沟通能力测试

沟通能力测试题沟通是人际交往中不可或缺的关键技能，良好的沟通能力可以帮助我们与他人建立良好的人际关系，更好地理解对方的需求和想法。

在工作中，拥有优秀的沟通能力也可以让我们高效地解决问题，协调团队，提升个人职业成就。

那么我们应该如何测试自己的沟通能力？下面是一些测试题目，帮助您判断自己在沟通方面的能力。

理解对方1.当你在和别人交流，你会？• A. 试图理解对方的意思并表达出来• B. 快速发表自己的观点• C. 不太注意理解对方，只关注自己的想法2.当别人发表自己的观点，你会？• A. 积极倾听并反馈• B. 停止对话，并思考下一步计划• C. 直接否决，因为你认为对方不理解局面3.当别人有误解或是情绪激动时，你会？• A. 冷静分析情况，试图消除误解，放松情绪• B. 提出批评并斥责• C. 试图阻止对方情绪，说明自己的立场表达自己4.当你想要传达一些东西（尤其是一些复杂的东西）时，你会？• A. 尝试使用简单的语言让对方了解• B. 使用专业术语和意大利面试解释，以显示自己的知识水平• C. 直接讲出来，时间急迫5.当你面对一些不同的人或团队时，你会？• A. 适应对方的背景和知识，使用合适的语言和术语• B. 把自己的方式强加给别人，并认为自己的方法是唯一的• C. 不太在乎，按照自己的方式进行表达6.当你意识到别人对你的描述或意见是不正确的时，你会？• A. 尝试寻找到底问题出在哪里，并提出自己的观点• B. 对别人非常粗鲁并生气地否定• C. 反应慢，等待解决问题处理冲突7.当你和别人意见不合时，你会？• A. 尝试理解别人的观点，并找到共同点• B. 坚持自己的观点，不肯妥协• C. 退缩，并避免进行冲突8.当你不同意别人的观点时，你会？• A. 提供更多证据来支持你的观点• B. 忽略别人的观点，自己做决定• C. 改变自己的观点，以适应别人9.当务实需要你和一个你并不信任的人合作时，你会？• A. 建立互信关系，并尝试理解对方的利益和动机• B. 排除它，并寻找其他方案• C. 强迫自己容忍对方有效反馈10.当你需要给别人反馈时，你会？• A. 明确和具体地表达反馈的内容，包括好的和不好的方面• B. 只是表扬，避免伤害对方• C. 避免给出任何反馈，因为你觉得没有必要11.当你收到他人的反馈时，你会？• A. 积极听取，试图从中获取有价值的信息• B. 反驳对方的反馈，并坚持自己的观点• C. 忽略反馈，因为你相信自己的方法是正确的12.当你的反馈没有被接受时，你会？• A. 监听对方的观点，尝试找到一个共同的解决方案• B. 坚持自己的观点，不考虑对方的想法• C. 坚持对方应该接受你的反馈总结以上12个问题可以帮助你测试自己的沟通能力。

沟通能力的测试题1. 当你与同事发生意见分歧时，你通常采取什么方式来解决？ - A. 直接表达自己的观点- B. 尝试理解对方的立场，然后寻求共识- C. 避免冲突，选择沉默- D. 寻求第三方帮助，如领导或HR2. 在团队会议中，你更倾向于：- A. 主动发言，分享自己的想法- B. 倾听他人意见，适时补充- C. 等待被点名再发言- D. 很少发言，更专注于记录会议要点3. 你如何评估自己的沟通效率？- A. 我总能清晰、迅速地传达信息- B. 我通常需要一些时间来整理思路- C. 我发现自己有时会误解他人的意思- D. 我很少主动沟通，通常等待他人先开口4. 当你收到不清晰的指示时，你通常如何处理？- A. 立即寻求澄清- B. 尝试自己解读并执行- C. 等待他人提出疑问- D. 忽略指示，希望问题自行解决5. 你如何看待在沟通中使用肢体语言？- A. 非常重要，它能增强信息的传达- B. 有一定作用，但不是必需的- C. 不太重要，我更注重语言的清晰性- D. 我不使用肢体语言6. 当你与他人沟通时，你更倾向于使用哪种方式？- A. 面对面交流- B. 电话或视频通话- C. 电子邮件或即时消息- D. 社交媒体或论坛7. 你如何处理工作中的误解或冲突？- A. 通过开放的对话来解决- B. 尝试找到问题的根源并解决- C. 避免直接对话，通过书面形式沟通- D. 寻求上级或同事的帮助8. 你认为在沟通中最重要的是什么？- A. 清晰表达自己的想法- B. 倾听并理解他人的观点- C. 保持冷静和专业- D. 建立信任和尊重9. 当你与不同文化背景的人沟通时，你通常会遇到哪些挑战？ - A. 语言障碍- B. 非语言沟通差异- C. 价值观和行为准则的差异- D. 缺乏对对方文化的了解10. 在团队项目中，你如何确保信息的有效传递？- A. 定期举行团队会议- B. 使用项目管理工具跟踪进度- C. 通过电子邮件或即时消息进行更新- D. 依赖团队成员的主动沟通请在每个问题后选择最符合你情况的选项，并根据选择的分布来评估你的沟通能力。

沟通能力的测试（附答案）回答下列问题，测评你的沟通能力。

选择与你的经历最相近的答案，请尽量如实做答。

如果你的回答是“从不”选1，“总是”选4，依此类推。

把得分加起来，参考“分析”，评定你的沟通技巧。

根据自己的回答找出你在哪些方面仍然需要改进。

选项：1从不 2有时 3经常 4总是1.我适时地把适当的信息传递给合适的人。

1 2 3 42.在决定该如何沟通前，我认真思考信息内容。

1 2 3 43.我表现出自信，讲话是信心十足。

1 2 3 44.我希望对方就我的沟通提供反馈。

1 2 3 45.我注意聆听并在回答前检查我的理解是否正确。

1 2 3 46.评价他人时，我努力排除各种个人成见。

1 2 3 47.会见他人时，我态度积极、礼貌周到。

1 2 3 48.我及时向他人提供他们需要与像要的信息。

1 2 3 49.我利用单独会见检查员工的表现并辅导他们。

1 2 3 410.我通过提问了解他人的想法以及他们的工作进展。

1 2 3 411.我分发书面指示以提供关于某一任务的所有相关信息。

1 2 3 412.我运用专业的电话技巧改进沟通。

1 2 3 413.我通过所有可以利用的电子媒介进行沟通。

1 2 3 414.我把写文章的规则应用到外部与内部沟通中去。

1 2 3 415.会见、调查或作会议记录时，我使用有效的记录方法。

1 2 3 416.写重要信件或文件时，在定稿前，我常征求可信赖的批评者的意见。

1 2 3 417.我运用快速阅读技巧来提高工作效率。

1 2 3 418.做演讲前，我认真准备并多次试讲，演讲取得了成功。

1 2 3 419.进行内部培训时我发挥着明显的积极作用。

1 2 3 420.我安排的大型会议已达到了专业水平。

1 2 3 421.我用软性和硬性推销技巧说服他人接受我的观点。

1 2 3 422.谈判前我已经对问题进行了深入研究，并熟知对方的需要。

1 2 3 423.我写的报告结构合理，内容准确、简明、清晰。

沟通能力测试题1测试问题：1．我能根据不同对象的特点提供合适的建议或指导。

2．当我劝告他人时，更注重帮助他们反思自身存在的问题。

3．当我给他人提供反馈意见、甚至是逆耳的意见时，能坚持诚实的态度。

4．当我与他人讨论问题时，始终能就事论事，而非针对个人。

5．当我批评或指出他人的不足时，能以客观的标准和预先期望为基础。

6．当我纠正某人的行为后，我们的关系常能得到加强。

7．在我与他人沟通时，我会激发出对方的自我价值和自尊意识。

8．即使我并不赞同，我也能对他人观点表现出诚挚的兴趣。

9．我不会对比我权力小或拥有信息少的人表现出高人一等的姿态。

10．在与自己有不同观点的人讨论时，我将努力找出双方的某些共同点。

11．我的反馈是明确而直接指向问题关键的，避免泛泛而谈或含糊不清。

12．我能以平等的方式与对方沟通，避免在交谈中让对方感到被动。

13．我以“我认为”而不是“他们认为”的方式表示对自己的观点负责。

14．讨论问题时，我通常更关注自己对问题的理解，而不是直接提建议。

15．我有意识地与同事和朋友进行定期或不定期的、私人的会谈。

自我技能测试评价标准：非常不同意/不符合（1分）；不同意/不符合（2分）；比较不同意/不符合（3分）；比较同意/符合（4分）；同意/符合（5分）；非常同意／非常符合(6分)自我评价：如果你的总分是：80一90你具有优秀的沟通技能；70—79你略高于平均水平，有些地方尚需要提高；70以下你需要严格地训练你的沟通技能；可以选择得分最低的6项，作为技能学习提高的重点。

沟通能力测试题（2）1．在和别人沟通前，你认为比较重要的是应该了解对方的：A.经济状况、社会地位B.个人修养、能力水平C.个人习惯、家庭背景D.价值观念、心理特征2．参加老同学的婚礼回来，你很高兴，而你的朋友对婚礼的情况很感兴趣，这时你会：A.详细叙说从你进门到离开时所看到和感觉到的以及相关细节B.说些自己认为重要的C.朋友问什么就答什么D.感觉很累了，没什么好说的3．你正在主持一个重要的会议，而你的一个下属却在玩弄他的手机并发出声音干扰会议现场，这时你会：A.幽默地劝告下属不要玩手机B.严厉地叫下属不要玩手机C.装着没看见，任其发展D.给那位下属难堪，让其下不了台4．你正在向经理汇报工作情况时，你的助理急匆匆跑过来说有你一个重要客户的长途电话，这时你会：A.说你在开会，稍后再回电话过去B.向老板请示后，去接电话C.说你不在，叫助理问对方有什么事D.不向老板请示，直接跑去接电话5．当去见一个重要的公司客户时，你会：A.像平时一样随便穿着B.只要穿得不太糟就可以了C.换一件自己认为很合适的衣服D.精心打扮一下6．你的一位下属已经连续请了三个上午的假，第四天上午上班的时候，他又说下午要请假，这时你会：A.详细询问对方因何要请假，视原因而定B.告诉他今天下午有一个重要的会议，不能请假C.你很生气，什么都没说就批准了他的请假D.你很生气，不理会他，不批假7．你刚就任一家公司的副总编辑，上班不久，你了解到本来公司中有几个同事想就任你的职位，经理不同意才招的你。

沟通能力自我测试1．我能根据不同对象的特点提供合适的建议或指导[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 2．当我劝告他人时，更注重帮助他们反思自身存在的问题[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 3．当我给他人提供反馈意见、甚至是逆耳的意见时，能坚持诚实的态度[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 4．当我与他人讨论问题时，始终能就事论事，而非针对个人[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 5．当我批评或指出他人的不足时，能以客观的标准和预先期望为基础[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 6．当我纠正某人的行为后，我们的关系常能得到加强[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 7．在我与他人沟通时，我会激发出对方的自我价值和自尊意识[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 8．即使我并不赞同，我也能对他人观点表现出诚挚的兴趣[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ]9．我不会对比我权力小或拥有信息少的人表现出高人一等的姿态[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 10．在与自己有不同观点的人讨论时，我将努力找出双方的某些共同点[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 11．我的反馈是明确而直接指向问题关键的，避免泛泛而谈或含糊不清[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 12．我能以平等的方式与对方沟通，避免在交谈中让对方感到被动[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 13．我以“我认为”而不是“他们认为”的方式表示对自己的观点负责[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 14．讨论问题时，我通常更关注自己对问题的理解，而不是直接提建议[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ] 15．我有意识地与同事和朋友进行定期或不定期的、私人的会谈[ 1 ][ 2 ][ 3 ][ 4 ][ 5 ][ 6 ]评价标准：自我评价：➢非常不同意/不符合（1 分）如果你的总分是：➢不同意/不符合（2 分）80 一 90 你具有优秀的沟通技能➢比较不同意/不符合（3 分）70—79 你略高于平均水平，有些地方尚需要提高➢比较同意/符合（4 分）70 以下你需要严格地训练你的沟通技能➢同意/符合➢非常同意／非常符合（5 分）(6 分) 选择得分最低的 6 项，作为技能学习提高的重点。

沟通能力测试
1.你一般如何得知他人的真实想法?（A.与其直接沟通; B.根据他的行为做出判断;
C.我总是能猜得很准）
2.你如何看待沟通在团队中的作用?（A.沟通能够达成目标; B.沟通能够协调行动;
C.沟通能够达成共识）
3.你如何向团队成员下达行动指令?（A.双向沟通,确定目标; B.根据成员能力进行
分配; C.直接规定其按期完成）
4.你如何避免团队沟通中的信息失真?（A.对信息进行反馈和确认; B.通过书面方
式进行沟通; C.清晰表达自己）
5.作为管理者,你一般与团队成员进行怎样的沟通?（A.以非正式沟通为主; B.非正
式与正式沟通各占一半; C.以正式沟通为主）
6.你如何避免语言表达时产生歧异?（A.对表达内容进行确认; B.换种表达方法; C.
对容易产生歧异的词语进行解释）
7.作为管理者,你如何对下属进行批评?（A.用含蓄的方式提醒; B.先表扬后批评; C.
直接告知其错误,要求改正）
8.你如何看待你与他人沟通时,对第三人产生的影响?（A.有可能使第三人产生误解;
B.有比较微弱的影响;
C.和第三人没有关系）
9.你如何理解团队协作过程中的沟通?（A.沟通促进协作; B.沟通是协作的方式之
一; C.默契可以代替沟通）
10.作为管理者,你如何提高团队沟通效率?（A.建立沟通机制; B.及时沟通; C.定
期沟通）
•选A得3分;选B得2分;选C得1分
•24分以上,团队沟通能力很强,请继续保持和提升.
•15~23分,团队沟通能力一般,请努力提升.
14分以下,团队沟通能力很差,急需提升.。

人际交往沟通能力小测试沟通对于人类来说就像吃喝一样是最基本的需要。

人要投身社会，必然要沟通交流，想要在社会中如鱼得水，您怎么能不学习好际沟通技巧。

下面是店铺给大家整理的人际交往沟通能力小测试，希望对大家有所帮助!人际交往沟通能力小测试沟通是我们生活中必须的，对于沟通交流，先让我们用一个小小的测试展开吧。

1.你辛苦工作了一天，自以为对今天的工作相当满意，却不料你的上司还是大为不满，你怎么办?A、不耐烦地听他埋怨，心中满是委屈，但不作声。

1分B、拂袖而去，认为自己不应该接叐这种委屈。

0分C、找上司询问自己做的不好的地方，注意自己做得不够好的地方，以便今后改正。

2分2.你上司的上司邀请你共进午餐，回到办公室，你发现你上司颇为好奇，此时你会：A、告诉他详细内容。

2分B、不透露蛛丝马迹。

0分C、粗略描述，淡化内容的重要性。

1分3.你刚应聘到一家公司就任部门经理，上班不久，你了解到本来公司中就有几个同亊想就任你的职位，老板不同意，才招了你。

对这几位同亊你会：A、主动认识他们，了解他们的长处，争取成为朋友。

2分B、不理会这个问题，努力做好自己的。

1分C、暗中打听他们，了解他们是否具有与你进行竞争的实力。

0分4.如果某位与你竞争最激烈的同亊向你借一本经营管理畅销书，你会：A、立即借给他。

2分B、同意借给他，但声明此书无用。

1分C、告诉他书遗忘在其他地方了。

0分5.有位下属对你说，“有件亊我本不应该告诉你的，但你有没有听到……”，你会说：A我不想听办公室的流言。

0分B跟公司有关的亊我才有兴趣听。

1分C谢谢你告诉我怎么回亊，让我知道详情。

2分6.在说明自己的重要观点时，别人却不想听你说，你会：A、既然对方不想听，就不说了。

0分B、等等看还有没有说的机会。

1分C、想想对方不听自己的原因，换一个方式去说。

2分7.有位员工连续四次在周末向你要求他想提早下班，此时你会说：A、我不能再容许你早退了，你要顾及他人的想法。

0分B、今天不行，下午四点要开个会。

测试沟通能力的题目测试沟通能力的面试题目1、你上司的上司邀请你共进午餐，回到办公室后，你发现你上司对此颇为好奇，此时你会：A告诉他详细内容B粗略描述，淡化内容的重要性C不透露蛛丝马迹2、当你主持会议时，有一位下属一直以不相干的问题干扰会议，此时你会：A告诉该下属在预定的议程结束之前先别提出其他问题B要求所有的下属先别提出问题，直到你把正题讲完C纵容下去C告诉上司的秘书说不在4、有位员工连续四次在周末向你要求他想提早下班，此时你会说：A你对我们相当重要，我需要你的帮助，特别是在周末B今天不行，下午四点钟我要开个会C我不能再容许你早退了，你要顾及他人的想法5、你刚好被聘为部门主管，你知道还有几个人关注这个职位，上班的第一天，你会：A把问题记在心上，但立即投入工作，并开始认识每一个人B忽略这个问题，并认为情绪的波动很快会过去C找个别人谈话，以确认哪几个人有意竞争此职位6、有位下属对你说，“有件事我本不应该告诉你的，但你有没有听到……”你会说：A谢谢你告诉我怎么回事，让我知道详情B跟公司有关的事我才有兴趣听C我不想听办公室的流言7、你认为你的文字和口头表达能力强吗A是B一般C很差8、你能很好地运用肢体语言表达你的意思吗A是B一般C很差9、一个陌生的人你能很容易地认识他吗A是B有时C否10、你能影响别人接受你的观点吗A是B有时C不能11、与人交谈时你能注意到对方所表达的情感吗A是B有时C不能12、你是否能用简单的语言来表述复杂的意思A是B一般C否13、朋友评价你是个值得信赖的人吗A是B一般C不是14、你能积极引导别人把思想准确地表达出来吗A是B有时C不能15、你是否善于听取别人的意见，而不将自己的意见强加于人A是B有时C不能答案揭晓了测试标准：选择A得2分，选择B得1分，选择C得0分，然后将各题所得的分数相加。

测试结果：(1)总得分为22-30分，沟通能力很强，是沟通高手，口头表达能力强，说话简明扼要，很容易让对方接受你的观点。

人际交往沟通能力小测试人际交往沟通能力小测试人际交往沟通能力是每个人在日常生活中必不可少的技能。

良好的人际交往沟通能力可以帮助我们更好地表达自己，更好地了解他人，更好地与他人合作。

今天，我们来进行一个关于人际交往沟通能力的小测试，看看我们的人际交往沟通水平如何。

1. 当你在面对一群人时，你感觉如何？A. 很舒服，我喜欢被人围绕着。

B. 有些紧张，但我可以应对各种情况。

C. 很紧张，我会尽量避免这种情况。

D. 我感到非常不舒服，我会尽量躲避这种情况。

2. 当你想要向别人表达自己的观点时，你的表达方式如何？A. 我会直接地表达自己的观点，即使别人不同意也无所谓。

B. 我会试图说服别人接受我的观点，但我不会强制要求。

C. 我会尽量避免与别人发生冲突，我会更倾向于保持沉默。

D. 我会模糊地表达自己的观点，以避免引起不必要的麻烦。

3. 当别人在与你交谈时，你的态度如何？A. 我会非常耐心地倾听别人的话，即使对话的内容不是很有趣。

B. 我会试图了解别人的想法，与别人进行交流互动。

C. 我会非常不耐烦，我会尽快结束对话。

D. 我会假装听别人的话，但实际上我在想其他事情。

4. 当你在与别人交流时，你倾向于使用什么样的语言？A. 我会使用流畅而有趣的语言来激发别人的兴趣。

B. 我会使用清晰而简洁的语言，以便别人更好地理解。

C. 我会使用高深的语言，让别人觉得我很聪明。

D. 我会使用一些俚语和口头禅，以表明我与别人有共同的语言。

5. 当你与别人沟通时，你的目的是什么？A. 让别人接受我的观点。

B. 了解别人的观点。

C. 保持自己与别人的距离。

D. 尽快结束对话。

6. 当你想要表达自己的情感时，你会直接地表达还是通过其他方式？A. 直接地表达，我认为这是最好的方式。

B. 可以通过面部表情、肢体语言等方式来表达自己的情感。

C. 我不喜欢表达自己的情感，我会尽量避免这种情况。

D. 我会通过其他人的话或行为来表达自己的情感。