614000）许多的人都会有患胃病的情况，胃病其实是所有胃部疾病的一种总称。

对于胃病有着很多的分类，根据临床病种来区分，胃病主要包含胃炎、胃出血、胃溃疡、胃癌、胃结石、幽门梗阻等。

这里就带着大家一起来了解一下胃病的小知识。

一、引发胃病的原因1.无规律的饮食现今的上班族由于工作繁忙，没有时间吃饭。

这点最主要是因为加班，由于单位搞活动或是有新的项目，周末了或是放假了都还在加班，晚上也在加班。

忙碌的工作会致使吃饭时间不规律，甚至是没有时间吃饭，有的时候不吃，有的时间又吃的太多，饿会导致胃部出问题，而饱同样会致使胃部负荷加大，从而出现问题。

吃饭不按时、半夜吃东西等习惯都会对胃肠的健康造成严重影响，这些方面都会影响到胃部的正常消化和吸收能力，致使分泌过多的胃酸，如此，就加重了胃病。

而混乱的饮食规律会致使胃部闹情绪，稍迟一点吃饭就会出现胃痛、反酸、恶心等。

2.精神压力大许多人会因为同事、家庭、社会等各方面因素，出现情绪低落的情况，这样也会引起胃病。

人在开心、愉快的时候，由于神经系统的正常活动，其能够正确指挥胃肠道的运动和分泌，对于食物的消化和吸收有着很大的帮助，能够保护胃肠系统，并且还有利于胃肠疾病的康复。

而长时间的情绪低落，精神会被忧郁、紧张、愤怒等负面情绪影响，再加之自身心理承受能力过低，就很容易致使神经系统功能出现紊乱，导致胃肠道粘膜缺血，使得运动和分泌失常，出现各种胃肠疾病。

3.喝酒因素酒精会在肝脏内进行代谢，长时间、大量饮酒会导致肝脏的负担变重，对肝脏功能造成影响，对肝部形成毒害作用。

酒精还会影响脂肪代谢，形成酒精脂肪肝，严重者会出现肝纤维化，最终形成酒精中毒性肝硬化。

酒精同样会对食管和胃部造成伤害，酒精浓度越高、饮酒量越多、饮酒的时间越长，对食管和胃黏膜的刺激就越大，会致使粘膜溃疡或糜烂，如果本来就患有胃病，就会加快引发胃部出血，患者会有呕吐咖啡样液体、排黑色大便等情况。

肠胃不适的原因1、生活作息不正常。

还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

2、吃的太快。

会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

3、饮食不卫生。

有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

4、吃的太油腻，造成肠道不易消化。

高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。

如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

5、吃太多药物。

造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。

6、生理年龄老化，造成肠道消化器官机能退化。

7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。

8、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。

如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。

胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。

肠胃不适如何调理1.饮食结构合理，多吃素菜、粗粮。

肠胃不适时，消化功能弱化，不宜食用油腻、动物肉类食物，否则易造成消化不良、加重肠胃负担。

应当有选择的的多吃一些粗纤维食物、素菜、香菇等。

2.定时定量进食。

很多上班人员由于工作的原因，很难做到准点进食，以致于破坏了胃的生理周期，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常规律。

同时，三餐的进食量应当适度，不宜过饥过饱，否则也会影响到胃的正常工作，而导致消化不良，加剧肠胃不适。

3.戒烟、避酗酒。

吸烟和酗酒都是有害于胃器官的，吸烟可加重胃黏膜的损害，引起碱性胆汁反流入胃，从而破坏了胃黏膜。

而大量饮酒则会直接破坏胃的黏膜，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂等，严重加剧了肠胃问题。

4.少吃生冷、辛辣类食物。

生冷食物对消化道的黏膜具有很强的刺激性作用，更易加剧腹泻或消化道炎症问题。

而辛辣食物同样会使胃黏膜受到刺激而引发慢性胃炎，加剧肠胃问题。

5.胃部需防寒。

胃部受凉后会引起胃的功能受损，加剧肠胃病情，故要注意胃部保暖不要受寒。

胃病是什么原因引起的胃是我们人体重要的消化器官之一，它就像一个辛勤工作的“大口袋”，不停地蠕动、搅拌，帮助我们消化食物，吸收营养。

但如果我们不好好对待它，就容易患上胃病，给生活带来诸多不便和痛苦。

那胃病究竟是怎么引起的呢？这得从多个方面来探讨。

首先，不良的饮食习惯是导致胃病的常见原因之一。

现在很多人的生活节奏快，经常忙得连好好吃饭的时间都没有。

有些人不吃早餐，一觉睡到中午，胃里长时间没有食物，胃酸却在不停地分泌，这就容易损伤胃黏膜。

还有些人喜欢暴饮暴食，一顿饭吃得特别多，胃被撑得满满的，负担过重。

或者是特别爱吃辛辣、油腻、生冷的食物，比如火锅、烧烤、冰淇淋等等，这些刺激性的食物会对胃黏膜产生强烈的刺激，导致胃部不适。

饮食不规律也是个大问题。

比如说，经常饥一顿饱一顿，或者吃饭的时间不固定，这会打乱胃的生物钟，影响胃酸的分泌和胃的蠕动，时间长了，胃就容易出毛病。

其次，精神压力过大也会引发胃病。

现代社会竞争激烈，工作压力大，很多人长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态。

这些不良情绪会通过神经内分泌系统影响胃肠道的运动和分泌功能，导致胃酸分泌过多，胃黏膜血管收缩，胃的屏障功能下降，从而引发胃病。

再者，幽门螺杆菌感染是胃病的重要致病因素。

幽门螺杆菌可以在胃里生存和繁殖，它会破坏胃黏膜，引起炎症和溃疡。

这种细菌可以通过共用餐具、接吻等方式传播，如果不小心感染了，又没有及时治疗，就可能会患上慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌。

另外，长期服用某些药物也可能会损伤胃黏膜。

比如阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药，还有一些抗生素、激素等，这些药物在治疗疾病的同时，可能会对胃黏膜造成刺激和损伤。

还有一些不良的生活习惯也会伤胃。

比如吸烟，烟草中的有害物质不仅会损伤胃黏膜，还会影响胃黏膜的血液循环，降低胃黏膜的修复能力。

喝酒也是一样，酒精会直接刺激胃黏膜，导致炎症和溃疡的发生。

除此之外，环境因素也不能忽视。

如果生活的环境中存在大量的污染物质，或者长期处于寒冷、潮湿的环境中，也可能会影响胃部的血液循环和正常功能，增加患胃病的风险。

我们为什么会得胃病得胃病的原因有很多，主要包括不良的生活习惯、饮食不当、精神压力过大等因素。

下面我们就详细介绍一下得胃病的原因。

1. 饮食不当饮食不当是导致胃病的主要原因之一。

现代人饮食习惯不规律，常常吃快餐、高热量、高油脂、辛辣刺激性食物，长期食用这些食物容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜发炎，长此以往就会患上胃病。

2. 生活习惯不良现代社会的快节奏生活，很多人工作繁忙，加班加点，经常熬夜。

长期的睡眠不足、压力大、情绪不稳定都会导致胃病的发生。

3. 药物不当长期服用止痛药、非甾体类抗炎药、激素类药物等，都容易对胃黏膜产生损伤，进而导致胃病的发生。

4. 长期饱餐有些人长期过度饱餐、暴饮暴食，导致胃肠蠕动减弱，易导致消化不良，胃酸分泌增加，引起胃病。

5. 饮酒、吸烟长期饮酒吸烟会导致胃粘膜受损，易导致胃病的发生。

6. 紧张和焦虑紧张和焦虑不仅能导致肠道功能紊乱、进食不良、分泌物分泌增加、肠壁蠕动减弱乃至停止等病理生理改变，也会影响胃的机能，容易导致胃病的发生。

7. 大量的温泉温泉在一定程度上可以促进血液循环、松弛神经、改善新陈代谢，对皮肤病有很好的治疗作用。

但长期、大量地泡温泉对人体也会造成一定程度的不适，尤其是对胃功能不好的人。

这是因为在泉水的刺激下，胃的血液会向皮肤集中，使胃粘膜供血减少而妨碍了胃液等消化物的分泌和运动，会导致食欲不振、恶心、呕吐等症状，所以胃功能不好的人不宜泡温泉。

8.病毒感染病毒感染也是导致胃病的一个重要原因。

有些胃炎、胃溃疡的患者，初为病毒引起的，后经过生活习惯不良、饮食不当、精神压力大等因素的影响，加重了疾病，病情恶化。

得胃病的原因有很多，不良的生活习惯、饮食不当、精神压力过大等因素都会导致胃病的发生。

我们在日常生活中要注重饮食健康，保持良好的生活习惯，避免过度饮酒吸烟，注意情绪保持稳定，这样才能有效预防胃病的发生。

我们为什么会得胃病
胃病是一种常见的消化系统疾病。

许多人患有胃病，包括胃炎、胃溃疡、胃癌和消化
不良等。

那么，为什么会得胃病呢？本文将从以下几个方面来介绍。

1. 饮食习惯不当
饮食不健康是导致胃病的主要原因之一。

比如，吃得过饱、吃得太快、吃辣、油腻、
冷热不均等等。

这样的饮食习惯会加重胃的负担，导致胃黏膜受到损伤，或使胃部产生酸
性反应，从而引发胃病。

2. 长期使用药物
很多人因为患有其他疾病需要使用药物，而一些药物的副作用会对胃造成损害。

比如，非甾体抗炎药就会刺激胃粘膜，导致胃部疼痛，甚至形成溃疡等。

3. 精神压力大
精神压力大也是导致胃病的原因之一。

一些人因为长期处于高压状态下，常常焦虑、
抑郁、失眠，这些都可能导致胃黏膜收缩和胃酸分泌的增加，从而加重胃部疼痛，最终引
发胃病。

4. 饮酒过度抽烟
饮酒、抽烟等不良习惯也容易导致胃病。

酒精和烟草中的有害物质会导致胃黏膜受到
损伤，从而引发胃病。

5. 细菌感染
胃溃疡的一个主要原因就是幽门螺杆菌感染。

这种细菌会在胃的黏膜层中繁殖，损伤
胃黏膜，导致胃炎和胃溃疡。

而且，食物中存在着很多寄生虫和其他病原体，如果没有处
理干净，就可能导致胃部感染，形成疾病。

在日常生活中，要避免以上的因素，定期做好胃部保健，比如，养成良好的饮食习惯，减轻精神压力，避免大量饮酒和吸烟等不良习惯。

如果出现了胃部不适的症状，应尽早去
医院进行检查和治疗，以免引发更严重的疾病。

胃胀痛什么原因引起的胃胀痛是一种常见的消化系统症状，很多人都经历过。

它不仅让人感到不适，还可能影响正常的生活和工作。

那么，究竟是什么原因导致了胃胀痛呢？让我们一起来了解一下。

首先，饮食不当是导致胃胀痛的一个重要原因。

现如今，人们的生活节奏越来越快，饮食习惯也变得不太健康。

比如，有些人经常暴饮暴食，一下子吃进大量的食物，这会让胃过度膨胀，超出了它正常的容纳和消化能力，从而引起胀痛。

还有的人喜欢吃油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物不易消化，会加重胃的负担，导致胃的蠕动功能紊乱，引发胃胀痛。

此外，过度饮酒、喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，也可能刺激胃黏膜，引起胃部不适和胀痛。

其次，消化不良也是胃胀痛的常见诱因。

消化不良可能是由于胃酸分泌不足、胃动力减弱或者消化酶缺乏等原因引起的。

当胃不能有效地将食物消化成小颗粒并推送到肠道中时，食物会在胃内停留时间过长，发酵产生气体，从而导致胃胀痛。

尤其是在进食了一些高蛋白、高脂肪的食物后，更容易出现消化不良和胃胀痛的情况。

再者，胃部疾病也是导致胃胀痛不可忽视的因素。

例如，胃炎是胃黏膜的炎症，无论是急性胃炎还是慢性胃炎，都会影响胃的正常功能，导致胃胀、胃痛等症状。

胃溃疡则是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化而形成的溃疡，患者在进食后常常会感到胃部胀痛。

胃息肉、胃癌等胃部病变也可能引起胃胀痛，不过这些情况相对较少见，但一旦出现，往往需要引起高度重视。

除了上述原因，精神因素也会对胃部产生影响。

长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，会通过神经内分泌系统影响胃肠道的运动和分泌功能，导致胃肠蠕动减慢，胃酸分泌异常，从而引起胃胀痛。

这种情况在现代社会中越来越常见，尤其是在一些工作压力大、生活节奏快的人群中。

另外，药物的副作用也可能导致胃胀痛。

一些常见的药物，如非甾体类抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）、抗生素、糖皮质激素等，可能会对胃黏膜产生刺激和损伤，引起胃部炎症和胀痛。

还有，幽门螺杆菌感染也是引起胃胀痛的一个重要原因。

常见的胃病种类及症状胃是人体消化系统的一个重要组成部分，它位于腹部中央，是储存和消化食物的主要器官。

由于不良的生活习惯和不合理的饮食习惯，越来越多的人患上了各种各样的胃病。

下面我们将介绍一些常见的胃病种类及其症状。

一、胃溃疡胃溃疡是胃黏膜或十二指肠壁上的一个损伤，通常是由于胃中的胃酸和蠕动引起的。

其症状包括上腹部疼痛、胀气、恶心、呕吐、吞咽困难等。

在严重的情况下，胃溃疡还可能导致大量出血或穿孔，危及生命。

治疗胃溃疡主要包括服用抗酸药物、抗生素、保护胃壁的药物以及改变饮食习惯等。

二、胃炎胃炎是胃黏膜上的炎症，通常是由于细菌感染或者饮食不当引起的。

胃炎的症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、胃部不适等。

治疗胃炎主要包括服用抗生素和消炎药物，改变饮食习惯，养成良好的生活习惯等。

三、胃食管反流病胃食管反流病是指胃酸反流到食管中引起的疾病，其症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐、嗳气、喉咙痛、声音嘶哑等。

胃食管反流病的治疗主要包括药物治疗、外科手术治疗和改变生活习惯等。

四、胃癌胃癌是一种恶性肿瘤，其症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、体重下降等。

要预防胃癌，我们应该要改变不良的生活习惯，保持良好的饮食习惯，及早发现和治疗不良症状。

五、消化性溃疡消化性溃疡是一种消化系统疾病，其症状包括上腹部剧烈疼痛、食欲减退、恶心、呕吐和黑便等。

要治疗消化性溃疡，我们可以采用药物治疗或手术治疗等方法。

总之，胃病是一类常见的疾病，我们应该要注重平时的预防和治疗。

对于已经患上胃病的人来说，我们需要及时咨询医生，通过药物治疗和改变生活习惯等措施来帮助自己恢复健康。

胃不适的症状有哪些表现胃是人体重要的消化器官，当它出现问题时，会通过各种症状向我们“发出警报”。

了解这些症状对于及时发现胃部问题、采取适当的治疗措施至关重要。

接下来，咱们就详细说一说胃不适可能会出现的各种表现。

首先，胃痛是胃不适时常见的症状之一。

这种疼痛的感觉可能多种多样，有的时候是隐隐作痛，就像是有一只小手在轻轻地抓挠胃部；有的时候则是剧烈的绞痛，仿佛胃部被紧紧地扭在了一起。

疼痛的部位通常在中上腹部，也就是心窝下面一点的位置。

胃痛可能会在进食后、空腹时、夜间或者情绪紧张时发作。

比如，胃溃疡引起的疼痛往往在进食后加重，因为食物刺激了溃疡面；而十二指肠溃疡导致的疼痛则多在空腹时或者夜间出现，进食后能够有所缓解。

胃胀也是让人感到不适的一个症状。

总觉得胃里像是充满了气体，鼓鼓的，甚至肚子看起来都比平时大了一圈。

这可能是由于胃的排空功能出现了障碍，食物在胃里停留时间过长，发酵产生了气体。

有时候还会伴随着打嗝、嗳气，就是从嘴里不停地冒出气体，那味道可能还不太好闻。

恶心和呕吐也是胃不适的常见表现。

胃里翻江倒海，一股力量往上涌，让人忍不住想要吐出来。

这可能是因为胃受到了刺激，比如吃了不干净的食物、药物的副作用，或者是胃部的炎症、梗阻等问题。

如果呕吐比较频繁和剧烈，还可能导致脱水和电解质紊乱，这时候就需要及时就医了。

反酸和烧心的感觉也不好受。

反酸就是胃里的酸性内容物反流到了食管甚至口腔，嘴里会感觉到一股酸味。

烧心则是胸骨后的烧灼感，就好像有一团火在胸口燃烧。

这通常是由于胃酸反流刺激食管黏膜引起的，常见于胃食管反流病、胃炎等疾病。

食欲不振也是胃不适的一个信号。

平时看到美食就流口水，现在却提不起兴趣，甚至一想到吃东西就觉得难受。

这可能是胃部的消化功能减弱，或者是胃部疾病导致的身体不适，影响了食欲。

此外，还有一些不太明显但也不容忽视的症状。

比如口臭，这可能是由于胃内食物潴留、消化不良，导致细菌分解产生异味，通过口腔散发出来。

胃病的原因是什么胃病的原因是什么1.饮食不节：吃饭饥一顿、饱一顿，暴饮暴食，不吃早饭，爱吃辣的、烫的，偏食等各种不良习惯都会对胃造成损害，引起胃黏膜发炎或导致胃肠消化功能的减弱。

2.精神刺激：长期精神忧郁、紧张、焦虑、家庭不和、疲乏劳累等都会对大脑皮质造成不良刺激，发生自主神经功能紊乱，使胃液分泌减少，导致消化不良，食欲不振，这不但影响胃的功能，而且可导致胃炎的发生。

3.贪嗜烟酒：烟中的尼古丁、焦油和其他化学物质，可以刺激胃黏膜，使盐酸分泌增加，促使胃炎或溃疡的发生。

而酒精对胃黏膜可造成强烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿，发生胃炎。

4.药物损害：不少人服药方法不当或服用对胃黏膜有刺激的药物时，不加以保护，使胃黏膜受到损害。

如有些人服药不分饭前饭后，有的不用水送服，干咽干吞，均可对胃造成损伤。

尤其是服用对胃黏膜有刺激和损害的保泰松、吲哚美辛、磺胺类等药物时，如空腹服用，或是长期服用，都可引起慢性胃炎。

5.患有某些疾病：长期患贫血、营养不良、b族维生素缺乏症时，也容易引起慢性胃炎。

患有慢性扁桃体炎、鼻窦炎、齿龈脓肿、慢性咽炎、口腔溃疡等疾病时，经常将细菌和毒素吞咽到胃里，在胃腔杀菌作用降低情况下，不但可引起胃黏膜发炎，还会加重已有胃炎的病情。

6.幽门螺杆菌传播：幽门螺杆菌可以传播胃炎和胃溃疡。

家庭成员中混用碗筷或在公共场所使用非一次性碗筷，均是幽门螺杆菌传播的重要途径。

胃病应该如何预防?一、饮食规律化饮食应该定时定量，不要暴饮暴食。

过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。

对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意。

尽量做到定时进餐，每日可定时进食5—6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。

病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

一、常见的胃病症状有哪些1、食管炎、食管憩室或食管早期癌:进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，疼痛感时轻时重。

2、慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃下垂：饭后饱胀或整日饱胀、嗳气但不返酸，胃口不好，体重减轻，面色轻微发白或发灰，中老年人多见。

3、胃溃疡：饭后上中腹痛，或伴有恶心、呕吐、积食感。

多年不见好且常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，吃了刺激性食物后会发生。

4、十二指肠溃疡或炎症、憩室：常在饭后2小时开始胃痛，或半夜痛醒，吃点东西可以缓解，常有返酸现象。

在秋冬易发，疼痛在上腹偏右，常有节律性。

5、胃痉挛、溃疡病急性穿孔：上腹疼痛，可能有饮食不洁或受凉史，坐卧不安，面色苍白出冷汗，四肢发冷，上中腹有硬块但不能摸、可在1-2小时后缓解，胃痉挛可能性比较大。

肚子硬不能碰者可能是溃疡病急性穿孔。

6、胃癌：饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块。

7、结肠痉挛或肝脾曲综合征：行走或跑步时一侧肚子痛，被迫停下，常在放屁或揉腹后缓解，局部或有包块，不痛时包块消失。

如果出现上述七种情况，以下这六种食物不可以碰一：咖啡。

咖啡及含咖啡的饮料，对溃疡病人不利。

因咖啡能促进胃酸的分泌，提高胃酸的浓度，从而增强对溃疡面的刺激，引起胃部疼痛，溃疡面出血，使病情加重。

二：低度酒。

低度酒类的饮料有香槟、啤酒等。

由于酒的主要成分为乙醇，也是胃酸分泌的促进物，若长期过量饮用，会使胃液的酸度一直处于很高的程度，可能成为消化性溃疡的发病原因之一。

另外，乙醇可溶解保护胃黏膜的脂蛋白层，使胃的黏膜屏障遭受破坏，防御机能受损，从而加重溃疡。

三：汽水。

汽水及可产生气体的饮料，使胃内压力增高，引起腹胀，有诱发穿孔的危险。

四：酸性饮料。

酸性饮料入胃后，可提高胃内酸度，影响胃内溃疡面的愈合。

溃疡病人食酸犹如火上浇油。

五：茶。

对健康人来说，饮茶是有益的，但对溃疡病患者，饮茶则是有害无益。