五年级立定跳远教学设计

小学五年级体育课《立定跳远》教案小学五年级体育课《立定跳远》教案「篇一」一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、教材分析立定跳远是小学生非常喜爱的运动项目，立定跳远共安排3课时，本课为第一次课，着重练习学生各起跳和腾空技术动作。

在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了立定跳远的教学方法，引入美国spark课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生非常喜欢的趣味田径器材，通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的掌握跳跃技术动作，使学生在游戏活动中主要掌握跳跃练习并能牢固掌握。

发展下肢力量、灵敏、协调、等身体素质，培养跳的正确姿势，发展跳远的能力。

三、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平三的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。

中年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、游戏等进行教学。

使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！四、教学目标1.知识与技能目标：了解影响立定跳远的因素，学习高、低辅助的跳跃练习，并尝试在比赛中提高成绩；2.体能目标：发展腿部力量，提高灵敏性，发展学生上下肢配合运动的协调性；3.情感、态度与价值观目标：享受到立定跳远运动的快乐，体验胜利之后的喜悦，提高团队合作能力，培养学生规则意识。

教学重、难点重点：1.摆臂充分，蹬地积极。

难点：2.上下肢动作用力协调。

设计思路本课根据四年级学生的生理、心理特点，热身环节采用spark课程模式引导学生进行趣味热身，结合“颜色大作战”游戏，让抢到最长踏板同学作为各自小组的小组长，小组长开始带领组员进行小组合作探究，进行分层教学，整个教学过程充分发挥小组长的指导，教师通过任务单形式进行小组合作学习，真正把时间还给学生，寓教于乐，打造生本愉悦课堂，期间，运动能量球作为小组的评价标准，最后体能环节通过“风车大旋转”抢夺的形式，决出本节课的优胜小组。

五年级立定跳远教案一、教学目标1.知识目标：（1）了解立定跳远项目的基本规则；（2）学习正确的起跑姿势和跳远技巧；（3）掌握正确的跳远着地姿势。

2.能力目标：（1）能正确理解并执行立定跳远的动作要求；（2）通过练习提高跳远的技术和水平。

3.情感目标：培养学生的团结协作精神、勇于挑战的精神和积极向上的态度。

二、教学重、难点教学重点：学习正确的起跑姿势和跳远技巧。

教学难点：掌握正确的跳远着地姿势。

三、教学准备实物准备：篮球场或运动场教具准备：跳远杆、计时器等四、教学过程第一步：导入（5分钟）教师引导学生回忆所学的短距离奔跑和长距离跑步的技巧，询问学生对距离运动的了解。

第二步：呈现（10分钟）1.教师向学生介绍立定跳远项目的基本规则，如起跑姿势、跳远动作和着地等。

2.教师向学生演示正确的起跑姿势和跳远动作，并进行解说。

3.教师指导学生跟随自己的动作进行模仿。

第三步：讲解（10分钟）1.教师详细讲解瞄准线的位置和跳姿相对于距离的影响。

2.教师讲解跳远的基本技巧，如蹬腿力量的发挥、身体平衡的保持等。

3.教师提醒学生注意跳远过程中手臂的配合和动作连贯。

第四步：练习（20分钟）1.教师组织学生进行起跑姿势的练习，注意手臂和腿部的配合动作。

2.教师引导学生进行跳远动作的练习，在起跳时用力蹬腿，尽量将身体前倾。

3.教师分组进行质量控制，通过观察和指导纠正学生的动作错误。

4.教师进行集体讲评，总结学生的优点和不足，并指导学生如何改进。

第五步：提高（10分钟）1.教师组织学生进行游戏性的跳远比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。

2.教师鼓励学生不断挑战自我，通过比赛和锻炼提高个人的跳远成绩。

第六步：总结（5分钟）教师总结本节课的教学内容，并对学生的表现给予评价和鼓励。

五、板书设计立定跳远教学目标1.掌握起跑姿势和跳远技巧。

2.提高跳远的技术和水平。

3.培养团结、勇于挑战和积极向上的精神。

六、教后反思本节课通过直观的演示和实践性的练习，让学生初步掌握了立定跳远的基本动作要领。

第1篇课时安排：2课时教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。

2. 过程与方法目标：通过分组练习、游戏等方式，培养学生团结协作、积极进取的精神。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

教学重点：立定跳远的起跳和落地动作。

教学难点：起跳的时机把握和落地时的平衡。

教学准备：1. 教学场地：田径场或室内体育馆2. 教学器材：立定跳远沙坑、标志物、秒表、跳绳等第一课时：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。

2. 介绍立定跳远的起源、发展以及在我国的发展历程，激发学生的兴趣。

二、基本技术教学1. 讲解立定跳远的动作要领：（1）两脚并拢，站在起跳线上。

（2）两臂前摆，迅速下压，用力蹬地。

（3）起跳后，两臂上摆，身体向前伸展。

（4）落地时，两脚自然分开，保持平衡。

2. 示范动作：教师亲自示范立定跳远的动作，让学生直观地了解动作要领。

三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组选出一名组长。

2. 每组进行以下练习：（1）原地模仿练习：学生按照动作要领，进行原地模仿练习。

（2）助跑起跳练习：学生进行助跑起跳练习，注意起跳的时机和落地时的平衡。

（3）计时练习：每组选出一名计时员，记录每位同学的跳远成绩。

四、游戏环节1. 游戏名称：跳远接力游戏规则：每组选出一名队员进行跳远，其他队员依次进行接力，跳远距离最远的小组获胜。

五、总结与评价1. 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足。

2. 学生进行自我评价，总结自己在练习中的收获。

第二课时：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。

2. 回顾上节课的内容，让学生再次熟悉立定跳远的动作要领。

二、基本技术教学1. 教师讲解立定跳远的动作要领，强调起跳和落地时的注意事项。

2. 学生进行原地模仿练习，教师巡回指导。

三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组选出一名组长。

体育五年级下册《立定跳远》教学设计 (3)一. 教材分析《立定跳远》是小学五年级体育课程中的一项基本技能训练，通过学习，使学生掌握立定跳远的技巧，发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质，培养学生的运动兴趣和积极参与体育活动的习惯。

本节课教材内容简单易懂，易于操作，适合学生进行实践和探究。

二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的运动基础，对体育活动充满热情，的好奇心和求知欲强。

但是，部分学生可能对《立定跳远》的技术动作掌握不够熟练，需要在教学过程中给予个别指导。

此外，学生之间的身体素质和运动能力存在差异，教学中应考虑到这一因素，合理设置教学难度，让每个学生都能在体育活动中找到自己的优势和乐趣。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握立定跳远的动作要领和技巧。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成立定跳远动作，提高学生的跳跃能力。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

四. 教学重难点1.教学重点：立定跳远的动作要领和技巧。

2.教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范正确的动作，让学生直观地了解动作要领。

2.练习法：分组练习，个别指导，让学生在实践中掌握动作技巧。

3.竞赛法：设置趣味竞赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，让学生了解自己的动作效果，不断改进。

六. 教学准备1.场地准备：平坦的操场或体育场地。

2.器材准备：立定跳远板、沙坑或海绵垫子、计时器。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味游戏的方式引导学生进行热身活动，如捉迷藏、丢沙包等，让学生充分活动身体，调动学生的积极性。

2.呈现（5分钟）教师向学生讲解并示范立定跳远的动作要领，强调动作的连贯性、协调性和爆发力。

同时，让学生注意观察动作细节，如摆臂、起跳、落地等。

3.操练（10分钟）学生分为若干小组，进行立定跳远的基本练习。

《立定跳远》教学设计（优选15篇）《立定跳远》教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。

根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。

据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。

在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。

使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。

三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。

小学体育立定跳远教学设计（通用12篇）小学体育立定跳远教学设计（通用12篇）作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教学设计，教学设计是对学业业绩问题的解决措施进行策划的过程。

那么你有了解过教学设计吗？下面是小编帮大家整理的小学体育立定跳远教学设计，希望对大家有所帮助。

小学体育立定跳远教学设计篇1教学内容：立定跳远重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合难点：上下肢体协调配合指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想。

在课中重视培养学生的思维能力，合作能力，以及团队精神；同时重视学生积极参与、公平竞争、团结协作、诚实守信等思想品质培养。

在教学活动中运用小组合作提高学生的体育学习能力，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个同学受益，使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需要。

教材学情分析三、四年级跳跃教材以跳远、跳高为主，在一二年级跳跃基本活动基础上，逐渐过渡到立定跳远和助跑跳高。

立定跳远对促进学生上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。

立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。

将两臂摆动和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。

为今后的跳远等跳的技术学习打下坚实的基础。

因此根据三年级学生自制力和理解能力较差，情绪变化大等特点，结合体育教育教学实际，本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。

教学目标1.认知与技能目标：通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。

使80%以上学生正确掌握立定跳远技术。

2.体能目标：发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。

3.情感目标：培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。

有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与投掷”中的第二节“立定跳远”。

详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。

重点讲解立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点难点：立定跳远的起跳技巧、空中动作的协调性。

重点：立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图片、口哨、测量工具。

学具：跳绳、沙包、毽子。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行跳绳比赛，活跃课堂氛围，为新课的学习做好准备。

2. 理论讲解（5分钟）（1）向学生介绍立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。

（2）讲解立定跳远训练方法，强调安全注意事项。

3. 示范演示（5分钟）（1）播放立定跳远的示范视频，让学生直观地了解动作要领。

（2）教师进行现场示范，指导学生掌握动作技巧。

4. 分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，进行立定跳远的练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 例题讲解（5分钟）选取一道具有代表性的立定跳远例题，讲解解题思路和技巧。

6. 随堂练习（5分钟）学生独立完成立定跳远练习，教师给予评价和指导。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟抬起，前脚掌用力蹬地。

腾空：身体向上跃起，尽量保持直线。

落地：脚跟先着地，膝盖微曲，向前滚动。

2. 立定跳远训练方法个人练习：跳绳、沙包投掷、毽子练习。

团队合作：接力比赛、集体跳远。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，进行5次立定跳远练习，记录每次成绩。

2. 答案：学生需将5次练习的成绩记录在作业本上，作为课后作业。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对课堂效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的体育比赛，提高立定跳远技能。

五年级体育《立定跳远》教案一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2.培养学生的合作意识，提高团队协作能力。

3.培养学生勇敢、自信、拼搏的精神风貌。

二、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的动作要领。

2.教学难点：动作的连贯性与协调性。

三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节。

（2）做一套简单的徒手操，热身。

2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领：a.双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面。

b.上体稍微前倾，双臂自然下垂。

c.起跳时，双脚同时用力向前下方跳起。

d.落地时，尽量让双脚同时落地，双臂前摆。

（2）示范动作，让学生注意观察。

3.实践训练（1）分组练习，每组两人，一人跳，一人观察。

（3）教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4.游戏环节（1）设置障碍物，让学生练习跳过障碍物。

（2）设置比赛，看谁跳得远，跳得快。

（1）让学生谈谈自己在训练中的收获。

四、课后作业1.回家后，和家长一起练习立定跳远，争取有所进步。

2.写一篇关于立定跳远的感悟，分享自己的训练心得。

1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地，活动全身关节。

（2）做一套简单的徒手操，包括颈部、肩部、腰部、腿部等关节的活动，热身。

2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领，让学生了解动作的基本要求。

（2）示范动作，让学生直观地感受动作的连贯性。

3.实践训练（1）分组练习，每组两人，一人跳，一人观察。

让学生在实践中掌握动作要领。

（3）教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

帮助学生提高跳跃能力。

4.游戏环节（1）设置障碍物，让学生练习跳过障碍物。

提高学生的跳跃技巧和应变能力。

（2）设置比赛，看谁跳得远，跳得快。

激发学生的竞技意识，培养拼搏精神。

（1）让学生谈谈自己在训练中的收获，分享自己的喜悦和感悟。

重难点补充：1.教学重点：立定跳远的动作要领在讲解动作要领时，教师可以这样引导学生：“同学们，想象一下，我们站在起跑线上，就像一只蓄势待发的弹簧。

体育立定跳远教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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五年级体育《立定跳远》教案五年级体育《立定跳远》教案（通用8篇）作为一名人民教师，编写教案是必不可少的，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。

那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家整理的五年级体育《立定跳远》教案（通用8篇），希望对大家有所帮助。

五年级体育《立定跳远》教案篇1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、准备运动。

（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。

如此依次进行，以先跑的队为胜。

游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

三、结束部分1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散五年级体育《立定跳远》教案篇2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。