一、传接球上篮练习
4
分
钟
2
分
钟
5
分
钟组织队形：
图 1
组织教法：
1、两路纵队，靠篮球场一侧边线，两人一组
一个球，相距 3—5 米
2、教师语言提示学生在传球时把握好提前量和控制
传球落点。
要求：
1、侧身跑完成传接球上篮，判断好传接球时机，注意传球落点在胸前高度。
2、在接球时侧身做出接球手型，注意做出伸臂跨步
接球动作
3、上篮后积极抢篮板球后排到队尾，保持队形整齐组织队形同上课四列横队集合队形
组织教法：
教师对学生提问，并引导学生回答问题，养成学生探究学习的习惯。
要求：
认真听讲，积极思考，踊跃发言
组织队形：
图 2
组织教法：
1、教师和另外两名同学一起做传球示范，并告知学生想要传好球的原则：（1）传球要和进攻动作结合在一起；（2）传球时声东击西，例如：看上给下，看左给右。
2、教师在学生练习时巡回指导，提示传球动作要点，并及时给予纠正。
要求:防守人积极上前封堵，判断传球人的意图，瞬间断球，传球人一定要根据防守人动态果断传球
组织队形：
图 3
组织教法：
1、教师利用战术板讲解“二攻一”的半场练习方法，并提出问题激发学生的学习兴趣。
2、在学生分组练习时教师巡回指导，提示“二攻一”要点，纠正错误。并鼓励学生大胆完成进攻。要求：
1、保持好练习队形，抢球人快速启动，拼抢积极，抢到球后要有果断快速抢攻的意识
2、练习时注意安全，具有保护自己和保护同伴的意识。
方法：两人一组，沿篮球场一侧传接球上篮，外侧的同学完成最终上篮，一次上篮结束后交换角色，排到队尾，循环练习。5到6 次
基
本
部
分二、学习“二攻一”战术配合
29
分（一）问题导入
（1）结合自己了解的篮球知
识说一说“二攻一”配合在比赛
中如何应用？
（2）想要提高“二攻一”配
合的成功率应该做好哪
几
点？
1
次
基钟
本（二）原地“二攻一”传球练习
部方法：三人一组一个球，站在一条直线上，两人面对面传球，一个人中间防守，断球后
分与传球失误的同学交换角色。
传球的两个人始终保持在一条
直线，2—3 米的距离，传球时
可以原地运球，但不能移动。
30
到
35
次
（三）半场“二攻一”练习方
法：学生分成三组，站在底线中
间的同学以地滚球的方式
将球发进场内，当球滚到发球
线时站在三秒区两侧底线
的同学快速起动抢球，抢到球的
同学和发底线球进场的同
学为进攻队员，没抢到球的同学变
为防守队员，完成“二攻一”配
合，三人回到底线交换角色排到
队尾，循环练习
12 7
到分
14 钟
基次
（四）全场循环“二攻一”练组织教法：
习1、利用战术板向学生讲解练习的方法，根据上
一个练习强调“二攻一”的成功要素：拉开快本方法：如图7 所示，学生分成传或强行突破；
两组，分别站在两条边线外罚2、教师在学生练习过程中，提示要点并指出存
球线的高度。○1和○2以“二11 在的错误，加以解决。
攻一”的方式进攻○3，○1和14 分要求：
部○2进攻后，防守队员○
3抢下钟1、进攻队员在运球过程中不要轻易停球，抬头篮板球传给○4，○4等在罚球到随时观察防守人的位置，两名进攻队员拉开距
线延长线的高度，○
3和○4离合理跑位，注意力集中，反应要迅速。
进攻另一侧防守队员○
6，如16 2、抓住传球时机，果断传球。控制传球力量和分此循环“二攻一”。落点，提高“二攻一”成功率。
次3、练习过程中，快速转换角色。当一次进攻结
束后，防守人迅速从防守转入进攻，与另一位
同伴完成“二攻一”配合。
4、认真体会配合中成功与失败的原因，下轮练
习加以改进。
结束部分
6
分
钟
一、集合整队
1
次
6
分
钟
组织教法：
1、教师领做，示范并讲解拉伸放松，强调拉伸练习
在篮球运动中的重要性，及放松价值。
2、总结本课内容，引导学生回答问题，归纳学生的
回答，理清篮球“二攻一”战术配合的要点。为
下一节课做好准备。4、宣布下课，整理器材。、
要求：集合迅速，队形整齐
动作舒展，充分放松
认真总结，积极评价
二、拉伸练习
（一）上肢拉伸
（二）腰背拉伸
（三）坐地分腿侧体拉伸
（四）坐地翘腿转体
（五）十字仰卧脚触手
三、课堂总结
四、下课
场
地
器
材
篮球场2 块
篮球架4 个
篮球战术板 1 块
篮球30 个
球托30 个
预计
运动
负荷
密度
40%±5%
