营养与免疫食品与生物工程学院老刘有话工作室在健康逐渐成为人们关注的焦点的今天，营养与人体免疫在人体健康中的作用及它们之间的关系也被广大学者所注意，本文主要讨论人体的免疫系统及营养素与免疫的关系。
一、营养1、营养素一些能维持人体正常生长发育、新陈代谢所必须的营养物质，主要有六类：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水。
2、各种营养素生理功能主要是维持身体正常生理功能等。
3、日常膳食指南中国膳食指南（8条，略）膳食金字塔（略）4、营养均衡与疾病营养与肥胖、心血管疾病、糖尿病等有密切关系。
能否摄入均衡的营养对身体的健康有很大关系。
5、各类食品的营养主要是谷类、豆类、蔬菜水果、蛋类、肉类、乳制品等。
各类食品营养素含量不同，因此合理搭配食物，饮食的多样化显得尤为重要。
6、食品的加工、贮藏，及新型食品的开发根据营养学原理对食品进行加工、贮藏，并进行新型食品的开发。
二、人体的免疫系统1、免疫系统概述免疫系统是在生物种系发生和发展过程中逐步进化而建立起来的。
免疫是机体对异种、异体及自身物质所产生的反应，即机体“自我识别，排除异己”，以达到自身稳定的一种复杂的生理性保护，并且与人体的胚胎发育、疾病发生、衰老等一系列的生命过程有密切关系，是人体进化的结果。
免疫学是研究人类和实验动物体内、外免疫反应的本质及其变化规律的科学。
2、免疫系统的组成人体的免疫系统由免疫器官和免疫细胞、免疫分子组成。
具有识别和清除外来抗原的作用。
（1）免疫器官:包括骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾等器官。
胸腺和骨髓构成了人体的中枢免疫器官，淋巴结和脾构成了人体的周围免疫器官。
（2）免疫细胞:主要是淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板等。
其中以淋巴细胞为主，其主要功能是随时监视外物的入侵，抵抗微生物和其他异物对机体的危害，以保证机体的完整性。
（3）免疫分子:由补体、免疫球蛋白、细胞因子等组成。
