体育球类篮球(一)

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体育球类篮球(一)
【教学目的】
1、熟练掌握各种运球技术和技能。

2、发展学生的全面身体素质。

3、培养学生勇敢、顽强、机智、果断及自信心等心理品质。

4、掌握运球技术的基本理论知识和教学程序与教学方法。

教学重点:通过各种运球游戏的体验活动掌握一定的技能。

教学难点:在练习中,能够掌握运球活动方法,做到自主学习和合作锻炼。

【教学准备】
1、组织学生做热身运动
2、以小游戏的形式进行“喊号抱团”
3、集体做上肢运动,充分把上肢活动开
【教学过程】
一、精彩呈现
1、了解篮球运动的发源地在美国,1891年由马萨诸塞洲普林菲尔得市春田大学体育教师奈史密斯发明。

2、篮球运动时的五条基本原则:只是用手进行的运动
不得带球走
不允许发生冲撞
在任何时间、任何位置队员都可能被换下
球门应是水平的
3、篮球运动发展趋势
更加注重防守。

在篮球比赛中力求以激烈的身体对抗阻止对手的攻击。

从技术特点上看,目前普遍认为世界篮球运动大致分为
三大流派:美洲流派、欧洲流派、亚洲流派。

二、交流讨论
(一)原地运球:高运球、低运球
1、师:老师想让你把篮球投进篮框里,你怎么办?
2、我先做一下,让老师给你们露一手,直接抱球跑到篮下,将球投进去。

问:这样做可不可以?
3、生:“不可以”、“走步”、“犯规”。

4、师:刚才同学们的回答是对的。

那怎样才能在不犯规的情况下,把球投进去呢?
5、生:用运球的方法。

6、师:好。

让站中场的学生运球投篮演练。

7、想不想大家自己练一练?(激发目标,激发兴趣,激发求知和探索的欲望)。

8、生:“想”。

同学们一口同声。

9、师:按要求站立,四路横队。

男、女各两路,面对面站立。

10、老师引导学生进行各种探索原地高、低运球练习,让学生在练习中思考、体会,运好球要做到哪些?一组做练习,另一组观察、思考。

学生练习每组一分钟,然后交换。

稍熟后,请部分学生上来演示。

老师观摩、提问,并分析动作要领:两膝微屈体前倾,五指分开拍击球,指用力,手脚配合抬头看(眼看前方,手指运球,按压拍球)
三、各抒已见
(一)以问答的形式进行
1、师:同学们,今天我要考考大家:你知道外国的篮球明星是谁?中国的篮球明星是谁?
2、生:“外国的乔丹,中国的姚明”
3、师:太好了,大家都知道。

但要成为明星却不是一件容易的事,有没有决心向他们学习一下?
4、生:“有”。

听到老师的话后马上精神振奋。

5、师:安排学生分组然后各自自主练习,感受球性,教师参与到学生活动当中,激发兴趣。

四、八面来风
篮球运动对身体的好处有很多:篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展。

使你血液流通,精神百倍。

打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉。

打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮
助,所以可以提高人的弹跳力。

打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。

打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的.。

打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。

此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合。