自主学习的前提和关键：元认知意识及策略的培养

自主学习的前提和关键：元认知意识及策略的培养
摘要：本文以元认知和自主学习理论为基础,探讨了自主学习能力与元认知意识、元认知策略的密切关系，指出元认知意识和元认知策略的培养是自主学习的前提和关键，教师应重视提高学生的元认知水平,注重培养学生的元认知意识和元认知策略,使学生能够对自己的学习过程进行积极监控,从而引导学生成为成功的自主学习者。

关键词：学习者自主元认知意识元认知策略
中图分类号：g642 文献标识码： a 文章编号：1672-1578（2012)06-0043-02
1 引言
20世纪80年代,随着元认知策略研究的兴起,自主学习开始受到广大教育者的关注。

自主学习指学习者能够管理自己的学习行为,根据自己的情况确立学习目标、制订学习计划、选择学习方式、监控学习过程、监控学习计划的实施以及学习技能的运用和发展,自我检查评估,逐步发展。

研究发现,成功的语言学习者自我管理能力一般都比较强,他们不仅掌握了从事各种学习活动、解决各种学习困难的技巧和策略,而且能够根据具体的学习任务选择适当的处理方式。

自主学习能力实质上就是自我监控能力,其发展主要体现在认知水平和元认知水平的提高。

近年来，国内外学者的研究都表明,策
略培养,尤其是认知策略与元认知策略相结合的培养,对激发学生
学习动机,提高学生的认知和元认知水平,优化学习方式，增强学生的自我监控能力,以及提高学生的学业成绩等各方面都具有十分积极的作用。

学习者要想成为成功的外语习得者,必先成为具备自主学习能力的人,而元认知策略和技能是通向自主学习的一个桥梁,
是培养学习者自主性的关键。

2 元认知意识和元认知策略是学习者自主学习的前提和关键
元认知意识是指学习者既了解自己又了解自己所学,它是强化学
习者自主学习的基本要素。

它有助于学生积极参与学习活动而非被动地接受课堂灌输,进而能够自我调节学习进程,并为有效的学习
规划、监控及评价提供知识基础。

元认知意识主要包括: 内在动机、合作精神和自我反思。

英语学习从根本上讲是学习者的行为。

学习进程能够体现学习者的内在动机和自身效率。

学生的学习需求和目标决定了他们的学习内在动机,而其内在动机则与他们对学习过程的掌控及恰当取舍的能力密切相关(van lier，2001)。

因此,学生的内在学习动机决定了他们的学习态度及学习责任感。

学习者自主学习还需要相互学习和相互合作。

在课堂环境下倡导学习者自主学习不是要求学生独自封闭学习,一味排斥教师的指导和同学的帮助;相反,它要求学生与教师和同学一起实现共同的学习目标。

此外，自我反思可以帮助学生确定学习方向, 提高独立学习能力,包括自主制定学习目标,自我监控,自我评价学习过程以及积极参与学习
活动(lee，1998)。

通过课后反思学习行为,学生能够加深对自己的了解,明了自己的学习目标和学习现状,选择并运用最适合自己的
学习策略。

元认知策略能促使学习主体意识和体验到学习过程中的各种变量及相互关系;能使主体意识和体验到自己拥有哪些可供选择的学习方法,了解这些学习方法和变量之间的关系并能选择使用最有效的学习方法;能使主体根据学习任务的特点、学习的进展情况,反思学习并及时地调节和控制学习方法的选择和使用。

3 通过元认知意识及策略的培养提高自主学习能力
3．1 元认知意识的培养
在语言学习过程中，元认知意识包含积极的学习态度、自信心和自我意识几个方面，教师应把元认知意识培养融于教学过程, 以此提高学习者自主学习能力。

教师要注重培养学生以下五方面的意识：第一，清楚了解任务的意识，即要求学生准确、全面地把握学习任务，明确任务的性质、特点，任务的要求以及要达到的程度；第二，掌握学习材料特点的意识，即每种学习材料都有自己的特点，应培养学生有意识地认真分析每种学习材料的性质、结构、难度、主次，以便能合理分配时间和精力；第三，使用策略的意识，即不同学习材料、不同学习要求需采用不同的学习策略，在解决任务之前，要求学生有意识地选择并运用有效的学习策略；第四，把握自己学习特点的意识，即教师要引导学生充分认识自己的认知特点，
如自己是善于形象记忆还是善于语义记忆；第五，对学习过程进行自我调节的意识，即培养学生在学习过程中能有意识地进行自我调节。

3．2 元认知策略的培养
元认知策略作为一种高级的认知技能,受到个体思维发展水平、经验、智力水平、认知方式、性格等因素的限制,进而表现为实际的元认知发展水平的差异。

课堂教学是元认知策略训练的主渠道，教师可以从以下四个方面加强对学生的元认知策略的培养。

3．2．1 传授元认知的知识
元认知知识是关于一切影响个体的知识的过程和结果的影响因素及影响方式的知识,主要包括关于认知个体、认知任务、认知策略三方面的知识。

教师应首先向学生传授如何获得关于自我的知识;其次,帮助学生正确获得关于认知任务的性质、目的和要求的知识;最后还要向学生传授关于认知策略的知识,包括进行认知活动和完成认知任务有哪些策略,使用何种策略更有效,如何具体使用它们等。

3．2．2 指导学生制定计划、确定目标
制定计划、确定学习目标是一种元认知策略。

教师可以通过学生入学考试、学期考试、或阶段考试成绩提醒学生处于什么位置,让学生自己找出差距并制定出符合个人情况的学习计划,确立力所能及的目标。

学生在教师的指导下有了“量身订做”的学习计划,就
有了努力的方向,针对自己的弱点加以强化,选择适合自己的学习
方法。

这便为以后的自主学习打下了良好的基础。

3．2．3 引导学生监控学习过程
元认知监控是指个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成。

元认知监控是元认知的核心。

研究表明，在一定的基础知识上，学生的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素。

对于教师来说，让学生每天记学习日记是很有效的自我监控的方法，它可以使学生反思自己的学习过程、理清思路，思考并提出一些有价值的问题，促使学生学会学习，并在自己教自己的过程中产生重要的顿悟，警觉自己在学习方面可能出现的问题，以便及时找出来，并加以修改或尝试其他学习策略。

3．2．4 提高学生的自我评估能力
自我评估在整个元认知策略的培养中起着承上启下的作用, 其目的是为了随时掌握自己的学习水平和进展情况，做到有的放矢。

对学习过程和学习效果进行有效的自主检测与评估，是学生适时调整其自主学习各环节的必要前提，是提高自主学习效果的必要手段。

学生不断自觉地或自主地了解自己的进步、评定成绩、发现优势和不足，并明确努力的方向和奋斗的目标。

学生要客观、公正地评估自己的学习成果，提高自我评估的合理性与科学性，需要利用多元化、多样性的评价体系，综合评价他们的学习过程和效果。

教师要
充分发挥“互动式”教学的优势，指导同学间相互评价，重视小组合作学习，通过讨论问题、变式练习、学生间互改、互评作业，适时地为他们的自主学习提供反馈，以促使每个学生在与其他学生的比较中进一步作出客观、真实的自我评估。

4 结语
元认知策略运用被认为是提高语言学习效果的最有效方法之一。

元认知策略的培养可以提高学生对外语本身、自我水平和策略选择方面的意识，可以帮助学生在学习中使用自我评估、确立目标和制定计划等策略宏观调控自己的学习。

而对学生进元认知意识培养则能使学生更加有效地组织、评价语言学习。

帮助学习者了解并使用相关的语言学习策略是成功的课堂教学的重要部分，而让学生有一种使用元认知策略的意识和习惯在自主学习中的作用举足轻重。

只有当学生具有元认知意识, 他们才能更好地使用元认知策略, 强化学习动机, 在坚持独立学习的基础上更好地向教师和同学寻求必要的帮助, 这一切都是学习者自主学习必须具备的能力。

参考文献：
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作者简介：潘晓东，男，三峡大学外国语学院副教授，硕士，主要从事大学英语教学和英美文学研究。