育儿知识:不再“盲”中出错,教你如何育儿“大扫盲”!
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育儿知识大全育儿是每个家长的重要任务之一,为了帮助新手父母更好地养育孩子,下面将为大家介绍一些关于育儿的知识和技巧。
一、新生儿护理1. 温度控制:新生儿对温度的适应能力较弱,需要在室温保持在24摄氏度左右,并保持空气流通。
婴儿衣物的选择应适当遮风保暖,但要避免过度包裹,以免影响呼吸。
2. 喂养:新生儿的喂养以母乳喂养为首选。
在喂养前要注意保持良好的卫生习惯,洗手并确保母乳和奶瓶的消毒。
同时,要确保婴儿吃饱并拍嗝,以避免肚子胀气。
3. 睡眠:新生儿睡眠时间较长,每天需要约16-18小时的睡眠。
要将婴儿放置在安全、平稳、干燥的睡眠环境中,避免共同睡眠,以减少窒息的风险。
二、婴儿辅食添加1. 添加时机:一般在婴儿满4个月时可开始添加辅食,但还要根据宝宝的发育情况来决定。
添加辅食的最佳时间是在上午或下午,选择宝宝精神好、食欲旺盛的时间。
2. 辅食种类:刚开始添加辅食时,应以米粉、米汤、果泥等较为稀疏的食物为主。
逐渐引入肉类、蛋黄、蔬菜等。
避免添加含糖或添加剂较多的食物。
3. 添加方法:开始时可使用勺子喂食,避免使用奶瓶,逐渐培养宝宝进食的能力。
添加量要逐渐增加,但要根据宝宝的食量和消化能力来决定,以避免过度喂食。
三、幼儿生活习惯养成1. 定期作息:建立良好的作息习惯对幼儿的健康成长至关重要。
每天确保充足的睡眠时间,规律的作息时间可以帮助幼儿更好地调整生物钟。
2. 饮食均衡:幼儿期是生长发育的关键时期,饮食要尽量保持均衡。
多食用蔬菜水果、粗粮、乳制品等营养丰富的食物,避免给孩子吃过多零食和高糖饮料。
3. 锻炼和休闲: 提供丰富多样的户外和室内活动,鼓励幼儿进行适当的体育锻炼,促进其体能和协调能力的发展。
同时,保证适当的休闲时间,培养幼儿的兴趣爱好。
四、儿童安全防护1. 家居安全:家中应设立幼儿安全门,定期检查插座和电器线路是否有安全隐患。
将一些危险品、锋利物品和药品放置在宝宝无法触及的地方。
2. 行车安全:安装儿童安全座椅是保护孩子出行安全的重要步骤。
育儿知识大全新手必看(让你少走弯路的育)很多家有男孩的父母常常为教育孩子感到头疼,相比女孩,男孩往往更加顽皮淘气、好动莽撞、麻烦不断。
古希腊伟大哲学家柏拉图早在2300多年前就这样写道:“在所有的动物中,男孩是最难驾驭的。
”男孩的心理成熟要晚于女孩,这个共识越来越得到大家的认同,在注意力、学习认知方面的能力发展,也普遍晚于女孩。
在养育男孩的过程中,这4点需要父母多加注意:幼年安全感的建立受传统价值观的影响,我们对男孩总是带着一些期待,比如希望他们能够勇敢一点、独立一点、自信一点。
所以当男孩面对恐惧表现出害怕时,父母会说:“一个男孩子,怎么这么胆小!”当男孩面对挑战想要退缩时,会说:“男孩子要勇敢”,甚至勉强孩子去做。
尤其是当男孩哭的时候,总是会引起家长的不满,“男孩子,流血不流泪!”其实这样的观念有失偏颇。
男孩和女孩一样,都是有全面情感的,他也会害怕、伤心、委屈等等。
尤其是0-6岁这一阶段,男孩与女孩没有根本上的区别。
在这段时间,尽管父亲的作用也很重要,但是孩子依赖的主要是妈妈,因为他需要非常多温柔、亲密的爱,从而建立充足的安全感。
研究表明,幼年时与父母为伴,并且受到足够关注和爱护的男孩获得安全感更强,成人以后心理也更健康;他在幼年时体验到的感情也会帮助他更平稳地度过容易冲动的青春期。
因此,父母应当认识并接纳男孩的各种情绪和情感,允许他们表达,多和孩子沟通,尽力体会他的感受。
不要总是板着脸教育男孩不要哭、或是想教他坚强勇敢而把他推开;当男孩受伤时,不要吝啬你的安慰和拥抱。
这一阶段,父母请多花点时间,给孩子亲密的陪伴和温柔的呵护,帮助他建立充分的安全感。
情绪管理脾气火爆、容易冲动是男孩的天性之一很多男孩在与伙伴的交往中喜欢打闹、推搡、碰触,或是在情绪激动时不顾场合大喊大叫、跳上跳下、随意搞破坏。
见过很多家长,在孩子间产生矛盾时,不顾事情的原委,对自家孩子训斥一通,或是和对方家长大吵大闹。
结果,家长的情绪失控,不仅不能帮孩子正确认识自己的情绪,反而给孩子做了一次失败的示范。
育儿知识详解育儿是每个家长都必须面对的一项任务,从孩子出生起就开始了,直至孩子成年成人。
但是随着现代生活的快节奏,很多家长往往没有足够的时间和精力来照顾孩子,尤其是在工作繁忙的情况下。
因此,需要对育儿知识进行详细了解,提高育儿的技能和水平。
本文就来详细介绍育儿知识,以帮助家长们更好地照顾孩子。
一、婴儿期1.喂养方式一般来说,婴儿的喂养方式主要有母乳喂养和人工喂养两种。
母乳喂养是最为自然、最为健康的喂养方式,可以提供宝宝各种所需营养,利于宝宝的免疫力和智力发育。
人工喂养则需选择适宜的奶粉,并按照奶粉配方进行喂养,这种喂养方式相对母乳喂养会相对简单,但需确保奶粉的质量以及喂养方法的正确。
2.尿布使用宝宝在婴儿期以植物性食物为主,排泄物也更为频繁,因此尿布的使用极为重要。
婴儿尿布的选择应依据孩子的体型和排泄量而定,一般而言需要保证不漏尿、不漏便,保持宝宝的干燥,避免感染。
3.睡眠方式宝宝在婴儿期的睡眠时间相对较长,一般是在白天较为清醒,晚上更容易入睡。
在睡眠环境的选择上要考虑温度、光线、噪声等因素,宝宝床铺的选择也需要保证安全性和舒适性。
4.打嗝宝宝在吃奶后经常会出现打嗝的情况,家长需及时对此进行处理,多数情况下可以通过轻拍宝宝的背部或使用打嗝水来缓解。
二、幼儿期1.饮食管制幼儿期儿童的身体发育快,饮食营养摄入需要注意饮食营养搭配,不要局限于某一种食物,要保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等。
同时也需要防止过多进食导致的肥胖问题。
2.睡眠时间幼儿期的儿童睡眠时间仍然相对比较长,应确保足够的睡眠时间,保证孩子的身体健康。
3.生活习惯培养在幼儿期,孩子的生活习惯也需要逐步培养,如穿衣、洗脸、刷牙、洗手、大小便等方面具体操作,家长需认真进行指导和引导。
4.性格特点培养幼儿期的儿童性格特点各不相同,但家长需要适当引导孩子形成积极向上的人生态度和乐观向上的品质,让孩子在日后的发展中能够更好地适应各种环境的变化。
新手宝妈必学育儿知识随着婴儿的到来,宝妈会面临很多新的问题和挑战。
为了更好地照顾宝宝,新手妈妈需要了解一些育儿知识。
下面将介绍一些新手宝妈必学的育儿知识。
1、新生儿护理新生儿需要在温暖、洁净、安全的环境下生活。
宝妈需要在孩子睡觉时,保持宝宝睡姿的正确。
注意给宝宝换尿布及时,定时洗澡,注意保持宝宝的体温,不宜穿过多衣服,以免过热。
2、母乳喂养母乳喂养是一种最为自然的喂养方式,对宝宝成长发育非常重要。
新手宝妈需要掌握正确的母乳喂养姿势,宝妈需要确保母乳的产量、质量和营养均衡。
同时,宝妈要定时喂养宝宝,根据孩子的需要喂养,避免将孩子喂太饱导致消化不良。
3、疫苗接种疫苗接种是保护宝宝免于受到疾病侵害的一种有效方式。
宝妈需要掌握国家规定的疫苗接种时间表,带着孩子去接种疫苗,按时接种对宝宝的健康保护具有非常重要的作用。
4、安全问题宝妈需要将家中环境安全做好,避免宝宝出现意外伤害。
需要注意使用热水器、锅炉等设备的安全问题,避免宝宝摔倒、烫伤等。
出门时妥善使用安全座椅和婴儿车,避免交通事故等。
5、心理发展宝宝的心理发展同样非常重要。
新手宝妈需要关注宝宝的情感需求,及早建立亲子关系。
要为宝宝营造良好的家庭氛围,让宝宝感受到爱和安全感。
6、常见病处理宝宝在成长过程中难免会感染一些常见的疾病,如感冒、发烧等。
新手宝妈需要掌握如何应对宝宝生病的各种情况,首先要及时观察宝宝的症状,及时采取治疗措施,避免病情恶化。
7、生长发育检查宝宝在成长过程中需要进行生长发育检查,新手宝妈需要了解这些检查的内容和方法,并且及时了解宝宝的生长情况。
当发现宝宝发育异常时要及时就医,帮助宝宝避免因身体发育不良而产生的生理和心理问题。
总之,育儿是一项需要孕育众多技能和知识的工程,新手宝妈需要不断学习掌握育儿知识。
以上信息是新手宝妈必学的育儿知识,希望给宝妈们提供帮助,使宝宝能够健康成长!。
如何科学育儿育儿是家庭中的一项重要任务,因为在孩子的成长过程中,父母是他们最重要的启蒙者和引导者。
为了培养良好的性格和习惯,以及提供给他们老实、有智慧、努力和有爱心的教育,父母们应该了解如何聪明地育儿。
科学的育儿方法可以帮助父母更有效地做到这一点。
下面将介绍几种科学育儿方法。
首先,了解孩子的需求。
孩子的成长和发展需要特定的关心和关注,父母们应该了解这些需求。
父母们可以从专业书籍、亲戚、朋友或其他资源中获取信息,并注重观察孩子的活动和行为,以了解孩子的偏好和兴趣。
这有助于他们根据孩子的需求灵活调整育儿策略。
其次,父母们应该制定合理的规则和期望。
这有助于孩子理解和遵守行为规则。
规则可以根据孩子的年龄、成熟度和家庭情况制定。
而期望则应该合情合理,给孩子提供挑战和成长的机会,帮助他们形成良好的价值观和道德观。
父母们应该循循善诱,讲解道理,让孩子理解为什么有规则和期望,并鼓励他们自觉遵守。
第三,建立亲密的亲子关系。
父母与孩子之间的联系非常重要,因为亲子关系可以影响孩子在社交、学术和情感上的发展。
父母应该多陪伴孩子、与他们进行互动,听取他们的观点,给孩子提供安全和温馨的家庭环境。
在亲子关系方面,父母应该表达自己的情感,包括爱、理解、支持和鼓励。
这将帮助孩子健康地成长。
另外,家庭教育在育儿中也是至关重要的。
家庭教育可以培养孩子的健康观念、责任感、自信心和积极性。
父母们应该鼓励孩子积极参与家务、家庭活动和社区服务,帮助他们发展积极的品格和良好的行为。
而且,父母们应该倡导和弘扬一些好的家族传统和文化,促进家庭成员之间的感情联系。
最后,父母还应该保持学习和成长。
育儿虽然难,但是探索更好的育儿方法是值得一生深思的。
父母们可以缩短时代和文化差距,了解最新的育儿理论和研究成果,并尝试不同的育儿方法,找到适合自己和孩子的最佳方案。
总的来说,科学的育儿方法是有益的,它可以帮助父母们养成好习惯,规划好愉快、成功和健康的生活。
当然,正确的育儿方法并不能解决所有问题,但是它可以帮助父母们更有效地沟通、管理和关心孩子,减少痛苦和困惑,同时让孩子快乐、成功地成长。
大全育儿常识知识随着社会的发展和进步,越来越多的父母开始重视育儿知识的学习,因为他们意识到好的教育对孩子的成长和未来的影响是不可忽视的。
但是,当父母面对孩子的成长变化和发展状况时,他们往往不知道应该如何应对,需要阅读大量的育儿常识知识以指导他们更好地照顾孩子。
本文将为您提供一份大全育儿常识知识,帮助父母更好地照顾和教育孩子。
一、生理常识1.婴儿的起居:婴儿的饮食、睡眠和大小便都需要特别注意。
要确保婴儿的饮食均衡、睡眠充足,同时注意定时更换尿布。
2.乳房护理:母亲哺乳时需要定期检查自己的乳房,并按照正确的方法进行哺乳和护理。
3.新生儿黄疸:出生后几天内的黄疸是正常现象,但如果黄疸过重或持续时间过长,需要及时就医。
4.婴儿牙齿:婴儿出生时并没有牙齿,但一般在六个月到一年之间会长出新牙。
家长应该及时开始为孩子刷牙,并且注意控制糖分的摄入。
二、心理健康1.幼儿教育:幼儿教育应该从家庭开始,父母需要创造积极向上、安全健康的成长环境。
2.儿童安全:儿童在家中和外出时需要注意安全,避免发生伤害事故。
3.孩子和媒体:如何正确引导孩子认识媒体,并且控制他们接触媒体的内容。
4.儿童沟通:父母需要注重和孩子的沟通交流,听取他们的想法和建议,及时解决问题。
三、性教育1.性别意识:性别意识的培养需要从幼年开始,父母要引导孩子了解自己的性别和性别角色。
2.性教育:家长应该在适当的时间向孩子进行性教育,让他们正确了解性知识。
3.青春期健康:青春期是孩子身体和心理成长的关键时期,父母要关注孩子的变化,帮助他们健康度过青春期。
四、教育方式1.父母教育方式:家长的育儿方式对孩子的成长有着很大的影响,父母应该合理规划孩子的时间,并且注重孩子的自主性。
2.家庭教育:孩子的家庭教育是孩子成长的基石,家长需要制定明确的家庭教育计划,引导孩子培养正确的价值观念。
3.幼儿园教育:幼儿园教育是孩子成长的另一个重要环节,家长需要选择好的幼儿园,并且与幼儿园老师保持良好的沟通。
幼儿园的育儿知识育儿知识是指关于幼儿成长和教育的相关知识,对于幼儿园老师和家长来说,了解育儿知识是非常重要的,可以匡助他们更好地照应和教育孩子。
本文将详细介绍幼儿园的育儿知识,包括婴儿期、幼儿期和学龄前期的育儿要点和技巧,以及如何培养孩子的良好习惯和品德。
一、婴儿期的育儿知识1. 婴儿的喂养:母乳喂养是最好的选择,但如果无法进行母乳喂养,可以选择合适的奶粉。
喂养时要注意婴儿的饮食量和频率,避免过度喂养或者过度饿肚子。
2. 婴儿的睡眠:建立良好的睡眠习惯非常重要。
要给婴儿提供舒适的睡眠环境,保持规律的作息时间,避免过度劳苦或者过度兴奋。
3. 婴儿的抚触和亲子互动:适当的抚触可以促进婴儿的身体发育和感官发展。
与婴儿进行亲子互动,如唱歌、讲故事等,可以增强亲子关系。
二、幼儿期的育儿知识1. 幼儿的饮食:要保证幼儿的饮食均衡,提供多样化的食物。
避免给幼儿吃过多的零食和垃圾食品,培养良好的饮食习惯。
2. 幼儿的睡眠:幼儿需要充足的睡眠来支持他们的生长和发展。
要确保幼儿有规律的作息时间,提供肃静、舒适的睡眠环境。
3. 幼儿的情绪管理:幼儿正处于情绪发展的关键期,家长和老师要引导他们正确表达情绪,学会操纵情绪。
可以通过游戏、绘画等方式匡助幼儿释放情绪。
三、学龄前期的育儿知识1. 学龄前儿童的教育:学龄前儿童的教育主要以游戏为主,通过游戏可以促进他们的身体和智力发展。
要提供适当的游戏材料和环境,引导他们主动探索和学习。
2. 学龄前儿童的社交能力培养:学龄前儿童正处于社交能力发展的关键期,家长和老师要赋予他们足够的关注和支持,鼓励他们与其他孩子进行合作和交流。
3. 学龄前儿童的品德培养:学龄前儿童的品德教育非常重要,要培养他们的良好习惯和道德观念。
可以通过讲故事、角色扮演等方式教育他们正确的价值观和行为准则。
总结:幼儿园的育儿知识对于家长和幼儿园老师来说都非常重要。
了解婴儿期、幼儿期和学龄前期的育儿要点和技巧,可以匡助他们更好地照应和教育孩子。
幼儿育儿知识正文第一篇:幼儿育儿知识幼儿育儿知识一、蹲下来和孩子说话我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥:“你怎么连这都不知道。
”“快点过来,听到没有?!”这样的事在我自己身上也时有发生,我们做父母的往往认为这样居高临下,命令式的语调能体现自己的威严,能让孩子更听话。
可是你试过另外一种方法吗:蹲下来和孩子说话。
无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合,当你要对孩子说什么的时候,请试着蹲下来,让自己与孩子处在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用亲切的目光看着他,然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。
你是不是发现,用这样的方式对孩子说话,孩子同样听你的话,而且还会更开心地去执行你的“指示”,而且完成得更快更出色呢?达到的是同样的甚至是更好的效果,所不同的只是你说话的方式而已,而孩子却更开心了,对你的“命令”同样是执行的。
这就是因为你蹲下来了,你用和蔼的口气和他说话。
二、保护孩子的自尊心当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。
其实,小孩子的领悟能力相当强,当你不想让他做某事时,只要轻轻地摇摇头,或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛,他在托儿所都会明白的,完全没有必要大声说出来。
如果你还是不放心,也可以在出门前和孩子达成默契,就当是你们之之间的秘密:“如果你看见爸爸摇头,那就说明不能那么做;如果爸爸点头,那就是同意了。
”三、尊重孩子的独立意识随着孩子逐渐长大,他的自主意识也会随之增长。
当你喂他吃饭时他说“我自己吃”,当你帮他穿衣时,他说“我自己穿”,可能他会弄得满身是饭,可能他会把衣服穿得一团糟,但我们不要打击你的兴致,而要信任他,鼓励他,给他学习的机会,否则孩子将永远不会“长大”。
四、小班育儿心得、适时调整关爱的方式随着孩子年龄的增长,要适当调整自己的关爱方式,不要把孩子当成永远长不大的人,事事都包办代替。
我们可以利用一些好时机,对孩子提出新的要求,帮助他成长,这样不会压抑孩子的才智。
例如,当孩子过两岁生日时,你可以对孩子说:“宝宝又长大一岁了,从明天开始就要自己刷牙洗脸了”;又如,当准备送孩子上幼儿园之前,你可以对孩子说:“宝宝下个月就要上托儿所了,从现在开始要自己一个人睡觉,学会盖好被子。
幼儿园家长育儿知识分享与指导亲爱的家长们,大家好!作为一名多年工作经验的幼儿工作者,我深知家长在育儿过程中所面临的种种困惑和挑战。
因此,我决定与大家分享一些实用的育儿知识,希望能为家长们提供一些帮助和指导。
育儿知识一:培养孩子的独立性孩子们在成长过程中,逐渐开始学习独立思考和独立行动。
作为家长,我们应该鼓励孩子去做一些力所能及的事情,比如自己穿衣、整理玩具等。
通过这些简单的实践活动,孩子们可以培养自己的动手能力和独立性。
同时,家长们也要学会适当放手,让孩子在自己的世界里去尝试和探索。
育儿知识二:注重孩子的情感培养育儿知识三:培养孩子的社交能力育儿知识四:培养孩子的学习能力孩子的学习能力是他们在未来人生道路上取得成功的关键。
家长们可以通过阅读、游戏等方式,激发孩子的求知欲和好奇心。
在孩子学习过程中,我们要注重培养他们的自主学习能力,教会他们如何思考、分析问题。
同时,家长们也要学会适时给予表扬和鼓励,增强孩子的自信心。
育儿知识五:做好孩子的榜样育儿知识六:注重孩子的全面发展孩子们在成长过程中,不仅需要学习知识,还要关注身心健康、兴趣爱好等方面的发展。
家长们要关注孩子的个性特点,鼓励他们发展自己的特长和兴趣。
同时,我们还要教育孩子学会关爱他人、珍惜资源,培养他们的社会责任感。
谢谢大家!亲爱的家长们,希望我之前的分享对你们有所帮助。
在这个过程中,我也想强调一点,那就是耐心和坚持。
育儿是一场马拉松,不是百米冲刺,所以我们需要有耐心,不能急于求成。
同时,我们也要坚持自己的教育理念和方法,因为孩子的成长是需要时间和努力的。
另外,我想再提一点,就是家长之间的交流和分享也非常重要。
我们可以通过家长会、家长群等方式,分享自己的育儿经验,也可以向其他家长请教。
毕竟,育儿之路,携手同行会更容易一些。
还有一点,就是我们要尊重孩子,尊重他们的选择,尊重他们的个性。
每个孩子都是独一无二的,他们有自己的想法,有自己的兴趣,作为家长,我们要尊重他们,支持他们,让他们在自己的道路上自由翱翔。
关于育儿方面的知识
一、育儿基础知识
1、了解育儿:育儿是指帮助孩子成长、发展、健康和社会化,它是孩子成长中最
重要的环节。
2、育儿观念:比起数量,质量更重要,育儿需要定义一个明确的目标以及给予孩
子感受安全和爱的环境,创造良好的学习和沟通的氛围。
3、关键技能:家长在育儿过程中必须有正确的育儿方式,同时要熟练掌握交流、
决策、团队协作、应变等技能,以帮助孩子获得心理平衡。
二、育儿常见问题
1、孩子年龄:每个孩子的发展不同,家长应该结合孩子的实际情况,了解什么时
候向孩子介绍新习惯、知识等问题。
2、情绪管理:孩子管理情绪易受外界影响,家长应尊重孩子的情绪感受,教会孩
子去发现和处理自己情绪的技巧和方法。
3、聆听孩子:家长应当为孩子创造一个安全可用的环境,耐心倾听孩子的声音,
让孩子可以自由的表达自己的想法和感受。
三、育儿策略
1、家庭规则:家庭规则是帮助家庭各成员适应变化、提高相处质量的重要主页,
家长在制定规则时,应该主动和孩子沟通,使孩子明白规则用意并积极配合。
2、惩罚措施:为了鼓励孩子改正错误,家长需要建立多元的惩罚措施,比如让孩
子做一点家务、发布一点命令、让孩子提供惩罚方案等。
3、赞美奖励:赞美孩子帮助孩子建立自信,提高孩子勇于尝试的勇气,鼓励孩子
继续发展优秀的动机,同时家长也可以给予孩子适度的奖励来鼓励孩子正确的行为。
不再“盲”中出错,教你如何育儿“大扫盲”!
现在的年轻父母,尤其是日渐崛起的80、90后一代,虽然走在时代潮流的前列,摒弃了一些陈词滥调,但“经验不足”也成为他们不可避免的育儿短板,面对层出不穷的育儿问题,难免左支右绌,“盲”中出错。
为了更好地呵护宝宝健康成长,快跟小编一起走进今天的“扫盲课堂”吧!
宝宝生病就要去医院?
【扫盲课堂】心急更要会分辨
孩子生病是常事,感冒、发烧、拉肚子常常“不请自来”,让初为父母的你揪心不已。
但儿童医院总是人满为患,光排队就要花费大量时间,还有交叉感染的风险,不去医院又怕孩子病情加重,耽误了治疗,实在令人左右为难。
到底该不该去医院,家长要通过观察孩子的精神状态、病症情况、呼吸状况等判断病情的严重性。
如果孩子生病时能吃能玩,说明精神状态良好,不必担心,但若出现病恹恹、拒食、贪睡、眼神呆滞等情况时则要引起警惕,应立即就医;当孩子体温达38.5度以上,且伴有剧烈的咳嗽、呕吐、腹泻等症状时,也应及时到医院就诊。
正常情况下,孩子呼吸的频率是30-40次/分,如果孩子达到60次/分,哭声嘶哑有响亮的回音,很有可能是喉咙水肿严重,会危急孩子的呼吸,不能掉以轻心。
另外,腹泻严重导致的脱水以及急性传染病、严重的意外伤害也要第一时间送往医院治疗。
而普通感冒、轻度咳嗽、明确原因的发烧、非感染性腹泻等疾病可以先在家观察,药物对症处理加细心护理即可,若病情加重或出现反复再考虑送医。
维生素AD只需饮食补?
【扫盲课堂】看含量更要看吸收
0-3岁婴幼儿期是孩子生长发育最为关键的时期,对营养的需求更为旺盛,因此,这个阶段也是营养素缺乏的高发期。
其中以维生素A和D缺乏最为普遍,存在的健康隐患也更多。
维生素A有“抗感染维生素”之称,是维持呼吸道和消化道上皮细胞完整性,提高抗病能力的关键。
同时,维生素A和维生素D还能激发免疫系统机能,对“入侵”致病菌发动攻击,保护机体免受侵害。
一旦维生素AD缺乏,不仅会导致三大免疫防线节节败退,病原体大举入侵,增加宝宝患病的几率,进一步影响宝宝生长发育。
此外,维生素AD对宝宝骨骼发育和身高增长意义重大,维生素D是钙质吸收的关键,没有维生素D,钙质无法被有效吸收也就无法顺利到达骨骼和牙齿,骨骼和牙齿的发育受到影响。
而维生素A缺乏将会直接影响软骨细胞增殖发育,影响长骨生长,并且生长激素和甲状腺激素的分泌也会受到影响,这些都是影响身高增长的重要因素。
维生素AD作为宝宝成长发育过程中不可或缺的关键营养,是否补充到位关系到宝宝的健康状态。
但是,有些家长被“天然补充”的说法蒙蔽了双眼,认为宝宝可以从日常饮食中补充到位。
其实,天然植物性食物中并不含有维生素D
和直接的维生素A,动物肝脏虽然含有的维生素A最为丰富,但肝脏是解毒器官,毒素和重金属最易沉积在此,且胆固醇含量很高,不建议给宝宝过多服用。
而以胡萝卜为代表的黄绿色蔬菜含有的是β胡萝卜素,需要在一定条件下才能转化成维生素A,且转化率极低(不足1/12),加上宝宝胃容量有限,想要通过食补获取足量的维生素AD显然不容易实现。
因此,我国儿童保健专家建议:宝宝从出生起应注意补充维生素AD制剂,至少坚持服用到3岁,以满足婴幼儿正常生长发育需要,在产品选择上应注意以下几点:
1、剂量合理:维生素A含量应在1500-2000国际单位(IU),维生素D含量应在400-800国际单位(IU);
2、配比科学:根据婴幼儿人群营养需要,维生素A和维生素D的含量比例应符合3:1,这样的产品更为有效安全;
3、独立且不透明包装:由于维生素AD理化性质不稳定,空气、光照都可能导致其氧化失效,因此理想的包装应隔绝空气和光照,因此不透明的胶囊剂型更为理想。
此外,药品身份、大品牌、专业儿童制药企业生产的产品品质和安全性更有保障。
国外产品更吃香?
【扫盲课堂】中外差异需谨慎
近几年,婴幼儿产品逐渐成为海淘代购清单中的“主力军”,从奶粉、营养品到日用品,很多家长都极力追求“纯进口”。
在他们看来,只要是国外的育儿产品,就贴上了“效果好”、“更安全”的标签。
然而,国内外婴幼儿无论是成长环境、饮食习惯还是身体状况都有区别,专门为外国宝宝设计的产品真的符合我国的国情吗?以上文提及的维生素AD为例,国外多提倡补维生素D,对维生素A的补充并没有特别关注,这是因为欧美发达国家经济水平高,并注意通过其他途径强化维生素A营养(黄油、食品等),因此这些国家整体维生素A水平较高,而中国属于维生素A中度缺乏国家,维生素A整体摄入水平偏低,所以对于中国宝宝来说,补充AD才更符合我国儿童营养水平的现状,而小剂量每日补充的方法(每日补充1500-2000单位)更适合我国。
对于那些相对贫困的国家,维生素A缺乏程度更为严重,则会采用成本相对低廉的大剂量突击法来补充(每半年补充维生素A10-20万单位)。
此外,海外代购链条长、跨国境,缺乏有效监管,代购商品真假难辨、售后服务无保障等问题也难以保证国外育儿产品的安全性,相比之下国产品牌就没有这些后顾之忧,比如来自知名药企达因药业的营养品领导品牌伊可新,是家喻户晓的育儿“好帮手”,更值得家长信赖!
孩子就像是一颗没发芽的种子,最后长成什么,家长的意志起了很大的作用。
育儿之路道阻且长,我们不怕犯错,但要也要学会“扫盲”,及时回到正常轨道!“错爱”等于伤害!警惕三大宝宝辅食添加误区
营养摄入不足直接影响到宝宝正常的生长发育,是家长们都会重视的问题,而摄入营养的一项重要功课就是科学添加辅食。
但关于辅食的食材,许多家长了解的可能并不全面,有些仅凭民间流传的观点或者自己“想当然”的理解给宝宝制作辅食,却没有意识到辅食添加的不科学,可能会给宝宝的健康发育埋下隐患!
关于鸡蛋:不止是吃,更要讲究吃法
鸡蛋本身营养价值非常高,含有非常丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成分,并且拥有最适合人体需求的氨基酸比例,绝对是宝宝辅食的好选择。
但是,如果在辅食中添加鸡蛋的方式不对,很可能会起到事与愿违的反效果,宝宝不但不能吸收到鸡蛋中的营养,还可能诱发消化不良、过敏等问题。
因为宝宝消化系统发育还不够完全,肠壁很薄,通透性很高。
鸡蛋蛋清中的白蛋白,分子小,可以直接透过肠壁进入到宝宝血液中,很容易引起过敏反应;而且蛋白质也不易消化,反造成宝宝的肠胃负担。
最好先给宝宝添加蛋黄,因为蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对宝宝的神经发育和脑部发育都有帮助。
8个月后再尝试蛋白,且先给宝宝尝试吃一点,先观察是否有过敏反应,再根据实际情况,给宝宝适量添加。
如果是过敏体质的宝宝,比如湿疹较重,鸡蛋的添加要放在1岁以后。
另外,也不要总是给宝宝摄入单一口味的鸡蛋,每天吃1~2个鹌鹑蛋是代替鸡蛋营养的不错选择。
关于胡萝卜:补充有风险,维生素A 含量不足
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,家长总是单纯的把胡萝卜素与维生素A挂钩,所以一直被家长视为理想的辅食选择之一,要想眼睛亮,就吃胡萝卜的想法不在少数。
为了让宝宝喜欢上吃胡萝卜,家长更是换着花样的给宝宝做各种胡萝卜创意辅食,比如胡萝卜米粥、胡萝卜泥蛋丁、胡萝卜泥等等,试图让宝宝通过摄入胡萝卜来补充到充足的维生素A。
实际上,胡萝卜中并不含有维生素A,只是含有β胡萝卜素(维生素A的前体物质),β胡萝卜素没有生物活性,只有在进入人体后在肝脏及小肠粘膜经过酶的作用才会转化成维生素A。
但是,转化率非常低(不足1/12),而且会受到其他诸多因素(如烹饪方法、是否有脂类物质参与、进食量多寡等)的影响,最终到达宝宝体内的维生素A 根本不能满足生长所需。
如果过量食用的话,还可
能出现““胡萝卜素增多症”,使宝宝的皮肤变黄。
既然妈妈们都知道维生素A 能帮助宝宝视觉发育、促进骨骼发育身高增长、预防贫血、提高抵抗力,那就应该听从儿保医生的建议,从宝宝出生后,以常规补充维生素AD制剂(伊可新)的方式来满足宝宝生长发育中所需要的维生素A含量。
同时还能补充维生素D,预防小儿佝偻病。
关于米汤:易于消化,营养成分不高
家长都喜欢给宝宝吃一些米汤、米粥这样易于消化的流食,减少宝宝发肠胃负担,避免出现消化不良、积食等肠道问题。
可流质、半流质食物虽然更易被吸收,但所提供的能量和营养却比固体食物(比如米饭)要少。
也就是说流质、半流质食物的营养密度较低,即便宝宝喝粥能吃得饱,却没有得到有力气的“能量”。
像肉汤对比于肉也是同样的道理。
但是,宝宝消化系统还没有发育完全,给宝宝吃固体的、完整的食物,毕竟不利于消化吸收,因此,1岁以内的小宝宝,家长可以多给他们吃一些流质和半流质的辅食;1岁以上,稍大一些的宝宝,在流食的基础上,也要增加食用一些营养密度高的固体食物,为宝宝生长发育补充足够的能量。
家长千万不要以为辅食添加是一件容易事,添加不当不仅于宝宝身体无益,甚至还有可能影响营养吸收利用,阻碍正常的生长发育。
此外,添加过程也不可操之过急,务必遵循从一种到多种、从少量到多量、从稀到稠、粗细结合等原则循序进行,为宝宝提供好美味,补足好营养!。