第10章 肥胖与体重控制
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第十章肥胖与体重控制(一)填空题1.人体脂肪分为___________和___________两种。
2.储存脂肪主要作用是_________、__________________及能源储存。
3.必需脂肪主要用来维持正常的生理功能,其约占男性总体重的________%,约占女性总体重的________%。
4.依照发生原因,肥胖可分为____________性肥胖和___________性肥胖。
5.依照脂肪在身体不同部位的分布,肥胖可分为___________型肥胖和__________型肥胖。
6.依照脂肪在身体不同部位的分布,肥胖可分为两种类型,其中男性多为___________型肥胖,其脂肪主要沉积在________________________。
7.根据人体各组成成分的生理功效不同,常把体重分为____________和___________。
8.常用的肥胖诊断指标有肥胖度%、_________、_________和____________。
9. 世界卫生组织2002年针对亚洲人制定了肥胖的诊断推荐标准,BMI大于________(kg/m2)为超重,大于 _______ (kg/m2)为肥胖。
10.腰臀围比是以脂肪分布来评价患病危险几率的一种简便方法,若男性的腰臀围比值超过________,女性的腰臀围比值超过________,患病率就会大幅度增加。
11.常用于评估体力活动能量消耗的方法有双标水评估法、运动加速度感应计法、直接观察法、______________、_______________和__________________等方法。
12.测量评估体成分的方法很多,其中皮褶厚度法不仅可以反映体脂分布情况,也可以从身体不同部位的体脂分布来推算体脂总量。
采用该方法测量四肢皮下脂肪分布时,一般测量____________ 和_____________等部位。
13.采用皮褶厚度法测量评估体成分时,女性常测量____________、____________和__________等部位。
第十章肥胖与体重控制(一)填空题1.人体脂肪分为___________和___________两种。
2.储存脂肪主要作用是_________、__________________及能源储存。
3.必需脂肪主要用来维持正常的生理功能,其约占男性总体重的________%,约占女性总体重的 ________%。
4.依照发生原因,肥胖可分为____________性肥胖和___________性肥胖。
5.依照脂肪在身体不同部位的分布,肥胖可分为___________型肥胖和__________型肥胖。
6.依照脂肪在身体不同部位的分布,肥胖可分为两种类型,其中男性多为___________型肥胖,其脂肪主要沉积在________________________。
7.根据人体各组成成分的生理功效不同,常把体重分为____________和___________。
8.常用的肥胖诊断指标有肥胖度%、_________、_________和____________。
9. 世界卫生组织2002年针对亚洲人制定了肥胖的诊断推荐标准,BMI大于________(kg/m2)为超重,大于 _______ (kg/m2)为肥胖。
10.腰臀围比是以脂肪分布来评价患病危险几率的一种简便方法,若男性的腰臀围比值超过________,女性的腰臀围比值超过________,患病率就会大幅度增加。
11.常用于评估体力活动能量消耗的方法有双标水评估法、运动加速度感应计法、直接观察法、______________、_______________和__________________等方法。
12.测量评估体成分的方法很多,其中皮褶厚度法不仅可以反映体脂分布情况,也可以从身体不同部位的体脂分布来推算体脂总量。
采用该方法测量四肢皮下脂肪分布时,一般测量____________ 和_____________等部位。
13.采用皮褶厚度法测量评估体成分时,女性常测量____________、____________和__________等部位。