培养学生体育课自主学练的能力

摘 要 ： 传统的体育教学模 式为 “ 教 者发 令， 学者顺应” ， 学生掌握和 学习的内容都是单纯依 靠教 师的教学来实现 。 新课改要求以提 高学生的发
展 能力为中心， 在体育教 学中要坚持 “ 健康 第一”的思想， 转变教学方式 ， 提 高学生学习积极性 ， 激发学生学习的潜能， 培养学生的自主学习、 锻 炼 能力，实现 体育教 学的真正价值。本文简单分析 了 体育教 学中培养学生的自主学习和锻 炼能力， 探讨了 提 高体育教学效果的相关方法。 关键词 ： 体育教学 培养能力 自主能力 教 学方法 自主学习
中图分类号 ： Ｇ ８
文献标识码 ： Ａ
文章编号 ： １ ６ ７ ４ — ０ ９ ８ ｘ （ ２ ０ ｌ ３ ） ｌ １ （ ｃ ） 一 ０ ２ ５ ３ 一 Ｏ １
“ 教坷 ； 为 教 ”， 这 是 教 学 中追 求 的 最 高 目标 ， 同 时 也 是 体 育 教 学 中应 该 逐 步 实 现 习， 同时 也 有 运 动 技 术 的锻 炼 、 技 术 的 应 用 和体能的增强， 在 教 学 中， 教 师 依 照理 论 、 生 的 重复 练 习占据 较 大 的 时 间比 重 。 为 了提 ”的 思 想 ，转 变 教 学 方 式 ， 提 高 学 生 学 习 积极 性 ， 激 发 学 生 学 习的潜 能 ， 培 养 学 习 的 自主学 习、 锻 炼 的能 力， 增 强学 生 体质 ， 实现 教学 目标 。
和 正 确 的 帮 助 。教 帅 通 过 转 变 传 统 教 学 模 式， 将 学 生 作 为 课 堂 主 体 ，组 织 有 计 划 、 有 目的 的 体 育 教 学 和 课 外 活 动 ， 将 理 论 知 识 和 基 本 技 能 传 授 给 学 生 ，逐 步 培 养 学 生 自 主学 习、自主 锻 炼 、自主练 习的能 力， 进而 实 现 教 学 目标 。

放 收 阶段 ，学 生依 据 自己的 能力 水 提 高 都起 到积 极 的作用 。在 运 用 “ ”与 “ ”的教 学
平 ，对感 知 的 动作 有选 择 地 学 练 。④ 归纳 性 学练 阶 段 ， 使学 生体验到 成功的喜 悦 ，机 体恢复 到相对 安静状 态 。 从教 学 内容 结构 来看 ，引 导性 学练 阶段 就是 激 发学 生学 习兴趣 ，如 自行 组织 游戏 、已学动 作 比赛 等 。可 引
性学练阶 段，使学 生进入 状态 ，

提 高兴 奋点 。② 尝试 性 学练 阶 “ ”指 在 “ ”的基 础 上 ，教 师 组 织统 一 练 习 ，进 一 收 放 放 收 段 ，学 生体 验动 作 ，进 行初 步 步完 善动 作 ，处理 好 “ ”与 “ ”之 间的 关系 ，对 提 高学 生 自觉学 习 的热情 ，及 教 学任 务完 成与 教学 效率 的 的分 析和 感 知 。⑧ 自主 性学 练
作 ，进 行提 问或 让学 生进 行 正误 比较 。分 组讨论 ，得 出 时 ，应 注意 它 们 的 “ ” 质 ，不 能盲 目运 用 ，应在 掌 握 动 作技 能的基 础上 “ ” 放 ，在 学生练 习时，见好 就 “ ” 收 。
２ 练 ”与 “ ”相 结 合 的 原则 。 “ ”与 “ ” ．“ 赛 放 收 指 出了教 学 中 “ ”的有效 途 径 ，如只 “ ”不 “ ” 练 练 赛 ， 入紧 张 的比赛 ，就 容 易 出现 过 多 的犯规 和失 误 ，甚 至伤
乐 ，体验 “ ”与 “ ”的乐趣 ，尤 为重 要 。 学 玩
自主学练 能力 ，是从四个阶段使 活 ，运 用活） ，使 学生对 每节 课都 产生 新鲜感 。
学生从学会到会学过渡 。①引导
１ 放 ”与 “ ”相 结合 的 原则 。 “ ”就是 按 教 ．“ 收 放 师 要 求 ， 自行 模 仿 ，体 会 动 作 或 自 己支 配 进 行 活 动 ，

蛹 － 董 暖酮 究
教育剥研 论坛 ∞ Ｙ Ｋ ｅ Ｙ ｎ Ｌ Ｔ ａ
小学体育学生自主学练能力的培 养
谢 建荣 江 苏省 苏州市吴江 区北 门小学
新 编制的《 基础教育小学体育课程标准 》 指 出： 要 使 学生在掌握体育与健康 的基本知 识 ， 掌握基本 的运 动技 能的同时 ， 形成健康 的意识 ， 养成 良好 的学习 、 生 活和锻炼 习惯 ， 真正实现学生 的全 面发展。新 的课 程 标准， 贯彻 了素质教育 的要求 ， 体 现了“ 以学生发展 为 中心 ， 重视学生 的主体地位” 的教学理念。 如何在体育 教学 中实施 这一理念 ， 促进学生 自主性发展 呢？关键 在于学 生 自主学练能力 的培养 。 在体育教学 中培养学 生的 自主学练能力对促进学生身心健康 ， 培养 学生 良 好 的体育 意识 、 能力 和习惯 ， 实现终 身体 育 目标 等方 面具有 深远的意义 。体育教学是师 生的双边活动 ， 单 靠教师 的教是远远不够 的。 只有培养学生 良好 的 自主 学 练能力 ， 促使其形成 自我锻炼 的习惯和 意识 ， 才能 适应社 会发展 的需要 ， 提高终身体育 的能力 。 小学体 育学 生 自主 学练能力的培养策略 １ ． 在 自主学练中创 造 良好环境氛 围。根据新的教
和信心 ， 从 而提高教学 实效 。 ３ ． 自编歌谣法 。 自编歌谣法是指运用学生喜爱和 会 唱 的英 文歌 或 Ｃ ｈ ａ ｎ ｔ 把 将 要 学或 已学 的单 词 、 词 组、 句 子 串编其 中 ， 让学 生在学 习新知 和运用 新知 的 过程 中 ，通过欢 快 的乐曲 ，节 奏 明快 、琅 琅上 口的 Ｃ ｈ ａ ｎ ｔ 轻松 、 快乐 地 习得 和运用新 知 ； 同时 ， 自编歌 谣
一的主体 ， 学生有 权作 出 自己

４营造宽松 的教学氛 围 ，提 高学生 自信心 。教学 民主 ．
是 发 挥 学 生 主体 作 用 的 重 要 因 素 。 发 扬 教 学 民 主 就 是 要 在
教 学 过 程 中 ， 能 够 和 学 生 融 为 一 体 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 一 起 学 习 ， 一 起 练
计 ，采 用 篮 球 与游 戏 相 结 合 的 教 学 方 式 ，面 向全 体 ，关 注 学 生 的 心 理 需 求 ，充 分 调 动学 生 的 积 极 性 ，把 学 生 的 被 动
学习变成现 在的主动参与 。教学流程如下 ：
的 学 习 方 式 。具 有 主体 性 、能 动 性 、独 立 性 等 特 征 ， 是 一
获 取 知 识 、掌 握 技 能 ，是 相 对 于 “ 动 学 习 ” “ 械 学 被 、 机 习 ” 而 言 的 ，是 一 种 “ 自我 监 控 、 自我 指 导 、 自我 强 化 ”
在 新 课 程 标 准 的 引 领 下 ，多 数 教 师 结 合 教 学 的 实 际 情
况 ， 为 达 到 教 学 Ｍ标 ，都 在 探 索 运 用 这 种 新 型 的 教 学 模 式 。例 如 ，周 老 师 这 节 以 “ 乐 小 篮 球 ” 为 主 题 的 教 学 设 快
体 育教师制定教学 目标时 ，主要 关注运动技 能的传授 ，比
较 忽 视 学 生 的 心 理 感 受 和 情 感 体 验 ，至 于 学 生 是 否 愿 意 学 ， 学 生 是 否 学 的愉 快 ，教 师 都 很 少 去关 心 。结 果 造 成 学 生在上 体育课时“ 顺而心违 ” 身 ，喜 欢 体 育 不 喜 欢 体 育 课 的 现 象 较 为 普 遍 。新 体 育课 程 倡 导 自主 学 练 的理 念 ，这 意 味

简论 体育教学中学生自 学练能 主 力的 培养
教 学 改 革
简 论体 育教 学 中学 生 自主 学练 能 力的培 养
杨志强 （ 宝鸡职 业技 术学院 陕西宝鸡 ７１１ ２０ ３）
【 摘 要 】 本文分析 了体 育教 学过程 中影响学生 自主学练体育能力培养的 因素 ，有针 对性地提 出 养学生 自主学练体育的能力 ：在 学习 培 过程 中应培 养学生兴趣 ；给学生创造平等的教 学环境 ；用 自由练 习的时 间，培养 学生的创造意识 ；学习中给 学生以技能展 示的机会 ；教 师应加
一
、
以达成 目标 ；有 的认为 自己没有 “ 动兴趣 能与我们 长期的 “ 被动式 学习 以及对个体 的 关注较 少有很 大关系 ，学生的主体 意识受到 了扼制 ，自主能 力没有得 到 很好 的发展 。因此 ，在体 育教学 和自主学 习中 ，教 师要更多 地关注学 生 的选择 ，关注 学习个体 ，引导和 帮助学生优 化选择 ，创造 良好 的环境 氛 围激 励个体 ；尊重学 生学习的 自主性 ，关 注学生 自主学 习能 力的发展 ， 让每一 个学生动 手动 脑 ，形成学 习的合力 ，并从 以下几个方面 着手。 １ 、在学 习过程 中应培养 学生兴趣 需 要产 生兴趣 ， 兴趣 引起活动 ，使个体积极 化 ， 一点很 多的 这 教师都有较 深的体会 。但是 ，在教学过 程中 ，我们 为 了达 到某种 目标而 往 往漠视学 生的需要 ，以致学 生的需要得 不到重视 和发展而 可能造 成学 生的逆反心理 ，即对什么都没 有兴趣和 情绪 。 ２ 、在学 习过程 中给学 生创造 平等的教 学环境 平等 本身 是一 种价 值 ，它意 味着 一种 地 位或 关系 的对 等 ，很 多学 生认为这是 一种人 格价值 的体 现。在 教学过程 中 ，我们应 关注每一 个学

（ １ ） 自学 法 。指 以学 生 为 主 ， 在 动作 表象 与 实践 紧 密结 合 的学 习过 程 中 。 运用 技术网络 ． 认 真 地 观察 思 考 。 在 初 步 掌 握 技 术 时 ，逐 步形 成 自学 自练 的 能 力 。 如 在 学 习 篮球 某 个 动 作 时． 学生不必站在操场 听老师的讲解 、 示范。 可 通 过 网 上 查 询 学 习Ｎ Ｂ Ａ 球 星 的 动作 ，这 样 ，学 生 通 过 自己 亲 自动手 查 找 学 习， 既提 高 了兴 趣 ， 又 培 养 了 自主 学 习 的 能 力 。 （ ２ ） 重 点 教 学 法 。在 教 授 内容 时 ， 往 往 难 以 突破 动作 的 重 难点 ， 可充 分 利 用 现 代 技 术 进 行 教 学 ， 如 多 媒 体 有 利 于 学 生 直 观、 生 动 形 象 地 感 知 和模 拟 技 术 。在 学 习分 腿 腾 越 跳 山羊 时 ， 此 动 作 难 度 较大 ． 学 生都 不 敢 过 山羊 。 为 了让 学 生 更 准 确 地 看 清动作 ， 可把动作化动为静 ， 化快为慢 ， 化 繁 为简 ， 把 整 个 动 作 分成助跑 、 踏跳一支撑 、 分 腿一 推手 、 落地三个步骤 ， 找 一个 体 操 队的 学 生 ， 把整个动作摄下来 ， 用 慢 动 作 回 放 的 方 法 让 学 生
一
体 育 教 学 中 如 何 培 养 学 生 自 主 学 练 的 能 力
葛 爱 霞
（ 泰兴市扬子江高级中学 ， 江 苏 泰兴
在 体 育 教 学 中既 要 让 学 生 熟 练 地 掌握 一些 有 用 的 运 动 技 能， 又 要 提 高 他们 的 学 习 兴 趣 ， 培 养 他 们 自主学 练 的 能力 。 那 么 ， 在体 育教学过程 中， 如 何 运 用 现 代 技 术教 学 ， 培养学 生 自 主学 练 的能 力 呢？ 这 是 我 们 努 力 实 现 的体 育 教学 目标 。 培 养 学 生 自主 学练 的作 用 和 意 义 自主学 练 的能 力 ， 是 指 学 生 在 体 育 学 习过 程 中 、 在 教 师 的 激 励 和 引导 下 进 行 自我 练 习 、 自我 验 证 、 自我评 价 于 和 相 互 评 价 的能 力 。 体育 文化 的传 递 和 体 育 技 能 的 学 习 理 解 ， 单 靠 教 师 的传 授 是 不 够 的 。那 么 ， 只有运用现代技术进行教学 ， 调 动 他 们 的主观能动性 、 自学 积 极 性 ， 培 养 自学 能 力 ， 提 高 他 们 对 体 育 的学 习兴 趣 ， 才 能适 应 社 会 发 展 的需 要 。 学生通过 １ ３主 学 练 掌握 体 育 知识 技 能 的能 力 ， 必 定 会 随 着 年 龄 的增 长 得 到 提 高 。 所以。 培 养 学 生 自主 学 练 的 能 力 ． 就是 帮 助 他 们 树 立 终 身 体 育 的意 识 。 二、 改变 传 统 的 教 学 观 念 传 统 教学 模 式 ， 多 以技 术 教 学 为 中心 ， 整 个 课 堂 只 有 教 师 统 一 口令 的 “ 军事化” 教学 ， 也就是“ 填 鸭式 ” 教学 ． 使 学 生 在 强 度大 、 密度高的练 习下 ， 缺 乏 自主 学 习 时 空 ， 没 有 质 疑 和 解 决 问题 的机 会 。使 学 生 缺 乏 提 出 自我 目标 和 追 求 新 目标 的 动 力 机 制 ，过 于强 调教 师 主 导 作 用 的 发 挥 ，忽 视 学 生 的 主 观 能 动 性． 学 生 自主 学 练 能 力 得不 到很 好 的培 养 。 教师 应 主动 地 参 与 到学 生 的行 列 中 ． 充当“ 裁判员” 或“ 运动员” 。 三、 运 用 现 代 技 术 进 行 教 学 的方 法 。 培 养 学 生 自主 学 练 的 能 力 １ ． 教 案 设 计 时考 虑 周 详 教 案设 计 的好 坏 直 接关 系 到 一 节 课 的 成 功 与 否 。班 级 学 生较多 ， 师资 、 场地 、 器 材 不 足 的特 点 ， 使 得 教 案 的安 排 尤 显 重 要 。 一定 要 因地 制 宜 处 理好 复 习课 与 新 教课 的 关 系 及 体 育 学 优 生 与体 的学 生 育 后 进 生 的 关 系 ， 使学生 １ ３主 完 成 课 时 任 务 。 例如小学教材 中的跳远 （ 新课 ） ， 如 何 提 高 学 习 效 率 是 关 键 。 如果 让 学 生 练 习一 次跳 远后 ， 再 安 排 一 定 的素 质 练 习 ， 虽

性。
方法 去获取 知识 。在 全面实施 素质 教育 、 力提倡 主体性 ” 大
教学 的今 天 ， 体育教 学 中仍 有不 少教 师在实行 学生 服从命 令、 步调 一致 的机械 操练 。 种“ 这 齐步走 ” “ 、一刀 切” 的教 学
２ 培 养 自主学练 能力 的实践 途径
２１设计 新的教学模 式 ．
在课 上 ， 师要 善于启 发 引导 学生 ， 教 在课 下 ， 学生 把 让 课 上所 学所 练 的 内容 ， 合 自己的情 况 ， 用 到课外 活 动 结 运
生在 学校 中不 能完全 自由地 运用 已有 的经验 ， 采用 自己的
关 注个 体差 异 与不 同需 求 ， 保每 一个 学 生受 益 。 以教 确 所
师 要 承认 并尊 重 学生 的个 体差 异 ， 免 “ 刀切 ” 齐步 避 一 和“ 走” 的做 法 ， 注 重 过程 。 分发 挥 学 生 的 自主 性 与创 造 要 充
起 来 ”但 不要 与 “ 个 哨 子两 个 球 ， 师学 生 都 自由 ” 。 一 老 的
“ 羊式 ” 放 教学混 淆起来 。 放 羊式 ” 学是特 指某些 不负 责 “ 教
任 的教 师 ， 备课 ， 写教 案 ， 课集 合后 ， 不 不 上 让学 生 自己活 动 ， 师撒手 不管 的教学 现象 。 自主 自练 ， 教 而 则是要 提高 学
径。
关键 词： 中职生； 体育教 育； 自主学练 ； 能力培 养
中图分类号Ｇ １ ． ７ ２ ８ 文献标识码 Ａ 文章编号 １ ０ － ３ ２ １ ）０ － ２ ０ ２ ０ ７ ７ ７ １（ １ ８ １ － ０ ０ ６
美 国著 名 教 育 家杜 威说 过 ：学 校最 大 的 浪费 在 于学 “

上调动了学生主动和创造的学习积极性 ， 使学生汲取知识 的能力不断提高。
2. 围绕“ 问题” 开展课 堂教 学
式
学生自主学习能力的高低， 不仅影响运动技能的成绩， 而且对以后终身体育学习产生深远的影响。但要想在体育 教学中更好地培养学生的自主学习能力，可以从宏观和微 观两个方面人手。 从宏观方面人手 ， 就是要建立一种学生 自 主学习的体育教学模式， 突现学生的自主学习过程。 因此要 对当前的体育教学以教师为中心的讲授式教学进行变革 ， 主张把体育教学的基本顺序由讲授式的 “ 先讲后学”变为 “ 先学后讲”最大限度地给予学生自主学习的机会。 ， 从微观
叠或斜线站位，三名进攻队员能用什么好方法进攻? 想一 想， 然后分组试一试， 看谁运用的技术与方法最好。” 这一 问， 课堂气氛顿时活跃起来， 学生们在想中练， 练中想， 在实 践中运用传切 、 突破、 掩护等创出了许多好的更有效的进攻 方法。整堂课学生成为学习的主体 ， 也通过 自身体现 自我， 感知学习与认识过程。 每节课都提出问题或巧设疑问， 会给
1.切忌“ 放羊” 式教学
学生后来的自 主探究打下良 好的基础， 也会让it 堂变得多
体育教学与其他学科教学的区别在于它的实践操作
素质教育改革的要求， 充分发挥学生的主体性， 培养学生的 自主学习能力，已经成为当前体育学科教学改革的主要任 务之一，也是我们的中学体育课程改革面临的必须要尽快 解决的重要问题之一。
一、 学生自主学习与体育教学 自主学习能力是指学生的自我调节学习能力 ，是学生 自己确定学习 目标 、 选择学习方法 、 监控学习过程 、 评价学 习结果的一种学习能力。 自主学习既需要内在的必要条件 ， 也需要外部的支持条件。 首先， 自主学习必须以一定的心理