晨练作文150字_记事作文

晨练我妈妈有个习惯，就是每天早上六点都准时去我家附近的文心广场晨练，风雨无阻。

星期天的早晨，我心血来潮，也想跟去看看，于是和妈妈一块出发了。

出了门才知道，六点的天空原来这么亮，平时这个时候我还在被窝里做梦呢!唉，真是惭愧!我一路上看见很多人都在跑步，有年过七旬的老人，也有朝气蓬勃的年轻人。

他们好像一点都不累，都是十分开心的模样。

一转眼，妈妈已经牵着我到广场的中心位置了。

这里的景象更加壮观，广场上，站满了形态各异的人，他们都很精神。

我和妈妈过去，广场上的人们就开始围着日月山走了起来。

原来这就是妈妈说的晨练呀，真有意思!我以后也一定天天早上都跟着妈妈出去晨练。

晨练之后，我发现人们都特别有精神，无论是哪儿，都充满着清新的气息。

作文二：晨练要说起我第一次晨练，就是今天。

今天，蓝蓝的天空姐姐护着一大片云彩妹妹，绿油油的草地萌发起了一俩颗幼苗，充满了生机，路边的小花在和我打招呼；百年大树在向我问好；蝈蝈在为我歌唱，柳树姐姐在夸耀自己的头发。

沙沙沙，知了在沙支刷哇，世界万物都在演奏着春天交响曲．这么好的天气，为何不去晨练？万事俱备，只欠东风。

经过一段热身之后，我和妈妈开始晨练了。

我以最快的速度冲到小房门前，迅速打开门。

里面的东西太多了，多得数不清，玩会滑板车吧，我心想。

玩着玩着，我居然玩起了花样：闪电漂移、神龙摆尾、独龙朝天，地动山摇、，独滑，助滑，等花样。

篮球，我恨不得一下扑过去。

拿到篮球后，完美一投，妙极了，球在圈边滑了几圈才进球，险些没投进去，呼，我松了口气，我和妈妈以１２：１１的成绩，完成了这场比赛，我遥遥领先，妈妈甘拜下风。

就在这时，我的肚子在和我抗议，咕噜咕噜叫个不停，我真想说一句：“抗议无效。

”没办法，只好去吃早餐了。

晨练对我们的帮助很大，是我们的体格更加强壮，所以大家每天都要晨练啊！作文三：晨练沐浴着柔和的阳光，我们怀着高兴的心情来到体育场晨练。

已经来了不少人，你挨着我，我挨着你，真是人头攒动。

早晨公园晨练的作文二年级早晨的公园，阳光刚刚从东方升起，一片金黄洒在大地上。

这个时候，公园里已经热闹非凡了。

许多人都早早起来，在清新的空气中开始了他们的晨练。

小明和他的妈妈也来了公园。

小明穿着一身运动服，脸上挂着兴奋的笑容。

妈妈则带着一副运动眼镜，神情专注地看着前方。

小明对妈妈说：“妈妈，我们今天要跑几圈呀？”妈妈笑了笑：“今天我们先跑一圈热身，然后再做其他的运动。

记住，跑步的时候要呼吸均匀哦。

”“好的，我会注意的！”小明拍拍自己的胸脯，显得特别有信心。

他们开始在公园的小道上跑步。

跑步道旁边是绿油油的草地，偶尔可以看到几只小鸟在树上欢快地唱歌。

跑了几圈后，小明觉得有点累，慢下了脚步。

他的妈妈立刻在旁边鼓励道：“小明，加油，快到了！你现在已经跑得很棒了！”小明点了点头，重新加快了步伐。

这时，他们遇到了公园里的一些熟人。

老李叔叔正在晨跑，看到小明和妈妈，立刻停了下来，笑着说：“哟，小明，你们也来晨练呀！我看你们跑得这么认真，真了不起！”“谢谢老李叔叔！”小明一边喘气一边回应，“我刚刚跑得有点累，妈妈还在鼓励我呢。

”老李叔叔点了点头：“坚持就是胜利，你们一定能做到的。

对了，你们也可以试试做一些拉伸运动，能帮助放松肌肉。

”小明和妈妈听了老李叔叔的话，决定在一旁的草地上做一些拉伸运动。

妈妈伸展着腿部肌肉，边做边说：“拉伸的时候要记得保持稳定的呼吸，这样才能更好地放松。

”就在这时，小明注意到旁边有一位正在做瑜伽的阿姨。

阿姨身姿优美地做着各种瑜伽动作，似乎很轻松。

小明好奇地问：“阿姨，您在做什么呢？”阿姨笑着回答：“我在做瑜伽。

瑜伽能帮助身体更加柔软，增强体力，还能让人感到放松。

如果你们有兴趣，可以尝试一下。

”“哇，听起来很有趣呢！”小明眼睛亮了起来，“妈妈，我们以后也可以试试吗？”妈妈点了点头：“当然可以，瑜伽对身体有很多好处，我们可以在家里先学一些简单的动作。

”完成了拉伸后，小明和妈妈继续在公园里走动，感受清晨的微风。

晨练作文150字_日记篇一：我的晨练郑舒匀今天早上，爸爸很早就早就叫我起床，为什么呢？我来告诉你们吧！前几天，我爸爸生病了，就是缺少锻炼，爸爸还觉得我不会跳绳，所以决定就让我到公园锻炼。

我高兴地跑到公园练起了跳绳，练了30分钟后我就发现我的跳绳技术进步了，我觉得只有不想做的事，没有做不到的事，所以我要好好练习跳绳。

我再也不想像上个学期的运动会时，我没被选上，还走路，好丢人啊！所以我要坚持体育锻炼。

篇二：晨练毋悦溪在阳光明媚的早晨，公园里热闹极了。

春天到了，柳树发芽了，柳枝在微风的吹拂下轻轻的摇摆。

好像是小女孩在跳舞。

碧波荡漾的湖水在阳光的映衬下闪闪发光。

远处的小红亭子格外的显耀。

公园里熙熙攘攘。

有的在练剑，有的在打太极，有的在散步。

有两组小朋友在赛跑。

被落在后面的小朋友不甘示弱，虽然跑得大汗淋漓气喘吁吁也丝毫没有放弃的意思。

妈妈说一年之计在于春，我要好好学习，好好锻炼。

做一名优秀的学生。

篇三：晨练陈禹默今天早上我和爸爸出去跑步了，我们从小区的北门出去一直跑到了公园，我们在公园里绕着公园的小路跑了两圈，我觉得跑起来非常的凉快，可是到了最后又好热呀！跑完步爸爸和我去樊家肉夹馍店吃早饭，我吃了半个肉夹馍一碗稀饭，肉夹馍不太好吃，吃完饭后我们还帮妈妈带了点汤包回家当早饭，因为妈妈在家里洗衣服和收拾家，没有和我们一起来跑步，明天我真希望爸爸妈妈能和我一起跑步晨练。

篇四：早起去晨练杨浩天今天早上，6:00姐姐叫我起床去新纪元公园，因为，我姐姐要减肥，我也要锻炼，我要跟我爹掰手腕。

到了公园，我看到有老爷爷在练太极、老奶奶在练扇子舞、叔叔阿姨们在跑步、还要好多老年人在健身。

到了健身器材那个地方，姐姐说：“我跑一圈你就玩一样器材，跑过来了就换一个，姐姐围着湖跑了五圈，又做了很多运动，我也做了好多项运动，回来我和我爸掰手腕，我爸又一手就把我掰下去了，我觉得自己还要锻炼一下呀，明天我还要早起去锻炼身体！篇五：晨练“雯雯，雯雯……”还在做美梦中的我被奶奶叫醒了。

晨练的场面作文400字
作文一
早晨，太阳刚刚升起，公园里就热闹起来啦！
好多爷爷奶奶都在晨练呢。

瞧，那边的一群爷爷在打太极，他们的动作慢悠悠的，可好看啦！一招一式都特别有范儿。

还有一群奶奶在跳广场舞，音乐可欢快了，奶奶们跳得满脸笑容。

跑道上，一些叔叔阿姨在跑步，他们跑得气喘吁吁，但还是坚持着。

我还看到一个小朋友和他爸爸在跳绳，小朋友有时候跳得不好，爸爸就鼓励他别放弃。

我也加入了晨练的队伍，和大家一起感受这充满活力的早晨。

晨练真有趣，让一天都精神满满！
作文二
今天起了个大早，跟着妈妈去公园晨练。

一进公园，哇，好多人呀！湖边，有几位老爷爷在专心地钓鱼，眼睛紧紧盯着水面。

广场上，一群阿姨穿着漂亮的衣服在练瑜伽，姿势优美极了。

树林里，有个叔叔在大声地唱歌，那声音可响亮了。

空地上，几个小朋友在踢毽子，毽子在他们脚边飞来飞去，就像一只只彩色的小鸟。

我和妈妈沿着小路散步，呼吸着新鲜的空气，感觉特别舒服。

晨练的场面真是热闹又美好，我喜欢这样的早晨！。

热闹的晨练作文
早上六点钟,我被闹钟的声音吵醒了。

这意味着又到了参加学校晨练的时间。

我爬起床,穿上运动鞋和训练服,就和其他同学一起来到操场。

操场上已经聚集了许多学生,都在做着热身运动。

有的做着跳绳,有的在跑步,还有的在做着各种拉伸运动。

大家的脸上洋溢着朝气和活力。

不久,老师便吹响了集合哨声。

我们迅速排好队,跟着老师的口令开始进行标准的晨练。

先是进行了一系列的体能训练,像俯卧撑、仰卧起坐和深蹲等。

然后大家手拉手绕着操场跑步,跑步时还一起唱着节奏明快的早操歌曲。

晨练进行得很有秩序,但也热闹非凡。

操场上处处充满着青春的活力。

当太阳升起,第一缕阳光洒在我们的脸上时,我感到无比地振奋和充满力量。

参加晨练让我体会到集体运动的乐趣,这是寻常早晨无法体验到的。

晨练结束后,我们又排着整齐的队伍回到教室。

一天的学习正式开始了。

当我坐在课桌前认真听讲时,还能感受到全身流窜着晨练带来的活力。

我想,有了晨练的锻炼,今天我一定能保持高昂的精神状态,完成各项学习任务。

晨练作文6篇晨练作文篇1夏天，早已迈着轻快的步子来到了我们这里，但我却在最近几天才发现他的到来。

因为近几天开始，我便在早晨6点起床去人民公园锻炼并背书去了。

早晨，人民公园的阳光经过树木的遮掩，显得柔和极了，阳光从树缝里钻出来洒在身上暖洋洋的，非常舒服，不像正午的骄阳，照的使人睁不开眼，可能这就是夏天的早晨所独有的特点之一吧！树木花草散发着湿润的清香，是那种让人永远闻不够的味道……早晨人民公园的人非常多，你看：公园广场里穿着白色衣服，手拿鲜艳红扇子的老奶奶们排着整齐的队形在练“太极扇”。

这边一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”，他们的舞姿虽然不是那么整齐，但他们每个人却都在认认真真的跳，因为他们的目的不是为了表演，而是为了锻炼身体。

小广场上是一大群学龄前儿童在学“滑旱冰”，他们带着护帽、护膝、护腕，在教练的带领下，姿势优美的滑着旱冰，不时有小孩摔倒的，但他们不哭不叫，认真的滑着。

这边是一群老爷爷，穿着宽松的白色服装，排着整齐的队形在练“太极拳”，我虽然看不懂他们的一招一式，但他们的动作真的是柔韧有余，很有力量。

那边，跳绳的、踢毽子的、打羽毛球的、还有唱京剧的真的是应有尽有。

而我与妈妈拿着需要背诵的资料去了体育场，由于体育场散步的人太多了，妈妈怕我分心，就让我去人比较少的地方去背。

我呼吸着新鲜的空气，记忆力好得出奇！才一会儿功夫，我就背会了。

妈妈检查完毕，我们又去健身器材上玩了个痛快！哈哈，晨练的感觉真好！晨练的收获也是多多呢！我既背会了课文，又锻炼了身体，还使我的大脑更清醒了！真乃一举多得呀！晨练的好处我是举不胜举！同学们，一起加油吧！一起加入到晨练的队伍里来吧！晨练作文篇2这几天，我的晨练一直没间断过，体质也越来越好，我开心极了。

可是我发现，自己跑步是闷着头一鼓作气，跑完就算事了。

我突然想起一篇文章《熟悉的地方也有风景》，现在的人们已无暇去观察景色了，是因为生活节奏快，而我有的是时间，应该慢慢跑细细品。

今天早晨，妈妈又叫醒了我。

有关晨练作文范文第一篇：晨练早上六点，睡梦中只听得闹钟“叮铃铃”一响，我弹簧似地咕噜坐了起来。

是做恶梦吗不，因为昨天我和爸爸说好今早要早起打羽毛球的。

我是男子汉，可不能失约啊。

第一天晨练，不能让爸爸笑话我。

于是，我赶紧穿上运动服，蹬上运动鞋，喊醒了熟睡的爸爸妈妈一起来到楼下。

哇!早上的空气真清新呀!淡淡的，有一股新鲜的香气，沁人心脾。

我禁不住深深地吸了一口。

妈妈说：“你和爸爸打羽毛球，我转呼啦圈。

”我说：“好。

”于是，我和爸爸开始打羽毛球，刚开始我老是接不住球，爸爸鼓励我：“别灰心，刚开始都这样，熟能生巧，只要你掌握了正确的要领和方法，就能得心应手。

继续努力，爸爸相信你!”听了爸爸的话，我信心大增。

经过我的努力，我终于能接住球了。

我高兴地跳了起来：“我能接住球了!我能接住球了!”……时间过得真快呀!只觉得一会儿工夫，妈妈说：“七点了，我们该回家吃饭准备上学了。

”这时，我才恋恋不舍的踏上回家的路程。

第一次晨练的感觉真好，我以后要天天坚持晨练。

第二篇：晨练早晨，我的特别闹钟响了，爸爸来叫我起床。

我还睡意沉沉，不想起床。

爸爸说：“你不起床，我就不让你吃饭。

”我被逼无奈，只好去锻炼。

我们全家做好准备出发去了公园，到了公园，我开始领着全家一起跑步。

“一二一、一二一”我边跑边喊着口号。

“妈妈，不准偷懒，快跑。

”刚才还特别精神的妈妈已经气喘吁吁落在后面。

我们围着公园水池跑了五圈后热身运动结束了。

“篮球场上，一位叔叔精彩的投篮动作吸引了我。

我们全家来到篮球常看着别人打得可好了，而我不会打，心里痒痒的，只有羡慕的份。

爸爸好像看出了我的心思说：“我来教你吧!”我说：“好啊!”爸爸认真地教我。

“用两只手的手指肚抓住球，脚蹬地，身体向上用力把球朝篮筐的地方抛出……”我认真地学了起来，最后，我终于学会了。

通过今天的早晨的锻炼，我的心情非常愉快，而且，身体也感觉更轻松了。

一天之计在于晨，我决定每天早晨早早起床，晨练。

第三篇：晨练我们已经是三年级的学生，老师们为了提高我们的身体素质，要求我们每天做完操后还要进行晨练。

三一文库（）二年级叙事作文
晨练_250字
天刚蒙蒙亮，我就早早的起床了。

我们今天要去晨练。

我换好衣服，拿着滑
板出去了。

推开楼门，一股新鲜的空气扑鼻而来，好舒服啊！我一边滑着滑板一边欣赏着眼
前的风景，远处的的喷泉正在喷射出美丽的弧线，假山若隐若现，紫色的薰衣草和黄色的小
野花，就像一幅美丽的画。

来到近处，荷塘里
一朵朵荷花粉粉的真漂亮，碧绿的荷叶飘荡在
水面上。

这时，锻炼身体的人越来越多了，他
们有的在跑步，有的在打拳，还有的在跳舞···好不热闹。

奶奶去玩旁边的健身器，姑姑让我
给她教滑板。

她在上边扭来扭去站也站不稳，
突然只听一声惨叫，姑姑摔了一个大屁蹲儿，
坐在了地上。

我和奶奶笑得前仰后合眼泪都要
出来了。

晨练可真好玩呀！
20 × 20。

早上体测晨练的作文
“叮铃铃，叮铃铃！”这烦人的闹钟又响了，我极不情愿地从被窝里探出
脑袋，一看时间，才六点！天哪，今天可是体测晨练的日子，想赖床都不行。

我迷迷糊糊地洗漱完毕，穿上运动服，拖着像灌了铅一样的双腿出了门。

清晨的风凉飕飕的，吹得我一个激灵，瞬间清醒了不少。

到了操场，好家伙，同学们一个个都无精打采的，看来大家都还没睡醒呢。

体育老师一声哨响，“噩梦”开始了。

先跑个八百米热热身，我心里暗暗叫苦，这哪里是热身，简直是要命啊！一开始，我还能勉强跟上大部队，跑着跑着，
就感觉气喘吁吁，脚步越来越沉重，仿佛每一步都踩在棉花上。

看看旁边的同学，有的张大嘴巴像个河马，有的脸红得像个熟透的苹果，还有的干脆走了起来。

我也想放弃，可一想到体测成绩，还是咬咬牙坚持了下来。

好不容易跑完了八百米，还没等喘口气，又要做仰卧起坐。

我躺在垫子上，感觉自己就像一条任人宰割的鱼。

“一个，两个，三个……”我的肚子好酸，
起不来啦！这时候，体育老师走过来，说：“加油啊，别偷懒！”我心里那个
委屈啊，老师，我真的没偷懒！
终于做完了仰卧起坐，接下来是跳绳。

我拿起跳绳，像个机器人一样机械
地跳着。

“啪，啪，啪！”跳绳打在地上的声音格外响亮，仿佛在嘲笑我：“就你这速度，还想体测过关？”哼，我才不理会它呢，继续跳！
晨练终于结束了，我累得瘫倒在地上，一动也不想动。

这体测晨练可真是太折磨人了，为了有个好身体，为了能在体测中取得好成绩，这点苦算什么！我相信，只要坚持锻炼，下次晨练我一定能轻松应对！。

早晨公园晨练的作文二年级“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上小书包……”哎呀，不对不对，今天可不是要去上学，而是去公园晨练！天刚蒙蒙亮，我就被妈妈从被窝里拽了出来。

我迷迷糊糊地睁开眼睛，嘟囔着：“妈妈，这才几点啊，我还没睡够呢！”妈妈笑着说：“小懒虫，快起来，咱们去公园晨练，锻炼能让你身体棒棒哒！”没办法，我只好不情不愿地穿上衣服，跟着妈妈出发了。

一进公园，我就被眼前的景象惊呆了。

好多人啊！有打太极的爷爷奶奶，有跑步的叔叔阿姨，还有跳绳的小朋友们。

他们个个精神抖擞，充满了活力。

我和妈妈沿着小路慢慢地走着，路边的小草上还挂着晶莹的露珠，在阳光的照耀下闪闪发光，就像一颗颗小珍珠。

一阵微风吹过，小草轻轻地摇晃着，仿佛在向我们打招呼。

走着走着，我们来到了一片空地上。

这里有一群阿姨正在跳广场舞，她们的动作整齐划一，脸上洋溢着幸福的笑容。

我站在旁边看了一会儿，忍不住也跟着跳了起来。

可是我笨手笨脚的，总是跟不上节奏，惹得妈妈哈哈大笑。

“别跳了，别跳了，我们去那边看看。

”妈妈拉着我往湖边走去。

湖水清澈见底，一群小鱼在水里欢快地游来游去。

它们时而浮出水面，时而潜入水底，好像在和我们捉迷藏。

湖边的垂柳依依，嫩绿的柳条随风飘舞，就像小姑娘的长发一样。

我伸手摸了摸柳条，软软的，滑滑的，真舒服！“一二一，一二一……”不远处传来了响亮的口号声。

我顺着声音望去，原来是一群年轻人在跑步。

他们跑得满头大汗，但是依然没有停下脚步。

我心里暗暗佩服他们的毅力。

这时，妈妈说：“宝贝，我们也来跑一跑吧！”我有点害怕，说：“妈妈，我跑不动。

”妈妈鼓励我说：“没关系，慢慢来，只要坚持就能成功。

”在妈妈的鼓励下，我鼓起勇气跑了起来。

一开始，我跑得很慢，但是慢慢地，我感觉自己的身体越来越轻盈，脚步也越来越快。

跑了一会儿，我累得气喘吁吁，但是心里却特别开心。

不知不觉，太阳已经高高升起，晨练的人们也渐渐散去。

我和妈妈也准备回家了。

在回家的路上，我觉得浑身充满了力量。