【优质】2020高三每日学习计划安排表

2020高三合理时间安排计划表合理的安排作息时间不仅有利于身体健康，还能提高学习效率。

下面给大家带来一些关于高三合理时间安排计划表，希望对大家有所帮助。

6:25准时起床首先是每天早上6：25准时起床，我用的电子表十分精确，起床以后煮上两个鸡蛋，洗脸漱口，再冲上一包麦片，把鸡蛋一吃。

然后背着书包去上学，到了学校一般是7：00。

然后拿出英语书来读，上完早自习到了7：30开始上正课。

当然是认认真真听课，认认真真做好笔记。

上课课间时间听完一节课干什么呢?趴在桌子上睡觉，我这个人不属于精力过人的那种，一天睡觉时间不能少于八个小时，不然就浑身没劲。

并且在上大学以前没有熬过通宵。

所以要抓紧时间补瞌睡，下节课才能保证集中注意力。

有的时候从七点钟进教室到中午11点45放学就一直坐在座位上没有挪过地方。

上午下课到了11：45的时候，老师一宣布下课，我就从书桌里抽出饭盒，冲向食堂，去抢饭。

为什么叫“抢饭”?因为学校人多，你要是稍微迟钝一点就要排上长队等上半天。

为了节约时间必须争分夺妙，一般我都是前一两位，打到饭以后怎么办呢?我既不去饭厅，也不回教室，也不回住的地方，而是端着饭盒到阅报栏去看报纸，了解一下时事政治。

吃完午饭吃完饭就回住的地方，回去以后，把上午的数学笔记拿出来看一下，一般是用手把老师的方法一盖，看看自己能不能做出来，做的方法是否和老师的一样，是我的方法好还是老师的方法好。

为什么要看，因为这样才能记得牢。

卡耐基在他的《人性的弱点》里说“一样知识只有被运用过才能记得牢。

”比如有的英文单词你死活记不住它是什么意思，但你要写一篇英语作文，往往是写一遍之后就再也忘不掉了。

这一点对数学尤其适用，老师在上面讲，你在下边听得头头是道。

但过两天把老师讲的原题拿出来，很多人又不会做了。

错题也是如此，听了老师讲解之后，你豁然开朗，隔几天让你重做一次，很可能你又错了，原因都是你没有下来自己做过一遍，也就是说没有把知识运用过，当然记不牢。

高三学习计划时间表五篇篇一：高三学习计划时间表为了顺利完成高中教育，我制定了一份高三学习计划时间表。

以下是我的学习计划：1.每天早上7点起床，完成个人卫生和早餐后开始学习。

早自习时间为7：30-8：10，我将利用这段时间预习、复习上一天的知识点。

2.上午8：10-11：30，上课时间。

在课堂上要尽量做好笔记，听讲老师的讲解。

3.中午12：00-13：00，吃午饭和午休。

午休时间不可过长，一小时时间可以安排短暂的休息，但也要保证精神状态。

4.下午13：00-17：30，这是我每天学习的重点时间段。

下午的课程不会很多，所以我要将时间充分利用起来，温习上午的课程，完成作业，预习次日的内容。

这段时间也可以参加各种课外活动，但不能耽误学业。

5.晚饭后，我会再学习一个小时左右。

晚自习时间为19：00-21：30，这是我复习巩固知识点的重要时间段，也是我提高成绩的关键所在。

有时候晚上也有补习班或集训班，那么我必须严格按照计划去完成。

6.晚上21：30-22：30，我将用来看书和放松自己。

读一些提高自己情商和智商的书籍，放松自己的心情，保持一个乐观向上的心态。

以上就是我的高三学习计划时间表，我将会珍惜每一分每一秒的时间，努力实现我的目标。

篇二：高三学习计划时间表为了更好地备战高考，我制定了一份高三学习计划时间表。

以下是我的学习计划：1.每天早上6点起床，进行晨练，锻炼身体，这对于提高学习效率是很有帮助的。

2.上午8：30-11：30，上课时间。

上课期间尽量保持清醒的状态，好好听讲，同时不要忘记做好笔记。

3.中午12：00-13：00，吃午饭和午休。

午休时间不可过长，半小时左右，需要耳塞睡眠。

4.下午13：00-17：00，这是我每天学习的重要时间段。

主要是温习、阶段性总结和自己的课外复习计划，还可以开始尝试做一些模拟题。

5.晚饭后，我会再学习一个小时左右。

晚自习时间为19：00-22：00，这是我复习巩固知识点的重要时间段，尽量保持清醒，提高效率，同时也要进行一些做题和答案讲解，以便及时加深对知识点的理解。

高三学习计划时间表一、基础知识巩固阶段（9月-11月）1. 目标此阶段的主要目标是回顾和巩固高一、高二所学的基础知识，确保没有遗漏和盲点。

2. 时间规划周一至周五早上6:30-7:00：复习前一天学习的内容，巩固记忆。

中午12:30-13:00：进行一个小时的专项练习，如数学、物理或化学。

下午17:30-18:30：针对自己的薄弱科目进行系统的复习。

晚上19:30-21:30：进行习题练习，并进行错题总结。

周末周六上午：进行一周学习内容的回顾和总结。

周六下午：选择一个科目进行深度研究，如阅读相关书籍、完成专项练习等。

周日上午：进行模拟测试，模拟高考的环境和时间，检验自己的学习成果。

周日下午：休息和放松，为下一周的学习储备能量。

3. 重点每天都要对自己的学习进行反思和总结，找出自己的不足之处，并及时调整学习方法和策略。

保持规律的作息，确保充足的睡眠，避免疲劳学习。

二、知识提升和拓展阶段（12月-2月）1. 目标此阶段的目标是在巩固基础知识的基础上，进一步提升和拓展自己的知识体系，加强解题能力和应试技巧。

2. 时间规划周一至周五早上6:30-7:00：复习前一天学习的内容。

中午12:30-13:00：进行半个小时的专项练习。

下午17:30-18:30：针对自己的薄弱科目进行深入复习，同时结合历年高考真题进行练习。

晚上19:30-21:00：进行习题练习和错题总结。

晚上21:00-21:30：阅读一些与高考相关的资讯、文章或书籍，拓宽知识面。

周末周六上午：进行一周学习内容的回顾和总结。

周六下午：进行模拟测试，并针对测试结果进行分析和反馈。

周日上午：选择一个科目进行深度研究，如阅读相关书籍、完成专项练习等。

周日下午：放松和调整，为下一周的学习做好准备。

3. 重点开始模拟考试的练习，逐渐适应高考的节奏和氛围。

对于每个科目的知识体系和解题技巧要有系统的掌握，形成自己的知识体系框架。

加强与老师和同学的交流和讨论，互相学习和进步。

高三复习计划时间表
1. 早晨：6:30-7:30
- 早起锻炼身体，例如慢跑或做一些简单的运动。

- 吃早餐，保证能量供给。

2. 上午：8:00-11:00
- 英语复习：背诵单词、阅读理解、语法练习等。

- 数学复习：梳理知识点，做一些练习题。

3. 午餐：11:00-12:00
- 吃午餐，适当休息。

4. 下午：12:00-15:00
- 语文复习：阅读文献，总结重要概念和技巧。

- 物理或化学复习：整理公式，做一些例题。

5. 小憩时间：15:00-15:30
- 短暂休息，放松身心。

6. 下午继续：15:30-18:00
- 历史复习：整理历史大纲，背诵重要年代与事件。

- 政治复习：梳理重要知识点，做一些选择题。

7. 晚餐：18:00-19:00
- 用餐并休息。

8. 晚上：19:00-21:30
- 英语复习：写作练习，模拟考试。

- 数学复习：做一些模拟题，查漏补缺。

9. 放松时间：21:30-22:30
- 阅读感兴趣的书籍，放松大脑。

10. 睡前：22:30-6:30
- 确保充足的睡眠时间，保护身体健康。

注意：复习计划可以根据实际情况进行调整，确保适度休息和合理分配学习时间。

高三每天的文科学习计划一、每日作息时间表1. 早起时间：6:302. 早餐时间：6:453. 早课时间：7:30-8:004. 上午自习时间：8:00-12:005. 午饭时间：12:00-12:306. 下午自习时间：13:00-17:307. 晚餐时间：18:00-18:308. 晚上自习时间：19:00-21:009. 休息时间：21:00-22:0010. 睡觉时间：22:00二、学科学习计划1. 语文学习计划作为文科生，语文是我们的必修科目，也是我们的重中之重。

每天我们应该花一定的时间来复习语文知识，尤其是文言文和现代文的鉴赏和理解。

语文的学习需要大量的积累和练习，我们每天至少要做一套语文题，提高自己的语文应用能力和解题技巧。

2. 历史学习计划历史是我们的重点学科之一，需要我们花费大量的时间来记忆和理解历史知识。

每天我们应该做一套历史练习题，巩固所学的知识点和解题技巧，同时还要关注历史的时事热点，提高历史素养和综合能力。

3. 政治学习计划政治是我们的必修科目，也是我们的热点学科之一。

每天我们应该花费一定的时间来复习政治知识，了解政治时事和政策，提高政治答题技巧和解题能力。

同时我们还要注重政治素养和社会责任感的培养，拓展我们的政治视野和认识。

4. 地理学习计划地理是我们的综合科目之一，需要我们花费大量的时间来理解和掌握地理知识。

每天我们应该花费一定的时间来复习地理知识点和解题技巧，提高地理分析和解题能力。

同时还要关注地理的时事和热点，巩固我们的地理素养和应用能力。

5. 心理学习计划心理学是我们的选修科目之一，需要我们花费一定的时间来学习和理解心理知识。

每天我们应该花费一定的时间来复习心理知识点和解题技巧，提高心理分析和解题能力。

同时还要关注心理的时事和热点，巩固我们的心理素养和应用能力。

三、学科学习方法1. 语文学习方法语文学习方法主要是多读多练，多记多写。

我们要多读古代经典文学作品和现代文学作品，了解其中的精髓和风采，提高我们的文学鉴赏能力和表达能力。

高三学习计划时间表（精选）前言高三是一个非常重要的学年，不仅是学习成绩的关键一年，也是实现自己梦想的起点。

为了让高三生活更加有计划、高效，下面为大家提供了一份高三学习计划时间表，帮助大家规划自己的学习。

时间表周一早起一般情况下，早起是高效学习的前提，而我建议每周至少有1~2个早晨起床，这样大脑对于自己进行的事情会更加敏锐，情绪感受也会更加舒适。

上午•8:00 ~ 8:30 ：洗漱、早餐；•9:00 ~ 11:00 ：语、数、英三科抓重点，重点题多做；•11:00 ~ 12:00 ：午饭休息一会儿，保持清醒；•12:00 ~ 13:30 ：自由活动，运动放松身心；•13:30 ~ 15:30 ：物理、化学、历史三科抓重点，重点题多做；•15:30 ~ 16:00 ：休息，喝杯茶、拉一些伸展运动；晚间•16:30 ~ 18:30 ：语、数、英三科摸清薄弱点，让自己更加信心十足；•18:30 ~ 19:00 ：晚餐的时间，保持情绪稳定；•19:00 ~ 21:00 ：物理、化学、历史三科练习题，集中注意力；•21:00 ~ 22:00 ：自我反省，加强对于学习的总结；周二早起同样也需要保证每周至少有1~2个早晨起床。

上午•8:30 ~ 9:00 ：早餐及转移下情绪；•9:00 ~ 11:00 ：语、数、英三科，填空判断优先，把握重点；•11:00 ~ 12:00 ：保持清醒，午饭；•14:00 ~ 15:30 ：物理、化学、历史四科，选择题优先；•15:30 ~ 16:00 ：休息，保持放松状态；晚间•16:30 ~ 18:30 ：语、数、英三科，阅读理解优先，重要提示摘取；•18:30 ~ 19:00 ：晚餐的时间，放松身心；•19:00 ~ 21:00 ：物理、化学等四科，多写练习题；•21:00 ~ 22:00 ：自己调整心态、总结做错的点；周三早起同样需要早起。

上午•8:00 ~ 9:00 ：早餐及休息；•9:00 ~ 11:00 ：语文、数学、英语三科，抓基础，突破薄弱点；•11:00 ~ 12:00 ：午饭休息，保持清醒；•14:00 ~ 15:30 ：物理、化学、历史三科，多做填空题，抓重点；•15:30 ~ 16:00 ：休息，保持放松状态；晚间•16:30 ~ 18:30 ：语文、数学、英语，强化轮廓、脉络；•18:30 ~ 19:00 ：晚餐时间，保持情绪稳定；•19:00 ~ 21:00 ：物理、化学、历史三科，做重点题；•21:00 ~ 22:00 ：自我反省，对于薄弱点加强知识掌握；周四早起同样需要早起。

上学期间高三每日学习计划高三是人生中最重要的阶段之一，是决定未来的关键时期。

在高三阶段，学生需要付出更多的努力，因为高考即将到来。

为了保证自己能够取得理想的成绩，制定一个科学合理的学习计划是非常重要的。

下面是我高三每日学习计划的内容。

周一至周五：上午：7:00-7:30 起床，做早餐7:30-8:00 晨跑，锻炼身体8:00-11:30 课堂学习11:30-12:30 午餐，休息下午：12:30-2:30 午休时间，做一些轻松的活动，放松一下2:30-5:30 继续课堂学习5:30-6:30 晚餐，休息晚上：6:30-9:30 复习课堂内容，做作业9:30-10:00 洗漱，准备睡觉10:00 睡觉周六：上午：7:00-8:00 起床，做早餐8:00-9:00 课外阅读，扩充知识9:00-11:30 复习课堂内容下午：12:30-2:30 午休时间，做一些轻松的活动，放松一下2:30-6:00 复习和做作业晚上：6:00-7:00 晚餐，休息7:00-9:30 复习和做作业9:30-10:00 洗漱，准备睡觉10:00 睡觉周日：上午：7:00-8:00 起床，做早餐8:00-9:00 课外阅读，扩充知识9:00-11:30 复习课堂内容下午：12:30-2:30 午休时间，做一些轻松的活动，放松一下2:30-6:00 复习和做作业晚上：6:00-7:00 晚餐，休息7:00-9:30 复习和做作业9:30-10:00 洗漱，准备睡觉10:00 睡觉以上就是我在高三每日的学习计划安排。

通过这样的安排，我可以充分利用时间，保证课堂学习和课外复习的时间，还能保证自己有足够的休息时间，保持身体健康。

在高三这一关键时期，这样的学习计划对我来说非常重要，我会按照计划严格执行，争取取得理想的成绩。

高三每周学习计划一、周一至周五1. 早上6:30起床，做早操，保持良好的体态和精神状态。

2. 6:45-7:30：早餐和个人时间，可以适当放松一下，保持心情愉快。

3. 7:30-8:00：背诵英语单词和背诵古诗文，提前做好今天的学习准备。

4. 8:00-11:30：上午学习时间，主要进行各科目的学习和复习。

按照时间表进行学习，保证时间的高效利用。

5. 11:30-1:30：中午休息和午餐时间。

吃饭后可以稍微放松一下，但不建议睡觉。

6. 1:30-5:30：下午学习时间，继续进行各科目的学习和复习。

重点关注难点和易错题，进行有针对性的复习。

7. 5:30-6:30：晚餐时间和休息时间。

在吃饭的同时可以适当放松一下，转换一下学习状态。

8. 6:30-9:00：晚上学习时间，继续进行各科目的学习和复习。

可以进行一定量的题目训练和模拟考试。

9. 9:00-10:00：洗漱和个人时间，准备睡觉。

保持良好的生物钟，保证充足的睡眠。

二、周六1. 休息一天，进行自主学习。

可以选择进行一些感兴趣的学科和知识的学习，做一些课外拓展和补充。

2. 进行体育锻炼和活动，保持身体健康。

3. 可以出去逛逛，放松一下自己，保持愉快的心情。

三、周日1. 早上6:30起床，做早操，保持良好的体态和精神状态。

2. 进行周终总结，整理和归纳本周的学习成果和收获。

3. 制定下周的学习计划，包括主要学习内容和学习方式。

4. 进行学科知识点的整理和归纳，梳理和加深对知识的理解和掌握。

5. 进行复习和训练，适当进行模拟考试。

总结：高三的学习生活非常紧张和充实，但是我们一定要保持良好的学习状态和学习习惯，保持积极的心态和勇气。

只有这样，我们才能在高考中取得理想的成绩，实现自己的人生目标。

祝同学们都能取得好成绩！。

对于学习来讲，除了对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率地提高复习效果尤为重要。

以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。

对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。

休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

最好休息，也可听轻音乐。

但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00 起床，6：30-7：30 复习英语，7：40-9：40 复习数学，9：50-11：50 机动安排；中午午休；下午2：00-4：00 复习化学，4：10 -6：10 复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

温馨提醒：在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！高三复习计划制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。

每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。

2024年高中生学习计划表时间：2024年9月1日-2024年6月30日周一至周五：早晨：- 6:30-7:00：早起锻炼身体- 7:00-7:30：洗漱、早餐上午：- 8:00-12:00：上课学习午餐时间：- 12:00-13:00：午餐、休息下午：- 13:00-15:00：完成课堂作业- 15:00-16:30：复习当天所学知识- 16:30-17:30：参加课外活动晚间：- 17:30-19:00：晚餐时间、休息- 19:00-20:30：自主学习/兴趣爱好- 20:30-21:30：晚自习- 21:30-22:00：准备睡觉周末：早晨：- 7:00-7:30：早起锻炼身体- 7:30-8:00：洗漱、早餐上午：- 8:00-12:00：自主学习/补习午餐时间：- 12:00-13:00：午餐、休息下午：- 13:00-15:00：完成课外作业- 15:00-17:00：参加校内社团活动或进行兴趣课程- 17:00-19:00：自主学习/补习晚间：- 19:00-20:00：晚餐时间、休息- 20:00-21:30：自主学习/兴趣爱好- 21:30-22:00：准备睡觉学期间重点安排：1. 细化每日学习计划，按照课程表合理安排每天的学习时间，务必按时完成课堂作业。

2. 注重课下的自主学习，在课后进行知识巩固和深入学习，可以通过阅读相关书籍、参加学习班等方式进一步提升学习效果。

3. 多参加课外活动和社团组织，培养自己的兴趣爱好，并通过这些活动提升综合素质。

4. 注意保持身体健康，合理安排时间进行适量的体育锻炼。

5. 合理安排休息时间，确保获得足够的休息和睡眠，保持良好的作息习惯。

以上学习计划表仅供参考，不同的个体有不同的学习和生活习惯，适合自己的才是最好的。

2024年高中生学习计划表（二）以下是一个2024年高中生学习计划模板，包含____字的内容：2024年高中生学习计划表（三）1. 目标设定- 在2024年的学习中，我将努力提高自己的学业成绩并全面发展各方面能力。

高三备考每日学习时间计划表对于学习来讲，除了对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率地提高复习效果尤为重要。

以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。

对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。

休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

最好休息，也可听轻音乐。

但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00 起床，6：30-7：30 复习英语，7：40-9：40 复习数学，9：50-11：50 机动安排；中午午休；下午2：00-4：00 复习化学，4：10 -6：10 复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

温馨提醒：在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！高三复习计划制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。

每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。

高三学习计划时间表(优质)前言高三是一个非常关键的学习时期，也是所有学生人生中最重要的一年。

在这一年里，学生需要准备参加高考，决定自己未来的道路。

因此，为了让自己能够有一个好的成绩和未来，制定一个高效的学习计划是非常必要的。

本文旨在提供一份优质的高三学习计划时间表，让学生能够掌握自己的学习进度和时间规划。

在实施这个计划的同时，学生应该注意自己的身体健康和心理健康，避免过度压力导致的身体和心理的问题。

学习计划时间表第一阶段（开学前两周）第一阶段是为高三阶段做准备的阶段，在这个阶段，学生应该着重复习高二的知识，复习数学、英语等主要科目的基础知识。

此外，学生还可以提前了解高三的学习内容，为下一个学期做准备。

计划安排：时间内容第1天-第3天复习高二数学基础知识第4天-第6天复习高二英语基础知识第7天-第9天复习高二语文基础知识第10天-第12天复习高二物理基础知识第13天-第14天提前了解高三学习内容，做预习第二阶段（第一学期）第二阶段是高三第一学期的学习计划，包括积累基础知识和刻苦努力备战高考两个方面。

在这个阶段，学生应该要熟练掌握高中的基础知识，并根据自己的实际情况来调整学习计划。

同时，学生还应该做好时间规划，保证自己有充足的时间进行课外活动和休息。

计划安排：时间内容第1-4周熟悉新学期课程安排，稳定学习状态第5-8周基础知识学习第9-12周期中考试复习第13-16周进阶知识学习第17-20周统考复习第21-22周休息和娱乐第23-24周高考模拟试卷练习第25-28周模拟考试成绩分析、总结，避免重复犯错第29-32周强化班课程学习第33-36周大功告成寒假期间针对性巩固复习第三阶段（第二学期）第三阶段是高三第二学期的学习计划，也是高三阶段的最后一个阶段。

在这个阶段，学生应该进一步加强对基础知识和进阶知识的掌握，并根据高考考试的安排来制定自己的复习计划。

同时，学生还应该注重调整自己的心态，保持积极的心态，准备应对高考。

高中生最佳作息时间表计划表时间：2022-11-03 16:03:40
高中生学习比较紧张，如果能每天都安排好时间，可以提高学习效率。

高中生最佳作息时间表计划表 1下面是范例可以参考。

1、6：00——6：20，起床，洗漱。

2、6：20——6：50，运动，背单词。

3、6：50——7：20，吃早餐。

4、7：20——7：50，晨读、早自习。

5、7：50——12：00，上课。

6、12：00——12：40，吃午饭。

7、12：40——13：40，做试卷、看书。

8、13：40——14：10，午休。

9、14：10——17：30，上课。

10、17：30——19：00，课外培训。

11、19：00——19：40，吃晚餐，看新闻。

12、19：40——21：00，做作业。

13、21：00——21：30，洗澡。

14、21：30——23：00，看书，做试卷/习题。

15、23：00，睡觉。

高中生可以根据自己的学习计划、学校课程来安排作息，在安排作息的时候，时间不用卡得太紧，还可以根据每天实际变化适当调整。

每天按照计划进行学习，形成规律之后，高中生也能更加自如处理学习任务了。

方案计划参考范本2020年高每日学习计划安排表(四篇)目录：2020年高每日学习计划安排表一2020年高第轮复习计划二2020年高英语工作计划4篇三2020年高中年优秀学习计划书四2020年高每日学习计划安排表一早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。

对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午点-点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。

休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

最好休息，也可听轻音乐。

但午休切莫过长。

下午点-点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚点-点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

2020年高第轮复习计划二高三复习中，我们要明确一个目的，到了这个阶段，知识不是主要的，一切以分数为出发点，哪里能挖到更多的分数，我们的精力就放哪里。

一、高三学生在学习中普遍存在的问题学生们复习时存在的问题有很多种，比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长，当前阶段还模糊自己的问题，盲目做题等等，尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显，在最后的的这一段的时间，高三学生只有把这些问题及时解决掉，才能为高考扫清障碍，顺利的升入一所理想的大学，实现自己的梦想。

2020最佳高考复习每日学习计划安排对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。

以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上 6 点-8 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

可安排对功课的全面复习。

早上 8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

可安排难度大的攻坚内容。

上午 9 点- 点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。

对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午点- 点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。

休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

最好休息，也可听轻音乐。

但午休切莫过长。

下午点- 点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚点- 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：日作息时间表每天 6：00 起床， 6：30-7：30 复习英语，7：40-9：40 复习数学，9：50-：50 机动安排;中午午休;下午 2：00-4：00 复习化学，4： 10 -6：10 复习物理;晚上 2 个小时复习语文;其余时间机动。

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好! 高三复习计划制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。