夏季高温施工作业注意事项
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恶劣气候条件施工安全注意事项恶劣气候条件下的施工安全是建筑工人必须重视的重要问题。
在恶劣气候下施工,不仅会对工人的身体健康造成危害,还可能导致工程质量下降,甚至发生意外事故。
因此,施工人员在做好施工准备工作的同时,必须时刻注意气候条件对施工安全的影响,并采取相应的安全措施。
下面将针对不同的恶劣气候条件,介绍一些施工安全的注意事项。
恶劣气候条件之高温天气:1. 高温天气下,施工人员应该注意做好防暑工作,如避免在骄阳下长时间工作,要定时补水,使用防晒霜等。
2. 挖掘地下工程时,应加强通风换气,确保施工现场的空气流通,以避免二氧化碳中毒。
3. 施工人员在高温天气中工作,应合理安排工作时间,避免中午高温时段进行高强度工作。
4. 工地上的劳动者应定期进行体检,确保身体健康状况,避免高温对身体造成不利影响。
5. 使用防暑药,如黄连素,草珊瑚等,增加体内营养,提高抵抗高温的能力。
恶劣气候条件之低温天气:1. 低温天气施工,施工人员应穿着保暖的工作服,并做好保暖工作,避免着凉感冒等疾病的发生。
2. 在低温天气条件下,施工人员需要注意防滑,避免在结冰地面上工作,以免发生意外事故。
3. 施工人员在低温天气下,应注意避免长时间暴露在寒风中,及时进入室内休息,避免受到寒风侵袭。
4. 针对低温天气条件下的设备使用,应加强设备的维护保养,防止机械故障发生。
5. 低温天气下,施工人员在吊装等工作中应注意冰雪等天气条件对吊装物件的影响,确保吊装安全。
恶劣气候条件之强风天气:1. 强风天气下,施工人员应在施工前检查设备和搭建的脚手架等结构,确保其稳固可靠,避免被风吹倒。
2. 施工现场应加强顶棚、围挡、脚手架等结构的加固,以增加其抗风稳定性。
3. 在强风天气下,施工人员需要戴好安全帽,避免天空中的飞沙石等物体对头部造成伤害。
4. 强风天气下尽量避免高处作业,以免风力对工人的安全造成威胁。
5. 若施工现场有大型机械设备,应及时切断电源,并妥善安置,避免受到强风影响。
夏季高温施工作业安全注意事项在夏季高温条件下进行施工作业时,由于高温天气对人体的影响,容易引发中暑、脱水等健康问题,同时也增加了施工作业的危险性。
为了保障工人的安全和健康,在夏季高温施工作业中,应注意以下安全事项。
1. 必须做好防暑降温准备夏季高温条件下,施工现场容易形成高温、高热的工作环境,工人容易受到中暑的影响。
因此,在施工前应做好防暑降温准备,为工人提供充足的饮水、防暑降温设施和防护用具等。
定期组织工人参加防暑降温培训,了解中暑的症状和急救方法,提高应对高温的能力。
2. 合理安排作业时间夏季高温时段通常是上午和下午,这段时间内的温度最高,对工人的身体健康和施工效率都会有较大的影响。
因此,应合理安排作业时间,尽量避开高温时段,特别是在高温时段内进行较为剧烈和体力消耗较大的作业,如高空作业、重体力劳动等。
3. 加强工地卫生与通风夏季高温时,由于汗水、尘埃等原因,工地环境易产生高温、潮湿和恶臭,对工人的身体健康造成危害。
为了保障工人的安全和健康,应加强工地的清洁与通风工作,经常清除污垢和垃圾,保持工地的清洁和干燥,有效改善工作环境。
4. 给工人提供合适的工作服装和防护用具夏季高温时,工人容易出现中暑、脱水等健康问题,因此,必须给工人提供合适的工作服装和防护用具。
工作服应选择透气和吸湿性好的材料,工人在施工中应穿戴宽松、透气的衣物,并戴上帽子、防护眼镜、口罩等,防止日晒和中暑。
5. 加强安全培训和防护意识施工企业应加强对工人的安全培训,并提高员工的防护意识。
在施工现场设立明显的安全标志和警示标识,提醒工人注意安全。
建立健全施工现场的安全管理制度,加强对施工工艺和工器具的管理,确保施工过程中的安全。
6. 留意天气变化,合理安排工作计划夏季天气变化多端,经常出现雷阵雨、强风等恶劣天气。
施工企业应及时获取天气预报信息,并根据天气情况合理安排工作计划。
在天气恶劣时停止高空、爆破等危险作业,确保工人的安全。
夏季高温施工作业注意事项
夏季高温施工作业需要注意以下几点:
1. 确保工人健康安全:高温天气下,人体容易受到热衰竭和中暑等健康问题的影响。
施工单位应采取必要的防护措施,如提供充足的饮水、合理安排作息时间、设置遮阳伞等,确保工人身体健康安全。
2. 避免中午高温时段作业:中午时段一般是夏季高温的最高峰,施工单位应尽量避免在这个时段进行作业。
如果无法避免,必须采取必要的防护措施,如提供防护用具、增加休息时间等。
3. 防止设备损坏:高温天气容易导致设备过热、电路故障等问题。
施工单位应注意设备的日常保养和维护,定期检查设备的散热情况,确保设备正常运行。
4. 注意用电安全:高温天气下,电线绝缘性能可能下降,容易引发电路故障和火灾。
施工单位应确保电线的绝缘状态良好,禁止乱拉乱接电线,定期检查电路的安全性。
5. 防护用具的使用:施工人员应佩戴透气性好的工作服,戴上帽子、墨镜和防护口罩等,以防止皮肤被太阳暴晒和呼吸道受到污染。
6. 合理安排作业时间:施工单位应合理安排作业时间,尽量避开高温时段,或者采取防暑降温的措施,如在工地设置喷水设施、空调设备等。
7. 加强沟通和监督:施工单位应与工人进行及时沟通,了解他们的身体状况和工作情况;同时,加强对作业现场的监督和检查,确保工人按要求做好热防护工作。
总之,夏季高温施工作业需要严格遵守相关安全规定,采取必要的防护措施,确保工人的健康安全,同时定期进行设备和电路的检查和维护,确保施工工作的顺利进行。
夏季高温施工作业安全注意事项夏天来了,烈日当空,咱们的工地又开始热火朝天地忙碌起来。
不过,亲爱的朋友们,施工的时候可别忘了安全这把大伞哦!今天就跟大家聊聊夏季高温施工的一些安全注意事项,让咱们在高温中依然能保持清凉和安全。
1. 高温天气下的身体保护1.1 多喝水,别让身体“干渴”首先,大家一定要记得,多喝水!在高温下,身体出汗多,水分容易流失,没及时补充就可能中暑。
喝水就像给植物浇水,缺了水可不行啊!可以准备个水壶,随身带着,想喝就喝,确保你的身体时刻保持“水灵灵”的状态。
1.2 选择适合的工作时间其次,尽量避开正午的高温。
大白天的阳光像个大火炉,热得不得了!如果可以的话,选择早晨或者傍晚来干活,这时候温度相对较低,人也不那么容易累得像条狗。
当然,偶尔在阳光下工作也是可以的,前提是要做好防晒工作,别让自己变成“烤鸡”。
2. 穿戴合适的工作装备2.1 轻薄透气的衣物接着,穿衣服这事儿可不能马虎!尽量选择轻薄、透气的工作服,像棉质的就不错,能够帮助散热,避免中暑。
咱们可不想在工地上变成“热煮青蛙”,对吧?还要记得带上帽子和太阳镜,既保护眼睛,又挡住那刺眼的阳光。
2.2 防护用品要齐全当然,别忘了安全鞋和手套。
虽然夏天很热,但咱们在工地上可不能掉以轻心,安全设备可不能少!想象一下,万一踩到什么锋利的东西,那可就得不偿失了。
说到安全,耳塞也很重要,别让噪音把你折磨得不轻。
3. 注意饮食和休息3.1 合理饮食,别“重口味”再来,饮食上也要注意。
高温天气不适合吃油腻的东西,尽量选择清淡的食物,像水果、蔬菜之类的。
吃些西瓜,既消暑又解渴,简直就是夏天的“救星”!当然,别吃得太撑,工地上可不是“饱汉”能自得其乐的地方,保持体力才能更好地工作。
3.2 定时休息,别“拼命”最后,别忘了定时休息。
工作再忙,也要给自己留点空档,毕竟“好汉不吃眼前亏”,累得跟条狗似的,干活效率也低。
可以找个阴凉的地方坐坐,喝喝水,聊聊天,缓解一下工作压力,心情也会随之变好。
夏季高温施工作业安全注意事项夏季高温施工作业是一项非常危险的工作,由于气温高、湿度大,易引发中暑、热射病等健康问题,同时还存在着施工现场火灾、电击等安全隐患。
为了保障工人的安全,以下是夏季高温施工作业的安全注意事项。
一、提前做好准备工作:1. 做好气象预报,关注天气状况,合理安排施工计划。
避免在高温天气中进行长时间、高强度的作业。
2. 配备充足的饮用水,并设置清凉休息区域,为工人提供清凉、阴凉的地方,增加暂时避暑的机会。
二、个人防护:1. 穿着透气、宽松、亮色的工作服,避免阳光直射;2. 戴上防护帽、太阳镜、口罩、手套等个人防护用品,防止阳光照射、灰尘和有害气体进入体内;3. 涂抹防晒霜,保护皮肤免受紫外线伤害;4. 适度吸水,经常用冷水擦洗面部、颈部和手臂等易受暴露的部位,保持清凉。
三、合理安排作业时间:1. 避免在午后12点到下午3点这段时间进行高温作业,尽可能选择早晨或晚上进行作业;2. 将长时间高强度工作拆分为多个短时间低强度工作,通过适当的休息来减轻工人的体力消耗;3. 如果需要进行高温作业,请合理安排工人轮班,以减少工人因连续作业而过度疲劳。
四、增加工地防暑设备:1. 在施工现场设置防暑设施,如夏季蒲扇、遮阳篷等,为工人提供清凉环境;2. 安装冷风扇或空调设备,保持工地通风,减少气温对工人的影响;3. 设置防暑用品库,如防晒油、浴巾、冰箱等,方便工人使用。
五、做好食品卫生:1. 提供新鲜、干净的食品,避免食物变质而引发食物中毒等健康问题;2. 食用要细嚼慢咽,不要太饱,以免引起消化不良。
六、预防中暑和热射病:1. 发现头晕、恶心、口渴、出汗异常等中暑症状,立即停工,迅速转移工人至阴凉通风的地方,给患者饮用盐开水或宜力水,及时请医生诊治;2. 多饮水,每天至少要攀岩1500ml,以补充因出汗而流失的水分;3. 补充电解质,多食用富含盐分的食物或适量服用复合盐片等;4. 避免暴露在高温环境中,可以利用湿毛巾或冰袋敷在脖子、太阳穴和手腕上,降低体温。
高温天气施工安全注意事项范本1. 防暑降温措施高温天气容易引发中暑等健康问题,施工单位应根据实际情况采取相应的防暑降温措施。
首先,提前做好气温监测和预警,根据气温预报及时调整工作计划。
其次,合理安排工作时间,尽量避开高温时段,如中午12点到下午3点。
此外,鼓励施工人员佩戴遮阳帽、太阳镜和长袖衣物,使用防晒霜,避免阳光直射,定期饮水和休息,保持体力和水分补充。
2. 安全防护设备合理使用安全防护设备是保障施工人员安全的重要措施。
施工前应检查和确保个人防护装备的完好性,如安全帽、安全鞋、防护手套等。
特别是在高温天气下,应加强对个人防护装备的使用和管理,确保其有效抵挡阳光直射和高温照射的危害。
此外,对于高温作业区域,应增加防护设施,如遮阳篷、防晒膜等,提供阴凉和降温的场所。
3. 健康状况监测施工单位应建立完善的健康监测机制,对施工人员的身体状况进行定期检查。
特别是在高温天气下,要密切关注施工人员的体温、体液平衡和中暑症状等。
同时,要加强对施工人员的健康宣教,告知他们中暑的早期预警信号和应急处理方法。
凡是有异常情况的施工人员应立即就医,并停止高温作业,确保他们的身体安全。
4. 施工工艺调整在高温天气下,施工单位应根据实际情况调整施工工艺,减少或避开高温时段的作业。
对于高温热源、高温熔融物质等作业,要特别注意安全风险,并进行必要的隔热和防护措施。
此外,施工现场应加强通风设备的设置和使用,确保空气流通,减少高温对施工人员的不利影响。
5. 应急救援措施高温天气下,施工单位应做好应急救援准备,确保在发生意外情况时能够及时有效地进行处置。
首先,要建立健全的应急救援组织机构,明确各个岗位的责任和行动方案。
其次,要提前获取医疗急救资源,组织施工人员进行急救培训,提高他们的急救能力。
同时,施工单位还应与当地医疗机构建立联系,确保在发生紧急情况时能够及时得到医疗援助。
高温天气下的施工安全问题需要引起施工单位的高度重视。
仅仅依赖人员安全意识是不够的,必须采取相应的措施加以保护。
夏天高温天气施工注意事项一、夏天高温天气施工准备工作1、项目部应建立高温施工紧迫状况应急领导小组,负责应抢营救工作的指挥、协调工作,由项目经理担当领导小组组长。
2、夏天高温到来以前,组织相关人员依据方案要求进行技术交底,提出夏天高温计划,为施工供应技术准备。
3、实时调整酷热季节的上下班时间,合理安排作息时间。
4、保证洁净卫生的茶水供应和供应按劳动规定应享受的待遇。
5、食堂饮食要卫生,保证工作人员健康。
6、浇筑混凝土以前,必定要将模板浇水湿透。
7、浇筑好的混凝土保养工作要获得高度重视,要在混凝土初凝后,实时获得养护,用草包覆盖,并浇水保养,防止混凝土表面水分蒸发过快,使混凝土表面发生开裂。
8、依据天气气温状况,实时配合做好混凝土配合比和坍落度的调整工作,知足施工要乞降质量标准。
9、项目部装备的主要药品以下:感冒药、发热药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、十滴水、正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品等。
二、夏天高温天气砌体工程施工技术举措1、高温季节砌砖,要特别重申砖块的浇水,除利用清早或夜间提早将集中堆放的砖块充足浇水湿透外,还应在临砌以前合适地浇水,使砖块、片石保持湿润,防备沙浆失水过快影响沙浆强度和粘结力。
2、砌筑沙浆的稠度要合适加大,使沙浆有较大的流动性,灰缝简单饱满,亦可在沙浆中掺入塑化剂,以提升沙浆的保水性和易性。
3、沙浆应随拌随用,对重点部位砌体,要进行必需的掩盖、保养。
4、掺微沫剂的沙浆,一定严格依照使用说明拌制。
三、夏天高温天气混凝土施工技术举措(一)混凝土的配置、搅拌和运输1、原资料储藏、降温要求:⑴ 应付水泥、砂、石的储藏仓、料堆等进行遮阳防晒办理,或在砂石料堆上喷水降温,以便降低原资料进入搅拌机的温度。
⑵ 采纳冷却装置冷却拌和水,并对水管及水箱加遮阳和隔热设备,也可在搅拌水中加碎冰来降低拌和水温。
⑶水泥进入搅拌机的温度不宜大于40℃。
2、混凝土配合比设计应试虑坍落度损失。
3、搅拌站料斗、储水器、皮带运输机、搅拌楼都要采纳遮阳举措,尽量缩短搅拌时间。
夏季施工人身安全注意事项范文夏季是施工高峰期,由于高温和湿度的影响,在夏季施工中特别需要重视施工人身安全。
以下是夏季施工人身安全注意事项的范文,供参考:一、夏季施工的特点夏季施工由于高温和湿度的影响,往往伴随着高温作业和日晒作业,容易引发一系列安全风险。
在夏季施工中,工人们更容易受到中暑、晒伤、脱水等问题的困扰,因此需要特别注意人身安全。
二、预防中暑1. 加强防暑降温设施:在工地上设置遮阳篷、休息棚等设施,提供充足的阴凉和清凉饮料。
2. 控制作业时间:避免在中午的高温时段进行高强度作业,尽量选择早晨和傍晚等温度较低的时段进行作业。
3. 注意饮食搭配:多喝水,适量摄入富含电解质的食物,如水果和蔬菜,避免食用过咸和过油的食物。
三、防晒措施1. 使用防晒霜:在施工前涂抹适量的防晒霜,特别是暴露的皮肤,如脸部、手臂等。
2. 穿戴防晒衣物:选择透气、吸汗快干的防晒衣物,遮挡阳光的直接照射,减少皮肤受到的伤害。
3. 戴帽子和太阳镜:戴上宽边帽和太阳镜,遮挡阳光的直接照射,保护头部和眼睛免受光线的伤害。
四、防止脱水1. 补充水分:保持身体水分平衡,经常饮水,并补充含有电解质的饮品。
2. 避免高咖啡因饮品:避免饮用咖啡、茶和含有过多糖分的饮料,因为这些饮品会加速脱水。
3. 注意尿液颜色:尿液颜色过深可能是脱水的迹象,及时补充水分。
五、安全用电1. 防止电气事故:合理设置和使用电气设备,确保绝缘性能良好,避免电气事故发生。
2. 避免露天使用电器:避免在露天环境中使用电器,尤其是在湿地和潮湿环境中。
3. 隔离电源:注意与电源设备的距离,及时切断电源,尽量减少电击事故的发生概率。
六、防止坠落事故1. 安全帽的使用:在高空作业和危险区域,必须佩戴合格的安全帽,保护头部安全。
2. 使用安全绳:在高空作业中,必须使用安全绳或安全带进行固定,确保工人安全。
3. 工区的标识和警示:在高空和危险区域,设置合适的标志和警示,提醒工人注意安全。
项目夏季施工人身安全注意事项范文夏季是进行建筑施工的高峰期,然而,高温天气对施工人员的身体健康和人身安全带来了极大的挑战。
因此,在夏季进行施工工作时,必须格外注意人身安全。
本文将介绍一些夏季施工人身安全的注意事项。
首先,要做好防暑降温工作。
夏季气温高,易造成中暑等健康问题,因此,施工人员应做好自我防护。
在高温天气下工作时,应穿着透气、吸汗的工作服,戴上宽边帽和防护眼镜,使用防晒霜,保持皮肤干燥。
其次,要注意饮食和饮水。
在高温环境下工作,人体容易失水和缺乏营养。
施工人员应每天补充足够的水分,避免脱水。
为了补充体力和营养,应保证饮食多样化,多摄入新鲜蔬菜和水果,避免油腻和辛辣食物。
另外,要合理安排工作时间。
夏季白天时间长,阳光强烈,应避免在炎热的中午时分进行高强度劳动。
建议在早晨或傍晚时段进行施工工作,避免暴晒。
此外,要注意劳逸结合。
长时间进行剧烈运动容易导致疲劳和意外伤害。
施工人员应合理安排工作和休息时间,每隔一段时间进行适当的休息和放松,避免超负荷工作。
此外,要加强安全防护意识。
施工现场存在着各种安全隐患,如高空作业、施工机械操作、电气设备等。
施工人员应严格遵守安全操作规程,正确使用防护设备,如安全帽、安全绳等。
同时,要注意施工现场的通风和救护设施,确保在紧急情况下能够及时有效地进行救护。
最后,要加强人员培训和安全教育。
施工单位应对施工人员进行安全培训,提高他们的安全意识和技能水平。
施工人员要定期参加相关培训,了解最新的安全规程和操作方法,确保在施工现场做到安全施工。
总之,夏季施工人身安全是一个十分重要的问题,任何疏忽和麻痹大意都可能导致严重的意外事故。
因此,在夏季进行施工工作时,施工人员要加强自我保护意识,严格遵守安全操作规程,做好防护措施,并定期参加安全培训。
只有这样,才能确保施工人身安全,避免意外伤害的发生。
高温季节施工措施大全
1. 气象监测和预警
在高温季节进行施工前,应进行气象监测,确保施工期间的气
象条件符合施工要求。
同时,及时关注天气预报和气象预警,提前
做好应对措施。
2. 人员管理
在高温季节,要加强对施工人员的健康管理。
做到以下几点:
- 提供充足的饮水和休息时间,避免长时间暴露在高温环境中。
- 配备防晒用品,如防晒霜、遮阳帽等,保护施工人员的皮肤
免受阳光伤害。
- 定期进行体检,及时发现和处理施工人员的身体不适情况。
3. 施工计划调整
在高温季节,应根据气象条件和施工人员身体状况,合理安排施工计划。
尽量避免在高温时段进行剧烈体力劳动和高温环境下的作业。
4. 设备保养和调整
高温季节对施工设备的运行是一项重要的任务。
应定期对设备进行保养和检查,确保设备的正常运行。
同时,根据气象条件的变化,适时进行设备参数的调整,以适应高温环境下的施工需求。
5. 环境控制
在高温季节,要合理控制施工现场的温度和湿度。
可以通过以下措施来实现:
- 提供阴凉的休息区域,供施工人员休息和避暑。
- 使用遮阳设施,如遮阳篷、遮阳网等,减少施工区域的直接日照。
- 提供足够的通风设备,保持施工现场的空气流通。
以上是高温季节施工措施的一些常见内容,希望对您有帮助。
夏季高温施工作业注意事项
目前,已进入盛夏高温季节,施工现场环境温度高,工作条件相对恶劣,施工人员劳动强度大,易出现过度疲劳、中暑现象,是事故多发时期。
为确保高温季节安全施工作业,结合高温季节施工出现的不安全情况,请大家注意以下几项重点安全事项:
1、提醒各施工单位应合理安排作息时间,不得为赶工期随意加班加点,要采取“做两头、歇中间”或轮换作业的办法,避免高温日照曝晒、疲劳作业和防止职工中暑。
同时应积极主动、热心关怀施工人员的身体,防止施工过程中因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。
各施工单位必须配备仁丹、十滴水、藿香正气水、风油精等防暑降温药品。
除紧急抢修外,各单位可根据天气变化情况合理安排室外作业,避开高温时段,趁早晚较为凉爽的时间抓紧施工。
2、提醒各施工单位对职工进行防暑降温知识的宣传教育,使职工知道中暑症状。
3、提醒各施工单位为防止高处坠落,心情不好时,身体患有高血压、心脏病,恐高症者不准进行高处作业;外脚手架、脚手板、安全网未同步跟上即安全条件不具备时,不准上高空作业。
4、施工现场严禁赤膊和穿拖鞋上岗,加强对安全防护用品佩戴使用的检查,确保劳动防护措施的真正落实。
5、遇高温、大雨、雷电和六级以上大风时,禁止高处与露外作业。
6、定期对临时用电进行检测,每个电器设备必须做到“一机一箱一闸一漏”的要求,配电箱要搭防雨棚;每天下班有电工拉断电源,并巡查施工现场。
7、施工现场电焊时,要持证上岗,要办理动火手续,在下层火花着落处要设有围板拦住防止扩散,严禁吸烟和使用明火;氧气乙炔瓶在使用过程中,应严格遵守安全操作规程,做好防曝晒工作。
8、特别是要加强对重大危险源、特种设备等领域的安全监督,从严落实高温气候的日常监控、监督措施。
▲高温季节防中暑注意事项
1、凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者,一般不宜从事高温和高处作业工作。
2、要避免独自一人在恶劣条件下作业。
3、露天和高温作业者应多喝茶水、绿豆汤和含盐浓度0.1~0.3%的清凉饮料,但切忌暴饮,每次最好不超过300毫升。
4、加强个人防护。
选穿浅色衣服并根据作业需要配戴好各种防护用具,防止阳光曝晒,做好防晒措施。
露天施工要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好舒适透气的安全帽、衣着宽松。
▲发生中暑的表现及应急措施
1、中暑症状的表现
(1)先兆中暑。
其症状为:在高温环境中劳动一段时间后,出现大量流汗、口渴、身体感到无力,注意力不能集中,动作不协调等症状,一般情况下此时体温正常或略有升高,但不会超过37.5度。
(2)轻症中暑。
其症状为:除有先兆中暑症状外,还可能出现头晕乏力,面色潮红,胸闷气短,皮肤灼热而干燥,体温上升到38.5度以上。
此时如不及时救护,就会发生热晕厥或热虚脱。
(3)重症中暑。
一般是因未及时和未适当处理出现的轻症中暑(病人),导致病情继续严重恶化,随之出现昏迷、痉挛或手脚抽搐。
此时中暑病人皮肤往往干燥无汗,体温升至40度以上,若不赶紧急救,很可能危及生命安全。
2、发生中暑的应急措施
(1)有中暑先兆及轻症者:应立即离开高温作业环境,到阴凉、安静、空气流通处休息,松解衣服,饮用清凉饮料(淡盐水或浓茶)。
(2)重症或高热型者需进行急救:
①迅速降温,置病人于凉爽通风处,解开衣服。
②可在病人头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋。
③用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋。
最终使体温降至38°C左右,并防止温度复升。
④按摩四肢,防止血液淤滞。
(3)中暑的人忌大量饮水,应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。
切忌狂饮不止。
因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。
结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
(4)热痉挛者除上述处理外,给予饮用含盐饮料,有条件的静滴500~1000ml生理盐水。
(5)对病情严重的病人,要立即动用各种手段,尽快把病人送往医院。
▲如何预防中暑
1、高温下工作时间不宜过久,尽量采用轮换或者间隙作业;
2、降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;
3、保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜;
4、尽量穿透气、散热的棉质衣服;
5、不饮用烈性酒;
6、随时喝水,不要等口渴了再喝。
不要多吃冷饮,以免胃肠道血管收缩,影响消化功能。
▲夏季喝水的注意事项:
天气炎热,人们在户外工作时必须掌握好喝水的技巧,以免出现“水中毒”。
1、要喝适量的淡盐水。
在户外工作时喝一些淡盐水,可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。
最方便的办法是,在500毫升饮用水里加上1克盐,并适时饮用。
这样既可补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。
2、喝水要次多量少。
不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水,其实这是不科学的。
因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。
在工作中,口渴了不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用量少,以利于人体吸收。
合理的方式是,喝水每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。
3、尽量避免喝温度过低的饮用水。
夏季户外工作中,人体的体温通常较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。
专家建议,户外工作者最好不要喝5摄氏度以下的饮料,而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。
因为,这样既可达到降温解渴的目的,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。