山 羊 分 腿 腾 跃PPT
- 格式:ppt
- 大小:5.58 MB
- 文档页数:29
小学体育多媒体课件-分腿腾越(跳箱与山羊)分腿腾越(跳箱与山羊)小学体育多媒体课件芦峰吉木萨尔县第一小学教学目标:1、发展学生的弹跳力、灵敏、协调性和自我控制能力。
2、培养学生勇敢果断的精神。
教学重点:助跑有节奏,双脚起跳有力。
教学难点:加速助跑有节奏,前脚掌起跳有力;顶肩推手要及时。
课前准备:1、集合、整队。
同学们好!今天我们一起学习分腿腾越(跳箱与山羊)。
男生学跳箱练习,女生学山羊练习。
2、报告人数。
3、师生问好。
4、检查服装。
5、宣布课程内容。
运动体验:一、慢跑热身活动三圈。
二、徒手操练习1、扩胸运动2、振臂运动3、体侧运动4、体转运动5、压腿运动大家都来做运动做游戏:钓鱼钩游戏目的:1、发展弹跳力、判断力和快速反应以及控制身体的协调能力。
2、培养沉着、果断的品质。
游戏重点:抡绳或杆时,速度的变化要快,看准时机,掌握好跳起的速度、高度。
游戏方法:把学生分成若干队,分别站成半圆形,间隔约一步。
每队选一队员到另一队的圆心,拿一根长杆或2~3米的长绳,绳的一端系上一个小沙袋。
游戏开始,站在圆心的学生挥动杆或绳,使其从站在半圆形上的学生脚下通过,站在半圆上的学生要适时跳起躲避,杆或绳碰到谁,谁就算失败,暂时退出游戏。
规定抡若干次后,以失败人数少的队为胜。
跟我学:2-3米2-3米游戏规则:1、杆或绳抡转高度要适当,不得忽高忽低,否则碰杆人不算失败;2、站在半圆上的学生不能在杆过来时退离场地,否则算失败。
教学说明:助跑,双脚踏跳,起跳后两手支撑,提臀,两腿伸直向侧分开,迅速推离器械,使身体向前上方腾越过器械,然后两腿向前制动挺身,两臂斜上举,接着并腿用前脚掌落地,屈膝成半蹲。
分组练习:请同学们按次序进行练习!注意动作的要领。
每组有两位同学进行保护。
我能行!小组比赛,看谁做得最棒!1、加速跑有节奏。
2、前脚掌起跳有力。
3、能及时顶肩推手。
再见!。
支撑跳跃:
重点:直臂顶肩、提臀分腿。
难点:动作协调连贯。
助跑踏跳:
示意动作。
快速助跑上板,两脚积极踏跳。
腾空落地:
身体腾空后,含胸领肩,两臂前伸支撑,提臀分腿,顶肩推手,身体向前上方腾越过器械,两腿制动, 两臂斜上举,展髋挺身抬上体。
并腿前伸落地,屈膝缓冲。
亮相动作。
山羊同学:弯腰低头,两手撑膝。
保护与帮助1:(原地踏跳,支撑提臀):
站踏板前侧方,一手握练习者上臂,防止其肩过分前移,或曲臂,一手托腹,帮其提臀
保护与帮助2:
在器械的前侧方,面向练习者两脚前后开立,两手握练习者上臂,顺势上提,帮其越过。
口诀:助跑踏跳相连接,先跳后撑提腰背,分腿、顶肩推手快,展体挺身落地稳
教学内容
A、原地跳起空中分腿练习
分腿不够充分
注意不要屈腿,要伸直一点
落地的时候,注意屈膝缓冲
注意要双脚起跳
B、四人一组-原地支撑提臀练习
注意提臀要高于肩
手臂要伸直,要直臂顶肩
保护同学要帮助小伙伴完成提臀动作
保护同学要到位,手臂要扶稳
C、四人一组-三步助跑过‘山羊’练习
提臀分腿不够充分
注意顶肩推手动作
保护者要注意顺势上提,不要下拉
注意充分展髋挺身
注意屈膝缓冲,落地要安全。
新课标水平三《山羊分腿腾跃》体育与健康教案
1.讲解示范分腿腾跃动作,重点让学生观察两手支撑后及时离开“人羊”,完成后两手斜上举、身体尽量保持平衡。
2.组织学生进行练习并注意保护
1.示范讲解支撑分腿腾跃动作要领,以及注意事项,同时讲解垫子的摆放
2.组织学生进行练习并巡回辅助纠错
3.完整动作展示并组织学生尝试练习,注意保护
4.对完整动作有困难学生进行辅助练习,注意保护
5.优生展示及时评价和激励
1.教师强调方法和规则并组织教学
2.在音乐的指挥下进行练习
3.老师语言引导
4.点评激励
1.教师带领学生放松。
分腿腾越(ft羊)2
一、队列如图示
1、×××× 求和规则。
2、认真练习动作到位。
基
本
部
分
分腿腾越(ft
羊)
二、素质练习
分腿腾越ft羊转体90 度落地
并及时纠错
4 注意保护帮助及安全。
二、素质练习
1、教师讲解要求和内
容导。
`
学生练习图:
男
女
学生易犯错误:
1起跳角度小,踏跳无
力。
2推手腾越高度不明
显,伸展不充分。
二、学生练习图:
1、学生分成四小组。
各组
要求:反复练习上板踏跳动
作,要求做到低、平、快。
在教法
发挥学生的主动性,放手让
学生自由练习。
教学
过程
教学内容教师活动
时
间
学生活动
次
数
教师个人修改意见。