小学体育《前抛实心球》教案

小学体育《前抛实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握前抛实心球的基本技巧。

2. 培养学生勇敢、自信、合作的体育精神。

3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵敏性。

二、教学内容1. 前抛实心球的动作要领教学。

2. 练习前抛实心球，提高投掷能力。

3. 游戏活动：实心球接力赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：前抛实心球的动作要领。

2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范正确的投掷动作。

2. 练习法：分组练习，个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 游戏法：通过实心球接力赛，提高学生的投掷兴趣和团队协作能力。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容和目标，组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

2. 技能教学（15分钟）1) 教师讲解并示范前抛实心球的动作要领，强调投掷时的力量和角度控制。

2) 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3) 学生进行原地模仿练习，逐步提高投掷力度和准确性。

3. 实践训练（10分钟）1) 学生分组进行前抛实心球练习，教师记录投掷距离，给予评价和建议。

2) 学生根据教师的要求，调整投掷动作，继续进行练习。

4. 游戏活动（10分钟）1) 组织学生进行实心球接力赛，要求学生在投掷过程中，尽量发挥自己的力量和技巧。

2) 教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。

3) 学生轮流参与游戏，体验投掷乐趣，提高团队协作能力。

5. 课堂小结（5分钟）六、课后作业1. 学生回家后，进行原地前抛实心球练习，拍摄视频，观察自己的动作是否规范，力量是否足够。

2. 家长签字确认，加强家校沟通，共同关注学生的体育成长。

七、教学反思教师在课后对本次课程进行反思，分析教学效果，调整教学方法，以提高学生的投掷技能和兴趣。

关注学生在课后练习的情况，为下一节课的教学做好准备。

六、教学评价1. 学生投掷实心球的准确性和力度。

2. 学生在实心球接力赛中的表现，包括团队协作和竞技水平。

前抛实心球教案教案标题：前抛实心球教案教案目标：1. 学生能够正确理解和掌握前抛实心球的基本技术要领；2. 学生能够通过实践运用前抛实心球技术，提高身体协调性和手眼协调能力；3. 学生能够在团队中合作，培养团队精神和沟通能力。

教学准备：1. 实心球；2. 平坦且安全的练习场地；3. 学生分组名单。

教学过程：引入：1. 向学生介绍前抛实心球的概念，并解释其在体育运动中的重要性和应用领域；2. 引导学生思考前抛实心球的技术要领和注意事项。

技术讲解：1. 通过图示和实际示范，向学生介绍前抛实心球的正确动作姿势：站立直立，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡；2. 解释前抛实心球的基本动作要领：将实心球握于手掌心，手臂自然下垂，用手臂的力量将实心球向上抛起，同时用手腕的力量使实心球旋转；3. 强调学生应保持身体的稳定性和手眼协调能力，以确保实心球的准确抛出和接收。

示范与练习：1. 分组进行示范，每组由一名学生进行前抛实心球的示范；2. 学生按组进行练习，每人轮流进行前抛实心球的练习，其他组员观察并提出改进意见；3. 教师巡视指导，纠正学生的动作姿势和技术细节。

团队合作练习：1. 将学生分成小组，每组4-6人；2. 每组学生依次进行前抛实心球练习，要求学生之间进行配合和沟通，确保实心球的准确传递；3. 鼓励学生在练习过程中互相帮助和支持，培养团队精神。

总结与评价：1. 请学生总结前抛实心球的技术要领和注意事项；2. 教师对学生的表现进行评价，给予肯定和建议；3. 鼓励学生在日常生活和体育活动中运用前抛实心球技术，提高身体协调性和手眼协调能力。

拓展活动：1. 鼓励学生参加更高难度的前抛实心球练习，如双手同时抛掷两个实心球；2. 组织学生进行前抛实心球比赛，以增强学生的竞争意识和团队合作能力。

教案评估：1. 观察学生在练习中的动作姿势和技术表现；2. 听取学生对前抛实心球技术的理解和应用意见；3. 根据学生的表现和反馈，评估教学效果并提出改进建议。

小学体育与健康双手前掷实心球教案双手前掷实心球是小学体育与健康课程中的一项重要内容。

通过实施这一活动，可以培养学生的身体协调能力、肌肉力量以及注意力集中等素质。

本文将为您提供一份小学体育与健康双手前掷实心球的教案，旨在帮助教师们有条理地组织教学内容，使学生能够系统地学习并掌握双手前掷实心球的基本技巧。

一、教学目标1.了解双手前掷实心球的基本技巧与规则；2.能够掌握双手前掷实心球的正确姿势；3.培养学生的身体协调能力、肌肉力量以及注意力集中能力；4.促进学生的团队合作与沟通能力。

二、教学准备1.实心球：选择适合小学生手掌大小的实心球，以确保学生能够正确抓握；2.教学场地：选用室内或室外空旷的场地，避免有杂乱物品或其他危险因素；3.教学辅助器材：标志物（如锥形小旗）用于标定学生投掷的目标。

三、教学步骤1.引入（5分钟）首先，用简单的实例向学生介绍什么是双手前掷实心球，以及它的作用和好处。

例如，双手前掷实心球可以锻炼学生的手眼协调能力，并培养他们的团队合作精神。

引发学生的兴趣，激发他们学习的积极性。

2.技术指导（15分钟）(1)站姿训练：首先，向学生讲解正确的站姿。

双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外倾，保持身体平衡。

(2)双手掷球技术：然后，向学生演示正确的双手前掷实心球的动作要领。

首先，将球放在两手之间，手指自然展开并贴合球体。

接着，用手臂的力量，将球从胸前推向目标。

3.实践练习（30分钟）(1)个人练习：让学生尝试用双手前掷实心球技术进行个人练习。

教师应该逐一观察学生的动作，及时纠正他们的不正确姿势或动作。

(2)分组练习：将学生分组，进行团队练习。

每个小组选择一名队长，其他成员轮流进行双手前掷实心球练习。

可以设置不同的投球目标，例如通过一个圈、瞄准标志物等。

鼓励学生在小组内互相合作，交流经验并共同进步。

4.反馈与总结（10分钟）针对学生练习中的优点和不足之处，教师进行适时的反馈，肯定正确的动作表现，并提出改进的建议。

2024年双手前抛实心球教案完整版一、教学内容本节课选自体育与健康课程教材第四章“投掷项目”第二节“双手前抛实心球”。

具体内容包括：双手前抛实心球的动作要领、训练方法、比赛规则及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握双手前抛实心球的动作要领，形成正确的技术动作。

2. 培养学生的团队合作精神，提高投掷实心球的能力。

3. 增强学生的上肢、腰腹和协调性等身体素质。

三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和身体协调性。

重点：掌握双手前抛实心球的动作要领，提高投掷距离。

四、教具与学具准备教具：实心球、口哨、测量工具。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

邀请一位学生进行示范，展示双手前抛实心球的动作。

2. 讲解与示范（10分钟）讲解双手前抛实心球的动作要领，包括站位、用力顺序、身体协调性等。

示范动作，让学生跟随教师一起做动作。

3. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的例题，讲解解题步骤和技巧。

让学生尝试解答，教师点评并给出正确答案。

4. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行实心球投掷练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行双手前抛实心球比赛，记录成绩。

评价学生的表现，给予鼓励和建议。

组织学生进行简单的放松活动，如拉伸、慢跑等。

六、板书设计1. 双手前抛实心球的动作要领2. 投掷实心球的用力顺序3. 比赛成绩记录七、作业设计1. 作业题目：在家中练习双手前抛实心球，记录每次投掷的距离。

2. 答案：无固定答案，要求学生如实记录。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。

2. 拓展延伸：了解其他投掷项目的技巧，提高学生的投掷能力。

组织课后实践活动，如投掷比赛等。

重点和难点解析：1. 双手前抛实心球的动作要领2. 投掷实心球的用力顺序3. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解4. 学生的随堂练习和教师的巡回指导5. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明：一、双手前抛实心球的动作要领（1）站位：双脚前后开立，前脚距离投掷线约一脚长，后脚与投掷线平行。

前抛实心球教案标题：前抛实心球教案导语：前抛实心球是体育课程中常见的一种动作，它既能锻炼学生的协调性和反应能力，又能培养他们的肌肉力量和运动感知能力。

下面是一份针对前抛实心球的教案，有助于教师开展相关教学活动。

一、教学目标：1. 学生了解前抛实心球的基本技巧和要领。

2. 学生能够正确地进行前抛实心球的动作。

3. 学生能够在动作中感受肌肉力量的发挥和身体的协调性。

4. 学生培养团队合作意识和竞争精神。

二、教学准备：1. 实心球。

2. 教学场地。

3. 录音机或音乐播放器。

三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师引导学生进行一系列的热身活动，例如踢足球、跑步等，以帮助学生热身，准备前抛实心球的动作。

2. 技术介绍（10分钟）：教师向学生介绍前抛实心球的基本技术动作，包括手臂的摆动、球的抛出和控制力度等。

同时，教师还可以进行一些示范动作，让学生能够更加清楚地理解这些技术要领。

3. 分组练习（15分钟）：教师将学生分为若干组，每组由三至五名学生组成。

每组学生轮流进行前抛实心球的练习，每人进行3-5次。

教师可以根据学生的表现为每组打分或进行排名，以增加竞争和激励学生的积极性。

4. 比赛活动（20分钟）：教师组织前抛实心球的比赛活动，每组学生进行一场比赛，比赛时间为2分钟。

教师根据每组的得分进行排名，并为前三名的组别颁发奖品或奖状。

5. 总结和小结（10分钟）：教师向学生总结前抛实心球的基本技术要领和注意事项，引导学生思考在练习中遇到的问题和自己的感受。

同时，教师可以进行一些小结性的问答，检查学生对相关知识的理解程度。

6. 拓展活动：（1）教师可以引导学生进行一些变化形式的前抛实心球练习，例如双手交替抛球、单手抛球等，以增加学生的难度和挑战性。

（2）教师可以根据学生的兴趣和能力，组织一些前抛实心球的小游戏，例如抛球接力赛、抛球目标游戏等，以增加学生的参与度和乐趣。

四、教学反思：该教案的设计主要针对前抛实心球这一项体育动作，旨在让学生掌握其基本技术要领和动作规范，并通过比赛活动培养学生的竞争意识。

双手前抛实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握双手前抛实心球的基本技术要领。

2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。

3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：双手前抛实心球的投掷技巧。

2. 教学难点：投掷时的身体协调性和力量的发挥。

三、教学资源：1. 实心球若干个。

2. 投掷区域。

3. 安全防护措施。

四、教学过程：1. 课堂导入：讲解双手前抛实心球的动作要领和重要性。

2. 技术讲解与示范：（1）讲解双手前抛实心球的动作要领，包括站位、握球、预备姿势、用力点和投掷方向。

（2）示范双手前抛实心球的动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 分组练习：（1）学生分组，每组选出一个负责人，负责组织练习。

（2）各组按照要求在投掷区域进行练习，教师巡回指导。

4. 投掷比赛：（1）学生进行投掷比赛，比一比谁投得最远。

（2）教师记录学生的投掷成绩，给予表扬和鼓励。

五、教学反思：1. 总结本节课学生的表现，表扬优秀的学生。

2. 分析学生在投掷过程中出现的问题，提出改进措施。

3. 针对学生的个体差异，制定针对性的训练计划。

4. 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。

六、教学评价：1. 评价学生双手前抛实心球的技术动作是否规范。

2. 评价学生的投掷距离和准确性。

3. 观察学生在比赛中的表现，评价其合作精神和竞技态度。

七、安全措施：1. 确保投掷区域安全无障碍物，避免学生受伤。

2. 强调学生在投掷过程中要注意自我保护，避免用力过猛造成损伤。

3. 教师在课堂中要密切注意学生的动作，及时纠正不当姿势。

八、教学拓展：1. 结合体育课其他项目，如跳远、铅球等，让学生体会不同投掷项目的技巧。

2. 组织学生进行多种形式的投掷比赛，提高学生的竞技水平。

3. 引导学生关注国内外投掷运动员的比赛，了解先进技术，激发学生学习兴趣。

九、课后作业：1. 学生回家后观看投掷技巧的视频，加深对技术动作的理解。

游戏规则：每一组先回到位置的学生为胜利（举手示意），失败的原地直腿跳5次。

2.实心球操（1）上肢运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）跳跃运动1.音乐伴奏2.师示范1.跟随教师共同完成2.动作规范1.组织：同上2.师生共同完成3.要求：动作大方，态【设计理念】以实心球为载体，激发兴趣，感性认知。

四八呼4-5′3.专门性练习（1）抛球转体（2）挥臂制动（3）蹬地蹲起1圆队形站立。

2.师生一起练习1.跟教师集体练习2.动作规范，充分活动各关节1.组织：同上【设计理念】为顺利实施主教材做好铺垫。

1次中下基本部分正面双手头上掷实心球技术要领：1.持球：手指自然张开,手心空出,握球的后3/4部分,两拇指靠近且成正“八”字。

2.正面双手头上掷实心球：双手持球于头上后方，两脚前后开立，身体后仰，由双腿用力蹬地，髋关节及躯干屈曲肩部迅速向前快速挥动手臂，最后屈腕用力把球抛出，出手后身1、出示挂图一，生观察2.教师示范讲解双手头上掷实心球动作要领3.组织学生练习4.指三生在垫子上做仰卧、跪姿、坐姿，一生站姿正面双手头上掷实心球练习5.出示挂图二，引导学生讨论得出，正确的出手角度是投的更远的因素之一1、认真观察。

2.徒手模仿练习。

3.持实心球练习3——5次4.学生正面双手头上掷实心球过规定高度的练习（5—6次）5.认真观察，积极思考组织：四列横队图一图二要求：1.认真练习2.帮助学生建立出手高度是掷远的重要因素3.建立正确的动作概念4.发挥小组合作优势【设计理念】18-20′体制动，维持身体平衡。

3、接球：用脚前掌抵住前方来球教学重点：持球部位正确，掌握用力顺序教学难点：动作协调、连贯6、哨声指挥学生练习，保证安全。

提示学生：投实心球的远度不仅与正确的持球方法和出售的角度有关系，还与出手的力量大小和速度有关。

7.看谁投的远帮扶措施：1.巡回指导，及时纠错。

2、进行积极评价与鼓励3.统一口令，强调安全注意事项6.小组长带领分组练习（5—10次），男女生各分两组7.选出男女生冠亚季军要求：1、积极参与练习体会技术要领。