尹金枝《不抱怨的世界》读后感

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不抱怨的世界读后感（精彩4篇）《不抱怨的世界》读后感篇一早已听闻“紫手环”的魔力，最终有机会体验一回。

但正如《不抱怨的世界》开卷语所说的，“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是改变自我的内心。

或许要真正到达“不抱怨”很难很痛苦，实在这只是寻找内心平静的一个过程。

《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节，我们总是“抱怨”别人怎样不好，“抱怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我不禁联想到近期热播的电视剧《婚姻保卫战》，该剧导演赵宝刚在被问到“取得婚姻保卫战胜利、双赢的秘诀是什么？”时，他回答：“别企图要求别人，要做的仅有改变自我。

”我以为赵导的这句话与“不抱怨”所提倡的精神境界是异曲同工的。

俗话说心态决定状态，仅有摆正我们自身的心态，才能发现他人的美。

回想起上大学的时候，总会听说哪间宿舍又吵架，问其原因，无非是谁不讲卫生，谁太晚睡影响到他人。

总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场战争。

我们宿舍四人也并不是对彼此完全没有意见，但却从未发生争吵，只因我们善于忍耐，善于理解，善于沟通。

人与人的相处之道总是如此，得饶人处且饶人。

假如你有时间打扫卫生，那么帮帮人家打扫又如何呢？假如你真的影响到别人，为何不能多站在别人态度将心比心，改变一下自我的作息呢？实在很多事情看起来总是那么简单，但不明白为什么人类总会把他们复杂化。

“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通，对自我多多省视、要求、改变吗？在想想此刻的工作，日复一日，有时自我很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确，对手太强大……等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自我的，就算有也是运气太背之类的。

此刻想想，实在我们能“抱怨”的永远仅有自我，仅有“抱怨自我”才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种“抱怨”于人于己才是有意义的。

抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自我永远得不到提高、永远无法取得成功。

不抱怨的世界读后感3 篇不抱怨的世界读后感（一）这个世界有太多人在抱怨，工作太忙，任务多，压力大，消费高，家庭压力大，生活环境差，PM2.5,或是感冒发烧，阴天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此发泄自己的不满，并获得他人的同情，抱怨不仅仅发生在某个人身上，也不单单是一个国家的人，抱怨似乎已成为一个全球性的问题。

本书不是心灵鸡汤，而是教你直面这个天天在发生的问题，让你意识到自己原来也不知不觉地在抱怨，原来身边的人都或多或少在抱怨。

书中推行的紫手环行动，是为了帮助你自己认识到你在不知不觉中的抱怨，抱怨的频率，每次抱怨都把紫手环换到另外一只手上，换的过程意识到自己是在抱怨，从而逐渐降低抱怨频率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人为什么会抱怨？向可以帮助你改善环境的人提出意见，就不是抱怨；如果你是对着自己或其他无关之人责难或悲叹当前的状况，那就是抱怨。

抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的，出错的事情；如果抱怨天气热，天气会热得让你无法平静下来；如果抱怨工作多，你会感觉工作永远也做不完；如果大声喊“痛”伤,害就会出现，如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。

我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。

这是行动上的“吸引力法则”.很多人抱怨自己的身体健康，却不是因为真的生病，而是“病人的角色”让他们取得附带的好处，例如他人的同情或是可以避开不想做的事件，如上学，上班。

书中提到“心身症”这个名词，心身症主要是患者的心理运作过程，而非生理因素所引发。

很多疾病是病人自己创造的，根据医生估计，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以为生病”造成的结果，医生的三分之一的时间，都是在诊疗这样的病人-他们生病的原因其实都有其心理根源。

报告显示，有一半的癌症病人是被告知自己得了癌症后吓死的。

医生如果告诉病人，有一种药很可能治愈他们的疾病，这种药对这些病人发挥的功效，就要比使用了相同药方，却没有收到这项讯息的病人大了许多。

不抱怨的世界读后感(15篇)不抱怨的世界读后感1第一眼看《不抱怨的世界》，说实话没什么感觉，在我还没有任何反应的时候它已经在我手里了，既然这样，那就了解了解它好了。

在看完第一节的时候，我就被这本书有所吸引，但不能说深深的，以前对这种几百页都是“讲道理”的书，可以说是很排斥，我也不知道这本书是哪里吸引了我，让我有要把它看完的冲动，也许是因为它所讲的道理正是自己身上发生的，所以会对它感兴趣。

这本书主要就是鼓励大家快乐的生活，而不是抱怨生活，利用生活中的柴米油盐，反应当代人的生活状况，但是很多人都不愿承认自己是个爱抱怨的人，说到这里我们就不得不提到这本书的“传播者”——紫手环。

作者威尔.鲍温和大家玩了一个游戏，而这个游戏的主角就是上面所提到的紫手环，游戏规则是这样的，大家把紫手环戴在手上，一旦你发现自己抱怨了，那就把紫手环从这只手移到另一只手上，一直重复，记录一天你所移动手环的次数，看看你到底是不是个爱抱怨的人。

如果你可以做到坚持21天不抱怨，那么，你就成功了，不要小看这个游戏，告诉你，这是个挑战，不信，你试试。

有人问，为什么非得是紫手环，说实话，紫手环只是这个游戏的象征，其实它没什么意义，你可以随便一个手环，甚至是随便的一个东西，只要在你抱怨的时候可以移动，提醒你的东西都行。

当然有人会说，这根本就没什么用，那么你就错了，在你移动紫手环或其他东西的时候无形中就分散你的注意力，而人的正常反应都是觉得自己又抱怨了，所以想要停止这列行为。

而时间一久，习惯也就形成了，没有谁会喜欢满腹怨言的自己。

爱抱怨的人是不招人待见的，这个道理想必大家应该都知道，如果宿舍里有一个人心情不好，那么整个宿舍里都是压抑的气氛，你的个人情绪会影响你身边的每个人，像这样的人，我们不自觉的就会反感，讨厌，谁会喜欢让自己不开心的人呢？所以说，抱怨很能影响一个人的人际关系，你每天拉着的那张脸，会让别人看着都难受。

不要不相信，你试着换位思考一下，你喜欢每天都唉声叹气的人吗？你喜欢每天都看到沮丧的脸吗？如果你也不喜欢，那就试着玩玩我们的紫手环游戏。

不抱怨的世界优秀读后感范文（汇编5篇）1.不抱怨的世界优秀读后感范文第1篇读这本书我觉得体现的是一种心性，开卷有益，这本书就像一股磁场把我吸引住，诚如书中所说，“不抱怨的磁场，将引来更多平安喜事”，正因为有了不抱怨的心态，才把我们正确的人生价值观淋漓尽致的`表现了出来。

抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中。

之前在工作及生活中遇到问题或者说不是自己意想中的结果时，往往向周围的人抱怨。

这时常常因为冲动做一些不得体的事情而感到懊悔，然后后知后觉，却为时已晚。

于是乎：明白了微笑待人，以约束自我的思想，慢慢改正。

有句话说：人到无求品自高。

也许年轻时一次次的争强好胜，一次次的年少轻狂，一次次的无知幼稚被打了无声的耳光，才会懂得：有时候在包容别人的同时也是宽恕自己；在放下面子的同时也是给予对方足够的尊重；在低头认错的时候也是给自己一次机会；在做事情的时候还要想想所有付出人的艰辛与支持；在受委屈的时候也要反思自己是否做错事。

多从自身找原因，多从大局考虑问题，多给予人关怀，心存善念。

读完这本书，我觉得应该有荣辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫观天外云卷云舒的心态，要有海乃百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚的胸怀。

2.不抱怨的世界优秀读后感范文第2篇《不抱怨的世界》是组织所推荐的第一本书，当我知道我要读这本书的时候，我正在抱怨，因为我找不到它的纸质版，于是只能在网上查找电子版。

还没完全接触这本书之前，我坚信自己是乐观、开朗的人，不会抱怨，至少不是经常抱怨。

但是，当我慢慢深入看这本书时，才知晓自己陷入了抱怨这个十面埋伏的困境。

我是多么的爱抱怨，以至于成为习惯也无法察觉。

我时常抱怨家里长辈的唠叨，抱怨弟弟妹妹的任性不懂事，甚至抱怨小狗给家里添乱；我也抱怨学校的一切不如己愿。

当我抱怨这些的时候，发觉自己渐渐地烦躁，悲观，毫无活力，似乎对周遭的一切都失去信心。

毫不夸张地说，这本书像庙里的洪钟那样震醒了我！它让我意识到了过去的自己，甚至包括现在的自己，都是在经常在抱怨，处于“无意识无能”状态。

不抱怨的世界读后感精选版抱怨是人类日常生活中常见的一种情绪表达方式，每个人都会在某些时候感到不满或者不开心，进而发出抱怨的声音。

然而，在读完《不抱怨的世界》后，我深深地体会到了抱怨带来的消极影响，并意识到了不抱怨的重要性。

这本书以一个虚构的未来世界为背景，讲述了一个人不再抱怨的故事。

在这个世界里，人们已经不再抱怨，他们学会了接受生活中的各种不完美，并从中汲取力量。

因为不抱怨，人们的生活变得更加平静、和谐，彼此之间的关系也更加融洽。

整个社会变得更加积极乐观，人与人之间的互动变得更加友好。

在读完这本书之后，我不禁深思自己的日常行为，发现自己经常抱怨的地方其实很多，而这些抱怨也没有给自己或者他人带来任何积极的影响。

相反，抱怨只会让人心情更加烦躁，关系更加紧张，最终让自己和周围的人都感到疲惫不堪。

因此，我决定从现在开始改变自己的态度，尽量不抱怨。

我要学会接受生活中的各种不完美，去寻找其中的乐趣和价值。

不管是遇到工作上的困难还是生活中的挫折，我都要积极面对，寻找解决问题的方法，而不是抱怨。

这本书教会了我一个重要的道理，那就是人生中的困难和挫折是无法避免的，但我们可以选择如何面对它们。

不抱怨并不意味着要逃避或者放弃，而是要以积极的态度去应对，以更加开放的心态去接受。

只有这样，我们才能真正享受生活，成为一个快乐、积极的人。

读完《不抱怨的世界》后，我对自己的生活态度有了新的认识，并下定决心要改变。

我相信，只要我学会了不抱怨，积极面对生活中的困难和挫折，我一定能够过上更加快乐、充实的生活。

我希望更多的人也能读到这本书，从中获得灵感和力量，一起创造一个不抱怨的世界。

不抱怨的世界读后感精选版（二）《不抱怨的世界》读后感《不抱怨的世界》是一本富有深意和启发性的书籍。

书中，作者通过点点滴滴的故事，向我们展示了一种积极、乐观和充满感激的生活态度。

在这个物欲横流、焦虑不断的时代，人们往往忽略了身边的幸福和温暖。

而《不抱怨的世界》却告诉了我们，抱怨并不能解决问题，反而会加剧痛苦和不满。

不抱怨的世界读后感(15篇)不抱怨的世界读后感1书中详细写了如何做一个不抱怨的人。

首先是不抱怨自己，先让自己变得更好、更坚强，提高自己的能力，不要轻易否定自己。

有句话说得好：如果你连自己都看不起，那么谁会看重你。

然后是不抱怨他人，不抱怨对手，不抱怨同事，不抱怨领导，不抱怨客户。

不要抱怨对手太强大，那是因为自己的努力还不够，相反，要感谢你的.敌人。

的确，他们曾经让你羞愧愤怒，让你咬牙切齿、痛不欲生，然而当你有一天回过头去看，你会发现，他们激发你的斗志，让你一次又一次的突破自我，实现自我。

他们，才是你最应该感激的人。

再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。

对于工作，自己虽从未感受过工作的辛苦以及快乐，但从作者的字里行间却把自己认作每一个例子的主人公，从中学到了不上的经验，为自己以后的工作生涯建好了桥梁。

家庭是每个人都有的，不要抱怨自己的家庭不富裕，自己的爸妈如何如何不好，相反，不富裕并不代表不幸福，只要一家人一条心，快乐永远不会离开你。

不抱怨的世界读后感2不抱怨的世界和紫手环相结合的创意，打动了我，毅然决然的放下了言情小说，读起了这本挺有意义的书《不抱怨的世界》。

《不抱怨的世界》并非是一部阐述观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起，描述，记录与召唤。

正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。

许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。

不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。

在这时，一个套在手上的紫手环，勾起了你的有意识能力。

这本书我的帮助是非常大。

我应该调整自己的心态，减少抱怨，努力的接纳自己，确定自我价值。

遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。

马云说过，“不抱怨的态度是人生的第一态度”，非常有道理。

不抱怨的世界读后感《不抱怨的世界》是一本励志型的读物，讲述了一个不抱怨的少年的成长之路，表达了作者深深的哲理思考。

这本书让我深深感受到了生活的美好，每个人都有改变命运的机会。

我的阅读体验非常棒，我从中得到了很多启发和思考。

我们都经常会遇到各种困难和挫折，但我们不能叫苦叫累，而是要积极面对，努力克服。

这本书让我明白了“心存感激”的道理——当我们抱怨的时候，往往会忽略我们拥有的美好，而当我们感恩时，我们会更加深刻的体会到生活的美好。

《不抱怨的世界》这本书的重要性不仅在于表达了积极面对困难的态度，更在于呼吁我们应该有一种“不抱怨”的人生观。

这种人生观意味着我们应该看到生活中的美好，而不是被抱怨所笼罩。

这本书提醒了我们在人生道路上要坚持不抱怨的信条，才能迈向成功之路。

这本书还有一个非常重要的意义，它提醒我们创造我们自己的机会。

在书中，少年在经历困境后，他没有放弃，而是抓住了成功的契机。

这告诉我们，机会是存在着的，只要我们有心，有勇气，不断探索，勇往直前，就一定会迎来成功。

读完这本书，我深刻认识到一个人的态度决定一切，只有持积极向上的态度，我们才能走得更远，去更多的地方，获得更多的成功。

总之，这本书让我非常受益，真正体会到了“不抱怨”的道理，并且告诉了我成功的根本在于自己，只有我们持积极的态度，不断努力，才能创造美好的人生。

我相信，只要我们保持“不抱怨”的心态，坚定不移地走在成功之路上，必能创造属于我们自己的精彩人生。

不抱怨的世界读后感《不抱怨的世界》是一本由书法家王羲之的孙女——王文川所著的书籍。

这本书以王文川母亲的人生经历为主线，讲述了一个为人处世如何“不抱怨”的故事。

在阅读这本书的过程中，我深深地感受到了文中所传递的平和、坚韧和乐观的情感。

通过读书人物母亲的遭遇，我意识到，即使在最艰难的情况下，也可以学会用平和、坚韧和乐观的态度来面对生活，不抱怨，而是要用心去感悟美好的一面，用积极的态度去面对人生中的一切问题和挑战。

《不抱怨的世界》读书心得体会观后感《不抱怨的世界》是一本引人深思的书籍，它以一种独特的方式来探索人们对抱怨的依赖和对积极生活的追求。

通过作者的思考和观察，我们得以深入地了解抱怨的危害，并为我们提供了一种更积极地面对生活的方式。

在这本书中，作者首先对抱怨的定义进行了讨论。

他指出，抱怨是一种消极的情绪表达方式，它除了能够宣泄情绪外，并没有真正的作用。

作者还详细列举了抱怨带来的负面影响，如影响人际关系、增加压力和限制个人成长等。

这一部分的内容让我反思了自己对抱怨的态度，并意识到抱怨并不能带来任何的改变或解决问题的方法。

接下来，作者讨论了为什么人们会抱怨，并寻找了与抱怨有关的根源。

他认为抱怨是一种习得的行为模式，来源于对现状的不满和无力感。

通过对这种心理状态的了解，我开始思考自己为什么会经常抱怨，发现它与我对自身的要求过高和对事物的固执态度有关。

我开始明白，抱怨并不能改变过去的事实，唯有积极地面对当前的现实才能真正改变自己的生活。

在书的后半部分，作者提出了一些方法和建议，帮助读者摆脱抱怨的习惯，转向积极的生活态度。

其中最让我印象深刻的是作者提到的“感恩”的概念。

他强调了每个人都应该学会感恩自己所拥有的一切，而不是抱怨自己所没有的。

通过培养感恩的心态，我们会发现自己的生活变得更加充实和满足。

此外，作者还提到了倾听他人的重要性。

他认为，通过倾听他人，我们可以获得更多的视角和理解，从而更好地解决问题和改变自己。

这个观点让我深思，我意识到我常常抱怨的时候，可能错失了解决问题的机会。

通过倾听他人，我们可以得到更多的信息和建议，有效地解决困扰我们的问题。

通过阅读《不抱怨的世界》，我从中学到了很多宝贵的生活智慧。

书中的观点和建议都非常实用，我相信只要我能够坚持去落实，就能够真正改变自己的生活态度，并摆脱抱怨的习惯。

我将尽量将书中的智慧融入到自己的生活中，与他人更好地沟通，更积极地应对生活的种种挑战。

总而言之，《不抱怨的世界》给了我很多启发和思考。

不抱怨的世界读后感优秀7篇《不抱怨的世界》读后感篇一一、要想改变别人首先得改变自己二、深入员工、营造信任和快乐是我们工作中的一部分书中看到了几个关于意识形态的`故事，“珍的葬礼”和“如果你快乐，就按喇叭”故事中的两个主人翁都应病魔缠身，中风不久便可康复的珍因为太过于自我的担心造就了他的去世，令医生们颇感意外以及“快乐提示牌”故事中，让病痛折磨然而快乐去世的女主人。

从这个故事中我们可以得到启发，体会出在一定的空间一定的时间里气氛是多么重要的。

员工的积极性靠调动而工作中的快乐度更能稳定员工情绪，对于一个管理者在实践的工作中我们都有一种体会，那就是当员工对待工作的态度热情高涨时能够创造出更高更加优质的效率。

这种效率它与要求赶工或者单纯的完成数量上来说更加有效、更加出色，能使我们产品一次合格的几率提高。

部门里的氛围我们作为最主要的调剂人只有在多沟通多了解之后才能真正的扮演起这个调剂人的作用，按照预定的方向循序渐进的发展。

试想一下，每个员工都是大社会里的一员，来到我们小集体里规章制度遵守是必须的，但他们都有着不同的文化背景、不同经历、不同思想，如果当员工出现一般问题的时候我们怎么办。

肯定得第一时间上前做起教育、疏通思想。

如果互相了解不深，给员工一种我们高高在上的感觉势必做工作的难度会大大增加，而在这样做完工作后员工受到的教育和认识到的错误往往是微乎其微的。

所以我们在这些事情来临之前做好我们的感情铺垫工作，至始问题来临之时我们才能真正的做到动之以情、晓之以理，来调剂部门里来自于工作上、同事之间的问题和冲突。

长期下去整个部门的员工有了凝聚力维系住良好的内部关系和轻松的工作氛围，从而引发出员工自觉尊规守纪和围绕部门任务刚好各项工作的良好习惯，成为一个积极、快乐的工作者。

三、把心放开在制度框架内能让自己快乐翱翔作为公司的一名管理者为部门员工考虑很多甚至于为了保持良好的工作氛围有所舍取，但我们必定是公司的中流砥柱，是连接高层领导和基层员工的重要桥梁。