【K12学习】心理健康教育的教案

中学生心理健康教育教案第一课我的新画像教学目的1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。

2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。

3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。

4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。

教学重点、难点1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。

教学过程活动一：问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。

现实生活中也确是如此，我们每一个人于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？”展示：出示一张照片，来猜猜我是谁？活动二：展示：“我的成长经历卡片”请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。

想一想：未来的我会是什么样子。

小组内展示照片，互相交流。

师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性格特点。

想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？说一说：我是谁先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他同学猜一猜他模仿的是谁？生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的×××是一个什么样的人？”问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。

师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。

”要想正确看清自己就需要大家的帮助。

说一说：我的与众不同之处我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。

活动三：演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。

小学心理健康教案(1)小学心理健康教案第一课兴趣是求知的动力一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。

二、教学准备字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带三、教学过程 1．导入教师：今天我们先来听一段录音故事。

2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。

正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。

许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。

衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。

3．活动明理请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。

做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。

将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。

谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

开个小擂台赛分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。

想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。

最好能将这个办法写在表格后面。

4．总结全课同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。

你们很喜欢这样的学习。

其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。

请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。

第二课镜子里的我一、教学目的：帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。

通过活动，引导学生正确地评价自己。

幼儿心理健康活动教案幼儿教师带领幼儿做拓展活动的指导方案也属于一种教案。

小编收集了幼儿心理健康活动教案，欢迎阅读。

幼儿心理健康活动教案【一】1、懂得情绪愉快有利与身体健康。

初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

4个木偶、一个开心枕重、难点分析：学习正确的方式排解不开心的情绪。

一：感受快乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？2、开心的时候你会怎样？3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？4、不开心的时候你会怎样？5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。

生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心1、生气商店：谁知道什么是消气商店？2、我们来看看谁来消气商店了？3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！4、你觉得消气商店好吗？为什么？5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

四、让自己开心1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

幼儿心理健康活动教案【二】 1.了解心情和人面部表情的关系,理解微笑的魅力。

2.学习控制自己的情绪,能够关注他人的情绪,用微笑感染他人。

3.萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的美好情感。

1.师:小朋友们好!听到你们的回答,我的心情已写在脸上,请小朋友看我的表情,能看出我此时的心情吗?对,我很快乐,所以我把微笑送给你们。

请收下吧。

老师先请小朋友欣赏一个幻灯片,(播放笑脸课件,由许多幼儿笑脸制作而成)2.组织幼儿讨论观看短片后的感受。

中职生《心理健康》教案完整版三、集思广益 1．在使用网络时，要学会因势利导，把网络与学习慢慢挂上钩。

2．做好上网计划，上网前订好上网计划，以及聊天的时间，同时安排好每周学习与上网的计划，并请同学好友或家长来监督。

3．厌恶疗法，即如果你已经上瘾，可以在手腕上戴一高弹力橡皮圈，每当玩瘾犯时便使劲拽橡皮圈，使自己厌恶玩游戏。

4．仪式化活动，即在家长、老师、同学监督下，把上网或玩游戏当成任务必须完成，每天规定固定时间必须去玩，如果不玩或玩的时间不足，或关数打得不够，均要受到事前定好的惩罚。

心理体验镜像一：上海某工读学校调查统计，在性犯罪的学生中，约60%以上是黄色书刊或录像等直接引起的，有30%左右是因为听他人讲述黄色书刊、录像的内容与性行为细节而失足的间接受害者。

镜像二：张飞头脑本来是挺聪明的，但就是贪玩，所以没能考上理想的高中，上了某职高后，学习一点也不抓紧根据镜像一讨论一下，过多色情内容的图书、网站、图片或录像等对我们的学习和生活有什么危害？根据镜像二，你觉得类似张飞的同学多吗？你觉得交损友对青少年的成长有什么坏的影响？成长工作坊如今，网络已成为人们生活中不可缺少的一个重要组成部分。

完全避开网络是不可能的。

因此，在使用网络时，要学会因势利导，把网络与学习慢慢挂上钩，把网络作为获得知识的途径，这样不但能减少成瘾的危险，还会因为获取知识体验到成功感和充实感。

结合自己或身边同学的例子，仔细想一想有哪些有效的心理调节方法可减少网络成瘾。

拓展性训练抗拒诱惑首先要有长远眼光，警告自己不可图一时之快，而放弃整个一生；其次还需要一定的意志力。

还可根据以上所介绍的几种方法，结合自己的实际情况，做一个抗拒诱惑的计划。

引导学生讨论引导学生分析联系生活实际讨论分析体会写一份计划建议学生课后完成教学反思备课日期 20XX年月日上课时间 20XX 年月日课题教学目标重点难点第18课父爱母爱亲情进行时总第 18 课时 1、懂得尊重父母长辈，感受父母的爱，提高沟通能力本课第 1 课时 2、学会积极主动的沟通课型： 3、知道亲情对健康成长的作用，建立和谐的亲子关系新授加强亲子关系需要注意的问题对父母爱的正确的认识教具：计算机、多媒体课件方法指导与拓展评价教学环节与内容心灵有约师生问候！口号：健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂！心情放松，面带微笑设疑为什么会存在“代沟”？怎样提高与父母的沟通能力，建立和谐的亲子关系呢？在家庭成员中，如果每个人都能快乐地面对自己，面对他抛出问题人，那么欢声笑语便会充满你的家。

心理健康教案龙口市润新小学姓名高莲20XX年9月《心理健康》教学计划一、学生现状分析：一年级共有七个教学班，整体看他们活泼好动，大多数尊敬师长，团结同学，对人有礼貌，热爱关心班级集体，学习勤奋。

但大多数同学都是独生子女，或多或少地有一些不良习气，部分同学对他人的尊敬趋于表面化，为了做给别人看而做，行动上缺乏自主性，在处理人际关系中意识狭隘。

在新学期中应注意理论联系实际，让学生思想不断提高，自觉行动，形成良好的习惯。

二、本册教材特点 1. 生活性本课程遵循儿童生活的逻辑，以儿童的现实生活为课程内容的主要源泉，以密切联系儿童生活的主题活动或游戏为载体，以正确的价值观引导儿童在生活中发展，在发展中生活。

2.开放性本课程面向儿童的整个生活世界，重视地方、学校、教师与儿童的创造性。

课程内容从教科书扩展到所有对儿童有意义、有兴趣的题材，其课堂从教室扩展到家庭、社区及儿童的其他生活空间。

3.活动性本课程的呈现形态主要是儿童直接参与的主题活动、游戏和其他实践活动。

课程目标主要通过教师指导下的各种教学活动来实现。

活动是教和学共同的中介。

教师的主要作用是指导儿童的活动，而非单纯地只讲教科书，儿童更多的是通过实际参与活动，动手动脑，构建知识和能力，形成内化的道德品质，而非仅仅依靠听讲来学习。

三、教学目的和重难点：1、适应并喜欢学校生活，喜欢和老师、同学交往。

初步学习并遵守学校生活规则。

2、感受人们迎接国庆的喜悦心情，激发对祖国的热爱之情。

尊敬国旗。

国徽，为自己是中国人而自豪。

用实际行动庆祝国庆。

3、养成饮食、卫生等方面良好卫生习惯按时起床，形成初步时间观念。

培养基本生活自理能力。

4、初步了解自然常识，掌握生活需要的基本知识。

乐于参与有意义的活动，爱亲敬长，懂得自我保护，并表现爱护环境的意识和行为。

5、初步了解牙齿和眼睛保护健康常识，学会自我保健的方法，养成良好的个人卫生习惯。

6、通过观察感受天气的变化，体会他给人们的生活、工作带来的利与弊。

心理健康活动课教案心理健康不仅依靠自身有一定的调节平衡能力，一个和谐的集体，也能为每个成员的心理健康发展营造良好的氛围，提供有力的帮助。

以下是xx整理的，欢迎参考，希望对大家有所帮助!1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等a）多媒体课件b）录音机、磁带c）心理小品d）座位成圆桌形1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。

但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。

这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。

谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。

这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。

老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。

是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

1、观看心理小品，评析是非：小品一：小品二：2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。

四年级上册心理健康教案(湖北科技出版社)四年级心理健康教育上册教案第一课寻找快乐密码【主题说明】情绪是人类一种复杂的心理过程，我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。

高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。

四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。

对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。

本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。

【教学目标】1．认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。

2．情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。

3．行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。

【教学重点、难点】重点：体验快乐情绪，感受好心情。

难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。

【课前准备】教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。

学生准备：一段快乐经历。

【教学设计】教学设计环节目标操作 1. 教师引导学生观察教材观察岛中三个场景图片：小鸟在快乐的唱歌；小蜜蜂在花引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。

丛中快乐地采蜜；小羊在高兴地晾晒衣服。

2. 思考：小动物的心情是怎样的？ 3. 教师小结：这些小动物们快乐的情绪也感染了我们，我们多么希望自己每天也这么快乐呀，今天我们就来学习《寻找快乐的密码》。

活动营体验快乐情绪，感活动一：微笑对对碰 - 1 -建议 1.此处教师可酌情调整活动方式。

2.本环节用时约5分钟。

观察岛 1.学生游戏时受好心情。

交流寻找快乐的方法，并能把自己的快乐传递给别人。

1. 老师讲解活动规则及流程：规则：全班同学分站成两排，相隔一定的距离，两两相对站好。

高中心理健康教育主题教案高中生面临的压力大，心理健康问题也是十分的多，下面是小编推荐给大家的高中心理健康教育主题教案，希望大家有所收获。

1.学生了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。

2.引导学生了解生命来之不易，让学生懂得生命的意义和价值。

引导学生掌握保持心理健康的方法。

让学生感受生命的可贵、生活的美好，形成积极的人生态度。

1.了解心理疾病的危害2.让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生命。

一、情境导入。

同学们观看学生跳楼轻生的视频图片，我们经常你看到学生出现心理疾病轻生的新闻报导。

我们不禁要问：为什么校园自杀事件频发呢?给出调查表。

一.得到学生常见的心理障碍有自卑，叛逆，焦虑，冷漠，嫉妒，孤傲，恐惧，发怒等。

高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。

二.分析学生形成心理阴影的原因和危害一是家庭的影响。

很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。

早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。

他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。

而孩子的心理健康，则没有多少家长能给予足够的重视，许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重要。

由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡，智力开发超前，心理发展滞后，在青少年青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。

容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。

五年级上册心理健康教育教案第一课心理健康和我教学目的：以学生发展为本，帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀，培养乐观的生活态度，拓展兴趣爱好，进行良好情绪品质的培养。

通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道影响青少年情绪的因素是什么，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。

教学重点：情绪的不同表现消极情绪的危害性调节情绪的有效方法教学难点：学会调节情绪的方法教法：讲解、情景教学、讨论教具: 多媒体课件教学过程：一、创设情境，导入新课1．师：上课前先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。

听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？学生发言教师小结：刚才一段简短的音乐就引起了大家情绪上强烈的波动，这说明人们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，从而出现不同的情绪体验。

今天就让我们走进\情绪\这个五彩缤纷的世界，一起去揭开情绪的神秘面纱。

二、交流探讨初步感知“情绪”师：看到情绪这个词语，你能否谈谈对它的了解？学生讨论交流。

师小结：既然大家有高兴的情绪，也有伤心的情绪，那么谁再来说说你高兴或者伤心的时候有什么感受？这个时候你都喜欢做什么？学生自发言教师总结：同学们都说出了自己的心里话，其实这个能使我们一时哭一时笑的感受也就是情绪，它是对客观事物的一种态度体验，是人从事某种活动时产生的心理状态。

生活中人人都有情绪，比如你热切盼望得到的东西，一旦得到满足，你就会感到高兴、喜悦，产生肯定的内心体验；相反若得不到满足，就会感到失望、烦恼，而产生否定的体验。

高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。

三、讲述自己的故事了解情绪对身体健康的影响师：如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些是积极情绪。

但也有一些情绪会让我们对生活感到厌倦，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。

关于心理健康主题教案心理健康对于我们的成长起着关键的作用，下面关于心理健康主题教案是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。

现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。

在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。

幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。

因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。

1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

2、能对自己的情绪作出确切的表达。

3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。

1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。

2、做有六个情绪脸谱的大色子。

3、每个幼儿一个情绪温度计。

一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的)。

今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样?听曲子“赶花会”。

提问：听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?听曲子“北风吹，扎红头绳”。

提问：听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。

教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。

小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。

”幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?……二、游戏：玩色子。

1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。

2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

三、讨论如何调节不良情绪。

1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?3、教师小结。

每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。