体育教案-推铅球_初中体育教案_模板

体育教案－推铅球主题：推铅球年级：中学生目标：1. 学会推铅球的基本动作及技巧。

2. 了解推铅球的规则和竞赛方式。

3. 提高学生的身体协调性和力量。

4. 培养学生的团队合作精神。

教学准备：1. 推铅球器材：铅球、投掷环和发令器。

2. 教师准备示范视频和图片。

3. 教师制定推铅球训练计划，包括基本动作训练和技巧训练。

教学步骤：引入：教师介绍推铅球的起源和发展，并观看推铅球的比赛视频，激发学生的兴趣和好奇心。

阐述规则和要点：教师介绍推铅球的竞赛规则和要点，包括起跑姿势、推铅球的动作要领、掌握力量传递的技巧等。

示范动作:教师示范推铅球的基本动作和技巧，向学生展示正确的动作要领和注意事项。

分组活动：将学生分成小组，每个小组进行轮流推铅球的训练。

每组轮流进行，其他学生观看并提出改进建议和意见。

个人练习：学生逐个进行个人练习，教师逐一指导和纠正动作。

注意提醒学生注意姿势和力量的传递。

比赛和总结：安排推铅球的比赛，让学生进行实际竞赛。

完成比赛后，教师总结推铅球的关键点和需要改进的地方，鼓励学生互相交流和学习。

延伸练习：可组织学生参加推铅球的比赛，让学生实践所学的技巧和动作。

教师也可以根据学生的水平和兴趣，设计一些进阶训练和挑战。

教学提示：1. 教师要注意学生的安全，在进行推铅球训练时，要确保器材的安全、场地的安全和学生的注意力。

2. 激发学生的兴趣和热情，让他们参与到训练中去。

3. 在教学过程中，要注重学生的个别差异，根据学生的实际情况进行调整和指导。

4. 鼓励学生进行团队合作和互相学习，相互提供建议和反馈。

扩展活动：推铅球是一项常见的田径项目，可以与其他田径项目进行组合，如跳高、跳远等，组织学生进行多项田径运动，提高学生的全面身体素质。

初二体育教案原地正面推铅球一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级下册第六章“投掷”部分，具体为第三节“原地正面推铅球”。

详细内容包括：原地正面推铅球的动作要领、技术要点、练习方法及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，形成正确的技术动作。

2. 培养学生的投掷能力和身体协调性，提高运动技能。

3. 增强学生的团队合作意识，培养勇敢、自信的品质。

三、教学难点与重点教学难点：原地正面推铅球的动作要领，尤其是腰、腿、臂的协调发力。

教学重点：原地正面推铅球的动作技术，以及投掷时的安全注意事项。

四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球教学视频、示范用铅球、投掷区域。

学具：每位学生准备一个轻便的铅球，以便进行练习。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示原地正面推铅球的动作要领，引导学生关注技术细节。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解原地正面推铅球的动作要领，重点强调腰、腿、臂的协调发力。

同时进行示范，让学生直观地感受动作。

3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）选取一位动作规范的学生进行例题讲解，分析其动作优点，引导学生模仿学习。

5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求进行原地正面推铅球练习，教师及时反馈指导。

6. 团队合作游戏（10分钟）学生分组进行原地正面推铅球比赛，提高投掷能力，培养团队合作意识。

7. 安全注意事项讲解（5分钟）强调投掷时的安全距离、方向等，避免发生意外。

六、板书设计1. 原地正面推铅球动作要领2. 投掷技术重点、难点3. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：家庭作业为原地正面推铅球练习，每天至少练习5次，记录成绩。

2. 答案：学生将练习成绩记录在体育作业本上，教师定期检查。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外投掷比赛，提高竞技水平，培养勇敢、自信的品质。

初二体育教案原地正面推铅球一、教学内容本节课选自人教版《初中体育与健康》水平四，教学内容为原地正面推铅球。

具体内容包括：原地正面推铅球的动作要领、训练方法以及比赛规则。

着重讲解推铅球的准备姿势、出手角度、用力顺序等关键技术。

二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点重点：原地正面推铅球的动作要领，包括准备姿势、出手角度、用力顺序等。

难点：如何协调全身力量，使铅球投掷得更远。

四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球示范视频、铅球、测量工具。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

然后向学生介绍原地正面推铅球的基本动作，引导学生关注投掷动作的要点。

2. 示范讲解（10分钟）播放原地正面推铅球的示范视频，并结合教材内容进行详细讲解。

着重强调准备姿势、出手角度、用力顺序等技术要点。

3. 分组练习（15分钟）将学生分成若干小组，每组学生轮流进行原地正面推铅球的练习。

教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

4. 例题讲解（10分钟）挑选一名动作标准的学生进行示范，分析其动作要领，并讲解如何将全身力量协调起来，使铅球投掷得更远。

5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行原地正面推铅球的比赛，要求学生运用所学技巧，争取投掷得更远。

六、板书设计1. 原地正面推铅球的动作要领准备姿势出手角度用力顺序2. 投掷技巧协调全身力量投掷角度与速度七、作业设计1. 作业题目：（2）如何提高原地正面推铅球的投掷距离？2. 答案：（1）动作要领：准备姿势、出手角度、用力顺序。

（2）提高投掷距离的方法：协调全身力量，提高出手速度和角度。

八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、示范讲解、分组练习、比赛等形式，让学生掌握了原地正面推铅球的动作要领和投掷技巧。

体育教案原地正面推铅球一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第十章“田径运动”，具体为第三节“投掷项目——原地正面推铅球”。

详细内容包括原地正面推铅球的动作要领、技术环节、训练方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，形成正确的技术动作。

2. 培养学生的投掷能力，提高运动技能，增强上肢和腰腹部的力量。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，提高体育道德素养。

三、教学难点与重点教学难点：原地正面推铅球的动作要领，特别是投掷时的用力顺序和身体协调性。

教学重点：原地正面推铅球的准备姿势、投掷动作和落地姿势。

四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球教学视频、示范用铅球、投掷圈、测量尺。

学具：每组一个铅球，每组一张动作要领提示卡。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示原地正面推铅球的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解原地正面推铅球的动作要领，强调投掷时的用力顺序和身体协调性。

（2）示范原地正面推铅球的动作，让学生直观地了解技术动作。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行原地正面推铅球的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，分析其动作要领和用力顺序。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行原地正面推铅球的随堂练习，教师观察并指导。

六、板书设计1. 原地正面推铅球的动作要领准备姿势：两脚前后开立，前脚距投掷圈边缘约一脚半，后脚距前脚约一脚。

投掷动作：身体向后倾斜，握球手位于下颌处，用力顺序为腿、腰、臂。

落地姿势：落地时保持身体平衡，两脚同时落地。

2. 投掷用力顺序：腿→腰→臂七、作业设计1. 作业题目：原地正面推铅球动作练习。

完成要求：每天进行5组原地正面推铅球练习，每组5次，每次间隔1分钟。

2. 答案：（1）正确完成动作。

（2）保持身体协调性。

（3）注意安全，避免受伤。

铅球教案(优秀5篇一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第八章“田径运动”，第三节“投掷项目”，详细内容为铅球的投掷技巧及其训练方法。

重点围绕铅球的投掷动作要领、训练方法和比赛策略等方面进行讲解和练习。

二、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本投掷技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。

3. 增强学生的体育锻炼意识，提高身体素质。

三、教学难点与重点难点：铅球投掷动作的连贯性与稳定性，以及投掷力量与角度的掌握。

重点：铅球投掷的基本动作要领，以及训练方法。

四、教具与学具准备1. 教具：体育教学视频、示范用铅球、测量工具（卷尺或测距仪）。

2. 学具：学生每人一个铅球、毛巾、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放铅球比赛视频，让学生了解铅球运动的竞技魅力，激发学生的兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解铅球投掷的基本动作要领，包括站位、握球、预摆、投掷等。

（2）教师示范铅球投掷动作，并邀请一名学生进行现场模仿。

3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，进行铅球投掷练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）教师选取一道典型例题，讲解铅球投掷的力学原理，引导学生掌握投掷力量与角度的运用。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行铅球投掷练习，教师测量投掷距离，给予评价和指导。

6. 团队比赛（15分钟）六、板书设计1. 铅球投掷动作要领（1）站位（2）握球（3）预摆（4）投掷2. 铅球投掷力学原理（1）力量（2）角度（3）速度七、作业设计2. 答案提示：从站位、握球、预摆、投掷等方面进行分析，重点阐述力量、角度、速度在投掷过程中的作用。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本次课程的教学效果，反思教学方法，调整教学策略。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，锻炼意志品质。

同时，引导学生关注田径运动的其他项目，全面发展体育素质。

铅球教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习《体育与健康》教材中关于田径项目的第五章——投掷运动，第三节的内容，重点聚焦在铅球的基本技术要领和训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握铅球的投掷技术，提高投掷成绩。

2. 培养学生勇敢、自信、协作的体育精神。

3. 增强学生的上肢、腰腹和腿部力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点教学难点：铅球投掷时的力量与角度控制，身体协调性。

教学重点：铅球的投掷技术要领，投掷时的动作规范。

四、教具与学具准备1. 教具：铅球、投掷圈、测量尺、教学视频。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放我国优秀铅球运动员的比赛视频，激发学生的兴趣，让学生了解铅球运动。

2. 技术讲解（10分钟）讲解铅球的基本技术要领，包括站位、握球、预备姿势、投掷动作等。

3. 示范与模仿（10分钟）教师进行现场示范，学生跟随模仿，教师逐一纠正动作。

4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行铅球投掷练习，相互交流心得，教师巡回指导。

5. 例题讲解（5分钟）选取一道典型例题，讲解解题思路和技巧。

6. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，巩固所学知识，教师进行个别辅导。

六、板书设计1. 铅球的握球方法2. 铅球投掷动作要领3. 铅球投掷技术练习方法七、作业设计2. 课后练习：每组进行三次铅球投掷练习，记录成绩，分析原因。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，培养团队精神。

同时，关注国内外铅球运动的发展动态，了解新技术、新方法。

重点和难点解析1. 教学难点：铅球投掷时的力量与角度控制，身体协调性。

2. 教学重点：铅球的投掷技术要领，投掷时的动作规范。

3. 实践情景引入：激发学生兴趣，建立正确的动作概念。

4. 分组练习：学生相互交流，教师巡回指导，确保动作准确性。

一、教学难点解析1. 力量与角度控制a. 投掷时，上肢、腰腹和腿部力量要协调发挥，避免单一发力。

体育铅球教案优秀4篇体育铅球教案1一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合八年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。

二．说教材侧向推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容。

由于教学对象是八年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。

但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。

三、教学目标通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：1、通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；2、通过教学使学生掌握侧向推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法；3、通过课堂练习发展学生力量素质；4、通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；5、通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。

四、教学重点和难点（1）教学重点：蹬腿转髋，推手换腿。

依据是教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。

（2）教学难点：最后的出手。

依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。

五、学情分析本节课的教学对象是八年学生。

该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。

他们在小学、初中《体育与健康》课中已经了解和学习了跨越式跳高这一教材，组织纪律性和学习积极性高。

而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。

所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。

铅球教案(优秀5篇)体育铅球教案篇一一、教材分析：推铅球是高中阶段体育检测的主要项目之一，投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。

二、设计思路：本课根据高中《课标》水平五，通过铅球投远练习和游戏争分夺秒，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。

三、教学目标1、认知目标：了解铅球运动的相关知识，培养经常参加体育锻炼的习惯，发展体能。

2、技能目标：巩固提高投掷铅球的技术，发展学生的力量性、协调性和灵活性。

3、情感目标：激发学生的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识。

四、教学的重难点重点：提高投掷铅球的兴趣。

难点：拓展、合作、探究。

五、教学方法与手段：根据铅球的特点与练习形式，总体思路力求“新、活”，采用师生共同参与、自主学习、合作探究的教学方法与手段。

六、教学过程：本节课我将充分利用二十五个实心球、两个篮球场地，四幅图片，一台录音机，来完成本课的各项任务。

1、常规导入阶段：(二分钟)：铃响后，同学们在场地中央成四路纵队站好，师生问好后，我富有激情的说：“非常高兴与同学们一起来上这节投掷课，希望通过本节课每名同学都有所收获，我相信每位同学都能做的非常好，同学们有没有信心？”(生答)通过轻松自然的方式，不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。

2、激发兴趣阶段：(六分钟)“首先让我们一起跟音乐的节奏来做一下热身，希望同学们大胆的表现自己”。

在音乐《动起来》的伴奏下，老师带领学生在篮球场的边线、端线、三分线、罚球线做热身跑练习及双人操。

(此环节主要是使学生愉悦身心、充分热身)3、运动参与体验阶段：(二十六分钟)(1)回忆体验：首先分组，每一列为一组，由小组长带领本组队员到对应的场地，结合初中所学的投掷铅球的姿势，在线后两人一组做对投练习。

同时提出练习要求：1、注意安全2、小组长口令指挥统一投球捡球。

原地推铅球教案 (范文一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“投掷运动”，详细内容为原地推铅球的基本技术要领、训练方法及比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识。

3. 增进学生对田径运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。

三、教学难点与重点难点：原地推铅球的动作要领，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。

重点：原地推铅球的动作技术，包括站位、握球、用力、掷球等环节。

四、教具与学具准备教具：原地推铅球教学视频、示范动作图解、口哨、测量尺。

学具：原地推铅球、护具、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频和示范动作图解，展示原地推铅球的动作要领，引导学生关注投掷时的用力顺序和身体协调。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍内扣，身体重心置于两脚之间。

（2）握球：掌心向上，五指自然分开，握住铅球，置于颈后。

（3）用力：从下而上，依次为腿部、腰部、肩部、手臂的力量。

（4）掷球：当力量传递至手臂时，迅速将铅球向前推出，同时身体跟随铅球前移。

3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，组织组员进行原地推铅球练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）选取一位动作规范的学生进行示范，讲解其在投掷过程中的优点，并针对其他学生的不足进行指导。

5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行原地推铅球练习，教师观察学生练习情况，及时给予反馈。

6. 比赛与评价（15分钟）六、板书设计1. 原地推铅球动作要领站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍内扣握球：掌心向上，五指自然分开用力：从下而上，依次为腿部、腰部、肩部、手臂掷球：迅速将铅球向前推出，身体跟随铅球前移2. 原地推铅球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：（2）拍摄一段自己练习原地推铅球的视频，至班级群，相互学习，相互促进。

初二体育教案原地正面推铅球一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册第五章“投掷”中的第三节“原地正面推铅球”。

具体内容包括原地正面推铅球的动作要领、技术环节、训练方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，提高投掷技能。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。

3. 增强学生的上肢、腰腹和下肢力量，提高身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：原地正面推铅球的动作要领，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。

教学重点：原地正面推铅球的动作技术，以及投掷过程中的安全注意事项。

四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球示范视频、口哨、记分牌、测量尺。

学具：铅球、护腕、护膝、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等。

然后向学生介绍原地正面推铅球的基本动作要领，激发学生的兴趣。

2. 例题讲解（10分钟）示范原地正面推铅球的动作，讲解动作要领，强调投掷时的用力顺序和身体协调。

让学生跟随示范进行模仿练习。

3. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组轮流进行原地正面推铅球的练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 技能训练（15分钟）安排学生进行原地正面推铅球的专项训练，包括投掷距离、投掷准确性等方面的练习。

5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行小组比赛，评选出投掷距离最远、动作最规范的学生。

6. 结束部分（5分钟）六、板书设计1. 原地正面推铅球的动作要领2. 投掷时的用力顺序和身体协调3. 原地正面推铅球的安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人介绍原地正面推铅球的动作要领，并尝试进行投掷练习。

答案：略答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。

2. 加强课堂组织，确保学生安全。

3. 课后布置作业，巩固所学知识。

拓展延伸：1. 邀请专业运动员进行原地正面推铅球表演，激发学生兴趣。

体育铅球教案（12篇）体育铅球教案篇一教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

教学过程一、准备部分：(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。

(三)徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分(一)侧向滑步推铅球组织教法：铅球由老师授课、指导教学要求：滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

教学重点：摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法：(1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

(2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

(4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

(5)简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习，以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球(实心球替代),侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。

三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地：田径场器材：实心球、铅球、垫子练习密度预测35%课后小结：体育铅球教案篇二一、知识与技能1、了解作品“以文为赋”，骈散结合的形式特点，鉴赏品味课文精美的语言。

2、了解作者运用的主客问答这一赋体的传统手法，体会课文景、情、理交融的特点。

3、理解作者乐观旷达的情怀，了解其宇宙观、人生观中辩证、达观成分的积极意义。

二、过程与方法1、培养学生通过诵读体悟和鉴赏优美、形象语言的能力。

原地侧向推铅球一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作能力。

3. 增强学生的上肢、腰腹和下肢力量，提高身体协调性。

二、教学内容：1. 原地侧向推铅球技术动作讲解与示范。

2. 原地侧向推铅球练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向推铅球的基本技术。

2. 教学难点：推铅球时的力量和角度控制。

四、教学资源：1. 铅球若干个。

2. 田径场地。

3. 安全防护用品。

五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：2.1 讲解原地侧向推铅球的动作要领，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序等。

2.2 示范原地侧向推铅球的动作，让学生跟随示范进行模仿。

3. 练习环节（10分钟）：3.1 学生分组，进行原地侧向推铅球的练习，教师巡回指导。

3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导纠正。

4. 素质训练（5分钟）：4.1 进行一些上肢、腰腹和下肢力量的训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。

4.2 让学生进行一些协调性训练，如跳绳、变换跑等。

5. 结束部分（5分钟）：5.1 组织学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等。

5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。

注意事项：1. 在教学过程中，注意安全，避免发生意外伤害。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。

3. 注重培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。

六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的掌握程度。

2. 观察学生在练习中的表现，评价其团结协作和积极参与的精神。

3. 对学生的身体素质提升进行记录和评价。

七、教学反思：1. 在课后对教学过程进行回顾，总结教学中的优点和不足。

2. 根据学生的反馈调整教学计划和方法，以提高教学效果。

2024年初二体育标准教案原地正面推铅球一、教学内容本节课教学内容选自人教版《体育与健康》教材中关于田径运动章节，具体为原地正面推铅球。

详细内容包括原地正面推铅球动作要领、训练方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球动作要领，提高投掷技巧；2. 培养学生力量素质，提高运动能力；3. 增强学生团队合作意识，培养勇敢、自信品质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：原地正面推铅球动作要领，尤其是投掷时腰腹力量运用；2. 教学重点：动作连贯性与稳定性，以及投掷角度选择。

四、教具与学具准备1. 教具：原地正面推铅球教学视频、示范动作图解、投掷器材（铅球、标枪等）；2. 学具：运动服装、运动鞋、护具（如护腕、护膝等）。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单热身活动，提醒大家注意运动安全；通过提问方式引导学生回顾已学田径运动知识，为新课学习做好铺垫。

2. 理论知识讲解（5分钟）介绍原地正面推铅球动作要领，强调投掷时腰腹力量运用；分析投掷角度对投掷距离影响，引导学生掌握正确投掷技巧。

3. 示范与练习（10分钟）播放教学视频，让学生直观地解动作过程；进行示范动作，讲解动作细节，指导学生进行分组练习；针对学生练习中问题，进行个别指导，纠正动作偏差。

4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行原地正面推铅球比赛，鼓励互相观摩、交流心得；对学生表现进行点评，指出优点与不足，提出改进意见。

让学生分享自己在练习中收获与感悟；六、板书设计1. 原地正面推铅球动作要领站立姿势：双脚开立，与肩同宽，脚尖朝前；投掷动作：身体前倾，手臂伸直，用力将铅球推出；腰腹力量：投掷过程中，腰腹部用力，保持身体稳定。

2. 投掷角度选择投掷角度：45度左右，可根据个人力量调整；投掷距离：与投掷角度、力量大小有关。

七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习原地正面推铅球视频，分享到班级群。

2. 答案：视频分享：要求视频内容清晰，动作规范。

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篇1体育课实习铅球教案上课时间: 2012/5/11 授课班级: 初中二年级人数: 40 (人) 上课地点:旺苍第一中学上课教师: 赵贵川指导教师: 卢永雪1、认知目标:理解投掷的基本技术原理;了解铅球的规格及几种常见的掷法。

教学目标2、技能目标:初步学会合理的投掷技术动作;学习原地掷铅球的动作要领。

3、情感目标:锻炼学生上肢力量、下肢力量、身体协调性;学会观看铅球比赛。

教学内容原地推铅球教学难点超越器械教学顺序时间学习内容教师活动学生活动组织级要求1、教学常规1、口令指挥1、明确课的内(1)整队、集2、语言清晰容、目标合3、声音洪亮2、见习生协助老(2)师生问好师完成规定的Δ准备部分3, (3)清点人数要求要求:队列整齐，精神(4)宣布上课饱满，见习生必须随堂内容听课并参加力所能及(5)安排见习的活动。

生5? 2、徒手操1、领做徒手操1、集体完成(1)头部运动2、示范2、互相监督(2)扩胸运动3、优秀生示范Δ(3)振臂运动要求:动作标准、规范(4)腹背运动热身效果好(5)弓步压腿(6)仆步压腿(7)膝关节(8)手腕、踝1、双手前后1、完整示范1、集体练习抛铅球2、讲解要点2、优秀生示范要领: 3、口令指挥3、学生在教师的统两脚开列，于肩4、集体纠错一指挥下练习同宽，双手握住要求:练习时要注意出球，由下肢发手角度、出手速度、出力，经腰、带动手点的正确姿势利用手臂将球向后同时注意安全练习。

基本部分28, 抛出。

2、握球的方法1、讲解示范1、分组练习要领: 2、启发、诱导2、相互纠错五指自然张开，3、集体纠错3、听教师指挥将球放在食指、4、巡回指导中指、无名指根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。

要求:练习时正确把握握球的要领3、体会推球出1、讲解示范1、分组练习手感觉2、启发、诱导2、小组长负责安全要领:左肩正对3、个别纠错问题投掷方向，将球4、巡回指导3、探究学习放在锁骨窝处，5、强调安全贴于颈部，掌心向内，上臂略低于肩或与肩齐平，左臂自然上举，两眼平视前方，铅球从中间要求:练习时要注意出的三根指端出手角度、出手速度、出手，铅球出手手点的正确姿势利用后，上体要尽可同时注意安全练习。

体育教案原地正面推铅球一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第五章“田径运动”，具体为第三节“投掷项目”，详细内容为原地正面推铅球的技术要领和训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，提高投掷技能。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的决心。

三、教学难点与重点教学难点：原地正面推铅球的用力顺序和身体协调性。

教学重点：原地正面推铅球的动作要领和投掷时的呼吸方法。

四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球示范视频、教学图片、口哨、测量工具。

学具：铅球、护腕、护膝、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。

通过示范视频和图片，让学生了解原地正面推铅球的基本动作。

2. 例题讲解（10分钟）讲解原地正面推铅球的动作要领，包括站位、用力顺序、投掷时的呼吸方法等。

强调投掷时的身体协调性和用力顺序，引导学生正确掌握技术要领。

3. 随堂练习（10分钟）分组进行原地正面推铅球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

鼓励学生相互交流、讨论，提高投掷技能。

4. 技能训练（10分钟）安排学生进行原地正面推铅球比赛，测量投掷距离，提高竞技水平。

对表现优秀的学生进行表扬，鼓励其他学生努力提高。

教师对学生进行评价，指出优点和不足，提出改进建议。

六、板书设计1. 原地正面推铅球的动作要领2. 投掷时的呼吸方法3. 投掷距离的测量方法七、作业设计1. 作业题目：回家后，运用所学技巧进行原地正面推铅球练习，记录每次的投掷距离。

2. 答案：根据学生练习情况，投掷距离逐渐提高。

八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：针对学生在练习中的表现，调整教学方法，提高教学效果。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，进一步培养投掷技能，提高竞技水平。

重点和难点解析：1. 教学难点：原地正面推铅球的用力顺序和身体协调性。

体育教案原地侧向推铅球教学目标：1.了解铅球运动的基本规则和技术要求。

2.学会正确的原地侧向推铅球的动作技巧。

3.培养学生的力量和协调能力。

教学内容：1.铅球运动的基本规则和技术要求。

2.原地侧向推铅球的动作技巧。

3.动作训练和技术练习。

教学准备：1.铅球。

2.教学场地。

3.课程计划和教案。

教学步骤：步骤一：导入介绍铅球运动的基本规则和技术要求，激发学生的学习兴趣。

步骤二：讲解动作技巧1.示范原地侧向推铅球的动作技巧，包括站立姿势、起身动作、推铅球动作等。

2.详细解释每个动作的要领和注意事项，强调正确的动作要求和基本技术。

步骤三：动作训练1.划定一个小范围的训练区域，让学生站在训练区域内进行动作训练。

2.让学生先进行站立姿势的练习，注意身体的平衡和稳定。

3.练习起身动作，教师可以逐个指导学生，提醒他们注意动作的协调性和力量的发挥。

4.进行推铅球动作的练习，重点让学生掌握正确的推铅球动作路径和力度控制。

步骤四：技术练习1.针对原地侧向推铅球的动作，设计一系列的练习项目，如增加推铅球的距离、增加推铅球的高度等。

2.让学生分组进行对抗练习，设立竞赛项目，以激发学生的积极性。

步骤五：总结和拓展总结学习内容和方法，强调正确的动作技巧和训练方法，引导学生发现和解决问题。

拓展讨论其他铅球项目和技术。

教学评价：1.观察学生的动作是否正确，是否掌握了正确的推铅球技术。

2.通过对抗练习和竞赛项目，评价学生在实际铅球运动中的表现和能力。

教学延伸：1.鼓励学生参加校内外的铅球比赛，提升自己的竞技水平。

2.在体育课上创设更多的铅球训练和比赛项目，激发学生的学习兴趣和积极性。

教招中学体育教案《原地正面推铅球》一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级全一册，第6章第3节《原地正面推铅球》。

原地正面推铅球是一项重要的田径运动项目，它有助于提高学生的上肢力量、身体协调性和准确性。

本节课将围绕原地正面推铅球的技巧、训练方法和比赛规则进行教学。

二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生的体质，提高学生的综合素质。

三、教学难点与重点重点：原地正面推铅球的基本技术要领。

难点：推铅球时的身体协调性和投掷力量。

四、教具与学具准备1. 教具：铅球、测量尺、标志物。

2. 学具：每人一个铅球，用于练习和比赛。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，然后向学生介绍原地正面推铅球的重要性，以及它在体育比赛中的应用。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解原地正面推铅球的技术要领，包括站位、握球、预备姿势、用力点和投掷动作。

同时，教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。

3. 学生分组练习（10分钟）学生按性别和身高分成若干小组，每组选出一个负责人，组织本组成员进行原地正面推铅球的练习。

教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。

4. 比赛与评价（10分钟）各小组进行比赛，比较成绩，教师根据比赛结果对学生的表现进行评价，给予表扬和鼓励。

同时，教师指出学生在练习过程中存在的问题，引导学生进行改进。

5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计板书内容：原地正面推铅球技术要领1. 站位：双脚前后站立，与肩同宽。

2. 握球：五指分开，掌心空出，握住铅球。

3. 预备姿势：上体微微前倾，膝盖微曲，重心低。

4. 用力点：腰腹同时用力，向上前方推球。

5. 投掷动作：推球后，迅速上体正直，双手向前摆动。

七、作业设计1. 作业题目：原地正面推铅球练习要求：每人完成10次原地正面推铅球练习，记录自己的最好成绩，下节课分享。

一、教学目标1. 知识目标：使学生了解铅球运动的基本知识、技术要领和安全规则。

2. 技能目标：掌握侧向滑步推铅球的技术动作，提高投掷能力。

3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神，增强自信心。

二、教学内容1. 铅球运动的基本知识2. 侧向滑步推铅球的技术动作3. 投掷训练三、教学重点与难点1. 教学重点：侧向滑步推铅球的技术动作，特别是滑步与最后用力的衔接。

2. 教学难点：滑步与最后用力的协调配合，提高投掷成绩。

四、教学过程一、准备部分1. 集合整队，清点人数，检查服装、器材。

2. 进行热身活动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。

3. 学习本节课的学习目标、内容和方法。

二、基本部分1. 铅球运动的基本知识讲解与示范a. 铅球运动的起源、发展及比赛规则b. 铅球运动的健身价值及对提高身体素质的意义c. 铅球运动的安全注意事项2. 侧向滑步推铅球技术动作讲解与示范a. 预备姿势：两脚自然开立，与肩同宽，身体重心落在两脚之间。

b. 摆动腿摆动：以左脚为例，左腿向后摆动，带动身体重心向后移动。

c. 支撑腿蹬伸：右腿迅速用力蹬伸，使身体重心迅速向前移动。

d. 收腿：在蹬伸的同时，左腿迅速收回，与右腿并拢。

e. 最后用力：当铅球接近头部时，用力将铅球推出。

3. 技术动作练习a. 徒手练习：学生模仿侧向滑步推铅球动作，体会动作要领。

b. 实物练习：学生在教练的指导下，进行侧向滑步推铅球练习。

4. 投掷训练a. 投掷距离训练：让学生在一定距离内进行投掷，提高投掷成绩。

b. 投掷次数训练：规定每次投掷次数，让学生在规定时间内完成。

三、总结与评价1. 对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点。

2. 对学生的表现进行评价，鼓励优秀的学生，指出不足之处，提出改进建议。

四、课后作业1. 复习本节课的学习内容，掌握侧向滑步推铅球的技术动作。

2. 在课外时间进行练习，提高投掷成绩。

五、教学反思1. 分析本节课的教学效果，总结经验教训。

2024年初二体育教案原地正面推铅球一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》水平四，第四章“投掷”，第三节“正面推铅球”。

教学内容详细包括正面推铅球的动作要领、技术细节、练习方法以及比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握正面推铅球的动作要领，提高投掷技术。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 增强学生的上肢、腰腹部力量，提高身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：正面推铅球的动作连贯性和投掷时的用力顺序。

教学重点：正面推铅球的站姿、握球手法、投掷动作要领。

四、教具与学具准备1. 教具：正面推铅球技术教学视频、投掷器材（铅球、标枪等）。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：组织学生进行简单的投掷比赛，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解（10分钟）：讲解正面推铅球的动作要领，示范握球手法、站姿、投掷动作。

3. 例题讲解（10分钟）：分析优秀运动员的正面推铅球技术，让学生了解技术细节。

4. 分组练习（10分钟）：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作错误。

5. 随堂练习（10分钟）：进行正面推铅球比赛，检验学生技术掌握情况。

六、板书设计1. 正面推铅球技术教学2. 内容：动作要领：站姿、握球、用力顺序技术细节：脚部动作、腰部力量、手臂摆动练习方法：分组练习、比赛七、作业设计1. 作业题目：练习正面推铅球，记录每次投掷的距离，分析技术进步。

2. 答案：学生需提交练习记录和心得体会。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：针对本节课的教学效果，反思教学方法、手段的有效性，调整教学策略。

重点和难点解析：1. 正面推铅球的动作连贯性和投掷时的用力顺序。

2. 正面推铅球的站姿、握球手法、投掷动作要领。

3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解、分组练习和随堂练习。

详细补充和说明：一、动作连贯性和用力顺序站姿：双脚分开，与肩同宽，脚尖微向外，保持身体稳定。

握球：用手指紧握铅球，掌心向上，手腕放松，使铅球与手掌紧密贴合。

体育教案原地正面推铅球一、教学内容本节课教学内容选自人教版《体育与健康》水平四，第四章“投掷”，第三节“原地正面推铅球”。

详细内容包括原地正面推铅球的技术要领、训练方法以及比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高竞争意识。

3. 增强学生的上肢、腰腹及腿部力量，提高身体素质。

三、教学难点与重点难点：原地正面推铅球的动作连贯性，力量与技术的结合。

重点：原地正面推铅球的动作要领，投掷时的用力顺序。

四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球教学视频、口哨、计时器、测量尺。

学具：铅球、护具、投掷区域标志物。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示原地正面推铅球的动作要领，让学生初步了解投掷过程。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解原地正面推铅球的动作要领，并进行示范。

强调投掷时的用力顺序，引导学生注意技术细节。

3. 分组练习（10分钟）学生分为四人一组，进行原地正面推铅球的练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作规范的学生进行示范，讲解其动作优点，引导学生模仿。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行原地正面推铅球练习，教师观察并记录成绩，给予评价。

6. 比赛环节（10分钟）分组进行原地正面推铅球比赛，激发学生竞争意识，培养团队合作精神。

六、板书设计原地正面推铅球技术要领：1. 站立姿势：两脚开立，与肩同宽，脚尖朝前。

2. 手臂动作：手臂伸直，掌心向上，握住铅球。

3. 用力顺序：从下至上，依次为腿部、腰部、上臂、手腕。

4. 投掷动作：身体向投掷方向倾斜，用力推铅球。

七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生练习过程中的动作准确性，提高投掷成绩。

2. 拓展延伸：（1）学习其他投掷项目，如标枪、铁饼等。

（2）参加校内外体育比赛，提高竞技水平。

（3）了解我国优秀投掷运动员的事迹，激发学生学习兴趣。