足少阴肾经

足少阴肾经足少阴肾经：从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大钟）；上向小腿内（复溜，交信；会三阴交），出窝内侧（筑宾、阴谷），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强）属于肾、络于膀胱（肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨；会关元、中极）。

它直行的脉：从肾向上（商曲、石关、阴都、通谷，幽门），通过肝、膈，进入肺中（步廊、神封、灵墟、神藏，彧中、俞府），沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉）。

它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。

肾脏依现代医学而言，是掌管水份的调节，并具有将体内多余水份和代谢废物由膀胱排出体外的功能；但在中医医学的领域中，肾脏包含着生命的原动力，是生殖力的源泉。

因此，和现代医学中的副肾机能很相近。

副肾是小型的内分泌器官，是控制人体内脏机能的重要组织。

因为其所处地位的重要性，所以此一机能一旦发生异常，便会引发各种不适的症状。

如脸部皮肤带黑，失去光泽。

口干舌燥，喉咙重痛。

站起身时头晕、食欲减退，特别是心窝处有无力感。

下痢、容易疲劳。

背、脚内侧冰冷，脚底、脚尖发热，有倦怠感，腰痛、精力衰退。

精神衰弱，做任何事都提不起劲。

肾是健康、生命之源，但会随着年龄的增长而渐渐衰弱。

若出现以上所述症状，请刺激肾经上的穴位，以谋求症状的改善。

肾经共有二十七个穴位。

俞府KI27俞府Shufu［释名］俞，转输；府，会聚。

足少阴肾经脉气由此会聚而转输至胸中，故名。

［出处］《针灸甲乙经》。

［位置］胸部锁骨下缘，胸正中线（璇玑）旁开2寸凹陷处。

《针灸甲乙经》：“在巨骨下，去璇玑傍各二寸陷者中”。

［局部解剖］肌肉：胸大肌。

（深层为肺脏）神经：锁骨上内侧神经。

血管：胸内动、静脉穿支。

［功效］利气、平喘。

［主治］古代记述：咳逆上气、喘不得息、呕吐、胸满不得饮食、咯血。

近人报道：胸膜炎。

［方例］气喘风痰：俞府、乳根。

［刺灸法］横刺0.3～0.5寸，不可深刺。

足少阴肾经一、经脉循行肾足少阴之脉：起于小指之下，邪走足心，出于然骨之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。

其直者：从肾，上贯肝、膈，入肺中，循喉咙，挟舌本。

其支者：从肺出，络心，注胸中。

二、主治概要1.头和五官病证头痛，目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣等。

2.妇科病、前阴病、肾脏病月经不调，遗精，阳痿，小便频数等。

3.经脉循行经过部位的其他病证下肢厥冷，内踝肿痛等。

三、经穴分寸歌足心陷中是涌泉，然谷踝前舟骨边，太溪内踝跟腱间，大钟溪下五分见，水泉溪下一寸觅，照海踝下内陷中，复溜溪上二寸取，交信溜前胫骨后，阴谷膝内两筋间，横骨大赫并气穴。

四、本经腧穴名称定位主治操作涌泉——井穴足趾跖屈时，约当足底（去趾）1／3凹陷处。

①昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂痫等急症及神志病患；②头痛，头晕，目眩，失眠；③咯血、咽喉肿痛、喉痹等肺系病证；④大便难，小便不利；⑤奔豚气；6 足心热。

直刺0.5～0.8寸。

除邪宜用灸法或药物贴敷。

然谷——荥穴足舟骨粗隆下，赤白肉际处。

①月经不调，阴挺、阴痒、白浊等妇科病证；遗精、阳痿，小便不利等泌尿生殖系疾患；②咯血，咽喉肿痛；③消渴；④腹泻；⑤小儿脐风，口噤。

直刺0．5～0．8寸。

太溪——输穴；原穴内踝尖与跟腱之间凹陷处。

①头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿、月经不调等肾虚证；②咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病证；③咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺部疾患；④消渴，小便频数，便秘；⑤腰脊痛，下肢厥冷。

直刺0．5～0．8寸。

大钟——络穴太溪穴下0．5寸稍后，当跟腱内侧前缘。

①痴呆；②癃闭，遗尿，便秘；③月经不调；④咯血，气喘；⑤腰脊强痛，足跟痛。

直刺0．3～0．5寸。

水泉——郄穴太溪穴直下1寸，当跟骨结节内侧凹陷处。

①月经不调、痛经、经闭、阴挺等妇科病证；②小便不利。

直刺0．3～0．5寸。

照海——八脉交会穴（通于阴蹻脉）内踝高点正下缘凹陷处。

①失眠、癫痫等精神、神志疾患；②咽喉干痛、目赤肿痛等五官热性疾患；③月经不调、带下、阴挺等妇科病证；④小便频数，癃闭。

足少阴肾经足少阴肾经：从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大钟）；上向小腿内（复溜，交信；会三阴交），出窝内侧（筑宾、阴谷），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强）属于肾、络于膀胱（肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨；会关元、中极）。

它直行的脉：从肾向上（商曲、石关、阴都、通谷，幽门），通过肝、膈，进入肺中（步廊、神封、灵墟、神藏，彧中、俞府），沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉）。

它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。

肾脏依现代医学而言，是掌管水份的调节，并具有将体内多余水份和代谢废物由膀胱排出体外的功能；但在中医医学的领域中，肾脏包含着生命的原动力，是生殖力的源泉。

因此，和现代医学中的副肾机能很相近。

副肾是小型的内分泌器官，是控制人体内脏机能的重要组织。

因为其所处地位的重要性，所以此一机能一旦发生异常，便会引发各种不适的症状。

如脸部皮肤带黑，失去光泽。

口干舌燥，喉咙重痛。

站起身时头晕、食欲减退，特别是心窝处有无力感。

下痢、容易疲劳。

背、脚内侧冰冷，脚底、脚尖发热，有倦怠感，腰痛、精力衰退。

精神衰弱，做任何事都提不起劲。

肾是健康、生命之源，但会随着年龄的增长而渐渐衰弱。

若出现以上所述症状，请刺激肾经上的穴位，以谋求症状的改善。

肾经共有二十七个穴位。

俞府KI27俞府Shufu［释名］俞，转输；府，会聚。

足少阴肾经脉气由此会聚而转输至胸中，故名。

［出处］《针灸甲乙经》。

［位置］胸部锁骨下缘，胸正中线（璇玑）旁开2寸凹陷处。

《针灸甲乙经》：“在巨骨下，去璇玑傍各二寸陷者中”。

［局部解剖］肌肉：胸大肌。

（深层为肺脏）神经：锁骨上内侧神经。

血管：胸内动、静脉穿支。

［功效］利气、平喘。

［主治］古代记述：咳逆上气、喘不得息、呕吐、胸满不得饮食、咯血。

近人报道：胸膜炎。

［方例］气喘风痰：俞府、乳根。

［刺灸法］横刺0.3～0.5寸，不可深刺。

足少阴肾经（培元补肾）涌泉：位于足心前凹陷中。

功用：清热醒神，交济心肾。

主治：心肌炎、心悸、黄疸、头顶痛、眩晕、子宫下垂、咳嗽、失者、五趾痛、脑充血、休克、失眠、惊风、便秘、脑卒中昏迷、咽喉肿痛。

然谷：位于内踝尖前，舟骨下凹陷中。

功用：滋阴补肾，清热利湿。

主治：咽喉炎、心肌炎、扁桃体炎、呕吐、糖尿病、自汗、盗汗、膀胱炎、月经不调、脚气。

太溪：位于内踝尖后，脚跟上的大筋（肌腱）凹陷中。

功用：滋阴补肾、清热利湿。

主治：热病后四肢厥冷、心内膜炎、膈肌痉挛。

咽喉炎、扁桃体炎、咳嗽、膀胱炎、浮肿、月经不调、耳聋、牙痛、失眠、神经衰弱、下肢麻痹、足跟肿痛。

水泉：位于太溪下一寸凹陷中。

功用：调补肝肾。

主治：月经不调、闭经、痛经、膀胱痉挛、子宫脱垂、子宫内膜炎、小便不利、目视不明、近视。

复溜：位于太溪穴上2寸。

眼睫前缘处。

功用：滋阴补肾、清热利湿。

主治：腹胀、肠鸣、泄泻、水肿、腿肿、自汗、盗汗、热病汗不出、汗不止、消渴、尿路感染肾炎、腹水、月经不调、小腿寒冷、下肢麻痹、水肿、神经衰弱、视力减退。

气穴：位于任脉关元旁1寸处。

功用：调补肾肝、温经散寒。

主治：腹痛、泄泻、月经不调、闭经、痛经，子宫寒冷，肾炎，腰背痉挛，膀胱麻痹等。

四满：位于气穴1寸处。

功用：调补肝肾。

主治：腹痛、月经不调，小便淋漓，痛经等。

功能性子宫击雪等。

中注：位于四满上1寸处。

功用：调补肾肝。

主治：下腹部炎症、便秘、肠炎、月经不调、痛经、小便淋漓。

育俞：位于中注上1寸处。

功用：宽肠理气。

主治：荒诞、胃痉挛，习惯性便秘，月经不调、痛经、子宫痉挛、腹膜炎、肠炎、胃脘阙冷，结膜炎、角膜炎等。

商曲：位于育俞上1寸处。

功用：调理肠胃。

主治：消化不良、积聚、胃痉挛、腹膜炎、食欲缺乏、黄疸、泄泻、便秘、目痛等。

［附注］肾经络穴。

(5) 水泉穴KI5 Shuǐquán［定位］在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

［解剖］有胫后动脉跟内侧支；布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。

［主治］月经不调，痛经，阴挺，小便不利，目昏花，腹痛。

［配伍］配中极、水道治肾气亏虚；配气海、血海、肾俞、三阴交、气海俞治肾绞痛、肾结石；配肾俞、中极、血海治血尿。

［刺灸法］直刺０.３－０.５寸；可灸。

［附注］肾经郄穴。

(6) 照海穴KI6 Zhàohǎi［定位］在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

［解剖］在拇趾外展肌止点；后方有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。

［主治］咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。

［配伍］配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。

［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。

［附注］八脉交会穴－通阴跷脉。

(7) 复溜穴KI7 Fùliū［定位］在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

［解剖］在比目鱼肌下端移行于跟腱处之内侧；前方有胫后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，小腿内侧皮神经，深层为胫神经。

［主治］泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，腿肿，足痿，盗汗，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。

［配伍］配后溪、阴郄治盗汗不止；配中极、阴谷治癃闭。

［刺灸法］直刺０.８－１寸；可灸。

［附注］肾经经穴。

(8) 交信穴KI8 Jiāoxìn［定位］在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。

［解剖］在趾长屈肌中；深层为胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，后方为胫神经本干。

［主治］月经不调，崩漏，阴挺，泄泻，大便难，睾丸肿痛，五淋，疝气，阴痒，泻痢赤白，膝、股．内廉痛。

［配伍］配关元、三阴交治妇科疾患之月经不调；配太冲、血海、地机治崩漏；配中都治疝气；配阴陵泉治五淋；配中极治癃闭；配关元治阴挺。

足少阴肾经图高清版人体穴位图足少阴肾经：从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下（然谷穴、照海穴、水泉穴），沿内踝之后（太溪穴），分支进入脚跟中（大钟穴）；上向小腿内（复溜穴，交信穴；会三阴交穴），出窝内侧（筑宾穴、阴谷穴），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强穴）属于肾、络于膀胱（肓俞穴、中注穴、四满穴、气穴穴、大赫穴、横骨穴；会关元穴、中极穴）。

它直行的脉：从肾向上（商曲穴、石关穴、阴都穴、通谷穴，幽门穴），通过肝、膈，进入肺中（步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴，彧中穴、俞府穴），沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉穴）。

它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。

本经一侧２７穴（左右两侧共５４穴），其中１０穴分布于下肢内侧面的后缘，其余１７穴位于胸腹部任脉两侧。

首穴涌泉，末穴俞府。

主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。

本经穴位：涌泉穴、然谷穴、太溪穴、大钟穴、水泉穴、照海穴、复溜穴、交信穴、筑宾穴、阴谷穴、横骨穴、大赫穴、气穴穴、四满穴、中注穴、肓俞穴、商曲穴、石关穴、阴都穴、腹通谷穴、幽门穴、步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴、彧中穴、俞府穴(1) 涌泉穴KI1 Yǒng quán［定位］在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。

［解剖］有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支。

［主治］头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。

［配伍］配然谷治喉痹；配阴陵泉治热病挟脐急痛，胸胁满；配水沟、照海治癫痫。

配太冲、百会治头项痛。

［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。

［附注］肾经井穴。

(2) 然谷穴KI2 Rán gǔ［定位］在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

足少阴肾经足少阴肾经：从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下（然谷穴、照海穴、水泉穴），沿内踝之后（太溪穴），分支进入脚跟中（大钟穴）；上向小腿内（复溜穴，交信穴；会三阴交穴），出窝内侧（筑宾穴、阴谷穴），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强穴）属于肾、络于膀胱（肓俞穴、中注穴、四满穴、气穴穴、大赫穴、横骨穴；会关元穴、中极穴）。

它直行的脉：从肾向上（商曲穴、石关穴、阴都穴、通谷穴，幽门穴），通过肝、膈，进入肺中（步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴，彧中穴、俞府穴），沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉穴）。

它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。

本经一侧２７穴（左右两侧共５４穴），其中１０穴分布于下肢内侧面的后缘，其余１７穴位于胸腹部任脉两侧。

首穴涌泉，末穴俞府。

主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。

本经穴位：涌泉穴、然谷穴、太溪穴、大钟穴、水泉穴、照海穴、复溜穴、交信穴、筑宾穴、阴谷穴、横骨穴、大赫穴、气穴穴、四满穴、中注穴、肓俞穴、商曲穴、石关穴、阴都穴、腹通谷穴、幽门穴、步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴、彧中穴、俞府穴(1) 涌泉穴KI1 Yǒng quán［定位］在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。

［解剖］有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支。

［主治］头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。

［配伍］配然谷治喉痹；配阴陵泉治热病挟脐急痛，胸胁满；配水沟、照海治癫痫。

配太冲、百会治头项痛。

［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。

［附注］肾经井穴。

(2) 然谷穴KI2 Rán gǔ［定位］在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

［解剖］有拇指外展肌，有跖内侧动脉及跗内侧动脉分支；布有小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经。