NO 1第五章 心理应激 赵永忠
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《心理学概论》第一章绪论一、心理学概念: 研究心理现象产生、发展和变化规律的科学。
二、心理学的内容——心理现象1. 心理活动过程: 主要由认知过程、情感过程和意志过程所构成。
2. 个性:主要由个性心理特征和个性倾向性构成。
三、心理学的两大任务1. 理论任务: 通过对自身对象的研究, 不断深入地揭示心理与外部世界、心理与脑的关系及其起源的奥秘, 从而用最新的研究成果进一步论证辩证唯物主义的正确性。
2.实践任务:通过对心理活动及其发生、发展、变化规律的揭示, 去解决各个实践领域中凡是与人的心理活动密切关联的问题。
四、心理学与教育的关系1. 掌握心理学, 可以提高教育工作的自觉性、有效性2. 教育可促进心理学的发展3.当代教改的目的是为了充分调动学生学习的主动性、自觉性, 挖掘学生的内在潜能, 教学生学会学习, 具备自主学习的能力。
五、心理学的主要研究方法1. 观察法: 指由研究者观察和记录个体或团体的行为, 来分析与其有关因素之间的关系。
可分为自然观察法和实验观察法。
2. 实验法: 指研究者认为地、有目的地控制和改变某种条件, 使被试产生一定心理活动, 从而进行分析的一种研究方法。
可分为实验室实验法和自然实验法。
3.测验法:以心理测验为主要工具, 测量个体的能力、人格方面的特征, 从而分析它们与其他变量之间的关系。
4.调查法: 就某一问题要求被调查者回答他个人的想法或做法, 以此分析、推测团体心理趋向的研究方法。
可分为问卷法和访谈法。
5. 其他研究方法个案分析法: 以个人或一个团体为研究对象的方法。
产品分析法: 指通过对活动的产品或作品进行分析来揭示人的心理与行为特点的研究方法。
档案研究法:运用以前的相关信息, 研究心理与行为问题的方法。
六、西方心理学的主要流派(了解): 结构主义心理学(冯特奠基、铁欣纳代表)、机能主义学派(美国詹姆士创始、杜威和安吉尔代表)、行为主义学派(华生创始)、格式塔心理学(德国韦特海默首创、考夫卡和科勒代表)、精神分析心理学(弗洛伊德创立)。
应用心理硕士参考书新鲜出炉导读:本文是关于应用心理硕士参考书新鲜出炉,希望能帮助到您!
第一章心理学导论:
1.《普通心理学》彭聃龄北师大出版社
第二章人格心理学:
2.《人格心理学》许燕北京师范大学出版社
第三章发展心理学:
3.《发展心理学》林崇德北京师范大学出版社
第四章临床与咨询心理学:
4.《心理咨询与治疗》钱铭怡北京大学出版社
5.《临床心理学》王登峰人民教育出版社
第五章变态心理学:
6.《变态心理学》钱铭怡主编北京大学出版社
第六章社会心理学:
7.《社会心理学》侯玉波北京大学出版社
第七章管理心理学:
8.《管理心理学》车丽萍,秦启文武汉大学出版社
有余力的同学可以参考以下两本书:
9.《现代心理与教育统计学》张厚粲北京师范大学
10.《教育心理学》林崇德主编冯忠良著人民教育出版社
11.《实验心理学》.郭秀艳著.人民教育出版社.2004.
提醒大家,因为应用心理硕士由各个院校自主命题所以如果一开始我们有个明确的院校目标那我们可以根据院校提供的教材进行复习,这样会复习得更准确、全面。
如果确实无法确定院校的话就按照老师推荐的教材复习也是可以的。
第5章心理应激5.1核心讲义一、总论(一)应激与心理应激理论1.医学所关注的应激塞里发现许多处于不同疾病状态下的个体,都会出现一般适应综合症(GAS)。
塞里认为GAS与刺激的类型无关,而是机体通过兴奋腺垂体—肾上腺皮质轴(后来发展为下丘脑—垂体—肾上腺轴)所引起的生理变化,是机体对有害刺激所作出的防御反应的普遍形式。
他将GAS分为警戒、阻抗和衰竭三个阶段。
2.心理学界关注的应激Lazarus R等提出认知评价在应激中的重要性,Lazarus指出,应激的发生并不伴随特定的刺激或特定的反应,而是发生于个体察觉或估价一种有威胁的情景之时。
此后Folkman S和Lazarus等进一步研究应对方式在应激过程中的重要性,形成了认知应激作用理论。
3.医学心理学对心理应激的定义医学心理学认为:心理应激是指个体在察觉需求与满足需求的能力不平衡时倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素作用的适应过程。
4.心理应激是多因素的系统应激所涉及的各种有关变量之间都存在着交互的关系。
应激不是简单的因—果或刺激—反应过程,而是多因素相互作用的“系统”。
(二)心理应激研究与临床医学1.心理应激包括生活事件、认知因素、应对方式、社会支持、个性特点、心身反应及其他有关心理社会和生物学因素。
2.心理应激在医学临床工作中的实际指导意义:(1)心理应激理论有助于从整体上认识人的健康问题。
它使人们认识到个体实际上是生活在应激多因素的动态平衡之中;(2)在病因学方面,心理应激理论有助于我们认识疾病发生发展过程中心理、社会和生物各应激因素的作用及其内在规律;(3)在治疗学方面,可以通过任何消除或降低各种应激因素的负面影响入手,达到治疗的目的;(4)在预防方面,如何合理调整应激刺激和各有关中间因素的构成体系,使每个人在适宜的内外环境下健康成长或保持适应,都可以看成是以应激理论为指导的心理保健措施。
二、生活事件(一)生活事件概念1.生活事件与应激源生活事件就是生活中面临的各种问题,是造成心理应激并可能进而损伤躯体健康的主要刺激物即应激源。