调整视野范围对消除中学女子跳高心理障碍的教学实验性研究

调整视野范围对消除中学女子跳高心理障碍的教学实验性研究
在进行中学女子跳高的多年教学实践中，发现心理障碍对学生跳高试跳成功的影响较为突出。

通过强调扩大视野范围，建立错觉来消除学生的心理障碍，并对此进行了实验研究，通过实验，及对数据分析得出结论，强调扩大视野范围这一教学方法对消除中学女子跳高的心理障碍有帮助。

作用明显，经实践与理论分析，不仅符合学生的心理特点而且又便于实地操作，从数据可看出明显优于对照组。

一、问题的提出
1. 跳高项目，是一项要求学生从体力、体能、心理等方面都有较高水平的体育运动项目。

从多年实际教学中发现，中学女生，在进行跳高运动时除技术因素外，存在较多心理障碍。

如：“恐高症心理”、“恐赛症心理”、“丧失自信心理”等障碍。

由于上述障碍的存在直接影响了教学的效果，使学生具备良好的心理素质，是提高成绩的重要途径。

本文通过对中学女子跳高易产生的心理障碍进行分析，探讨调整视野范围对消除中学女子跳高心理障碍的作用；以求获取对学生心理训练可行的教学方法，改善学生的心理调节能力和提高运动成绩。

2.调整视野范围是指通过扩大视野范围利用不正确的知觉――错觉来估计跳高横杆的高度时，错误地把 A 估计成矮于B。

从而在同
一高度上，使学生消除惧怕，充满自信，轻松愉快地完成动作。

二、研究对象和方法
1. 根据跳跃项目的教材排列，分别在高一年级和初二、初三
年级各取30 名女生为观察对象。

（1）样本特征，通过调查90 名女生无训练史、无病史，农村户口55 人，非农户口45 人。

（2）分组：初二年级依据跳远成绩与跳高的相关取跳远成绩相近的30 名女生，掷币随机配对分为两组，同样通过掷币决定对其中一组施加刺激，高一年级根据跨越式跳高测试成绩取相近的30 名女生同上进行分组组实验，初三年级依据立定跳远成绩取成绩相近的30 名女生，掷币随机配对分为两组，通过掷币决定对其中一组施加刺激。

2. 研究方法，运用透视原理，利用“错觉”消除“错觉”。

依据“黑箱”理论通过对被试的输入和输出的考察来进行实验研究。

（1）由于技术因素，熟练程度与心理障碍的产生和消除非常相关，故采用技术要求较低的跨越式跳高进行相同课时量的两周训练，对被试施加的刺激由同一人控制，通过理论诱导，短语提示对被试进行刺激。

（2）试跳心理障碍消除的具体化指标，考察第一次试跳的成功率。

每一年级分别用三个高度进行测试。

（3）数据的处理，采用百分率，样本率的u 检验来比较实验组与对照组。

三、分析与讨论
根据障碍产生的原因，在跳高教学训练过程中，由于学生的跳高技术不好，或训练方法不当，或保护措施不完善，易使学生在训练中出现伤害事故，跳高时眼睛盯住横杆，把横杆高度知觉的比实际高度
高等都易造成学生害怕心理，心理紧张，情绪低落，最后造成“恐高”和“丧失自信心”、“惧怕考试和比赛”的心
理障碍。

在多年的教学实践中经过细心观察和统计发现绝大多数同
学在出现上述心理障碍之后，进行跳高运动时，其外部行为所表现较为突出的特征“眼睛盯住跳高横杆”。

这样一来，由于
“恐高”、“丧失自信心”、“惧怕考试”等心理障碍的存在，所以从心理上不自觉地把横杆的高度知觉得比实际高度要高，从而更加剧了心理障碍的产生，形成恶性循环，导致试跳失败。

这里所说的知觉是不正确的，是一种错觉，必须纠正；而错觉的纠正主要是通过实践活动，所以提出了强调扩大视野范围，建立新的错觉，利用透视把横杆的高度估计得比实际高度低，利用后一
错觉消除前一错觉并使学生消除心理障碍，充满自信，轻松愉快
地完成动作。

我们采用“黑箱”方法来对强调扩大视野范围消除中学女生心理障碍有无作用进行研究。

首先对于我们研究的对象中学女生跳高心理障碍的消除过程视为“黑箱”，确立“黑箱”，即强
调视野对学生心理怎样作用，其二考察“黑箱”，也就是考察
“黑箱”系统的输入与输出的关系，通过对每一个具体的输入与
输出关系的动态研究，获得关于“黑箱”的内部结构功能，特征以及行为的有关信息，以达到对“黑箱”系统的全面认识。

本文中，“黑箱”的输入是指对被试所进行的有意识、有目的的强调扩大视野
范围。

而“黑箱”的输出包含着大量的关于“黑箱”系统的结构、功能和行为的信息是对输入的反应，考察输出也就考察了在一定的输入作用下“黑箱”系统的特性。

本文通过考察学生是否能在第一次试跳即获得成功这一具体化指标，来了解强调扩大视野范围对消除跳高心理障碍的作用；其三我们来阐释“黑箱”，我们对考察过程中获得的信息和记录的数据进行综合分析，根据考察所得的9组数据进行率的假设检验，所求得的u值都大于t0.05 （30）/2=2.042 ，故p。