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《做更好的自己》自主学习任务单一、学习目标目标1：通过探究分享，学生初步学会接纳和欣赏自己。
目标2：通过案例分析和活动探究，学生了了解接纳、欣赏自己的具体要求目标3：通过探究分享，学生体会做更好的自己的方法。
二、学习重难点教学重点：如何做更好的自己教学难点：做更好的自己的途径，在学习生活中践行更好的自己。
三、自主学习过程【预习活动】（进入平台“同步学习”栏目，点击“课前预习”，完成本课“预习活动”）多媒体呈现：众所周知，著名小品演员潘长江身高只有1.60米，但潘长江一点也不觉得憋屈：“咱本来就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了──浓缩的都是精华!”潘长江不断努力，给我们带来了很多令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。
设问：这段话给我们哪些启示？生：思考回答。
总结：认识自己，尊重自己，接纳和欣赏自己。
我们成不了别人，却可以努力做更好的自己。
【自主学习】（进入平台“同步学习”栏目，点击“课前预习”，打开“自主学习任务单”，完成“任务一”）任务一：①阅读电子课本p31-p36正文部分内容，学习知识点微课，标记微课中讲到的知识点；②点击《新知助记》，完成填空部分，看看自己知识点都找全了吗？活动：分享“我的生命线”解读生命线的含义及其任务：下面的一条线，代表了一个人从出生到死亡的整个过程。
请你找到适当的位置，把它用*标出来，代表你今天的年龄。
你了解自己吗？请标注出以下各项。
全班分享。
设问：通过分享，我们发现了共性的问题，是什么？总结：世界上没有完全相同的两个人。
我们每个人性格、兴趣等方面都有自己的特点，每个人都是独一无二的个体，随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2.自我反省：你了解自己有哪些优点和长处、有哪些缺点和不足？请完成下列句式（填写出5句）。
（目标1）任务二：打开材料《活动探究：自我反省》，回答材料中提出的问题（进入平台“同步学习”栏目，点击“课前预习”，打开“自主学习任务单”，完成“任务二”）我喜欢我自己，是因为（）我不喜欢我自己，是因为（）全班分享。
七年级上册教案能展示自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
【教学故事二】——故事呈案例，快乐好学习二、我要飞得更高追梦女孩:江梦南观看视频《江梦南梦圆清华》，请你思考：江梦南为实现清华梦做了哪些努力？我们可以从哪些方面努力做更好的自己？归纳总结:1.怎样做更好的自己？①做更好的自己，就要扬长避短。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
【小组合作】——互帮又互学，小组力量大新闻速递：中国队获国际数学奥赛金牌2022年7月15日，第63届国际数学奥林匹克竞赛落下帷幕。
经过激烈角逐，中国队6名选手均以满分成绩勇夺金牌，成为本届比赛中唯一获得全金的代表队。
教练团队，克服疫情影响等重重困难，精心指导6名队员，科学备战,灵活运用数学知识。
教练团队成员绝大多数均是往年中国代表队选手，具有丰富的参赛经验，且大多曾获国际奥赛金牌。
当年的比赛中，他们发现了数学之美，从而投身数学研究，并将其作为终生的事业。
思考：本次国际数学奥赛中中国团队取得优异成绩的原因有哪些？发挥自己的潜能可以从哪些方面努力？归纳总结：2.如何发挥自己的潜能，做更好的自己？①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域，保持持久的兴趣。
②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
③通过积极合作，与他人共同完成任务。
【知识梳理】——学会思维法，知识全概括4【课堂训练】——掌握怎么样，我来试一试1.人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。
激发自。
《做更好的自己》教学设计
思考：人的大脑拥有的潜力惊人，我们该怎么做？
生：不断发掘自己的潜能。
讨论：做更好的自己是在怎样的过程中实现的呢？
生：讨论，回答。
师：做更好的自己，要在为他人、为社会服务中去实现。
小结：如何做更好的自己？
（1）做更好的自己，要学会欣赏自己。
（2）做更好的自己，要学会接纳自己。
（3）做更好的自己，不断完善自己。
（4）做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能。
（5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
做·光芒万丈的你
活动4 ：一闪一闪亮晶晶
要求：写下属于自己的赞美诗，并与同学分享。
师：通过今天的学习，想必同学们都对如何做更好的自己有了更好的见解，让我们一起来朗诵这首诗，读完之后，请写下属于你的赞美诗，让我们一起做光芒万丈的自己。
生：朗诵诗歌，并写一首属于自己的短诗。
三．拓展作业
每天写一篇观察日记，记录下变得更好的自己！。
七年级上册道德与法治做更好的自己教学设计知识目标：1．知道积极接纳自我是理性和智慧的选择。
2．学会欣赏自己。
3．掌握做更好的自己的要求。
4．正确认识每个人之间潜能的异同，懂得发掘潜能的方法。
能力目标：1．通过自主学习，培养学生学会从材料中搜集、提取有效信息和分析问题、解决问题的力。
2．通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平。
情感、态度与价值观目标：1．积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。
2．认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己。
3．培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。
重难点突破重、难点：做更好的自己。
突破方法：“做更好的自己”，既是本课的教学重点，又是本课的教学难点。
为有效突破这一知识点，教师可以先帮助学生分析：1．如何积极接纳自我；2．学会欣赏自我；3．如何做更好的自己；4．发掘自身潜能的方法……通过一步步地分析这些问题，并针对在不同板块中出现的问题进行灵活的调整和处理；然后分别由教师引导学生回答，并进行归纳。
教学中注意充分利用学生已有的经验，加强学生之间的合作与交流。
学法：自主学习法、阅读法、讨论探究法教法：启发式、故事教学法课前准备：1、课前学生自主学习，进行预习。
2、根据课程标准，设计问题与活动，制作课件。
教学过程：一、导入新课：PPT出示莫言的故事，思考：这个故事给我们什么启示？学生讨论并回答（学会接纳自己）（一）接纳自己设计意图：倡导学生独立思考、合作学习。
通过师生互动、生生互动、探究式学习的方法，让学生体验现实、感悟生活，让他们学会了与同伴交流，在传递信息中相互影响，在活动中相互启发，学生可超越自己的认识，更深刻地理解所学的知识。
把课堂这个大舞台更多地留给学生，才能激发他们内在的学习潜能。
师：提出问题，怎样接纳自己？看P33探究与分享，并回答。
《做更好的自己》名师教学设计一、教材分析课标要求：1.课程内容：积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。
2.活动建议：从“我心目中的我”“同学心目中的我”“老师心目中的我”和“父母心目中的我”等不同角度，给自己画像，反思和分析评价的差异，找出前进的方向。
本框共安排两目内容。
第一目“接纳与欣赏自己”。
此目是本课的难点。
本目从一位中学生的内心活动引入，引发学生思考：有时候我们对自己不满意，是否能够成为别人？成为别人是否对自己更好？本目主要表达了三层意思。
其一，通过“阅读感悟”，引导学生认识到每个人的生命都是独特的。
随着对自我的认识的不断加深，我们始终要明确，每一个“我”都是独特的，无法替代，不能复制。
其二，学会接纳自己。
这里分为两个方面。
一是接纳自己需要接纳自己的全部，包括对自己满意的部分和不满意的部分。
二是接纳自己并不容易，接纳自己有容易的地方，也有不容易的地方。
通过活动“面对不完美”，引导学生认识到接纳自己不满意的部分很难，需要乐观的心态、勇气和智慧。
其三，学会欣赏自己。
通过“别人的意见”这一活动引导学生思考坚持原则和重视别人建议之间的关系，进一步理解接纳、欣赏自己的内涵。
懂得欣赏自己是在接纳自己的基础上，对自我独特价值的肯定和珍惜。
教材还强调，一个欣赏自己的人，也会欣赏他人。
第二目“我要飞得更高”。
通过活动“接纳自己和做更好的自己”，分享和讨论不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地理解“做更好的自己”的含义。
本目主要表达了四层意思。
其一，做更好的自己，就要扬长避短。
每个人都有自己的优点和长处，要善于运用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
其二，做更好的自己，需要主动改正缺点。
引导学生认识到缺点中蕴藏着成长的契机，要勇于改正缺点，不断完善自己。
通过“方法与技能”让学生掌握改正缺点的方法。
其三，做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
教材告诉学生激发自己的潜能要做到三个方面。
其四，对全课进行总结。
《做更好的自己》教案一、核心素养目标政治认同：1.认同每个人都有自己的独特性，理解并尊重个体差异，增强对国家和社会的认同感。
2.认识到做更好的自己是为了实现个人价值和为社会做出贡献，培养对国家和社会的责任感。
健全人格：3.帮助学生树立正确的自我认知，培养积极乐观的心态，能够客观地评价自己。
4.引导学生学会欣赏自己的优点和长处，同时也能正视自己的不足，不断完善自己，促进人格的健全发展。
责任意识：5.让学生明白做更好的自己不仅是对自己负责，也是对他人和社会负责，培养学生的责任意识。
6.激励学生积极主动地提升自己，为实现个人梦想和为社会创造价值而努力。
二、教学重点难点重点：1.学会欣赏自己和接纳自己。
2.掌握做更好的自己的方法，包括不断完善自己和发掘自身潜能。
难点：3.理解每个人都可以通过努力做更好的自己，以及如何在为他人和社会服务中实现更好的自己。
4.引导学生将做更好的自己的理念转化为实际行动，在日常生活中不断践行。
三、教学过程（一）导入新课1.讲述寓言故事：从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不好看，决定去赵国的首都邯郸去学走路。
一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点，就跟在行人后面一扭一摆地学起来。
学了几天，不见进步。
他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原来的走法彻底忘掉了，才有可能学到新的走法。
于是，他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。
这样，过了一段时间，新的走法没有学会，原来的走法倒全忘了。
当他返回燕国时，只好爬着回去。
2.提问：从这个寓言故事中，你明白了什么道理？o学生可能的回答：这个故事告诉我们，不能盲目地模仿别人，要正确认识自己，接纳自己的特点，否则就无法成就更好的自己。
（二）讲授新课3.做更好自己的原因展示案例：进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。
有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到…… 但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题…… 有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
第三课发现自己第1课时认识自己教学目标1.能够自我反思,保持乐观的态度;能清楚表达自己的感受和倾听他人意见,进行自我改进;认识自己与社会、国家和世界的关系,积极适应社会发展变化。
2.知道认识自己的重要性;掌握正确认识和评价自己的方法及途径。
学习线索本课时设两目。
第一目是“人贵自知”,知道认识自己的重要性。
第二目是“多把尺子量自己”,知道通过多种方式认识自己,知道自我评价和他人评价的意义,懂得如何正确对待他人评价。
重点难点重点:正确认识自己的重要性。
难点:用理性的心态面对他人的评价。
教法学法以体验式、案例式、启发式为主,结合社会热点设置问题进行探究。
自主学习、合作探究。
导与学过程一、导入新课展示斯芬克斯之谜的故事:“早晨用四只脚走路,中午用两只脚走路,傍晚用三只脚走路。
”这个故事启示我们要正确认识自己。
由此导入新课。
教师随笔二、问题导学基本要求:快速阅读教材,思考下列问题,并用铅笔在教材上画出问题要点。
1.为什么要正确认识自己?2.我们通过哪些途径来认识自己?3.怎样正确对待他人的评价?三、探究平台探究一:人贵自知1.展示课本P25“运用你的经验”内容。
思考:在每个镜头里,你展现的形象是怎样的?请尝试用几个词语进行描述。
点拨:有才华、内向、冷静、勇敢、负责任、顺从、独立……思考:你对自己展现出来的形象满意吗?点拨:满意。
每个人都是独特的自我。
思考:听听同学的意见,他们对你的看法怎样?提示:诚实、正直、大方、热情、乐于助人。
2.展示中学生红红的故事。
思考:红红对自己的这种认识有什么不利影响吗?她应该怎么办?(1)不利影响:不利于自己的发展,同时影响与他人的友好交往。
(2)建议:认识到自己的特点;增强自己的信心;增强自己的实力。
小结:为什么要学会正确认识自己?(1)正确认识自己,可以促进自我发展。
(2)正确认识自己,可以促进与他人的交往。
导 与 学 过 程探究二:多把尺子量自己1.展示课本P28“探究与分享”内容。
新七上导学案第4课时《做更好的自己》【学习目标】1.懂得“天生我材必有用”的道理，没有完全相同的两个人。
2.学会如何做更好的自己，掌握做更好的自己的方法。
3.认识如何挖掘自己的潜能，挖掘自己潜能的技巧。
【自主学习】一、课前预习1.每个人在、、、等方面都有不同。
我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
2.欣赏自己，不是、，而是欣赏自己的。
3.接纳自己需要接纳自己的，就接纳优点又接纳，既接纳现在又接纳，既接纳自己满意的部分也接纳自己。
二、学习感悟1.你怎样理解“世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人”这句话？2.我们怎样“做更好的自己”？3.我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
那我们一旦有了缺点，又怎样去改正这些缺点呢？三、总结提升本节课的学习收获有：【自我检测】1（2024·四川凉山中考题）“不必美慕他人，自己也是一道风景。
”每个人都有自己的特点，这启示我们（）A．要学会接纳与欣赏自己B．理想是成功的关键C．要重视他人评价D．自强可以让我们更自信2.我们要学会欣赏自己，下列同学的说法正确的是( )A．欣赏自己就是要掩盖自己的缺点，成为完美的人B．别人的意见都不对，只有我才是正确的C．欣赏自己的同时要善于向他人学习D．别人的意见也许有道理，可是我做不到3.下列同学的做法，有利于帮助他们激发潜能的有( )A．小民静心读书，两耳不闻窗外事B．小群数学不好，每天做题到深夜C．小俊只看到自己的优点和别人的缺点D．小文积极与他人合作，共同完成学习任务4.【发挥潜能做到更好】七年级（2）班成立了道德与法治兴趣小组,班上组织“我要变更好”的主题探究性学习。
活动中同学们纷纷发表各自的观点，请你阅读下列看法，回答问题。
欣欣：凡事都要优先考虑自己的利益，这样才算对得起自己。
芳芳：欣赏自己就是骄傲自大，目中无人。
敏敏：做更好的自己，就要不断的激发自己的潜能。
《做更好的自己》自主学习任务单
一、学习目标
目标1：通过探究分享，学生初步学会接纳和欣赏自己。
目标2：通过案例分析和活动探究，学生了了解接纳、欣赏自己的具体要求目标3：通过探究分享，学生体会做更好的自己的方法。
二、学习重难点
教学重点：如何做更好的自己
教学难点：做更好的自己的途径，在学习生活中践行更好的自己。
三、自主学习过程
【预习活动】
（进入平台“同步学习”栏目，点击“课前预习”，完成本课“预习活动”）
多媒体呈现：众所周知，著名小品演员潘长江身高只有1.60米，但潘长江一点也不觉得憋屈：“咱本来就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了──浓缩的都是精华!”潘长江不断努力，给我们带来了很多令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。
设问：这段话给我们哪些启示？
生：思考回答。
总结：认识自己，尊重自己，接纳和欣赏自己。
我们成不了别人，却可以努力做更好的自己。
【自主学习】
（进入平台“同步学习”栏目，点击“课前预习”，打开“自主学习任务单”，完成“任务一”）
任务一：①阅读电子课本p31-p36正文部分内容，学习知识点微课，标记微课中讲到的知识点；②点击《新知助记》，完成填空部分，看看自己知识点都找全了吗？
活动：分享“我的生命线”
解读生命线的含义及其任务：下面的一条线，代表了一个人从出生到死亡的整个过程。
请你找到适当的位置，把它用*标出来，代表你今天的年龄。
你了解自己吗？请标注出以下各项。
全班分享。
设问：通过分享，我们发现了共性的问题，是什么？
总结：世界上没有完全相同的两个人。
我们每个人性格、兴趣等方面都有自己的特点，每个人都是独一无二的个体，随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2.自我反省：你了解自己有哪些优点和长处、有哪些缺点和不足？请完成下列句式（填写出5句）。
（目标1）
任务二：打开材料《活动探究：自我反省》，回答材料中提出的问题
（进入平台“同步学习”栏目，点击“课前预习”，打开“自主学习任务单”，完成“任务二”）
我喜欢我自己，是因为（）
我不喜欢我自己，是因为（）
全班分享。
设问：你会抱着怎样的态度面对自己的缺点与不足？
生：思考回答。
总结：每个人都是不完美的，成长路上我们要学会以积极的态度去面对缺点和不足。
要正视自己的缺点和不足，接纳自己，主动改正缺点。
设问：我们需要接纳自己的哪些方面呢？
生：思考回答。
归纳：要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
设问：接纳自己的优点和长处是容易的，而接纳自己的不完美有时候会很难，
如：和别人相比，个子矮、上课不敢发言等，我们该怎么办呢？
生：思考回答。
总结：我们需要向小品演员潘长江学习，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3.案例分析目标2）
任务三：打开材料《活动探究：夸夸自己》，想想可以从哪些方面认识自己？
（进入平台“同步学习”栏目，点击“课前预习”，打开“自主学习任务单”，完成“任务三”）
多媒体呈现：虽然当时认识到自己没有跳舞的天赋，放弃了跳舞，但是后来我又去了舞蹈排练厅，再试。
哈哈，果然还是不行，比想象中更难。
我坚持跳了一个月，动作依旧不标准，协调性差，还经常跟不上节奏，我确认自己永远没有机会达到专业舞蹈演员的标准，但是，我和队友一起笑，在舞群里一起秀，这是最大的快乐。
”“我确实没有天赋，但是，我也能更好呀，我就是这么个笨笨的很努力的自己。
设问：认识到自己没有舞蹈天赋，但是后来还和队友在舞蹈排练厅快乐跳舞，这说明了什么？
生：思考回答。
总结：认识到自己的缺点和不足，但是愉快地接纳自己不满意的地方，并且努力去改变，欣赏自己的独特、进步和努力。
4.活动：夸夸我自己
活动要求：说说自己努力的经历、自己为班级所做的奉献、自己为社会所做的奉献。
全班分享。
设问：该活动给我们哪些启示？
总结：活动让我们意识到我们自己也是一片风景，有自己的独特，有自己的长处，更有自己积极向上的人生态度和自己为他人、为社会所做的贡献，我们要学会欣赏自己。
设问：从活动中，学会欣赏自己需要注意什么？
生：思考回答。
总结：学会欣赏自己，才能看到自己的独特和优势，但是欣赏自己不是骄傲自大，目中无人，我们也需要认识到班级的团结进步不仅有我们自己的奉献，更有其他同学的奉献；社会的和谐美好，不仅有我们的付出，更是有无数人的付出，因此我们不仅要展现自己的风采，也需要欣赏他人的美丽；不仅能为自己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努力做更好的自己。
5.探究与分享：如何做更好的自己。
（目标3）
任务四：打开材料《活动探究：三位同学的困惑》，思考如何自我评价和面对他人评价？
（进入平台“同步学习”栏目，点击“课前预习”，打开“自主学习任务单”，完成“任务四”）
（1）多媒体呈现：教材第34页图片材料。
设问：你将如何回答三位同学的困惑？
生：思考回答。
总结：完全接纳自己，并不代表着不能继续追求进步。
做更好的自己，需要充分运用自己的优点，不断取得更大的进步。
同时，更需要主动改正缺点，要有勇于改正缺点的勇气。
不断努力去实现理想中的自我，我们还需要发掘自己的潜能，努力去探索未知的自己。
（2）说一说：上面谈到你不喜欢自己的地方，也就是自己的不足和缺点，我们要以积极态度改正缺点和不足，请你列举两项缺点和不足，说一说改正缺点、不足的方法和需要注意哪些问题。
生：思考回答。
总结：改正缺点的具体方法：
①具体清楚地描述自己的缺点。
如：做事马虎、拖延等；
②从最容易改正的缺点开始。
如：上课不注意听讲等；
③及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。
如：在记事本上给自己画一个“笑脸”；
④请一个自己信任的人来协助。
如：父母、老师或好朋友等；
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。
如：在学习小组内承诺等；
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
讲授：缺点的形成不是一蹴而就的，改正缺点也需要一个过程。
在改正任何一个缺点的过程中，我们需要有决心、信心、勇气和持之以恒的毅力。
其实，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
（3）多媒体呈现寓言故事：一只兔子在觅食的时候被一只猎狗发现，猎狗立即向兔子扑去，抓到兔子一定又能得到主人的奖赏。
兔子发现猎狗向自己扑来，兔子飞跑起来。
结果猎狗没有抓到兔子。
事后有人问猎狗为什么没有追到兔子，猎狗说这只兔子跑得太快了，自己已经尽力了，大不了得不到主人的奖赏，最多也就是挨主人一顿骂。
当问到兔子时，兔子说自己是在拼命地奔跑，不然就没命了。
想一想：兔子是如何逃脱的？
生：思考回答。
总结：兔子不是在跑，而是用自己百分之两百的能量在拼命，在瞬间激发了生命潜能，成功脱逃了。
各显神通激发潜能：生活中有很多发挥潜能的例子。
出示材料：
运动会4×100米比赛，某班4名运动员面对另一组中的2位体育特长生也毫无畏惧，凭借战术上的巧妙安排和努力，获得了冠军；
胡达·克鲁斯老人70岁开始学习登山，随后20多年矢志不渝，竟以95岁高龄登上日本富士山，创下攀登此山的最高年龄纪录；
某学生以前没有参加过辩论赛，但是在同学们的鼓励下，为了班级的荣誉，他积极请教老师，查阅资料，和队友认真准备，最后在比赛中获得单场最佳辩手。
设问：请问他们是如何激发自己的潜能的？
生：思考回答。
总结：每个人的潜能都是不一样的，有运动方面的，有音乐方面的，有表演和思维方面的等，通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务等，我们就可以更好地激发自己的潜能。
【自主检测】
设问：通过本节课的学习你有哪些收获或体会？
总结：做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲!接纳自己、欣赏自己，我们就会发现生活是如此的美好，就会把握好自己的人生；扬长避短、主动改正缺点和不足，积极发掘自己的潜能，为他人、为社会带来福祉的过程中，不断提升自我，做更好的自己!
（进入平台“同步学习”栏目，点击“课前预习”，打开“自主学习任务单”，完成“任务五自主检测”）。
