中小学体育教材教法
- 格式:doc
- 大小:59.00 KB
- 文档页数:16
中学体育教材教法名词解释(一)中学体育教材教法1. 教材•教材内容:中学体育教材是教师教学的依据,其中包括课程内容的介绍、学习目标、教学资源等。
教材内容承载着体育教学的核心内容,对学生学习体育知识和技能具有重要的指导作用。
•教材编写:教材编写是指将教学内容和教学方法整理、组织并编写成教材的过程。
它需要根据学科特点和学生需要,结合国家课程标准和教学理念,编写出适合中学生学习的体育教材。
2. 教法•教学方法:教学方法是指教师在体育教学中采用的具体教学手段和策略,包括教学过程的设计、教学环节的安排、教学资源的利用等。
不同的教学方法对学生的学习效果有着不同的影响。
•互动式教学:互动式教学是一种通过学生与教师之间的互动交流来促进学习的教学方法。
在体育教学中,教师可以与学生进行互动式的对话和讨论,激发学生的学习兴趣和主动性。
•示范教学:示范教学是一种通过教师的示范来引导学生学习的教学方法。
在体育教学中,教师可以通过展示正确的动作技巧,引导学生模仿并实践,从而提高学生的技能水平。
3. 评价•学习评价:学习评价是指对学生学习情况进行全面、客观、准确评价的过程。
在体育教学中,学习评价可以通过考试、测试、观察记录等方式进行,为教师提供有针对性的教学反馈和改进意见。
•多元评价:多元评价是一种综合考虑学生多方面表现的评价方式。
在体育教学中,多元评价可以包括学生的体育成绩、技能表现、团队合作能力等方面,从而全面了解学生的学习情况。
•反馈与提升:反馈与提升是指根据学生的评价结果,及时向学生提供针对性的建议和指导,帮助学生不断提升自己。
在体育教学中,教师可以通过及时反馈和个别辅导等方式,帮助学生发现问题并加以改进。
4. 创新与实践•创新教育:创新教育是一种注重培养学生创造力和创新思维的教育理念。
在体育教学中,教师可以通过引导学生开展自主训练、创意游戏等方式,激发学生的创新能力。
•实践教学:实践教学是一种通过实际操作和实践活动来促进学生学习的教学方法。
中学体育教材教法教案周次:第1周课次:第1、2次课班级:体育12级1、2、3、4班一、讲授课题:(一)绪论1.中学体育教材教法的内容和研究对象;2.中学体育教学大纲和教材;3.关于教学方法;中学体育教材教法任务和要求。
(二)第一章体育教学目标与教材教法实施1.体育教学的目标;2.体育教学原则;3.体育教学方法和特点;4.课时计划二、教学目标1.了解中学体育教材教法的内容和研究对象2.掌握中学体育教学大纲教材内容、教学方法、任务和要求。
3.掌握中学体育教学的目标、原则、方法和中学体育教学的特点;4.课时计划的形式,种类和设计课时计划的注意事项。
三、教学重点、难点1. 绪论教学重点:中学体育教学大纲和教材、教学方法、任务和要求。
难点:掌握中学体育教材教法的教学方法、分类与运用。
2.体育教学目标与教材教法实施教学重点:中学体育教学法的目标,体育教学原则。
难点:体育教学法方法和特点,编写体育课课时计划和方法。
四、教学内容与过程(一)导入部分:1.中学体育教材教法是以中中学体育教材为研究对象的分科教学法,它是在总结学校体育理论与体育教学实践的基础上产生和发展起来的,对教师正确运基础理论知识、基本技能、基本技术有积极的作用,对于学生掌握体育基础知识、基本技能、基本技术也有非常重要的作用。
2.中学体育教材教法是体育教学实践的方法,它既有一定的理论性,又有生动的实践性;它来自教学实践,又用于指导教学实践,并在实践中反复接受检验,同时不断丰富和完善。
3.中学体育教材教法对教师来说,既是体育教学技巧的表现,也是一种教学艺术。
(二)展开部分:绪论1.中学体育教材教法是以中中学体育教材为研究对象的分科教学法,它是在总结学校体育理论与体育教学实践的基础上产生和发展起来的,对教师正确运基础理论知识、基本技能、基本技术有积极的作用,对于学生掌握体育基础知识、基本技能、基本技术也有非常重要的作用。
2.中学体育教材教法是体育教学实践的方法,它既有一定的理论性,又有生动的实践性;它来自教学实践,又用于指导教学实践,并在实践中反复接受检验,同时不断丰富和完善。
课题:中学体育教材教法的基本理论(第一周第一次课)教学内容:1、学体育教材教法的概念和意义。
2、中学体育教材教法所涉及的学科。
3、中学体育教材教法的内容和研究对象。
4、中学体育教学大纲和教材。
5、体育教学的方法。
6、中学体育教材教法的任务和要求。
教学目的与要求:通过本次课的学习,使学生掌握体育教材教法的任务和目的,并对中学体育教材和教法产生浓厚兴趣,认识到这门课程在实践教学过程中的重要作用,并能结合实践灵活运用教学方法。
教学的重点和难点:1.中学体育教材教法所包含的内容以及研究对象。
2.中学体育教学大纲必修课和选修课的分布比例。
3.中学体育发展水平。
4.体育教学方法以及特点。
教学方法和手段:1.教师讲授为主,并密切联系体育实践并与学生互动教学2.采用多媒体教学。
课时分配:2学时第一节绪论一、学体育教材教法的概念和意义中学体育教材教法是以中学体育教材为研究对象的分科教学法,它是在总结学校理论与体育教学实践的基础上产生和发展起来的,对教师正确运用基础理论知识、基本技能、基本技术有积极的作用,对于学生掌握体育基础知识、基本技能、基本技术也有非常重要的作用。
二、中学体育教材教法所涉及的学科专业课基本理论与方法、学校体育学、运动训练学、运动生理学、运动生物化学运动生物力学、体育心理学、运动医学等。
三.中学体育教材教法的内容和研究对象(一)中学体育教材教法的内容中学体育教材教法现阶段的内容,主要以中学体育教学大纲为依据,按照体育与健康基础知识、田径、体操、球类、武术、游泳、滑冰、轮滑、韵律体操和舞蹈、游戏、民间体育等顺序排列。
阐明教材的意义,教学任务、基本动作的教学方法和指导等,重点是动作方法、要点、难点和重点、教学方法、保护与帮助、易犯错误及纠正方法和教学指导等。
(二)中学体育教材教法研究的对象体育教材教法研究的对象主要是教学中的教师、学生、教材和教学方法手段四个要素和它们在教学过程中的相互关系,以及这种关系引起的矛盾和解决这些矛盾的规律。
四、中学体育课程教学指导纲要介绍1. 体育课程的新理念健康的理念:“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是生理、心理的健康和社会适应的良好状态”(世界卫生组织—阿拉木图宣言)体育课程的新理念,从手段与目标的界定出发,提出:以身体练习为主要手段,以增进健康为主要目标“的基本思路。
1.1课程的指导思想:体育课程必须以人为本,以学生为主体,以促进学生的健康发展为核心,强化体育项目为我所用的选择性,淡化体育项目的系统性。
1.2课程的性质体育(体育与健康)课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学生健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。
1.3课程的定位体育(体育与健康)课程属于国家课程,是学校课程体系的重要组成部分。
从小学一年级到大学二年级均设置必修体育课程(十四年)。
除在国家课程中设体育课程外,在地方和校本课程中也可以选择增设体育课程内容。
2.课程目标体系的构建为了使教师与学生都有一个明晰的课程目标,不仅需要一个明确课程的总目标,还要使学习目标具体化,由课程的原则要求变成学生的行为表征,由隐性目标变为显性目标,这就需要构建课程的目标体系。
2.1课程总目标——增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;——培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;——具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力和合作精神;——提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;——发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
2.2课程目标的五个维度运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应并确定具体的学习目标。
2.3 水平目标水平目标:是指预期某一水平的学生在各学习领域应达到的学习结果。
将12年的中小学教育分成5个水平,确定6个水平目标,即基本目标和发展目标。
1--2年级水平1—水平2;3--4年级水平2—水平3;5--6年级水平3—水平4;初级中学水平4—水平5;高级中学水平5—水平6中学体育教学为什么要划分学习水平阶段?(1)体育课划分学习水平,有利于体育教师进一步明确本阶段的具体要求;(2)更好的选择实现体育课程目标的内容活动;(3)以及对学生的学习成效进行分析。
中学体育教材教法教案第一章:体育教学目标与内容1.1 教学目标让学生掌握基本的体育知识和技能。
培养学生的团队合作精神和竞技精神。
提高学生的身体素质和健康水平。
1.2 教学内容体育基础知识:体育概述、体育运动科学、运动生理学等。
体育技能训练:跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球等。
体育游戏与竞技:体育游戏的设计与组织,竞技规则与裁判。
第二章:体育教学方法与手段2.1 教学方法示范法:教师或学生代表进行技能展示,引导学生模仿和学习。
练习法:学生通过反复练习来掌握技能和提高水平。
比赛法:组织学生参加比赛,培养竞技精神和团队合作能力。
2.2 教学手段教学器材:使用各种体育器材,如篮球、足球、跳绳、哑铃等。
教学辅助工具:使用图示、模型、视频等辅助教学。
教学软件:利用体育教学软件进行模拟教学和训练。
第三章:体育教学组织与管理3.1 教学组织课堂布局:合理安排教学场地和器材,确保学生安全。
教学流程:制定合理的教学计划和流程,保证教学效果。
教学分组:根据学生的水平、兴趣等因素进行合理分组。
3.2 教学管理课堂纪律:建立严格的课堂纪律,确保教学秩序。
学生管理:关注学生的学习情况,及时进行指导和辅导。
安全措施:采取必要的安全措施,预防意外事故的发生。
第四章:体育教学评价与反馈4.1 教学评价学生技能评价:通过观察、测试等方式评价学生的技能水平。
学生体能评价:通过体能测试等方式评价学生的身体素质。
学生态度评价:评价学生的学习态度、团队合作精神等。
4.2 教学反馈学生反馈:听取学生的意见和建议,及时调整教学方法和内容。
同行评价:与同事进行教学交流和评价,相互学习和提高。
第五章:体育教学案例分析5.1 教学案例案例一:篮球教学中的团队配合训练。
案例二:田径教学中的跳远技巧指导。
案例三:足球教学中的战术训练。
5.2 案例分析分析教学目标是否明确,教学方法是否得当。
分析学生学习效果,教学评价是否合理。
第六章:体育教学计划与课程设计6.1 教学计划制定学期教学计划:根据教学目标,合理安排每个学期的教学内容。
中学体育教材教法中学体育教材教法体育是中小学不可或缺的一门学科,它不仅能够锻炼学生的身体素质,还能培养学生的合作精神和团队意识。
然而,如何合理地利用体育教材和教法来提高教学质量,需要我们深入探讨。
下面为大家介绍一下中学体育教材教法。
一、中学体育教材中学体育教材是进行初中体育教学的主要依据,不同年级和不同阶段有不同的教材,这样能够更好地满足学生在不同年级的学习需求。
在中学体育教材中,应该包含以下几个方面的内容:1. 基本运动技能中学体育教材应当包括基本运动技能的训练,如跑步、跳高、跳远、投掷等。
这些基本运动技能是学生进行体育活动的基础,是学生进一步开展体育运动的必备条件。
2. 身体素质的训练中学生的身体素质逐渐成熟,应当加强身体素质的训练。
教材应该包含体能素质训练、心肺功能训练、肌肉力量、柔韧性等方面的内容,从而使学生的身体素质得到全面提高。
3. 运动技能的提高中学体育教材应该在基本运动技能的基础上,加强进阶运动技能的训练。
这些运动技能可以是各种球类运动、田径运动、武术等,通过不同的运动项目,使学生在体育活动中不断提高自身的运动技能,为以后的运动发展打下基础。
4. 体育运动知识的讲解中学体育教材应该包含体育运动知识方面的讲解,如不同体育运动的规则、历史和背景等。
这样可以培养学生的体育兴趣,帮助他们更好地理解和掌握运动的本质。
5. 生活健康知识的介绍中学体育教材还应该包含生活健康知识的介绍,如如何保持健康、如何营养均衡、不良习惯对健康的危害等。
这样可以让学生在体育课外的生活中也能够关注自身的健康问题。
二、中学体育教法中学体育教法是指利用体育教材,采取不同的教学方法和手段来进行体育教学。
接下来我们将介绍中学体育教学中比较常用的教法:1. 指导式教学法指导式教学法是体育教学的一种基本教学方法,它强调教师对学生的积极指导和引导。
教师在授课前应该进行详细的教学设计,确定教学目标,并将教学目标分解成具体的任务,通过分类讲解、示范和练习等环节,促进学生的学习效果。
中学体育教材教法一、名词解释1.定向教学:根据教学大纲和教学任务的要求,以及学生的实践,在确定一定方向的基础上,有针对性进行锻炼的教学方法。
2.处方教学:根据每个学生身体健康状况和身体素质、兴趣、特长等发展的实际,教师有目的有计划对不同群体或个体施加不同的教学内容和练习手段,指导学生自我练习的教学方法。
3.完整法:从动作开始到结束,不分部分和段落,完整连续的进行教学和练习的方法。
4.分解法:从掌握完整动作出发,把完整动作按其技术结构分为几段,或按身体活动的部位分为几部分,逐段或按部分进行教学和练习,最后完整动作的方法。
5.限制练习法:设置限制一定的条件,在这种条件下进行练习。
二、填空题1.体育教学中通常采用的练习法有:重复练习法、变换练习法、循环练习法、游戏练习法、比赛练习法、综合练习法、集中注意练习法、念动练习法、放松练习法2.体育教学大纲的组成部分有:说明部分、教材纲要、考核项目标准3.体育教学中语言法的形式有:讲解、口令提示、口头评定成绩、口头汇报、自我暗示三、问答题1.体育教学中对讲解法有哪些要求?(1)讲解要有明确的目的和教育意义。
讲解要有针对性,讲解内容有助于学生思想品德的长进,调动学生的积极性(2)讲解要正确,讲解的内容要有科学(3)讲解要简明易懂(4)讲解要有启发性、启发学生思维(5)讲解要注意时机和效果,教师的肢体语言要配合讲解2.能动教学的主要任务?以智力思维促进运动技能的形成为目的,使技术、技能、基础知识和素质互为促进,以提高身体练习的自觉性为前提,有目的的培养学生观察思维分析和解决问题的能力,同时促进学生身体的全面发展和养成良好的锻炼习惯。
2.预防和纠正动作错误时,应注意什么?(1)先肯定学生的进步,再指出动作错误之所在,要分析原因和利弊,这样易于学生接受提高改正的信心。
(2)被纠正错误应该是主要的(3)在预防纠正动作错误时,因讲明道理,耐心启发,循循善诱,热情帮助。
4.体育教学中如何运用完整与分解法?完整法的运用:(1)突出教学重点(2)简化动作的某些要求(3)根据掌握动作的需要,选用辅助练习和诱导性练习逐步过渡分解法的运用:(1)划分动作的段落或部分时,应注意其相互间的练习,使划分开的段落或部分能易于连续完成,不破坏动作的结构(2)使学生明确所划分的段落或部分,在完整动作中的地位和相互联系,在分解教学时,应为分解动作的连续完成做必要的准备(3)分解法要与完整法结合运用。
中学体育教材教法教案一、教学目标:1. 知识与技能:让学生掌握基本的体育知识和运动技能,提高运动能力。
2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队合作精神,提高学生的运动素养。
3. 情感态度与价值观:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强学生的体质,促进学生的全面发展。
二、教学内容:1. 体育理论知识:介绍体育运动的基本概念、体育运动的意义、运动卫生与保健知识等。
2. 运动技能:田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、排球、体操等运动的基本技能。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:基本体育知识、运动技能的掌握。
2. 教学难点:运动技能的熟练运用,运动战术的运用。
四、教学过程:1. 课堂导入:通过简单的体育活动,激发学生的学习兴趣。
2. 课堂讲解:讲解本次课程的教学目标、教学内容、教学方法等。
3. 示范与练习:教师进行动作示范,学生跟随练习。
4. 课堂讨论:学生提出问题,教师解答,引导学生进行思考。
5. 总结与反思:教师总结本次课程的教学内容,学生反思自己的学习情况。
五、教学评价:1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生对体育知识的了解程度。
3. 学生的团队合作精神、运动素养等。
六、教学策略:1. 实践教学:通过实际操作,让学生在实践中掌握运动技能。
2. 分组教学:将学生分为不同的小组,培养学生的团队合作精神。
3. 游戏教学:设计体育游戏,提高学生的学习兴趣,增强学生的体质。
4. 比赛教学:组织学生参加比赛,提高学生的竞技水平,培养学生的竞技精神。
七、教学方法:1. 讲解法:教师对运动技能进行详细讲解,帮助学生理解。
2. 示范法:教师进行动作示范,学生跟随模仿。
3. 练习法:学生通过反复练习,掌握运动技能。
4. 反馈法:教师对学生进行评价,给予学生指导和建议。
八、教学资源:1. 教材:体育教材、运动技能教程等。
2. 场地器材:运动场地、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、排球、体操器材等。
3. 教学设备:音响设备、投影仪、白板等。
2014年中小学教师招聘中小学体育教材教法第一节体育教学设计技能根据我国中小学体育教学现状,一般认为对课堂教学设计技能起决定性作用的要素为:分析课程标准和教材;编制教学目标;制订教学策略;编写教学方案。
一、体育与健康课程标准与教材分析(一)体育与健康课程标准分析1.课程任务教育部组织编制的体育与健康课程标准中列出了如下的课程任务:增进身体健康、提高心理健康水平、增强社会适应能力、获得体育与健康知识和技能。
(1)增进身体健康通过本课程的学习,学生能够提高对身体和健康的认识,掌握有关身体健康的知识和科学的健身方法,提高自我保健意识;坚持锻炼,增强体能,促进身体健康;养成健康的行为习惯和生活方式。
(2)提高心理健康水平通过本课程的学习,学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦;在经历挫折和克服困难的过程中,提高抗挫折能力和情绪调节能力.培养坚强的意志品质;在不断体验进步或成功的过程中.增强自尊心和自信心,培养创新精神和创新能力,形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
(3)增强社会适应能力通过本课程的学习,学生将理解个人健康与群体健康的密切关系,建立起对自我、群体和社会的责任感;形成现代社会所必需的合作与竞争意识,学会尊重和关心他人,培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神;学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
(4)获得体育与健康知识和技能通过本课程的学习,学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能,学会学习体育的基本方法,形成终身锻炼的意识和习惯;学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求,选择个人喜爱的方法参与体育活动,挖掘运动潜能,提高运动欣赏能力,形成积极的余暇生活方式;学生可以提高体育运动中的安全防范能力,获得在野外环境中的基本生存技能2.贯彻执行课程标准的要求:(1)正确认识功能,明确目的和任务;(2)统一性和灵活性结合;(3)正确处理教与学的关系;(4)全面安排;(5)加强教改,提高质量;(6)改善条件。
(1)要正确认识体育的功能,明确体育与健康教学的目的和任务。
除了认识到体育与健康教学的主要目标以外,还要注意全面地体现本学科的目的和任务,将体育与德育、智育、美育统一起来,促进全面发展的社会主义新人的成长。
(2)统一性和灵活性结合。
由于我国各地区和学校的条件以及教育教学改革发展的不平衡,特别是城乡之间的差异较大,大纲中的某些具体规定,特别是教学内容可能不易完全地贯彻执行,为此加大了教学内容的弹性和选择性。
把重点放在指导思想、目标体系和基本内容的统一性上;改变以往教学大纲教学内容规定过死、过细的状况,强调改革精神,使各地、各校从实际出发,有更大的适应性和灵活性。
(3)以学生为主体,正确处理好教与学的关系。
以学生为主体,是在构建体育与健康教学内容时,不仅考虑教学生什么,要求学生达到何种标准,更要从满足学生自身发展需要和重视学生的情感体验出发,体现学生的主动性、积极性和创造性。
在教学中发挥学生的主体性,并不是降低教师的作用,更不是教师可以放任不管,而是对教师要求更高了。
正确地处理好学生、教师、教材、教学要求、教学手段与方法的关系,特别是加强教学方法研究的同时,更好地研究学生的学法,提高学生的学习兴趣、主动性和积极性是提高体育教学质量的关键。
(4)全面安排学校体育及体育与健康课的教学。
体育教学要面向全体学生,按照教学大纲有计划地进行,向学生传授基础的知识和基本技术、技能,改善学生健康状况,增强体质,以完成本学科的教学任务。
除了上好体育课,还必须上好早操、课间操,积极地开展课外活动。
对部分运动成绩好的特长生,要认真组织他们进行课余训练,发挥其所长,提高运动技术水平。
(5)加强教学改革,提高体育与健康课教学质量。
如何把体育与健康两个相关又各自相对独立的学科体系结合起来,构建为一门课程,共同促进学生身心发展,是当前教学改革的重要课题。
教学中必须认真研究学生的生理、心理特点,有针对性地进行教学和改革,不断提高教育教学质量。
贯彻体育与健康教学大纲,要更新观念,加强改革意识,理论联系实际,从实际出发,把改革的成果落到实处。
(6)改善办学条件,在原有的基础上有所提高。
改善体育场地设备条件是加强素质教育,提高体育与健康课教学质量,增强学生体质,体现“健康第一”指导思想的物质保证。
国家已制订了各级学校体育器材设施配备目录,各地学校应争取有计划、有步骤地逐步配齐,并不断完善。
有条件的学校,应充分利用现代化教学设备和手段,改进教学。
3.体育与健康课成绩考核与评价(1)有效评价的注意点:主要功能是改进和发展;单一内容向多元内容转变;定量与定性相结合;终结性与过程性相结合;绝对性与相对性相结合;教师与学生自我评价和同学间相互评价相结合。
(2)评价指标。
评价指标应包括如下几个方面:学生的生长发育情况;体能测试;体育与健康的知识和运动技能;学习态度、积极参与运动的行为、运动习惯;意志品质、情绪状态、自信心;交往能力、合作精神。
(二)体育与健康教材分析1.教材的基本结构和要求(1)体育与健康基础知识教材它是体育教学的重要组成部分,是为全面完成体育教学任务服务的,其重要意义在于使学生掌握体育与健康基础知识,提高积极主动参加体育锻炼的自觉性,科学地指导身体锻炼,养成锻炼身体的习惯,提高锻炼效果和学生的体育文化素质,为学生终身从事体育锻炼打下基础。
(2)基本运动教材。
以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。
结合学生身心发育特点,以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。
通过教学,使学生初步掌握这些动作,发展能力,全面地发展身体素质和动作感觉、知觉,形成正确的身体姿势,培养协调性和对体育活动的兴趣。
(3)走、跑教材。
以快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑为基本内容。
走和跑是属同一类型的运动,但细微分析有明显的差异。
跑的教材选用了适合学生年龄特点,并在学校体育教学中能够进行的内容。
这些内容的选择是面向全体学生,以锻炼学生身体,促进身心健康为目标的。
(4)跳跃教材。
跳高、跳远,提高弹跳力的各种跳跃运动。
跳跃是人体的基本活动能力之一,是锻炼身体的有效手段,对发展身体素质、增强体质、提高健康水平起着很大的作用。
跳跃教材,选择既有体育运动中的竞赛项目跳高和跳远,也安排发展身体素质,提高弹跳力的各种形式的跳跃运动。
(5)投掷教材。
推铅球、手榴弹、掷垒球、投木棒等投远、投准。
投掷是一项发展身体素质、锻炼身体、增强体质很好的运动。
不同地区和条件的学校,应就地取材,设置符合本地区情况的项目。
如:推铅球(一般为3—4千克)、手榴弹(300-400克)、掷垒球、投木棒等各种投掷物的投远、投准的比赛(如沙袋、实心球等)。
这些运动按其用力的形式可分为投、推、抛三类,都是人们在日常生活中活动所具有的投掷技能。
通过这些活动的练习可以养成正确的投掷姿势和用力方法,达到发展力量素质和全身协调配合能力,提高投掷技能和促进全面发展的目的。
(6)基本体操教材。
队列和体操队形、成套徒手操、持轻器械体操、负重搬运和角力等内容。
基本体操是以增强体质,促进人类健康,培养正确的身体姿态,提高人体活动能力和实用能力为主要目的的练习。
从练习内容上看,它选用了符合人体解剖、生理和年龄特点的一些站立、行走和跑的自然动作,还选用了头颈、四肢和躯干的不同方向、不同位置的举、伸、屈、转、绕环、振、摆,蹋、跳的简单动作,又增加了推、拉.抬、运及攀爬的一般身体发展的实用性练习。
(7)技巧教材。
滚动、滚翻、倒立、平衡等动作。
技巧主要是指在垫上进行翻腾,用力动作和各种造型,身体在空间产生姿势变化的一项活动。
作为体育教材的技巧动作是最简单的滚动、滚翻、倒立、平衡等动作,可在草地、沙滩、垫子上等条件下完成,具有群众性、游戏性和实用性特点。
(8)支撑跳跃教材。
一般跳跃:跳越障碍、跳上、跳下和弹跳板练习等;支撑跳跃:正向腾越,侧向腾越、手翻腾越等。
支撑跳跃是借助支撑使身体腾越过一定障碍物的运动,是一项培养跳跃技能和发展跳上、跳下的实用能力的教材。
体操中的跳跃按动作类型分为一般跳跃和支撑跳跃两大类。
学校体育中的支撑跳跃练习与竞技的支撑跳跃是有区别的,它没有规则限制,动作包括较为简单的一般跳跃和支撑跳跃练习。
在动作技术要求上重点以完成助跑、踏跳、腾空、落地四个环节为主。
(9)单杠教材。
单杠的基本握法、悬垂、摆动和支撑为重点的基本技术和基本姿势教育为主要内容,并发展学生身体素质。
单杠是在一根横杠上借助悬垂、支撑,进行摆动、回环、屈伸、腾越,使身体在空间产生位置、姿势变化的一种活动。
是一项发展悬垂能力的典型教材。
另一方面,是利用物体翻上、翻下的实用技能训练的教材。
在学校开展的单杠练习与竞技运动是有区别的。
从目的上看,学校的单杠教材是作为发展学生身体素质、提高悬垂能力和掌握实用技术为主的一项练习。
从内容上看,中学以单杠的基本握法、悬垂、摆动和支撑为重点的基本技术和基本姿势教育为主要内容,并发展学生身体素质。
从场地器械上看,学校要求适合不同年龄的男女生都可练习的低杠、中杠和高杠。
所以学校的单杠教材具有针对性、实用性和普及性特点。
单杠的单个动作和联合动作教材,按练习形式和技术结构分为四类:(a)上法:单足蹬地翻身上、双足蹬地翻身上;(b)摆越:一腿向前摆越成骑撑,一腿向后摆越成支撑;(c)回环:骑撑单膝后回环一周半成单挂膝悬垂,骑撑前回环;(d)下法:正撑后摆转体90度下。
(10)双杠教材。
基本握法,各种支撑、移行和屈伸为重点的基本技术和基本姿势教育为主要内容,又突出简单的上法、套路和安全落地的下法学习。
双杠是在两根横杠上,借助支撑、悬垂进行摆动、屈伸、回环、翻腾和静止用力使身体在空间进行体位变化的活动。
是一项发展支撑和摆动能力的典型教材。
学校体育中的双杠练习,从目的上看,是作为发展学生身体素质,提高支撑能力和掌握实用技能为主的一项练习项目。
从练习内容上看,以基本握法,各种支撑、移行和屈伸为重点的基本技术和基本姿势教育为主要内容,另一方面又突出了简单的上法、套路和安全落地的下法学习。
从器械上看,学校要求具有适合不同年龄、不同年级的低、中、高杠,面向全体男女学生。
双杠的单个动作和联合动作教材,按技术结构分为四类:(a)静止姿势和变化:分腿坐、分腿坐前进;(b)上法:跳上;(c)摆动和转体:支撑摆动、支撑摆动后摆转体180度成分腿坐;(d)下法:前摆挺身下、后摆挺身下。
(11)游戏教材。
有智力游戏、活动性游戏、竞技性游戏、。
由一定的情节动作、比赛规则和结果等部分组成的综合性体育活动。
既是教育的内容,又是教育的方法和手段。
游戏是体育的重要手段,文化娱乐的一种。
有智力游戏(如下棋、积木、填字),活动性游戏(如捉迷藏、搬运接力),竞技性游戏(如足球、乒乓球)。