坐月子可以喝五红汤吗 五红汤的做法

360百科···五红汤五红汤枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺(一人量大概为30克）。

基本信息•中文名称五红补气养血汤•主要食材枸杞，红枣，红皮花生，红糖，红豆•特点是孕产妇及放化疗病人的辅助药膳。

有补气养血的功效。

•口味甜目录1 做法1.1 介绍原料1.2 做法2 用法3 注意4 适合群体5 英文解说6 功效展开1 做法1.1 介绍原料枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺(一人量大概为30克）。

1.2 做法用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。

五红汤2 用法从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。

功效补气养血抗癌此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

减轻化疗副反应如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应；如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。

可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。

五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。

由于口感偏甜，比中药好喝，所以大多数患者都能接受长期饮用。

3 注意作为药膳，请在使用前咨询一下正规机构的中医保健医生。

每种药膳都有不同的使用群。

4 适合群体1、女性；女性一般都会贫血，此汤可升血，备孕及待孕均佳；2、放、化疗病人；因放、化疗导至血小板、白血球降低，此汤可提升。

下奶五红汤正确做法
下奶红汤是一道有益于产妇产奶的汤品，在正确的制作方法下能有效地促进乳汁的分泌。

以下是制作下奶红汤的正确步骤：
1. 准备材料：150克生莲子、10克红枣、10克花生、10克腰果、适量的姜片和适量的清水。

2. 将生莲子浸泡在温水中，大约30分钟，使其软化后备用。

3. 准备一个干净的炖盅或砂锅，将红枣、花生和腰果放入其中。

4. 将生莲子和适量的姜片加入炖盅中。

5. 加入足够的清水，大约盖过所有的材料。

6. 将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸煮1至1.5小时，或者直到所
有材料变软和熟透。

7. 汤煮好后，取出炖盅，用盖子盖好，稍微晾凉一会儿。

8. 将炖盅中的汤倒入碗中，加热食用。

此款下奶红汤不仅味道可口，而且还有助于刺激乳汁分泌，增加母乳产量。

产妇在哺乳期间可以每日食用一到两碗，连续喝一周左右，以达到促进乳汁分泌的效果。

注意：如果产妇有任何食物过敏或不适反应，建议停止食用并
尽快就医。

另外，亦可在专业医生或医师的指导下食用此款红汤。

补气血食谱五红汤的功效作为高级孕婴师，我深知孕婴期间补气血非常重要，因此，我介绍一款非常实用的食谱——五红汤，该食谱由五种红色食材制作而成，包括红糖、红枣、红花生、红枸杞和红枫叶，这个食谱对女性孕期和哺乳期均具有重要的补气血功效。

对于女性来说，孕期和哺乳期是一个非常特殊的时期。

体内的能量和营养素需要满足孕期和哺乳期宝宝的需要，同时，女性需要十分注意自身的健康状况，避免出现贫血和疲劳等问题。

因此，五红汤是一个非常好的选择，它既美味又能够满足营养需求。

五红汤中的每个食材都有其独特的营养成分，红糖含有多种矿物质和维生素，可以促进血液循环和防止贫血；红枣富含铁、钙、锌等多种矿物质和维生素，是一种很好的滋补食品；红花生富含蛋白质、钙、磷等元素，是一种有营养的坚果；红枸杞是一种名贵的中药，富含多种微量元素和抗氧化物质，可以提高免疫力和抗氧化能力；红枫叶含有丰富的抗氧化物质，可以减轻炎症和提高免疫力。

五红汤制作非常简单，具体步骤如下：1. 将红枣、红花生、红枸杞和红枫叶洗净备用2. 将红枣、红花生和红枸杞放入压力锅中加入适量清水，煮15分钟左右3. 加入红枫叶再煮1分钟4. 加入适量红糖搅拌均匀即可同时，我也要强调，补气血不光是食物的功效作用，更需要注重整个生活方式的调整。

以下是我总结的一些育婴经验和建议：1. 合理膳食，适量进食富含蛋白质、钙、铁、叶酸、维生素等的食物。

2. 注意休息，避免过度劳累，可以适当做一些轻松的运动。

3. 充分摄取维生素D，可以适当晒太阳或者服用维生素D补充剂。

4. 注意建立一个健康的心态环境，可以通过听音乐、参加一些社交活动和与亲友沟通等方式进行。

5. 定期体检，如产前检查和产后检查，及时发现和预防可能存在的健康问题。

总之，五红汤是非常有益于女性孕期和哺乳期的健康，同时，补气血不光需要注意食物的选择，更需要注意一个良好的生活方式。

希望以上的介绍和建议能够对各位孕妇和新妈妈有所启发，更好地关注自身和宝宝的健康。

下奶五红汤正确做法五红汤其全称为五红补气养血汤，主要食材包括红豆、红皮花生、红枣、枸杞和红糖，五红汤具有补气养血、下奶追奶的作用，很多孕妇在分娩后可以喝五红汤下奶。

内容介绍：五红汤其全称为五红补气养血汤，主要食材包括红豆、红皮花生、红枣、枸杞和红糖，五红汤具有补气养血、下奶追奶的作用，很多孕妇在分娩后可以喝五红汤下奶。

很多人不知道下奶五红汤的正确做法，其实整个步骤并不复杂，只需要将五种食材按照一定的比例进行炖煮即可，下面本文整理了有关内容，希望对大家有所帮助。

对于坐月子或哺乳期的产妇来说，有不少产妇会有哺乳期奶水不足的情况，其实也不用过于担心，如果是气血不足引起奶水分泌减少，可以通过喝五红汤下奶。

通常需要准备五种食材，将红豆、花生、大枣、枸杞和红糖按照5:5:2:1:1的比例进行炖煮，每天服用三次、一次喝一碗，15天为一个疗程，下奶效果还是不错。

下奶五红汤正确做法1、准备食材首先准备好红小豆、红皮花生、大枣、红糖以及枸杞，其中红小豆食材有讲究不能选择大红豆或非赤小豆，在购买的时候需要仔细辨认清楚，不然影响下奶效果;准备食材是五红汤做法步骤之一2、食材比例通常情况下，五红汤下奶效果好不好，除了炖煮火候、时间外，最关键的就是五红汤的比例了，一般红小豆：红皮花生：大枣：红糖：枸杞这五味食材按照5:5:2:1:1的比例进行炖煮;3、进行炖煮将红皮花生和红小豆浸泡后，放入砂锅炖煮3-5分钟，开锅后转小火，然后加入枸杞和红枣，慢炖20分钟或1小时左右，最后加入红糖再炖十分钟即可。

对于产后想下奶的孕妈来说，五红汤需要每天服用三次、一次喝一碗，一般在15天以后就会改善因贫血、气血不足引起的乳汁分泌过少的症状，但是通常五红汤不能直接催奶和下奶。

在中医学上，五红汤的功效主要是调理女性内在系统，能够间接改善孕妇产后泌乳状况，也常常用来作为活血化瘀的药物使用。

产后下奶五红汤比例很对产妇在生产后想追奶，要想15天追奶成功的话，可以尝试喝五红汤，对于补气养血很有帮助，可以缓解刚开始哺乳奶水不足的困扰，产后下奶五红汤比例非常重要，在制作过程中可以按照5:5:2:1:1的比例准备适量的红豆、花生、大枣、枸杞和红糖。

五红汤的制作方法
五红汤是一道传统的川菜，它以五种红色的食材为主要原料，制作起来非常简单。

以下是五红汤的制作方法：
材料：
- 150克猪血豆腐
- 150克牛肉
- 100克鸭血
- 100克豆皮
- 100克豆芽
- 适量的辣椒油
- 适量的花椒粉
- 适量的盐
步骤：
1. 准备好所有的材料。

将猪血豆腐、牛肉、鸭血、豆皮和豆芽洗净，切成适当大小的块状。

2. 在炒锅中加入适量的油，烧热后放入葱姜蒜炒香。

3. 将牛肉放入锅中翻炒至变色，然后加入适量的水，盖上锅盖，煮约20分钟，直到牛肉变得酥烂。

4. 另起一个煮锅，加入适量的水，将豆皮和豆芽放入锅中煮沸，焯水去腥。

5. 将焯水后的豆皮和豆芽捞出，沥干水分。

6. 将焯水后的豆腐皮和豆芽放入煮锅中，加入事先煮好的牛肉和牛肉汤。

7. 加入适量的盐，根据个人口味调整。

8. 最后，将五红汤盛入碗中，加入适量的辣椒油和花椒粉作为调料即可。

温馨提示：五红汤可以根据个人口味的喜好调整配料，例如可以加入鱼丸、肚丝等。

同时，辣椒油和花椒粉的用量可以根据个人喜好来增加或减少。

如果不喜欢太辣，可以将辣椒油和花椒粉减少或省略不加。

五红汤下奶做法
五红汤下奶是一个深受中国家庭喜爱的美食，传统的中国家庭晚餐会有五红汤下奶的桌面。

它以香辣的口感溶入口中，令人联想起家庭的味道。

五红汤下奶的正确做法比较复杂，需要先准备好所用的食材。

首先，准备五种香料，如花椒、干辣椒、芫荽、姜、蒜等，它们会带给五红汤下奶热辣可口的味道。

其次，准备肉类，可以选择牛肉、羊肉、鹌鹑肉，也可以混合几种肉类。

再次，准备其他蔬菜，如胡萝卜、青椒、豆芽、青菜、芹菜等，它们会增添营养和口感。

准备好所有材料后，就可以开始制作五红汤下奶了。

首先，将肉料放入锅内，加入适量清水，煮沸后，加入调料炒香，然后再加入其他蔬菜，放入盐、醋等调料，调味即可开，直到肉料熟透，汤汁浓稠即可。

最后，将汤料倒入碗中，晾凉，放入牛奶，用筷子搅拌均匀，一室五红汤下奶就完成了，把它放在桌上，湿润的汤汁，搭配着牛奶的香滑，令人垂涎三尺。

五红汤下奶不仅可口美味，而且营养丰富，各种食材中都含有不同的营养成分，牛奶、蔬菜和肉类等食材的结合，使人得到充分的营养。

五红汤下奶做起来比较麻烦，但是做出来的味道却很美味，如果你有兴趣，你可以试着在家自己做，从而体验制作这种美食的乐趣。

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五红汤的做法和用量
五红汤的做法和功效
吴红补气养血汤全称是吴红补气养血汤，由红豆、红枣、枸杞、花生(红)、红糖五种红色食物组成。

做法：红豆50g、花生50g，枸杞10g、枣30g、糖40g 红豆花生枸杞洗净泡发，红枣去核洗净，将洗净泡过的红豆花生红枣放进养生壶中煮至60分钟放入枸杞红糖，（因枸杞放入锅中煮久会发酸所以最后五分钟再放入锅中一起煮）如果你觉得煮60分钟太久煮至30分也可以。

两者之间60分钟味道会比较纯厚。

功效:中医理论说吃什么补什么，中医补血中以色补色的功效并不是人们想象的那样。

它说的是血，气血，气的循环。

可以促进我们身体的血液循环，更好的给全身带来营养。

所以五红汤具有“行气活血补血的作用”
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五红汤的标准配方
首先，准备好五种红色食材，红枣、红糖、红豆、红薯和红枣。

这五种红色食
材代表了五脏的五种颜色，具有补血益气的功效。

红枣能补中益气、养血安神，红糖能补血养颜、调理气血，红豆能清热解毒、利水消肿，红薯能益胃健脾、补血养颜，红枣则具有养血安神、益气养血的功效。

其次，按照比例准备好这五种红色食材。

一般来说，红枣、红糖、红豆、红薯
和红枣的比例为3:2:1:1:1，可以根据个人口味适量调整。

将红枣、红糖、红豆、红
薯和红枣分别清洗干净，红枣去核，红薯切成小块备用。

接下来，将准备好的红枣、红糖、红豆、红薯和红枣放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮1-2小时。

煮的时间可以根据个人口感适量调整，煮至食材熟
烂入味即可。

最后，根据个人口味可以适量添加一些枸杞、桂圆等食材，增加汤品的营养价
值和口感。

五红汤煮好后，可以根据个人口味适量添加冰糖或蜂蜜调味，增加甜味。

五红汤的标准配方就是如此简单，只需准备好红枣、红糖、红豆、红薯和红枣，按照比例烹饪，即可享用到美味的五红汤。

五红汤不仅口感鲜美，而且具有补血养颜的功效，适合各个年龄段的人群饮用。

希望大家可以尝试制作五红汤，享受美味的同时也能获得健康的滋补。

下奶五红汤正确做法是什么五红汤的副作⽤有哪些下奶五红汤正确做法是什么五红汤下奶的吃法⼀材料：红⾖60g、枸杞5g、红⾐花⽣18g、⼤枣5枚、清⽔1200ml、红糖40g。

做法：1、红⾖、花⽣、⼤枣、枸杞清洗⼲净。

2、将红⾖、花⽣、⼤枣加⼊压⼒锅内。

3、加⼊清⽔。

4、盖好盖⼦，选择蔬菜档，⼤⽕煮开后转⼩⽕压⼤约25分钟。

5、关⽕后，等待排⽓数分钟。

开盖，加⼊枸杞。

6、加⼊红糖，常压下煮数分钟即可。

五红汤下奶的吃法⼆材料：花⽣30g、红枣10颗、枸杞8g、红⾖30g、红糖40g、⽔适量。

做法：1、准备好所有⾷材。

红⾖、花⽣提前⼀晚泡好。

2、将红⾖、花⽣、红枣、枸杞洗⼲净。

3、倒⼊⾼压锅内。

4、倒⼊适量的⽔。

5、按下“煮⾖”键。

6、煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可⾷⽤。

五红汤下奶的吃法三材料：红⽪花⽣50g、红⾖50g、红枣30g、枸杞10g、红糖40g。

做法：1、材料备好。

2、除红糖外，将所有材料洗⼲净，枸杞泡发。

3、除红糖、枸杞外，其余材料倒⼊养⽣壶⾥，注⼊1000ml清⽔。

4、养⽣壶插上电源，打开开关，选择5的“五⾕粥”功能，时间定为60分钟。

5、盖上盖⼦，养⽣壶⾃动开煮。

6、提前5分钟放⼊红糖和枸杞，程序结束即可⾷⽤。

五红汤的副作⽤有哪些五红汤其实没有什么副作⽤，正常⼈喝也是可以起到⼀定调理作⽤的。

但是说⼥性经期因为处在⽐较特殊的时期，这个时候最好是不要喝五红汤，这样不会引起因为补⾎过度⽽造成⼤量出⾎的情况，其余的时间喝五红汤都是可以的。

⼀、五红汤没有明显副作⽤五红汤对⼈体⽆任何副作⽤，正常⼈也可以喝，对抗癌和其他贫⾎有显着效果。

对于五红汤在什么时候喝没有限制，对于有些⼈来说，经期最好不要喝五红汤的，是可能会导致⽉经量⼤的，建议还是⽉经结束后再考虑喝为好。

不过最好还是咨询过医⽣看体质合适是否合适喝五红汤。