青少年心理健康与社会支持的重要性

儿童青少年心理健康教育及支持的社会体系构建

作者：张仲明

来源：《教育家》 2020年第8期

张仲明 / 西南大学心理学部教授

儿童青少年心理健康是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。儿童青少年心理健康及支持的社会体系建设需要得到重视。笔者认为，可以构建“12345”儿童青少年心理健康教育及支持的社会体系，维护和促进儿童青少年心理健康。

坚定贯彻一个方针，确定儿童青少年心理健康的最高目标

构建儿童青少年心理健康教育的支持体系，必须首先确定儿童青少年心理健康的最高目标。坚定贯彻习近平总书记在党的十九大报告中提出的“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”，就能够确定儿童青少年心理健康的最高目标：自尊、自信、理性、平和、积极向上。这是儿童青少年心理健康的顶层理念和标准。

构建两个系统，形成儿童青少年心理健康教育支持体系的两支柱

在确定最高目标后，必须建立起两个核心系统作为青少年心理健康教育支持体系的两支柱。第一个系统为宏系统，主要包括学校、社会、家庭、网络四部分。学校由于其官方性、系统性、组织性、集体性已经成为儿童青少年心理健康教育及支持社会体系的主阵地；社会由于其全域性、不确定性、生活性、渗透性和氛围性等已经成为儿童青少年心理健康教育及支持社会体系的背景色和底色；家庭由于其原生性、归属性、个体性成为儿童青少年心理健康教育及支持的社会体系的个体化执行者；网络由于其便利性、跨越时空性、资源性、丰富性已经成为儿童青少年心理健康教育及支持的社会体系的重要影响者。构建儿童青少年心理健康教育的支持体系，从宏系统来看，必须要占领主阵地、渲染好底色、做好执行者、管理好影响者。

第二个系统为微系统，由青少年心理健康教育的具体心理技术构成，这也是国际上研究的最多的内容之一。从情绪处理技巧，到认知改变策略，从行为管理方法到支持心理获得，从咨询关系的建立到参与性技术，从影响性技术到社会交往技能训练，从心理自我觉察到人际冲突的解决等，构成了青少年心理健康教育的具体操作技术系统。微系统中心理健康教育具体技术还需要不断发展、拓展、延伸和丰富。

天津社会科学1998年第1期

社会支持与个体心理健康

李　强

社会支持与个体心理健康有着直接密切的关

系,它在缓解个体心理压力、消除个体心理障碍、增进个体心理健康等方面具有重要的影响作用。处在

社会急剧变迁中的我国正面临着日益严峻的国民心理保健难题,深刻认识社会支持与个体心理健康之

间的关系,充分发挥社会支持的心理保健功能,无疑

具有重要的理论和实践意义。一、社会支持的概念界定

实际上,人与人之间的相互支持是与人类社会同时产生的。社会支持作为一个普通概念对人们来

说并不陌生,而且在同一文化背景下也无理解上的

困难。但是,社会支持作为科学研究的对象和专业上的概念,自本世纪70年代被提出以来,其内涵在各个

学科之间乃至学科内部并未达到统一。近一二十年来,研究社会支持的学者中有社会学家、社会精神病

学家及流行病学家。他们从各自的研究目的出发,有

时应用同一术语代表不同的内容,有时又应用不同术语代表相同的研究对象。

文献中对社会支持的理解大致可以分为两类:其一是客观的、实际的或可见的支持,包括物质上的

援助和直接服务;其二是主观的、体验到的或情绪上

的支持,它指的是个体感到在社会中被尊重、被支持、被理解的情绪体验和满意程度。以上两类有关社

会支持概念在理解上的差异反映了研究者们对其本质的不同理解。从社会心理刺激与个体心理健康之

间关系的角度来看,社会支持应该被界定为一个人

通过社会联系所获得的能减轻心理应激反应、缓解精神紧张状态、提高社会适应能力的影响。其中社会联系是指来自家庭成员、亲友、同事、团体、组织和社

区的精神上和物质上的支持和帮助。二、社会支持对个体心理健康的影响机制

到目前为止,已有许多研究证实了社会支持与个体心理健康状态之间的联系。无论是从整体的角

度,适用社会学和社会流行病学的方法对社会支持

与个体心理健康关系所作的宏观分析,还是从个体的角度,采用临床或实验方法对社会支持与某一特

定心理病症关系所进行的微观研究,都显示出社会支持对个体心理健康的有益影响,社会支持的心理

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浅谈青少年心理健康教育的重要性

作者：杨卫东 黄秀华

来源：《健康必读·下旬刊》2012年第02期

【中图分类号】G775 【文献标识码】A 【文章编号】1672－3783(2012)02－0242－01

青少年期处于心理、生理发生巨变的时期，心理学家称此期为“狂飙期”、“反抗期”、“心理断乳期”，社会学家称他们为边缘人。从生理上看，由于神经内分泌系统的调节作用，身体快速增长，内脏器官机能不断健全，生长发育速度突飞猛进，性器官开始发育成熟，出现第二性征。从心理发育上看，是心理发育逐渐成熟的过渡时期，其突出特点为发展的不平衡性。首先，表现为生理与心理发展的不平衡，即生理发育已基本成熟，但在理智、情感、道德、社会交往等方面均未完全成熟，还带有许多童年期的幼稚；其次，是心理与社会关系发展的不平衡。这时他们已经接触社会、与不同阶层的人交往，但心理发展还不能很好地处理复杂、多变的社会关系；再次，学习压力的加大、社会竞争意识的加强。因此，他们既要适应生理变化带来的生理性问题，’又要适应心理及社会环境变化带来的心理社会问题。总之是处于半幼稚、半成熟、心理上充满矛盾的时期。

一 对学生心理自我鉴定的调查及分析

我校是一所中专学校，学生的年龄正处于青春发育的关键时期。最近我们用中国健康教育研究所行为教育研究室主编的“青少年心理自我鉴定表”对184名学生进行了调查。从学习的态度、人际适应能力、对自己的态度、性心理水平和精神健康水平五方面进行调查，每项10道题，满分为50分。凡得分在45分以上者，说明其心理健康状况良好；44～35分之间者，说明其健康状况一般，但在某些方面存在心理问题，需要进行帮助和指导；34～25分之间者，其心理健康水平较低，存在较为严重的心理问题，需要及时对有关问题进行咨询帮助；25分以下者，说明其心理健康状况极差，存在极严重的心理障碍，应立即进行心理咨询和治疗；从单项得分看，得分不足6分者，说明该方面存在一定心理问题。

【 导语】青少年的⼼理问题越来越受⼈关注，⼼理健康教育也随之受到了重视。所谓⼼理健康教育，是指根据⼼理活动的规律，采⽤各种⽅法和措施，以维护个体的⼼理健康及培养其良好的⼼理素质。更多相关内容请关注®⽆忧考⽹教育频道！

1.青少年⼼理健康教育的重要性

⼀、青少年⼼理健康教育⼯作的重要性：国家教委新颁布的德育⼤纲第⼀句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道

德、与⼼理健康教育。”明确地把⼼理健康教育作为德育的⼀个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于

⼼理健康的内容。可见，⼼理健康在教育中的重要性。中⼩学是个体⽣长发育的关键时期，⽣理和⼼理上都经历着⼀系列的重

⼤变化。

这些正理和⼼理的变化相互联系、相互影响;促进幼⼩个体长⼤成⼈。着个阶段⼈的可塑性很强，是接受教育的时期。良

好的教育环境影响能有效促进学⽣⼼理健康发展。反之，不良的环境影响也容易使学⽣形成⼀些不良的⼼理品质，甚⾄发展成

为⼼理疾病。因此，必须认真开展⼼理健康教育，消除不良影响，使学⽣的⾝⼼健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之

⼀。从⼀些调查统计的结果来看，我国中⼩学⽣中存在着各种⼼理问题。如，交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限

制、择业茫然、⽣理发育烦恼、性⽣理偏差、亲⼦⽭盾、社会环境适应困难、宗教影响、不良习惯等。这些⼼理问题也部分地

反映了改⾰开放新形势对⼉童少年⼼理成长的冲击。只有通过⼼理健康教育才能使有⼼理问题的学⽣卸下包袱，轻装上阵，创

造健康美好的⼈⽣。

⼆、如何开展青少年⼼理健康教育：所谓⼼理健康教育，是指根据⼼理活动的规律，采⽤各种⽅法和措施，以维护个体的

⼼理健康及培养其良好的⼼理素质。就其内容来看，⼼理健康教育包括⼼理素质培养与⼼理健康维护任务。

⼼理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的⼼理素质，以助其学业、事业成功。⼼理健康维护，它主要是使个

体形成并维持正常的⼼理状态，从⽽能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，⼼理素质培养主要是使学⽣能成