“晨诵午写暮思”实施细则范本【实施细则范文：“晨诵午写暮思”的实施细则】一、晨诵：1. 晨诵时间：每天早晨在起床后的第一个小时内进行。
2. 晨诵内容：经典文句、名人言论、励志语录等，可根据自己的兴趣与需要进行选择。
3. 晨诵方式：将选定的内容朗读出来，可以是默读、低声朗读或者大声朗读。
4. 创造良好环境：进行晨诵时，确保处于安静、整洁、清新的环境中，最好选择一个专门的角落或者书房。
5. 晨诵标准：每次晨诵持续时间不少于15分钟，可以根据个人情况适当延长。
二、午写：1. 午写时间：每天正午休息时间进行。
2. 午写内容：可以是日记、随笔、心情记录、学习总结等，根据个人需求选择。
3. 午写方式：用纸笔进行写作，不能使用电脑或其他工具。
4. 创造良好环境：午写时，选择一个安静、舒适的地方，确保没有打扰与干扰。
5. 午写标准：每次午写时间不少于20分钟，可以根据个人情况适当延长。
三、暮思：1. 暮思时间：在晚上入睡前的半小时内进行。
2. 暮思内容：思考当天的收获、反思不足、规划明天的目标等，让自己在思考中成长。
3. 暮思方式：可以是默想、写下思考的内容、整理思绪等。
4. 创造良好环境：确保处于一个安静、舒适的环境中，可以选择一个安静的角落或者卧室。
5. 暮思标准：每次暮思持续时间不少于15分钟，可以根据个人情况适当延长。
四、其他注意事项：1. 坚持：实施“晨诵午写暮思”需要持续的坚持，不能懈怠。
2. 自我调整：根据个人情况，适当调整实施细则的时间和内容，确保适合自己。
3. 目标明确：建立一个明确的目标，保持思考与写作的连贯性。
以上即是“晨诵午写暮思”的实施细则，希望能对你有所帮助。
“晨诵午写暮思”实施细则范本（2）《晨诵午写暮思》实施细则一、晨诵（早上诵读）1. 晨诵时间定为早晨7点至8点，每天持续半小时。
2. 晨诵地点为学校的报告厅或教室，保证安静且具备良好的诵读环境。
3. 晨诵内容以经典文学作品、诗词、名人名言等为主，旨在提升学生的文化素养和阅读能力。
