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第1篇一、活动背景随着社会的发展，企业越来越重视团队建设，希望通过团队活动增强员工的凝聚力、协作能力和感恩意识。
本次团建活动以“感恩”为主题，旨在通过一系列精心设计的活动，让员工在轻松愉快的氛围中感受到企业的关爱，增强团队凝聚力，提升员工的工作热情。
二、活动目标1. 增强员工对企业的认同感和归属感。
2. 提升员工的团队协作能力和沟通能力。
3. 培养员工的感恩意识，学会珍惜和感恩。
4. 加强员工之间的情感交流，促进人际关系和谐。
三、活动时间2023年X月X日（星期六）上午9:00至下午5:00四、活动地点XX郊外森林公园五、活动对象公司全体员工六、活动流程（一）上午1. 破冰活动：感恩接力- 活动介绍：将员工分成若干小组，每组选择一位代表作为“感恩使者”，从起点出发，依次传递装有感恩话语的卡片，直至终点。
每位传递者需大声朗读卡片上的话语，并表达自己的感恩之情。
- 目的：打破初次见面的尴尬，增进员工之间的了解，培养感恩意识。
2. 团队游戏：感恩树- 活动介绍：将员工分成若干小组，每组在规定时间内，用绳子、纸张等材料搭建一个“感恩树”。
完成后，每组派代表分享树上的感恩话语。
- 目的：培养团队合作精神，激发创意，表达对团队和企业的感恩之情。
3. 感恩分享会- 活动介绍：邀请员工分享自己对企业、团队或同事的感恩故事，可以是工作中的点滴感动，也可以是生活中的互助经历。
- 目的：增强员工之间的情感交流，营造感恩的氛围。
（二）中午1. 午餐时间- 活动介绍：提供丰富的午餐，员工可自由交流，增进了解。
（三）下午1. 户外拓展：感恩之旅- 活动介绍：设置一系列以感恩为主题的户外拓展项目，如“信任背摔”、“穿越电网”等，让员工在挑战中学会信任和依靠。
- 目的：增强团队协作能力，培养信任意识。
2. 感恩寄语墙- 活动介绍：准备一面“感恩寄语墙”，员工可以在上面写下对企业和同事的感恩话语，或对未来工作的期许。
- 目的：留下美好的回忆，激发员工的工作热情。
一、活动背景随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，人际关系也变得越来越疏远。
在这样的背景下，感恩教育显得尤为重要。
为了增强团队成员之间的凝聚力，提升感恩意识，特举办此次感恩小组活动。
二、活动目标1. 增强团队成员之间的感情，促进团队和谐。
2. 提升团队成员的感恩意识，学会珍惜身边的人和事。
3. 通过活动，让团队成员在互动中学会表达和传递感恩之情。
三、活动主题“感恩同行，共享快乐”四、活动时间2023年10月26日（星期六）上午9:00至下午17:00五、活动地点市森林公园六、活动对象公司全体员工，分为若干个小组参加。
七、活动流程1. 开场致辞（9:00-9:10）- 主持人介绍活动背景、目的及流程。
- 领导致辞，鼓励员工积极参与。
2. 破冰活动（9:10-9:30）- 进行团队热身活动，如“握手问候”、“快乐传递”等，增进团队成员间的了解。
3. 感恩分享（9:30-10:30）- 分组进行，每个小组成员分享自己生活中的感恩故事，可以是家人、朋友、同事等。
- 小组内互相倾听，给予鼓励和支持。
4. 互动游戏（10:30-11:30）- 进行“感恩接力”游戏，通过接力传递的方式，让团队成员在游戏中体验感恩的快乐。
- 游戏结束后，评选出最佳团队合作奖。
5. 感恩午餐（11:30-13:00）- 在森林公园内野餐，共享美食，增进团队间的友谊。
6. 手工制作（13:00-14:00）- 分组进行手工制作，如制作感恩卡、手工相册等，将感恩之情留在纸上。
7. 团队展示（14:00-14:30）- 各小组展示自己的手工制品，分享制作过程中的感悟。
8. 总结与颁奖（14:30-15:00）- 主持人总结活动，回顾感恩的重要性。
- 颁发优秀团队奖、最佳创意奖等。
9. 自由活动（15:00-17:00）- 团队成员自由活动，可散步、拍照留念等。
八、活动预算1. 场地租赁费：500元2. 餐饮费：每人100元，共计1000元3. 活动用品费：500元4. 交通补贴：500元5. 其他费用：300元总计：3500元九、注意事项1. 活动前进行充分的宣传，确保员工了解活动内容。
感恩主题班会活动开展方案一、活动目标：1. 培养学生感恩的意识，关爱他人，感谢帮助及教导自己的人。
2. 弘扬传统美德，传递爱与关怀的力量，促进校园积极向上的风气。
3. 提高学生的社会责任感，培养学生爱护和关心社会的意识。
二、活动准备：1. 制定活动方案：明确活动目标、内容及具体安排。
2. 组织活动小组：活动组织、宣传、财务等工作的分工负责。
3. 确定活动时间：适时选择一个与感恩主题相适应的日子进行开展。
4. 制定宣传计划：利用班级公告栏、学校网站、班级微信群等途径，进行宣传。
5. 筹备物资：准备活动所需的奖品、文具、鲜花等。
三、活动实施：1. 活动开场：a. 以班会的形式开展，由班长主持，进行活动介绍和活动目标的宣读。
b. 播放感恩故事视频，引导学生思考感恩的意义。
c. 学生们进行自我介绍，表达对家长、老师、同学的感谢之情。
2. 主题演讲：a. 邀请一位有相应经历和资历的人士，就感恩主题进行演讲。
b. 演讲内容可涵盖感恩的不同方面，如感恩父母、感恩老师、感恩先人等。
c. 引导学生学会用心倾听，认真思考，从演讲中汲取正能量。
3. 学习分享：a. 邀请几位成绩优异、品学兼优的同学分享自己的学习方法和经验，并感谢帮助过自己的人。
b. 鼓励学生分享自己在社会实践、志愿服务等方面的体会和感悟。
4. 爱心行动：a. 开展爱心义卖活动，筹集善款捐助社会贫困学生或慈善机构。
b. 组织学生进行志愿服务，到养老院、孤儿院等社会福利机构开展志愿活动，关爱弱势群体。
5. 主题互动游戏：a. 设计一些寓教于乐的感恩互动游戏，激发学生参与的热情。
b. 游戏中设置一些与感恩相关的题目，引导学生回顾自己的成长历程及受益者。
同时，鼓励学生向身边的人们表达感激之情。
6. 感恩礼物赠送：a. 为每位老师准备一份感恩礼物，表达学生对老师的感激之情。
b. 邀请学生在活动现场向曾帮助过自己的人送上鲜花或小礼物，以感谢他们的帮助。
7. 教师点评与总结：a. 邀请班主任或其他老师为学生的表现进行点评，给予肯定和鼓励。
感恩教育团队辅导方案教育团队辅导方案一、方案背景和目标:随着社会的发展，教育变得越来越重要。
教育团队辅导方案旨在帮助学生在学习过程中充分发展其潜力，提升其学习能力，增强其思考和解决问题的能力，培养学生积极向上的态度，掌握自主学习的技巧。
二、方案内容和策略:1.学习环境的营造:为了提供良好的学习环境，我们将提供安静的学习场所，并设立专门的学习区域。
还将为学生提供舒适的座位，适当的光线和足够的空气流通，以确保他们在学习时能够集中注意力。
2.个性化教学:在教育团队辅导方案中，我们将根据学生的个别差异，针对不同的学习需求给予个性化辅导。
通过诊断测验来了解学生的学习状况，为他们量身定制学习计划。
同时，我们也将根据学生的进展情况进行及时调整，确保他们能够尽快达到自己的学习目标。
3.提供适当的学习资源:我们将为学生提供多种多样的学习资源，包括优质的教材、参考书籍、在线学习资料等。
另外，我们还将组织学习小组，鼓励学生相互交流合作，共同进步。
4.培养学习兴趣和动力:我们将通过激发学生的学习兴趣和动力来提高学习效果。
例如，我们将组织一些有趣的实践活动，让学生将所学知识应用到实际生活中。
此外，我们还将通过树立学习榜样、鼓励学术竞赛等方式，培养学生的学习兴趣和动力。
5.关注学生的情绪和心理健康:我们将关注学生的情绪和心理健康，为他们提供心理咨询和支持。
我们将组织一些放松活动，例如音乐欣赏、美术创作等，以帮助学生缓解学习压力，调节情绪。
三、方案效果评估:为了确保教育团队辅导方案的有效性，我们将定期进行方案效果评估。
通过学习成绩、学生反馈等，来评估方案的效果。
同时，我们也将持续改进方案，使其更符合学生的需求，提高学生的学习效果。
四、方案实施计划:根据方案内容和策略，我们制定了以下实施计划:1.确立项目组成员: 确定项目的负责人和各个成员的职责和任务。
2.制定详细的实施计划: 分阶段确定具体的实施计划，并制定相应的时间表和任务清单。
感恩的心——小学六年级感恩团体辅导方案感恩的心----小学六年级感恩团体咨询方案一、团体名称：感恩的心二、团体性质：属于结构式、发展性团体。
三、团体活动目标：学会感恩，做感恩的人。
四、团体具体目标：1、引导成员认识感恩，了解感恩在生活中的重要意义。
2、引导成员挖掘自身的感恩体验。
3、培养成员感恩的品质，感恩父母，感恩老师、同学，感恩自我。
4、学会用实际行动去践行感恩。
五、团体对象：六年级学生六、团体规模：40__50人。
七、团体活动时间：每次60分钟，每周一次，共5次。
八、团体地点：教室或团体辅导室。
九、活动方式：根据活动要求分成7—8人组进行，小组内交流、游戏，集体分享相结合。
十、成员特点：目前，不少独生子女生活在无比优越的环境下，父母对孩子太溺爱，太娇惯，以至于孩子要月亮家长不能给星星，最终导致孩子把亲人无私的爱当成了一种习惯，认为理所当然，天经地义，逐渐变得自私孤独，以自我为中心，不会关心别人，依赖性比较强，更不知道回报父母和其他人的付出。
如：在家不愿替父母分担家务；家长给的零花如果少就劳骚满腹；他人遇到困难时，也不愿伸手援助；接受别人帮助时，也不懂感谢、感恩等等。
十一、理论基础：根据人本主义的理论观点，人性是积极向上的，每个人都具有自我实现的倾向。
个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，最终获得自我的成长。
因此，通过领导者带领的方式，以感恩为切入点，激发个体发现、体验感恩的情境，从而客观地认识自我，挖掘自己的心理潜能，学会感恩，践行感恩，从而生活的幸福快乐。
十二、团体活动流程：第一单元：寻找感恩的心单元目标：1、增进团体成员之间的熟悉度，促进成员之间的了解；2、从生活中体验感恩。
活动名称目标活动内容时间准备刮大风，刮小风将全班分成几组，将原本的班级内的小团体分散，扩大成员之间的接触，同时也活跃气氛。
第1篇一、活动背景感恩是一种美好的情感，是中华民族的传统美德。
在新时代背景下，加强青年学生的感恩教育，对于培养他们的道德品质、提升他们的社会责任感具有重要意义。
本团课活动旨在通过丰富多彩的形式，引导青年学生树立正确的价值观，学会感恩，增强社会责任感。
二、活动目标1. 引导青年学生认识到感恩的重要性，树立感恩意识。
2. 培养青年学生的道德品质，增强他们的社会责任感。
3. 通过实践活动，提升青年学生的团队协作能力和组织能力。
4. 激发青年学生的创造力和创新精神，促进他们的全面发展。
三、活动主题“感恩同行，共筑未来”四、活动时间2023年10月26日（周五）下午2:00-5:00五、活动地点学校多功能厅六、活动对象全校各团支部成员七、活动流程（一）前期准备1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 制定详细的活动方案，包括活动流程、时间安排、人员分工等。
3. 设计活动海报、邀请函等宣传材料，提前进行宣传。
4. 联系相关专家、教师作为活动嘉宾，进行主题讲座。
5. 准备活动所需的物资，如音响设备、投影仪、礼品等。
（二）活动环节1. 开场致辞（15分钟）由校团委负责人致辞，介绍活动背景、目的和意义，并宣布活动开始。
2. 感恩主题讲座（30分钟）邀请心理学专家或道德教育专家进行主题讲座，深入浅出地讲解感恩的重要性，引导青年学生树立正确的感恩观念。
3. 感恩故事分享（30分钟）组织青年学生分享自己的感恩故事，可以是家庭、朋友、老师、同学等，通过真实的故事感动人心，激发大家的感恩之情。
4. 互动游戏（30分钟）设计一系列感恩主题的互动游戏，如“感恩接力”、“感恩心语”等，让青年学生在游戏中体验感恩的快乐，增进彼此的了解。
5. 团队建设活动（60分钟）组织青年学生进行团队建设活动，如“破冰游戏”、“信任背摔”等，通过团队协作，增强青年学生的团队意识和集体荣誉感。
6. 感恩誓言（15分钟）青年学生集体宣誓，表达自己的感恩之心，承诺在今后的学习和生活中，用实际行动践行感恩。
高中生学会感恩团辅教案一、教学目标1. 让学生理解感恩的概念及其重要性。
2. 帮助学生识别生活中的恩惠，并学会表达感激之情。
3. 培养学生的同理心，懂得体谅他人，建立和谐的人际关系。
4. 通过实际行动，将感恩的态度转化为习惯。
二、教学内容与步骤活动一：导入与讨论- 开场引导：通过一个小故事或者视频短片，展示感恩的力量和对人生的积极影响。
- 分组讨论：学生分小组讨论自己曾经感受到的恩惠，以及这些恩惠对他们的影响。
- 全班分享：每组选出一名代表，分享讨论成果，让学生们相互了解不同的感恩经历。
活动二：感恩日记- 指导学生每天记录至少一件他们感激的事情，无论是对自己有帮助的人，还是生活中的小确幸。
- 定期回顾：每周或每月回顾一次日记，反思感恩给自己带来的变化。
活动三：感恩行动计划- 制定感恩行动计划：鼓励学生制定一个具体的感恩行动计划，如给帮助过自己的人写感谢信，或者为家人做一顿饭等。
- 实施与反馈：学生执行自己的感恩行动计划，并在下一次团体辅导中分享经验和感受。
活动四：角色扮演- 分组进行角色扮演，模拟不同情境下如何表达感激之情，以及如何接受他人的感谢。
- 通过角色扮演，学生能够在实践中学习如何更好地表达感恩，并理解感恩的双向性。
活动五：感恩墙- 制作一面“感恩墙”，学生可以在上面贴上感谢卡片，写下对某人或某事的感激之情。
- 这样的集体活动能够营造一个积极的感恩氛围，增强班级的凝聚力。
三、教学总结在教学活动的教师应该总结感恩的意义，并强调将其融入日常生活的重要性。
同时，鼓励学生继续实践感恩，将其作为一种生活态度和习惯。
四、作业与延伸作为家庭作业，学生可以被要求继续他们的感恩日记，或者进行一项长期的感恩项目，如志愿服务，以实际行动回馈社会。
第1篇一、活动背景感恩是一种美德，是一种对他人付出和帮助的认可和感激。
在现代社会，随着生活节奏的加快，人与人之间的联系越来越紧密，感恩教育显得尤为重要。
通过开展感恩主题班队会活动，旨在引导学生树立正确的价值观，培养他们的感恩情怀，促进班级和谐发展。
二、活动目标1. 让学生认识到感恩的重要性，树立感恩意识。
2. 培养学生尊重他人、关爱他人的品质。
3. 增强班级凝聚力，营造温馨和谐的班级氛围。
4. 提高学生的表达能力和团队协作能力。
三、活动主题“感恩同行，共享成长”四、活动时间2023年X月X日（星期X）下午X点至X点五、活动地点学校多功能厅六、活动对象全校师生七、活动准备1. 场地布置：布置温馨的舞台，摆放感恩主题的背景板、鲜花等。
2. 物资准备：准备感恩主题的PPT、音乐、奖品等。
3. 人员安排：确定主持人、表演者、音响师、摄影摄像师等。
4. 活动流程：制定详细的活动流程表。
八、活动流程（一）开场环节（15分钟）1. 主持人介绍活动主题和流程。
2. 全体起立，奏唱国歌。
3. 学校领导致辞，对活动表示支持和期望。
（二）感恩演讲环节（30分钟）1. 学生代表发言，分享自己的感恩故事。
2. 教师代表发言，讲述自己对学生的关爱和期望。
（三）文艺表演环节（60分钟）1. 班级节目表演：各班级准备形式多样的节目，如诗歌朗诵、舞蹈、小品、合唱等，展现班级风采。
2. 校园歌手大赛：选拔优秀校园歌手，展示学生的音乐才华。
3. 感恩主题表演：邀请学生和家长共同参与，通过情景剧、话剧等形式表达感恩之情。
（四）互动环节（20分钟）1. 感恩卡片传递：学生写下自己对父母、老师、同学的感恩之情，传递给对方。
2. 感恩合唱：《感恩的心》、《爱的奉献》等歌曲，共同唱响感恩之歌。
（五）总结环节（10分钟）1. 主持人对活动进行总结，强调感恩的重要性。
2. 领导为优秀节目和优秀个人颁奖。
3. 全体师生合影留念。
九、活动注意事项1. 确保活动安全，提前做好场地检查，确保音响、灯光设备正常运行。
“感恩之路母爱随行”团体辅导策划书一、团体名称感恩之路母爱随行二、团体性质封闭、异质、发展性团体三、总体目标感恩是指对别人的帮助给予感激，是对他人施予自己的恩惠表示行动或心理的感谢。
感恩包含着三个层面：知恩、感恩、报恩，感恩教育的内容包括对父母、亲人、朋友、警官和他人的感恩，无法通过一次团体辅导实现如此多的目标。
因此本次团体心理辅导的目标是通过一系列的心理活动使学员亲身体验和感受到母爱的伟大，从而学会向母亲感恩，具体目标如下：知识目标：知恩——知道什么是感恩，为什么要向母亲感恩。
能力目标：报恩——使学员通过语言等方式学会向母亲感恩。
情感目标：感恩——使学员心存感恩之心，懂得母爱的伟大。
四、团体对象强戒学员五、规模8人六、团体活动地点心里团辅教室七、活动时间一个半小时八、理论基础感恩不仅仅是道一声“谢谢”，她要有丰富的善良的情感做“根基”；感恩，也不仅仅是礼貌而已，她要有帮助他人的心做“地基”；感恩，更不是人为地作秀，她要有希望别人美好的美德做“路基”。
学会感恩，更能懂得珍惜；学会感恩，更能懂得进取；学会感恩，更能懂得宽容。
有一份感恩的心，能使学员健康地成长。
引导学员知恩、感恩、报恩、施恩，培养学员拥有一颗感恩的心，以自己的实际行动回报各方，从而培养学员的健全人格。
九、团体活动设计方案（一）活动一1、活动名称：踩气球2、活动目的：利用个人或集体对抗的方式，培养游戏者灵活性。
3、活动准备：每个人两个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在小腿踝关节处。
4、活动方法：队员在保护好自己的气球不被他人踩破的前提下，千方百计地踩破其他队员的气球。
游戏规则：只准踩气球，不得故意踩对方的脚；不得故意推对方；被踩破气球者立即退出比赛；跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛；在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩破。
（二）活动二。
以感恩为主题的团体辅导以感恩为主题的团体辅导篇一一、教学目标：1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
二、重点：培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
三、难点：教育学生在实际生活中学会感恩。
四、教学过程（一）、心情档案。
1、听音乐《感恩的心》2、亲情游戏：你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱。
（二）、心灵体操。
1、阅读材料：材料一：“1999年贵州缆车事故”。
材料二：“唐山大地震”。
材料三：“走进科学”。
2、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。
父母为我们费尽心血，我们应该为他们做点什么，才能表达你的感激之情？使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题。
请同学按照老师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。
学生读材料，谈感受。
学生针对现在的我进行畅谈。
3、情境表演：“课堂内外”。
4、请你参与读《爱心永驻》报道，说一说，如果是你，你会捐款吗？如果你得到别人的救助，你有何感想？（三）、心海罗盘：1、丰收园：针对本节课内容，畅谈收获。
2、送你一句话：感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激绊到你的人，因为他强化了你的双腿；感激遗弃你的人，因为他教会了你的独立；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
3、重播音乐：《感恩的心》。
4、教师总结：学生合作表演，谈感受通过学生回答，让学生明确爱与被爱的权利与义务的关系，在享受爱的同时必须懂得感恩。
学生自由畅。
大屏幕演示，学生起立、齐唱。
以感恩为主题的团体辅导篇二班会目的：目的一：让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。
学会感恩，和谐人际-----西南大学心理健康教育与服务中心一、团体名称学会感恩，和谐人际二、团体性质封闭式、发展性团体三、团体目标1．探索自我，认识自己；2．提升感恩能力，和谐人际关系；3．学会感恩，做感恩的人。
四、团体对象中学生五、团体规模20人左右六、成员招募方式海报宣传、BBS网络宣传、自愿报名、面谈筛选七、团体活动次数及时间共6次，八、团体活动地点教学楼九、理论依据根据人本主义的理论观点，人性是积极向上的，每个人都具有解决个人问题的能力。
个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理和谐。
因此，通过领导者带领的方式，以感恩为切入点，激发个体发现、体验感恩的情境中，从而客观地认识自我，挖掘自己的心理潜能，形成和谐的人际关系，快乐幸福地生活。
十、团体评估方法1.小组成员的自我总结；2.助手的观察记录；3.领导者自我总结；4.问卷形式反馈结果。
十一、团体方案：第一次相约你我一、活动目标1.消除陌生感，增进成员彼此的了解与认识2.引导成员了解团体目标及活动的方式3.澄清成员对团体的期待4.制定团体规范二、活动过程1．暖身活动：大风吹1）时间：大约10分钟2）准备：场地宽敞；背景音乐（活泼）3）操作：全体围成圈，主持人没有位置，立于中央。
主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。
」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
2．小小动物园1）时间：约30分钟2）准备：每人一支笔，一张卡片纸；背景音乐（轻柔）3）操作：领导者将纸笔发给每一个成员，让每个成员都想一想，如果用一种动物代表自己，会选择哪种动物，思考一会儿，在卡片上写下此种动物的名称。
等所有成员都写完后，同时出牌，先请每个成员看一看在这个小小动物园里都有哪些动物，哪些与自己相似，哪些不同，你在这个动物园中的感受如何。
然后每个成员介绍自己为什么会选择这个动物代表自己。
4）分享：有些成员选择的动物是因为像自己的特质，如老黄牛勤勤恳恳；有些成员选择的动物是自己期望成为的，如像狮子一样强壮不受欺负。
当成员介绍自己时，其他人可以有不同的回应，以促使当事人进一步思考。
该练习可以带出成员个人的许多生活体验，领导者可以视团体的状况决定是否深入探讨下去。
3．自画像1）时间：约30-40分钟2）准备：画纸，彩笔，水笔3）操作：请组员在自己的画纸上，绘画出自己。
组长告诉组员，他们可以随自己的意思，用任何的形式来绘画自己。
例如，可以很具体，也可以抽象。
但组长切忌，不宜给予太多的指引。
4）分享：组员解说自己的作品，分享自己的感受。
分享时，组长要注意，作品是跟全组成员一起分享的，组长在必要时给予一些反馈，更重要的是促进成员间的彼此交流。
同时，由于小组还处于早期，因此分享时组长不宜让组员走的太深，要注意把握好尺度。
4、我们的约定1）时间：约15分钟2）准备：纸，笔3）操作：先由组长向组员介绍本团体的目标和性质，然后由组员一起讨论本团体成员应遵守的规则（如迟到，缺席，保密等），并制定出惩罚制度，然后将之写好，每个组员都签好字，一式两份，一份交由某组员保管，一份交由组长保管，即时生效。
三、活动总结与布置作业要求成员记录自己过去发生的三件使自己感动的事或自己认为自己做的较为感动的事。
领导者填写活动过程记录表。
第二次寻找感恩的心一、活动目标1．增进团体成员的熟悉度，促进成员之间的了解；2．认识自我的情绪体验，发掘过去的感恩体验。
二、活动过程1．突破重围1）时间：大约10分钟2）准备：场地宽敞；背景音乐（活泼）3）操作：成员手拉手组成一个包围圈，一名成员站在圈外要努力冲进包围圈。
“包围圈”要力求坚固，避免被对方击破。
圈外的成员可以采取各种方式力求突围成功。
4）分享：交流活动中的感受，领导者要引导成员明确个人的力量是有限的，被排斥在集体之外是痛苦的，从而增强成员的团队意识和对新集体的认同感。
2．信任之旅1）时间：约30分钟2）准备：事先准备好盲行路线，设置桌、椅等障碍物；准备好蒙眼睛用的头巾。
3）操作：团体成员按照随机抽取的扑克牌确定“盲人”的扮演者，盲人被蒙住眼睛，在原地转3圈，暂时失去方向感。
其余的成员继续抽签，抽到与盲人牌面相同的成员扮演该盲人的“向导”，协助盲人。
然后，盲人在向导的搀扶下，沿着指导者指定的路线，带领盲人沿室内外行走。
要求：活动中向导不能暴露自己的身份，不能讲话，大家都要保持安静，向导只能用非语言的方式引导盲人走完全程，让盲人自己体验各种感觉。
4）分享：该活动结束后扮演盲人或向导的成员说出活动中遇到的困难；扮演“盲人”与“向导”的角色时心里各有什么不同的感受？扮演“盲人”角色时，开始对“向导”有信心吗？整个活动过程你的信心是恢复了，还是丧失了？扮演“向导”角色时，你是如何传递信息的？“盲人”收到没有？后来如何进行调整？你是否是一个成功的带领者？本次活动你得到哪些有益的启示？分享活动中间的体验和感悟。
3.讲出自己的故事1）时间：30-40分钟2）准备：完成布置的作业、纸、笔3）过程：完成布置作业的成员直接进行分享，若未完成，发给成员纸笔进行现场完成，但要有一定的惩罚。
要求成员仔细回顾过去学习生活中感动的事情，无论大小，只要对自己有触动的事情。
每个成员进行分享。
4）分享：引导成员之间进行讨论，同一件事情，其实用心仔细体会，会有不同答案，你觉得呢？有没有这些事情在你的身上发生呢？当在你身上发生时，你的感觉会是怎么样的？你会如何处理呢？有没有发现我们都有一颗感恩的心呢？三、活动总结与布置作业播放《感恩的心》，对每天的生活怀着一颗感恩的心，获得心灵的安宁，体会源自内心的快乐。
要求学员给父母写一份信。
第三次感恩父母一、活动目标1．巩固团体的活跃气氛，强化成员之间的联系；2．体验亲子交流中的苦与乐，发现父母对自己的爱，表达对他们的感恩。
二、活动过程1．无家可归1）时间：约20分钟。
2）操作：开始时让全体成员围圈手来手，接着，领导者说“变，4个人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家”，此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，大多会谈到“孤单、孤独、被抛弃、没依靠、失落、担心……”也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、安全、塌实……”可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极溶入团体，让成员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。
3）分享：想想身边有哪些人一路伴着我们？有人陪伴的日子，你快乐吗？你是否会想他们？你会想到那些呢？2．情景再现前奏：播放歌曲《懂你》或《天亮了》1）时间：30-40分钟2）准备：3个小情景、纸、笔3）操作：由2---3个同学讨论话题情景，编制并表演一个相应的情景，其他同学作换位思考，理解他人，例如情景：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气很暴躁，因为一点小事就对着小明发火。
小明很苦恼很委屈，于是……换位思考四步曲：第一步：如果我是他，我需要的是……第二步：如果我是他，我不希望……第三步：如果我是对方，我的做法是……第四步：我是在以对方期望的方式对他吗？4）分享：每一个情景都是一幅生活的画面，你碰到过哪些？你是怎么做的？为什么你要那样做？你的感受如何？（主要引导成员沉思自己过去处理同类事件时候的感受）3．跟自己算算帐1）时间：大约30分钟2）准备：纸、笔3）操作：（1）作为家庭的一员，你每月的支出包括：每月的生活费，每月的零花钱，每年的学费，每月的其他支出（购置衣物费用、看病费用等等）；（2）每月家里的总收入；（3）每月家里的开支情况表，你的支出在家里所占的比例。
4）分享：算了这个帐后，你能谈谈你的感受吗？你能对父母做点什么呢？三、活动总结领导者填写活动记录表，同时要求成员给父母重新写一份信或发个邮件，短信。
第四次感谢一路上有你一、活动目标1. 增加感恩的情怀，学习表达感恩的方法；2. 发现身边的感动，增进人际和谐。
二、活动过程1．信任圈1）时间：大约25分钟2）操作：每组围圈，邀请一位成员到中间，其他成员手拉手围圈。
练习开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适地导向任何一方，其他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。
他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推倒到中间的位置。
如此倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松。
可以换人到圈内去体验。
活动充分体现团体的合作。
4）分享：圈内的人当摔倒的时候，你想到了什么？圈外的人当你接着别人的时候，你感觉怎么样？（感谢被人对你的信任，对你的帮助）2．老师，同学，我想对你们说1）时间：约30-40分钟2）准备：纸、笔3）操作：写出自己一路来对自己影响较大的老师的故事，成员之间互相分享。
尽量详细一些。
4）分享：3．一起体会感恩1）时间：大约30分钟2）准备：朗读材料3）操作：让成员闭上眼睛，互相牵手围成一圈，由领导者领读感恩的话语（材料），尽量让成员投入沉思和回忆。
4）分享：让成员分享自己朗读中的思想过程，说出自己的体会。
材料：感谢让我怎样感谢你，当我走向你们的时候；我原想收获一缕春风，你们却给了我整个春天。
让我怎样感谢你，当我走向你们的时候；我原想捧起一簇浪花，你们却给了我整个海洋。
让我怎样感谢你，当我走向你们的时候；我原想撷取一枚红叶，你们却给了我整个枫林。
让我怎样感谢你，当我走向你们的时候；我原想亲吻一朵雪花，你们却给了我整个银色的世界。
谢谢你们一路伴着我成长。
谢谢你们温暖我的人生。
三、活动总结给某位老师和同学以短信和邮件的方式表达感谢，也可以通过打电话用语言的方法表达感恩。
第五次活动做感恩的人一、活动目标1．提升感恩能力，培养感恩行为；2．完善人际关系，与他人和谐相处。
二、活动过程1．爱的传递速度1）时间：大约20-30分钟2）操作：让所有队员手拉手站成一圈。
随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。
问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。
告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下一位队友的手。
这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。
告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。
然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。
告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。
让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。
等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
