小学体育与健康人教版一至二年级武术1.基本手型与基本手法全套教案模板范文

《武术基本手型》（教案）-体育与健康二年级上册人教版教学目标1.通过本次课的学习，让学生了解武术涵义，并激发学生对武术运动的兴趣。

2.通过游戏使98%的同学掌握武术基本手型及手法的动作特点，发展学生的灵活性与动作的协调能力学生快速反应能力。

3.培养学生勇于克服困难、果断、顽强的心理素质，在游戏过程中建立良好的合作关系。

树立终身的体育锻炼意识。

4.通过基本动作的学习，在与同伴合作下创新武术动作，充分体现学生的主体性。

教学重、难点重点:快速、准确记忆武术基本动作的特点难点:武术所表现出的精气神教学过程在本节课教学中，我采用主题式情境教学模式，重在激发学生学习的积极性主动性。

调动学生的求知欲望和探索能力。

一、准备部分1、教师向学生抱拳礼问好。

2 教师情境导入，教师通过武打电影明星向学生介绍中华武术博大精深,让学生知道武术除了锻炼身体还能够防身。

(1)热身游戏:看谁反应快游戏中，我采用指令性和非指令性两种游戏形式。

通过指令性游戏，使学生进一步掌握武术的基本步型、手刑，为主课学习和突破重点、难点做好准备，非指令性游戏，重在培养学生的学习兴趣和创新能力。

我在此安排这个游戏的目的在于充分活动身体各关节，为主课学习做好准备。

(2)韵律拳击操利用韵律拳击操可以与课题的主题相关，充分活动身体各关节，为主课学习做好准备二、基本部分1、武术基本三种手型:拳、掌、勾拳要求:双手四指并拢、卷曲紧握，大拇指弯曲扣紧中指第二关节。

(1)教师完整动作示范学习前让学生看老师完整示范，为学生后面的学习打下基础。

(2)教师带领学生进行分解动作练习师提问:拳像什么?(石头)通过学习，让学生了解拳的拳面、拳眼、拳心。

(3)教师口令指挥学生复习完整动作通过完整动作练习进行巩固，发现错误动作时教师及时纠正。

(4)教师带领学生自喊自练掌握出拳时的节奏，加强出拳力度。

掌要求:四指并拢伸直，大拇指弯曲扣于虎口处。

(1)教师完整动作示范学习前让学生看老师完整示范，为学生后面的学习打下基础。

小学体育与健康武术基本手型方法教案标题：小学体育与健康：武术基本手型方法教案引言：体育与健康是小学教育的重要组成部分，旨在培养孩子们的身体素质和健康意识。

武术作为中国传统文化的瑰宝之一，不仅能够加强身体协调性和灵活性，还能培养孩子们的毅力和自信心。

本文将介绍小学体育与健康课程中的一项内容：武术基本手型方法。

我们将详细探讨武术基本手型的演示和教学方法，以帮助教师们在课堂上更好地引导学生。

一、武术基本手型的意义武术基本手型是武术的基础动作，它能够培养学生们的专注力、协调性和灵活性。

通过练习武术基本手型，学生们能够提高手臂和手指的灵活性，增强手部肌肉的力量和耐力，同时也能够提高学生们对身体各部位的感知和控制能力。

二、武术基本手型的示范在教学中，教师需要向学生们准确演示基本手型的动作和姿势。

以下是几个常见的武术基本手型示范：1. 闭拳（握拳）手型：a) 手心向内，手指弯曲，拇指自然压在食指上。

b) 注意手腕的直立和手指的均匀分开。

2. 控制手型：a) 手掌向下，手指自然分开。

b) 注意掌心的凹陷和手指的平直。

3. 掌心手型：a) 手掌向上，手指自然分开。

b) 注意手心的凸起和手指的平直。

三、武术基本手型的教学方法1. 步骤分解：a) 首先，教师应当将每个基本手型的动作和姿势进行分解、解释。

b) 教师可通过示范、借助图片、视频等多种媒介让学生们更好地理解每个手型的形态。

2. 合理操练顺序：a) 从简单到复杂：教师应当先教授简单的闭拳手型，随后再逐步引导学生们练习控制手型和掌心手型。

b) 从易到难：在每个手型上，教师可以逐渐增加难度或者延长练习时间，以提高学生们的技巧水平。

3. 练习与巩固：a) 教师应当安排足够的时间让学生们练习和巩固各个手型。

b) 教师可以组织小组或者伴侣练习，通过互相观察和纠正，加强学生之间的合作和互动。

四、教学要点和注意事项1. 安全性：在教学过程中，教师应确保学生们的安全。

特别是在进行某些手型的练习时，要注意避免手指或手腕的受伤。

一、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念、起源和发展历程。

2. 培养学生对武术的兴趣和爱好，激发学生的爱国主义情感。

3. 通过武术练习，提高学生的身体素质、协调性和灵活性。

4. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。

二、教学内容1. 武术基本动作：拳法、腿法、步法、平衡等。

2. 武术套路：初级套路、中级套路等。

3. 武术器材：拳套、腿靶、沙袋等。

三、教学过程（一）导入1. 利用图片、视频等展示武术的魅力，激发学生的兴趣。

2. 简要介绍武术的起源和发展历程，让学生了解武术的基本概念。

（二）基本动作教学1. 拳法：讲解拳法的基本动作，如冲拳、勾拳、劈拳等，并进行示范。

2. 腿法：讲解腿法的基本动作，如踢腿、弹腿、扫腿等，并进行示范。

3. 步法：讲解步法的基本动作，如马步、弓步、虚步等，并进行示范。

4. 平衡：讲解平衡动作的基本要领，如桩功、平衡桩等，并进行示范。

（三）套路教学1. 初级套路：讲解初级套路的基本动作，如基本拳法、基本腿法等，并进行示范。

2. 中级套路：讲解中级套路的基本动作，如组合拳法、组合腿法等，并进行示范。

（四）器材使用教学1. 拳套：讲解拳套的正确使用方法，让学生进行练习。

2. 腿靶：讲解腿靶的使用方法，让学生进行踢击练习。

3. 沙袋：讲解沙袋的使用方法，让学生进行打击练习。

（五）实践练习1. 学生分组进行基本动作、套路和器材的练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

（六）总结与评价1. 总结本节课的学习内容，强调武术的重要性。

2. 对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。

四、教学反思1. 课堂气氛活跃，学生参与度高。

2. 教学内容丰富，符合学生的兴趣和需求。

3. 教学方法多样，注重学生的实践练习。

4. 课堂纪律良好，学生安全得到保障。

五、课后作业1. 学生回家后，复习本节课所学内容。

2. 家长监督学生进行武术练习，提高学生的武术水平。

武术基本功-人教版一至二年级教案一、教学目标1.了解武术基本功的概念、分类和作用，掌握基础动作和基本技巧。

2.培养学生的身体协调性、灵活性、力量和耐力，提高身体素质和身体健康水平。

3.培养学生的意志品质，发展其自信、毅力和勇气，促进身心全面发展。

二、教学内容1.基本概念和分类2.基础动作和基本技巧3.简单应用和实践2.1 基本概念和分类武术基本功是武术技击和发展的基础，包括站立、跑步、跳跃、腰部转动、臂部转动、腿部运动、拳、腿、步等各种基本功动作，主要包括以下几种：•站立基本功：稳定站脚、悬虚站、跪拜、起立、腿法等。

•行走基本功：步法、行走姿势等。

•跳跃基本功：跳蹦、跳窜、跳跃等。

•身体转动基本功：腰部转动、臂部转动、头部转动、肩部转动等。

•手、腿基本功：拳、踢腿、翻滚、翻筋斗等。

2.2 基础动作和基本技巧2.2.1 站立基本功1.稳定站脚：张开双腿与肩同宽，双手自然下垂。

2.悬虚站：跳起，要做到身体保持水平，然后着地。

3.跪拜：左脚向前、右脚向后，两腿屈曲，双手平放在膝盖上。

4.起立：左脚先向前迈，然后右脚迈到原来的位置，然后站立起来。

5.腿法：向前、向后、分开、收拢等。

2.2.2 行走基本功1.步法：木人步、行动步、弓箭步、马步、蹬腿步。

2.行走姿势：胸、腰、脚、头等各方面的注意点。

2.2.3 跳跃基本功1.跳蹦：两脚同时离地，然后前跳或向后跳。

2.跳窜：先跳一步再跳一步。

3.跳跃：一脚着地，然后另一脚跟上。

2.2.4 身体转动基本功1.腰部转动：腰部保持稳定，进行腰部左右转动练习。

2.臂部转动：向左摆动、向右摆动、向上提高、向下放低等动作。

3.头部转动：顺时针、逆时针转动头部，平常要保持头部的自然状态。

4.肩部转动：左右侧肩部交替换位，前后变换等动作。

2.2.5 手、腿基本功1.拳法：直拳、钩拳、勾拳、劈拳、掌劈等。

2.踢腿：正踢、侧踢、后踢、飞踹等。

3.翻滚：前翻、后翻、侧翻等。

4.翻筋斗：向前翻、向后翻等。

一、课程名称武术基本技能训练二、教学目标1. 认知目标：使学生了解武术的基本概念、起源和发展，认识武术在强身健体、自卫防身等方面的作用。

2. 技能目标：使学生掌握武术的基本手型、步型、基本动作和基本套路。

3. 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣，提高学生的自信心和团队协作精神。

三、教学内容1. 武术基本手型：拳、掌、勾、指、爪等。

2. 武术基本步型：弓步、马步、歇步、仆步、虚步等。

3. 武术基本动作：踢、打、摔、拿、击、劈、崩、穿等。

4. 武术基本套路：如五步拳、长拳、南拳等。

四、教学时间1课时五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍武术的起源、发展及特点。

2. 通过图片、视频等形式展示武术运动的魅力，激发学生的兴趣。

（二）基本手型、步型教学1. 教师示范拳、掌、勾、指、爪等基本手型，并讲解其特点。

2. 学生跟随教师进行手型练习，教师巡回指导。

3. 教师示范弓步、马步、歇步、仆步、虚步等基本步型，并讲解其特点。

4. 学生跟随教师进行步型练习，教师巡回指导。

（三）基本动作教学1. 教师示范踢、打、摔、拿、击、劈、崩、穿等基本动作，并讲解其要领。

2. 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导。

（四）基本套路教学1. 教师示范五步拳、长拳、南拳等基本套路，并讲解动作顺序和要领。

2. 学生跟随教师进行套路练习，教师巡回指导。

（五）课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。

2. 学生分享学习心得，提出疑问。

3. 教师解答学生疑问，并对学生进行鼓励。

六、教学评价1. 学生对武术基本手型、步型、基本动作和基本套路的掌握程度。

2. 学生在课堂上的学习态度和团队协作精神。

3. 学生对武术运动的兴趣和积极性。

七、教学反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训。

2. 教师针对学生的个体差异，调整教学策略，提高教学质量。

八、教学资源1. 武术教学视频、图片等。

2. 武术教学器材：拳套、脚靶、沙袋等。

小学体育与健康水平一武术《基本手型》教案武术是中国独有的传统体育项目，在小学体育与健康课程中，教授学生基本手型是培养学生动作协调性、灵活性和身体控制能力的重要课程之一。

本文将为你介绍一份小学体育与健康水平一的武术《基本手型》教案。

教案名称：武术《基本手型》教学目标：1. 让学生了解武术的起源和发展。

2. 引导学生掌握基本手型的正确姿势和动作。

3. 培养学生的动作协调性、灵活性和身体控制能力。

4. 培养学生的自信心和团队合作意识。

教学准备：1. 教师准备一张显示武术基本手型的PPT。

2. 学生准备宽松的体育服装和鞋子。

3. 学校体育馆或宽敞的场地。

教学过程：第一步：前期准备（5分钟）1. 教师向学生介绍武术的起源和发展，并展示一些著名的武术动作和表演。

2. 与学生交流武术的特点和对身体的好处。

第二步：基本手型示范（10分钟）1. 教师呈现PPT，展示基本手型的图片，并解释每个手型的名称和作用。

2. 教师模仿示范每个基本手型的正确姿势和动作，并着重强调手部的力量和柔韧性。

第三步：学生练习基本手型（15分钟）1. 学生按照示范的姿势和动作，逐个练习基本手型。

2. 教师巡视和指导学生的练习，纠正他们的动作错误，并给予肯定和鼓励。

第四步：小组合作练习（10分钟）1. 将学生分成小组，每个小组由3-4名学生组成。

2. 每个小组选择一名学生作为领导，其他成员依次模仿领导演示的基本手型。

3. 领导在一定时间内依次示范不同的手型，其他组员跟随练习。

第五步：整体练习和总结（10分钟）1. 教师指导学生全班一起进行基本手型的整体练习。

2. 学生注意观察他人的动作，并尝试纠正自己的错误。

3. 教师和学生一起总结本节课学到的内容和体会，强调基本手型的重要性和练习的持续性。

教学延伸：1. 学生可以通过自习课间时间，继续练习基本手型，并挑战更高难度的武术动作。

2. 组织学生参加武术俱乐部或者开展武术表演活动，让学生更深入地了解武术文化。

小学班会教案武术类：基本手行、基本手法、基本步型、基本腿法、踢毽子教学设计2023-2024学年体育与健康二年级一、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本手行、基本手法、基本步型和基本腿法，提高学生的武术技能。

2. 培养学生勇敢、自信、坚持不懈的优良品质，增强学生的体质和健康。

3. 通过武术教学，让学生了解和传承中华传统文化，培养学生的民族自豪感。

二、教学内容1. 基本手行：让学生学会正确的手行姿势，包括拳、掌、勾等基本手型。

2. 基本手法：让学生学会几种基本的手法，如冲拳、推掌、摆掌等。

3. 基本步型：让学生学会几种基本的步型，如马步、弓步、虚步等。

4. 基本腿法：让学生学会几种基本的腿法，如正踢、侧踢、弹踢等。

5. 踢毽子：让学生学会踢毽子的基本技巧，提高学生的协调性和灵活性。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握武术的基本手行、基本手法、基本步型、基本腿法，以及踢毽子的基本技巧。

2. 教学难点：让学生正确理解和掌握各种武术动作的要领，做到动作准确、流畅。

四、教学过程1. 准备活动：带领学生做简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。

2. 基本手行教学：教师示范并讲解基本手行的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。

3. 基本手法教学：教师示范并讲解基本手法的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。

4. 基本步型教学：教师示范并讲解基本步型的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。

5. 基本腿法教学：教师示范并讲解基本腿法的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。

6. 踢毽子教学：教师示范并讲解踢毽子的基本技巧，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。

7. 综合练习：让学生将所学的武术动作组合起来，进行综合练习，提高学生的协调性和灵活性。

8. 放松活动：带领学生做放松运动，如深呼吸、轻松跑等，让学生缓解疲劳，恢复体力。

(完整版)小学武术教案教案：小学武术一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《小学体育》教材，第四章第二节“武术”。

具体内容包括：武术的基本手型和步型，如拳、掌、勾、马步、弓步等；基本的武术动作，如冲拳、推掌、扫踢、转身等；武术组合动作，以及简单的武术套路。

二、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念、特点和作用，激发学生对武术的兴趣和热情。

2. 培养学生正确的武术姿势和动作，提高学生的身体协调性和灵活性。

3. 培养学生团队合作精神，增强学生的集体荣誉感。

三、教学难点与重点重点：武术的基本手型、步型和动作，武术组合动作的练习。

难点：武术动作的连贯性、协调性和力度，武术套路的掌握。

四、教具与学具准备教具：武术剑、太极拳剑、武术服装、武术套路图谱。

学具：学生武术剑、太极拳剑、武术服装、笔记本。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师以一段武术表演引入本节课，激发学生的兴趣。

2. 基本手型和步型教学（10分钟）：教师示范并讲解武术的基本手型（拳、掌、勾）和步型（马步、弓步），学生跟随教师练习。

3. 基本动作教学（10分钟）：教师示范并讲解武术的基本动作（冲拳、推掌、扫踢、转身等），学生跟随教师练习。

4. 武术组合动作教学（10分钟）：教师示范并讲解武术组合动作，学生跟随教师练习。

5. 武术套路教学（10分钟）：教师示范并讲解简单的武术套路，学生跟随教师练习。

6. 课堂练习（10分钟）：学生分组练习，教师巡回指导。

六、板书设计武术基本手型：拳、掌、勾武术基本步型：马步、弓步武术基本动作：冲拳、推掌、扫踢、转身武术组合动作：示范图谱武术套路：示范图谱七、作业设计1. 作业题目：请根据课堂所学，绘制武术基本手型、步型和动作的图示。

2. 作业答案：见附录。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课中，是否完成了教学目标？学生对武术的兴趣是否得到激发？学生在练习过程中，是否存在动作不规范、协调性差等问题？针对这些问题，教师应如何在今后的教学中进行改进？2. 拓展延伸：教师可以组织学生参加武术比赛、表演等活动，提高学生的武术水平。

(完整版)小学武术教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材第四册第六节，主要学习武术的基本手型、基本步型和基本动作。

包括：1. 基本手型：拳、掌、勾、爪。

2. 基本步型：弓步、马步、仆步、虚步。

3. 基本动作：冲拳、按掌、拍打、踢腿。

二、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本手型、基本步型和基本动作。

2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质，增强学生的自信心和意志力。

三、教学难点与重点重点：基本手型、基本步型的正确掌握和运用。

难点：基本动作的协调性和连贯性。

四、教具与学具准备教具：讲台、示范板、武术服装、武术器械。

学具：武术练习册、笔记本、水杯。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高课堂练习的效果。

2. 实践教学（10分钟）教师示范基本手型、基本步型和基本动作，学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误，确保学生掌握正确的动作要领。

3. 小组练习（5分钟）学生分组进行练习，相互纠正动作，提高团队协作能力。

4. 课堂讲解（10分钟）教师讲解武术动作的内涵和作用，引导学生了解武术的文化底蕴。

5. 复习与巩固（10分钟）教师组织学生复习本节课所学内容，巩固动作要领。

6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 基本手型：拳、掌、勾、爪2. 基本步型：弓步、马步、仆步、虚步3. 基本动作：冲拳、按掌、拍打、踢腿七、作业设计1. 作业题目：请学生课后练习本节课所学的武术动作，并尝试组合成一个小套路。

2. 答案：学生可以根据自己的喜好和身体素质，将所学的武术动作组合成一个小套路。

八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师应反思本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。

拓展延伸：教师可以组织学生参加校外的武术比赛或者演出，让学生在实践中提高武术水平，增强自信心和意志力。

同时，教师还可以引导学生学习其他中国传统体育项目，如太极拳、南拳等，丰富学生的体育生活。

小学体育与健康人教版一至二年级武术1．武术基本功教案
模板范文
1教学目标
1、知识与技能:让学生们了解五步拳的动作名称和动作路线。

2、过程与方法:通过讲解示范让学生积极参与到动作的练习中,掌握动作要领,发展学生柔韧、灵敏、协调性素质,增强下肢力量。

3、情感价值与态度观:让学生对武术有一个更全面的了解,大部分学生能喜欢上武术。

2学情分析
大部分学生没有学习过武术套路动作,但对其有一定的兴趣,希望通过学习使学生们能更加喜欢上武术这项具有民族特色的的运作项目。

3重点难点
教学重点:学生对五步拳动作的学习。

教学难点:学生对套路动作的劲力把握和动作连接的流畅程度。

4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】准备部分：
1、游戏:贴烧饼
2、徒手操:4节,每节4*8拍
2【讲授】基本部分
一、认识了解五步拳(观看五步拳的动作视频)
二、动作要领
预备式:两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳面与小腹在同一个平面,双肘后顶,向左摆头,目视左前方。

(并步抱拳,目视左前方,挺胸,塌腰,收腹)
1、左弓步搂手冲拳:2——1,弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开。

目视左方。

2——2,弓步搂打之弓步冲拳:左掌变拳收回腰间,拳心朝上。

马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。

目视前方。

2、弹踢冲拳:右拳外旋收回腰间,拳心向上。

左拳拧旋击出,同时右脚向前弹出,脚面绷平,。