剖腹产后注意事项
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剖宫产术后健康宣教内容一、术后休息和饮食剖宫产手术是一项较大的手术,对于产妇来说需要充分休息来恢复体力和健康。
术后的第一天,产妇应保持卧床休息,避免过度活动。
同时,饮食方面产妇应以清淡易消化的食物为主,如米粥、面条、蔬菜等。
避免食用油腻、辛辣刺激性食物,以免对伤口造成过度刺激。
二、伤口护理剖宫产手术后,产妇需要对伤口进行适当的护理。
伤口应保持干燥清洁,避免受到感染。
每天洗澡时,可以用温水轻轻清洗伤口,避免用力搓洗或使用过多的肥皂。
洗澡后,要用干净的毛巾轻轻擦干伤口,避免摩擦过度。
如果伤口有红肿、渗液或发热等异常情况,应及时就医。
三、注意排便由于剖宫产手术后,产妇的腹部肌肉需要恢复,因此在术后的几天内可能会出现排便困难的情况。
产妇可以通过饮食调整来促进排便,增加膳食纤维的摄入,多吃水果、蔬菜和全麦食品。
同时,产妇可以适当进行腹部按摩来促进肠道蠕动,缓解便秘的情况。
四、注意乳房护理剖宫产手术后,产妇可能会出现乳汁分泌不畅或者乳房胀痛的情况。
产妇应注意及时排空乳房,可以使用温水敷乳、按摩乳房或用吸奶器进行吸奶,以保持乳房通畅。
同时,产妇应避免使用过热的水洗澡,以免刺激乳房分泌更多的乳汁。
五、避免抬重和过度劳累剖宫产手术后,产妇的腹部肌肉和伤口需要恢复,因此在术后的一段时间内应避免抬重和过度劳累。
产妇在日常生活中要注意避免用力提重物,避免长时间站立或走动。
同时,产妇也要避免过度劳累,保持良好的心情和睡眠,以促进身体的恢复和健康。
六、定期复诊和产后恢复训练剖宫产手术后,产妇应按照医生的建议定期复诊,以确保伤口的恢复情况和身体的健康状况。
在复诊时,医生会根据产妇的具体情况给出进一步的指导和建议。
同时,产妇在术后也可以进行产后恢复训练,如产后盆底肌肉锻炼、产后瑜伽等,以帮助身体尽快恢复健康。
七、注意心理调适剖宫产手术对于产妇来说是一次较大的身体创伤,因此产妇在术后可能会出现一定程度的情绪波动和焦虑。
产妇应及时与家人和医生沟通,寻求心理支持和帮助。
剖腹产刀口护理注意事项
对于打算选择剖腹产的准妈来说,需要提前学习一下剖腹产伤口的护理问题,这样可以确保伤口恢复得更快哦!
①注意清洁,避免感染
在剖腹产手术后,要注意保持伤口的清洁,避免感染。
术后不要急着做一些剧烈活动,避免身体过度地伸展,睡觉尽量侧卧微屈的姿势,这样可以减少腹部皮肤的张力。
②伤口发痒不要抓
当疤痕开始增生时,会出现痛痒感。
刺痒让人都无法忍受,但这个时候千万不要用手去抓它,也不要用温度太高的水清洗,以免疤痕受到刺激产生炎症加剧刺痒感。
如果实在是痛痒得难以忍受时,可以在医生的指导下涂抹一些外用的药物。
③让痂皮自然脱落,不要揭
当疤痕结痂后,不要过早地去揭它,而应让痂皮自然脱落。
过早揭结痂容易把还停留在修复阶段的表皮细胞也给带走了,甚至会撕脱真皮组织,刺激伤口而再次出现刺痒。
④服用MOFTS
剖腹产后妈妈们MOFTS可以补充产过程当中流失的能量,协助子宫伤口蛋白折叠,修复子宫孕产过程的损伤,快速使子宫、伤口复原全面避免剖腹产伤愈合慢,出现子宫脱垂、瘢痕妊娠等,引起脏器脱落、大出血等更严重的问题,加快产后恢复。
⑤多吃蔬果,避免辛辣刺激食物
在饮食上要注意加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物。
这些食物能促进血液循环、改善疤痕组织的代谢功能。
同时应尽量避免吃辛辣刺激的食物。
剖腹产家属应给予产妇更多的关心,在饮食和护理上给予产妇支持。
剖腹产对于产妇来说,需要比较长的时间恢复,相较于顺产来说对女性伤害更大,在这过程中需要家属给予产妇更多的关心。
产后家属需要关注产妇情绪的变化,给予产妇表扬;在剖腹产后家属应该第一时间搀扶产妇下床活动,鼓励产妇尽早下床,促进肠道恢复正常蠕动;同时在饮食上,家属需要准备蛋白质丰富并且清淡的食物,多给产妇准备新鲜的蔬菜和水果;在早期应该帮助产妇进行伤口的护理,保持伤口的干躁和清洁。
建议选择正规医院妇产科就诊,术前由专业医生进行评估,降低后遗症的发生。
术后需要注意伤口的护理,穿宽松透气的内裤,避免感染的发生;饮食上避免辛辣刺激性食物。
剖腹产后伤口护理注意事项嘿,你要是刚剖腹产生完孩子,那可得好好注意伤口护理啊。
我跟你讲啊,我有个朋友小美,前段时间刚剖腹产生了个大胖小子。
一开始她还挺高兴呢,可后来就为伤口护理犯了愁。
小美刚生完那几天,伤口疼得厉害。
她都不敢乱动,整天躺在床上。
她老公和婆婆在旁边照顾她,可上心了。
但是他们也不太懂伤口护理要注意啥,就只能听医生的。
医生说啊,首先得注意伤口的清洁。
不能让伤口沾水,不然容易感染。
小美一开始还不注意,有一次不小心把水洒到伤口上了,吓得她赶紧叫医生。
从那以后,她可小心了,洗脸、洗澡的时候都特别注意。
还有啊,伤口不能捂着。
小美一开始怕伤口着凉,就用厚厚的纱布盖着。
结果伤口不透气,有点发红。
医生说这样不行,得让伤口透透气。
于是小美就把纱布换成了薄薄的一层,伤口果然好多了。
另外,饮食也很重要。
医生说不能吃辛辣、油腻的食物,不然会影响伤口愈合。
小美平时可喜欢吃辣了,这下可难受了。
但是为了伤口能快点好,她还是忍住了。
她老公和婆婆也给她做一些清淡的食物,像小米粥、鸡蛋羹啥的。
还有啊,不能剧烈运动。
小美一开始不知道,有一次想起来活动活动,结果动作有点大,伤口疼得她差点哭出来。
从那以后,她就不敢乱动了。
医生说可以适当活动一下,但是要慢慢来,不能着急。
小美就按照医生说的这些注意事项,小心翼翼地护理着伤口。
过了一段时间,伤口慢慢愈合了,她也开心起来。
所以啊,剖腹产后伤口护理真的很重要。
一定要注意清洁、透气、饮食和运动这些方面。
不然伤口要是感染了或者愈合不好,那可就麻烦了。
嘿嘿。
剖宫产术后健康教育
剖宫产术后的健康教育
剖宫产术后是一种常见的分娩方式,对于术后恢复和健康非常重要。
以下是一些关键的健康教育内容,帮助妈妈们更好地进行康复和护理。
1. 伤口护理:剖宫产手术后,会在腹部留下一道伤口。
妈妈们需要保持伤口干燥和清洁,避免感染。
每天换药和观察伤口是否肿胀、有脓液或红肿等症状,如有异常应及时就医。
2. 恢复休息:剖宫产手术对妈妈的身体造成了一定的负担,所以需要足够的休息来恢复。
术后的妈妈们应该尽量减少体力劳动,避免长时间站立或提重物。
3. 饮食调理:剖宫产术后,妈妈们需要适当调整饮食,以促进伤口愈合和身体康复。
增加蛋白质的摄入可以加快伤口愈合,多吃新鲜蔬菜水果有助于补充维生素和矿物质。
4. 坚持合理的运动:术后适当的运动有助于缓解剖宫产手术带来的不适和恢复身体。
根据医嘱选择适合的运动方式,如散步、瑜伽或产后恢复训练等,但要避免剧烈运动和过度劳累。
5. 避免性生活和提前用力:剖宫产术后需要一段时间的恢复期,期间应避免性生活和重度体力活动,以免对伤口造成不良影响或引发感染。
6. 心理调适:剖宫产手术对女性来说是一次重要的生理和心理挑战。
妈妈们可能会面临困难、疲劳和产后抑郁等问题。
始终与亲人、朋友和医生保持良好的沟通,积极调节自己的情绪,寻求必要的心理支持和帮助。
以上是剖宫产术后的一些健康教育内容,希望对术后的妈妈们有所帮助。
每个人的情况可能会有所不同,所以一定要在医生的指导下进行个性化的康复护理和生活习惯调整。
剖腹产术后注意事项及护理女性生产会分为阴道产和剖腹产,剖腹产主要是指通过手术将腹部及子宫切开将胎儿取出的过程。
剖腹产可以分为紧急性及已知必须且预约两种,原则都是为了保护胎儿和母亲的安全。
紧急性剖腹产是指在妊娠中、后期或是产程进行中,产妇和胎儿出现紧急情况,例如出血、产程迟滞、产妇有严重的内科疾病、胎儿的脐带脱垂、胎儿窘迫等。
预约剖腹产是指分娩前医生就告知无法进行阴道生产,建议采取剖腹生产,例如以前子宫做过手术、胎儿位置不合适、产道发现肿瘤阻塞、产道狭窄、多胞胎、活动性生殖器疱疹等。
一、剖腹产术后切口处理1.剖腹产患者在术后24小时内都要忍受手术切口的疼痛,必要时可遵医嘱进行药物止疼,例如肌肉注射50-100毫克的杜冷丁,6小时内不可重复注射。
还有一种情况就是手术结束时,麻醉师经硬膜外麻醉导管注射少量吗啡,可以有效止疼但是不影响肌肉活动。
2.剖腹产患者的手术切口,每天有护理人员更换无菌敷料,出院前如果没有异常情况,再换一次敷料就可以。
缝合一般会使用可吸收的缝合线,术后自行吸收后无需拆线。
3.护理人员在术后24小时内要密切观察患者的切口有没有渗血,如有渗血应及时更换敷料并查明原因。
如果切口处有红肿现象,可以使用红外线进行照射消肿。
如果患者有体温持续偏高并切口感染的迹象,例如局部红肿、发热、疼痛等,要进行静脉输液或口服抗生素进行抗感染治疗。
4.剖腹产患者术后几天,切口愈合时会发痒,可以使用无菌棉签蘸75%的酒精溶液,在切口周围轻轻涂抹,并更换无菌敷料。
如果是由胶布过敏引起的,可使用脱敏胶布。
剖腹产患者10天后可以淋浴清洁,淋浴后要保持切口干燥,消毒后继续用无菌敷料覆盖。
二、剖腹产术后的医学护理1.剖腹产产妇在麻醉药作用消失后,会感到切口的疼痛,可以用侧卧式减轻疼痛,因为平卧时子宫收缩会拉扯切口。
将身体摆放到和床成30度角左右,护理人员可以小毛毯或垫子支撑在背后,帮助患者减少身体活动时对切口的震动和牵拉。
刨腹产后注意事项大全刨腹产是指通过切开腹壁和子宫,将宝宝从母体中取出的一种方式。
相比自然分娩,刨腹产对产妇身体的影响更大,因此需要特别注意术后的护理和恢复。
以下是刨腹产后需要注意的事项:1.术后休息:手术后,产妇需要保持充分的休息和恢复,避免过度活动。
通常,医生会建议产妇卧床休息2-3天,并在此期间提供较多的帮助。
2.伤口护理:刨腹产术后的伤口需要特别的护理。
每日清洗伤口并更换干净的敷料。
避免用力用水冲洗伤口,以免感染。
同时,保持伤口干燥,避免受潮。
3.注意饮食:产妇术后需要注意饮食营养的均衡和丰富,有利于伤口的愈合和身体的恢复。
多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。
同时,避免吃辛辣、刺激性食物,以免影响消化和伤口的愈合。
4.积极排气:术后产妇可能会出现胀气和排气不畅的情况,这会引起腹部疼痛和不适。
因此,产妇需要积极地进行排气,如进行腹部按摩、俯卧位抬腿和轻柔的走动等。
5.注意卫生:产妇需要注意个人卫生,保持外阴部清洁干燥。
每天沐浴后用干净的毛巾轻轻擦干外阴部分,避免感染。
6.补充液体:产妇术后需要适量补充水分,保持体内水平平衡。
多喝水有助于清除体内的废物和毒素,促进康复。
但需要注意避免过度饮水。
7.注意防感染:术后容易感染,因此产妇在恢复期间需要加强自我保护意识。
保持室内空气流通,避免与感染者接触,做好手部卫生,勤洗手。
8.积极锻炼:术后的产妇可以适当进行一些轻微的锻炼,例如散步和简单的伸展运动。
根据医生的指导,逐渐增加锻炼强度,促进身体康复。
9.注意便秘:刨腹产后,产妇可能会出现便秘的情况。
为了避免便秘,产妇应摄入足够的纤维和水分,并适量进行运动。
10.心理疏导:刨腹产对产妇的身体和心理都会带来一定的冲击和压力。
因此,产妇需要有良好的情绪疏导,与家人和朋友交流感受,并尽量保持积极乐观的心态。
总的来说,刨腹产术后产妇需要遵守医生的指导,注意伤口护理、饮食营养、卫生和排气等方面的注意事项。
剖宫产术后护理要点
剖宫产术后护理要点
1. 恢复宫缩:剖宫产后应在24小时内开始恢复宫缩,促进恶露排出和子宫恢复正常大小。
2. 疼痛控制:剖宫产术后可能会感到疼痛,应及时使用医生开具的止痛药物,控制疼痛。
3. 勤换卫生巾:产后几天内会有不少分泌物,应该使用透气性好的卫生巾,并保持清洁,勤换。
4. 补充水分:产后身体出汗多,需要补充足够的清水、果汁等饮品,保持体内水分平衡
5. 注意休息:产后适当休息,避免用力过度,保持心情愉悦,调整作息,有利于身体恢复。
6. 定期按摩:剖宫产后需要定期按摩乳头,帮助刺激乳房分泌出乳汁,为哺乳做准备。
7. 防止感染:产后需要保持切口干燥清洁,避免感染和并发症。
8. 饮食调理:产后饮食宜清淡易消化,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和刺激性食品,以保持消化道清洁和健康。
9.及时记录:产后应及时记录体温、乳房硬块、分泌物等变化,以及母婴喂养等情况。
出现异常情况及时就医求助。
以上几点是剖宫产术后护理的重点,需要孕妇及时了解和采取相应措施,有利于身体恢复,保障母婴健康。
剖腹产后注意事项及护理剖腹产后注意事项不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。
所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。
及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
严防感冒:感冒咳嗽可影响伤口愈合并,剧咳甚至可造成切口撕裂。
已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。
另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗。
剖腹产术后的自我护理1 •术后加强自我保健,对于顺利康复是很重要的。
2•术后三天内配合输液,以补足水分,纠正脱水状态。
术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。
术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。
3•及早活动,是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。
麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,术后六小时就可起床活动。
4•剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现超过月经量,及时通知医生。
5.咳嗽、恶心、呕吐时,应压住伤口两侧,防止缝线断裂。
6•—般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管,拔除后3〜4小时应及时排尿。
卧床解不出,应起床去厕所,再不行,应告诉医生,直至能畅通排尿为止。
7.体温如超过37.4 C,则不宜强行出院。
回家一周内,最好每天下午测体温一次,以便及早发现低热,及时处理。
8.当心晚期产后出血:回家后如恶露明显增多,如月经样,应及时就医,特别是家住农村交通不便者更宜早些。
最好直接去原分娩医院诊治。
9.及时采取避孕措施:房事一般于产后42 天、恶露完全干净后开始。
摘要:剖宫产作为一种解决难产和某些产科合并症的手术方式,在产科领域发挥着重要作用。
术后护理对于产妇身体的恢复至关重要。
本文将详细介绍剖宫产术后的常规及护理措施,以帮助产妇尽快康复。
一、剖宫产术后常规1. 术后6小时:产妇应去枕平卧,以减轻头部压力,避免头痛。
同时,护士需每隔半小时按压子宫底,观察阴道出血情况。
2. 术后8小时:鼓励产妇尽早下床活动,促进宫腔内淤血排出,预防血栓性疾病。
3. 术后禁食:因麻醉影响,产妇需禁食6小时,待肛门排气后,可进食少量流质饮食。
4. 术后拔尿管:术后第二天可拔除尿管,产妇需自行排尿,避免尿道感染。
5. 术后伤口护理:术后第一天进行伤口换药,观察伤口有无红肿、渗液、出血。
每间隔2-3天进行伤口换药,观察伤口变化。
6. 术后饮食:术后通气后,可逐渐恢复饮食。
第一餐可吃流食,逐渐过渡到半流质饮食,再逐步恢复正常饮食。
7. 术后心理护理:产妇见到宝宝后,内心激动又担心。
护士需及时安抚产妇情绪,讲解术后护理常识,让产妇保持愉快顺畅的心情。
二、剖宫产术后护理措施1. 饮食护理:(1)术后禁食6小时,待肛门排气后,可进食少量流质饮食,如米汤、稀饭等。
(2)术后第二天,过渡到半流质饮食,如面条、粥等。
(3)术后第三天,逐步恢复正常饮食,注意饮食清淡,多吃水果、蔬菜。
2. 伤口护理:(1)术后第一天进行伤口换药,观察伤口有无红肿、渗液、出血。
(2)每间隔2-3天进行伤口换药,保持切口部位清洁干燥,预防切口感染。
(3)避免剧烈运动,以免影响伤口愈合。
3. 恶露观察:(1)剖宫产后恶露4-6周后消失,若6周后恶露不断,且量多,应及时就医。
(2)保持外阴清洁,每日清洗会阴部。
4. 子宫收缩护理:(1)术后适当按摩子宫,促进子宫收缩,预防产后大量出血。
(2)观察子宫收缩情况,如有异常,及时通知医生。
5. 心理护理:(1)产妇见到宝宝后,内心激动又担心。
护士需及时安抚产妇情绪,讲解术后护理常识。
剖腹产后注意事项、护理及饮食剖腹产后注意事项
不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。
所以,术后6小时内应禁食、禁水,以后逐步增加食量。
及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
严防感冒:感冒咳嗽可影响伤口愈合并,剧咳甚至可造成切口撕裂。
已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。
另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗。
剖腹产术后的自我护理
1.术后加强自我保健,对于顺利康复是很重要的。
2.术后三天内配合输液,以补足水分,纠正脱水状态。
术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。
术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。
3.及早活动,是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。
麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,术后六小时就可起床活动。
4.剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现超过月经量,及时通知医生。
5.咳嗽、恶心、呕吐时,应压住伤口两侧,防止缝线断裂。
6.一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管,拔除后3~4小时应及时排尿。
卧床解不出,应起床去厕所,再不行,应告诉医生,直至能畅通排尿为止。
7.体温如超过37.4℃,则不宜强行出院。
回家一周内,最好每天下午测体温一次,以便及早发现低热,及时处理。
8.当心晚期产后出血:回家后如恶露明显增多,如月经样,应及时就医,特别是家住农村交通不便者更宜早些。
最好直接去原分娩医院诊治。
9.及时采取避孕措施:房事一般于产后42天、恶露完全干净后开始。
初期宜用避孕套,产后3个月应去原手术医院放环。
因为如果一旦受孕做人工流产,会特别危险。
10.注意经期伤口疼痛:伤口部位的子宫内膜异位症时有所见,表现为经期伤口处持续胀痛,且一月比一月严重,后期可出现硬块。
一旦出现此类症状,应及早去医院就诊。
剖宫产术后禁忌:
1.术后6小时内禁食、禁水。
2.6小时后宜服用一些排气类食物(如世萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少胀胀,并使大小便通畅。
3.未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。
4. 当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且消化。
如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。
术后不久的产妇,应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物,可在术手7-10天再食用。
此外,产妇饮食宜荤素搭配。
剖腹产后饮食必读
术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。
在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。
第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋2-3个、
蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
剖腹产后第一周饮食安排
1.剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主
剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。
肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。
·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。
(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)
·猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
·甜点也可以帮助排除恶露。
·子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。
·鱼、维他命C有助伤口愈合。
·因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。
·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜:
·术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
·避免油腻的食物。
·避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。
·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
2.剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤(帮助排气)
陈皮粥(帮助排气,增加食欲)
小米红糖粥(帮助排气,补血)
山楂粥(开胃消食,帮助恶露排除)
麻油猪肝(促进产后恶露排除)
生化汤(补血,促进产后恶露排除,促进子宫功能恢复)
养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药,残留于体内的余毒)
山药薏米粥(补气,去水肿)
甜糯米粥(预防便秘,糖尿病人不宜吃)
红豆汤(补血,利尿,促进乳汁分泌)
西红柿瘦肉汤(补血,促进消化)
麻油鱼
素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药,加米酒水炖至酥烂。
以上材料可单独使用,也可一起使用。
)
剖腹产后第二周饮食安排
1.剖腹产后第二周饮食原则:以防治腰酸背痛为主
收缩子宫与骨盆腔,着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,预防腰酸背痛,也是产后瘦身的主轴,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。
食物部份与剖腹产后第一周相同,新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐,药膳部份则改用杜仲,可以加杜仲茶作饮料喝。
2.剖腹产后第二周坐月子食谱推荐
桂圆红枣粥(补血,安神养心)
木瓜鳅鱼汤(催乳)
山楂茶、荔枝核(生津开胃)
炒腰子(帮助子宫收缩,促进新陈代谢)
糯米油饭(帮助消化,防止产后内脏下垂)
麻油鱼
蔬菜类(补血,防治便秘)
杜仲茶(利于盆骨恢复)
剖腹产后第三周-第四周饮食安排
1.剖腹产后第三周-第四周饮食原则:滋补调养
剖腹产后第三周和第四周,产妇可以开始进补,补充营养、调养体力,补血、理气,预防老化,帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。
经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后,第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。
·膳食可开始使用酒。
·食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。
·口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。
·药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。
2.剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐
麻油鸡
鸡汤面条
花生猪脚汤
猪脚肉皮汤
姜丝麻油煎鸭蛋
银耳莲子枸杞粥
热牛奶或红茶
赤豆粥
桂圆小米粥
猪蹄通草汤
大骨汤
通草鲫鱼汤
木瓜大枣花生汤
鳕鱼炖豆腐。