神奇的耳穴疗法---穴位篇

耳穴定位(156)升压点（一）引言概述：耳穴定位是一种中医调理方法，通过按压耳朵上特定位置的穴位，可以达到一定的治疗效果。

本文将介绍耳穴定位中的升压点（一），包括该穴位的位置、作用及按压方法。

正文：一、升压点（一）的位置1. 位于耳廓的上半部分，距耳垂大概0.5cm的位置。

2. 针对不同人群，该穴位的位置可能会有轻微差别，因此应该根据自己的耳廓形态进行准确定位。

二、升压点（一）的作用1. 降低血压：按压该穴位可以刺激神经系统，促进血液循环，有助于降低高血压患者的血压。

2. 缓解头痛：升压点（一）与头部神经直接相连，按压该穴位可以缓解头痛和偏头痛等头部不适症状。

3. 改善睡眠：按压该穴位可以调节身体的能量平衡，有助于改善睡眠质量，缓解失眠和多梦等问题。

三、升压点（一）的按压方法1. 使用食指和中指按压该穴位，适度用力，以感觉到舒适为宜。

2. 每次按压持续约3-5分钟，可以先轻柔按压后逐渐加力。

3. 按压时可以直接用手指，也可以借助按摩棒等辅助工具。

四、升压点（一）的注意事项1. 在按压之前，应将手指洗净，保持清洁，避免引起感染。

2. 按压时应找准位置，避免偏移，以免影响按压效果。

3. 按压时应保持放松的姿势，避免用力过猛导致不适。

五、升压点（一）的效果与时间1. 升压点（一）的效果因人而异，有些人可能会立即感受到明显的改善，而对于有些人则需要一定的时间才能发挥作用。

2. 为了达到更好的效果，应持之以恒，每天按压该穴位，坚持一段时间才能达到明显的效果。

总结：升压点（一）是耳穴定位中的一个重要穴位，按压该穴位可以降低血压、缓解头痛和改善睡眠等问题。

按压时需要注意正确的位置和适量的力度，坚持一段时间才能获得明显的效果。

如果您有血压问题或其他相关疾病，建议在专业人士的指导下进行耳穴按压。

耳穴的定位和主治（一）前面我们讲了为什么耳朵会与全身有关系，以及我们耳穴在耳朵上大致的一个分布规律，详见《身体不舒服，耳朵上也会有表现》那篇文章，今天我们来讲一讲部分耳穴的定位以及这些穴位主要能够治疗哪些疾病。

我们把耳朵的表面解剖位置拆开，分别阐述一下。

最后我们再提一下简单易行的耳穴诊断和治疗方法。

1、耳轮上的穴位：耳轮穴位耳中：主治呃逆、荨麻疹、皮肤瘙痒、咳血直肠：主治便秘、腹泻、脱肛、痔疮尿道：主治尿频、尿急、尿痛、尿潴留外生殖器：主治睾丸炎、附睾炎、阴道炎肛门：主治痔疮、肛裂耳尖：主治发热、高血压、失眠结节：主治头痛、头晕、高血压轮（1、2、3、4）：主治扁桃体炎、上呼吸道感染，发热2、耳舟穴位耳舟穴位指：主治甲沟炎、手指疼痛、麻木腕：主治腕部疼痛凤溪：主治荨麻疹、皮肤瘙痒、哮喘肘：主治肱骨外上髁炎、肩部疼痛肩：主治肩关节周围炎，肩部疼痛锁骨：主治肩关节周围炎3、对耳轮穴位对耳轮穴位跟：主治足跟痛趾：主治甲沟炎、足趾部疼痛麻木踝：主治踝关节扭伤、踝关节炎膝：主治膝关节肿痛髋：主治髋关节疼痛，坐骨神经痛，腰骶部疼痛坐骨神经：主治坐骨神经痛，下肢瘫痪交感：主治肠胃痉挛、心绞痛、肾绞痛、心悸、失眠等臀：主治坐骨神经痛，臀部疼痛腹：主治腹痛、腹胀、腹泻、急性腰扭伤、痛经，产后宫颈痛腰骶椎：主治腰骶椎疼痛胸：主治胸胁疼痛，胸闷，乳痈，乳少腰椎：主治腰胁疼痛，经前乳房胀痛，产后乳少，乳痈颈：主治落枕，颈项强痛颈椎：主治落枕，颈椎病上述的耳穴以及主治仅是部分内容，还有三角窝、耳屏、对耳屏、耳甲、耳垂、耳背、耳根等部的穴位以及主治后面再阐述，我们先来简单聊一聊怎么去通过耳朵发现我们身体的异常。

好去直接实践应用上面所讲的知识，最简单的就是压痛诊病法，顾名思义，就是使用可用的工具（牙签、小棉签棒、耳穴探压帮、耳穴探测仪）去按压耳朵上的穴位，以此来判断是身体那个部位的异常。

当某个按压点出现压痛时，我们就要注意了，如何按压呢？我们用作说扶住耳背，右手持工具按压，以大概50-100g的均匀压力按压耳廓穴位，观察疼痛症状，以找出压痛最为敏感的穴位。

立竿见影的耳穴按摩法『直观、易学、易掌握』耳廓三角窝内为内生殖系统穴位所在处，耳轮脚周围则分布着胃肠系统的穴位。

从耳朵的形态和色泽可判断人们的身体状况，比如：耳朵大而厚者，体格健壮；耳朵小而薄者，瘦弱多病；耳朵红润者，面部气色亦好，精力充沛；耳朵萎黄、苍白，多见于慢性消耗性疾病的晚期。

临床实践证明：耳穴诊治疾病，方法简单，直观、易懂、易学、易于掌握，特别是镇静、止痛、降压、清热泻火等，可达立竿见影的效果。

运用耳穴按摩方法进行人体保健由来已久，早在清代被誉为长寿皇帝的乾隆就将“耳常弹”作为自己保健的秘诀之一，而耳穴按摩手法，无论哪个年龄层次，无论体强体弱，也不计较场合或时间，随意即可做起，可谓方便，轻巧的举手之劳。

长年坚持耳穴按摩，可通过促进尽部血液循环，达到通经活络，调节机体阴阳平衡和增强机体免疫能力等。

再加上耳部的一些具有特殊功效的穴位，如：内分泌、疲劳恢基点、便秘点、降压沟、神门等，可起到改善睡眠、增进食欲、大便通畅、平稳血压的效果，长此下去，自然会神清气爽、精力充沛、面色红润、耳聪明目，从根本上延缓了自身衰老。

耳穴按摩分二类，一为自身耳廓穴位保健按摩，一为术者耳廓穴位治疗按摩。

常用手法有：按、摩、揉、搓、捏、点、掐等。

一、自身耳廓穴位按摩自身耳廓穴位按摩由患者自行操作。

按摩采取坐位或立位，全身放松，两脚与肩平宽。

每天清晨一次，或早晚各一次。

共分十节。

(一)耳屏前(外鼻穴等)按摩：以两手中、食二指指尖在耳珠前轻轻揉按。

沿顺时针及逆时针方向各揉按18次。

此法用于防治感冒、鼻炎、咳喘等。

(二)耳尖穴按摩：两手拇、食二指捏拿耳尖穴处，轻微揉按18～27次。

用于防治眼疾、感冒发热、惊厥、高血压。

(三)三角窝区按摩：两手食指或中指尖，在三角窝区域内轻点揉按18～27次。

用以防治妇科病症、阳萎等。

(四)耳甲艇区按摩：两手食指或中指尖，在耳甲艇区轻点揉按18～27次。

用以防治胃病、泄泻及胆石病等。

(五)耳甲腔区按摩：两手食指或中指尖，在该区轻点揉按18～27次。

健康生活·医苑奇趣神奇的耳穴疗法□重庆市肿瘤医院针灸科主仼 朱 丹走在街上，你是不是看到过有人耳廓上贴着小块胶布？别奇怪，这不是一种追求时髦的方式，而是一种防病治病的疗法。

据说，这样做可以治疗近视，可以增高、美容、减肥，甚至还可治疗一些慢性病等。

虽然听着有点包治百病的小广告嫌疑，但这是真的。

神奇的耳穴疗法，以适应证广、疗效好、简便易行和副作用少等优点，备受人们的欢迎。

不过，虽然耳穴疗法适合多种病症，可以防病治病，但因耳朵上穴位众多，最好到正规的医院找专业医生进行，不然反而有损健康。

耳部是身体的缩影有病治病，无病养生，耳穴疗法的功效真是很神奇，除了能降血压、血糖，还具有美容、增高、防治近视等功效。

耳穴疗法是针灸疗法中的一种，目前，已有几十个国家和地区开展了耳穴疗法，世界卫生组织已正式确立耳穴疗法为治疗多种病症的有效方法。

耳廓就像是一倒置的胎儿，头朝下，臀部和下肢朝上，胸部和躯干位于中间，耳穴则是耳廓皮肤表面和人体脏腑、经络等相沟通的部位。

根据现代生物全息理论及实践证明，耳朵与全身各部都有着密不可分的对应关系。

身体任何一个器官，都可以在耳部找到对应的反射区域，并可借助刺激达到调整、治疗的效果。

刺激耳穴调节脏腑耳穴疗法是用毫针、压子（如王不留行子）、磁疗、温灸、推拿按摩等方法准确地刺激相应耳穴处，并给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。

祖国医学认为，耳通过经络与人体脏腑、肢节、器官产生联系。

其中，耳与手足三阳经的联系最为密切，六条阳经皆入耳中或分布于耳区周围。

脏腑功能失调时，就会通过经络的联系，在双耳的耳穴上显示出来。

同理，耳穴疗法可刺激经络，疏通经气，调节脏腑功能，使五脏精气充盛，经络气血畅达。

临床常用3疗法目前临床上使用最广的耳穴疗法是压豆法、毫针法和刺血法，不同的耳穴疗法适应的病症也不尽相同。

耳穴疗法安全可靠，没有副作用，操作方便，不仅疗效独特，能补体针之不足。

耳穴治疗法
耳穴治疗法，也称为耳疗法或耳针疗法，是一种利用刺激耳部特定穴位来调整身体功能的疗法。

它起源于古代中医学理论，认为人体各个器官和组织都与耳朵上的特定穴位相对应，通过刺激这些穴位，可以调整体内的气血流动，达到治疗疾病的目的。

耳穴治疗法的原理主要包括以下几个方面：
1. 反射原理：耳朵上的穴位与全身其他部位有着相对应的关系，通过刺激耳朵上的穴位，可以反射到对应器官和组织，起到调节作用。

2. 神经反射原理：耳朵上的穴位与中枢神经系统相连，刺激耳穴可以通过神经传导到大脑，产生相应的生理效应。

3. 血液循环原理：刺激耳朵上的穴位可以增加局部的血液循环，改善组织供氧情况，促进病变组织的修复。

耳穴治疗法的具体方法包括按压、揉摩、贴敷等，通常使用针头、按套和贴敷物等工具进行刺激。

耳穴治疗法被广泛应用于一些常见病和慢性疾病的辅助治疗，如头痛、失眠、胃痛、便秘、戒烟等。

但是需要注意的是，耳穴治疗法虽然简单易行，但是应该在专业人员指导下进行，以确保安全和有效。

耳穴详解说明（真人耳穴图片）
耳者，宗脉之所聚也，耳朵上分布着密密麻麻的耳穴，全身器官组织在这里都有特有的反射区。

人体躯体有病变时，往往会在耳廓某一个部位出现痛敏感、皮肤电特性改变、变形、变色等反应，医生可以刺激这些部位防治疾病，也可以根据这些部位的反应，辅助诊断某些疾病。

每日给耳朵做做按摩，相当于给全身做按摩。

耳全息穴疗法有很多特点和优点：
一、跟其他全息穴一样，穴位的名称基本上都是以人身的生理名称命名，如肝穴、胃穴、心穴、肺穴等等。

这些生理部位名称大家都比较熟悉，加上耳穴的分布、应用都很有规律，容易学、容易记，也容易用，如肝病找肝穴、胃病找胃穴，一学就会用。

二、和其他全息穴一样，对应性强。

耳穴都是相关器官、组织的信息点，与相关器官、组织的对应性强，调节力度大，健身祛病效果好。

三、全息信息在耳廓反映的显性率高，耳穴数量众多。

标准化方案中的耳穴有89个，是各类全息穴中，数量最多的。

由于信息点多，应用面也广，可以治疗或辅助治疗多种疾病。

四、耳穴都在耳廓皮肤表层（其他系列穴位，如经络穴位，有的在肌肉层，有的在骨膜层，很少在皮肤层），不但敏感，而且刺激容易，可以根据需要采用多种刺激手段。

对于体穴位而言，耳穴更易操作，不影响其它。

且耳壳薄，故刺激更强，效果更显著。

耳轮区穴位
耳舟区穴位
对耳轮穴位
三角窝穴位
耳甲腔穴位
耳屏穴位
对耳屏穴位
耳垂穴位
耳背穴位。

⽿⽳疗法⽌痛常⽤⽳：神门。

腹部疾病加交感、⽛，⾻科疾病加肾，软组织损伤加肝脾。

⽌晕常⽤⽳：枕、外⽿、⽿尖、晕点（枕）、神门、肝、脾、内⽿。

⽌惊常⽤⽳：肝、枕、脑⼲、胰胆、神门、⽪质下、⽿尖。

⽌咳常⽤⽳：⽓管、⽀⽓管、平喘（对屏尖）、神门、脑⼲、⼝。

⽌喘常⽤⽳：⽀⽓管、肺、交感、平喘（对屏尖）、神门、内分泌、肾上腺、过敏区。

⽌痒常⽤⽳：肺、神门、脾、肝、枕、⼼、⽿类。

⽌鸣常⽤⽳：内⽿、外⽿、肾、胰胆、三焦、神门、枕。

⽌吐常⽤⽳：贲门、胃、枕、⽪质下、神门。

⽌酸常⽤⽳：交感、胃、肝。

⽌带常⽤⽳：⼦宫（内⽣殖器）、神门、脾、三焦、内分泌、肝。

2）六对效⽳镇静与兴奋常⽤⽳（⼀对）：镇静：神门、枕、⽪质下、⼼、⽿尖。

兴奋：兴奋（⽪质下）、额、内分泌、脑点（缘中）、肾上腺。

升压与降压常⽤⽳（⼆对）：升压：升压点、脑点（缘中）、肾上腺、肝、⼼。

降压：降压点（⾓窝上）、降压沟、肝、额、⼼、⽪质下、神门、枕。

强⼼与降率常⽤⽳（三对）：强⼼：⼼、肾上腺，交感、脑点（缘中）、⽪质下。

降率：⼼、⼼脏点、神门、枕、⽪质下、⼩肠。

活⾎与⽌⾎常⽤⽳（四对）：活⾎：交感、⼼、肝、⽪质下、热⽳。

⽌⾎：肾上腺、脑点（缘中）、脾、膈（⽿中）、出⾎相应部位的⽿⽳。

贮尿与利尿常⽤⽳（五对）：贮尿：膀胱、脑点（缘中）尿点、额。

利尿：肾、脾、肺、三焦、内分泌、艇中。

夜尿症：⽿中、兴奋（⽪质下）、内分泌。

通便与⽌泻常⽤⽳（六对）：通便：⼤肠、脾、肺、三焦、⽪质下、腹、便秘点。

⽌泻：⼤肠、直肠下段（直肠）、脾、神门、枕、⽿尖。

3）利五官效⽳利咽常⽤⽳（咽）：咽喉、⼝、肺、脾、内分泌、⽓管。

明⽬常⽤⽳（⽬）：眼、⽬1、⽬2、肝、肾、⽿尖。

助听常⽤⽳（⽿）：内⽿、外⽿、胆、肾、三焦。

通⿐常⽤⽳（⿐）：内⿐、外⿐、肺、肾上腺、额。

美容常⽤⽳（⾯）：肺、脾、肝、脑点（缘中）、内分泌、⾯颊。

4）四抗效⽳抗过敏常⽤⽳（⼀抗）：内分泌、肾上腺、过敏区、肝、肺、过敏部位、相应的⽿⽳。

耳穴疗法概述 (1)一、耳郭的解剖 (2)1．耳郭正面的解剖名称 (2)2．耳郭背面的表面解剖名称 (2)二、临床常用耳穴的分布、定位与主治病症 (3)1、耳穴分布的一般规律 (3)2、定位方法 (3)3、耳穴的定位 (4)三、常用诊断方法 (7)(一)望诊法 (7)(二)触诊法 (15)(三)压痛法 (15)(四)电测法 (16)四、耳针施术方法 (18)(一)毫针刺法 (18)(二)耳压法 (18)(三)耳穴放血法 (19)附耳穴图 (20)概述所谓耳穴疗法就是借助于耳郭进行诊治疾病和预防保健的一种方法。

早在两千多年前的医学巨著《黄帝内经》中，就有关于以耳进行诊治疾病的记载。

1946年美国人Potter．F．L 曾报道先天两肾的发育情况与耳壳的形态有着某种对应关系，但当时并未引起人们更大的关注，到了1957年法国医师P．Nogier认为耳的外形恰如一个倒置的胎儿，并将他关于形如倒置婴儿投影的耳穴分布图公诸于世，由此而引起了医学界对耳穴疗法的极大重视，并很快形成一种研究耳穴疗法的热潮。

近几十年来，医务工作者从不同角度发展了耳穴疗法，耳穴研究获得了迅速发展。

为了适应国际间耳穴疗法学术交流活动的需要，中国自1982-1987年，先后4次召开“耳穴国际标准化方案”(草案)专题研讨会，最后于1987年6月在韩国汉城举行的“国际穴名标准化工作会议”上基本通过。

详见耳穴国际标准化方案(草案)穴区分布示意图4—1。

由于耳穴疗法具有适应证广泛、疗效显著、简便易行、安全可靠、无痛或少痛等优点，且具有诊断、治疗和预防相结合等特点，因此耳穴疗法不仅得到了医务工作者的普遍关注，而且也深受广大患者的欢迎。

下面仅就耳郭表面的解剖名称、常用耳穴的分区、位置、主治、病证、配穴原则及常见病的治疗经验等加以介绍。

一、耳郭的解剖耳郭为外耳的一部分，其外形凸凹不平，凹面(正面)向前，凸面(耳背)向后，耳郭的下1／5-1／4无软骨支撑，仅为充满脂肪与结缔组织的皮垂，俗称耳垂。

耳部穴位图－耳部全息反射区图－人体穴位图
轻抚耳朵穴位图中所示经穴周围的皮肤，如此将可发觉在
其附近，有肤质粗糙、肤色苍白、偶尔带有红色或有灼热感的异样部位，正是反应力强的经穴所在。

耳穴疗法的取穴原则
再全面了解病史的基础上，分清疾病的主次，恰当地进行取穴，可根据相应部位，中医辨证，耳穴功能和临床经验的原则来取穴。

（1）根据相应部位取穴：内脏、肢体、器官等发生病变，在耳郭相应部位有压痛点（或反应点），可作为取穴的根据。

例如胃病取胃穴，踝关节扭伤取踝关节穴等，可用钝头探棒查找出压痛点。

（2）根据中医理论辨证取穴：根据中医脏腑学说，肝与胆，心与小肠，肾与膀胱，脾与胃互为表里，因而肝病又取胆穴，心脏病取小肠穴，肠炎取肺穴。

根据肝开窍于目，心开窍于舌，脾开窍于口（唇），肺开窍于鼻，肾开窍于耳的中医理论，因而眼病又取肝穴，中耳炎取肾穴，鼻炎取肺穴。

根据肝主筋，心主血，脾主肌肉，肺主皮毛，肾主骨的理论，因而皮肤病又取肺穴，骨科病取肾穴，肌肉病又取脾穴。

（3）根据西医理论取穴：皮质下穴有调节大脑皮层的功能，因而神经系统的病症要取皮质下穴，交感穴有调节自主神经的功能，因而内脏病痛要取交感穴，平喘穴有调节呼吸中枢及抗过敏的功能，因而哮喘要取平喘穴。

（4）根据临床经验取穴：通过大量临床实践，总结了治疗疾病的有效耳穴，如眼穴、肝穴、脾穴能治疗麦粒肿；神门穴、皮质下穴、热穴及相应部位（如踝关节扭伤，相应部位的耳穴是踝），能治疗扭伤；颈椎穴、颈穴、神门穴、外生殖器穴能治疗落枕；枕穴、额穴、枕小神经穴、神门穴、皮质下穴能治疗头痛。

注：本站耳朵反射区图，并非表示固定经穴部位，而仅表示大概位置。

神奇的耳穴什么是耳穴？耳穴压豆法早在两千多年前的《黄帝内经》中就有记载：“耳者，宗脉之所聚也。

”治疗时，医者将王不留行籽贴于耳朵穴位处，然后施以按、压、揉、捏等手法刺激穴位，以达到防病治病的目的。

耳穴诊病耳朵形似一个倒置的胎儿，人体内在脏腑与形体官窍均可在耳朵上找到相应的位置，耳朵虽小，但耳穴却多达300多个。

人体在身体不舒服时，往往会在耳朵相应的位置出现异常，比如颈椎问题，会在颈椎对应区域出现结节、血丝等现象；胃不舒服，会在耳朵胃区出现发红、脱屑等病理反应；如果经常失眠，那么在耳穴神门会压痛明显等。

耳穴保健耳穴压豆疗法简便易行、花费少、适应广、易于患者接受，经常按摩耳部，可以起到通经活络、保护脏腑、防病保健的作用。

按摩耳朵要遵循一定的顺序，一般先按摩左耳，然后右耳，操作前将两手掌心搓热，然后双手握空拳，拇指在后，食指在前，沿耳廓从前向后，自上而下进行按摩，遇到某个部位不适，可以适当停留，反复进行按摩；最后可以反复搓揉耳廓数次，至耳朵发热，相当于对全身脏腑做了一遍按摩。

耳穴治病耳穴治病早在古代已相对完善，比如孙思邈在《千金翼方》中描述：“艾耳后筋上阳维穴可治耳风聋雷鸣”，杨继洲《针灸大成》记载：“耳尖二穴，在耳尖上，卷耳取尖上是穴，治眼生翳膜”。

现代的耳穴更加完备，已发展成为独立的耳医学，可以治疗范围更广的疾病。

1.各种疼痛类疾病：各种急性扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、膝关节病等；2.妇科疾病：痛经、月经不调、乳腺增生、子宫脱垂、更年期综合征、产后遗尿漏尿等；3.儿科疾病：感冒、发烧、咳嗽、厌食、消化不良、生长缓慢、遗尿、扁桃体肥大、腺样体肥大、假性近视等；4.内科疾病：失眠、便秘、腹胀、焦虑、抑郁、头痛、胃痛、心律不齐、高血压、肥胖等；5.五官科疾病：麦粒肿、咽炎、牙痛、耳鸣、近视、扁桃体炎等；6.皮肤科疾病：全身瘙痒、湿疹、荨麻疹、痤疮、皮炎等；7.其他疾病：晕车、晕船、戒烟、戒酒、减肥等。