侧向滑步推铅球的教学设计

侧向滑步推铅球教案一、教学目标1、让学生了解侧向滑步推铅球的动作要领和基本知识。

2、使大多数学生能够初步掌握侧向滑步推铅球的技术动作，提高学生的上肢力量和身体协调性。

3、培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。

二、教学重难点1、教学重点（1）侧向滑步动作的连贯性和协调性。

（2）最后用力的顺序和出手速度。

2、教学难点（1）滑步与最后用力的衔接。

（2）如何保持身体平衡，提高推铅球的远度。

三、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解侧向滑步推铅球的动作要领。

2、分解练习法：将整个动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的技术动作。

3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高教学效果。

四、教学准备1、器材准备：铅球若干个，标志桶若干个，卷尺一个。

2、场地准备：选择一块平坦、空旷的场地，如操场。

五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。

（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

（3）安排见习生。

2、准备部分（7 分钟）（1）慢跑 400 米。

（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

（3）专项准备活动：俯卧撑 10 个×2 组，仰卧起坐 20 个×2 组。

3、基本部分（25 分钟）（1）讲解示范①教师讲解侧向滑步推铅球的动作要领：侧身站立，左腿向投掷方向摆动，同时右腿蹬地，右脚向投掷方向滑步，左腿迅速跟上，形成最后用力姿势。

最后用力时，自下而上依次发力，将铅球推出。

②教师进行完整的侧向滑步推铅球示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。

（2）分解练习①滑步练习：学生分成四组，每组在跑道上进行滑步练习，要求滑步动作连贯、平稳，滑步距离适中。

②最后用力练习：学生两人一组，一人手持铅球，另一人协助固定其身体，进行最后用力练习，重点体会用力顺序和出手速度。

2024年高中体育《侧向滑步推铅球》教案一、教学内容本节课选自高中体育课程标准《田径》模块，具体教学内容为《侧向滑步推铅球》。

该部分内容位于教材第四章第三节，主要涉及侧向滑步推铅球的动作要领、技术要领和训练方法。

二、教学目标1. 知识与技能：掌握侧向滑步推铅球的动作要领，能独立完成技术动作，提高投掷成绩。

2. 过程与方法：通过分组练习和实战演练，培养学生团队协作能力和竞技水平。

3. 情感态度与价值观：培养学生勇于挑战、积极进取的精神风貌，增强自信心。

三、教学难点与重点重点：侧向滑步推铅球的动作要领、技术要领。

难点：动作的连贯性、协调性和力量的运用。

四、教具与学具准备教具：侧向滑步推铅球教学视频、投掷器材、测量工具。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看侧向滑步推铅球比赛视频，引导学生关注运动员的动作和成绩。

2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍侧向滑步推铅球的动作要领。

（2）讲解技术要领，强调动作的连贯性和协调性。

3. 动作示范与分组练习（10分钟）（1）教师示范侧向滑步推铅球动作，学生跟随练习。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）（1）分析优秀运动员侧向滑步推铅球的技术动作。

（2）讲解动作要领在实际比赛中的应用。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行侧向滑步推铅球实战演练，教师点评并指导。

6. 成绩评价（5分钟）（1）测量学生侧向滑步推铅球的成绩。

（2）分析成绩，提出改进措施。

六、板书设计1. 侧向滑步推铅球动作要领2. 技术要领3. 训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写侧向滑步推铅球训练计划。

2. 答案：训练计划应包括热身运动、基本技术训练、力量训练和放松运动等。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外侧向滑步推铅球比赛，提高竞技水平。

同时，关注国内外优秀运动员的技术动态，不断提升自身实力。

重点和难点解析1. 侧向滑步推铅球的动作要领和技术要领。

侧向滑步推铅球教案侧向滑步推铅球教案一、教学目标：1. 掌握滑步推铅球的基本动作和技巧；2. 增强运动员的力量、协调性和耐力水平；3. 培养学生团结协作和竞技精神。

二、教学重点和难点：1. 重点：掌握侧向滑步推铅球的基本动作；2. 难点：正确掌握滑步推铅球的步伐和姿势。

三、教学准备：1. 铅球；2. 推铅球的训练地点；3. 助教员。

四、教学过程：1. 引入：老师向学生介绍滑步推铅球项目的起源和意义，激发学生的兴趣和主动参与。

2. 示范：老师向学生展示滑步推铅球的基本动作，重点讲解正确的滑步和推铅球的技巧。

同时，示范者需展示出良好的运动技巧和姿势。

3. 分组训练：将学生分为若干小组，由每个小组选一名队长带领进行练习。

队长负责指导队员们按照正确的动作和姿势进行训练。

每个小组可以选择一个助教员的帮助，及时纠正错误动作。

4. 集体练习：让学生团队合作进行滑步推铅球的练习。

教师指导学生组织好队形，确保队员们能够有序进行练习，充分利用训练时间。

同时，教师会对学生的动作和姿势进行纠正和指导。

5. 比赛演练：让学生进行滑步推铅球的比赛演练，可以设置不同的奖项和规则，增强学生的竞技意识和团队协作能力。

6. 总结讲评：教师对学生的表现进行总结和讲评，对他们的优点给予肯定，对需要改进的地方进行指导和建议。

鼓励学生根据教师的指导，继续坚持训练，提高自己的水平。

五、教学延伸：1. 推荐学生参加校内外的铅球比赛，锻炼比赛经验和技能；2. 老师可以邀请一位专业滑步推铅球选手进行讲座和示范，让学生更好地了解和学习该项目；3. 教师可以同时进行其他相关的力量、协调性和耐力性训练，帮助学生全面提高身体素质。

六、教学评估：通过观察学生的表现和比赛成绩、听取学生的反馈等方式，进行教学评估，了解学生的学习情况和进步情况。

七、教学反思：教师应不断总结教学经验，不断改进教学方法和手段，提高教学效果和学生的参与度。

同时，教师还要关注学生的身体健康状况，确保他们在训练中不受伤害。

侧向滑步推铅球教案教案：侧向滑步推铅球一、教学目标：1.了解侧向滑步推铅球的基本性质和技术要领。

2.掌握侧向滑步推铅球的运动规律和技术动作。

3.培养学生的动作协调性和爆发力。

4.提高学生的铅球推动技术水平。

二、教学重点和难点：1.重点：掌握侧向滑步推铅球的技术要领和动作。

2.难点：培养学生的动作协调性和爆发力。

三、教学准备：1.教学工具：铅球、运动场地。

2.教学资料：侧向滑步推铅球的详细讲解和示范视频。

四、教学步骤：1.引入：通过介绍和展示侧向滑步推铅球的运动画面，激发学生的兴趣和好奇心，激发他们学习的欲望。

2.讲解侧向滑步推铅球的基本性质和技术要领，包括：（1）侧向滑步推铅球是铅球项目中的一项基本技术动作，也是最常用的推球动作之一（2）推球的关键是要在滑步过程中保持身体平衡和稳定，并将推球动作与侧向滑步动作配合进行。

（3）侧向滑步推铅球的核心步骤是：起跑→滑步跑→侧向滑步→推铅球。

3.示范动作：教师进行侧向滑步推铅球的示范动作，并注重动作的流畅性和协调性。

4.讲解技术要点：详细分析侧向滑步推铅球的技术要领和注意事项。

（1）起跑：双腿分开站立，保持身体平衡，双臂自然垂放。

（2）滑步跑：在起跑后不断加速，保持身体的前倾姿势，利用腿部力量推动身体向前滑行。

（3）侧向滑步：在滑步跑的过程中，根据个人的身体特点和推铅球的力度，选择适当的侧向滑步动作，通常是将一只脚伸直向前滑去，同时另一只脚弯曲向后滑去。

（4）推铅球：在侧向滑步的同时，将铅球推向前方。

推球过程中，要注意手臂的配合和力量的控制，保持身体的稳定和前倾姿势。

5.练习动作：学生按照教师的示范和指导，分为三个阶段进行练习。

（1）单独练习每个动作：学生先单独练习起跑、滑步跑和侧向滑步的动作，加深对动作的理解和掌握。

（2）组合练习：学生将起跑、滑步跑和侧向滑步进行组合练习，注意动作之间的衔接和流畅性。

（3）推铅球练习：学生在掌握侧向滑步的基础上，进行推铅球的练习，注意动作和力量的配合。

体育铅球教案体育铅球教案10篇作为一名无私奉献的老师，通常需要准备好一份教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。

那么你有了解过教案吗？以下是小编收集整理的体育铅球教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

体育铅球教案1教学目标：1、知识目标：通过学习，使学生初步了解和掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。

2、能力目标：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力，提高投掷能力，并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。

3、思想教育目标：培养学生勇敢顽强，遵守纪律的良好习惯。

教学重点：全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。

教学难点：滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作，找出原因，采取正确的'方法和手段，有效地纠正错误。

教学方法：讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。

一、侧向滑步推铅球的技术结构、动作要领1、预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。

2、滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地。

3、最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。

4、维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。

二、侧向滑步推铅球的教学步骤和手段：（一）教学步骤：1、先完整示范动作，再边讲解边示范。

2、徒手模仿体会动作。

3、侧向滑步推铅球分解练习。

4、侧向滑步推铅球完整技术练习。

5、评价学生在练习过程中完成动作质量，有助于掌握正确动作技术。

（二）教学手段：1、讲解动作要领和注意事项，再分解动作，边讲解边示范。

2、徒手握持球练习方法：①两手交换抛接球。

②原地向地迅速用力推球。

3、徒手模仿预备姿势练习。

4、滑步练习：①摆动腿预摆练习。

②支撑腿主动后撤练习。

③预摆滑步练习。

5、最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。

侧向滑步推铅球教案一、教学目标：1.了解侧向滑步推铅球的基本技术要点。

2.能够正确进行侧向滑步推铅球动作。

3.通过练习，提高推铅球的技术水平。

二、教学重点：1.侧向滑步推铅球的动作要点。

2.掌握推铅球的技术规律。

三、教学难点：1.将动作要点转化为实际操作中的问题。

2.加强力量训练，提高推铅球的成绩。

四、教学内容与步骤：1.铅球基本知识的介绍-确定铅球的材质、质量、直径、把握的方法等。

-确定铅球比赛规则，了解推铅球项目在运动员技术要求方面的基本知识。

2.侧向滑步推铅球动作步骤详解第一步：踏步准备动作-进入踏步准备姿势，双脚分开，与肩同宽。

-双手伸直，手心向上，手指自然张开。

第二步：侧向滑步-同时向前滑步，步幅与身高约为1:1-滑步时，身体自然下压，重心移动到前滑步腿上。

第三步：转身动作-左腿滑步到位后，用右腿作为支点，身体向左侧转身。

-上半身转动时，双腿继续运动，保持踏步的力量。

第四步：利用腰腹力量的改变-利用腰腹力量的转移，将力量集中到肩部和手臂。

第五步：推铅球动作-铅球向前推，同时身体也向前倾斜。

第六步：顺利完成推铅球动作-完成推铅球动作后，继续前行一小步，以避免与铅球碰撞。

3.分组实践与提示-将学生按照身高、体重等条件分组练习。

-老师根据学生的实际情况进行指导与提示。

4.教学示范与反复练习-老师进行示范，包括动作的要点与技巧。

-学生按照老师的示范进行实践练习，反复进行，直到掌握动作要领。

五、教学方法与手段：1.示范教学法。

2.互动教学法。

3.小组合作学习。

六、教学辅助工具：1.铅球。

2.体育训练场地。

七、教学评价与反思：在实际教学过程中，要注意以下几个方面：1.对学生进行分组，根据学生的实际情况进行指导与反馈。

2.加强力量训练，提高学生推铅球的成绩。

3.关注学生的动作要领，及时纠正错误，增加实际操作的练习。

4.进行适当的比赛训练，提高学生对推铅球项目的兴趣和参与度。

通过这次教学，学生将能够了解侧向滑步推铅球的基本技术要领，掌握推铅球的技术规律，能够正确进行侧向滑步推铅球动作，并且能够通过练习，提高推铅球的技术水平。

高中体育《侧向滑步推铅球》精品教案一、教学内容本节课选自高中体育与健康课程，第四章“田径”，第三节“推铅球技术”。

具体内容为侧向滑步推铅球技术要领的讲解与实践。

二、教学目标1. 让学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领，提高投掷成绩。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的体能，培养运动兴趣，养成体育锻炼的习惯。

三、教学难点与重点难点：侧向滑步与投掷动作的衔接，以及投掷时的用力顺序。

重点：侧向滑步推铅球技术的动作要领，投掷时的身体协调性。

四、教具与学具准备教具：侧向滑步推铅球教学视频、示范道具、测量工具。

学具：推铅球、护具、标志物。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，引入侧向滑步推铅球的实践情景。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解侧向滑步推铅球的技术要领，强调动作的连贯性和用力顺序。

（2）教师示范侧向滑步推铅球动作，让学生直观地了解技术要领。

3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相纠正动作，进行侧向滑步推铅球的练习。

4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，分析其动作优点，并指出其他学生需要改进的地方。

5. 随堂练习（5分钟）学生根据教师的要求，进行侧向滑步推铅球的练习，教师巡回指导。

6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行侧向滑步推铅球比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生。

六、板书设计1. 侧向滑步推铅球技术要领2. 动作连贯性和用力顺序3. 课后作业七、作业设计1. 作业题目：回家后，结合教学视频，复习侧向滑步推铅球技术，并记录自己的投掷成绩。

2. 答案：学生完成作业后，将成绩和心得体会反馈给教师。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加田径社团或校队，提高自己的运动技能。

同时，关注国内外田径赛事，了解侧向滑步推铅球的发展动态。

重点和难点解析1. 教学目标中的“掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领”；2. 教学难点中的“侧向滑步与投掷动作的衔接”；3. 教学过程中的“技术讲解与示范”；4. 作业设计中的“结合教学视频复习技术”。

侧步滑步推铅球教案一、前言。

铅球是田径项目中的一项重要比赛项目，它不仅考验着运动员的力量和爆发力，还需要具备一定的技术和动作要领。

侧步滑步推铅球是铅球项目中的一种常见的推铅球技术动作，它能够有效地帮助运动员提高推铅球的效率和距离。

本教案将从侧步滑步推铅球的基本动作要领、训练方法和注意事项等方面进行详细介绍，希望能够对铅球爱好者和初学者有所帮助。

二、侧步滑步推铅球的基本动作要领。

1. 准备动作。

站在推铅球圆环内，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展，身体保持挺直，双手握住铅球，将铅球放在颈部的下方，双肘自然下垂，目光注视前方。

2. 起动动作。

屈膝下蹲，身体重心稍微向后倾斜，用力将铅球向后推，同时身体向后倾斜，保持身体的稳定和平衡。

3. 滑步动作。

当铅球向前推出时，运动员需要迅速向前迈出一大步，这一步是滑步动作的起始步，要保持身体的稳定和平衡，同时将另一只脚向前迈出，这一步是滑步动作的第二步。

4. 推铅球动作。

在完成滑步动作后，运动员需要将铅球向前推出，同时身体重心向前倾斜，用力将铅球推出，同时保持身体的稳定和平衡。

5. 收尾动作。

完成推铅球动作后，运动员需要迅速将另一只脚迈出，保持身体的稳定和平衡，同时将铅球推出的力量转化为身体的向前推进的力量，最终完成一次推铅球动作。

三、侧步滑步推铅球的训练方法。

1. 基础训练。

在进行侧步滑步推铅球的训练时，首先需要进行一些基础训练，如站姿推铅球、坐姿推铅球等，这些训练可以帮助运动员熟悉铅球的重量和形状，掌握推铅球的基本动作要领。

2. 技术训练。

在掌握了基本的推铅球动作要领后，运动员需要进行一些侧步滑步推铅球的技术训练，如侧步滑步推铅球的分段训练、侧步滑步推铅球的连续训练等，这些训练可以帮助运动员逐步提高侧步滑步推铅球的技术水平。

3. 力量训练。

除了技术训练外，运动员还需要进行一些力量训练，如腿部力量训练、核心力量训练等，这些训练可以帮助运动员提高身体的爆发力和稳定性，从而更好地完成侧步滑步推铅球的动作。

侧向滑步推铅球教案一、教学目标1. 让学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。

二、教学内容1. 侧向滑步推铅球技术动作讲解与实践。

2. 投掷区域划分与投掷角度控制。

3. 投掷力量与投掷距离的训练。

三、教学重点与难点1. 教学重点：侧向滑步推铅球的动作要领与技术细节。

2. 教学难点：投掷力量的发挥和投掷距离的控制。

四、教学资源1. 铅球场地与投掷器材。

2. 教学视频或图片资料。

3. 安全防护用品。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。

1.3 进行一些投掷的基本功训练，如投掷实心球、标枪等。

2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解侧向滑步推铅球的动作要领，包括站位、滑步、投掷等环节。

2.2 示范侧向滑步推铅球的动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行侧向滑步推铅球的练习，教师巡回指导。

3.2 针对学生的练习情况，进行个别指导与纠正。

3.3 学生进行投掷比赛，提高投掷距离和准确性。

4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师与学生一起总结本次课程的学习内容，让学生明确自己的收获。

4.2 学生分享自己在练习中的心得体会，以及遇到的问题和解决方法。

4.3 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。

六、课后作业1. 学生回家后，观看侧向滑步推铅球的教学视频，加深对技术动作的理解。

2. 进行家庭作业，如进行投掷练习，记录自己的投掷距离，并与下次课程进行对比。

七、课程评价1. 学生投掷技术的掌握程度。

2. 学生投掷距离的提高情况。

3. 学生参与课堂活动的积极性和团队协作能力。

八、教学延伸1. 组织学生参加校内外投掷比赛，提高学生的竞技水平。

2. 开展投掷专项训练，提高学生的投掷技能。

3. 邀请专业教练进行授课，提升学生的技术水平。

侧向滑步推铅球教案侧向滑步推铅球教案1体育教学是按一定计划和《新课程标准》进行的有目的和有组织的教育过程。

体育教学由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。

它是学校体育实现的基本形式，是体育目标的实施途径之一。

笔者就体育教学谈以下几点感受。

一、利用游戏教学激发学习兴趣莎士比亚说：“学问必须合乎自己的兴趣，方才可以得益。

”兴趣绝不是孩子天生就有的，需要父母和教师耐心细致地培养。

对孩子在平时取得的进步要及时地表扬，哪怕是一点点。

在体育课堂教学中，教师要多给学生做规范的动作示范，其实学生是非常具有可塑性的。

教师标准、大方、优美的姿态和动作最能吸引学生的注意力，也最能激发学生的体育学习兴趣。

学生的兴趣爱好直接决定着学生的学习行为和效果。

在小学体育教学中通过游戏教学，既能激发学生良好的体育学习兴趣，又能培养学生的进取精神、合作意识、班级荣誉感和增进同学间的友谊。

那么教师在课堂教学中对一些积极参与运动的学生要给予热情的支持和科学的指导，培养学生良好的体育意识和正确、合理的锻炼身体的技巧，为终身体育锻炼服务。

二、巧用口诀教学建立学生正确的动作表象体育教学是有讲有练、讲练结合、以练为主。

因此，在体育课中运用“口诀”进行教学，采用韵语、对句、比喻、夸张等形式，生动形象好记忆，能引起学生兴趣，从而收到良好的教学效果。

例如，对于篮球的运球动作，我们可以用“肩轴为轴腕放松，五指分开来挖球，上引下按指用力，使手如丝粘住球”的口诀来说明；如教学排球的上手传球，可以用“两手弯曲像个钩，拇指食指之间像个桃”；又如，我们每节课都有“立正”的动作，“抬头挺胸向前看，两脚八字一条线”；齐步走的要求：“步子不大不小，七十五公分正好，速度不急不凑，正好一百一十六”；足球头球技术口诀：“颈部要紧不要松，向后倒体拉满弓”；排球中双手垫球的要领：“并身、下插、抬臂”，即“一并二插三抬臂”或“并插抬”三字口诀；把手倒立的主要技术归纳为“体直、顶肩、紧腰”六个字，即包括了动作要领，又反映了动作规律；体操中的“前滚翻”动作要领概括为“低头、含胸、团身”六个字；短跑的途中跑，“后蹬用力蹬直，前摆积扒地，上体平稳前倾，摆臂协调放松”；把侧向滑步推铅球的要领编成“弓步蹬地送髋，挺胸送肩伸臂，弹腕拨指推球”的口诀，在练习时用“蹬、送、挺、推、拨”几个字来提醒和帮助学生纠正动作，做到了精炼而又突出了关键，使学生易懂易记；纵箱分腿腾越的要领：“起跳臂前摆，后摆腿要高，推手再分腿，挺身落地稳”；篮球的传球、接球、投篮、抢篮板的口诀，用并列句：“要想传球稳，时机很要紧。

初中侧向推铅球教案1. 认知目标：让学生了解并掌握侧向推铅球的基本技术要领，理解滑步推铅球的动作原理。

2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握侧向推铅球技术，提高学生的投掷能力。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提高学生自信心和克服困难的勇气。

二、教学内容1. 侧向滑步推铅球技术动作教学2. 侧向推铅球训练方法指导三、教学重点与难点1. 教学重点：侧向滑步推铅球的动作要领，投掷时的力量和角度控制。

2. 教学难点：滑步与推球的协调配合，投掷时的力量和角度控制。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛实心球、投掷绳子等，以提高学生的投掷感觉。

2. 技术教学（15分钟）2.1 教师讲解侧向滑步推铅球的动作要领，强调技术要点。

2.2 学生分组进行原地滑步练习，教师个别指导。

2.3 学生进行侧向推铅球练习，教师纠正动作不规范的地方。

3. 训练环节（15分钟）3.1 学生进行侧向滑步推铅球的个人训练，教师巡回指导。

3.2 组织学生进行比赛，鼓励学生互相学习，提高技术水平。

4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师引导学生总结侧向推铅球的技术要点。

4.2 学生分享自己在训练中的收获和不足，提出改进措施。

五、教学评价1. 学生投掷成绩评价：以学生在规定时间内投掷的距离和准确性为评价标准。

2. 学生动作技术评价：以学生侧向滑步推铅球动作的规范性、协调性为评价标准。

3. 学生参与度评价：以学生在课堂上的积极参与程度、团队协作精神为评价标准。

通过本节课的教学，使学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术，提高投掷能力，培养积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

同时，注重学生个体差异，因材施教，使学生在训练中不断提高，树立自信心和克服困难的勇气。

以下是一个关于侧向滑步推铅球的简单教案：教学目标：通过本课的学习，学生将能够掌握侧向滑步推铅球的基本动作和技巧，并能够正确地进行推铅球的训练和比赛。

教学准备：铅球（适合学生使用的重量级别）推铅球的训练场地（室内或室外，具备足够的空间）学生们穿着合适的运动服装和运动鞋教学步骤：引入：向学生们介绍铅球运动和推铅球项目的基本规则。

强调侧向滑步推铅球的重要性和优势，解释为什么这是一种常用的技术动作。

技术讲解：示范正确的侧向滑步推铅球动作。

重点解释以下步骤： a. 站在推铅球圆环内，双脚分开与肩同宽，保持平衡。

b. 将铅球放在手掌上，掌心朝上，手臂自然下垂。

c. 向后迈出一步，将重心移到后脚。

d. 迅速向前滑动前脚，同时用后脚推动身体转向目标方向。

e. 在推铅球过程中，保持身体的稳定和平衡。

f. 最后，将铅球从手掌中释放出去。

练习：让学生们分成小组，进行实践练习。

每个学生依次进行多次推铅球动作，教师逐个指导和纠正姿势和动作错误。

鼓励学生们多进行练习，以提高技术水平和力量。

比赛模拟：组织一个简单的推铅球比赛模拟。

让学生们按照正确的动作和技巧进行推铅球，并记录他们的成绩。

在比赛中提供实时反馈和鼓励，以激发学生们的积极性和竞争意识。

总结：与学生们讨论他们在学习过程中的体会和经验。

强调反馈和持续的练习的重要性。

鼓励学生们在日常训练中继续提高技术水平，并参加更多的比赛来巩固所学知识。

教学延伸：对于进一步提高学生推铅球技术的训练，可以包括以下内容：加强核心肌肉力量的锻炼，以增加推铅球的爆发力。

进行专项力量训练，例如冲刺和跳跃训练，以提高整体身体素质。

定期进行铅球训练和比赛，以积累实践经验和提高比赛能力。

请注意，这只是一个简单的教案提纲，具体的教学过程和细节可以根据学生的实际情况和教学需求进行调整和补充。

体育铅球教案（12篇）体育铅球教案篇一教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

教学过程一、准备部分：(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。

(三)徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分(一)侧向滑步推铅球组织教法：铅球由老师授课、指导教学要求：滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

教学重点：摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法：(1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

(2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

(4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

(5)简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习，以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球(实心球替代),侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。

三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地：田径场器材：实心球、铅球、垫子练习密度预测35%课后小结：体育铅球教案篇二一、知识与技能1、了解作品“以文为赋”，骈散结合的形式特点，鉴赏品味课文精美的语言。

2、了解作者运用的主客问答这一赋体的传统手法，体会课文景、情、理交融的特点。

3、理解作者乐观旷达的情怀，了解其宇宙观、人生观中辩证、达观成分的积极意义。

二、过程与方法1、培养学生通过诵读体悟和鉴赏优美、形象语言的能力。

侧向滑步推铅球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材，侧向滑步推铅球章节。

本章节主要让学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领，提高学生的投掷能力，培养学生的合作意识和团队精神。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握侧向滑步推铅球的基本技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 通过对侧向滑步推铅球的学习，提高学生的身体协调性和运动素质。

三、教学难点与重点重点：侧向滑步推铅球的基本技术要领。

难点：动作的连贯性、投掷的力量和角度的掌握。

四、教具与学具准备1. 教具：侧向滑步推铅球器材、测量工具、标志物。

2. 学具：每人一个铅球，一个测量工具。

五、教学过程1. 实践情景引入：通过讲解和示范，让学生了解侧向滑步推铅球的动作要领和比赛规则。

2. 技术讲解与示范：讲解侧向滑步推铅球的动作要领，包括站位、握球、滑步、投掷等环节。

并进行示范，让学生直观地了解动作过程。

3. 分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛实践：组织学生进行比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高投掷能力。

六、板书设计侧向滑步推铅球技术要领：1. 站位：双脚分开，与肩同宽，脚尖指向投掷方向。

2. 握球：用手掌心握住铅球，手指紧握球体。

3. 滑步：向投掷方向迈出一步，身体重心前移，用手臂带动铅球。

4. 投掷：用力甩臂，将铅球向前投出。

七、作业设计1. 作业题目：请描述侧向滑步推铅球的动作要领。

答案：侧向滑步推铅球的动作要领是：站位双脚分开，与肩同宽，脚尖指向投掷方向；握球用手掌心握住铅球，手指紧握球体；滑步向投掷方向迈出一步，身体重心前移，用手臂带动铅球；投掷用力甩臂，将铅球向前投出。

2. 作业题目：请分析侧向滑步推铅球的重点和难点。

答案：侧向滑步推铅球的重点是动作要领的掌握，包括站位、握球、滑步、投掷等环节；难点是动作的连贯性、投掷的力量和角度的掌握。

《侧向滑步推铅球》教案（优秀范文五篇）第一篇：《侧向滑步推铅球》教案《侧向滑步推铅球》教案一、教学目标【知识与技能】能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。

【过程与方法】通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力【情感态度与价值观】培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点【重点】铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指【难点】蹬地到拨指之间的配合发力三、教学过程开始部分堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

准备部分反口令练习方法：通过老师下达队列基本口令，学生做出相反方向的动作。

口令下达由慢到快，练习学生的反应能力，做错的同学做个俯卧撑。

2徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。

基本部分导入找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和同学的好奇心来开始这节。

2示范教师进行侧面示范。

组织教学：四列横队，八字形分开。

3讲解动作要点：以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。

预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在4度。

记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。

4练习滑步练习练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。

经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。

纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合。

课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握侧向滑步投铅球的基本技术动作。

2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。

3. 增强学生的团队合作意识和竞争意识。

教学内容：1. 侧向滑步投铅球的基本技术动作2. 技术动作的练习方法3. 技术动作的纠正与改进教学过程：第一课时一、课堂常规1. 集合整队，师生问好。

2. 宣布本节课的内容和目标。

3. 检查服装，安排见习生。

二、准备活动1. 慢跑：学生慢跑两圈，热身。

2. 肌肉拉伸：学生进行肌肉拉伸，提高肌肉的柔韧性。

3. 活动关节：学生活动颈部、肩部、腰部、膝关节等关节。

三、基本技术动作教学1. 教师讲解侧向滑步投铅球的基本技术动作，包括握球、滑步、最后用力等环节。

2. 教师示范动作，学生跟随模仿。

四、技术动作练习1. 学生分组进行侧向滑步投铅球的基本技术动作练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调侧向滑步投铅球的基本技术动作。

2. 学生分享自己的学习心得。

第二课时一、课堂常规1. 集合整队，师生问好。

2. 宣布本节课的内容和目标。

3. 检查服装，安排见习生。

二、准备活动1. 慢跑：学生慢跑两圈，热身。

2. 肌肉拉伸：学生进行肌肉拉伸，提高肌肉的柔韧性。

3. 活动关节：学生活动颈部、肩部、腰部、膝关节等关节。

三、技术动作练习1. 学生分组进行侧向滑步投铅球的基本技术动作练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

四、技术动作的纠正与改进1. 教师针对学生在练习中存在的问题进行讲解和示范。

2. 学生根据教师的指导，改进自己的动作。

五、比赛与总结1. 学生分组进行侧向滑步投铅球比赛，提高学生的竞技水平。

2. 教师对比赛进行点评，总结本节课的学习成果。

教学评价：1. 学生对侧向滑步投铅球的基本技术动作掌握程度。

2. 学生在练习中的表现，如动作规范、动作熟练度等。

3. 学生对比赛的参与程度和竞技水平。