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第二章 大学生自我意识的发展

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《大学生心理健康教育》 第二章

《大学生心理健康教育》 第二章
（3）和大家分享一下写完这些句子后你的感受，对自己有什么新的发现。
自我意识概述
三、自我意识的结构
（二）从形式上看
1．自我认知 自我认知是主观自我对客观自我的评价，属于自我意识中的认知成分。它包
括自我感觉、自我观察、自我分析、自我概念、自我评价等。自我评价是自我认 知中最主要的方面。 2．自我体验
自我体验是主观自我对客观自我产生的情绪体验，属于自我意识中的情感成 分。它是在自我认知的基础上产生的，反映为对自己的满意状况，主要涉及“对 自我是否满意”“是否悦纳自己”等问题。自我体验包括自尊感、自卑感、自豪 感等，其中自尊感是自我体验中最主要的方面。
第二章
自我意识
Psychology
内容提要
大学阶段是从青春期向成人期转变的重要时期，也是人的自我意 识发展、完善的重要时期。对于每个大学生来说，只有充分认识自我、 了解自我，才能促进自己不断成长、进步。
本章将详细阐述自我意识的相关知识，以帮助大学生培养正确的 自我意识。
学习目标
壹 知识目标
➢ 理解自我意识的特征与结构，熟悉自我意识的发展规律与心理意义 ➢ 理解大学生自我意识在发展中存在的问题与各种矛盾，熟悉影响大学
自我意识概述
（五）矛盾性
二、自我意识的特征
自我意识的发生、发展、成熟和完善是一个不断变化的过程。在这一 过程中，充满了主观自我与客观自我、理想自我与现实自我、独立与依附 等矛盾冲突和复杂的情感体验。
个体要摆脱不安和焦虑的情绪，就必须努力完善自我，促使各种矛盾 冲突在新的水平上统一起来。
自我意识概述
自我意识概述
四、自我意识的发展规律
（二）自我意识的矛盾
随着自我意识的分化，个体也不得不承受与惊喜一并而来的焦虑、不 安、自我怀疑、挫败感和失落感，这些消极的情感体验是由于自我意识分 化的矛盾而产生的。

第二章 大学生自我概念与发展

第二章 大学生自我概念与发展
● ⑼ 如果你现在死了，你喜欢别人用哪三个字来形 容你？
3、有效的控制自我 ● 分清可控与不可控自我。 ● 确立合适的理想自我。 ● 培养坚强的意志和性格。
软糖实验
几位心理学家对几个４岁的孩子做了一项 很有意义的追踪调查，他们发给几个４岁 的孩子一人一颗软糖并告诉他们，若等他 们的父母回来后再吃，便可以得到两颗糖。 一些孩子经不住糖果的诱惑，忍不住自己 想吃的情绪和欲望，拿到糖后马上就吃掉 了；而另一些孩子则会设法转移自己的注 意力，忍着口馋等待父母回来，最后终于 得到两颗糖的奖励。
2、积极的悦纳自我 ● 辨正地看待自我。 ● 悦纳自我，即积极地面度自我，接纳自我的
一切。 ● 有适度的自尊心和自信心。 ● 了解自我防卫机制，有助于认识自我和接纳
自我。
活动四：个人盾牌
● 分享：生命的价值 ● 根据下列问题的答案，每个人做个自己的
盾牌。答案有时是文字，有时是图案，在 盾牌上可以按自己的喜好安排位置与顺序。 ●
三、自我意识的特征和作用
1、自我意识的主要特征
自我意识的社会性 自我意识的能动性 自我意识的客观性 自我意识的形象性
我是一个怎 样的人？
2、自我意识的突出作用
目标导向作用 自我控制作用 内省作用 激励作用
我本想去上自 习的，可。。。
我真差劲！ 我很棒吧！
我最棒， 干吗听别 人的。
的不现实性与不合理性及危害性。
从 众：
● “从众”是一种比较普遍的社会心理和行为 现象。通俗地解释就是“人云亦云”、 “随大流”；大家都这么认为，我也就这 么认为；大家都这么做，我也就跟着这么 做。
● 从众具有两重性：积极面和消极面。
二、消极的自我体验：孤独感、自卑、自负

[心理学]第二章自我意识

[心理学]第二章自我意识

第一节 自我意识概述
• 一、自我意识的涵义 • （一）自我意识的定义 • 自我意识是对自己及自己与周围环 境关系的认识，包括对自己存在的 认识，以及对个体身体、心理、社 会特征等方面的认识。
二、自我意识的内容
• 自我意识可以从不同的角度进行分析。 • 从知、情、意分为“自我认识、自我体 验、自我控制”； • 从自我本身分为“生理自我、社会自我 与心理自我” 。
6、理智与情感的冲突
• 大学生情绪的一个显著特点是容易两极 分化，或高或低，波动性大，易冲动， 不易控制。但随着身心的发展，认知水 平的提高，大学生渐渐成熟，在遇到客 观问题时，既想满足自己情绪与情感的 要求，又想服从于社会及他人的需求。 特别是当遇到失恋等人生打击时，尽管 理智上能够理解，却在感情上难以接受。
3、独立与依附的冲突
• 大学生生理与心理的成熟使他们渴望独 立，以独立的个体面对生活、学习与工 作中遇到的问题，但由于长期的校园生 活使他们应有的社会阅历与经验相对匮 乏，当应激事件出现时，却又盼望亲人、 老师、同学能够替自己分忧。 • 应当指出的是，独立并非意味着独来独 来，独立并非不需要任何人的帮助和指 导，并非不需要依赖别人，而在于个人 必须对自己的行为负有责任。
（一）知、情、意的自我意识
• 1、自我认知。自我认知是主观自我对客观自 我的评价，包括自我感觉、自我观察、自我印 象、自我分析、自我评价等。自我认知解决 “我是一个什么样的人”的问题。 • 2、自我体验。自我体验是主观自我对客观自 我产生的情绪体验，是在自我认知基础之上产 生的。主要集中在“能否悦纳自己”、“对自 我是否满意”等方面。 • 3、自我控制。自我控制是对自己行为和思想、 言语的控制，以达到自我期望的目标。
2、消极自我的建立：

第二章大学生的自我意识

第二章大学生的自我意识

第二章大学生的自我意识大学生自我意识得到越来越多人的重视与关注，正确认识自我是个体发展的最重要的前提。

每天早晨，我对自己说：“每天的太阳都是新的，每天的自我都是新的，我们缺少的并不是前进的动力，而是摆脱昨天阴影的力量，你不能轻装是因为你习惯向后看，请转过身吧，走过去前面是个天，你会发现一个全新的自我真好！”进入大学的学生，都会思考一个问题：“我是谁？”“我有什么目标？”“我为什么上大学？”等形而上的问题。

当我们再问一个简单的问题：请你向别人描述你自己时，你首先想到的特征是什么？是你的性格特征如外向、内向还是外表特征如高、矮、胖、瘦？还是社会类别如男女等？事实上，你可能更倾向于用概括性的语言对自己做一个总体评价。

如“我是一个追求优秀的大学生”，“我是一个有理想、有抱负但有些懒惰自制力弱的人”等。

所有这一切，都是大学生自我意识的真实体现。

关于青年时期自我发展是发展心理学研究的重点。

最著名的理论为艾里克森的自我同一性理论。

自我同一性，也称为自我认同，是指个体寻求内在合一及连续的能力。

大学生由于身心两方面发生的重大变化，他们开始关注自我，思考关于“自我”的问题。

自我同一性是大学生寻求自我了解与自我追寻的必然历程，对大学生人生价值的选择，理想信念的树立有着积极意义。

如果大学生不能确立良好的自我同一性，就会对社会的主导价值表示怀疑，极易造成生活没有重心、摇摆不定。

一、大学生自我同一性的建立青年大学生存在六个方面的自我认同问题：一是我现在想要什么？二是我有何身体特征？三是父母如何期望我？四是以往成败经验如何？五是现在有何问题？六是希望将来如何？这六个方面问题回答归为“我是谁？”与“我将走向何方？”两大问题如果完成得较好，大学生就能够适应与化解危机，达到自我同一性；否则，容易出现自我同一性危机，个人方向迷失，与自己的角色不相适应，最后出现退缩、自卑等不良人格特征。

第一节自我意识概述一、自我意识的涵义自我意识也称自我，是个体意识发展的高级阶段。

第二章-知人者智-自知者明——大学生自我意识的发展

第二章-知人者智-自知者明——大学生自我意识的发展

(三)自我调控主动、持久，具有积极性
自我调控的确立，是大学生自我 意识成熟的重要标志之一。大学生在 自我调控方面不仅积极主动，而且能 够按照一定的标准和要求长期有效地 调控自己的心理、语言和行为，使之 服务于理想自我的实现。
(三)自我调控主动、持久，具有积极性
大学生自我调控能力的 明显提高主要表现在自我意 识的自觉性、坚持性、独立 性和稳定性等方面都有较大 的发展。一方面，一些大学 生强烈要求独立、自立和自 制，渴望摆脱父母、老师的 束缚，而不喜欢有人过多地 干预、指责、干扰和控制他 们的言行。另一方面，他们 乐于接受新思想、喜欢与别 人相处。
你们有没有产生过这样的问题：
我是一个怎样的人？
我是谁？
我在别人眼里是怎样的人？
我满意自己的现状么？
我希望自己成为一个怎样的人？
我怎样改变现状成为自己期望的那种人？
通俗地说，这些与“自我意识”有关。
认识你自己
什么是自我意识
自我意识就是个体对自 身的认识和对自身与周围世 界关系的认识，是对自己存 在的觉察，认识自己的一切。
雨果
导航作用
任何一位想要有所作为的人 都必须树立正确的奋斗目标，在 目标的牵引和召唤下，调动自己 的能力和潜力，充分利用各种有 效资源，以积极的心态来对待和 处理前进道路上遇到的各种挫 折，奋发进取。
三 自我意识的作用
自控作用
自我控制是自我 意识发挥能动作用的
缺 乏 行
一个重要表现，它是 动
目标的保护神，是成 的
二
大学生自我意识的主要类型
（三）自我否定
这种类型的大学生通常 对自我意识中现实自我的评 价过低，使得理想自我和现 实自我的差距非常大，以致 认为经过努力也无法实现， 或尽管两者距离不大，但由 于个人自我掌控能力较弱， 前进的动力不强，心态不够 积极，直接制约理想自我的 实现。

大学生心理健康教育之健康的自我意识教案

大学生心理健康教育之健康的自我意识教案

大学生心理健康教育之健康的自我意识教案公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-第二章健康自我意识的发展第二节大学生自我意识的发展导语：自我意识是个体意识发展的高级阶段，是一个人心理成熟和心理健康的重要标志。

大学生自我意识的发展状况，是大学生心理健康的基础，在大学生人格形成和人格结构中占有极其重要的地位。

大学生只有比较客观准确的认识自我和了解自我，并对自己持一种接受和开放的态度才能可能发掘出自己的潜能，才有可能保持心理健康，顺利成长。

一、大学生自我意识发展的特点及影响因素（一）大学生自我意识发展的特点大学阶段是自我意识迅速发展的阶段，也是自我意识确立的关键时期。

在这个时期，自我意识趋于稳定、全面、丰富和深刻。

在这一时期，自我意识、自我体验、自我控制三方面趋于协调发展，自我意识的核心—世界观和人生观已基本确立。

下面从自我意识、自我体验、自我控制三方面看一下特点。

1.大学生自我认知方面的特点（1）自我认知的广度和深度大大提高。

大学为学生打开了一个全新的世界。

这个新世界使得他们的视野更加开阔，关心的社会问题也多了，社会对大学生的的期望也比较高。

这时，大学生的自我认知不仅仅是自己个人的气质和性格等一般问题，还涉及了自己的社会地位、社会责任、自我价值等问题。

通过对这些问题的分析和思考，大学生的自我意识达到了新的广度和高度。

（2）自我认知更具自觉性和主动性。

大学是大学生走向社会的预热阶段。

在这期间，他们摆着这样深刻的问题：我要做个什么样的人？我能为社会做什么贡献等。

学生们总是十分感兴趣而急切思考着这些问题，并且会付诸行动。

相对于少年时期，大学生自我认知更有自觉性和主动性。

（3）自我评价能力增强。

由于大学生活的历练，大学生不仅知识增加了，社会经验也丰富了些，大多数学生能够通过自我观察和自我总结等手段全面客观地看待和评价自己，自我评价逐渐走向成熟，自我评价的能力也逐步增强。

2.大学生自我体验方面的主要特点。

大学生心理健康教育——第二章：认识你自己——自我意识发展中的心理调适

大学生心理健康教育——第二章：认识你自己——自我意识发展中的心理调适

大学生的发展任务
（三）独立性的发展 3． 认识自己的身体构造，有效地使用自己的身体； 4． 从精神上独立于父母或其他成人； 5． 具有经济上的自立自信； 6． 选择职业及其准备； 7． 作结婚及家庭生活的准备； 8． 发展作为社会一员所必须具备的知识和态度；
大学生的发展任务
结合我国的情况，我们认为，大学生人生发展的重要课题主 要有以下十个方面：
特点：以自己的想法解 释外部世界，并把自己 的想法和感情投射到外 界事物上去。
自我中心期（0-3岁）
大学生自我意识形成的信息来源
他人的 反馈
社 会比较
大学生自我意识
反射性评价
依据自 己的行为判断
大学生为什么关注自我？
大学时代正处于青年 中期，或者说处于大学时 代的青年正处于“延缓偿 付期”，在初中、高中阶 段，个体常常被紧张的学 习、考试所追逐，没有什 么时间考虑自己的人生， 只有进入大学，才能真正 专心地考虑自我，探索自 我和确立自我这一课题。
1． 对身体的发育，特别是因性成熟引起的诸多变化的理解和适应； 2． 逐渐完善作为男性或女性的性别角色； 3． 从精神上和经济上脱离父母并走向独立； 4． 对新的人际关系特别是异性关系的适应； 5． 正确认识自己在社会中的角色，通过各种社会活动完善自己； 6． 树立作为社会一员所必须的人生观和价值观； 7． 掌握作为社会一员所必须具备的知识和技能并付诸于社会实践； 8． 选择职业及工作适应； 9． 完成学业并选择适当的职业； 10．成熟感的获得及自我实现。
第二章
认识你自己
——自我意识发展中的心理调适
导入
请同学们拿出一张纸，在上面写10个句 子，这些句子都以“我是——”为结构， 时间3分钟。 我是—— 我是—— 我是——

大学生自我意识与自我成长

大学生自我意识与自我成长
第二章 大学生自我意识与自我成长
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本章重点 自我意识涵义 大学生自我意识的发展及特点 大学生自我意识发展的问题与走向 大学自我成长心理策略
一、自我意识与心理健康
涵义： 自我意识是一个人对自己的认识、评价与期望，也就是对自己的心理体现 自我意识是一个人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过自我观察、分析外部活动及情境、社会比较等多种途径获得的。 自我意识不是个别的心理机能，而是一个完整的多维度、多层次的心理系统。
建立合乎自身实际的抱负水平；
贰
—健全自我意识、完善自我的根本途径
壹
理智对待挫折和失败。
肆
培养顽强的意志品质；
叁
自觉理智地调控自我
积极科学地完善自我
—自我完善是大学生个体自我教育的最重要的方式。 确立正确的理想自我； 努力提高现实自我； 积极追求自我实现。
4--6人一组，每人轮流向大家介绍自己，为便于别人的记忆，后一位同学须在重复前一位同学的介绍的基础上再介绍自己。如“我是坐在力学系某某同学对面的某某”等等。目的是在较短的时间内把自己介绍给大家，同时也认识新朋友。
（一）自我意识的涵义与功能
功能：
自我意识的涵义与功能 决定大学生个体行为的持续性与目标性 决定大学生个体对经验的解释方式 影响大学生个体的期望水平
1
2
（二）、自我意识的多维心理结构 (自我意识的种类)
结构: 自我认识 自我体验 自我调控 内容: 生理自我 社会自我 心理自我 形式: 现实自我 理想自我 投射自我
02
过强的自卑感与虚荣心；
03

第二章自我意识

第二章自我意识

4、渴望交往与心灵闭锁的冲突
• 没有哪个时期比青少年时期更加渴望友情与爱 情的滋养，更加渴望同辈群体的认同与归属感。 在这个时期，每个人都渴望着爱与友谊，渴望 着交往与分享，渴望着自我价值得到实现，渴 望着探讨人生的真谛，寻找人生的知己，希望 成为群体中受尊敬与欢迎的人；然而另一方面， 大学生的自我表露又受着心灵闭锁的影响，总 是不经意地将自己的心灵深藏起来，与同学有 意无意保持着一定的距离，存在着戒备心理， 不能完全敞开心扉交流与沟通思想。这也是大 学生常常感到的“交往不如中学那么自如真诚” 的原因所在。
（四）社会比较
• 费斯廷格提出了著名的社会比较理论认为：人 们非常想准确地认识自我、评估自我，为此， 在缺乏明确标准时，人们常常和自己相似的人 做比较。 • 自我保护与自我美化的动机促使学生与那些不 如自己走运、成功和幸福的人相比；而自我成 功动机强的人更倾向于向上比较，向着那些比 自己更加成功的人比较，促使自己更加成功。
6、理智与情感的冲突
• 大学生情绪的一个显著特点是容易两极 分化，或高或低，波动性大，易冲动， 不易控制。但随着身心的发展，认知水 平的提高，大学生渐渐成熟，在遇到客 观问题时，既想满足自己情绪与情感的 要求，又想服从于社会及他人的需求。 特别是当遇到失恋等人生打击时，尽管 理智上能够理解，却在感情上难以接受。
第二章 大学生的自我意识
• 进入大学的学生，都会思考一个问题： “我是谁？”“我有什么目标？”“我 为什么上大学？”等形而上的问题。当 我们再问一个简单的问题：请你向别人 描述你自己时，你首先想到的特征是什 么？是你的性格特征如外向、内向还是 外表特征如高、矮、胖、瘦？还是社会 类别如男女等？事实上，你可能更倾向 于用概括性的语言对自己做一个总体评 价。如“我是一个追求优秀的大学生”， “我是一个有理想、有抱负但有些懒惰 自制力弱的人”等。所有这一切，都是 大学生自我意识的真实体现。

《大学生心理健康教育》第2章 大学生的自我意识与培养

《大学生心理健康教育》第2章 大学生的自我意识与培养
你是否感到困惑、无助？
第一节 理解自我我意识
一、自我意识的内涵
意识是个非常复杂的概念，意识最简单的 理解是觉知性。这里所讲意识是指人对客观现 实的自觉能动反映。
法国哲学家笛卡尔最先使用了“自我意识”这 一概念——“用心灵的眼睛去注意自身”。 自我意识是意识的核心部分，就是个体对 自身及与外部世界关系的认识和体验。
本讲
目录
1 大学生的自我意识及其特点 2 大学生自我意识的完善 3 大学生自我意识特点和偏差
4 大学生典型自我意识问题的干预
第1节
理解自我我意识
认识你自己。
苏格拉底
在古希腊德尔菲神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“人啊！认识你自己。”苏格 拉底特别爱用这句话来教育他的学生。
认识你自已！
• 我是谁？ • 我是否有价值？ • 我为什么要活着？ • 我努力奋斗为的是什么？ • 生命的意义是什么？ • 人生的目的是什么？ • 面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，
Awareness知觉：演讲者喜欢和三岁的孩子玩，欣赏他们眼中的世界，因为 他们眼里望去一切都是崭新的。拥抱知觉就是拥抱内心中三岁的自己，去 感知就是去记住眼中的世界也曾是崭新的。——（开放的我）
Authentic本真：要流露真性情，做真实的自己。举了美国一个著名棒球手 的例子，他热刺刺绣，退役后还出了一本专门讲刺绣的书。自己喜欢就好， 也不在乎是否会遭到别人的嘲笑。——（本真的我）
大多数人很关注别人对他的评价和看法，当然我们成长过程中需要有周围朋
友的指点和帮助，但是你不能将命运交给别人的两片嘴唇。很多时候别人对你的
认识是片面的，关键时候是你要相信自己，学会正确评价自我、悦纳自我。
我们不能选择父母，但可以选择我自己的人生；我们不能改变我自己的长相，

第二章大学生自我意识

第二章大学生自我意识

我的情绪我做主
• 如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母，分别等于1、 2、3、4……24、25、26这26个数值，那么我们就能得出如下有 趣的结论： • • • • • • • Hard work（努力工作）： （努力工作） H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98% Knowledge(知识）： 知识）： 知识 K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96% Love (爱情 爱情):L+O+V+E=12+15+22+5=54% 爱情 Luck(好运 好运):L+U+C+K=12+21+3+11=47% 好运 Money(金钱 金钱):M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72% 金钱 Leadership(领导力 领导力): 领导力 L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+8+9+16=97%
（1）对自身生理状况的认识和评价。如身 高、体重、容貌、身材、性别等 （2）对自身心理状态的认识和评价。 如知识、能力、情绪、性格、气质等 （3）对自己与周围关系的认识和评价 是指对自己在群体中的地位、作用以及自己 和他人相互关系的认识、评价和体验

[教育学]第2章 大学生自我意识

[教育学]第2章 大学生自我意识

2021/1/30
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2.学会爱别人
幼儿的爱：我爱因为我被爱 不成熟的爱：我爱因为我需要你 成熟的爱：我被爱因为我爱，我需要你因为我爱你
------《爱的艺术》
2021/1/30
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案例二：过度的自卑
蒋文兵，男，21岁，大学二年级学生。性格内向，不 善言谈，遇到事情总爱一个人苦苦思索。一年级第二 学期，有一门课不及格，这次参加英语四级又没有通 过，认为自己的学习能力不强，没法适应大学的学习。 觉得自己缺乏社交能力，两年的大学生活，没有知心 朋友，有话无处讲，有事无处求。对自己就读的大学 不满意，认为缺乏学术氛围，周围的同学都在混日子， 自己也只能无所事事，随波逐流。因此，蒋文兵认定 自己的前途一片暗淡，将来是注定没有出息的。
他太老了，所以记不得他的童年。 十四岁：别太在意我爸，他是一个老古板 二十一岁：他！我的天！他的陈腐实在是无可救药。
2021/1/30
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4、自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期（19 周岁以上）
（1）自我意识的分化（大一） 自我意识一分为二：理想自我和现实自我
（2）自我意识的矛盾冲突与自我探究 以学习成才为中心的自我探究 以社交活动为中心的自我探究 以个人未来的前途与发展为中心的自我探究 以自我的社会价值为中心的自我探索
2021/1/30
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第2章 大学生自我意识的培养
第2章 大学生自我意识的培养
第2章 大学生自我意识的培养
自我意识的结构
内涵
自我认识
自我
自我控制
情感
生理 自我
对自己身体、外貌、年龄、 自豪感或 追求身体的外表、健康、
仪表、健康状况、所有物等 自卑感 物质欲望的满足，维持家

第二章大学生自我意识.ppt2

第二章大学生自我意识.ppt2

第一节 自我意识概述
⑵ 影响个体对事物的看法 解释经验。某种经验对个体的意义是由
其自我概念决定的。不同个体对相同的经 验有不同解释，这可能是因为他们的自我 概念不同。
第一节 自我意识概述
⑶ 影响个体的期望水平
决定期待。在不同情境中个体对事物的期待，对自 己行为的解释与自我期待取决于自我概念。
自验预言：即由一定的自我意识引发的与其相一致或 自我支持性的期望，并使人们倾向于运用可以导致这种 期望得以实现的行为方式的心理现象。
第二节 自我意识的形成与发展
⑸ 青春期（12～18岁）：自我同一性和角色 混乱的冲突；形成“忠诚”的品质 。
⑹ 成年早期（18～25岁）：亲密对孤独的冲 突；
⑺ 成年期（25～65岁）：生育对自我专注的 冲突；
⑻ 成熟期（65岁以上）：自我调整与绝望期 的冲突；
第二节 自我意识的形成与发展
埃里克森认为，在每一个心理社会发展 阶段中，解决了核心问题之后所产生的人 格特质，都包括了积极与消极两方面的品 质,如果各个阶段都保持向积极品质发展， 就算完成了这阶段的任务，逐渐实现了健 全的人格，否则就会产生心理社会危机， 出现情绪障碍，形成不健全的人格。
第二章 大学生自我意识与心理健康
第一节 自我意识概述 【1】自我意识的概念 【2】自我意识的内容 【3】自我意识的结构 【4】自我意识的特性 【5】自我意识的功能
第二节 自我意识的发展 【1】自我发展三阶段 【2】埃里克森的自我发展理论
第三节 大学生自我意识发展的特点 【1】大学生自我意识发展的规律 【2】大学生自我意识的特点
第四节 大学生完善自我的途径和方法
（三）过度的自我接受
调适方法 （1）看到自己的不足； （2）看到他人的长处； （3）多与他人交往，以开放的心态尊重和认真对待来自他人 的反馈意见。

大学生自我意识的发展

大学生自我意识的发展

大学生自我意识的发展第一篇：大学生自我意识的发展大学生自我意识的发展，经历着一个特别明显、典型的分化、矛盾和统一的过程。

这个过程表现为：大学生能以更为客观的眼光和更清晰的标准不断观察自己，更主动细致地关注自己的内心世界，进行着更为复杂的自我沉思、自我反省等内心认识活动，并更理智地进行自我控制，同时带来诸如喜悦、激动、焦虑、失望等更为丰富的情感体验。

当代大学生自我认识的迫切性、主动性、自觉性，与大学生对自己所扮演的社会角色和对自身责任的认识有关。

大学和中学相比，带有较高层次的职业定向性，随着社会的各种媒介对当前社会形势的介绍以及大学生深入社区和农村进行服务咨询和社会调查等多种活动的开展，大学生对自己将来所要从事的职业的特点以及素质要求有了清晰的认识。

大学生也明确意识到，要想在竞争中立于不败之地，必须在校做好提前准备，这使大学生迫切要求进一步认识自我，找出自己现状与将来职业要求的差距，这是大学生的社会责任，也是大学生胜任未来社会角色的必然要求。

第二篇：大学生自我意识发展大学生自我意识发展机械学院 BJ1113 丘国维现如今大学生自我意识发展的特点主要有：主体意识基本成熟，自立感强烈；自我意识系统地分化为“现实的我”与“理想的我”，未来感强烈，有了新的发展动力；人生问题经常映入自我意识，特别关心自己的人生价值，初步形成人生观；自我意识结构逐步完善，但某些心理成分发展水平不平衡。

针对上述大学生自我意识发展的特点，高校的学生思想政治工作要取得实效，就必须注意找准“矛盾点”；寻求“共同点”；守好“限制点”；填补“空白点”，力求大学生的全面发展。

自我意识在个体心理发展中具有十分重要的作用，它是个体个性形成和发展的重要条件。

大学阶段是人修炼个性、完善自我的关键时期，对于大学生来说，只有形成健全的自我意识，才能不断积极主动地改造自身的主观因素，不断地完善自己。

因此，在对大学生进行心理健康教育的时候，首先要促进大学生自我意识的发展。

第二章-大学生自我意识的发展

第二章-大学生自我意识的发展

一
大学生自我意识发展的过程
4.自负与自卑
自卑的另一个极端就是自负。前者是不满意自己，觉得 自己处处低人一等，后者是自鸣得意，觉得自己事事高人一 筹。自负与自卑是紧密相连的，自负表现强烈的人往往也是 极度自卑的人。
一
大学生自我意识发展的过程 4.自负与自卑
一
大学生自我意识发展的过程
5.渴望交往与心灵闭锁
一
大学生自我意识发展的过程
6.理智与情感
大学生随着身心趋于成熟与知识能力的提高，一般都有 较强的理智感，能够敏锐觉察社会、理解社会现象与他人的 要求与期待。但由于他们的感情容易冲动，自我控制能力较 差，往往理智让位于感情，成为感情的俘虏，导致做出一些 错事。
一
大学生自我意识发展的过程
（三）整合
1.积极自我的建立-自我肯定 2.消极自我的建立-自我否定 3.自我冲突
自我体验属于情
绪、情感的范畴， 主要包括自尊、自 信、自卑、自负、 自责、自豪感等方 面内容。
自我调控是指个体
对自己的心理、行 为和态度等方面的 调节，主要包括自 主、自立、自律、 自我教育、自我控 制等方面。
3．从自我观念看，自我意识可分为
自我 意识
投 射 自 我
自我意识的结构
现实自我
就是个体从自己的立场出发对自己当 前总体实际状况的基本看法。
一
大学生自我意识的发生发展
自我意识的发展（3～14周岁）
• 通过在幼儿园参加反映成人社会的游戏活动，扮演各种 角色，以及随后度过学校生活，承担相应的社会义务和责任， 特别是在成就动机的推动下，个体努力学习，表现出符合社 会要求的行为，以实现符合社会期望的社会自我。
一
大学生自我意识的发生发展

大学生心理健康教育-第2章_大学生自我意识

大学生心理健康教育-第2章_大学生自我意识
生理因素 家庭教养方式的影 响
学校因素
个体的心理因素
社会因素
他人的影响
二、 影响大学生自我意识发展的因素
案例导读： 网络中的自我 当人们坐下来准备上网时，大多数人都会问自己一 个迫切的问题：今天我要是谁？互联网生活丰富多彩， 其中之一就是能为自己创造一个新身份。当人们进入 聊天室，她可以决定自己是一个男人，而不是女人； 是一个成功的理人员，而不是一个大学二年级的学生…… 互联网把各种可能的自我，生动地带入日常生活。接下 来讨论的是这些网络自我给我们生活带来的好的一面。 现实中，人们被限制在非常狭窄的范围来表现自我， 使他们感到很沉重：在和家庭成员、朋友、老师、同事
悦纳自我
一、 悦纳自我的内涵
大学生自我认同的发展
对时间的认同 性别角色认同与两 性混淆
服从与领导的认同 对自我与对他人 的认同 价值观的形成 他人的影响
悦纳自我
二、 影响大学生悦纳自我的认知偏差 （一） （二） （三） （四） （五） （六） 自我否定 自负心理 虚荣心理 逆反心理 从众心理 自我中心
第一节
自我意识概述
自我意识概述
一、自我意识的概念：
自我意识（self-consciousness）即 自我或自我概念，是对自己存在的觉察， 自己认识自己的一切。具体地说，自我意 识就是个体对自身的认识和对自身与周围 世界关系的认识、体验和评价。
弗洛伊德认为：
• 自我三结构说： “本我”遵行快乐原则；“自我”遵循现实原则； “超我”遵循道德原则。
悦纳自我
一、 悦纳自我的内涵
资料导读： 神气的发卡
人的容貌并没有因戴发卡而改变，改变的只是人的心 态。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。” 这句话在她身上得到了验证。无论什么时候，我们 都不要排斥自己，对于那些已经成为无法更改的客观现 实，与其整天抱怨苦恼，还不如坦然地自我悦纳，即以 积极、赞赏的态度来接受自己。
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一
自我意识及其结构
什么是自我意识
主体我（I） 以“主体我” 的身份 去认识和改造客观事物 ——此时的“我”处于 观察地位。
客体我(me) 以“客体我”的身份被 认识、被改造——此时 的我处于被观察地位。
每个人都是“主体我”和“客体我”的统一体
自我意识（self什么是自我意识 consciousness），也称“自 我”，乃是个体对自身存在的 觉察，即对自己的一切的认识。
发展到成熟的重要标志。
社会性
二
自我意识的特性
能动性
1.个体能根据社会或 他人的评价、态度和自己 实践所反馈的信息，来形 成自我意识。 2.个体根据自我意识， 调控自己的心理和行为。
能动性
二
自我意识的特性
同一性 心理学研究表明，自我意识一般需要经过20 多年的发展，直到青年中后期才能比较稳定、成 熟。虽然这种自我意识有可能因个体实践的成败 和他人的评价的改变而发生变化，但到青年期以 后，个体会对自己的基本认识和态度保持同一性。 正因为自我意识的同一性，才会使个体表现出前 后一致的心理面貌，从而使自己与他人的个性区 别开来。
二
自我意识的特性
社会性
意识性
自我意识 的特性
能动性
同一性
二
自我意识的特性
意识性
意识性是指个体对自己以及自 己与周围世界的关系有着清晰、明 确的理解和自觉的态度，而不是无
意识或潜意识。
二
自我意识的特性
社会性
自我意识是个体长期社会化的产物。这不 仅因为它是在社会实践中产生的，而且因为它 的主要内容是个体社会属性的反映。 对自我本质的意识，不是意识到个体的生 理特性，而是意识到个体的社会特性，意识到 个体的社会角色，意识到个体在一定的社会关 系和人际关系中的地位和作用，这是自我意识
该类大学生往往盲目自信、心高气傲、自吹 自擂、自我放大。（一次考试取得好成绩就认为自己智
力超常）。
这类学生自我意识的共同点是对现实自我的 估价过高或虚假判断，使之与理想自我趋于统一。
二
大学生自我意识的主要类型
（五）自我萎缩
感到自己无法实现 理想自我，自卑或自暴 自弃，且对现实自我深 感不满。
这类大学生非常清楚地认识到
一
大学生自我意识的发生发展
自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期（19周岁以上） 主体我与客体我分离 理想自我与现实自我分化
过于理想化 自我期望值偏高
学习 实践
自我意识矛盾
（焦虑痛苦）
达到自我意识的稳定
一
大学生自我意识的发生发展
自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期（19周岁以上） 大一是自我意识分化时期。
雨果
导航作用
任何一位想要有所作为的人 都必须树立正确的奋斗目标，在 目标的牵引和召唤下，调动自己 的能力和潜力，充分利用各种有 效资源，以积极的心态来对待和 处理前进道路上遇到的各种挫 折，奋发进取。
三
自我意识的作用
自控作用 自我控制是自我意 识发挥能动作用的一个 重要表现，它是目标的 保护神，是成功的卫士。
①我为什么活着？ ②我怎样活着才有意义？
③我气质如何？
④我将来成为怎样的人？ 。
。
四 大学生自我意识发展中的主要问题
（一） 普遍的“唯我”心 理 （三） 强烈的逆反心理
（二） 过度的“三自”心理 （四） 明显的两极化倾向
四
大学生自我意识发展中的主要问题
缺 乏 行 动 的 人
个体在对自我作出正确认识、合理规划的基础 上，能够对自己的注意力、情感、道德、行为、时 间、精力等加以控制，以实现自己的目标。
三
自我意识的作用
内省作用 当面临挫折时，个体自我 意识就会对自己的认识、情感、 意志、能力、行为、社交等方 面进行反思反省，努力寻找受 挫的主客观原因，并重新调整 原来的认识，形成新的理想自 我的内容，使其与现实自我趋 于统一。这种内省和归因是一 种积极的自我意识。 成长背后的一面镜子——内省
陶佳佳 jennytjj@
第一节 自我意识的基本内涵
第二节 大学生自我意识的发生发展
第三节 大学生健康自我意识的培养
第一节 自我意识的基本内涵
一
自我意识及其结构
二
自我意识的特性
三
自我意识的作用
一
自我意识及其结构
什么是自我意识
我 是 谁？
我 是 怎 样 的 人？
我 为 何 和 别 人 不 同？ 我 是 否 接 受 自 己？ 我 如 何 改 变 自 己？ 我 的 将 来 会 怎 样？
大二和大三是内心矛盾冲突最 尖锐、思想斗争最激烈的时期。
大三、大四是自我意识趋于稳 定和统一的时期。
二
大学生自我意识的主要类型
（一）自我肯定 （二）自我矛盾
主要类型
（三）自我否定 （四）自我扩张 （五）自我萎缩
二
大学生自我意识的主要类型
理想自我比较符合社 会发展要求和社会期望， 也比较切合大学生自身的 实际情况，是经过积极努 力能够达到的（例：升 本） 。
二
大学生自我意识的主要类型 （三）自我否定 对自我意识中现实自
我的评价过低，使得理想
自我和现实自我的差距非 常大，认为经过努力也无
法实现。（缺乏自信、否定
自己的能力）。
自我否定类型的大学生通
常认为自己无法改变现实自我，
只有放弃理想自我，服从现实 自我，从而埋没或浪费了自己
应有的能力。
（四）自我扩张
自豪感 自卑感
追求名誉地位、威望，与 他人竞争，争取得到他人 的好感等。
心理自我
自豪感
自卑感
追求理性，注意行为符合 社会规范，要求智慧与能 力的发展。
大学生自我意识的内涵
3．从存在方式看，自我意识可分为
自我 意识
镜 中 自 我
自我意识的结构
现实自我
就是个体从自己的立场出发对自己当 前总体实际状况的基本看法。
一
自我意识及其结构分类
①
个体对自身 生理状态的 认识和评价
②
个体对自身 心理状态的 认识和评价
③
个体对自己与 周围关系的认 识和评价
心理学界把自我意识 归入个性的调节系统，作 为个性结构中的一个组成 部分，成为个性自我完善 的心理基础。
自我意识的结构 1．从结构上看，自我意识可分为
自我认识
自我体验
对自己的身体、 外貌、年龄、仪 表、健康状况、 所有物等方面的 认识。
自我情感 自豪感 自卑感
自我控制
追求自身的外表、健康、 物质欲望的满足，维护家 庭的利益等。
生理自我地位、经济条件 等方面的认识。
对自己的智力、 性格、气质、兴 趣、信念、理想、 爱好等个性特征 的认识。
镜中自我
又称他人自我，是指个体想象自己在他 人心目中的形象或他人对自己的基本看 法。
理想自我
则是指个体想要达到的比较完美的 形象。
一
自我意识及其结构
自我意识的结构
研究表明，当现实自我和镜中自我相一致时，个 体会产生加快自我发展的倾向，反之，个体会感到别 人不理解自己，或试图改变现实自我。 当理想自我是建立在个体的实际情况基础之上， 且符合社会要求和期望时，它就会指导现实自我积极 适应并作用于内外环境，从而使自我意识获得快速发 展。反之，如果理想自我、现实自我和社会要求三者 之间有矛盾，就会引起个体内心的混乱，甚至会引起 严重的心理疾病。
觉性、坚持性、独立性和稳定性 等方面都有较大的发展。一方面，
一些大学生强烈要求独立、自立
和自制，渴望摆脱父母、老师的 束缚，而不喜欢有人过多地干预、 指责、干扰和控制他们的言行。 另一方面，他们乐于接受新思想、 喜欢与别人相处。
(四)强烈关心自己的发展
随着知识的积累和年龄的增长， 围绕个人发展、个人和社会的关系， 能够主动、积极地探索自我。
(三)自我调控主动、持久，具有积极性
自我调控的确立，是大学生自我 意识成熟的重要标志之一。大学生在 自我调控方面不仅积极主动，而且能
够按照一定的标准和要求长期有效地
调控自己的心理、语言和行为，使之 服务于理想自我的实现。
(三)自我调控主动、持久，具有积极性
大学生自我调控能力的明
显提高主要表现在自我意识的自
（一）自我肯定
这类大学生自我意识 中的理想自我既比较符合 社会发展的要求和社会期 望，又比较切合大学生自 身的实际情况，是经过积 极努力能够达到的。
二
大学生自我意识的主要类型 （二）自我矛盾
理想自我（偏高）与现实自我之 间的差距很大，形成较大的冲突 和矛盾（例：中学生想考博）。
理想自我与现实自我之间的 冲突是大学生自我意识矛盾最突 出、最集中的表现。大学生理想 自我与现实自我之间的差距最大。 理想自我与现实自我的差距 与矛盾会随年龄的增长而有所变 动。
一
大学生自我意识的发生发展
社会自我的形成期（3～12周岁）
喜欢角色游戏 • 认识自己的内心世界、评价自己和外部世界、有自己的 理想和主见，开始进行理性思考。 • 提示：此时儿童的兴趣和注意力是外部世界，对内心世 界往往是视而不见。缺乏一定的主见，易受暗示，自控力较 弱。
一
大学生自我意识的发生发展
三
自我意识的作用
导航作用
自我意识 的作用
自控作用
内省作用
三
自我意识的作用
导航作用
理想自我（发展目标）
是建立在全面正确地自我认 识的基础上，能对个体的认 知、情感、意志、行动、品 德等方面产生较大影响，是 个体活动的动力。
三
自我意识的作用
“只要目的正当，纵使 走在摇撼的路上，步伐 也是坚定的。”
一
大学生自我意识的发生发展
生理自我的形成期（1～3周岁）
生理自我的形成