队列指挥训练标准要求
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班队列指挥程序班队列训练在不同的兵种的组织训练方法各不相同,这一章着重介绍公安消防部队班队列动作及班队列组织实施的教学方法。
一、集合、解散⒈集合集合,是使单个军人、分队、部队按规范队形聚集起来的一种队列动作。
集合时,指挥员应先发出预告或信号,如“全班(或×班)注意”,然后,站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达“成××队——集合”的口令。
所属人员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势;听到口令,跑步到指定位置面向指挥员集合(在指挥员后侧的人员,应当从指挥员右侧绕过),自行对正、看齐、成立正姿势。
(1)班横队(二列横队)集合口令:成班横队(二列横队)——集合。
要领:听到口令,基准兵迅速到班长左前方适当位置成立正姿势;其他士兵以基准兵为准,依次向左排列,自行对正看齐。
成班二列横队时,单数士兵在前,双数士兵在后进行排列,自行对正看齐。
(2)班纵队(二路纵队)集合口令:班纵队(二路纵队)——集合。
要领:听到口令,基准兵迅速到班长前方适当位置成立正姿势;其他士兵以基准兵为准,依次向后排列,自行对正看齐。
成班二路纵队时,单数士兵在左,双数士兵在右进行排列,自行对正看齐。
动作标准与要求:集合时,动作要迅速,一律用跑步;快而不乱,基准兵位置确定要迅速而准确,其他士兵自行对正看齐。
常犯的毛病及纠正的方法:(1)指挥员在转动中下达集合口令或下达集合口令再转向预定队形。
纠正的方法:先转向预定队形后,再下达集合口令。
(2)指挥员在下达集合口令时,经常下达“面向我成××队形——集合”的错误口令。
纠正的方法:根据条令规定集合口令下达时不得下达“面向我”的口令。
(3)集合时,士兵选择集合的路线不准确。
应当绕过指挥员右侧的士兵不绕过,应当取捷径的士兵不取捷径,跑错位置,动作混乱。
纠正的方法:凡是在指挥员后侧的士兵均应从指挥员右侧绕过,其余士兵均应取捷径迅速跑到预定位置,还应当先立定,转正方向,然后再向右看齐。
单兵队列训练教案标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]单个军人徒手队列动作教学法一、队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。
通常是:停止间,在队列中央前;行进间,纵队时在左侧中央前,必要时在中央前,横队、并列纵队时在左侧前或者左侧,必要时在右例前(右侧)或者左(右)侧后。
二、队列指挥方法队列指挥通常用口令。
行进问,动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚,其他均落在右脚。
变换指挥位置,通常用跑步(5步以内阁齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。
纵队行进时,可以在行进间下达口令。
三、队列指挥要求(一)指挥位置正确;(二)姿态端正,精神振作,动作准确:(三)口令准确、清楚、洪亮;(四)清点人效,检查清笑,认真验枪;(五)严格要求,维护队列纪律。
四、列队的间距队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。
需要时·可以调整队列人员之间的间隔和距离。
五、队列口令的分类、下达的基木要领和呼号的节奏(一)口令分类口令,是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。
根据下达方法的不同,可以分为以下四种:1.短促口令。
其特点是:只有动令,不论几个字,中间不拖音、不停顿,通常按音节(字数)平均分配时间,有时最后一个字稍长,发音短促有力。
如:“停”、“报数"、"放背包"、"验枪完毕”等。
2.断续口令。
其特点是:预令和动令之间有停顿(微歇)。
如:"第x名,出列"等。
3.连续口令。
其特点是:预令的拖音与动令相连,有时预令与动令之间有微歇。
预令拖音稍长,其长短视部(分)队大小而定;动令短促有力。
如:"立——定"、"向右——转”等。
有的口令,预令和动令都有拖音。
如:"向军旗——敬礼”等。
4.复合口令。
兼有断续口令和连续口令的特点。
队列指挥口令与流程课目要求下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成,希望大家下载以后,能够帮助大家解决实际的问题。
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队列队形练习的教学要求一、对教师指挥时的要求1、教师应姿态端正,精神振作,严肃认真,以身作则。
2、做好学生的思想教育工作。
练习时要严格训练,严格要求,认真维护队列纪律。
3、指挥位置应便于指挥和通视全体。
原地队形练习时的指挥位置,应站在队列的中央前适当地方,与两翼成一等腰三角形。
行进间练习时,纵队在左侧方,横队和并列纵队在队列的左侧前方,必要时可在右侧前方。
变换指挥位置时通常用跑步,到达预定位置后立定,成立正姿势转向学生后再下达口令。
4、口令要准确、清楚、洪亮。
预令要稍长,以全体学生能听清楚为前提:动令要短促而有力。
行进间,动令一般落在右脚,向左转走时,动令落在左脚。
5、正确运用教法。
采用边讲解边示范的方法进行教学,讲解要简明扼要,生动形象,突出重点,抓住难点。
示范动作要准确,一般先完整示范,后分解示范。
操练时,一般先做分解练习,后做完整练习。
二、对学生操练时的要求1、一切行动听指挥,坚决执行命令,自觉遵守队列纪律。
2、严肃认真,精神振奋,姿态端正。
3、动作要准确、迅速、协调一致,保持整齐的队列。
4、思想集中,刻苦训练,正确掌握动作要领,努力完成训练任务。
5、团结友爱,互帮互学,关心集体,反对自由主义。
6、将学到的队列和作风,自觉地贯穿于日常的学习、生活和工作中,做到学用结合,学以致用。
7、出入队列要先喊报告,经允许后方可出入队列,不准自由行动。
出列用正步,入列用跑步。
整队后,迟到的学生应先喊“报告”,经允许后自觉跑步至排尾,不得在队中插入,以免影响全队整齐。
三、队列队形练习的教学注意事项1、在队列队形练习中,教师必须熟练地掌握教材,并根据学生年龄、性别等特点充分备课,做好课前准备工作(如做好挂图、画好场地标志),教学中还要做到教养结合严格要求,持之以恒,不断总结经验,改进教学方法,调动学生的积极性。
只有这样才能达到逐步培养、提高学生的组织纪律性和促进学生身体全面发展,养成正确姿势的目的。
在教学方法上要做到学生学会一个再做一个,避免为追求花样占用过多的时间,L致影响其它内容的教学。
队列纪律(一)坚决执行命令,做到令行禁止;(二)姿态端正,军容严整,精神振作,严肃认真;(三)按照规定的位置列队,集中精力听指挥,动作迅速、准确、协调一致;(四)保持队列整齐,出、入列应当报告并经允许队列指挥第六条队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。
通常是:停止间,在队列中央前;行进间,纵队时在左侧中央前,必要时在中央前,横队、并列纵队时在左侧前或者左侧,必要时在右侧前(右侧)或者左(右)侧后(见附录二)。
第七条队列指挥方法队列指挥通常用口令。
行进间,动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚,其他均落在右脚。
变换指挥位置,通常用跑步(5步以内用齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。
纵队行进时,可以在行进间下达口令。
第八条队列指挥要求(一)指挥位置正确;(二)姿态端正,精神振作,动作准确;(三)口令准确、清楚、洪亮;(四)清点人数,检查着装,认真验枪;(五)严格要求,维护队列纪律。
连指挥员的列队位置横队、并列纵队时,位于一排长右侧,前列为连长,后列为政治指导员第四章队列动作第一节单个军人的队列动作第十七条立正立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。
口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
跨立(即跨步站立)跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。
可以与立正互换。
口令:跨立。
要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
第十九条稍息口令:稍息。
军训的标准要求
一、主要内容:
1、队列训练(立正、稍息、转法、步法、会操、阅兵)
2、整理内务
3、遵守纪律,听从指挥
4、学习中心规章制度
二、要求:迅速、准确、协调一致
三、具体时间:
还有要:
1、服装整齐:着统一军训服。
2、强化时间观念,做到“四要”“四不”。
要遵守时间;不迟到、不早退。
要坚持训练;不怕苦、不怕累。
要坚持到底;不怕腰酸腿疼。
要做优秀学员;不当逃兵。
3、严格组织纪律性,一切行动听指挥,不带零食、书刊等杂物。
严禁吸烟、酗酒、打牌。
4、讲文明,懂礼貌;不说脏话、粗话,不打架、骂人。
尊重教官、老师和同学,不允许招引外校人员来校。
5、保持训练场地卫生,注意自身安全。
6、做到“四严”:严肃态度、严格要求、严密组织、严格训练。
7、做到“三齐”:队列整齐、步伐整齐、站队快静齐。
班的队列训练指挥流程嘿,朋友们!咱今儿就来聊聊班的队列训练指挥那点事儿。
你想想啊,队列训练就像是一场精彩的演出,而你就是那个导演!一开始,大家就像一群没头苍蝇似的,这时候就需要你来指挥啦。
当大家集合站好,你可不能马虎,得像老鹰一样锐利地扫视一圈,确保每个人都站得直直的,精神头十足。
然后呢,喊口令就得响亮有力,这可不能软绵绵的,不然大家咋能提起劲呢。
“立正!”这一声喊出去,就得让大家像被施了魔法一样,立刻站直咯。
这就好比你喊一声“变”,大家就得乖乖听话变整齐。
接着“稍息”,这时候大家就能稍微松口气啦,但也不能太放松哦,不然就成了一盘散沙。
走队列的时候,那可讲究啦。
你得把握好节奏,就像敲鼓一样,“哒哒哒”,不快不慢,让大家跟着你的节奏走。
要是节奏乱了,那可就像跳舞踩错了拍子,多别扭呀!“齐步走!”这一声令下,大家就得迈着整齐的步伐前进。
你看,就像一群大雁在天空中整齐地飞翔,那多美呀。
可要是有人走得快了或者慢了,那整个队伍不就歪歪扭扭了嘛,这可不行!你得时刻盯着,随时调整。
“向右转!”“向左转!”这可不能转错了方向哦,不然不就撞到一起啦,那不就成了笑话嘛。
训练的时候,肯定会有人出错呀,这时候你可不能发脾气,得耐心地纠正,就像老师教学生一样。
你得让大家明白,出错没关系,改了就好,这样大家才能进步呀。
想想看,经过你的指挥,大家从一开始的乱七八糟,到最后能走出整齐漂亮的队列,那得多有成就感呀!就像你亲手打造了一件艺术品一样。
所以呀,班的队列训练指挥可真是个有趣又有挑战的活儿。
你得有耐心,有威严,还得有幽默感,让大家在轻松愉快的氛围中训练。
这样,大家才会更愿意听你的指挥,才能把队列训练得越来越好。
别小看这队列训练哦,这可是培养团队精神和纪律性的好办法呢!大家一起努力,一起进步,多棒呀!就这么干,准没错!。
班队列指挥方法步骤1.确定指挥者:班队列指挥方法通常由一名队员担任指挥者,他负责指挥整个队伍的行动。
2.前期准备:在开始指挥之前,指挥者需要准备好一些必要的工具,如口哨、手信、旗帜等,以便于指挥维持队形和进行信号传达。
3.确定行进队形:根据具体情况和任务需求,指挥者需要确定队伍的行进队形,如纵队、横队、斜队等。
队伍的行进队形应考虑到通信便利、集中指挥和保持整体性等因素。
4.进行基本动作训练:在队伍行进之前,指挥者需要对队伍进行基本动作训练,如行军、变阵、队列转换等。
这些训练旨在培养队员的协同能力和纪律性,提高整个队伍的战斗力。
5.发出行进指令:当队伍准备完毕后,指挥者通过口令或信号向全体队员发出行进指令。
这些指令应明确、简洁、一致,以确保队伍能够准确地理解和执行。
7.进行集群行动:在需要进行集群行动时,指挥者需要根据实际情况给出相应的集群指令。
这些指令可以是集结、保持距离、就位等,以确保队伍能够高效地进行集群行动。
8.进行任务返程:在完成任务后,指挥者需要领导队伍安全返程。
这时,指挥者需要重新评估环境、判断行进路线和速度,并将这些信息传达给队员。
同时,指挥者还需要密切关注队伍疲劳情况,合理安排休息和补给。
9.持续训练与改进:班队列指挥方法的有效性需要通过实践和训练来不断提高。
因此,指挥者需要持续地进行训练和改进,通过模拟演练、反思分析等方法,不断提升自己的指挥能力,提高整个队伍的战斗力。
总结:班队列指挥方法是一种有效的集体指挥方法,通过明确的指挥结构、准确的指令和灵活的调整,能够提高队伍的战斗力和效率。
然而,班队列指挥方法的成功与否不仅取决于指挥者的指挥能力,还取决于整个队伍的纪律性和配合程度。
因此,班队列指挥方法的实施需要全体成员的积极配合和全面培训,以确保队伍能够在紧张、复杂的环境中保持统一、有序的行动。
队列训练七个内容动作要领队列训练,是将员新兵按队列形式训练排列练习所有军事动作的仪式,也是对军人队列排列训练的最基本的仪式。
有效的队列训练,不仅能使大量的士兵按照统一的要求训练动作,而且能确保训练协调和有效。
本文详细介绍了队列训练的七大内容动作要领。
第一,全部军人练习站立下来。
当有命令时,全部军人都要站起来。
军人应立正,胸前抬起,重心放在双腿中间,两腿并拢,身体挺直,并保持恰当的头肩角度,在站立中保持良好的状态。
第二,军人练习走路。
当有命令时,军人要按照速度、节奏和姿势快速地走路。
军人的走路要讲究步伐整齐,肩胛骨要抬起,呼吸要深而均匀。
第三,军人练习转身。
军人在行军时,可以按照上级要求转身,也可以自行转身。
当军人进行转身时,要注意转身的速度、节奏和姿势要整齐一致,避免转身太过突然、太过缓慢或太不整齐。
第四,军人练习停止行进。
在接受到停止行进的命令时,军人不仅要立即站立,而且要站立稳定,在稳定的站立体态之中,跟随指挥官的说明进行下一步行动。
第五,军人练习攻击性行动。
军人在训练时,可以按照指挥官的命令,采取攻击性行动防卫或攻击等动作。
攻击性行动是军人训练中最重要的动作之一,在接受攻击性行动训练时,军人要根据对手的动作及其行进特点,积极攻击,同时注意安全。
第六,军人练习角色扮演。
当军人接受到角色扮演训练时,可以根据指挥官要求,按照相应的角色,表现出相应的行为,使每个军人练习大量的特殊动作和武器技术。
第七,军人练习服从命令。
军人在行军时,要按照上级要求认真执行服从命令,比如把武器枪扳到一定的位置,做出一定的动作等。
军人执行服从命令时,不仅要确保动作准确而又迅速,而且要保持规定的姿势,确保命令的贯彻。
以上就是有关队列训练的七大内容的动作要领,其最重要的目的是让士兵们按照统一的要求进行训练,确保队列排列的有效性,从而确保军事行动的有效性。
在新兵训练的过程中,要求其认真服从命令,不断加深对规定动作的理解和掌握,从而使新兵具备服从机构统一指挥的能力。
昆明消防指挥学校《队列》动作统一规范内容一、队列训练组织程序:(一)、准备部分:1、由值班区队长(值班员)指挥队伍进行课前准备,主要进行跑步,围绕训练场跑步5分钟。
2、跑步途中要维护好队列纪律,要有呼号,队列人员不得讲话,并保持队列整齐。
3、跑步结束后组织原地休息两分钟。
4、清点人数,检查着装,向教员(指挥员)报告,(报告时应将应到人数、实到人数报告清楚),交换指挥位置。
5、教员(指挥员)到达指挥位置后,宣布上课(或训练)。
(二)、基础部分:1、整理队伍,整理着装。
(1)整理队伍:教员(指挥员)下达口令(立正、向右看齐、向前看、稍息),队列人员听到向右看齐的口令后,在立正的基础上头迅速向右转头不超过45度,并碎步移动,对正看齐,保持好队列间隔和距离(队列人员之间的间隔<两肘之间>通常约10厘米,距离<前一名脚跟至后一名脚尖>约75厘米)。
(2)整理着装:整理着装是军人在日常生活中和队列活动时必不可少的动作。
其目的是为了严整军容,维护军人的良好形象,便于操课。
动作要领:双手从帽子开始,自上而下,将着装整理好。
必要时,也可相互整理。
执行时要把握好两点:一是明确整理着装时的姿态,整理着装前,应统一下达立正的口令,然后再下达整理着装的口令。
二是明确整理着装的方法和顺序。
在整理过程中不要重形式,应根据个人的着装情况,从上而下将着装整理好,不要看着指挥员一步一动的进行(会操时,为了体现队伍的精神面貌和整齐统一可看着指挥员的动作进行),也不需要看着相邻人员的动作同步进行,按着装要求整理好了就自行稍息。
听到“停”的口令,再恢复立正姿势。
2、下达课目课目:单个军人队列动作训练(班队列训练或队列会操)目的:通过训练(队列会操)使学员同志们了解掌握单个军人队列动作要领及组织实施方法(检验同志们对单个军人或班队列动作的掌握情况)培养同志们良好的军姿,严整的军容,过硬的作风和严格的纪律,以及协调一致的动作,维护我军文明之师、威武之师的形象。
队列指挥训练标准要求
队列指挥训练标准要求提要:
以下队列指挥基本要求摘自《中国人民解放军队列条令》:
第四条队列指挥位置
指挥位置应便于指挥和通视全体。
通常是:停止间,在队列中央前;行进间,纵队时在左侧中央前,必要时在中央前,横队、并队纵队时在左侧前或左侧,必要时在右侧前或右侧。
变换指挥位置通常用跑步,进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。
纵队行进时,可在行进间下达口令。
第五条指挥员在队列指挥时必须:
姿态端正,精神振作,动作准确;
清点人数,检查着装;
严格要求,认真维护队列纪律;
正确选择指挥位置;
口令要准确、清楚、洪亮。
第六条军人在队列生活中必须:
坚决执行命令,做到令行禁止;
按规定的顺序列队,牢记自己的位置,姿态端正,精神振作;
集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致;
保持队列整齐、肃静、::自觉遵守队列纪律;
将学到的队列动作,自觉地用于训练、执勤和日常生活中。
第三章单个军人的队列动作
第七条立正
立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。
口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
第八条跨立
跨立主要用于军体操,执勤和舰艇上站立等场合,可与立正互换。
口令:跨立。
要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
而手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。
第九条稍息
口令:稍息。
要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
稍息过久,可自行换脚。
第十条停止间转法
向右转
口令:向右--转
要领:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右转90度,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。
转动和靠脚时,两腿挺直,上身保持立正姿势。
半面向左转,按向右转的要领转45度。
向后转
口令:向后--转。
要领:按向右转的要领向后转180度。
第十一条行进
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步,辅助步法分为便步、踏步和移步。
齐步
齐步是军人进行的常用步法。
口令:齐步--走。
要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116-122步。
正步
正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
口令:正步--走。
要领:左脚向正前方踢出约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部变屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米;向后摆臂时,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟110-116步。
跑步
跑步主要用于快速行进。
口令:跑步--走。
要领:听到领令,两手迅速握拳,提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。
听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重
心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。
行进速度每分钟170-180步。
第十二条立定
口令:立--定。
要领:齐步和正步时,听到
队列指挥训练标准要求提要:
口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
跑步时,听到口令,再跑2步,::然后左脚向前大半步着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
踏步时,听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势。
第十九条脱帽、戴帽
脱帽。
口令:脱帽。
要领:双手捏帽檐或帽前端两侧,将帽取下,置于左小臂,帽徽向前,掌心向上,四指扶帽檐或帽前端中央处,小臂略成水平。
戴帽。
口令:戴帽。
要领:双手捏帽檐或帽前端两侧,将帽迅速戴正。
第二十条坐下、蹲下、起立
坐下。
口令:坐下。
要领:左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,两手自然放在两膝上,上体保持正直。
蹲下
口令:蹲下。
要领:右脚后退半步,臀部坐在右脚跟上,两手自然放在两膝上,上体保持正直。
蹲下过久,可自行换脚。
起立
口令:起立。
要领:全身协力迅速起立,成立正姿势。
第七章敬礼、礼毕
敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。
l、举手礼。
口令:敬礼、礼毕。
动作要领:听到”敬礼”的口令后,上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处,手心向下,微向外张,手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,
同时注视受礼者。
听到”礼毕”的口令,将手放下,成立正姿势。
单个军人敬礼。
动作要领:单个军人在距受礼者5-7步处,行举手礼或注目礼。
2、动作要求
、敬礼时精神振作,姿态端正,动作敏捷有力。
2、行举手礼时举手要一致。
3、礼毕时放手要一致。
三、组织练习
练习敬礼、礼毕动作时,先练分解动作,后练连贯动作,先个人体会,后以班为单位进行练习。
四、常犯毛病及纠正的方法
、举手时画弧,礼毕时先下肘。
纠正方法:要求手从胸前直接抬起,手取捷径;礼毕时强调先下手,后下肘。
2、偏头,右手腕伸不直,弓手背。
纠正方法:强调上体正直、头不动;手腕不得弯曲,稍用力;五指自然并拢伸直。
3、手心外张过大或过小。
纠正方法:手扶纠正外张的角度。