五行通背拳.腿法教学

背拳基本功手法和步法和腿法手、足、腿遵循技击原则而动，分别称为手法、步法、腿法。

手法通背拳手法共发一百零八字，随意而发，或一字发出，或二字发出，或三字连发，或四、五、六、七、八字一齐发出，使人无处测知。

通背拳手法有:指引、摇挑、攒拥、转环、劈搂、勾刨、托随，撩按、将( luo〕带、摔拍、推扑、掸煽、擒裹、插撑、拥撞、接拦、勒打、腾封、揉操、滚翻、搓扯、掏掖、云拢、拨掩、拂挽、劫拧、撅掀、崩斩、兜持(lu)、切靠、拥点、挣抡、抛掠、领送、错铡、冲闯、搪架、支穿、挤插、塞揣、捞摸、挺裂、扫挂、虚诱、框诈、摧拽、蹋押、捉拱、坐抖、粘连、涵炸、跳跃、闪展。

以上手法在此不一一介绍，在后面单操手或套路中将有介绍。

步法通背拳步法有:闪步、错步、偷步、碾步、跳步、挤步、碰步、提步、行步、进步、退步、踏步、钻步、马步、弓步、三七、四六、半仆、准提、龙行、虎形、牛形、驼行、鹤行、鸡行、喜鹊、抽撤连环步、猿猴倒行步、五虎群羊步、膀超步等。

通背拳少门以提膝步为主，而老门则以碾闪步为主。

此叙步法仿其形迹只一步，而一步包罗万象.究其理.察其妙，各有所用耳。

下面介绍几种主要步法:1.碾闪步(亦称鹰翻)(1)先操碾步站三七步，双脚如下图形左脚不动，以右脚尖为轴，右脚跟向右外碾踩，右脚跟向外有撑劲.再还原，再碾踩，反复练习，换左脚亦然。

老门手法常配合上面身手，打碾步中拳和碾步挑山等手法(图2-66、图2-67).(2)左、右碾闪步碾前脚，仍站三七步;右脚以前脚掌为轴先向右碾踩;身左旋，左脚紧随右脚.向右脚后外侧闪步，落实仍成三七步，碾闪角度可大、可小(图2-68、图2-69),换脚亦然。

碾后脚，仍站三七步;以后脚掌为轴，后脚跟外闪，即后脚外碾，前脚同时经后脚内侧，向后脚后外侧转闪落步，身随步转(图2-70、图2-71、图2-72).碾闪角度随意，反复操之，换步亦然。

上面身手与之配合。

配合上面身手，可打碾闪步劈山、碾闪步挑山碾闪步贯耳、碾闪步穿掌、碾闪步拍掌、碾闪步中拳等等手法。

修剑痴五行通背拳谱通背者何也?通即通达之意、贯通之法；背乃人之脊背，动作之则。

本由背，背通肩，肩通肘，肘通腕，腕通手掌，手通指；肩背向下通腰，腰通胯，胯通膝，膝通足，足通步，步通身，身通手，身通于眼，眼通心，心通神，神通意，意通胆，胆通气，气通血，血通筋，筋通力。

力由背发，根在于足，始由足，贯于背，由背贯于指掌全体，内外贯通一气，法则放长击远，此之谓通背。

?术内含三大纲要：其一、基本势法理；其二、要诀专恒思；其三、精粹阴阳五行。

?其中又分两要部，谓之外壮与心意。

外壮则分刚柔外，力壮则刚，以运使呼吸为功效；心意则以柔养气炼气为要道，贵以柔，炼之则柔，用则含刚，随力发气，随此则乃技击之要道。

以上之处，壮即是外表心意，即外表以势为本，以法为宗。

势者形也，法者意也，学其势必须得法，习其形务要明其意。

要诀者即内心专恒之思也，其要专精不止，恒久不辍，思之于朝，思之于夕，无时不思，集思广益。

精神者即是阴阳变化之道，五行生克之理，精神乃动作之妙，此真可为至善至极也。

其它各异，形意有别，是以善学者，要识其内外之卑，明其外形之韬，得其内意之略，力求深造专精，而后可以得心应手，御敌制胜，实妙无穷，学者宜明辨鉴诸矣。

?技术之要论?学而时习贵乎专，阐明原理启其端。

?恒心持久成功道，深造精到必胜权。

?欲求技术之精，贵乎专而已矣，恒而已矣，能专与恒，天下无有不成之事，何况区区技术之微哉。

其要悉在于思，一尚思而不得，则再思、三思，则无尽思，任何艰难阻碍之事自能心神悟彻，得其妙理之深精。

所谓思之思之，此乃深靠自得，专精自妙。

诀即：技术神奇之金针金筏，不可寻常视之也。

由此观之，专一务与有恒，为百事之根。

所谓思之思之，要言即专一恒，之意如是法，不求精而精，势不求巧而巧矣。

?通背拳术之基础,通背拳术内中之意义，势法理也，以理推求可以明阴阳变化之道，晓五行生克之理，通于呼吸运使之术，达于养气炼气之学，精于动静虚实、刚柔急缓之妙，究其三折九扣之则，阐其五护八断之法，且以奇出巧入之机，以进退趋避之捷，识其随机应变之巧，得其迎机开破之诀。

五行通背拳拆拳操法一、内储精神外示安：掸手开式动作：左腿向前迈半步，提膝足尖抓地，右腿坐胯屈膝，虚实步，两手由下向上提至胸前，分向左右两侧掸下，掌心朝下，手指并拢朝前（图1）。

要点：向前迈步时与双手上提同时动作，两手下掸时，后脚站稳，重心放在后腿。

二、登峰请示问根源三、七星掌法观动静接上式，左腿由虚实步再向前迈出半步，屈膝前弓成左弓步，同时两掌掌心朝上，左腕搭在右腕上，掌指朝前（图2）。

要点：当左脚由虚步向前迈半步时，内含撩踢蹬踩之意，势如“蹬峰”；双手由胸前穿出成七星掌式，名为请示手，是试探对方的动静虚实，待机而发的意思。

四、双手搂掸护胸间：双掸手右腿不动，左足跟提起，向后拉回半步，成虚实步；同时两掌分别向左右两侧画弧屈肘，回撤至胸前，两手变成勾子手，上提至肩前。

勾手变掌，以掌背向前方掸下，两臂垂直，掌心朝前，指尖朝下，贴于两胯旁，目视前方（图3）。

要点：向回拉步时，以腰带动，两手后撤向下摔掸时头顶脚蹬，身正腰挺，冷急脆劲。

五、前圈后撤双搂带：双搂带右腿前迈成右弓步，两手立掌，掌心朝外转朝前，从左右两侧圈向前方，指尖朝上，与肩平（图4）。

左腿不能动，右足跟提起，向后拉回半步，成虚实步，两掌转为指尖朝下，掌心朝前，以掌背向后回搂，屈肘贴于肋旁（图5）。

要点：两臂前伸时，伸腰探臂，后撤时以腰带动步法，前进后退，轻灵敏捷。

六、并步两手力推山：双推山接上式，右虚实步前迈一步，踏地站稳，左腿随跟进一步，足尖点地与右脚中部贴着，成小丁字虚实步，右腿屈膝坐胯，重心在右腿，同时两掌转为指尖朝上，掌心朝前，向前推出（图6）。

要点：蹲身下式底桩站稳，头正腰直气往下沉，进步，退步，轻快灵活，动作协调，完整一致。

七、下摔上崩双提手：小摔掌上提手接上式，上身不动，左脚落实下蹲，右脚前迈一小步，足尖点地，重心在左腿；同时两掌变勾手，下摔，勾顶朝上，勾尖朝下，对着脚面（图7）。

左腿直立身形站起，右腿向上提膝与胯齐平，足尖上翘朝前；同时双勾手上提，勾尖朝下，提至双肩，目视前方（图8）。

通背拳教学
中国有着悠久的拳术文化，不同于外国拳术的训练，中国拳术以拳谱和通背拳为主，通背拳被广泛应用于平民百姓和军队的基本训练，其动作简单、实用性强，是中国拳术的精髓所在。

通背拳，源于明朝吴兴洪手拳，是一种以实战为导向的拳术，它的架构借鉴了明朝时期流行的少林拳等拳术，融合了国术、八卦拳、少林拳等传统拳术，形成了一种实战性极强的拳法。

通背拳以八卦掌为基础，加上铁布衫、冲锋拳、推手、翻滚、击掌、抓抓等多种拳术动作，结合灵活多变的步法以及活力足的身法，形成了一种完整的拳术。

通背拳的形式有单人拳、双人拳和多人拳，其中单人拳是基本的单手拳，双人拳主要是有序的推手，多人拳有锋线攻击和环形衔接两种。

通背拳的核心思想是防护和攻击，注重灵活运用技术，突破技术发展，把实战练习作为技术研究的重点，它崇尚自然、整体性和实用性，可以有效帮助人们摆脱被动，更好地支配和利用敌方的力量。

要学好通背拳，必须掌握基本功，基本功是掌握通背拳的基础，包括力量的运用、步法的配合、身体的协调等。

除此之外，要练习拳术的熟练度，要求学生反复练习，熟能生巧，以便在实战中更熟练地运用。

此外，通背拳的训练还要注重练习协调性、力量控制以及抗住对方的攻击能力，帮助学生掌握职业技能，如预判、突发、反击等，帮助学生形成良好的战斗状态。

要练习通背拳，最好是在指导专业拳术教练的指导下，根据个人体能状况慢慢选择合适的训练量，以增强身体的灵活性和速度，并提升力量，在练习的过程中注重比赛角度，在分析实战中，总结出有效的技术。

最后，训练通背拳就是要以娱乐为目的，把训练作为一种身心愉悦的运动，尽量让自己尽快习得，以熟能生巧的方式去练习，以提高自身的技能和防御能力，获得安全和自信。

通背拳实战技击法通背拳是一项技击性较强的运动，其技击性独特，注重实用，出手刚柔相济，沾衣发劲，讲究单操单练，放长击远，其主要手法：摔、拍、劈、钻。

腿法也有独到之处，步内含腿，虚实分明，常用腿法有：弹、撩、点、撞、劫等。

下面介绍的就是部分通背拳单操在实战中的应用，仅供武术爱好者参考、不正确的地方望武林同好指正。

预备式：甲（黑衣者）乙（白衣者）两人右掌向前交手，似直非直，似曲非曲，五指并拢，掌心向上。

左手放在右肘旁，左肘臂紧贴左肋旁。

右腿成虚步站立（图1）。

要点：此势为通背拳引手势，在交手时前手高不过眉，低不过口，沉肩坠肘，含胸拔背，头向上顶，两眼目视对方。

以下每个动作开头均以预备式开始练习。

一、掸手转环掌甲起右手用掌背掸摔乙面部，乙起左手格拦，右手向甲腹部以冲拳还击。

甲进左手拦住乙右手臂，右手内旋向前用掌根猛击乙左脸部（图2、3）。

要点：这是一组连环手法，要求迅速果断勇猛，掸手掌发冷弹劲，转环掌以肩带臂用抖劲力达掌根。

二、缩身掸手掌乙方用右手攻击甲方，甲两腿半蹲成缩身形状，右手放于右腿旁，左手护脸随即特带乙右手臂，并用右横掌背掸摔乙面部（图45）。

要点：此势乃藏身躲避之法，击掸手肘要腰背发力，扭腰顺肩力达掌背。

三、腋身掸手掌乙以右拳向甲攻击，甲略向后闪，右手顺势向下，掌心向前，掌指朝下，猛按乙胯骨，随即向前进身，用右手摔击乙面部（图6、7）。

要点：推胯、禅摔合为一体，动作要快，一气呵成。

四、搂腿掸手掌乙方用右腿向甲攻击，甲用右手楼住乙右小腿，然后用反手背掸击乙脸部（图8、9）。

要点：搂对方腿时，要尽量向上抬，使对方站立不稳，然后猛击对方脸部。

五、掩手中拳乙用右手向甲攻击，甲方低头闪过，用左手托住乙方右肘部，同时向对方胸部推按，然后右脚进步，用右手击透骨拳（图10、11、12）。

要点：击透骨拳时要不僵不刚，发冷弹劲，出手为掌，点到为拳，同时要扭腰顺肩，放长击远。

六、迅雷掌乙用右手向甲攻击，甲左手胸前划半圆图拦其右手臂。

五行通背拳实战当中套路招法的运用防守反击第一招: 金龙合口在老派五行通背拳里,有这么一招防守方反击十分均衡的招式.就是’金龙合口’.本人在当初学习这个招式的时候,忽然觉得,这个招式动作的样子有点像某动画片里主人公发动”气功弹”的样子,但这次我们说到的可不是动画片之类的娱乐性东西. 就我个人在实践当中体验到的一些心得,金龙合口这个招式确实有其独到的地方.无论是引带防守,破坏对方中心和攻击角度,还是反击敌人,打击杀伤效果方面,确实很厉害,可以说是有点厉害的变态. 虽然,整体动作上面,只有两下,但更多的却是体现出本门通背拳的特点;冷,狠,毒,稳.的特性. 在这里我简单讲述一下基本动作要领; 甲乙双方对战,首先由甲方开始发动进攻. 甲方_直拳攻击乙方面门捎带前心，乙方反击，由起手势川字步“仙鹤舒顶”迅速进入防御状态，双手拦截对方来拳，引带到前腿内侧外围，并振脚换步，由“右脚仙鹤舒顶”姿势迅速变化成左脚在前，右脚在后，双臂引带敌人来拳，双手利用身体重心的向前倾斜，加上地心引力的带动与本身功力发动的势头，双手撑开阴阳掌，一掌由上而下用砸掌攻击对方哽嗓咽喉，另外一掌由下而上，用撩阴掌攻击对方小腹以及下阴部位。

双臂犹如金龙的上下两层牙齿一样，要想着利用上下夹击的攻击力犹如老虎钳子一样，咬碎敌人的身躯！整个过程要求，干净利索，丝毫不拖泥带水，前面的引带一定要到位，后面的进攻一定要狠辣到位！力争一招克敌制胜！有歌来曰：身如猿猴掌如风，两条铁臂赛游龙！若有来敌犯我地，金龙合口尽灭敌！擒拿反击第二招:”抹眉掌”又名”抹眉索命掌”和金龙合口项比较起来,这个招式就比较温柔的多了,没有金龙合口那么刚猛凶狠.但同样不能小看这个手法,因为,这个手法在打击效果和方法上面分为两种,一,打生擒敌.顾名思义,擒敌就不是杀敌.所以,在运用上就比较缓和.具体流程如下;二人对战,甲方散手预备式,乙方通背拳起手势”仙鹤舒顶”甲方率先利用直拳攻击乙方面门,乙方后手向前隔挡对方进攻,顺带摞带对方拳头,前手穿掌扇击对方双眼,足下震脚换步,后脚插入对方身后,形成阻碍.前脚后撤坐桩稳马,双手犹如拉弓,前把i向前方斜压对方面门,后把锁死对方攻我之拳向我腰部拉扯,当对方眼睛被攻击后造成短暂失明而失去重心的时候,我方前臂锁定对方颈部,完成擒拿.二,打死杀敌.方法如上,但是,在锁定对方后,外加柠旋力扭断对方颈部,造成杀敌效果.以上是一些个人实战小经验,希望大家能慎重使用,与人交手切忌不要使用绝杀技法否则后果严重!主动进攻第三招：”引手中庭锤”此次我们要说的是在五行通背拳里经常使用到的一招主动攻击技法,此着数在实战过程当中使用频率之高,使用效果之好,成功率之高都是相当引人注目的!下面,我们开始分析这个着数的整个实战过程.首先,我们先从字面上理解着数,大家注意到没有,这个着数从字面上可以看出来是分两个部分形成的.第一部分;引手. 在通背拳中,引手的使用是非常有讲究的.实际运用当中针对引手,有许多拳术大家都有过比较深刻的见解.而在我们要谈到的引手,更是突出了其重要性.在与敌人对持当中,任何一方出现松懈和疏忽都是可以造成败北的重大隐患,而对于实力功力技术打法上相差不多的对手当中,利用引手来诱导对方出现错误,而为自己制造进攻最佳时机的战法,在五行通背门当中,尤其以这个招数最为突出.举例说明艺术中国[]双方僵持不下,在对方防御与进攻方面几乎找不到间隙的时候,诱导对方出现技术性错误是非常重要的进攻手段.利用引手拳来迷惑对手,使其作出错误的进攻或者防御判断也是非常必要的.下面我们具体模拟一下过程.双方对战,僵持不下.敌人陷入消极防御状态,并试图利用有利防御消磨.我方锐气斗志.在多次交手不得的情况下,我方打出引手拳,不断用中长距离的攻击来诱导对方,迷惑多方.对于初学者来说引手就犹如拳击当中的长刺拳,或中长刺拳一样.不断电击对方上三路各个要害部位.在这里,引手拳充分发挥了通背拳的,放长击远,冷弹脆快的特点.在无休止的引手骚扰下,对方出现判断失误时候,就是我们结束战斗的时候.所以，大家千万要明白,引手拳的重要性.就犹如获取胜利的开路先锋一样重要!在对方背我骚扰下贸然进攻而出现空隙的时候,引手立刻转变为防御摞带,引导对方的攻击落空,同时变化步伐,沉腰坐马,拧旋腰胯,利用拳法中的拧挫陀螺劲后手发力,用钻锤拳攻击对方胸口死穴,以及两肋的期门与章门穴位.如果得手,对方不死也重伤倒地不起.从上面我们可以看的出来,前期的引手为最后的得胜做初的准备是多么的重要!所以,一定要紧记,任何有效的攻击都是要有比较完善的前期铺垫为辅助的!在后期的重庭锤的使用方面,我们要避免以下记点失误;第一,切记不要散力.力量必须集中而发.第二,切记不要动作脱节,脱节会造成打击效果大幅度降低,如果动作脱节,是非常容易背对方抓住机会进行反击.第三,切记不能急功近利,太过毛躁的进攻只会造成提前或者延误进攻最佳时机!第四,切记受型不可散,锤必须使用凤眼锤的手型,这样可以充分起到打击对方穴位的效果.第五,切记动作过程不可有任何拖泥带水,尤其利用螺旋劲发力的时候,一定要做到步伐如钉腿如桩,腰似碾盘手如刚,臂如鞭杆拳如钻,身如清风眼如电!以上就是本招数的运用讲解,我个人认为,功夫傻练傻练,不如用心去练.在练习当中多动脑筋对我们的运用和发挥效果有着超呼想象的威力..如果大家还是不能理解的话,可以参考最近李连杰主演的<<霍元甲>>里李连杰重拳击败秦爷的那个镜头来作为参考.虽然与本门功夫不太相同,但殊途同归拳理也是十分近似的.希望大家能够学习成功.如果本次讲解有不完善的地方希望大家能够给与补充.让我们的功夫能够得到更大的提高.。

通背拳的基本技法一、手法(一)、手法通背拳手法有十二正劲：冷急脆、绵软巧、灵法妙、轻速捷。

手法使用时要做到：含胸、探背、合肘、顺膊、舒腕、手指舒松。

切忌用僵力、拙力。

(二)、掌法通背拳五种掌法的形态与变化为：1、捽掌似炸弹—抖搠捽炸，抽撤转还；2、拍掌似迅电—摧搓拍搨，搂拢掳刨；3、穿掌似流星—穿攉挤挑，刁缠锁扣；4、劈掌似雷震—劈擂击捉，翻展挺裂；5、攒掌似暗箭—弹攒崩掏，捽拏带领。

(三)、八字攻防法通豢拳的八字攻防“圈揽勾劫，削摩拔搧”，是主要手法基本技法。

其使法是：1、圈掌：手走圆弧，圈圆不过其身。

2、揽掌：揽中有圈，圈中有揽。

3、勾掌：手由前回勾，以身带臂。

4、劫掌：以手劫揽对方手足不能进我身。

5、削掌：由外向内斜下劈。

6、摩掌：顺向对方，手臂向上摩擦至其头面。

7、拔掌：对方来手，我手由内向外拔出。

8、搧掌：手臂由内向外横击，力达掌背，或由外向内械击，力达掌心。

二、身法通背拳的身法在十宗劲：粘、连、挨、黏、随、吸、化、形、解、缩。

通背的身法主要指“胸、腰、腹、背、臀”的运动方法，十宗夺劲也是通过“胸、腰、腹、背、臀”与上下肢的动作协调配合而达到的。

身法的总要求以腰带动动作，灵活变化，身体随着动作而转变，动作随着身体而转换，前俯后仰，吞吐吸化，敏捷似猿猴，身动如蛇行。

三、步法通背拳的步法有副劲；窜蹦跳跃转，闪展腾挪移。

步法要求：定势如山岳，动之如珠似盘，移动自如，进退如波浪，起伏如弹簧。

闪展似醉狂，步动内含腿，处处皆暗藏。

步法要配合上肢手法的运动，似奔马风驰电掣，起伏交替，勇往直前。

四、眼法通背拳在眼法上讲求“观察阅视”，注意锻炼眼神，做到“眼毒似日射毒霜”，精神饱满，眼睛明亮，鹰目猿神，犹如饿鹰视兔。

观者眼视六路，耳听八方；察者分别辩析，分辨对手行动意图，察其来往之漏隙。

阅者遍查，以达知己知彼。

视为看待之意，对敌人不论强弱都应重视，不可轻视，应根据对手不事采取不同的策略和攻防方法。

五、拳术要典之法动静之时气归丹田，气不上涌，胆壮志坚，临危不乱。

张策原汁原味五行通背拳（转载）此文是孩子的师傅推荐的博客找到了，但是有些乱码，又找了别的博客，终于找到清晰文字。

又经过他认可的拳谱；也是能够做出拳谱的境界。

推荐给喜欢原传张策太极通背五行拳。

题目是编者加的。

一、通背拳七门一、活根门(活骨门、摇根门)：这是通背拳第一阶段功夫的目标，目的都是要能圆滑、敏捷地操作身体的四肢。

二、法根门：法根门主要是练习使用劲力的方法，分别有五种力。

先练冷力：所谓「冷力」是突发性的用力，秘诀在脚跟，内含「柔」。

二练弹力：所谓「弹力」是像弹簧般伸缩自如的用力，内含「绵」。

三练脆力：所谓「脆力」是像瓦或玻璃落地的破碎之身，内含「沉」。

四练快力：所谓「快力」是像闪光像电风扇快速旋转之力，内含「松」。

五练硬力：所谓「硬力」就是刚硬之力，内含「摘」。

三、气力门：是养成气力的阶段，练拳时每一个动作都需要运气，明堂功也是其中之一。

四、技巧门：这里所谓的技巧是指速度而言，技巧门是学会通背拳速度独特的动作的阶段。

五、操手门：这里所谓「操手」也就是散手的意思，练习时以各种对打为主，目的是使自己在对打时能正确地制住对方。

六、轻灵门：是通达高级动作的阶段，动作上不仅讲究速度，而且要像猫从高处跳落地面般那样轻柔。

七、丹气门：是通背拳的高技术阶段，可以一击使对方致命。

二、五力（勁）冷、彈（撢）、脆、快、硬，五力皆在柔和中求之，練功時宜鬆腰、沉肩、順氣，最忌鼓胸提腹，努氣拙力，易患中滿或氣結不暢（不滯於身上，不僵於臂中）。

1. 冷勁係鬆冷之勁，力發時，肩、腰、胯要三鬆，擰轉而出，威力極大，速度迅速，有如子彈出膛，如三鬆不得體，則無冷勁可言。

2. 撢（彈）勁含著化勁，撢勁發出時上肢須伸長一段。

腰軸自然旋轉，如白蛇出洞長綿迅伸，探到極點時，倏忽收回，動如脫兔，靜如處子。

撢勁能發能化，含有硬彈勁。

3. 脆勁含有拿勁，脆勁發出時，梢節有脆聲可聞，亦有不發聲的，若被人猛力來襲，憑以脆整勁拿其根。

4. 快勁亦可云彈勁，彈勁發出梢節帶有抖顫勁，和冷勁不同，以脊骨送力而彈，勁發時周身鬆棉，彈力發到極點，即刻彈回來，彈力流至骨肱間，瞬間可再擊出，外形似斷，其意未斷。

五行通背拳技战术心理战术是双方在搏击前、搏击中，为战胜对手而采用的各种策略，是双方智慧、精神的较量。

拳谱云：动手外忠内藏奸，制敌全仗心狠毒，用以强调心理素质在技击中的作用。

通背散手在实战中，除要发挥出防中打、打中防，放长击远的直出掌法外，特别注重练心、练意、斗智、斗勇。

交手时，首先要树立必胜的信念，要相信自己的功夫，敢于拼搏，并保持沉着冷静的头脑，不骄不躁。

对敌心狠如掳草，手毒如风吹残叶，逼对手似猛虎拦路，制敌人似恶鹰捉兔，目光如日射寒霜，从精神上压倒对手，震慑住对方，从而削弱对方的战斗力，使对方胆怯、恐慌心理上先已崩溃。

而自己则能够冷静地观察对手的变化，并果断及时地采取有效的技战术将对手制服。

在实战中，要做到被击不馁、受吓不惊，全神贯注，动作迅猛有力。

欲发挥出娴熟的技法，必须有良好的心理素质做保证，在交战时心理紧张、情绪低落，则会阻碍自身力量的发挥和击技、技术的灵活运用。

面对一名搏击技术全面的对手，你要想胜他并非硬打硬拚，聪明的拳手会用智慧加上各种招法来对付他。

即打即防，灵活多变，另对手揣摸不定，无法正确判断出你的意图，迫其处于劣势，使其体力消耗。

“两强相遇智者胜”，充分表明了心理战术在实战中的重要意义，善于用自己的智慧来配合进攻，才是高明的斗士。

在实战中，如果不敌对手，形势比较被动甚至被击受伤，这时心里切不可发慌乱了阵脚，要瞪大双眼，紧盯对手、镇定自若，千万不能被对方识破。

实践证明，沉着冷静，往往会在紧急时刻发挥出巨大的作用。

越是情况不利，越要发挥出稳定的心理，越要表现出欲准备长久搏斗之势，掩饰真相、麻痹对方。

“口动是论，身动是形，心动是意”，用心、用意、达到武“痴”的程度，才能品味出搏大精深的五行通背散手真谛。

躲闪战术，是指在搏击中，根据具体情况所采取的躲闪动作。

正确地采用此战术，可以避免被对方击中，而自己则能够利用躲闪而进，进而即打，有效地攻击对方，以达到“制人而不制于人”。

五行通背劈掌操法有15种，但闪展“劈山”操法在实战中用之最广(图1)，而且命中率极高，其原因就是躲闪“身法”发挥出绝妙的作用。