足少阴-奇穴

第四章：十、足少阴肾经（左右五十四穴）十、足少阴肾经（酉时17-19点）《内经》曰：『肾者，作强之官，伎巧出焉。

』肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。

其华在发，其充在骨，为阴中之太阴，通于冬气。

北方黑色，入通于肾，开窍于耳，藏精于肾。

故病在溪。

其味咸，其类水，其畜彘，其谷豆，其应四时，上为辰星。

是以知病之在骨也。

其音羽，其数六，其臭腐，其液唾。

北方生寒，寒生水，水生咸，咸在肾，肾生骨髓。

髓生肝，肾主耳，其在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾。

在声为呻，在变动为栗，在志为恐，恐伤肾。

思胜恐，寒伤血，燥胜寒，咸伤血，甘胜咸。

肾经属水，气血流注时间是下午五点到七点，如每天下午黄昏开始累，就是肾经问题。

肾主骨，骨有问题，全身骨节都会酸痛。

其华在发，头发光泽肾脏在管，肾气要绝了会看到头发蓬起来，干干的没有油无光。

肾开窍于耳，耳聋、耳鸣是在肾脏治疗。

肾主记忆，五十岁前肾气达到顶峰，五十岁以后肾气就开始往下走，要开始固肾。

欲望太强会影响到肾脏。

肾是先天之本，先有水（肾），后生木（第一周筋膜是肝），木生火（第二周查到心跳是心），动脑筋、研发东西，去思考，创新东西要靠肾脏。

肾主大小便。

吸气肾脏在管。

治疗肾脏，先去治火，不要吃类固醇，会让肺扩张，会伤肾，变的脸肿很大，骨头烂掉。

*肾脏逼毒法：“病之在骨也，其音羽，其数六，其臭腐，其液唾。

”，发肾脏音的时候是“吹”的声，站好后，双手压住双肾，吸一口气，一脚前，一脚后，身体前倾，发出“吹”的音，吐完吹的气，没有气了，然后提肛门，用最后一口气把“吹”声发出去，无形的气，会出汗。

大肠的水到了肺脏，上升到嘴里形成唾液，不要吐出去，会身体大虚，吞下去，进入肾脏，金生水，肾脏有问题不会产生唾液。

肾脏有问题第一个影响到心脏，治肾先治心。

阴经：井荣俞经合，此一经起于涌泉，终于俞府。

木（井）涌泉、火（荣）然谷、土（俞）太溪、金（经）复溜、水（合）阴谷。

病在脏取井穴，病在色取荣穴，病在时间取俞穴，病在声音取经穴，病起饮食取合穴，五脏不平衡取原穴足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝。

倪海厦针灸笔记（二四0）——足少阴肾经步廊
幽门往上就是步廊穴，从步廊穴开始到俞府穴，都是任脉旁开二寸，也就是说到胸腔幽门穴以后，从幽门斜上二寸，从幽门往下是任脉旁开一寸。

任脉旁开四寸就是胃经，足少阴肾经就是在任脉与足阳明胃经之间。

我们找步廊穴在临床上找的方法就是先找到膻中，我们知道两乳头连线的中点就是膻中，膻中下一寸六就是中庭，找到中庭穴就等于找到步廊穴了，中庭旁开二寸就是。

还就是找鸠尾，剑突下五分就是鸠尾，鸠尾上一寸就是中庭，这样找也可以。

从中庭外开两寸，向上每隔一条肋骨就有一个穴道。

步廊穴位于胸部，按取穴的话，对于气喘，胸腔胸胁痛，痰，都可以在这里进行治疗。

步廊穴靠近乳房，所以，对乳痈也可以在这里治疗。

斜刺或平刺0.5—0.8寸。

到了胸腔的地方，绝对不能直刺深针，以免伤到内脏。

足少阴肾经足太阳膀胱经穴位分布图解足少阴肾经有哪些主要穴位？足少阴肾经的主要穴位有27个，它们是涌泉穴、然谷穴、太溪穴、大钟穴、水泉穴、照海穴、复溜穴、交信穴、筑宾穴、阴谷穴、横骨穴、大赫穴、气穴、四满穴、中注穴、肓腧穴、商曲穴、石关穴、阴都穴、腹通谷穴、幽门穴、步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴、或中穴、腧府穴。

足少阴肾经，首穴为涌泉穴，末穴为腧府穴，其中10个穴位分布在下肢内侧，其他17个穴位分布在胸腹部前正中线的两侧。

足少阴肾经循行部位起于足小趾下面，从足心的涌泉穴，经内踝后缘，向上沿小腿内侧的至阴穴分为两支：体表路线沿肚脐往上到锁骨的腧府穴；体内路线从腹腔内，穿过肾上行至肝和肌，进入肺，到达心脏，最后交于手厥阴心包经。

足太阳膀胱经的主要穴位有67个，它们是睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、风门穴、肺腧穴、厥阴腧穴、心腧穴、督腧穴、膈腧穴、肝腧穴、胆腧穴、脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、肾腧穴、气海腧穴、大肠腧穴、关元腧穴、小肠腧穴、膀胱腧穴、中膂腧穴、白环腧穴、上髂穴、次髂穴、中髂穴、下骼穴、会阴穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、遗蘸穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通谷穴、至阴穴。

足太阳膀胱经的67个穴位中，首穴为睛明穴，末穴为至阴穴，其中49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18 个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。

足太阳膀胱经循行部位起于眼睛内侧睛明穴，向上经过头部，到达头顶部的百会穴。

从后颈椎分为两支，一分支从项部向下，经后背、腰部，再经大腿后侧下行，出走于足外踩后，沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴)，交于足少阴肾经：另一支进入体内通过肾脏到达膀胱。

足太阳膀胱经是一条很长的经脉，经穴又大都在体表，因此当人体受到外邪入侵时，经络穴位就很容易有反应。

平民要诊病,平民不可能个个有大得医疗设备,平民自有平民得办法。

诊病技术在人人都可以学会得。

人就是全息得。

透过现象瞧本质,什么问题都可解决。

这就是普适得。

过去叫颠扑不破。

足部常用腧穴足部常用腧穴，也叫穴位,就是脏腑经络气血输注于体表得部位，不就是孤立在体表上得点,而就是与内部组织器官有着密切联系得一些特殊部位,就是某些深部结构在体表得投影。

一、解溪(足阳明胃经）。

［定位］在足背与小腿交界处得横纹中央凹陷处，当蹐长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。

ﻫ［主治]头痛、眩晕、癲狂、腹胀、便秘、下肢瘦搏等。

二、内庭(足阳明胃经)。

ﻫ［定位］在足背第2、3跖骨结合部前方凹陷得地方。

［主治]齿痛、咽喉肿痛、口歪、鼻衄、热病、胃痛吐酸、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、足背肿痛。

三、厉兑(足阳明胃经)。

ﻫ[定位］在足第2趾末节外侧距离趾甲角0、１寸。

[主治]鼻衄、齿痛、咽喉肿痛、腹胀、热病、多梦、癫狂等。

四、隐白(足太阴脾经)。

ﻫ［定位］在足大趾末节内侧，距离趾甲角0、 1寸。

ﻫ［主治]腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏、癫狂、多梦、惊风等。

五、公孙（足太阴脾经)。

[定位]在足内侧缘，第1跖骨基底部得前下方。

ﻫ[主治］胃痛、呕吐、腹痛、泄泻、痢疾等。

六、商丘(足太阴脾经)。

ﻫ［定位］在足内踝前下方凹陷中,舟骨结节与内踝尖连线中点得地方。

[主治]腹胀、泄泻、便秘、黄疽、足踝痛。

七、昆仑(足太阳膀胱经)。

ﻫ [定位]在足部外棵后方,外裸尖与跟腱之间得凹陷处。

[主治]头痛、项强、目眩、癲痫、难产、腰骶疼痛、足痛等。

八、至阴(足太阳膀胱经)。

［定位]在足小趾末节外侧,距离趾甲角0、1寸。

[主治］头痛、鼻塞、鼻衄、目痛、胎位不正、难产等。

ﻫ九、涌泉(足少阴肾经)。

ﻫ[定位]在足底部,卷足时足前部凹陷处，约在第2、３趾趾缝纹头端与足跟连线得前1/３与后2/3交点上。

[主治]头痛头晕、咽喉痛、小便不利、大便难、小儿惊风、足心热、癫疾、霍乱转筋、昏厥等。

女福穴第一个奇穴：子宫穴：一看到这个名称，可能不少女性朋友就明白了七八分：“这是专为我们而存在的吧？”确实，这是女性朋友的福穴。

月经不调、崩漏带下、痛经、腰酸腿冷等，也都可以让它来解决。

下腹部，当脐中（肚脐眼的中心）下4寸，中极旁开3寸的地方就是这个穴位。

提醒各位女士，此处的寸不是我们平时说的长度“寸”，穴位所用的寸全名为“同身寸”，大约相当于自己中指中间那段指节的长度。

只要环境允许，都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。

不过，有身孕的女性最好暂不刺激此穴。

第二个奇穴：三阴交：三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。

消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋胀痛……总之，但凡脾、肾、肝的问题，都可以按揉这个穴位，未必穴到病除，但是定有裨益。

如何找到这个穴位呢？就在小腿内侧，内踝尖（脚踝内侧那个拱起的骨头下缘）直上3寸的地方。

只要有时间就可以用大拇指按揉三五分钟。

一般而言，先按揉右腿上的，再按揉左腿上的，交替进行。

第三个奇穴：女福穴位于外裸前侧约一寸处，肌肉微凸，两骨缝间，痛点敏感处即是，每次按八分钟。

该穴止痛效果强，十分钟内解除产妇宫缩痛，及其效验。

可治妇女痛经病、宫缩痛、接扎手术后遗症、上环后不适等等。

该穴还有强壮腰腿功能，对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用。

对男性疾病如前列腺炎等也有疗效。

所以每天花一点时间按两脚女福穴六百下左右，不论男女都能有奇效。

第四个奇穴：断红穴〔取穴法〕在手背第二、三掌骨间，即八邪之上都穴位取穴。

〔操作方法〕毫针针刺加灸法。

常規消毒后，用毫针快速刺入断紅穴，进针沿掌骨水平方向刺入1．5—2寸，使针感上行至肩，留针20分针。

起针后灸之，以艾條行雀啄术灸法，灸10－15分钟，灸時患者自觉有一股熱气至肘者良。

〔适应症〕崩漏。

妇女不在行经期间，阴道大量出血，或持续下血，淋漓不断。

〔释义〕断紅穴因其能治疗崩漏下血，具有显著的止血效果而名之，是近人发现治疗崩漏的经验穴。

48个经外奇穴功效及穴位图详解之一1、里内庭穴【图解里内庭穴的位置】里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。

【取穴方法】在足底，当足掌面第2与第3趾的夹缝之中，(即:第二、三跖趾关节前方凹陷中)，与足背胃经内庭穴相对处，俯卧或仰卧、跷足的姿势取之。

【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织和趾腱膜。

分布有足底内侧神经的趾足底总神经。

点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】【穴名解说】里内庭穴，经穴名，属于:经外穴名。

见《中国针灸学》。

【里内庭穴位的作用功效】1、缓解治疗牙痛、齿龈炎、扁桃体炎、去除口臭等;2、抑制食欲、缓解治疗泻胃火、胃痉挛、急慢性肠炎、小儿消化不良、胃痛等;3、缓解治疗小儿惊风、抽搦、癫痫等;4、缓解治疗食物中毒、三叉神经痛、荨麻疹、五趾疼痛等。

【作用功效】镇惊安神，消食导滞。

【穴位疗法及注意事项】【按摩手法】里内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置，躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。

【针灸疗法】直刺里内庭穴0.3~0.5寸，可灸。

2、印堂穴[印堂穴的准确位置]两眉头连线的中点(就像印度妇女点吉祥痣的地方)【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织和降眉间肌。

皮肤由额神经的滑车上神经分布。

肌肉由面神经的颞支支配，血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。

印堂穴，经外穴名，隶属:经外奇穴。

出《扁鹊神应针灸玉龙经》。

别名:曲眉(唐代《千金翼方》);光明(唐代《新集备急灸经》)。

在降眉间肌中;布有额神经的分支滑车上神经，眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。

印堂穴又名曲眉穴，位于两眉头连线的中点。

取穴时用左手拇，食两指将印堂穴局部皮肤捏起，右手持针快速由上向下(鼻尖)方向平刺0.5寸左右。

施捻转提插手法，针感以局部酸胀或向鼻部放散者为佳。

可用艾灸、埋针、透刺、三棱针点刺出血等法。

本穴有安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络之功。

足少阴肾经图高清版人体穴位图足少阴肾经：从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下（然谷穴、照海穴、水泉穴），沿内踝之后（太溪穴），分支进入脚跟中（大钟穴）；上向小腿内（复溜穴，交信穴；会三阴交穴），出窝内侧（筑宾穴、阴谷穴），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强穴）属于肾、络于膀胱（肓俞穴、中注穴、四满穴、气穴穴、大赫穴、横骨穴；会关元穴、中极穴）。

它直行的脉：从肾向上（商曲穴、石关穴、阴都穴、通谷穴，幽门穴），通过肝、膈，进入肺中（步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴，彧中穴、俞府穴），沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉穴）。

它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。

本经一侧２７穴（左右两侧共５４穴），其中１０穴分布于下肢内侧面的后缘，其余１７穴位于胸腹部任脉两侧。

首穴涌泉，末穴俞府。

主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。

本经穴位：涌泉穴、然谷穴、太溪穴、大钟穴、水泉穴、照海穴、复溜穴、交信穴、筑宾穴、阴谷穴、横骨穴、大赫穴、气穴穴、四满穴、中注穴、肓俞穴、商曲穴、石关穴、阴都穴、腹通谷穴、幽门穴、步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴、彧中穴、俞府穴(1) 涌泉穴KI1 Yǒng quán［定位］在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。

［解剖］有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支。

［主治］头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。

［配伍］配然谷治喉痹；配阴陵泉治热病挟脐急痛，胸胁满；配水沟、照海治癫痫。

配太冲、百会治头项痛。

［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。

［附注］肾经井穴。

(2) 然谷穴KI2 Rán gǔ［定位］在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。