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《播音与主持艺术》课程教学大纲
课程编号： 180211 学分： 2 总学时： 34 实验学时：20
大纲执笔人：程晔大纲审核人：王荔
一、课程性质与目的
课程性质：专业基础。
本课程是广播电视编导专业的限选基础课。
其目的是希望学生通过学习，能够掌握广播电视节目播音的基本流程及基本技能；提高对广播电视节目主持艺术的理解和认识；胜任在广播电视报道类节目中从事配音、现场报道以及主持工作的要求。
二、面向专业
广播电视编导专业。
三、实验基本要求
利用演播厅进行配音、录像等实践教学。
四、实验或上机基本内容
1.通过小课教学的方式，实现一对一的发音指导；
2.通过录像和配音的形式，进行实践教学。
五、实验内容和主要仪器设备与器材配置
六、实验预习和实验报告的要求、考核方式
以两次录像的资料作为成绩判断的主要依据，重点放在语音、表达、主持风格三个方面。
七、前修课程要求
无。
八、学时分配
九、教材、实验指导书与主要参考书
教材：
《实用播音教程1--普通话语音和播音发声》吴弘毅主编北京广播学院出版社2002年1月第2版
参考书：
《实用播音教程—语言表达》付程主编北京广播学院出版社2002年1月第2版
《实用播音教程3—广播播音与主持》陈雅丽主编北京广播学院出版社2002年1月第2版
《实用播音教程4—电视播音与主持》罗莉主编北京广播学院出版社2002年1月第2版。
《普通话》课程教学大纲<总学时数：32>一、课程的性质、目的和任务（一）性质：本课程是旅游管理专业（高职）的拓展类课程。
（二）目的：通过普通话相关知识的讲授及有针对性的训练，使学生比较系统地掌握普通话语音理论知识，熟练、规范地运用普通话。
（三）任务：主要对学生进行普通话语音方面的教学和训练，使学生对普通话水平测试有一个系统的认识，为今后顺利通过普通话水平测试打下基础。
二、课程基本内容和要求（一）普通话语音概说【教学要求】理解和掌握普通话的概念，了解普通话语音教学的重要性，了解普通话语音的特点，掌握语音的基本概念。
【教学内容】1．普通话的内涵2．语音的物理和生理属性3．学生普通话基础摸底，建立语音小档案（二）普通话声母的发音与训练【教学要求】熟练掌握普通话声母的正确发音。
【教学内容】1．声母的定义2．声母的分类3．声母的正确发音（三）普通话韵母的发音与训练【教学要求】熟练掌握普通话韵母的正确发音。
【教学内容】1．韵母的定义2．韵母的分类和结构特点3．韵母的正确发音（四）普通话声调及其训练【教学要求】熟练掌握普通话声调的正确发音。
【教学内容】1．普通话声调的定义2．普通话声调的性质和功能3．普通话的调类和调值4．普通话声调的正确发音（五）普通话音节及其发音训练【教学要求】读准普通话音节。
【教学内容】1．普通话音节结构以及声韵拼合规律2．音节的拼读方法，读准普通话音节（六）普通话的语流音变及其训练【教学要求】掌握普通话的主要语流音变现象：变调、轻声、儿化、语气词“啊”的变读。
【教学内容】1．上声的变调2．“一”和“不”的变调规律3．轻声的发音4．儿化的发音5．“啊”的变读（七）普通话朗读和说话的训练【教学要求】掌握普通话朗读和说话的要求，正确朗读和说话。
【教学内容】朗读训练说话训练（八）普通话水平测试介绍与训练【教学要求】熟悉普通话水平测试的流程，掌握应试要求和技巧。
【教学内容】普通话水平测试简介。
软腭的运用：软腭即平时称为的小舌头。
软腭是鼻咽腔的底，形成了穹形，有利于用咽壁对声音推送。
通过软腭的运用，促使鼻咽腔形状的变化及音色的变化。
用哼唱练习，便于使软腭中部产生振动，扩大鼻咽腔，同时还能使鼻咽腔下部也打开。
打开并控制颌关节：上下颌关节活动应张开小半寸，对于取得共鸣有好处。
下颌轻轻下移，感觉好像没有重量，声音就轻松自如了。
还要记住，鼻咽腔既可以使声波进入鼻腔共鸣的较大空间里去，又能不让气息进入这个空间中来。
它起着声气离析的作用，能够促使共鸣的色彩变化。
作者简介：吴弘毅：北京广播学院播音主持艺术学院播音系播音发声教研室主任，副教授，硕士生导师。
主要研究领域：普通话语音和播音发声学。
播音发声1我要讲的内容是播音发声，大体上准备分成这么几个部分：播音发声概说以及播音发声的特点，播音发声当中的呼吸控制、口腔控制、头部及共鸣的控制，还有声音的弹性和情声气的结合。
最后还要简单的讲一讲练声和嗓音保护。
播音员节目主持人是以有声语言为表达手段的广播、电视新闻工作者，有声语言是播音员节目主持人，依据稿件、提纲或者是腹稿，传情达意进行再创作并且确立自身形象的唯一手段，或者是主要手段。
所以播音员节目主持人应该客观的认识评价自己的声音，注意锻炼自己的声音，并且还要学会驾驭自己的声音，使之成为得心应口的创作手段。
发声是播音员节目主持人的一项基本功，会直接影响节目的质量，而错误的用声方法甚至会影响播音寿命，因此我们应该以科学的理论为指导，勤于磨练，扎实的掌握用声技巧。
播音发声和生活当中的口语以及其它艺术语言发声相比，由于声音的传递手段不同、语言交流方式不同、播讲者的身份不同，同时呢，受众的审美要求也不同，所以具有自己的特点。
播音是新闻工作的一个组成部分，新闻的真实性、准确性，要求播音员用声一般应该在自然音域内，中声区偏低的部分运用的比较多，同时音色要大方、明朗、干净，艺术夸张装饰的成份比较少，很少使用假声。
播音是通过传输设备利用电波进行传递的，所以要求播音发声，声音集中、均匀、对比适度，纯净度要求很高。
「艺考」播⾳主持专业⼊门书籍「艺考」播⾳主持专业⼊门书籍推荐 播⾳与主持艺术在我国是⼀个新兴专业，随着⽂化产业的飞速发展，播⾳主持⼈职业将成为未来就业领域的热点和亮点。
那么聚焦播⾳主持艺考，对于学习播⾳主持专业的学⼦，有哪些书籍推荐呢?下⾯是⼩编整理的播⾳主持专业的⼊门书籍，希望能为你提供帮助!⼀起来看看吧! ⼀：语⾳练习 《实⽤播⾳教程：普通话语⾳和播⾳发声》作者：吴弘毅编 《实⽤播⾳教程：普通话语⾳和播⾳发声(第1册)/普通⾼等教育“⼗⼀五”国家级规划教材》主要为您提供普通话语⾳和播⾳发声的练声材料，其中涵盖理论要点的提⽰，及科学发声⽅法的指点。
本教材既保留了多年来部分专业教学训练的经典内容，⼜注重吸收、选取近年专业教学、科研的新成果和⼴播、电视实践中的新材料，这些材料对提⾼播⾳主持艺术专业基本功和业务技能、技巧具有较强的实⽤价值。
《播⾳主持艺术语⾳发声》作者：中国传媒⼤学播⾳主持艺术学院编著 《播⾳主持语⾳与发声/播⾳与主持艺术专业“⼗⼆五”规划教材》有如下特点： 第⼀，经过了⼏⼗年的教学实践，播⾳主持艺术理论和训练材料中的核⼼内容是经得住时间检验的。
因此，新版教材没有脱离原有的框架，核⼼内容均被保留。
第⼆，新版教材适当调整了理论讲述和训练材料的⽐重。
理论部分内容较为翔实，能够充分满⾜课堂学习的需要;训练内容的选择，既关注经典，⼜不忽略鲜活的“新”样态，且更注重训练的“层次性”、实⽤性和拓展性。
理论讲述与训练内容相互印证、相互融合。
第三，新版教材在保留原有核⼼、经典内容的基础上，为适应传媒⼀线的新变化，在理论讲述和训练材料两⽅⾯都作了更新和发展。
第四，新版教材的参编⼈员以本院教师为主，还邀请、吸纳了学界和业界的部分专家共同参与。
另外，我们还特别成⽴了⼀个由⽼中青教师共同参与的编委会，共同筹划新教材建设。
《播⾳主持语⾳发声训练教程》作者：张涵 《21世纪播⾳主持专业训练教材：播⾳主持语⾳发声训练教程》以现代汉语语⾳体系为基本纲⽬，结合播⾳员、主持⼈⽤⽓发声训练的专业性的技巧，并辅以相应的汉语字、词、短语、⽚段等训练素材，将语⾳理论与实际发声融会贯通，是⼀本系统讲授普通话语⾳和播⾳发声的基本原理和训练⽅法的专业基础教材。
试论汉语普通话韵母的发音和训练(2)四、韵母“四呼”和“吐字归音”按照汉语语音学的传统分析方法，根据汉语语音特点，普通话39个韵母可以按韵母开头元音的唇形特点分为四类，叫“四呼”，即开口呼，齐齿呼、合口呼和撮口呼。
四呼的分类关系到普通话音节声韵拼合关系，因此分析研究四呼的分类，加强韵母四呼分类训练，关系到韵母的发音质量。
开口呼：指没有韵头，韵腹又不是i、u、ü的韵母。
普通话中有15个，即ɑ、o、e、ê、-i（前）、-i（后）、er、ai、Ei、ao、ou、an、en、ang、eng；齐齿呼：指韵头或韵腹是i的韵母。
普通话中有9个，即i、ia、ie、iao、iou、ian、in、iang、ing；合口呼：指韵头或韵腹是u的韵母。
普通话中有10个，即u、ua、uo、uan、uen、uai、uEI、uang、ueng、ong；撮口呼：指韵头或韵腹是ü的韵母。
普通话中有5个，即ü、üe、üan、ün、iong。
需要注意的是ong和iong。
本文已说明过ong中韵腹o的舌位比u略低，是个“松u”，而不是单元音o。
iong的韵头i的发音由于受韵腹o是圆唇元音的影响，带上了圆唇动作，实际发音类似ü。
因此韵母ong和iong在四呼分类中，分别归为合口呼和撮口呼。
“吐字归音”是我国传统戏曲声乐艺术的发音方法，是播音吐字值得借鉴的重要方法。
它强调对发音动作过程的控制，把一个音节分为字头、字腹、字尾三个部分和出字、立字、归音三个阶段，并以字头、字尾两头小，字腹大的“枣核型”来概括吐字过程。
如果做到字头有力、字腹饱满、字尾归音，那字音就会清晰有力、圆润饱满。
在一个音节中，“‘吐字归音’中的字头相当于声母或或声母加韵头（介音）；字腹相当于韵腹，字尾相当于韵尾”。
韵母是一个音节的主要部分，韵头、韵腹、韵尾与字头、字腹、字尾基本重合。
因此在论述韵母发音和训练时需要对“吐字归音”理论进行简单论述。
声音主播大学教材
中国传媒大学出版社出版的《实用播音教程》;作者 : 吴弘毅，现在很多大学播音专业都用这本教材。
第一册是《普通话语音和播音发声》
第二册是《语言表达》
第三册是《广播播音与主持》
第四册是《电视播音与主持》
如果你不是想把自己培养的非常专业，买第一册和第三册就够了，就算是想学的很专业，也先把第一和第三册看了，如果觉得还想学再买剩下的两册，免得浪费钱。
不过有些非播音专业的人，觉得上面几册书讲的过于详细，想看本通俗易懂的，那我推荐你看
中国传媒大学出版社出版的《播音员主持人训练手册--语音发声》，作者：王璐。
这本书相对上面说的四册书来说简单易懂、书的价格也便宜许多。
不过从确实想学好播音的角度来说，最好是买《实用播音教程》，个人觉得《播音员主持人训练手册--语音发声》比较适合练声的时候用，拿着方便!。
教案2013～2014学年第一学期课程名称：普通话语音课程代码： 04010052 专业、年级：播主专业2013级***师：***教师所在单位：新闻与传播学院湖南师范大学湖南师范大学2013～2014学年第一学期教学日历说明：1、教学内容按每次授课内容填写。
2、考核方式分考试与考查两种。
3、任课教师在每学期开课以前根据教学大纲编写教学日历，一式四份，经系主任（教研室主任）审阅同意后，一份自存，一份交所在系，一份交所在院（部），一份交学生。
系主任（教研室主任）签名：任课教师签名：第四讲语流音变课时安排：4课时教学课型：理论课教学目的要求：1、理解语流音变的含义。
2、理解轻声的含义和作用；掌握轻声的读音、出现规律；学会辨识常用的“两读”轻声词和易错读的轻声词；掌握“习惯轻声”的分类识记规律；领会轻声的使用原则，初步掌握轻声在朗读中的实际运用，体味轻声在朗读中的听觉美感。
3、理解儿化的含义和作用；掌握儿化音变的发音规律；学会辨认常用的“两读”儿化词语；识记常用的“必读”儿化词；领会儿化的使用原则，初步掌握儿化在朗读中的实际运用，体味儿化的听觉美感。
4、掌握“上声”、“一”、“不”和“啊”的音变规律。
5、理解轻重格式的含义；掌握双音节词、三音节词和四音节词的轻重格式读音规律；初步掌握轻重格式在朗读中的实际运用，体味普通话轻重格式的听觉美感。
教学重点：1、轻声的发音；轻声的出现规律；“两读”轻声词和易错读的轻声词的辨识；“习惯轻声”的分类识记。
2、儿化音变的发音规律；常用的“两读”儿化词的辨识；常用的“必读”儿化词的识记；3、“上声”、“一”、“不”和“啊”的音变规律。
4、双音节词、三音节词和四音节词的轻重格式读音规律。
教学难点：1、“两读”轻声词和易错读的轻声词的辨识。
2、儿化音变的发音规律；常用的“两读”儿化词的辨识。
3、语流中“上声”的音变规律。
教学方法：讲授、示范、随堂指导教学过程与教学内容：第一节语流音变简介与轻声精讲一、导入普通话的学习是分层次分阶段的。
北广吴弘毅普通话讲座（25讲）及播音员基本功训练教程(12
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2010-11-08 | 分类：播音朗诵。
北广《中国播音大全》系列讲座之一《播音发声》（吴弘毅）2006-8-19 8:56:40 作者简介：吴弘毅：北京广播学院播音主持艺术学院播音系播音发声教研室主任，副教授，硕士生导师。
主要研究领域：普通话语音和播音发声学。
播音发声1我要讲的内容是播音发声，大体上准备分成这么几个部分：播音发声概说以及播音发声的特点，播音发声当中的呼吸控制、口腔控制、头部及共鸣的控制，还有声音的弹性和情声气的结合。
最后还要简单的讲一讲练声和嗓音保护。
播音员节目主持人是以有声语言为表达手段的广播、电视新闻工作者，有声语言是播音员节目主持人，依据稿件、提纲或者是腹稿，传情达意进行再创作并且确立自身形象的唯一手段，或者是主要手段。
所以播音员节目主持人应该客观的认识评价自己的声音，注意锻炼自己的声音，并且还要学会驾驭自己的声音，使之成为得心应口的创作手段。
发声是播音员节目主持人的一项基本功，会直接影响节目的质量，而错误的用声方法甚至会影响播音寿命，因此我们应该以科学的理论为指导，勤于磨练，扎实的掌握用声技巧。
播音发声和生活当中的口语以及其它艺术语言发声相比，由于声音的传递手段不同、语言交流方式不同、播讲者的身份不同，同时呢，受众的审美要求也不同，所以具有自己的特点。
播音是新闻工作的一个组成部分，新闻的真实性、准确性，要求播音员用声一般应该在自然音域内，中声区偏低的部分运用的比较多，同时音色要大方、明朗、干净，艺术夸张装饰的成份比较少，很少使用假声。
播音是通过传输设备利用电波进行传递的，所以要求播音发声，声音集中、均匀、对比适度，纯净度要求很高。
音高音强的变化，这个幅度不要过大，但是在其它声音背景当中应该具有比较强的穿透力。
播音语言信息覆盖密度大，受众的层次不同、收听收视的环境也各不相同，这样就要求播音发声吐字清晰准确，同时还要求圆润流畅。
由于播音员主持人的特殊身份，在节目中出现，对社会有一定影响，受众对他们的发声也有着比较高的要求，要求亲切自如，优美动听，感染力强，并且具有比较鲜明的特色。
播音发声是源于生活中口语的发声，但是绝不能等同于生活中口语的发声，它们是生活当中口语发声的规范、提炼和升华。
那么我们对播音发声的要求，我想可以归纳成这样几句话：准确规范，清晰流畅；圆润集中，朴实明朗；刚柔并济，虚实结合；色彩丰富，变化自如。
由于发声条件不同，每个播音员主持人的声音都有自己的特色和个性，我们只能在自己发声条件的基础上发挥所长克服所短，逐步扩展自己的发声能力，找到自己最好的声音，用好自己的声音，由于每个人的发声器官都各不相同，那么在音高上就体现出每个人的音域范围的不同。
一般人的音域范围大约在一个半到两个八度之间，这叫自然音域。
生活中口语的音高变化它的幅度仅仅有自然音域底部的不到一个八度的范围，在我们的自然音域当中除去最高和最低的几个发的不自如的音之外，中间的一段我们叫它自如声区。
播音发声一般要求自如声区能够达到一个半八度以上为好，在自如声区范围内偏低的部分运用的最多，更要练扎实，如果自己的音域比较窄，最好也是在自己的自如声区偏低部分练扎实的基础上逐渐进行扩展，每个人的自然音域是由自己的发声器官的构造，特别是声带的形状、长短、薄厚所决定了的，所以一定要根据自己的声音条件进行训练和使用，不要人为的拔高或者是压低，使喉部处于不自然状态，因为长期处于这种状态将有损发声器官的健康。
播音发声2另一个因人而异的是音色，由于发音器官的构造不同而形成每个人的不同音色，造就了每个人不同的声音。
而每一个人在发声的时候，由于声门状态的不同和对共鸣器官的不同调节又能够形成表达不同感情分量的千差万别的声音色彩。
播音发声对音量的要求是强度不高，幅度不大，但是层次要多，播音发声是面对话筒运用电声设备，话筒和嘴的距离只有30厘米左右，同时录音、增音与发射设备都有音量调节定位器，所以我们不要着意的扩大自己的音量，这也是播音发声的一大优点和特点。
播音发声当中对音量大小的要求没有绝对的标准，对于每一个播音员节目主持人来说，由于节目的不同、稿件体裁的不同，甚至播音员精神状态身体状况的不同，音量大小总是有变化的，要根据每一个人的声音条件和用声习惯来确定，但是，使用比生活当中口语发声音量稍微大一些的音量，这样有利于控制、有利于调整、有利于驾驭自己的声音，音量过大需要增大用气量，加大发声器官的紧张度，音量过小呢对比度就差，吸气声和背景杂音就容易混进去。
同时播音发声音量变化的幅度一定要掌握好，变化幅度过大了会影响声音的清晰度。
但是有些播音员节目主持人语言太平淡表现力差，这也是应该考虑是不是音量变化的幅度太小了所导致。
总之播音发声中对音量的控制应该体现出丰富的层次来，作为表达丰富的思想感情色彩的一种手段，要配合音长以及音高的变化来体现出语言的节奏变化，增加有声语言的表现力。
语音是在大脑统一支配下，各发声器官协调运动发出的，人体的发声器官包括动力器官、振动器官和共鸣器官。
动力器官——肺，由肺呼出的气息是发声的动力；振动器官——喉头内的声带，它是声源；共鸣器官——喉腔、咽腔、口腔、鼻腔以及胸腔、头腔等等。
共鸣腔是声带发出的微弱的声音得到扩大和美化。
咬字器官——舌、唇、齿及齿龈、硬腭、软腭等等。
咬字器官的运动对喉部发出的声素和肺呼出的气流加以节制，从而形成音素和音节。
播音员节目主持人发音吐字的综合感觉应该是这样的：声音像一条弹性的带子，下端从小腹拉出垂直向上，到口咽腔沿上腭中缝线前行受口腔的节制形成字音，字音好像被吸住而挂在硬腭的前部由上门齿处弹出流动向前。
那么怎么样取得这种总体发声的感觉呢，这正是播音发声所要讲述的问题，大致上可以概括为下面的几句话：气息下沉，喉部放松；不僵不挤，声音贯通。
字音轻弹，如珠如流；气随情动，声随情走。
前四句讲的是发音，五六句讲的是吐字，最后讲声音弹性及情声气的关系。
下面我们分成几个部分来讲述。
播音发声3—呼吸控制首先我们讲呼吸控制。
前面我们已经讲过呼出的气息是人体发声的动力，声音的强弱、高低、长短以及共鸣的运用和呼出气息的速度、流量和密度都有直接的关系。
气流的变化关系到声音的响亮度、清晰度以及音色的优美圆润、嗓音的持久性及情趣的饱满充沛，也就是说只有在呼吸得到控制的基础上才能谈到声音的控制。
呼吸的作用还不仅仅限于作为发声的动力，它还是一种极重要的表达手段，是情和声之间必经的桥梁，要使声音能够自如的表情达意，那么我们必须学会呼吸的控制和运用。
播音发声的特点决定了对呼吸控制的要求，就是能够运用胸腹联合式呼吸法调节气息，气息顺畅均匀、深浅适中、运用自如。
有声语言的表达过程是在呼气过程当中完成的，所以在这里我们没有过分强调进气量大而只要求有足够的气息，关键还是在于对呼气的控制能力，控制气流以急缓、疏密、匀等各种方式呼出。
人的呼吸气管是由呼吸道、肺、胸廓和有关肌肉、横隔膜和腹部肌肉组成的。
呼吸方法一般可分为胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹联合式呼吸法。
胸式呼吸气吸的比较浅而且少，腹式呼吸气虽然能吸得比较深，但是进气量不够大，而胸腹联合式呼吸法呢是胸腔、横隔膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但扩大胸腔的周围径而且扩大胸腔的上下径，因而能够吸入足够的气息，气息的容量大。
另外由于能够稳定的保持住两肋及横隔膜的张力和来自小腹的收缩力量形成均衡的对抗，有利于形成对声音的支持力量，这种呼吸方法容易控制呼吸，而且具有容易操纵和支持声音的能力。
在我国民族声乐以及戏剧曲艺等等艺术发声当中所说的丹田气就是胸腹联合式呼吸法，它是我们播音发声中所应该采用的呼吸方法。
应该怎么样掌握胸部联合式呼吸法呢，关键在于抓住符合要领的实际感觉，并且需要在反复的练习当中加强和稳定这种感觉。
吸气的时候要注意吸气要深、两肋打开、腹壁站定。
这三条要领是吸气动作的分解，实际上它们是在吸气的过程当中同步进行。
呼气的时候要把握住稳进、持久和变化。
在换气的时候则要注意在句首换气，换了就用，留有余地和吸气无声。
总起来说，我们应该把发声时呼气的控制放在首要位置，因为吸气换气都是为了呼气发声服务的。
我们在吸气的时候胸廓扩张，同时胸部和腹部相隔的那层隔肌也收缩下降，腹腔里的脏器位置也下降，腹腔内压升高，腹壁稍微向外突出。
相反呼气的时候，胸廓缩小，隔肌放松上升，腹腔中的内脏复位，腹壁收回。
有资料表明一个人在平静状态下呼吸活动进行的气体交换有25％是来自肋骨的活动，而75％是靠隔肌的活动，因此隔肌运动完成呼吸活动，对维持我们生理需求是起着举足轻重的作用。
但是对呼吸起巨大作用的隔肌是不随意肌，而腹肌是随意肌。
我们可以靠着腹肌的收缩来改变腹腔的内压，从而控制隔肌的升降，而这个控制过程是靠腹直肌、腹斜肌等的协同动作来完成的，而作用力的合力的中心就是我们所说的丹田了。
我们能对腹肌调节控制作到适度、灵活、自如就会使呼出气息的压力、流量、流速产生多层次的交差变化，才有可能形成有弹性的发声肌能活动，才能自如的控制音长、音强、音色的变化以及控制节奏的变化和共鸣的位置，才能自如的表达传递运动当中的思想感情。
播音发声4-胸腹联合呼吸胸腹联合式呼吸总的感觉应该是吸气的时候小腹微收，随着气流从口鼻吸入，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉的渐渐紧起来，小腹控制逐渐加强。
呼气的时候保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹，随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松，但是最后仍然要有控制的感觉，而隔肌和两肋则在这种控制的感觉之下逐渐恢复自然状态，在发声状态当中腹肌控制的强弱是随着思想感情的运动在不停的运动和变化的。
在播音发声当中播音员节目主持人采用坐姿比较多，这时候应该注意胸要稍稍挺起，腰不要向后塌，两肩不要向上耸，有播音桌的时候要注意调整好和坐椅的相对高度，不要有用胳膊支起双肩的感觉。
吸气量比生活用气要多，但是又不要吸得过满，吸得过满了则很难控制使用，一般是达到七、八成就可以了，但是要吸刘深，感觉气流通过脊背向后腰及下胸部和两肋流入，逐渐的整个腰部都有明显扩张的感觉，有一种自上而下、由里而外扩张的力量。
我们可以用下面的方法循序渐进的来体会使用胸腹联合式呼吸法。
第一是闻花香，来体会吸气吸得深、吸得饱满。
第二是轻轻吹去桌面上的尘土，来体会气息均匀、舒缓的呼出。
第三用一口气数数，1、2、3、4、5、6 ……或者是念绕口令：金葫芦银葫芦，一口气数不完24个葫芦，一个葫芦，二个葫芦，三个葫芦，四个葫芦……来体会气息有力度、有节奏的呼出。
同时用气不要用得太苦，不要强憋着忍着多数几个数。
第四我们可以读一些古体诗词，把握诗词的意境，体会呼出气流强弱急缓的变化。
第五播新闻、消息一类的稿件，体会对气息的较强控制，尤其是在句尾、句首气息控制状态的接续，注意在声断意不断的前提下气息的补充。
第六我们可以制定详细提纲，组织话题进行讲述，来体会接近生活语言状态下气息的弱控制，来体会声音支点比较低、声音强度比较弱、语流随着情感运动变化比较大的情况下，气息控制意识的加强。
