常用腧穴定位方法
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腧穴定位方法范文首先,通过解剖学知识进行腧穴定位。
这是最传统和最常用的方法之一、根据人体结构、经络走向和指间距比例等依据,确定腧穴的大致位置。
然后,在具体定位时,使用解剖学标志物来确定腧穴的准确位置。
比如,额头上的印堂穴,它位于眉毛与头发稍多的地方之间,颧骨处。
据此,可以在具体患者的头部上找到相应的位置。
其次,通过临床经验进行腧穴定位。
中医医生或经验丰富的针灸师通过长期的实践和总结,形成了丰富的临床经验。
根据经络走向、传导规律、主治疾病等特点,他们能够准确定位腧穴。
比如,中风患者常常在手与手之间的合谷穴处累积寒湿,通过针灸手太阴心经上的其他穴位,能够缓解这种症状。
这种方法要求医生具备深厚的理论知识和临床经验,才能准确判断穴位位置。
此外,根据五官面部特征进行腧穴定位。
中医通过观察患者面部的颜色、纹理、肌肉等情况,来判断体内脏腑经络的变化,并据此定位腧穴。
比如,鼻翼旁的迎香穴,在经络学上与肝经相通。
经验丰富的医生通过观察患者的面部,包括鼻子的形状、颜色、黑头等,可以判断患者的肝经是否有问题,并在正确的位置进行针刺。
最后,根据经络经脉进行腧穴定位。
中医经络学认为,人体内存在着12条主要经络和8条络脉,通过这些经络和络脉传导气血,维持人体正常的生理功能。
因此,通过经络的走向和络脉的分布,可以找到相应的腧穴。
这种方法从理论上来说是比较科学的,但它需要掌握经络学的知识,并在具体实践中进行验证。
总的来说,腧穴定位是中医治疗的关键步骤之一、虽然具体的腧穴定位方法有多种,但是它们都需要基于解剖学知识和临床经验,并综合考虑五官面部特征、经络经脉等因素。
这些方法较为科学、准确,但需要针灸师具备深厚的理论知识和临床经验,才能够进行准确的腧穴定位。
腧穴定位法1 :体表标志定位法①固定标志第七颈椎棘突下取大椎;肩胛冈平第三胸椎棘突,肩胛骨下角平第七胸椎棘突,髂嵴平第四腰椎②活动标志曲池---屈肘在肘横纹头处取;下关---闭口在颧骨下缘取穴;肩醪穴---外展前臂时肩缝前下方凹陷处;阳溪穴---拇指翘起,拇长、短伸肌腱之间的凹陷中;养老穴---正坐屈肘,掌心向胸,尺骨小头桡侧骨缝中;列缺---双手交叉,食指置于对侧手臂的桡骨茎突上,食指尖处即是。
2:骨度分寸法①头部前发际正中--后发际正中12寸前额两发角之间9寸如发际不明,从眉心量至大椎穴作18寸。
眉心--前发际3寸,大椎--后发际3寸②胸腹部脐中---趾骨联合上缘5寸;天突穴--胸剑联合9寸两乳头之间8寸;胸剑联合至脐中8寸;|③背腰部大椎以下至尾骶21椎背部直寸根据脊椎定穴,背部横寸以两肩胛内缘作6寸④侧部腋---第11肋骨游离端下方12寸第11肋骨游离端下方--股骨大转子9寸⑤上肢部腋前横纹---肘横纹9寸肘横纹至腕横纹12寸⑥下肢部耻骨联合上缘---股骨内侧髁骨18寸胫骨内侧髁下缘至内踝尖13寸臀横纹--腘窝中(腘横纹)14寸腘横纹--外踝尖16寸外踝--足底3寸3:手指比量法①中指寸②拇指寸③四指横寸4:简便取穴法劳宫:章门:列缺:风市:百会:经外奇穴定位四神聪:在头顶部,当百会前后左右各1寸,共4穴。
三角灸:以患者两口角之间的长度为一边,作等边三角形,将顶角置于脐中心,底边成水平线,两底角处是穴。
(腹痛、疝气)膝眼:屈膝,在髌韧带两侧凹陷处,在内侧的称内膝眼,在外侧的称外膝眼。
鹤顶:在膝上部,髌底的中点上方凹陷处。
髋骨:膝盖处,梁丘两旁各外开1.5寸。
(脚膝红肿痛,寒湿走注,白虎历节风痛,脚丫风痛,举动不得)十宣:在手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸(指寸),左右共十穴。
(热证、急症)四缝:第2〜5指掌侧,近端指关节的中央,一侧四穴。
(小儿疳积)八邪穴:在手背侧,微握拳,第1〜5指间,指蹼缘后方赤白肉际处,左右共八穴。
腧穴的定位方法在针灸推拿的过程中,起效果的好坏与选穴是否准确有直接关系。
因此,准确的选取腧穴,也就是腧穴的定位,应该被大家广泛的重视。
1 骨度分寸法骨度分寸法,是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短,并依其比例折算尺寸作为定穴标准的方法。
常用的骨度分寸见下表。
常用骨度分寸表2 自然标志取穴法根据人体表面所具的特征的部位作为标志,而定取穴位的方法称为自然标志定位法。
人体自然标志有两种:固定标志法:即是以人体表面固定不移,又有明显特征的部位作为取穴标志的方法。
如人的五官、爪甲、乳头、肚脐等作为取穴的标志。
活动标志法:是依据人体某局部活动后出现的隆起、凹陷、孔隙、皱纹等作为取穴标志的方法。
如曲池屈肘取之。
3 手指比量法以患者手指为标准来定取穴位的方法。
由于生长相关律的缘故,人类机体的各个局部间是相互关联的。
由于选取的手指不同,节段亦不同,可分作以下几种。
中指同身寸法:是以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。
拇指同身寸法:是以患者拇指指关节的横度作为一寸,亦适用于四肢部的直寸取穴。
横指同身寸法:以名“一夫法”,是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为:3寸。
4 简便取穴法此法是临床上一种简便易行的方法。
如垂手中指端取风市,两手虎口自然平直交叉,在食指端到达处取列缺穴等。
24节气的气候及健康提醒2011-08-18 17:08二十四节气与养生二十四节气是我国劳动人民独创的文化遗产和智慧结晶,它能反映季节的变化,指导农事活动,影响着千家万户的衣食住行。
人与自然界是统一的整体,24节气的变经随时影响着人体健康.顺应24节气变化的规律和特点,调节人体、防病健身,可以达剑健康长寿的目的。
我们根据每个节气的主要气候特点,总结出每个不同时段养生要点,供大家参考。
立春气候特征:白昼逐渐变长,气温回暖,人体血液代谢旺盛。
健康提醒:少吃酸性食物,养生以养肝护肝为主。
常用腧穴的定位和功能主治1. 腧穴简介腧穴是人体上特定的穴位,通过按摩、针灸等手段刺激腧穴可以调节气血、平衡阴阳,起到治疗疾病和保健养生的作用。
常用腧穴的定位和功能主治是中医学中的基本知识之一。
2. 常用腧穴的定位和功能主治以下是一些常用的腧穴及其定位和功能主治:•风池穴:–定位:位于颈部,距离翳风穴约1.5寸。
–功能主治:治疗头痛、目眩、颈项强痛等症状。
•三阴交穴:–定位:位于内踝尖上方,距离内踝尖3寸。
–功能主治:调经、止痛、益气血等。
•关元穴:–定位:位于脐中,距离脐中1.5寸。
–功能主治:调节人体气机、治疗腹痛、泄泻等。
•太渊穴:–定位:位于足大趾骨隆起端的中央凹陷处。
–功能主治:治疗眼疾、喉痹等。
•曲池穴:–定位:位于肘内侧,肘横纹上方2寸。
–功能主治:治疗肘臂疼痛、胸肋痛等。
•大椎穴:–定位:位于人体第7颈椎棘突下方。
–功能主治:调节人体气血、治疗颈椎病等。
•上巨虚穴:–定位:位于足趾上端,迎香穴与阳白穴连线的中点。
–功能主治:治疗头痛、口眼歪斜等。
•膏肓穴:–定位:位于足内侧踝骨下方,足跟中央凹陷处。
–功能主治:治疗腰背痛、足部疼痛等。
•涌泉穴:–定位:位于足底部,第一跖骨头与第二跖骨头之间的凹陷处。
–功能主治:调节睡眠、治疗疲劳等。
3. 使用腧穴的注意事项在使用腧穴的时候,需要注意以下事项:•找准穴位:准确地找到腧穴位置非常重要,可以借助专业书籍、指导师傅或专业人士的帮助。
•注意卫生:在按摩或针灸腧穴时,确保双手和工具的卫生,避免引起感染。
•保持舒适:在按摩或刺激腧穴时,需要轻柔、舒适的手法,不要过度用力或刺激,以避免伤害。
•了解禁忌:某些腧穴在特定情况下需要避免刺激,比如孕妇、风寒感冒患者等,请务必了解相关禁忌。
•个体差异:每个人的体质和敏感度不同,对刺激的反应也会有所差异,需要根据个体情况进行调整。
4. 总结常用腧穴的定位和功能主治是中医学中的重要内容,通过研究和了解常用腧穴可以更好地应用于临床治疗和日常保健。
简述常用腧穴的定位方法
常用的腧穴定位方法主要有以下几种:
1. 参考标志物法:根据身体的特定标志物来确定腧穴的位置。
例如,耳朵上的腧穴可以根据耳廓的形状、耳垂的位置以及耳骨的凹陷处来确定。
2. 比例法:根据人体比例关系确定腧穴的位置。
例如,头部,腹部或四肢的腧穴可以根据身体的分割位置或者相对比例来确定。
3. 解剖法:通过解剖学知识来确定腧穴的位置。
例如,人体的脉搏位于动脉旁边,因此,可以利用动脉位置确定脉搏腧穴的位置。
4. 经络路径法:根据经络走向确定腧穴的位置。
例如,根据经络路径扫描法来确定腧穴的位置。
5. 实验定位法:通过实验确定腧穴的位置。
例如,在人体试验中,根据特定刺激发产的反应来确定腧穴的位置。
需要注意的是,腧穴的定位方法具有一定的主观性和个体差异性,因此在实际应用中需要结合多种方法进行综合判断,以保证准确性和有效性。
腧穴的定位方法共61张腧穴是中医理论中的重要概念,指的是人体经络上的特定穴位。
通过刺激腧穴可以调节人体的气血运行,从而达到治疗疾病的目的。
腧穴的定位方法在中医理论中具有重要的意义,下面将介绍一些常用的腧穴定位方法。
1.经络定位法:经络是气血在人体内循行的渠道,腧穴常位于经络的特定位置。
通过追踪经络的走向,可以确定腧穴的大致位置。
例如,足太阳膀胱经的腧穴大都位于背部,跟脊椎呈平行排列。
2.解剖定位法:通过研究人体解剖结构的相关知识,可以推测腧穴的大致位置。
例如,膝关节周围的腧穴多位于骨突或肌肉腱附着点周围。
3.邻穴定位法:腧穴往往与相邻穴位有一定的关联性。
通过确定相邻穴位的位置,可以推测腧穴的位置。
例如,髌骨的内侧是血海穴,外侧是解溪穴,通过这个关系就可以确定髌骨下方的腧穴的位置。
4.临床定位法:通过实践经验,总结出一些有特定疗效的腧穴的常见位置。
例如,人中穴位于人体下巴正中间的凹陷处,是常用的调节气血的腧穴。
治疗时,选择合适的腧穴进行刺激是非常关键的。
下面介绍一些常用的腧穴及其治疗作用。
1.三阴交:位于内踝尖上方3寸处,能调节女性生殖系统的功能,常用于治疗痛经、月经不调等妇科问题。
2.风池:位于颈椎大椎突下1.5寸处,可以舒缓颈部肌肉紧张,缓解头痛、颈椎病等症状。
3.背俞穴:位于背部脊柱旁,各个脏器对应的背俞穴可以调节相应脏器的功能,常用于治疗内脏疾病。
4.额外穴:位于人体经络之外,具有独特的治疗作用。
例如四神聪、风市、舌瘰等额外穴都可以调节神经系统功能,治疗失眠、焦虑等问题。
5.手三里:位于前臂上,与大肠经相关,可以帮助调节消化系统功能,常用于治疗胃痛、便秘等问题。
6.大椎:位于脖颈交界的突起处,可以舒缓肩颈肌肉的紧张,缓解肩周炎等症状。
以上只是部分常用的腧穴及其治疗作用,实际上还有很多腧穴都有特定的疗效。
通过准确地定位腧穴并刺激,可以实现治疗效果。
但是需要注意的是,刺激腧穴应该由专业的医生或中医师进行,以免造成刺激不当或感染等问题。
常用腧穴定位方法
常用的腧穴定位方法主要包括解剖定位法、尺寸定位法、比例定位法、地理定位法和借助仪器定位法等。
解剖定位法是指依据人体解剖学知识,通过观察人体表面的骨骼、肌肉、神经等结构来确定腧穴的位置。
这种方法较为直观,但需要对人体解
剖知识有较深入的了解。
尺寸定位法是指根据人体部位的比例关系,通过测量已知尺寸的部位
来确定腧穴的位置。
例如,可以利用身体比例,通过已知的脉搏位置来推
断其他腧穴的位置。
比例定位法是指根据人体各部位的相对位置关系,通过比例的方法来
确定腧穴的位置。
例如,脐下三寸即在脐下3个脓疱的位置。
地理定位法是指以地理位置和地理要素为依据,通过确定腧穴与人体
其他部位的地理关系来定位。
例如,头维穴位于人体头部的正中央,相当
于国家地理的首都。
借助仪器定位法是指利用各种仪器设备来辅助确定腧穴的位置。
例如,可以使用超声波、X射线、CT扫描等仪器来检测人体内部结构,从而确定
腧穴的位置。
在实际操作中,常常结合多种定位方法来确定腧穴的位置,以增加定
位的准确性和精确性。
此外,还可以根据经验和临床实践来判断腧穴的位置。
不同定位方法的选择取决于具体情况和个人经验。
总结起来,常用的腧穴定位方法包括解剖定位法、尺寸定位法、比例定位法、地理定位法和借助仪器定位法。
根据具体情况和个人经验,可以选择合适的定位方法来确定腧穴的位置。
简述腧穴的定位方法
腧穴是中医针灸的重要组成部分,其定位方法极为重要。
正确的腧穴定位是对病人治疗的关键,同时也是对针灸技术的考验。
今天,我们将讨论如何正确定位腧穴。
首先,要正确定位腧穴,需要熟悉人体腧穴的分布,特别是针灸师进行治疗时需要熟练掌握它们的位置。
其次,要正确定位腧穴,需要考虑患病人的特点,如患者的身材,年龄,脉象等,以便确定个体腧穴的位置。
此外,师傅的经验和临床经验也是定位腧穴的重要因素。
针灸师定位腧穴的常用方法有观物法、观脉法和观痛法。
观物法是根据所治病症特点来确定腧穴;观脉法是根据脉象来确定腧穴;观痛法是根据针刺师的技术和经验,在推拿和针刺过程中不断调整疗效,以寻找病人最易感受到针刺痛感的腧穴位置。
此外,针灸师还可以通过唯物理论、唯心理论和多种临床经验,以及脉诊腧穴图、腧控仪等设备,来确定腧穴的位置。
唯物理论是指腧穴的定位与人体的物理特性有关;唯心理理论是指腧穴的定位与人的意识有关;脉诊腧穴图是根据脉诊结果,根据人体腧穴的分布,结合当地地理高程,做出的图谱。
腧控仪是根据电磁感应原理,采集腧穴处的唤醒指数,可以精确定位腧穴位置。
正确定位腧穴,不仅需要熟悉人体腧穴的分布,还需要结合患者的特点、师傅的经验和临床经验,以及多种临床常用的定位方法及设备等因素,才能有效地定位腧穴。
只有正确的腧穴定位,才能达到理想的治疗效果,改善病人的健康状态,实现康复目标。
常用的腧穴的定位注意事项与思考题腧穴,又称穴位,是中医学中重要的治疗手段之一。
通过刺激腧穴,可以调节人体的气血运行,达到防病治病的目的。
而腧穴的定位是非常重要的,下面我们将介绍一些常用的腧穴定位以及注意事项,并提出一些让人深思的问题。
一、腧穴的定位1. 太阳穴(定位:太阳穴位于眉弓上方、鬓角稍外方凹陷处)太阳穴是头部重要的腧穴之一,常用于缓解头痛、眩晕等不适。
在进行按摩或针灸时,需要注意太阳穴周围的局部肌肉应放松才能达到更好的效果。
2. 颧骨下颌角穴(定位:位于下颌外侧与颧骨连线的中点)颧骨下颌角穴是治疗面肌痉挛、口眼歪斜等症状的重要穴位,但是其位置较为敏感,需要经过准确的定位才能进行操作。
在进行针灸时,需要注意不要刺伤颧骨或下颌骨。
3. 后脚三里穴(定位:位于脚背第一跖骨与第二跖骨之间凹陷部分)后脚三里穴是常用的腧穴之一,用于改善疲劳、促进睡眠等问题。
但是,在进行按摩或针刺时,需要注意不要刺伤足底筋膜和足背动脉。
二、注意事项1. 针刺腧穴时,要选择专业的医生或针灸师,确保安全。
不要盲目自行操作,以免发生意外。
2. 清洁工作要做好,确保操作环境的卫生和腧穴周围的清洁。
同时也要确保工具的洁净,防止感染。
3. 在针灸过程中,如果出现头晕、恶心等不适症状,应及时告知医生,以便医生及时调整治疗方案。
4. 孕妇和年幼儿童在进行针灸治疗时需谨慎,最好在专业医生的指导下操作,避免对身体造成不必要的损害。
三、思考题1. 为什么腧穴定位如此重要?腧穴定位不准确可能会带来哪些风险?2. 在进行针灸或按摩治疗时如何保证操作的准确性和安全性?3. 除了上述提到的常用腧穴,你还了解哪些其他常用的腧穴?它们分别适用于哪些症状?4. 针灸在中医学中起源已久,你对针灸有哪些认识或了解?你认为针灸可以与现代医学相结合吗?通过本文的介绍,我们了解了一些常用的腧穴的定位和注意事项,并提出了一些问题供读者思考。
腧穴的准确定位和操作的安全性对于针灸治疗的效果至关重要。
常用的腧穴定位方法摘要:一、腧穴定位方法概述二、常用腧穴定位方法介绍1.经络腧穴定位法2.相对定位法3.解剖学定位法4.手指比量法三、腧穴定位注意事项四、结论正文:【一、腧穴定位方法概述】腧穴定位,是指在人体上确定穴位位置的过程。
它是针灸、推拿等中医治疗技术的基础,对于治疗效果有着至关重要的作用。
腧穴定位方法主要包括经络腧穴定位法、相对定位法、解剖学定位法和手指比量法等。
【二、常用腧穴定位方法介绍】1.经络腧穴定位法:依据中医经络学说,经络腧穴定位法是根据经络的走向和穴位分布来确定穴位的位置。
这种方法主要依赖于中医理论,对于熟悉中医理论的人来说,操作起来较为简便。
2.相对定位法:相对定位法是根据人体标志物,如五官、关节、肌肉等,来确定穴位的位置。
这种方法适用于全身各个部位的穴位定位,具有较强的实用性。
3.解剖学定位法:解剖学定位法是根据人体解剖学知识,结合穴位所在部位的肌肉、骨骼、神经等结构来确定穴位的位置。
这种方法准确性较高,适用于临床治疗。
4.手指比量法:手指比量法是一种简单易行的穴位定位方法,通过手指的距离和宽度来估算穴位的位置。
这种方法适用于初学者和现场急救等情境。
【三、腧穴定位注意事项】在进行腧穴定位时,应注意以下几点:1.熟悉穴位所在的经络和主治功能,以便选择合适的穴位进行治疗。
2.定位时要保持耐心和细心,避免因穴位定位不准确而影响治疗效果。
3.穴位定位时要遵循一定的顺序,如先上肢,后躯干,再下肢。
4.注意个体差异,穴位定位需要根据患者的实际情况进行调整。
【四、结论】腧穴定位方法在中医治疗中起着重要作用,掌握各种腧穴定位方法,既能提高治疗效果,又能保证患者的安全。
学习和掌握这些方法,对于从事中医治疗工作的人来说,是必不可少的技能。
腧穴定位方法范文腧穴定位(Acupoint Localization)是中医学中的重要方法,用于确定人体上的腧穴位置。
腧穴是中医学中的特定点位,通过针刺、按压或通过其他方法刺激腧穴,可以调节人体的阴阳平衡,促进气血循环,从而起到治疗疾病和保健的作用。
正确的腧穴定位对于中医学的临床治疗和研究至关重要。
下面将介绍一些常用的腧穴定位方法。
1.经络穴位定位法:根据中医学的理论,人体上有经络网络,经络上分布着腧穴。
经络穴位定位法是根据经络的走行路线来定位腧穴。
具体方法为:(1)根据图书或教学资料上的腧穴走行路线,自上而下、自外而内,观察人体的皮肤纹理方向、肌肉的走行方向,结合骨骼的解剖特点,在对应的位置上确定腧穴的大致位置。
(2)通过按摩或刺激腧穴,观察其效果,确定腧穴的准确位置。
2.骨表腧穴定位法:骨表腧穴定位法是根据人体骨骼的解剖特点来定位腧穴。
人体骨骼上有一些凹陷或凸起的地方,这些地方大多是腧穴所在位置,也称为“太白”,通过触摸这些部位,可以较准确地找到对应的腧穴。
(1)观察人体的骨骼解剖结构,记住骨骼凹陷或凸起的地方。
(2)使用手指轻轻按压这些凹陷或凸起的地方,当感觉到压痛或酸胀感时,可能是腧穴的位置。
3.解剖标志穴位定位法:解剖标志穴位定位法是根据人体解剖学的标志特点来定位腧穴。
具体方法为:(1)观察人体上的解剖标志,如肌肉的腱骨间隙、骨骼的突起等。
(2)根据腧穴所在经络的特点,将解剖标志与经络的走行路线对照,找到与解剖标志相对应的腧穴。
4.经验定位法:经验定位法是根据经验和临床实践来定位腧穴。
中医医师在长期的临床实践中积累了大量的经验,根据病人的病情和腧穴的特点,可以较准确地定位腧穴。
(1)根据经验,利用触诊、按摩等方法,观察病人的反应,找到与病情相对应的腧穴。
(2)通过与其他医师的讨论和交流,进一步验证腧穴的位置是否准确。
腧穴定位虽然是中医学中的一项重要技术,但并不是简单的任务,需要医师具备丰富的经验、良好的解剖学和经络学知识,以及敏锐的观察力和手法掌握能力。
常用腧穴定位1.太渊:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。
2.中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
3.肩髃:在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。
4.曲池:在肘横纹外侧端,屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
(尺泽:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
)5.合谷:在手背,第1、第2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。
6.丰隆:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指(食指和中指)。
7.足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(食指或中指)。
(犊鼻)8.三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
9.神门:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
10.百会:后发际正中直上7寸。
或两耳尖连线的中点。
11.昆仑:在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间凹陷处。
12.承山:在小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
13.委中:在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
14.肾俞:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
15.照海:在足内侧,内踝尖下方凹陷处。
15.涌泉:在足底部,约当足底第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
17.劳宫:在手掌心当第2、第3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。
18.内关:在前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
19.外关:在前臂背侧,腕背横纹上2寸尺骨与桡骨之间。
20.阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
21.风池:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
(风府)22.肩井:在肩上,当大椎与肩峰端连线的中点。
(大椎)23.太冲:在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
24.关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。