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第二章运动中的目标定向和目标设置

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03运动中的目标定向和目标设置

03运动中的目标定向和目标设置
第三讲 01.体育活动中的目标定向
02.体育活动中的目标设置 03.体育活动中团队 目标的设置方法
主讲人：吕世龙 时间：2019年 10月08日
能力目标
学习 重点
能够掌握目标定向的概念、分类，学习目标定向和 成绩目标定向的区别，体育教学中培养学生学习目 标定向的方法。目标设置的概念和作用，有效目标 设置的原则，以及目标设置的具体方法。
二、目标设置的作用
1.能够将学生的注意和行为指向到体育活动任务上。
2．能够激发学生的努力并动员其能量，提高 学生的运动表现。
3．能够让学生长时间地坚持参与体育活动。 4．能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计、 执行最适合的实现目标的策略和手段。
三、体育活动中有效目标设置的原则
• （一）根据学生的实际能力设置目标
纳入到运算中，以便求出下一次的目标成绩（即总是用
最近５ 次的成绩）。
•
阶段目标设置模式经改编后也可以应用于远度、高
度类项目。但要改变其计算内容（Ｅ＝Ｄ＋Ｃ，Ｆ＝Ｅ
＋Ｃ）。
优点
• 阶段性目标的中点（E）是较现实的，且比以往的最好成绩 （D）稍高，其上限（F）也允许有超水平的余地。
• 既有上限，又有下限，并不定于一点，允许学生的测评成 绩在一定的范围内浮动， 利于鼓励学生在该时间段内来实 现目标。
• （一）引导学生关注自身的动作技能学习 提高学生对于动作技能本身的重视，而不是 关注自己的成绩、得分比别人更好或更差。
创设问题情境，向学生提出问题，使其将 注意力集中在思考和解决自己的问题上。
给予学生更多自由选择和参与决策的机会。
• （二）合理运用表扬的激励方式
案例
发现学生通过努力、克服困难完成课堂任务时， 应及时表扬。

体育心理学-第02章运动中的目标定向和目标设置

体育心理学-第02章运动中的目标定向和目标设置

三、体育教学中如何培养学生的学习目标定向
• （一）引导学生关注自身的动作技能学习 提高学生对于动作技能本身的重视，而不是 关注自己的成绩、得分比别人更好或更差。
创设问题情境，向学生提出问题，使其将 注意力集中在思考和解决自己的问题上。
给予学生更多自由选择和参与决策的机会。
• （二）合理运用表扬的激励方式
2.我国学者对目标定向的界定：
• 成就目标定向是一种重要的动机变量，它是指个 体参与某一活动时所依据的成就目标取向。它不是具 体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的 成就取向 （祝蓓里等，2000）。
（二）目标定向的分类
1.目标定向的二分法
通过学习新的技能、控制新的环境来 发展自己的能力。
• 万德瓦勒（Wandewalle，1999）认为，目标定向是 个体努力展示自己的能力，并使自己的行为更为有效的 内在特质。
• 宾特里奇（Pintrich，2000）认为，目标定向是关 于个体追求成功任务的理由，对目标任务的表征，它反 应了个体对成就任务的一种内在认知取向，是一个关于 目标、胜任、成功、能力、努力、错误和标准的有组织 的结构系统。
种表扬方式增强了学生之间的横向对比程度, 而没有考
虑到学生之间的能力差异, 易使学生更加关注与他人对
比的结果,不仅不易使学生形成学习目标定向, 还易使一
部分学生的自尊心受到伤害。
• （三）合理采用分组教学的形式 采用多样化的小组划分方法，鼓励学生 合作学习。
基于小组之间进行比较，淡化个体的能力 比较。
3.目标定向的四分法
学习目标定向 趋向掌握目标
目标定向
回避掌握目标
成绩目标定向 成绩趋向目标 成绩回避目标
二、学习目标定向和成绩目标定向的区别

第二章运动中的目标定向和目标设置

第二章运动中的目标定向和目标设置

设置长期与短期相结合的目标
图5-1 动机与目标难度的关系曲线图
目标五：提高50%，命中率达到80%以上
目
标
目标四：提高40%，命中率达到70%以上
阶
目标三：提高30%，命中率达到60%以上
段
目标二：提高20%，命中率达到50%以上
目标一：提高10%，命中率达到40%以上
基础水平：当前的投篮命中率为30%
举例而言，一名男生的100米跑目前的成绩是 12.3秒，体育教师提出一个月后要提高0.3秒， 达到12秒，这就是一个具体而明确的目标。
设置既有挑战性但又有可实现性的目标
一个好的目标应该既有一定的难度，又 是可实现的。
为了保证目标既有困难又有可能实现， 可将学生最近的能力水平作为参考，并 在必要时修正目标以适应情况的变化 。
量高低的尺度。
团队目标的设置方法
三个阶段
计划、执行、检查阶段。
四个环节
目标确定环节、目标分解环节、 目标执行环节、目标评估环节。
目标确定环节的注意点
由谁来确定团队目标非常重要。 团队的目标必须跟团队的目的相联系。 采用一定的程序来随时调整目标，或者说来修
正目标。 注意将个人目标和团队目标结合起来。 在目标确定后，必须有效地把目标传达给所有
目标定向的概念
对于目标定向的概念，不同的研究者站在不同 的角度对它进行了不同的定义。
成就目标定向是一种重要的动机变量，它是指 个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。 它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个 体内心中追求的成就取向（祝蓓里等，2000）。
目标定向的分类
学习目标定向（掌握目标或任务卷入） 学习目标定向是指通过学习新的技能、控
制新的环境来发展自己的能力。

体育心理学：运动中的目标定向和目标设置

体育心理学：运动中的目标定向和目标设置
应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标
• 技术动作完成目标是指学生要完成的技术动作的 标准。而结果目标是指学生将注意力集中于最终 是否能够获胜上。
• 结果目标是不容易调节的，而技术完成目标是可 以调节的。
枣庄学院体育系 2011.9.9
体育心理学 张清（讲师）
教师与学生共同制定目标
• 在体育教学中，教师和学生一起制定目标不仅可 以尊重学生的个人意志，促进教师与学生之间的 相互交流和沟通，还有助于提高学生责任感和积 极性，充分发挥学生的创造性。
体育心理学 张清（讲师）
目标设置的作用
• 能够将学生的注意和行为指向到体育活动任务上。 • 能够激发学生的努力并动员其能量，提高学生的
运动表现。 • 能够让学生长时间地坚持参与体育活动。 • 能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计、
执行最适合的实现目标的策略和手段。
枣庄学院体育系 2011.9.9
更少、焦虑程度低
更多、焦虑程度高
枣庄学院体育系 2011.9.9
体育心理学 张清（讲师）
体育教学中如何培养学生的学习目标定向 • 引导学生关注自身的动作技能学习 • 合理运用表扬的激励方式 • 合理采用分组教学的形式 • 合理的评价方式
枣庄学院体育系 2011.9.9
体育心理学 张清（讲师）
第二节 目标设置
• 在体育教师和学生共同携手制定目标的过程中， 学生与教师之间可以进行相互交流，便于学生理 解教师的计划和意图，有利于目标的实现。
枣庄学院体育系 2011.9.9
体育心理学 张清（讲师）
• 结合自己在体育学习中的实际情况，谈谈 自己是否有自己的目标设置。设置的长期 目标是什么？自己的短期目标是什么？
枣庄学院体育系 2011.9.9

第二章 运动中的目标定向与目标设置---岳

第二章 运动中的目标定向与目标设置---岳

Wandewalle（1999）认为，目标定向是个体努力展示 自己的能力，并使自己的行为更为有效的内在特质。
Pintrich（2000）认为，目标定向是关于个体追求成功 任务的理由，对目标任务的表征，它反应了个体对成就 任务的一种内在认知取向，是一个关于目标、胜任、成 功、能力、努力、错误和标准的有组织的结构系统。
目标设置理论指出，既定的目标决定了学生参与
体育活动的努力程度，指引并规范着学生参与体育 活动的行为，影响着学生参加体育活动的效果。合 理的目标设置能够将学生的注意和行为指向体育活 动任务，激发学生的努力和动员其能量，促使学生 为完成目标而主动执行和设计最合适的策略和手段 等（殷恒婵等，2002）；不恰当的目标设置会降低 学生的自信水平，增加认知焦，减少学生参与体育 活动的努力程度，也影响了学生参与体育活动的效 果。
正，从而能实现目标（张美兰，1999）。
在体育活动中目标设置是指根据学生的体 育能力和技能水平，确定在一定的时间期 限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标， 以及达到目标所采用的步骤、策略和时间 安排（祝蓓里，2000）。
2、目标设置的作用
（1）能够将学生的注意和行为指向到体育活动任务上。
（2）能够激发学生的学习动机并动员其能量，提高学 生的运动表现。
“阶段性目标设置模式在体育教学和训练中的应用
A为最近5次的平均值，B为最近5次的最好成绩，C为平 均值与最好成绩之间差的绝对值A-B,D为阶段性目标下限 （D=B），E为阶段性目标中点（D-C），F为阶段性目标 上限（E-C）。
以高度和远度计算的项目，计算公式应改变为（E=D+C,F=E+C)
例如：一名13岁的少年运动员参加50米自由泳 最近5次的测验成绩分别是26.48秒、26.43秒、 27.12秒、27.82秒、26.69秒。

Cha02 第二章 运动中的目标定向和目标设置

Cha02 第二章 运动中的目标定向和目标设置
R表示Realistic，即实际性； T表示Timed，即时限性。
3.体育活动中团队目标的设置方法
计划阶段——目标分解环节（将目标转化成工作计划的注意点）
确定目前的情况以及所要达到的目的； 为了达到这个目的，我们需要采取什么样的行动步骤，第一步做什
么，第二步做什么，需要怎么做才能达到； 将责任分配到每一个团队成员身上； 要规定完成这个目标的开始时间和结束时间； 确定完成这些目标所需要的人力、物力资源，如需要提供什么样的
设置团队目标时应该注意的问题。
注意不要设立高不可攀的目标； 注意不要低估团队成员的潜力，他们有能力完成一个比现在更好的
目标； 一个好的团队目标应该简洁，可操作好的目标应该成为整个团队共
享的目标； 设置的团队目标要通过各种渠道让所有的团队成员都知道，好的目
标应该是整个团队共享的目标。
1. 体育活动中的目标定向
学习目标定向（掌握目标或任务卷入） 学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来 发展自己的能力。
学习目标定向的个体认为智力和能力是可以培养、发展的。 力求掌握新的知识和提高自我的能力。 适应性，与积极结果标定向（自我卷入） 成绩目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评 价来显示和证明自己的能力。
由谁来确定团队目标非常重要； 团队的目标必须跟团队的目的相联系； 采用一定的程序来随时调整目标，或者说来修正目标； 注意将个人目标和团队目标结合起来； 及时传达团队目标。
3.体育活动中团队目标的设置方法
计划阶段——目标分解环节
SMA R T
S表示specific，即明确性； M表示Measurable，即衡量性； A表示Acceptable，即可接受性；

季浏《体育心理学》(第2版)笔记和课后习题详解

季浏《体育心理学》(第2版)笔记和课后习题详解

目录第1章体育心理学概述1.1复习笔记一、体育心理学的定义和研究对象1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系（1）区别三门学科分别对应于不同研究领域，因此其各自研究的目标、对象和侧重点不尽相同。

①体育心理学研究的是体育教学对学生心理成长和发展的作用。

其主要研究目的是提高教与学的效果，主要研究对象是学生，也包括教师，研究内容包括选择教学内容、采用教学方法和进行教学设计等的心理学依据。

②运动心理学主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩；其主要研究对象是运动员，也包括教练员，研究内容具体包括运动员、教练员、观众的心理和行为。

③锻炼心理学主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应；其主要研究对象是大众。

（2）联系①研究的对象都是参与身体活动的人。

②研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等。

③研究方法相同。

2．体育心理学概述（1）概念的界定体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学，即体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。

（2）学科性质、研究任务和学习目的①学科性质体育心理学既是一门理论学科，又是一门应用性很强的学科，也是体育教师必须掌握的教育学科。

②研究任务a．理论任务第一，揭示体育活动与人的心理（包括心理过程、心理状态、心理特点或品质，以及心理健康）之间的关系。

第二，揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展的心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。

b．实践任务直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务，即为有效地进行体育教学、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。

③学习目的a．理解心理因素如何影响个体在体育运动时的生理表现。

b．理解参与体育活动如何影响一个人的心理发展、健康和幸福。

3．研究方法（1）实验研究法实验研究法是心理学研究最常用的方法之一，是揭示心理和行为规律的重要手段。

其优点在于可在任意时间内进行周密观察，且可验证，具有科学研究所要求的高度公认的客观性。

季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【课后习题-运动中的目标定向和目标设置】

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第2章运动中的目标定向和目标设置1．简述各个专家学者对目标定向的概念界定。

答：对于目标定向的概念，不同的研究者站在不同的角度对它进行了不同的界定：（1）Dweck等人（1988）认为，目标定向是一种有目标的认知过程，它具有认知、情感和行为的特征。

（2）Urdan和Maehr（1995）认为，目标定向是个体从事各种成就活动的理由和知觉。

（3）Wandewalle（1999）认为，目标定向是个体努力展示自己的能力，并使自己的行为更为有效的内在特质。

（4）Pintrich（2000）认为，目标定向是关于个体追求成功任务的理由，对目标任务的表征，它反应了个体对成就任务的一种内在认知取向，是一种关于目标、胜任、成功、能力、努力、错误和标准的有组织的结构系统。

（5）我国学者认为，成就目标定向是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。

它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向。

2．如何在体育教学中让学生形成学习目标定向？答：在体育教学中创造一个良好的学习目标定向气氛，体育教师应注意以下几个方面：（1）引导关注自身的动作技能学习学生在学习某一技术动作过程中，体育教师要做到以下几点：①体育教师应向学生强调，学习这一技术动作对于掌握该项运动技能是很有帮助的，旨在提高学生对于动作技能学习本身的重视。

②体育教师可以通过创设问题情境，引导学生在练习时认真观察和思考，并积极寻找解决问题的方法，促使学生更多地关注如何提高技能并掌握所学知识。

③体育教师在教学过程中应该给予学生更多的自由选择和参与决策的机会，使学生有一种自我决定感和责任感，有利于学习目标定向的形成。

（2）合理运用表扬的激励方式①在教学中，及时的表扬会使学生具有更多的内部动机，易形成学习目标定向。

②在教学中，表扬不当易导致学生之间比较，不利于学习目标定向的形成。

③体育教师在进行表扬时也应多进行学生自身的纵向表现对比，减少学生与学生之间的横向对比，使学生更多关注知识的掌握和自身能力的提高。

体育心理学运动中的目标定向和目标设置

体育心理学运动中的目标定向和目标设置

设定具体、可衡量的目标：确保 目标明确、可衡量，以便及时反 馈和调整
添加标题
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添加标题
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定期评估目标：定期检查目标进 度，根据实际情况调整目标
保持灵活性：根据实际情况调整 目标，保持灵活性和适应性
实际应用中的注意事项
针对不同个体和运动项目，灵活运用目标定向和目标设置
考虑个体差异： 根据个体的运动 能力、身体素质、 心理状态等因素， 制定个性化的目 标定向和目标设 置。
焦虑
任务定向：关注任务本身， 追求完成任务的成就感
自我定向的特点：注重过程， 追求成长，容易产生动力和
满足感
目标设置的作用和原则
目标设置的作用
明确方向：帮助 个体或团队明确 努力的方向和目 标
提高效率：通过 设定目标，可以 更有效地分配资 源和时间
激发动力：目标 可以激发个体或 团队的积极性和 动力
目标定向可以帮助个体明确运动目标，提高运动效率，增强运动动力，促进运动成绩的提高。
目标定向还可以帮助个体更好地应对运动中的挑战和压力，提高运动过程中的心理素质和抗压能力。
目标定向的类型：任务定向和自我定向
自我定向：关注个人成长和 自我提升，追求自我实现和 自我超越
任务定向的特点：注重结果， 追求成功，容易产生压力和
运动中的目标定向和目标设 置
汇报人：
汇报时间：20XX/XX/XX
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目录
CONTENTS
1 单击添加目录项标题 2 目标定向的概念和类型 3 目标设置的作用和原则
4 目标定向与运动表现的关系
5 如何设置有效的运动目标 6 实际应用中的注意事项
单击此处添加章节标题
目标定向的概念和类型

体育心理学第二章运动中的目标定向和目标设置测试题及答案

体育心理学第二章运动中的目标定向和目标设置测试题及答案

体育心理学第二章运动中的目标定向和目标设置测试题及答案总计： 6 大题，30 小题，共100 分答题时间:120一、单选题（该大题共5小题，每小题2分。

）1．通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于__________。

A．成绩目标定向B．学习目标定向C．自我目标定向D．结果目标定向2．追寻成绩目标的个体认为是__________天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免消极评价。

A．智力或能力B．性格或气质C．性格或能力D．智力或气质3．通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于__________。

A．成绩目标定向B．学习目标定向C．掌握目标定向D．结果目标定向4．学习目标定向是__________。

A．适应性的B．主观的C．非适应性的D．非主观的5．“目标设置理论”是由美国马里兰大学管理学兼心理学教授__________于1967年率先提出了的一种激励理论。

A．温伯克B．洛克C．拉瑟姆D．马腾斯二、多选题（该大题共5小题，每小题2分。

）6．团队目标设置过程中可分成__________阶段。

A．计划阶段B．执行阶段C．检查阶段D．结果阶段7．目标定向主要有两个定向，分别是__________。

A．学习目标定向B．成绩目标定向C．工作目标定向D．结果目标定向8．我要在这次跳高比赛中跳得再高点，是__________。

A．短期目标B．模糊的目标C．长期目标D．明确的目标9．这次篮球赛，我的罚球命中率要超过同伴，是__________。

A．结果目标B．技术动作目标C．明确的目标D．模糊的目标10．团队具有的特点是__________。

A．成员之间相互依存B．成员之间相互协调C．团队以实现共同目标为主要任务D．团队成员对团队的成败负有责任三、填空题（该大题共10小题，每小题1分。

）11．研究通常认为___（）_______是适应性的，它与一系列积极的认知、动机、情感和行为中介变量以及积极的结果联系在一起，而_______（）___则是非适应性的，它与一些消极的结果相联系。

5体育活动中的目标定向与目标设置

5体育活动中的目标定向与目标设置
响。
目标设置与运动表现的关系
目标定向：运动员在比赛中明确自己的目标，有助于提高集中力和自信心。 目标设置：合理的目标设置能够激发运动员的潜能，提高其训练和比赛的积极性。 目标实现：通过不断实现小目标，运动员可以逐渐提升自己的运动表现，最终实现大目标。 目标调整：根据运动员的表现和反馈，适时调整目标，有助于提高其运动表现和竞技水平。
根据目标定向理 论，个体在追求 目标时会有两种 不同的倾向：任 务定向和自我定
向。
任务定向是指个 体关注于任务的 完成和目标的达 成，而自我定向 则是指个体关注 于自我表现和竞
争胜过他人。
目标定向的概念 和分类对于理解 个体在体育活动 中的动机和行为 具有重要的意义。
任务定向：关注任务本身，以完成任务为出发点，不受外界评价影响 自我定向：关注自我表现，以超越自己为出发点，容易受到外界评价影响
目标调整：运动员在 实现目标的过程中， 应根据实际情况对目 标进行调整，确保目 标的可行性和挑战性 。
反馈机制：建立有效 的反馈机制，让运动 员及时了解自己的表 现和目标的实现情况 ，以便及时调整目标 。
未来研究方向与展望
不同文化背景下的目标定向与目标设置差异 跨文化研究对目标定向与目标设置的影响 未来研究方向：如何将跨文化研究应用于体育活动中 展望：通过跨文化研究推动目标定向与目标设置理论的发展
单击此处添加副标题
汇报人：
01 添 加 目 录 文 本
目标定向的概念与 02 分 类
目标设置的作用与 03关 系
目标设置与运动表 05 现 的 关 系
如何培养正确的目 06 标 定 向 与 目 标 设 置
单击添加文档标题
目标定向的概念与分类
目标定向是一种 个体对目标的期 望和追求，它涉 及到个体对目标 的认知、情感和 行为方面的倾向。

体育心理学运动中的目标定向和目标设置优选演示

体育心理学运动中的目标定向和目标设置优选演示

目标设置的作用
• 能够将学生的注意和行为指向到体育活动任务上。 • 能够激发学生的努力并动员其能量，提高学生的
运动表现。 • 能够让学生长时间地坚持参与体育活动。 • 能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计、
执行最适合的实现目标的策略和手段。
体育活动中有效目标设置的原则
• 根据学生的实际能力设置目标 • 设置明确、具体、可测量且容易观察的目标 • 设置既有挑战性但又有可实现性的目标 • 设置长期与短期相结合的目标 • 既要设置目标又要提供反馈 • 应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标 • 教师与学生共同制定目标
基础水平：当前的投篮命中率为30%
表现基准线 图5-2 定位投篮“阶梯型”目标的方法
既要设置目标又要提供反馈
图5-3 目标设置结合反馈信息对改进表现的效果
应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标
• 技术动作完成目标是指学生要完成的技术动作的 标准。而结果目标是指学生将注意力集中于最终 是否能够获胜上。
农妇，山泉，有点田
课堂探讨
• 谈谈你的理想和你现在的状态 • 从事体育行业，你的最大愿望是什么？
问题是
• 如何将理想与现实完美的结合起来 • 实际生活或者学习中有哪些有用的方法？
运动中的目标定向和目标设置
• 体育活动中的目标定向 • 体育活动中的目标设置 • 体育活动中团队目标的设置方法
第一节 体育活动中的目标定向
倾向于认可 高地位、高名声、财富 负反馈、进行深层加工策略 更多、焦虑程度高
体育教学中如何培养学生的学习目标定向
• 引导学生关注自身的动作技能学习 • 合理运用表扬的激励方式 • 合理采用分组教学的形式 • 合理的评价方式
第二节 目标设置
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第二章运动中的目标设置与目标定向
一、填空题（请将正确的答案填入空格）
1.人们的一切活动都是由______________引起的，它是人们一切活动的起点。

2.成就目标定向是一种重要的__________变量，它是指个体参与某一活动时所依据的_____________。

3.成就目标定向不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心所追求的_____________。

4.______________是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。

5.______________是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。

6.追求学习目标的个体认为________是可以培养、发展的，因而力求掌握新的知识和提高自己能力。

7.研究通常认为____________是适应性的，它与一系列积极的认知、动机、情感和行为中介变量以及积极的结果联系在一起，而__________则是非适应性的，它与一些消极的结果相联系。

8.在后天的教育过程中由父母、同学、老师所组成的___________和_________是促使个体采取某目标定向的主要原因。

9.具体、明确、可测量且容易观察的目标是可以用________和可用________的目标，即可以用次数、米数、秒数等可测定的量来确定的数字目标。

10.长期目标与短期目标的结合最理想的是使用“_______”目标设置。

11.技术动作完成目标是指____________，如在网球发球向前挥拍时，要伸直手臂。

12.结果目标是指____________________________，如在比赛中要击败对手。

二、单选项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．目标定向和目标设置理论属于_____________理论。

（）
A 动机理论
B 归因理论
C 本能理论
D 认知理论
2．通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于_______。

（）
A 成绩目标定向
B 学习目标定向
C 自我目标定向
D 结果目标定向
3．通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于________。

（）
A 成绩目标定向
B 学习目标定向
C 掌握目标定向
D 结果目标定向
4．追寻成绩目标的个体认为__________是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免消极评价。

（）
A 智力或能力
B 性格或气质
C 性格或能力
D 智力或气质5．学习目标定向是_____________。

（）
A 适应性的
B 主观的
C 非适应性的
D 非主观的
6．在后天的教育过程中，由父母、同学、老师所组成的_________________是促使个体采取某种目标定向的主要原因。

（）
A 环境因素和动机气氛
B 学校环境和家庭环境
C 动机气氛和家庭环境
D 课堂环境和学校环境
7．在体育领域，无论家长、教练员和队员强调比赛获胜还是技术掌握，会在一个运动集体中造成不同的心理气氛，这被称为______________。

（）
A 课堂气氛
B 动机气氛
C 教学气氛
D 目标气氛
8．“目标设置理论”是由美国马里兰大学管理学兼心理学教授_______于1967年率先提出了的一种激励理论。

（）
A 温伯克
B 洛克
C 拉瑟姆
D 马腾斯
9．为了保证目标既有难度又有可能实现，可将学生______作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。

（）
A 最近的能力水平
B 最近的比赛名次
C 入学以来的成绩
D 在班里的排名
三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）
1．目标定向主要有两个定向，分别是______________。

（）
A 学习目标定向
B 成绩目标定向
C 工作目标定向
D 结果目标定向
2．我要在这次跳高比赛中跳得再高点，是__________。

（）
A 短期目标
B 模糊的目标
C 长期目标
D 明确的目标
3．这次篮球赛，我要将我的罚球命中率提高到80%，是___________。

（）A 结果目标 B 技术动作目标 C 明确的目标 D 模糊的目标4．在进行目标设置时，体育教师应从学生现实的_________等方面进行认真地分析和评价，从而使学生能够在原有的基础上获得进一步的提升。

（）
A 体育成绩
B 运动技能水平
C 心理素质
D 生理机能水平
四、判断正误题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）
1、成就目标定向是一种重要的动机变量。

（）
2、成就目标定向是个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。

它是个体具体要达到的行为数量标准。

（）
3、在目标定向理论的早期，研究者大多把目标定向分成两种目标倾向。

（）
4、成绩目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。

（）
5、学习目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。

（）
6、追求学习目标的个体认为，智力是可以培养、可以发展的。

（）
7、追寻成绩目标的个体认为，智力或能力是天生的、固定不变的。

（）
8、对于一个年轻的运动员来说，学习目标定向和成绩目标定向都高是最好的结合。

（）
9、目标设置理论的提出主要是依据“有意识的目标影响人的行为”这一假设。

（）
10、在进行目标设置时，体育教师对学生体育成绩在班级排名情况掌握是设置成功目标的重要依据。

（）
11、目标最好是学生需要经过较大努力才能达到的。

（）
12、“在这次测验中罚球命中率达到70％”是结果目标。

（）
13、一般而言，长期目标比短期目标有效，对人的行动更最容易产生推动作用。

（）
14、对运动员或学生的阶段性反馈应以积极肯定为主，并指出其今后努力提高与
改进的方向。

（）
六、多选题
1．体育教学中如何培养学生的学习目标定向？
答：（1）合理设计教学内容，创造良好的课堂气氛（2）合理的评价方式
2．体育活动中有效目标设置的原则。

答：
3．体育活动中目标设置的作用
答：。