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人体平衡的生物力学一、人体平衡动作的力学原理（一）基本概念1、力与力系力是物体间的相互作用。
人体运动中的力主要是人体与地面、器械、流体的相互作用。
力系是反映作用与物体上的一组力。
在实际运动中作用于人体的力是非孤立的力，而是有2个以上的力组成的力系。
在力系作用下，物体的运动状态下不发生改变。
2、约束、约束反力、主动力约束是指阻止物体自由移动的限制。
约束反力是指约束作用于物体的力，其大小等于物体加在约束上的力，方向与之相反。
主动力指与约束反力性质相反的力。
它与物体运动或有运动趋势。
3、力的可传性原理4、力的平移定理（1）力矩、力偶矩（2）力的平移定理：力可平行于自身移动到任一点，但需要增加一力偶，其力偶矩等于原力对于新作用点的力矩。
二、人体整体平衡的生物力学条件和特点（一）人体平衡的力学条件∑F=0 ∑M0（F）=0（二）人体平衡的类型1、人体重心的概念人体全部环节所受重力的合力的作用点就叫做人体重心或人体总重心。
2、人体平衡的分类（1）根据支点相对重心位置分类上支撑平衡：支撑点在人体重心上方的平衡，如各种悬垂动作。
下支撑平衡：支撑点在人体重心下方的平衡，如手倒立混合支撑平衡：即非完全的上支撑，又非完全的下支撑（2）根据平衡的稳度分类稳定平衡：人体的位置不论有多大偏离，都能自动地恢复到原来的平衡位置。
有限稳定平衡：人体位置的偏离在一定范围内仍能恢复到原来的平衡位置。
不稳定平衡：人体位置稍有偏离就会倾倒。
随遇平衡：人体位置不论怎样改变，都能保持平衡。
3、人体平衡的稳定性（1）支撑面：物体的支撑面越大，其稳定性越好（2）重心高度：重心越低，稳定性越好综合上面两个因素，可以用稳定角的概念来表示支撑面和重心高度对人体的影响。
稳定角越大，稳定性越好；稳定角越小，稳定性越差；稳定角为零，人体处于临界状态（3）体重稳定力矩（重力矩）与翻倒力矩（外力矩）之比称为稳度系数。
人体重力矩越大，稳度系数越大，破坏平衡所需的外界翻倒力矩就越大，即人体平衡稳定性越好。
