给孩子喝果汁,别再陷入这些误区

儿童喝果蔬汁有哪些注意事项呢？关于《儿童喝果蔬汁有哪些注意事项呢？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

许多小朋友都非常喜欢喝商场里边卖的饮品，由于饮品里边带有许多的食品防腐剂，许多父母也不安心让小孩服用。

因此许多父母就自身买来果汁机，常常给孩子现榨果汁，有的情况下还会继续放上一些蔬菜水果，那样炸成的水果汁营养成分会更为全方位，但是，许多父母都只看到了自己生榨蔬果汁的益处，并不清楚少年儿童针对蔬果汁有很多的常见问题。

1、少年儿童摄取过多水果汁等含钠低的饮品，不但可造成低钠血症和脑水肿，也是2岁下列宝宝营养不良和无热惊厥的关键原因之一。

适度喝些水果汁虽然对小宝宝身心健康有益处，但决不能让它影响乃至替代一日三餐的一切正常饮食搭配饮用水。

用餐前，爸爸妈妈不可让小孩饮水果汁，不然会影响胃口，尤其是在夏季，一般每日以不超过300ml的水果汁摄取量为宜。

2、要不是自榨的水果汁，买回来现有的水果汁中一般都带有各种各样防腐剂，如黑色素剂、添加剂等，不能与新鮮蔬菜水果一概而论。

即便是亲自动手生榨的水果汁，因为欠缺必要专业知识或习惯性相悖，固态沉渣通常消耗没了。

殊不知，蔬果汁与蔬菜水果对比，其较大不够刚好取决于它的甲基纤维素的比较严重欠缺。

食材甲基纤维素功效甚多，被医疗界称之为“第七营养素”，它能够推动小宝宝消化吸收，避免孩子便秘，还能够避免发热量产能过剩，控制肥胖症等。

因而，权威专家建议给宝宝喝果汁的另外，还要让孩子吃固态沉渣，以消化吸收大量甲基纤维素。

3、许多母亲有将水果榨汁温得很热后给宝宝食用的习惯性，非常在冬天更是如此，却不知道，新鲜水果在打汁全过程时会在一定水平上毁坏维他命，而过多加温则加重了这类对维他命的毁坏水平，因而，加温时溫度不适合过高，時间不适合太长。

4、有的妈妈在给宝宝喝了水果汁后，经常不留意给宝宝清理口腔，这非常容易对小宝宝的牙齿健康导致不好影响。

如今父母小伙伴们清晰了吧，尽管小朋友喝蔬果汁的益处许多，可是需要留意的事宜也是十分多的。

【安全教育】这样让娃喝果汁会害了他专家：给宝宝喝果汁6大误区适当饮用果汁有利于婴儿的健康，但不能影响甚至取代一日三餐的正常饮食和饮用水。

误区1 将果汁过度加热许多母亲有在天气很热后给婴儿喝果汁的习惯，尤其是在冬天。

众所周知，在榨汁过程中，水果会在一定程度上破坏维生素，过度加热会加剧对维生素的损害。

因此，温度不宜过高，时间不宜过长。

专家提示：果汁不宜加热，常温或冷藏后食用更有营养。

误区2：同时服用毒品和果汁果汁中含有大量维生素c，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。

如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。

误区3：你喝的果汁越多越好由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。

另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。

误区4.喝果汁后不要漱口有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响，如易导致宝宝形成龋齿等。

专家提示：每次给宝宝喝果汁后，尤其是睡觉前，妈妈应该给宝宝一点开水，帮助宝宝清洁口腔。

误区5 将果汁等同于新鲜果蔬一些家长认为，只要给宝宝喝足够的果汁，即使宝宝挑食不吃蔬菜，或者宝宝吃水果太麻烦也没关系。

果汁可以代替水果和蔬菜，为婴儿提供营养。

不是。

专家提示：首先，如果不是自榨的果汁，买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果蔬相提并论。

即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要知识或习惯使然，固体残渣往往浪费掉了。

然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。

食物纤维素作用良多，被医学界称为“第七营养素”，它可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。

因此，专家建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多纤维素。

误区6：把果汁当水喝3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。

孩子腹泻时要慎喝果汁一些孩子平时把果汁当水喝，一天能喝好几瓶，家长认为这样能补充维生素增加营养。

特别是在孩子腹泻的时候，家长拿果汁给孩子补充维生素。

殊不知，一些果汁会让孩子的腹泻加重，甚至会使腹泻转为慢性，长期不愈。

现在倡导绿色食品，多喝果汁多营养。

但对于腹泻的儿童来说，喝太多果汁反而会引起不良反应。

原因在于一些果汁中含有高浓度的果糖或山梨醇。

患有腹泻的孩子的消化能力较差，对果汁中的糖类的耐受力差。

如果这时喝大量的果汁，这些糖类会扰乱孩子的消化吸收功能，加重腹泻。

还影响蛋白质等营养素的吸收，抑制食欲，甚至还会导致呕吐和加重脱水。

像苹果汁、梨汁、葡萄汁都富含高浓度果糖和山梨醇，腹泻的孩子最好不要喝这些果汁。

所以孩子腹泻时，家长还是给孩子喝白开水，如果喝果汁就选择含低浓度的果糖和山梨醇的果汁。

喝鲜榨果汁益处多多科学家经过长期研究发现，果汁不仅能让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，包括果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素等。

常喝果汁对宝宝的健康成长可谓益处多多--提高宝宝机体免疫力，少生病；果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开；有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢；有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健；可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力；长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半；使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。

健康饮用果汁Tips一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜；若自榨果汁最好把固体残渣也给宝宝吃；不宜用果汁送服药物。

鲜榨果汁DIY营养专家提示：如果有条件有时间，还是提倡喝自己动手鲜榨出来的果汁，更有营养、更新鲜卫生。

西红柿汁--西红柿200克、苹果200克、糖适量(或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克，糖适量)，制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。

BB饮用果汁这三个禁忌莫要忘家人困惑们常常会有这样的疑问：BB什么时候可以给喝水？什么时候可以给喝果汁？而在生活中，父母在给宝宝引入新的食物时，即便需要多加注意。

下面我们为父母们提供贷款提供了合理的建议，供大家参考。

1.6月以下不喝果汁父母们需要记住：“永远不要给6个月以下的宝宝饮用果汁。

”给6月前的宝宝饮用不仅不能起到补充营养的作用，还可能导致宝宝出现不良反应。

但是，如果你的宝宝便秘的话，你可以遵从孩子的儿科医生的嘱咐，给孩子头序的注射一些少量的梨汁，帮助缓解便秘的症状。

2.不可过度食用如果推向市场父母在引进固体食物前，给宝宝为客户提供果汁的话，那么孩子孩子可能会出现没法进食足量的母乳的情况。

至于孩子，父母没必要过早给孩子补充果汁。

因为果汁中含有大量大量的糖份，孩子如果经常摄入，可能会v出现蛀牙和肥胖，不利于他们的蜕变吧。

而且，如果孩子习惯了饮用果汁，通常不会接受水，这样不利于宝宝及时补充水分。

3.尽量不喝纯果汁如果你选择用果汁的方式给孩子补充营养，需要记住100ml是孩子一天最多的使用量，井水而且果汁与水的比例最好为1：1。

如果你最开始给宝宝的果汁就是调配过的，宝宝可能不会注意到果汁味道差异。

但是，如果你之前已经给宝宝饮用过较高的果汁，那么你每次在调配果汁时需要逐次慢慢加入水，不然孩子会产生论调排斥果汁的举动。

慢慢变化果汁的配比，这样可以让孩子逐渐适应，不会产生抗拒的心理。

4.选购类绿茶的注意事项此外，如果那饮品你选择给孩子买直接饮用的果汁，那么你有以下的注意事项需要留心。

首先在选购果汁时，继父们需要确保果汁的上标签上标注出是“巴氏杀菌汁100%”，这意味着此种果汁经过专业杀毒，安全有保障。

当你给宝宝饮用瓶装或爸爸妈妈罐装果汁时，你需要额外准备一个干净的杯子，将果汁倒入其中，再给宝宝饮用。

《改革宗的五大错误【宝宝喝果汁的五大错误方式】》摘要：绝多数情况下我们都是直接用水榨成汁就给宝宝喝很少先把水烫水水烫水榨成汁更健康也更营养，外妈妈们还汁饮含有多糖分还可能引发龋齿、肥胖、营养不良或者维生素缺乏等症状，山楂富含有机酸、胶质、维生素及矿物质等宝宝处生长发育阶段所以宝宝饮食是很重要你知道宝宝喝汁错误方式有哪些吗?下面由编整理希望喜欢!宝宝喝汁错误方式错误方式直接鲜榨汁给宝宝喝多数妈妈们直接刚刚榨水给宝宝喝他们认这样味道浓郁、够新鲜但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便实际上妈妈们应该了给给宝宝喝汁候建议汁和水用甚至是3比例进行稀释再引用如宝宝喝完汁便没有明显变化可以逐渐由淡到浓改或者记住了吗别给你宝宝喝直接榨汁哟另外值得是针对不种类水稀释程也是有所不比如说西瓜因其身水分比较充足稀释比例可以降低些而像苹、梨、桃子等含水比较丰富水可以按照般比例进行稀释对柑橘类水由引发敏几率相对高些酸相比其他水也要高些所以稀释比例也应该高些错误方式二水不处理就直接榨汁绝多数情况下我们都是直接用水榨成汁就给宝宝喝很少先把水烫水水烫水榨成汁更健康也更营养其实妈妈们可以把水沸水略微烫下把那些氧化酶灭也让组织略微软然再榨汁这样不仅维生素损失变出汁率增加还能让榨汁颜色鲜艳不容易变褐只是要把握烫水错误方式三直接用汁代替水有些妈妈会认相比固体水液体汁更加方便更加容易吸收认鲜榨汁就等水而且还认喝汁比吃水更安全不用担心宝宝被噎到所以妈妈们干脆就用汁代替水实际上这样做是不正确鲜榨汁虽然可以保存水部分水溶性维生素像维生素、B族维生素以及矿物质钾和可溶性膳食纤维但是部分膳食纤维和部分钙、镁等矿物质仍然保留渣当这部分营养不能被宝宝喝而且如妈妈们常喝汁不吃水并不利宝宝锻炼咀嚼能力因即使是鲜榨汁也还是不能代替水错误方式四用汁代替水虽然都是液体但是因其口感和口味汁更受到宝宝喜欢有些父母发现宝宝不喜欢喝白开水就干脆直接用汁代替白开水给宝宝饮用这样做法是错误对宝宝健康说也是没有处有研究指出杯看似健康汁其实其热量并不亚杯碳酸饮所以汁虽也要适量饮用哟而白开水对宝宝作用是不言而喻宝宝或许能不喝汁但是绝对不能不喝水误方式五用汁饮代替汁不难发现现如今市面上会有各种选用新鲜水制成汁饮标00%纯汁因妈咪们有候也要比较偷懒直接用市面上买所谓纯汁代替鲜榨汁给宝宝喝麻麻们定要知道般情况下汁饮原汁含量只有0%0%其他主要成分是水香精、水、糖、有机酸、各种色素等等甚至还会有妈咪们不知道食品添加剂外妈妈们还汁饮含有多糖分还可能引发龋齿、肥胖、营养不良或者维生素缺乏等症状因专建议岁以下宝宝不要饮用任何含有人工合成添加剂汁饮还有种情况那就是妈妈们有候会用煮水汁水代替鲜榨汁直接宝宝饮用觉得宝宝喝不会肠胃太冷情况但是由水加热到高温维生素等营养素已基被破坏营养价值也没以前所以煮水营养低鲜榨汁适合宝宝喝汁、火龙汁火龙除了含有丰富维生素外还可以促进肠胃蠕动有助清除宝宝体有害物质改善宝宝新陈代谢防止宝宝便如宝宝不愿喝汁可以用汤匙刮成泥状给宝宝吃二、奇异汁奇异除了富含维生素外提高宝宝机体免疫力少生病健康成长多吃奇异可以预防铅含量高现城市空气污染太了因这很重要哦三、苹汁所有水苹维生素成分是包含多使宝宝皮肤更加娇嫩可人苹汗适当任何体质宝宝如宝宝肠胃寒凉话那么就做熟苹泥吃不要久五至十分钟就还可以预防宝宝缺锌并且还能补充锌哦四、鲜橙汁鲜橙含丰富维生素和胡萝卜素宝宝睡醒午觉喝上杯鲜榨橙汁开胃又馋了宝宝健康成长还是提倡父母动手鲜榨汁有营养、更新鲜以上四种是人总结出汁什么坚持喝鲜榨汁呢?因汁容易消化容易吸收那么就容易被人体所接收然化人体所但有必须是坚不能用冰水因冰水除了容易刺激肠胃外还会对上呼吸系统造成刺激宝宝汁做法苹汁材苹只开水00l婴儿奶粉适量做法苹洗净削皮切成块备用;将苹块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机;开动机器二分钟即可不用奶粉可用温水凉可用热水热下味胡萝卜汁材选胡萝卜、苹、白糖做法胡萝卜、苹削皮洗净切成丁放入锅加适量清水煮约0分钟可煮烂;用清洁纱布滤渣滤下汤加入白糖调匀即可饮用胡萝卜含丰富胡萝卜素可促进上皮组织生长增强视膜感光力是婴儿必不可少营养素但因胡萝卜有种特殊气味有宝宝不喜欢喝和苹搭配制成味胡萝卜汁兼顾营养和口味做法不错胡萝卜山楂汁材新鲜山楂、胡萝卜、绵砂糖做法山楂、碎胡萝卜放入炖锅加水煮沸再用火煮5分钟用纱布滤;将滤胡萝卜山楂汁倒入杯加糖调匀待温即可食用滤程序不能少;可给5月以上宝宝饮用每次~3调羹即可;吃奶前半左右喂食山楂富含有机酸、胶质、维生素及矿物质等其维生素含量比苹高0多倍所含钙、铁等也远远超其它水这款由胡萝卜搭配山楂汁可健胃消食生津对增进宝宝食欲很有益看宝宝喝汁五错误方式人还看了儿童鲜榨汁做法怎样制作适合宝宝喝汁3蔬汁配方全宝宝喝什么汁56月宝宝汁做法。

对于果汁你需要知道的真相
对于果汁你需要知道的真相宝宝们不爱吃水果，水果里的营养不能全面吸收，所以妈妈们一般就用果汁代替，但是对于果汁，你需要知道一些一些真相！传统的榨汁机榨汁过程中高速的旋转的刀片会把大部分细胞破坏掉，把所有营养素都混在一起。

但是维生素C遇到了多种氧化酶，就会损失惨重，所以果汁含有的营养比水果少很多。

一般含有较多营养的水果制成的果汁营养也较为丰富。

但是，有时候超市超市购买来的果汁中会被人工添加一些营养物质，比如维生素C。

所以购买的时候请仔细看标签，弄清楚里边含有些什么物质。

可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C，但可能其他牌子就一点也没有，如果想给宝宝饮用原汁原味的果汁，在时间条件允许的情况下建议自己动手制作，这样更加安全可靠没有食品添加剂。

容器的尺寸也会影响果汁中的维生素含量，高速旋转的刀片将大部分细胞破坏掉，维生素c暴露在氧气中会被分解，所以如果容器太多就会使暴露的成分越多，营养价值就越发减少。

千万不要相信有“100%的果汁”，果汁中总有一些处于调味作料地位的东西，他们通常没有什么营养，事实上味道也不怎么样。

注意，果汁一旦打开营养就开始丧失，所以，即使在冰箱里
也不要储存太久。

如果你在家榨果汁，先在冷的流水中清洗水果，以祛除表面的细菌。

每次在榨之前，用水果洗剂和热水再洗一次。

其实最营养的果汁，是未经混合的果汁，如柑橘和釉子。

所以建议大家多和柑橘类的果汁，他们一般都富含维生素A、C、E、或者是钙！爸爸妈妈们给宝宝喝果汁要慎重，有时候多饮果汁也有害，以上就是我总结的一些果汁真相，爸爸妈妈要认真对待哦~。

为宝宝选择健康果汁，应避开四大误区果汁是宝宝所喜爱的饮品之一，然而如今随着家长越来越关注宝宝健康饮食的情况，果汁的选择则成为大家最关心的一件事情，而大家这会要想为宝宝选择健康果汁，应避开四大误区。

夏季为宝宝选果汁的误区果汁颜色越透亮越好解读：超市中有的果汁颜色艳丽，通透性好，煞是好看;有的则显得透明度不高，看上去醇厚，甚至有点暗淡。

其实，刚生产的果汁颜色鲜艳是正常的，但放置很久之后依旧颜色艳丽的果汁就不一定是好果汁了。

含水量越少，说明热量越低解读：市场上的果汁瓶上，通常会看到10%、20%、50%和100%这样的数值。

很多人会误以为它们表示的是浓度，其实它是指1升果汁中含的新鲜、纯水果的体积。

拿380毫升10%浓度的果汁为例，水果体积占到10%，其他则是水和食品添加剂，其作为果汁的价值可想而知了。

在一些果汁产业比较成熟的国家，只含10%水果体积的饮料甚至不能称为果汁饮料，否则哪是在喝果汁啊，简直就是在喝甜味剂色素水。

哪里产的果汁营养都一样解读：俗话说，橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。

用好产地的水果制成的果汁自然比一般的要好很多，而且这种情况下，生产商一般都乐意在瓶上标明。

口味一好，自然不会添加过多的食品添加剂，消费者应该多多注意。

饮料嘛，总是要放点色素的，没啥大不了解读：现在市场上的果汁一般不允许添加色素等配料，而加一些防腐剂、柠檬酸、香精等，则是允许的，但一定要在国家标准范围内。

纯果汁的颜色一般比较暗淡，如果果汁颜色过于鲜亮，则很可能是加了过量的色素。

总之，家长今后在为孩子选择果汁时，应该避开这些误区，以防选择到对身体有害的果汁。

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生活常识分享宝宝饮食儿童喝果汁的注意事项
导语：宝宝是一个特殊的群体，所以对于他们的饮食家长们也是要特别的注意，那么宝宝可以吃草莓吗？可以和果汁吗？有哪些水果是不可以多吃的吗？今
宝宝是一个特殊的群体，所以对于他们的饮食家长们也是要特别的注意，那么宝宝可以吃草莓吗？可以和果汁吗？有哪些水果是不可以多吃的吗？今天小编就和大家一起看一下宝宝喝果汁有哪些误区。

最近有一篇报道特别的火，有一篇是关于草莓的事情，8份草莓均检测出含有百菌清和乙草胺两种农药。

前者含量符合国家标准，后者在国家的草莓残留物标准中并无登记，但相比欧盟标准，有的草莓超标6倍。

专家介绍，美国已把乙草胺列为B2类致癌物，如长期食用乙草胺残留的食物，可能会导致乙草胺的代谢物中毒，有致癌性。

妈妈们都知道，水果里面蕴含多种人体所需的维生素，每天给宝宝摄入适量水果是必不可少的。

然而，并不是所有水果都有百益而无一害，反之，有些水果食用过多还有可能会“伤害”到娇嫩的宝宝们。

宝宝应少吃的水果菠萝
菠萝中含有一种叫做“生物甙”的东西，这种物质刺激性比较大，宝宝(小编前文提到“秋天宝宝‘清火’吃些什么”)本来空腔就比较敏感和脆弱，对于这么刺激的物质，很容易对宝宝的皮肤、口腔造成一定的伤害，尤其是吃过那些没有经过处理的生菠萝之后，口腔会明显觉得发痒，同时，对宝宝脆弱的肠胃也是个巨大的挑战。

小编在这里建议各位家长最好是不要让宝宝吃太多的菠萝，最好是注意用量。

同时，可以把菠萝去皮，切成一口大小去开水里过一遍再吃，这样。

父母必看-宝宝喝果汁的三大误区是什么果汁里含有较高的糖分，一杯果汁比一个水果糖分要高很多，很自然水果的果糖都流到果汁中，每一杯果汁含有的热量相当于一盒软包饮料的热量。

下面一起来看看宝宝喝果汁的三大误区是什么?喝果汁的三大误区误区一：宝宝喝果汁为了补充维生素一项最新的研究发明，三分之一的儿童喝掉过多的果汁，这已经影响到儿童的健康，让他们更容易肥胖、得蛀牙。

研究人员表示，许多爸爸妈妈给宝宝喝果汁是为了补充维生素，但是果汁中并没有多少维生素，反而加入了更多糖分，会影响儿童体重，并导致牙齿疾病，也会增加其他疾病的风险。

因此，爸爸妈妈应该培养宝宝直接吃水果的习惯，而不是喝果汁。

误区二：宝宝喝果汁更方便半个西瓜能够炸出3杯果汁，可是吃半个西瓜与喝3杯果汁哪个不容易胀肚子呢?通常我们吃1个苹果就感到饱了，可是4个苹果只能榨出很少量的果汁，即使全部喝完也不觉得饱。

所以给宝宝喝果汁很容易过量。

果汁能量高过水果，在量上又不如水果好控制，因此极易造成热量摄入过多，导致肥胖，在儿童中，这种影响更加明显。

误区三：果汁和果肉就是液体和固体的区别水果和果汁的区别：一个是“固体”，一个是“液体”?不是。

真别以为水果和果汁的区别是“一个是固体，一个是液体”。

其实，水果的维生素含量及纤维素含量都比果汁要高的多。

在将水果制作成果汁的过程中，需要将水果捣碎或压榨，这就会损失水果中的纤维素和容易被氧化的维生素C。

另外，采用高温灭菌方法制作的果汁，营养成分流失得更加明显，维生素c将跑得无影无踪。

相对于果汁，果肉更能限制宝宝食用的数量，而且宝宝吃水果还有很多好处。

宝宝可以喝果汁吗美国儿科学会(AAP)建议：不要让6个月以下的孩子喝果汁，因为果汁中不能给这个年龄段的孩子提供营养物质。

6个月以后，可以让孩子喝一定量的果汁，但是果汁不能提供超过整个新鲜水果的营养物质，所以吃水果要比喝果汁有意的多。

水是最健康的饮品。

如果孩子过早的接受果汁的味道，很可能会出现厌奶、厌辅食。

避开六大误区宝宝健康喝果汁
核心提示：妈咪们自制的果汁美味健康，可以为宝宝补充大量的营养。

可是，宝宝喝果汁，可别掉入“陷阱”哦!下面小编就为靓妈们盘点宝宝喝果汁的六个小误区。

宝宝喝果汁好处多
1、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;提高宝宝机体免疫力，少生病。

2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开。

3、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半。

4、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢。

5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力。

6、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。

半岁内的宝宝不宜多饮果汁
果汁的特维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致落后的恶果。

年龄越小，此种恶果越易发生。