常用耳穴疗法(经典)

耳穴压豆按摩案例介绍耳穴压豆按摩是一种中医传统疗法，通过刺激耳朵上的特定穴位来调节身体的平衡，起到治疗和调养的作用。

在本文中，我们将分享几个耳穴压豆按摩的实际案例，介绍其原理、具体步骤和相关效果。

案例一：缓解头痛原理头痛通常是由于颅内血液循环不畅或气血不和所致。

耳穴压豆按摩可以通过刺激耳朵上的相应穴位，改善脑部的血液循环，调整气血的平衡，从而缓解头痛。

操作步骤1.先用温水将手洗净，保持双手温暖。

2.将握豆器握在右手中指和无名指之间，用力不要过大。

3.轻轻按压左耳上的太阳穴，每次15秒，共3次。

4.按压左耳上方的耳尖，每次15秒，共3次。

5.再按压左耳中央下方的压豆点，每次15秒，共3次。

6.重复以上步骤，对右耳进行按摩。

效果该按摩方法可以促进头部的血液循环，缓解头痛症状。

经常按摩这些穴位，还可以起到预防头痛的作用。

案例二：改善失眠原理失眠通常是由于神经紧张、脑力过度使用或气血不调引起。

耳穴压豆按摩可以刺激耳朵上的特定穴位，调节神经系统的功能，平衡气血，改善睡眠质量。

操作步骤1.先用温水将手洗净，保持双手温暖。

2.将握豆器握在右手食指和拇指之间，用力不要过大。

3.轻轻按压左耳上的心穴，每次15秒，共3次。

4.按压左耳上方的耳尖，每次15秒，共3次。

5.再按压左耳中央下方的压豆点，每次15秒，共3次。

6.重复以上步骤，对右耳进行按摩。

效果通过按摩这些穴位，可以舒缓神经系统，促进睡眠激素的分泌，改善失眠问题。

良好的睡眠质量有助于提高身体的免疫力和修复能力。

案例三：缓解颈椎病原理颈椎病常常由于颈部肌肉紧张、血液循环不畅或气血不和引起。

通过耳穴压豆按摩，可以舒缓颈部肌肉，改善血液循环，调整气血平衡，达到缓解颈椎病的效果。

操作步骤1.先用温水将手洗净，保持双手温暖。

2.将握豆器握在右手无名指和小指之间，用力不要过大。

3.轻轻按压左耳上的风池穴，每次15秒，共3次。

4.按压左耳下方的耳轮，每次15秒，共3次。

耳穴的定位及功能主治一、耳穴的定位在中医理论中，耳朵是人体的一个重要穴位集中区域，通过刺激耳朵上的穴位可以产生全身疗效。

下面列出一些常用的耳穴及其定位：•耳尖穴：位于耳朵最上方的尖端，直接按压；•霞尾穴：位于耳尖下方，耳壳尾部突出处；•阳白穴：位于耳甲后方，与耳尖相对的地方；•眼点穴：位于耳壳上1/3处，与眉毛连线上方一指宽处；•鼻点穴：位于耳壳上1/3处，眼点穴向上1/2指宽处；•唇点穴：位于耳壳上1/3处，鼻点穴向下1/2指宽处。

以上只是耳穴中的一部分，实际应用中还有许多其他穴位。

对于非专业人士来说，最好在专业人士的指导下进行刺激。

二、耳穴的功能主治耳穴具有多种功能主治，下面列举了一些常见的功能及其主治：1.调节内分泌系统：通过刺激耳穴，可以达到调节内分泌的目的，对于内分泌失调引起的一些疾病具有一定的疗效。

比如，月经不调、更年期综合症等。

2.缓解疼痛：耳穴中一些穴位可以刺激神经末梢，调节体内的疼痛传递，从而起到缓解疼痛的作用。

比如，头痛、颈椎病等。

3.改善睡眠：通过刺激耳穴，可以改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等问题。

4.减肥瘦身：耳穴中的一些穴位可以刺激胃肠道的蠕动，促进新陈代谢，达到减肥瘦身的效果。

5.调节情绪：根据中医理论，刺激耳穴可以调节人体的气血、阴阳等，达到平衡体质、调节情绪的作用。

比如，抑郁、焦虑等。

三、注意事项在刺激耳穴的过程中，需要注意以下几点：1.温和刺激：刺激耳穴时不要用力过猛，以免损伤皮肤或造成疼痛。

2.卫生：在刺激耳穴之前，要保持耳朵干净，避免感染。

3.坚持：刺激耳穴要坚持一段时间才能见到效果，不要急于求成。

4.专业指导：非专业人士刺激耳穴时最好在专业人士的指导下进行，以免误伤。

四、总结耳穴的定位及功能主治是中医理论中的重要内容。

通过刺激耳穴，可以调节内分泌系统、缓解疼痛、改善睡眠、减肥瘦身以及调节情绪等。

但需要注意卫生和刺激力度，最好在专业人士的指导下进行。

希望以上内容对您有所帮助！。

调治高血压病常用的耳穴有哪些（二）引言概述：高血压是一种常见的慢性疾病，而耳穴疗法作为一种非药物治疗方法，被广泛应用于调治高血压病。

本文将介绍调治高血压病常用的耳穴。

以下将从五个大点着手，分别阐述相关的小点。

第一大点：内分泌调节1. 心神舒缓穴：位于耳轮的上方，能够调节交感神经的兴奋状态。

2. 下垂体穴：位于耳郭的上部内凹处，可调节下垂体功能，平衡血液中的激素水平。

3. 甲状腺穴：位于耳垂的上部内凹处，能够调节甲状腺功能，平衡代谢水平。

第二大点：血压调整1. 眼穴：位于耳郭的中央，能够调节激素水平，进而控制血压。

2. 肾上腺穴：位于耳轮的上部内凹处，能够调节肾上腺功能，帮助控制血压。

3. 大肠穴：位于耳垂后缘，通过刺激大肠穴，有助于舒张血管，降低血压。

第三大点：镇痛功效1. 视觉区域：位于耳轮的上方，能够缓解头痛和偏头痛，促进全身放松。

2. 耳骨区：位于耳轮的下方，可缓解背部和脊柱的疼痛。

3. 面部反射区：位于耳轮的中央下方，可以减轻面部疼痛和牙痛。

第四大点：神经调节1. 颞颥凹：位于耳轮前庭，能够调节自主神经功能，降低血压。

2. 迷走神经穴：位于耳垂的上部内凹处，能够激活迷走神经，减缓心率和血压的增加。

3. 交感神经穴：位于耳轮的下部内凹处，可抑制交感神经的兴奋，降低心脏负荷。

第五大点：心理调节1. 心境穴：位于耳轮的上部内凹处，能够调节情绪，缓解紧张和焦虑。

2. 睡眠穴：位于耳轮的下方，可帮助改善睡眠质量，缓解高血压带来的疲劳感。

3. 抗压穴：位于耳轮的中央，能够减轻压力和焦虑感。

总结：通过调节内分泌、血压、镇痛、神经和心理机能，常用的耳穴可以帮助调治高血压病。

然而，在实际应用中，应根据患者的具体情况选择合适的耳穴，并在专业人员的指导下进行。

常用耳穴十大基本方管遵信老师堪称中国中医耳针学的先驱，其倾注几十年于耳穴研究，影响巨大，成果丰硕，吾十余年前初试尝耳针，惊于其效，后闻管老之名，悉管老之学，感管老治学求真之不易！今愿与诸学友同习、同求，感念管师之德、之学！1．止痛：耳针对疼痛性疾病治疗效果最好。

耳穴的止痛要穴是神门与相应部位，除此以外腹部内脏腑疼痛疾患，取交感穴，可缓解内脏平滑肌痉挛；软组织损伤，取肝、脾可舒筋活络，解除肌肉之疼痛；牙齿、骨髓疾病取肾穴。

2．止晕：•枕为镇静止晕要穴，对于头晕、眩晕、晕车、晕船是首选穴；•晕点是诊断症和治疗点；•肝：《素问·至真要大论》曰：“诸风掉眩，皆属于肝” 。

当肝肾阴虚，气血不足，血虚不能上荣于脑致晕眩时用肝；•耳尖具有镇静、降低血压、退烧、消炎、清脑明目的作用；•外耳治疗头晕、偏头痛是黄老师的经验穴。

除以上5穴外：•动脉硬化引起的头晕用皮质下、心；•植物神经功能紊乱的头晕取交感、皮质下；•美尼尔氏综合症取内耳和脾；•晕车、晕船、晕机者取胃、内耳；•贫血引起头晕的选膈、脾。

3．止惊：黄老师常用脑干、枕、肝、神门、皮质下和耳尖放血。

4 ．止咳：口、脑干为经验穴；咽喉、气管、肺、平喘均可选用。

5．止喘：支气管、肺、平喘、交感、肾上腺、神门、枕。

支气管哮喘取风溪(过敏区)、内分泌；喘息性支气管炎选用耳尖放血和内分泌。

6．止痒：相应部位点刺放血，肺区点刺放血，适于广泛性的皮肤瘙痒；耳尖放血有抗过敏止痒的作用；神门、枕两穴有镇静止痒作用；“诸病疮痒皆属于心”，心主火，火为热至，热为火之微，热甚则疮痛，热微则疮痒，故取心穴以泄火止痒。

7．止耳鸣：内耳、外耳为相应部位取穴肾开窍于耳，肾虚则耳鸣，肾虚耳鸣则取肾；颞可消除耳内噪音，提高听力；三焦、胆用于低音耳鸣。

8．止吐：呕吐及吞食痉挛明显用贲门；胃有和胃降逆的作用；枕和神门以镇静；皮质下可调节胃肠道的功能。

9．止酸：选用肝、胃以降逆止酸；交感为止酸之要穴，有抑制腺体分泌的作用。

耳穴常用穴位
失眠：男性：心、肝、肾、皮质下、神门。

女性（同男性加内分泌）便秘：脾、胃、大小肠
腹痛：脾、胃、大小肠、神门
腹泻：脾、肝、大小肠
恶心欲呕：心、膈
打嗝：膈、脾、胃
烦躁：皮质下、神门、心、肾
过敏：风溪、肝、神门
定位：
心------耳甲腔中间凹陷处，即耳甲15区
肾------在对耳轮下脚下方后部，即耳甲10区
肝------在耳甲艇的后下方，即耳甲12区
皮质下------对耳屏内侧面，即对耳屏4区
神门------在三角窝后1/3的上部，即三角窝4区
内分泌------在屏间切迹内，耳甲腔的前下部，即耳甲18区
脾------在BD线下方，耳甲腔的后上部，即耳甲13区
胃------在耳轮脚消失处，即耳甲4区
大肠------在耳轮脚及部分耳轮与AB线之间的前1/3处，即耳甲7区
小肠------在耳轮脚及部分耳轮与AB线之间的中1/3处，即耳甲6区
膈------在耳轮脚即将消失处，也叫耳中。

风溪------在耳轮结节前方，指区与腕区之间，即耳舟1区2区交界处。

耳穴贴压的操作方法耳穴贴压是一种传统的中医疗法，它通过刺激耳部特定的穴位，来调节身体的功能和平衡体内的能量。

具体而言，耳穴贴压是将一些特殊的药物或者粘贴物贴在人的耳朵上的特定穴位上，通过对这些穴位的刺激来达到治疗疾病或者促进身体健康的目的。

要想正确地进行耳穴贴压，首先需要了解人耳朵上的穴位位置。

人耳朵上有许多穴位，每个穴位都有不同的功能和效果。

下面我将介绍一些比较常用的耳穴以及它们的具体位置和作用。

1. 耳尖穴（肾区）：位于耳朵的尖端，按摩刺激这个穴位可以调节肾脏的功能，促进排尿和排毒。

2. 额穴（脑门穴）：位于耳垂前方的上方，按摩刺激这个穴位可以缓解头痛和眩晕。

3. 眼穴：位于耳垂上方的中部，按摩刺激这个穴位可以缓解眼部疲劳和眼睛干涩。

4. 耳尖下角穴（肾藏精穴）：位于耳尖的下方，按摩刺激这个穴位可以补肾壮阳，增强性功能。

5. 心穴：位于耳垂前方的下方，按摩刺激这个穴位可以缓解心慌和心悸。

以上只是耳部一些常用的穴位，实际上耳朵上还有很多其他重要的穴位，具体选择哪些穴位需要根据每个人的具体情况和需要来决定。

下面是我总结的耳穴贴压的具体操作步骤：1. 清洁耳朵：使用温水和无刺激性的洗面奶或者洗耳水清洁耳朵，并用干净的毛巾擦干。

2. 确定穴位：根据需要选择相应的穴位，在耳朵上使用铅笔或者红笔标记出这些穴位，以便后续操作。

3. 准备贴压物：根据需要选择合适的药物或者粘贴物，并剪成合适大小。

4. 将贴压物贴在相应的穴位上：将准备好的贴压物贴在标记出的穴位上，并轻轻按压，使其牢固粘贴在耳朵上。

5. 保持时间：根据具体情况和需要，可以选择保持贴压物的时间，一般来说，正常情况下可以保持30分钟到1小时。

6. 注意事项：在进行耳穴贴压时，需要注意以下几点：首先，避免在耳朵上贴压物过重，以免损伤耳朵；其次，贴压物贴在耳朵上不宜过久，一般来说，30分钟到1小时为宜；最后，贴压物需要保持清洁，每次使用之前需要清洗干净。

常用耳穴疗法的种类（一）王不留行耳压法中药性能：性味苦平，入肝、胃经。

功用行血通经、催生下乳、消肿敛疮，以行血著称。

主治妇女经闭、乳汁不通、难产、血淋、痈肿、金疮出血。

（二）磁珠耳压法作用：促进新陈代谢，改善血液循环，调节神经功能，增强抗感染、抗炎等作用。

能够消炎、消肿、镇痛、止痒、止喘、镇静、安神、降压、降血脂等。

（三）绿豆耳压法中药性能：性味甘凉，入心、胃经，功用清热解毒、清暑利水。

治暑热烦渴、水肿、泻痢、丹毒、痈肿，解热、解药毒。

（四）油菜籽耳压法中药性能：性味辛温，无毒，功用行血、破气、消肿、散结。

治产后血滞腹痛、血痢、肿毒、痔漏。

（五）冰片耳压法中药性能：性味辛苦凉，入心、肺经。

功用通诸窍、散郁火、去翳明目、消肿止痛。

治中风口噤、热病神昏、惊痫痰迷、气闭耳聋、喉痹、口疮；中耳炎、痈肿、痔疮、目赤翳膜、蛲虫病。

（六）六神丸耳压法方剂简介：由麝香、牛黄、冰片、珍珠、蟾酥、雄黄六味中药组成，功能解毒消肿止痛。

主治烂喉丹痧、喉风、乳娥、咽喉肋痛、咽下困难、痈疽疮疖。

（七）人丹耳压法方剂简介：人丹由薄荷脑、冰片、丁香酚、儿茶（或茶膏）及芳香健牌胃等药组成。

功用祛风舒气、生律健胃，主治消化呆滞、晕船、晕车及因气候闷热所引起的不适。

（八）其他在临床应用可根据药物的作用而选用一些其他的药物种子来贴压，以起到耳压与药物的作用。

如白芥子用于呼吸道疾病，肥胖症，色觉障碍；酸枣仁用于失眠；草决明用于呃逆；菜菔子用于头痛；黄荆子用于治疗竞技综合征；菟丝子用于月经不调；急性子用于近视眼；黍米用于梅尼埃病等。

常用耳穴的定位和功能主治一、耳穴的定位耳穴位于耳朵上，是中医学中重要的治疗点位之一。

在耳朵上有多个耳穴，以上千年的中医经验为基础，总结出了一些常用的耳穴定位方法，常见的耳穴包括：1.肺尖穴：位于耳朵尖端，也就是耳廓最上方凸起的地方。

2.心脏穴：位于耳廓尖端以下约0.2cm处。

3.肾上腺穴：位于耳廓尖端以下约0.5cm处。

4.胃穴：位于耳廓尖端以下约1cm处。

5.脾穴：位于耳廓尖端以下约1.5cm处。

二、耳穴的功能主治耳穴作为中医传统疗法的重要组成部分，有着广泛的应用。

它们各自有着不同的功能和主治，下面列举了一些常用耳穴的功能主治：1. 肺尖穴•功能：清肺热、降火止咳。

•主治：用于治疗咳嗽、气喘、咳血等肺部疾病。

2. 心脏穴•功能：调节心脏功能，缓解心血管病症状。

•主治：用于治疗心悸、胸闷、心绞痛等心脏疾病。

3. 肾上腺穴•功能：调节肾上腺功能，增加体力和抵抗力。

•主治：用于治疗疲劳、性功能障碍、衰老等问题。

4. 胃穴•功能：促进消化、减轻胃部不适。

•主治：用于治疗消化不良、胃痛、恶心等胃部问题。

5. 脾穴•功能：调节脾脏功能，增加体力和抵抗力。

•主治：用于治疗食欲不振、乏力、脾虚等问题。

三、使用耳穴的注意事项在使用耳穴疗法时，需要注意以下事项：•耳穴定位必须准确，可以在中医医院或专业中医机构进行准确定位后再进行治疗。

•按摩或针灸时，需要采用消毒良好的工具，以免引发感染。

•治疗时需要注意力度，过度的按摩或针灸可能会引起耳廓组织损伤。

•使用耳穴治疗需要坚持一段时间，效果不会立竿见影，需要耐心等待治疗结果。

总结：耳穴是中医传统疗法中的重要组成部分，具有广泛的应用价值。

不同耳穴有着不同的功能和主治，可以根据自身需要选择适合的耳穴进行治疗。

在使用耳穴疗法时，注意事项非常重要，必须保证准确的定位和合理的力度，以获得良好的治疗效果。

耳穴疗法概念：耳穴是全身各部组织、器官和内脏依靠经络在耳郭上的特定反应点（区）。

它能反映机体各部的生理功能和病理变化，所以，可利用耳穴诊断、治疗和预防疾病。

一、耳郭解剖标志耳轮、耳轮脚、耳轮结节、耳轮尾、对耳轮（对耳轮体、对耳轮下脚和上脚）、耳屏、对耳屏、屏上切迹、屏间切迹、屏轮切迹、耳舟、三角窝、耳甲（耳甲艇、耳甲腔）、外耳门、耳垂、耳背沟。

二、耳穴分布规律耳穴在耳郭的分布规律犹如子宫内的胎儿倒置位：耳垂→头面部，对耳屏→头、脑、神经中枢，屏轮切迹→脑干，耳屏→鼻、鼻咽部、咽喉，屏上切迹→外耳，对耳轮体→躯干、运动系统，对耳轮下脚→臀部、坐骨神经，对耳轮上脚→膝部、小腿，耳舟→上肢，三角窝→盆腔、内生殖器，耳轮脚→膈肌，耳轮脚周围→消化道，耳甲艇→腹腔，耳甲腔→胸腔，屏间切迹→内分泌。

三、耳穴命名原则㈠、解剖名称：如眼、肺、小肠、子宫、膝、乳腺等。

㈡、神经系统：脑、脑干、丘脑、额、颞、顶、枕、交感、迷走神经（耳中穴）、坐骨神经、皮质下区、神门、兴奋等。

㈢、内分泌系统：脑垂体、内分泌、甲状腺、肾上腺、卵巢、促性腺激素、睾丸、胰腺等。

㈣、五脏六腑：心、肺、肝、脾、肾、胃、小肠、大肠、胆、膀胱、三焦等。

㈤、临床经验：耳鸣沟、平喘、饥点、快活穴、冠心沟、腹水区、过敏区、肿瘤特异区等。

㈥、其他：如耳中、屏尖、肝阳、轮1~6等。

四、耳穴定位常用耳穴：耳郭前面160余个，背面36个。

根据耳穴分布规律和耳穴图，都能找到。

为方便起见，再补充以下内容：㈠、耳垂九区划分法：自屏间切迹软骨下缘至耳垂下缘划三条等距离水平线，再将第一条水平线分成三等分，从各等分交点向下作两条垂线，由上而下、由内向外把耳垂分成1、2、3、4、5、6、7、8、9等九个区。

㈡、轮1~轮6定位法：自耳轮结节下缘至耳垂下缘中点划为五等分，自上而下为轮1、轮2、轮3、轮4、轮5、轮6。

五、耳穴功能耳穴既可帮助定位诊断，又能治疗甚至预防病症。

但每个耳穴功能复杂，牵涉西医、中医知识和临床经验。

中医实用耳穴疗法肖继名整理：2021年12月25日：1.耳穴的分布：耳穴是指分布在耳郭上的一些特定区域。

耳穴在耳郭的分布有一定的规律，与头面相应的穴位在耳垂，与上肢相应的穴位居耳舟，与躯干和下肢相应的穴位在对耳轮体部和对耳轮上、下脚，与内脏相应的穴位集中在耳甲。

2.耳穴的选穴方法（1）按相应部位选穴∶当机体患病时，在耳郭的相应部位上有一定的敏感点，它便是本病的首选穴位，如胃痛取"胃"穴等。

（2）按脏腑辨证选穴∶根据脏腑学说，按各脏腑的生理功能和病理反应进行辨证取穴。

如脱发取"肾"穴，因肾其华在发。

皮肤病取"肺"、"大肠"穴，因肺主皮毛，肺与大肠相表里等。

（3）按经络辨证取穴∶即根据十二经脉的循行及其和内脏的联系选取穴位。

如坐骨神经痛，取"膀胱"或"胰胆"穴，因膀胱经和胆经循行经过坐骨神经痛的部位。

牙痛取"大肠"穴，因大肠经循行经过牙齿等。

（（4）按西医学理论选穴∶耳穴中一些穴名是根据西医学理论命名的，如"交感"、"肾上腺"、"内分泌"等，这些穴位的功能基本上与西医学理论一致，故在选穴时应考虑其功能，如炎性疾病取"肾上腺"穴等。

（5）按临床经验选穴;临床实践发现，有些耳穴具有治疗本部位以外疾病的作用，如"外生殖器"穴可以治疗腰腿痛。

3. 操作方法（1）毫针法①定穴和消毒∶以选定的耳穴为针刺点（包括用探棒或耳穴探测仪所测得的敏感点）。

针刺前耳穴必须严格消毒，可先用2%碘酊消毒，再用75%的酒精脱碘，待酒精干后进针。

②体位和进针∶一般采用坐位，年老、体弱、病重及精神紧张者宜采用卧位。

针具选用0.3~0.5寸长的不锈钢毫针。

进针时，医者左手拇、食两指固定耳郭，中指托着针刺部的耳背，既可以掌握针刺的深度，又可以减轻针刺的疼痛。

常用耳穴的定位和主治主治常用耳穴的定位和主治耳穴是在医疗实践中逐渐发展起来的。

目前耳穴总数已达180个左右，这里介绍81个常用穴的定位和主治。

1、耳舟部【指】部位：在耳轮结节上方，耳舟的顶部。

主治：手指麻木疼痛等。

【腕】部位：在平耳轮结节突起处的耳舟部。

主治：腕部扭伤、肿痛等。

【肘】部位：在腕与肩穴之间。

主治：肘痹等。

【肩】部位：与屏上切迹同水平的耳舟部。

主治：肩痹等。

【肩关节】部位：在肩与屏轮切迹平线之间。

主治：肩关节炎。

【锁骨】部位：在轮屏切迹同水平线的耳舟部。

主治：相应部位疼痛，肩周炎。

2、对耳轮上脚部【趾】部位：在对耳轮上脚的外上脚。

主治：足趾麻木、疼痛。

【踝】部位：在对耳轮上脚的内上脚。

主治：踝关节炎，踝部扭挫伤等。

【膝】部位：在对耳轮上脚的起始部，与对耳轮下脚上缘同水平。

主治：膝关节炎。

3、对耳轮下脚部【臀】部位：在对耳轮下脚外1/2处。

主治：坐骨神经痛。

【坐骨】部位：在对耳轮下脚内1/2处。

主治：坐骨神经痛。

【下脚端（交感）】部位：在对耳轮下脚端与耳轮内侧交界处。

主治：消化、循环系统功能失调，急惊风，哮喘，痛经等。

4、对耳轮部【腹】部位：在对耳轮上，与对耳轮下脚下缘同水平处。

主治：腹腔疾病，消化系统，妇科疾病。

【胸】部位：在对耳轮上，与屏上切迹同水平处。

主治：胸肋痛，乳腺炎。

【颈】部位：在屏轮切迹偏耳舟侧处。

主治：落枕，颈部扭伤，单纯性甲状腺肿。

【脊椎】部位：对耳轮的耳腔缘。

以直肠下段同水平与肩关节同水平为分界线将脊椎分为三段，自上而下，上1/3为腰骶椎、中1/3胸椎、下1/3颈椎。

主治：相应部位疾病。

5、三角窝部【子宫（精宫）】部位：在三角窝耳轮内侧缘的中点。

主治：月经不调，白带，痛经，盆腔炎，阳萎，遗精。

【神门】部位：在三角窝的外1/3处，对耳轮上下脚交叉之前。

主治：失眠，多梦，烦躁，炎症，哮喘，咳嗽，眩晕，荨麻疹。

镇静，镇痛。

6、耳屏部【外鼻】部位：在耳屏外侧面的中央。

主治：鼻疖，鼻炎。

耳穴大全中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳。

所以经常进行一些双耳锻炼，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。

在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。

一是摩擦耳廓。

以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。

二是擦耳轮。

用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。

三是拉耳朵，摩擦完毕，该上下提拉耳朵了，用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效，四是捏耳垂。

再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。

四是再对全耳进行一次“总动员”：用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之发热，这一手法对内脏有很好的保健作用。

另外，还可以通过对具体部位的按摩，有针对性地预防某些疾病。

如以拇指、食指揉捏耳屏，使它有胀痛感，可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等；以食指指腹摩擦耳背沟使之生热，可降血压、清脑、明目；以中指插入耳孔，指腹向前按压摩擦生热，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

按摩耳朵穴位健身法古今中外的医学研究发现：耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。

人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。

如果经常锻炼双耳，对局部按摩，拉引刺激，可促进血液、淋巴回圈和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体、延年益寿的目的。

捏揉耳尖法用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟，有镇静、止痛、清脑等功能。

捏弹耳垂法以双手食、拇指肚，分别提揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂回原形，此法可促进血液回圈、延缓老年性耳聋、减少耳鸣。