五年级体育立定跳远教学反思-体育立定跳远教学反思

《立定跳远》教学反思《立定跳远》教学反思（通用15篇）作为一位刚到岗的教师，我们要在课堂教学中快速成长，对学到的教学新方法，我们可以记录在教学反思中，那要怎么写好教学反思呢？下面是小编为大家整理的《立定跳远》教学反思，仅供参考，欢迎大家阅读。

《立定跳远》教学反思篇1在立定跳远的教学中，我搜集了了网上的一些资料，在教学实践中，按照以下四个步骤进行教学，能较快地提高学生立定跳远成绩。

在平时的教学中，我是按这四个步骤进行立定跳远教学的。

一、反复练习起跳前的上下肢协调预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢的爆发力要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。

学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。

在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的`发挥产生不利影响。

在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。

便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。

二、加强起跳蹬地技术的教学，发展下肢爆发力量要求做到"两快，"即手臂前摆快，制动快；蹬地快。

"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。

此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；抱膝跳；立定跳远等。

起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。

包括起跳角度，用力方向，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。

三、强化腾空技术的练习，发展腹肌及下肢爆发力素质要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向上向后摆，后摆到最大限度，团身紧；教法采用屈腿跳；原地双脚跳上80—100cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。

小学体育立定跳远教学反思（精选7篇）小学体育立定跳远教学反思（精选7篇）身为一名优秀的人民教师，我们的任务之一就是课堂教学，我们可以把教学过程中的感悟记录在教学反思中，快来参考教学反思是怎么写的吧！以下是小编整理的小学体育立定跳远教学反思（精选7篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

小学体育立定跳远教学反思110月9号迎来了我的师父，体育组芦老师的新学期引领课，水平一二年级《立定跳远》。

一场秋雨把这堂本应该在室外进行的体育课转移到体育馆进行。

但是丝毫没有影响到本节课的上课质量，这节课对于向我这种年轻教师来说感受颇深。

以下是我从三个方面对本次课的个人感想。

一、课前准备，准备充分、细致入微；由于下雨芦老师很早就去了体育馆布置场地准备器材，进行课前的常规准备。

充分的课前准备给这节体育课打下坚实的基础，由于是低年级的学生注意力不能长时间集中，从准备活动到基本部分再到游戏及放松每一个环节的教学设计、场地规划、队形变化必须做到细致紧凑不枯燥。

充分的课前准备是一节体育课的基础，更是一名合格教师的基本责任。

二、课中教学，规范有序、灵活多变；从开始的课堂常规师生问好、安全强调、提出问题，再到准备部分由慢到快的慢跑热身及步伐练习和徒手操的各关节活动达到充分热身的目的。

进入基本部分以后芦老师将学习的主动权教给学生并鼓励每一名同学参与进来，让学生们自己去发现立定跳远的基本要领在结合叫停纠错及代表示范让大部分学生更好的理解立定跳远的基本动作。

最后通过小游戏活跃了课堂气氛，达到了练习强度做到了低年级学生在“玩中学，学中练”的教学目的。

创设情境教学，提高学生的学习主动性与积极性。

三、课后小结，充分鼓励、制定目标；给予每一名学生充分的认可与鼓励并提出下一节课的目标，让每一名学生对于下一节课充满期待。

总结：通过这一节课的学习让我受益匪浅，尤其自己是带一年级的课怎么去抓他们的心理，什么样的课程形式更适合他们，课堂上的组织与沟通这些都是我需要提高和完善的。

立定跳远教学反思优秀7篇体育课立定跳远教学反思篇一通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。

游戏教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。

学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。

因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

优点：培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是中学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，我将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

为此我做到了：l．创设了良好的学习环境学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。

本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生在有趣的情景中从事学习活动。

2、选择有效的教学方法。

本课教学对象是七年级学生，具有好动、好玩、好思考等特点。

我抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论、游戏等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。

这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。

另外，我用游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

另外这节课也存在着不足之处：这节课中学生没有进行分组练习。

在练习立定跳远的过程中，没有突出学生的自主性，没有很好的为学生创设自由的空间和展示的平台。

《立定跳远》教学反思7篇《立定跳远》教学反思篇一立定跳远是一项熬炼和考察学生的弹跳力量及身体的协调力量的体育工程。

本工程动作和技术要领是比拟简洁易学的而且强度不大。

在教学中，学生们表现的都特别的积极，绝大多数的同学能够正确的完成动作。

而且学生们在其中能够感受到胜利的喜悦，把握一项技能的胜利感。

这是我料想不到的。

其中有一个同学，平常的表现并不是的特殊好，听课不仔细，学生把握学问和技术不是很好的学生，但是在本次的学习中，动作表现的特别的完善，而且在他们的小组中跳比拟的远，他表现的特别的满意和兴奋。

看到学生表现的如此的好，我很快乐。

课后想来，假如我当时准时的予以鼓舞和表扬，我想肯定会特别的快乐，而且对于学生的学习肯定的会有特别大的鼓励作用。

这样的同学缺乏的就是胜利的喜悦，由于他们在平常的学习和活动中胜利的时机太少了。

因此学生活动胜利，他们特别的快乐，体会到学习学问和技能是不是很难的事情。

那么他们就会对于学习产生了肯定的信念，甚至是学习的兴趣。

然而我明白这样的信念和兴趣是很弱势的，他需要教师和同学们的去呵护，帮忙这样的同学去进步。

学生的一点点进步，需要教师去发觉，去鼓舞，这样学生才能够增加学习的信念和兴趣，最终养成良好的学习习惯和兴趣，这是教学教育学生的关键。

因此在教学中，我需要仔细的观看学生的表现，准时的发觉他们的闪光点，予以准时的鼓舞，假如可能的话，予以单独去沟通谈心，取得学生的信任。

这样学生就会不断的积存这些小的进步。

立定跳远教学反思篇二立定跳远是本学年学生体质安康标准测试工程之一，是进展学生腿部力气和弹跳力的重要手段，它对于进展身体的跳动力量以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳动动作的乐趣，有着积极的作用。

小学生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简洁，但对一年级学生来说是有肯定难度的。

因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过嬉戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

《立定跳远》教学反思《立定跳远》教学反思优选[15篇]身为一位优秀的教师，我们都希望有一流的课堂教学能力，对教学中的新发现可以写在教学反思中，来参考自己需要的教学反思吧！以下是作者收集整理的《立定跳远》教学反思，仅供参考，欢迎大家阅读。

《立定跳远》教学反思1初学立定跳远的小学生，往往急于跳“远”，忽视了起跳的“高度”，具体表现在：起跳后身体用力向前冲。

由于没有高度作保证，结果还没有作出完整的立定跳远动作，身体就已经落地了，难以形成腾空后的收腹举腿动作。

为解决这一问题，在课中我通过各种手段来进行尝试练习。

其中最有效的方法是：将小垫子叠成竖立的“人”字型，让学生模仿“兔子”从上方跃过，跃过时要注意收腹举腿。

这是利用学生善于模仿、乐于表现的心理特征而设计的。

在不断地尝试中，通过利用这一游戏进行多次反复的练习，不仅有效地延长了身体在空中的滞留时间，改善了腾空的'动作，而且充分发挥了学生的模仿力和想象力，满足了新课标中课堂教学要注重培养学生综合素质的需要。

同时，由于课堂气氛活跃，同学们既合作又独立，兴趣盎然，训练的积极性很高，效果明显。

《立定跳远》教学反思2在立定跳远的教学中，我参考了网上的一些资料，通过实践，我发现，按照以下四个步骤进行教学，能快速提高学生立定跳远成绩，起到事半功倍的效果。

关于立定跳远教学的四个步骤一，重点学习起跳前的.上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力量。

要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。

学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。

在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。

在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。

便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。

《立定跳远》的教学反思（精选13篇）《立定跳远》的教学反思（精选13篇）身为一名到岗不久的老师，教学是重要的任务之一，我们可以把教学过程中的感悟记录在教学反思中，教学反思要怎么写呢？下面是小编收集整理的《立定跳远》的教学反思，欢迎阅读与收藏。

《立定跳远》的教学反思篇1立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小学来说仍然是有一定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

1、创设良好的学习环境首先我没有像前面的教学一样，一开始就把学生带到操场上面去进行教学，在教室，先利用多媒体设备在网上搜取立定跳远的有关视频给学生看，尤其是一些比较优秀的立定跳远动作，这样不仅可以让学生对立定跳远有一定的了解，也激发了学生的学习兴趣，从而为下一步的教学奠定基础。

2、选择有效的教学方法本课教学对象是低年级学生，认知能力较差，如果单纯的进行动作教学，学生不仅掌握不了动作要领，而且也会散失学习兴趣。

在开始上课的时候，我在每一组学生的前面都放置了一床小体操垫，要求学生试着跳过体操垫，这样就解决了学生跳的远的问题。

接下来我把小体操垫竖起来，要求学生试着跳过去，同时解决的跳的高的问题，接下来，我问学生手臂怎么样摆动就能跳的又高又远，然后由学生自己去尝试，有些学生说手臂要从后面向身体前上方摆动，这样摆臂的问题也解决了。

通过这样的教学，不仅让学生充分的参与了教学，体现了学生主题地位，同时，也锻炼了学生思考问题、解决问题的能力，让学生成为学习的真正主人。

《立定跳远》的教学反思篇220xx年4月7日，在大足区中学转岗小学支教体育教师培训活动中，我就水平一《立定跳远》教学内容进行了作课。

小学体育《立定跳远》教学反思小学体育《立定跳远》教学反思400字（通用5篇）身为一位优秀的老师，教学是重要的任务之一，写教学反思能总结我们的教学经验，快来参考教学反思是怎么写的吧！下面是小编帮大家整理的小学体育《立定跳远》教学反思400字（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

小学体育《立定跳远》教学反思1在给四年级上立定跳远课时，我用了一种新颖的方法，根据立定跳远的特点，我采用了“高人”、“矮人”、“超人”的方法让学生更加深刻地记住立定跳远的动作要领。

果然，学生们都非常的感兴趣，并且在联系中也非常的积极，经常会有学生相互进行比较，看谁跳的更高更远。

直到下课了，还有的学生围着我，说：“老师，下节课我们还做游戏吧。

”在体育教学中只要老师努力地为学生设置好学习的平台，让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在游戏中学习、在比赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更技能、思维与做人的锻炼。

激发和培养学生的学习兴趣是教师主导作用的具体体现，教学的艺术性不在于传授的本领，而在于如何去激发起学生的学习兴趣。

每进行一个新的单元学习时按不同的学习目标来选择学习内容的顺序，在教学中努力做到给学生一点时间，让他们自己去安排；给学生一个问题，让他们自己去解决；给学生一个机会，让他们自己去抓住；给学生一个权力，让他们自己去选择；给学生一个情景，让他们自己去创造。

小学体育《立定跳远》教学反思2本课整个环节设计的'很合理，教学内容的选择与搭配上很适合二年级的学生，教学过程中教师的叫台也很好，教学氛围很轻松，学生是快乐的，但因为没有注意一些细节问题致使本节可多少还是有写缺憾。

活动时没有及时提醒学生换下一个模仿的动作。

如果加上用口哨提示一下学生注意听教师的口令，及时更换动作，可能效果会更好。

徒手操时教师不应该站在大的正方形当中，让学生分四队站在正方形的四条边上，因为二年级的学生对正反面和镜面示范的认识还很模糊，所以当教师在某一方向队列面前做示范动作时，另外三个方向的学生就不知道怎样跟着老师一起做动作。

立定跳远教学反思精选3篇《立定跳远》教学反思篇一在立定跳远的教学中，我参考了网上的一些资料，通过实践，我发现，按照以下四个步骤进行教学，能快速提高学生立定跳远成绩，起到事半功倍的效果。

关于立定跳远教学的四个步骤一，重点学习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力量。

要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。

学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。

在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。

在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。

便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。

二，重点学习起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量。

要求做到"两快"即臂前摆快，制动快；蹬地快。

"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。

此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；跳深；立定跳远等。

起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。

包括起跳角度，用力方向，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。

三，重点学习腾空技术，发展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素质。

要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧；教法采用屈腿跳；原地双脚跳上80—100cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。

四，重点学习落地技术，提高完整技术的动作质量，发展下肢爆发力。

要求重心低，小腿前伸；落地技术应在落地前就做好准备。

此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲，两臂前摆；教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲，静止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速还原成全蹲；立定跳远踏线（距离等于最好成绩十脚长）。

立定跳远教学反思（精选20篇）立定跳远教学反思（精选20篇）作为一名到岗不久的老师，教学是重要的工作之一，通过教学反思可以快速积累我们的教学经验，怎样写教学反思才更能起到其作用呢？以下是小编收集整理的立定跳远教学反思，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

立定跳远教学反思篇1在立定跳远的教学中，我搜集了了网上的一些资料，在教学实践中，按照以下四个步骤进行教学，能较快地提高学生立定跳远成绩。

在平时的教学中，我是按这四个步骤进行立定跳远教学的。

一、反复练习起跳前的上下肢协调预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢的爆发力。

要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。

学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。

在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。

在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。

便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。

二、加强起跳蹬地技术的教学，发展下肢爆发力量。

要求做到"两快，"即手臂前摆快，制动快；蹬地快。

"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。

此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；抱膝跳；立定跳远等。

起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。

包括起跳角度，用力方向，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。

三、强化腾空技术的练习，发展腹肌及下肢爆发力素质。

要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向上向后摆，后摆到最大限度，团身紧；教法采用屈腿跳；原地双脚跳上80—100cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。