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下面的是一些基本的东西，也是战术精髓所在，呵呵呵，希望对大家有用咯~~进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
它包括一传一切和空切配合两种。
示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。
传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。
传球队员要运用假动作吸引牵制对手。
当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。
突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。
示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
掩护配合掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。
当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。
5接球后投篮或做其他进攻动作。
后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。
示例：如图二所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。
传切配合策应配合
充分使用假动作，分散对手注意力；积极抢占有利位，背或侧对球篮站；果断快速突防守，时刻准备接来球；接球以后应护球，随时观察攻防情；持球队员瞄运突，积极吸引防守人；协助同伴脱防守，同伴空切戒绕切；注意观察切入伴，即时准确将球传。
摆脱防守获机会，做到人到球也到。
掩护配合突分配合
掩护队员站位巧，落于对手必经处；快速突然过防守；随时根据场上情；屈膝开立体前倾，距离对手约半步；若有对手来分堵，即时传球给同伴。
借助同伴引防守，默契配合时间巧。
关门配合
时机成熟速起动，随时根据攻防情；攻方突破积极堵，临近同伴移动快；对手倘若来交换，即时转入第二动。
主动后撤即时靠，逼使对方成撞人。
交换配合挤过配合
紧跟对手不放松，主动发出换人号；思想该早作准备，即时提醒善识破；对手切入即时换，积极抢占有利位；掩护临近一刹那，主动靠紧看守人；适当时机再换防，以免造成力量殊。
碎步侧身积极挤，挤过以后继续防。
穿过配合夹击配合
掩护临近一刹那，及时提醒主动撤；看准时机突然动，封堵围守边角区；让给同伴中间过，以便防守各自人。
积极限制持球人，但忌急于去抢球；
以免无谓去犯规，创造抢断或违例。
篮球－进攻基础配合教学方法(一)传切配合教学方法1、徒手跑路线练习(1)徒手跑路线练习。
目的：使学生熟悉传切配合时的跑动路线，掌握切入时的跑动方法。
方法：学生分为二组，进行徒手的横切或纵切练习。
要求：切入前要有假动作，切入时起动要突然，要面向球快速切入。
(2)三人一组空切练习。
目的：使学生熟悉传切配合时的跑动路线，掌握切入时的动作方法。
方法：学生分三组进行徒手的横切与纵切练习。
要求：切入前要有假动作，切入时起支要突然，切入时要面向球。
(3)结合传接球跑路线练习。
目的：使学生掌握切入时的跑动方法及传球的时机。
方法：（1)学生分为两组，④做投篮或持球突破假动作，当⑤空切篮下时，④及时传球给⑤投篮。
（2)学生分为两组，④传球给⑤后立即快速切入篮下接⑤的回传球投篮。
要求：切入前要有假动作，切入时要突然快速，传球时要有假动作，根据同伴切入情况及时地传球，要做到人到球到。
(4)三人一组结合传接球跑路线练习。
目的：使学生掌握切入的动作方法，明确切入时机。
方法：学生分为三组，④传球给⑤后立即进行横切，⑤传球给⑥后立即进行纵切，⑥传球给⑦后立即进行横切。
按上述方法循环练习。
要求：切入时要面向球，要突然和快速。
传球后做假动作，当同伴接到球时(作为切入信号)立即切入。
(5)二、三人传切配合练习。
目的：使学生掌握切入与传球时机，提高学生传切配合时切入与传接球的能力。
方法：（1)学生分为两组，④组每人一球，④传球给⑤后做假动作然后变向切入接⑤的回传球投篮。
⑤传球后跟进抢篮板球或补篮。
④与⑤交换位置，依次进行练习。
要求：切入动作突然快速，传球及时急蔽到位。
（2)学生分为三组，④、⑤各持一球，④传球给⑥后从右侧切入接⑤传球投篮。
⑤传球给④后，横切接⑥传球投篮。
④、⑤投篮后自抢篮板球传给本组另一人。
按逆进针方向换位，连续进行练习。
要求：④、⑤切入动作要突然快速，⑥传球要及时隐蔽到位。
（3)学生分为三组，④组每人各持一球，④传球给⑤时，⑥空切到篮下接⑤传球投篮。
篮球进攻战术配合大全Ⅰ基础配合●传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。
【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。
【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
【易犯错误】切入时动作的突然性不够；切入时没有明显的动作、方向和速度的变化；持球队员给切入队员的传球不及时、不到位，隐蔽性不强。
●突分配合突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。
【配合方法】⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮。
【配合要点】突破动作快速突然，既要做好投篮的准备，也要随时准备分球。
【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动，分球不及时。
配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。
掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。
【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护，④接球后做投篮或突破的动作，吸引④，当⑤到达掩护位置时，④持球从④的右侧突破投篮。
⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。
【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速；被掩护队员要注意用假动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。
【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。
掩护者没有隐蔽自己的行动意图，被掩护者没有运用假动作吸引防守者。
掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。
策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后，以他作为枢纽，配合同伴的切入或掩护，形成的一种里应外合的配合方法。
【配合方法】④摆脱防守插到罚球线做策应，⑤将球传给④并立即空切篮下，接④的策应传球投篮。
【配合要点】策应者要及时抢位，传球人要及时地将球传到策应者远离防守的一侧。
篮球中学生基本配合战术一、进攻基础配合进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
它包括一传一切和空切配合两种。
示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。
传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。
传球队员要运用假动作吸引牵制对手。
当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。
二、突分配合突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。
示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
三、掩护配合掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。
当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。
5接球后投篮或做其他进攻动作。
后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。
示例：如图二所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。
攻守战术基础配合一、进攻战术基础配合A、传切（空切）：是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合，包括一传一切和空切两种。
传切是一种最简单易行的进攻方法，一般在对方扩大盯人或扩大联防时运用。
1）一传一切配合：是指持球队员传球后，切入接回传球投篮的配合。
2）空切配合：是指无球队员掌握时机，摆脱对手，切向防守空隙区域接球投篮或做其他进攻配合1、传切配合要点：1>必须有一定的配合空间和合理的切入路线。
2〉切入队员抓住防守队员选位不及时或注意力不集中的时机，快速起动，或利用假动作摆脱对手。
3〉传球队员动作要隐蔽，及时准确。
2、练习方法：如图所示B、突分配合：是指持球队员突破对手后，遇到对方的补防或协防时，及时将球传给进攻时机会最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。
当对方用人盯人防守或区域联防时运用突分配合，可打乱对方的整体防守部署，压缩防区，给同伴创造最佳的外围投篮或篮下进攻机会。
1、要点：1）队员在突破中动作要快速、突然，在准备投篮的同时，注意观察攻守队员位置的变化，及时、准确地将球传给进攻机会更好的同伴。
2）当持球队员突破后，其它的进攻队员都要摆脱对手，离开原先的位置，切向空隙区域，准备接球进攻或抢篮板球。
2、方法：C、掩护配合：是指进攻队员选择正确的位置，运用规则限定的合理的身体动作挡信同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮或其它进攻机会的一种配合方法。
分类：根据掩护者和被掩护者的身体位置和方向的不同，可分为前掩护、侧掩护、后掩护根据掩护者的人数、移动路线、方法和变化，可分为定位掩护、行进间掩护、反掩护、假掩护、运球掩护、连续掩护、双人掩护等虽然掩护的形式变化很多，但从掩护配合的行动看，一是掩护者主动给同伴做掩护，使同伴借以摆脱防守，二是摆脱者主动移动，利用同伴的身体位置将对手挡住，使自己摆脱防守。
掩护配合是攻破紧逼人盯人防守的最行之有效的方法之一。
1、方法：2、要点：1）掩护者应选择正确的掩护位置和动作，掩护的一刹那掩护队员身体是静止的，并与对方队员保持适当的距离，两膝微屈，上体微向前倾，两臂屈肘放于体侧或交叉放于胸前，有利于保护自身与攻守对抗。
篮球战术基础配合概念：篮球战术基础配合是指在篮球比赛中两三人之间有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法。
进攻战术基础配合概念：进攻战术基础配合是在篮球比赛中，进攻队员两三人之间有目的、有组织、相互协同行动的配合方法。
进攻战术基础配合包括传切、掩护、策应和突分配合。
防守战术基础配合概念:防守战术基础配合是在篮球比赛中，队员两三人之间为了破坏对方进攻配合所组成的简单配合•防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、关门、夹击、补防和交换防守配合等。
进攻基础战术传切配合：是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。
要求：1.切入队员要善于掌握时机。
⑴当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置的刹那乘机而入。
⑵对方防守较紧时，要用假动作或动作方向、速度的变化摆脱对手，切入篮下。
2.持球队员要作瞄篮、突破、运球或其他进攻假动作，牵制对手，当切入者摆脱对手并能接到球时,要及时地将球传给他。
方法：如示例动画1所示，⑤传球给④后，立刻摆脱防守人员向篮下切入，接同伴④的回传球投篮。
突分配合：突分配合是指持球队员突破对手后，主动或应变地利用传球与同伴进行攻击的一种配合方法。
要求：1•在突破过程中首先要做好投篮的准备，又要随时观察场上攻守队员的位置和行动，以便及时、准确地传球。
2•突破动作要突然、快速。
3.其他进攻队员要掌握时机及时跑到有利的进攻位置上接球。
方法：如示例动画2所示，④持球从底线突破防守人员，遇到⑥补防时，④及时传球给横插到有利位置的⑤投篮。
掩护配合：掩护配合是掩护队员采用合理的行动,用自己身体挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。
要求：[1]掩护时，队员的身体姿势要正确,距离要适当，动作要合理，行动要隐蔽。
[2]被掩护的队友要利用假动作配合行动，当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然、快速。
[3]两人要配合默契，及时行动，并根据情况变化，及时应变，争取第二个攻击机会。
篮球教学中脚步及基本技术口诀总结以及应用作者：杨小斌来源：《速读·下旬》2014年第01期摘要：篮球运动是对抗性竞技运动项目，篮球运动包含跑、跳、投等各种动作，是由移动、传接球、运球、突破、投篮等一系列基本技术组成集体攻、防的综合性运动。
作为一项复杂的体育运动，在篮球教学中很多技巧学生不易记忆和掌握，合理总结和运用篮球口诀能够提高教学质量。
关键词：篮球；教学；口诀篮球口诀是根据篮球基本技术和战术而编制的，教学口诀是教师对教育理论的掌握和教育手段的归纳应用，是传授知识的良好方法，是在教学实践中多年积累的知识宝典。
在中学生篮球教学过程中要不断总结并合理传授讲解篮球口诀的应用技巧，使学生快速牢固的掌握技术要领。
一、脚步动作脚步动作是篮球比赛中队员的位置、方向和速度等变化时所采用的移动方法。
基本站立姿势：两脚开立与肩宽，重心落在两脚间，脚掌着地腿微屈，屈臀垂肘于体侧，两眼平视前方稍念胸，全身协调并放松；起动：重心倾移须迅速，起动疾步要短促，蹬地摆臂应有力，腰腹用力快加速；变速跑：加速时体前倾，用力后蹬疾步奔，减速之时体稍抬，步幅稍大脚前抵；侧身跑：头和上体内侧转，场上情况仔细观，侧肩脚尖朝前方，快速奔跑把球望；后退跑：脚掌蹬地倒退跑，重心后移脚跟提，体微前倾持平衡，退时应变须留神；侧滑步：蹬地用力要同时，降低重心平稳移，两脚易并莫交叉，移动莫代波浪形，手脚协调防幅大；后滑步：前脚蹬地向后滑，重心起伏不宜大，滑动路线朝侧后，后撤须把滑入卡；跳步急停：单跳双落脚平行，两膝弯曲降重心，上体控制莫前倾，身体平衡见机行；前转身：上体放松两膝屈，重心移动是关键，蹬地脚向身前跨，中枢脚掌把地辗；后转身：保持平衡移重心，一脚蹬地身后行，一脚碾地快速旋转扭腰身，重心千万莫起伏，转身背贴防守人。
二、篮球（单个进攻）基本技术（1）传、接球是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的方法，是组织进攻的纽带。
双手持球：双手将球置胸前，五指分开球后侧，两拇八字掌心空，沉肩垂肘腕放松；双手接球：两臂前伸掌朝前，手型似罩把球接，屈膝缓冲收来球；双手胸前传球：挑腕伸臂前送球，手腕外翻垂下肘，手指抖拨球后旋，协调用力要自然；行进问双手胸前传接球：动作要点同原地，跨传跨接要牢记，传接切莫用跳跃，出手快速别违例；单手肩上传球：侧向开立肩朝前，屈腕托球置于肩，蹬地甩臂似抽鞭，手腕前扣准到位。
篮球技术战术基础配合教学口诀
篮球技术战术基础配合教学口诀
一．移动技术：
1．进攻基本姿势：
屈膝开立降重心，上体前倾而放松；双腿注视场上情，随时移动和接球。
2．防守基本姿势：
两脚开立比肩宽，屈膝重心在中间；体微前倾手前放，随时移动抢断球。
3．起动：
两膝微屈踵离地，脚掌蹬地要有力；身体前倾移重心，前两三步短而急。
4．侧身跑：
放松前跑勿横移，注意球踪看场情；上体侧转腰放松，随时要把球来迎。
5．变向跑：
前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心；上体转移后脚迈，二步落地体侧转。
6．后退跑：
提踵脚掌去蹬地，上体前倾抬起头；臀部稍坐往后退，屈肘摆动控平衡。
7．跨步急停：
一步前跨身后仰，二步落地体侧转；抬头屈膝臂不张，撑地要靠内侧掌。
8．跳步急停：
跳起空中稍后仰，同时着地双脚掌；屈膝后坐肘微张，重心稳放两脚上。
9．跨步：
一脚为轴一脚跨，上体方向不变化；左脚右跨叫顺步，右脚左跨
叫交叉；
抬头屈膝体前倾，左右跨出要适当；中枢脚稳勿移动，摆脱对方要有劲。
10．转身：
蹬地腰转移重心，轴脚拧地屈膝撑；身体移动不起伏，蹬转协调控平衡。
11．滑步：
屈膝滑步靠脚蹬，左滑右蹬用脚跟；向前滑步蹬后脚，向后滑步蹬前脚。
二．运球技术：
1．原地运球：
两膝弯屈体前倾，自然分指手心空；以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。
2．行进间高运球：
上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴；用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；
左右两手快运球，抬头观察视野广。
3．行进间低运球：
两膝微屈体前倾，五指分开按拍球；手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。
左右两手快运球，运球勿忘多传球。
4．运球急停急起：
两拍急停站得稳，突然起动往前返；人球兼顾贴身紧，蹬跨越过防守人。
5．体前变向换手运球：
右手拍球右侧方，球从体前变方向；上体换手体压肩，变向前进推后方。
6．背后运球：
左右拉拍球外侧，体后换手变方向；侧肩跨步防守球，手脚配合协调好。
7．运球转身：
接近防守肩侧对，左脚在前做中枢；步子要稳重心低，右手拉球撤右脚；
腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过，超越对手向前冲。
三．传接球技术：
1．双手胸前传球：
持球屈肘于胸前，含胸收腹视前方；两臂前伸腕外翻，充分伸展指拨球。
2．双手胸前接球：
两臂分开半弧形，面对来球上前迎；主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。
3．双手低手传球：
双手持球于腹前，抬头屈膝身护球；摆臂出球腕要抖，手指拨球力量柔。
4．双手低手接球：
面对来球上步迎，小指靠近成半圆；伸臂接球要放松，收回原地备进攻。
5．双手头上传球：
持球头上腕微翻，双肘自然向外张；前臂前振腕转压，发力就在指与腕。
6．双手头上接球：
看准来球快移动，伸臂迎球要放松；接球后引收护球，控移球后即进攻。
7．双手反弹传球：
双手持球于胸前，翻腕推球击地面；反弹用力要适当，便于同伴来接球。
8．双手反弹接球：
对球反弹跨步近，屈膝手掌成球形；顺势收球于腹前，均匀用力把球顶。
9．单手胸前传球：
双手持球于胸前，引球体侧腕扣翻；手臂短促向前伸，手指用力弹拨球。
10．单手肩上传球：
侧向开立膝微屈，单手持球于肩上；后引同时蹬转扣，挥臂扣腕把球传。
11．单手体侧传球：
跨步向侧眼左看，右手引球右侧方；迅速上前弧形摆，停臂抖腕球出手。
12．单手接球：
伸臂准备把球迎，五指分开成球形；触及来球顺势引，另手护球接球稳。
四．投篮技术：
1．原地双手胸前投篮：
两手持球于胸前，目视球篮中心点；蹬伸翻腕连贯好，弧度适中球后旋。
2．原地单手肩上投篮：
翻腕托球于肩膀上，屈膝开立球对篮；蹬地抬肘指拨球，出手抖腕指拨球。
3．原地跳起投篮：
蹬地垂直向上跳，双手举球至肩上；伸臂压腕指拨球，动作协调保平衡。
4．运球急停跳投：
运接球后降重心，持球屈膝起跳快；急停起跳衔接好，保持平衡出手高。
5．行进间单手高手投篮：
一跨大步接住球，二跨小步向上跳；翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧。
6．行进间单手低手投篮：
一跨大步接球稳，二跨小步向上跳；低手托球将臂伸，指腕上挑球前旋。
五．原地持球突破：
1．原地交叉步持球突破：
两脚开立比肩宽，屈膝持球胸腹间；蹬跨侧身又探肩，放球加速勇向前。
2．原地同侧步持球突破：
看准一侧明时机，跨上一步于护紧；重心跟上莫犹豫，快速移动向前进。
交叉步突破动作分析及练习方法
在比赛中，如果能合理而及时地运用持球突破技术，可以打乱对方的防守部署，为自己和全队创造极好的
上篮机会和攻击机会。
突破技术不但可以自己有得分机会，而且还可以运用突破分球为同伴创造投篮机会,
如果突破技术能与传球和假动作结合起来运用，其攻击性和灵活性就会更加显著。
一、动作分析（以右脚为中枢脚从防守人的左侧突破为例）
两脚左右站立（左脚稍在前），两腿微屈，重心降低，持球于胸腹之间。
突破时左脚内侧蹬地上体稍右转，
左肩向前，重心前移，左脚迅速向右侧前方交叉跨出，在右脚离地前，用右手将球推放于左脚侧前方，同
时中枢脚充分蹬地向前跨出（第二次加速），抄球上篮或加速运球超越对手。
要点：蹬跨、转腰、探肩、推放球、抄（运）球
二、练习方法（以右脚为中枢脚从防守人的左侧突破为例）
1.无防守的交叉跨步练习
根据教师要求练习交叉跨步。
要求：(1)跨步幅度适中，做出转体探肩动作；(2)摆动腿蹬地有力，中枢脚前脚掌碾地
2.无防守的原地持球交叉步练习。
从罚球线外面向球篮，面前放一障碍物，做交叉步突破练习。
要求：（1）中枢脚清楚不走步；（2）转体探肩、护球动作明显；（3）第一步稍长，重心降低。
目的：使学生明确该技术在比赛中的作用、动作结构特点和几个环节之间的联系。
3.左脚先向左侧上步做跨步假动作，然后向右侧做交叉步突破。
4.做投篮假动作，然后变交叉步突破。
要求：（1）降低重心，蹬地快速有力，尽量向侧上方放球；（2）假动作要逼真，要能吸引对方；（3）紧贴防守人突破。
目的：学习掌握交叉步突破方法、要领。
掌握运用假动作后变交叉步突破的方法。
5.二人一组，一人做交叉步突破，一人消极防守，练习上述各项内容。
要求：（1）注意观察防守情况，找出防守弱点，及时合理地进行突破；(2)脚步清楚，不要走步，注意保护球。
6.接球跳步急停接交叉步突破上篮
在限制区两侧45。
接球跳步急停，并与防守队员，错肩站位，然后做交叉步突破上篮.
目的：学习、掌握接球突破与跳步急停组合的技术，并掌握其组
合的技巧和方法，创造突破机会。
要求：接球跳步急停前，应观察、判断防守队员的位置，错位急停后立即突破，以免防守队员抢堵防。
7.突破分球
从弧顶（沿底线）突破后遇到防守，将球传给切入到篮下的同伴，接球后上篮。
要求：在突破过程中既要做好投篮准备，又要随时观察场上攻守队员的位置和移动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
三、应注意的几个问题
1.持球突破时应养成屈膝降重心的好习惯，以便突破时更充分的发挥两腿蹬地作用，获得更快的向前移动的速度。
2.要求队员学会两只脚都会做中枢脚的技术，以便在比赛中根据防守情况灵活运用。
3.注意突破技术与其他技术的组合训练，特别是突破与投篮、突破与传球的结合运用，注意在组合时的技巧性，以便获得有效的攻击机会。
4.突破练习中，要培养队员勇敢顽强的作风，以及果断处理球的能力，及时抓住机会，大胆运用突破技术。
