小学心理健康教育_学会调控情绪教学设计学情分析教材分析课后反思

学会调节情绪健康教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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学会调控情绪教学设计及反思【教学目标】（1）情感、态度、价值观：学生能充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。

（2）能力目标：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

（3）知识目标：学生能懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。

教学难点：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

教学难点：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

【教学活动过程】导入新课今天,全省最高水平的专家、老师都来我们班听课,大家紧张吗? (结结巴巴地说)生答:紧张或不紧张同学们看老师紧张吗?( 结结巴巴地说)生答:紧张或不紧张紧张或不紧张它反映的是我们学哪一方面的内容?生答:情绪对，今天我们就继续学习情绪的相关内容。

故事续写:看到了老师的情况,同学们猜想一下老师接下来情绪方面的表现会如何，并结合教材说明这种情绪的影响。

生答：第一种老师仍旧紧张。

这种情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,甚至做出一些令自己后悔甚至违法的事情..第二种：老师及时调节了自己紧张情绪，变得沉着冷静。

这种情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。

大家看看讲台上的我.,你们会发现老师我的情绪了?教师:从老师情绪的变化过程及大家的续写故事,大家能得出什么结论呢?生答：一是情绪是可以调节的；二是情绪调节的重要性，也就是我们为什么要调节情绪?因为情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。

既然，调节情绪十分重要，那么如果有了情绪不去调节又会怎样呢？下面请看案例：案例分析：花季变成花祭，只因为老师的一句话。

西宁市李先生的儿子——刚满17岁的李晖结束了自己如花的生命。

学会调控情绪教学设计及反思【教学目标】（1）情感、态度、价值观：学生能充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。

（2）能力目标：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

（3）知识目标：学生能懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。

教学难点：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

教学难点：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

【教学活动过程】导入新课今天,全省最高水平的专家、老师都来我们班听课,大家紧张吗? (结结巴巴地说)生答:紧张或不紧张同学们看老师紧张吗?( 结结巴巴地说)生答:紧张或不紧张紧张或不紧张它反映的是我们学哪一方面的内容?生答:情绪对，今天我们就继续学习情绪的相关内容。

故事续写:看到了老师的情况,同学们猜想一下老师接下来情绪方面的表现会如何，并结合教材说明这种情绪的影响。

生答：第一种老师仍旧紧张。

这种情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,甚至做出一些令自己后悔甚至违法的事情..第二种：老师及时调节了自己紧张情绪，变得沉着冷静。

这种情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。

大家看看讲台上的我.,你们会发现老师我的情绪了?教师:从老师情绪的变化过程及大家的续写故事,大家能得出什么结论呢?生答：一是情绪是可以调节的；二是情绪调节的重要性，也就是我们为什么要调节情绪?因为情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。

既然，调节情绪十分重要，那么如果有了情绪不去调节又会怎样呢？下面请看案例：案例分析：花季变成花祭，只因为老师的一句话。

西宁市李先生的儿子——刚满17岁的李晖结束了自己如花的生命。

《学会调控情绪》教学设计一、教学目标：1.了解喜怒哀惧四种基本情绪，认识情绪的多样性；2.通过活动来体验情绪，学会调节情绪的方法；3.采用调节情绪的方法去正确表达自己的情绪。

二、教学重难点：重点：让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

难点：通过活动体验的方式去思考和运用调节情绪的方法。

三、教学道具：小鼓、花束、小快板、抽礼物箱、毛绒小猫咪玩具、试卷、板凳四、教学过程（一）热身游戏，导入主题课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上就是周末了，那么同学们今天感觉怎么样呢？生：高兴、紧张、激动……师：没关系，不用紧张，我们先来做一个热身游戏吧！游戏名称是？生：“击鼓传花”师：好，那我们现在开始，游戏规则为小组进行传花，先把花放在第一个同学处依次向其他同学传，鼓声停，花落谁手，谁就得表演节目。

（二）情境创设，认识情绪1.我想采访刚才表演节目的两个同学，请问此刻你的心情怎样？（快乐、兴奋、紧张、激动、迫不及待）根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。

（板书：情绪）生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼2.他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）3.你还能列举出其他情绪吗？接下来进行“情绪大比拼”，采用小组接力法的方式说出有关情绪的词语，在2分钟的时间内，看哪一组说得多？（积极情绪：快乐幸福愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜兴奋甜蜜激动满足心旷神怡兴高采烈手舞足蹈满面春风眉开眼笑……）（消极情绪：愤怒焦虑失望忧伤伤心烦恼忧愁沮丧痛苦自卑恐惧烦躁怨恨愤怒心灰意冷自暴自弃心如刀割暴跳如雷咬牙切齿……）（三）活动交流，体验情绪游戏体验：摸礼物老师今天带来了两个盒子。

有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。

（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小猫咪娃娃盒子二：空的）边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

2023年学会调控情绪的教学反思（通用6篇）学会调控心情的教学反思1随着新一轮基础教化课改革的进一步深化，我们对新课程、新标准、新教材，接受了不少，明确了不少。

尽管如此，我们仍旧在实践中探究，在探究中反思，在反思中不断超越自我。

下面就自己在上人教版《思想品德》“学会调控心情”观摩课的教学过程，谈一谈自己在新课程、新理念下反思的一点体会。

这节观摩课由于我依据不同的情景创设了一环扣一环富于启发性的活动，激发了学生深厚的学习爱好，课堂上呈现出师生之间、生生之间多元、多向对话沟通的生动场面。

课后，听课老师都这样说：“这样活跃的、有思想的学生，这样热情的课堂气氛，这样和谐的师生双边活动，着实让我们收获不少。

”这堂鲜活的公开课，给我思想的触及也很深。

我认为要进一步落实新课程、新理念，老师在教化理念和教学行为上应留意下面一些问题：（一）老师要变更旧的教化观念，对老师角色和学生角色有新的相识观念是行动的灵魂，教化观点对教学行为起着指导作用。

新的课程标准中，要求老师不再是说教者、支配者，而应是学生学习的设计者、参加者、促进者、合作者，老师应是学生的良师益友。

学生除了是课堂的主体，还应是发展的主体，实践的主体。

师生之间在课内课外都应是民主同等的。

因此，在课堂上，老师要敬重和同等地对待学生的情感需求和课堂话语权，充许学生对老师教材的言论观点各抒已见，重视发挥学生的主动性，重视学生的参加、实践和思索，摒弃传统教学中的“一言堂”，真正做到相互敬重、同等沟通、共同成长。

例如：这节观摩课的胜利之一，就是通过八个活动环节，为学生供应一个同等参加的平台，引导学生主动参加、思索和实践，在生生互动、师生互动中碰撞、激活，充分调动和发挥了学生的主体作用。

同等的师生关系，营造了同等的学习氛围，学生学得身心愉悦，教室真正成为学生学习的天堂。

（二）老师要突出“在活动中体验、在体验中感悟、在感悟中成长”的新理念新课程标准强调：“要注意与学生生活阅历和社会实践的联系，通过学生自主参加的丰富多样的活动，扩展学问技能，完善学问结构，提升生活阅历，促进思想观念和良好道德的形成和发展”；在课程理念里提到“思想品德的形成和发展，须要学生的独立思索和生活体验，社会规范只有通过学生自身的实践才能真正内化”。

《学会调控情绪》教学设计一、本课的地位和现实意义：情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。

积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。

因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。

二、教学目标：1.知识目标（1）明白情绪需要个人主动调控的道理。

（2）知道情绪调控的一些有效方法。

2.能力目标（1）初步掌握一些情绪调控的有效方法。

（2）形成自我调适、自我控制的能力。

（3）能够比较理智地调控自己的情绪。

3.情感、态度与价值观目标（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

（2）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

三、课标要求：（一）理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。

（二）关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。

（三）正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。

四、教学重难点：1、重点：调节情绪的方法2、难点：学会并利用调节情绪的方法五、教学过程：（一）、导入新课：媒体出示材料：上海某公共汽车公司有一条这样的规定：情绪不好，暂缓上岗。

思考：你怎样看待这条规定？学生讨论，回答。

师小结：情绪对我们的生活影响很大，我们需要调控自己的情绪。

今天这节课我们就来学习《学会调控情绪》。

板书课题。

（二）学习新课：1.课件出示学习目标：（1）情绪是可以调试的。

（2）调控情绪的方法。

2.理解情绪是可以调适的。

师过渡：我们来看看一位婆婆的故事。

（1）媒体出示材料。

配乐范读《愁婆婆，乐婆婆》：看图片，思考：怎样帮助老奶奶由愁到喜变化？这对你有什么启示？师：情绪和人的态度紧密相连，我们可以通过改变自己的态度来调试自己的情绪。

小学心理健康教育学会调控情绪教案小学心理健康教育学会调控情绪教案（精选5篇）小学心理健康教育学会调控情绪教案篇1形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等时间：xx年x月x日地点：一、活动目的：人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。

作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。

如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

二、活动内容：本次班会分为以下几部分：第一部分：由主持人引出主题。

辩论“发泄作用的好与坏”第二部分：短剧――“贺卡风波”。

让同学们面对现实生活；第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。

第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

三、活动准备：1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生：秦璐莹）；2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。

黑板美化，书写主题，稍加装饰。

6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。

小学心理健康教育学会调控情绪教案篇2一、活动方案的设计思路：新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。

再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。

如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。

《学会调控情绪》教学反思《学会调控情绪》教学反思6篇身为一位优秀的教师，我们要在教学中快速成长，通过教学反思能很快的发现自己的讲课缺点，教学反思应该怎么写呢？下面是小编收集整理的《学会调控情绪》教学反思，仅供参考，希望能够帮助到大家。

《学会调控情绪》教学反思1在教学设计上，我考虑到多媒体教学的容量大，把两课时的教学内容合在一起，导致难点讲解不清，教学目标没有有效地实现。

这是本节课给我最大的遗憾。

其次，另一个不足之处，就是在知识的生成性上，忽视了师生和生生之间的互动，没有让学生主动建构知识框架。

再次，在设置问题和讲述上，逻辑不是很清晰。

上完了《学会调控情绪》这一课，经各位老师的点评，我受益匪浅。

而且我更深深地明白了教学它需要“智慧”。

而这种智慧是一种经验的累积，更是一种生活的沉淀，恰恰这些是我所欠缺的。

通过对本节课教学的反思，根据各位老师的建议，觉得上好课必须具备以下几方面：1、应变能力教学过程是教师的教和学生的学的互动过程，充满很多不确定的因素。

教学的“智慧”则体现在对课堂的掌控能力，面对突发问题的应变能力，并能够有效的完成本节课的教学目标。

例如，本节课时间已剩无几，这里可以灵活地处理，小结一下调控情绪的方法，加强教学重点。

把剩下的内容当成要学生预习的作业，留下悬念。

临场学会应变是我上完这节课的第一个收获。

2、充分发挥学生的主动性在课堂教学中，充分发挥学生的'主动性对学生学习很重要。

例如可以请学生模拟场景，分角色表演，让学生在表演中体会情绪的变化，置身其中，并合作探究其背后的原因，自主建构知识。

表演环节的加入可以增添课堂的趣味性，提高学生学习的积极性和有效性。

发挥学生的主动性，是我上完这节课后的第二个收获。

3、善于运用多媒体多媒体教学可以把图片、声音和视频等资源直观地展现在学生面前，增添课堂的趣味性，并在一些图片（尤其是一些有教育意义的漫画）和声音的展示中，拓宽学生的思维。

但这在教学中很容易出现教与学的脱节。

《学会调控情绪》教学设计一、本课的地位和现实意义：情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。

积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。

因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。

二、教学目标：1.知识目标（1）明白情绪需要个人主动调控的道理。

（2）知道情绪调控的一些有效方法。

2.能力目标（1）初步掌握一些情绪调控的有效方法。

（2）形成自我调适、自我控制的能力。

（3）能够比较理智地调控自己的情绪。

3.情感、态度与价值观目标（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

（2）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

三、课标要求：（一）理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。

（二）关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。

（三）正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。

四、教学重难点：1、重点：调节情绪的方法2、难点：学会并利用调节情绪的方法五、教学过程：（一）、导入新课：媒体出示材料：上海某公共汽车公司有一条这样的规定：情绪不好，暂缓上岗。

思考：你怎样看待这条规定？学生讨论，回答。

师小结：情绪对我们的生活影响很大，我们需要调控自己的情绪。

今天这节课我们就来学习《学会调控情绪》。

板书课题。

（二）学习新课：1.课件出示学习目标：（1）情绪是可以调试的。

（2）调控情绪的方法。

2.理解情绪是可以调适的。

师过渡：我们来看看一位婆婆的故事。

（1）媒体出示材料。

配乐范读《愁婆婆，乐婆婆》：看图片，思考：怎样帮助老奶奶由愁到喜变化？这对你有什么启示？师：情绪和人的态度紧密相连，我们可以通过改变自己的态度来调试自己的情绪。

【活动目标】1、认识喜、怒、哀、惧四种基本情绪。

2、通过活动了解人们复杂的情绪变化，初步学会判断别人的情绪，加深对情绪的体验和感受。

3、辨别积极情绪和消极情绪，了解自己的情绪，学会管理情绪，增加积极情绪，调节消极情绪，让学生更加积极有效的学习和生活。

【活动过程】一、心海起航师：同学们今天你的心情是什么样的，你能用语言或者表情动作来描述一下吗？如果用一种颜色来形容自己的情绪你想用什么颜色？回想一下，最近一周，你的情绪怎么样？是什么颜色？学生来描述。

1、师生一起跟做手语舞蹈《开学第一课》下面老师先来给你们的情绪调色板上涂上一抹欢快的颜色。

师生一起做手语舞《开学第一课》。

跟老师一起跳完了这个舞蹈你们现在还紧张吗？那你现在是什么心情？2、照镜子的游戏。

师：下面老师再来给你们的情绪调色板上涂上一抹有趣的色彩。

(全体起立，面对面站好，其中一个人当镜子，另一个人做什么表情动作（喜怒哀乐），当镜子的那个人也要做出同样的表情动作。

两人交换角色再试一次。

准备:一组（吃惊、恐怖、难受）二组（难过、生气、好开心啊）玩了照镜子这个游戏你有什么感受? 你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手! 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。

二、心灵港湾师：但是现实生活中，我们不可能时时如意，所以我们就表现出了不同的情绪。

1、介绍什么是情绪(情绪，简单说就是对外界刺激产生的内心感受，因此，随着外界刺激的变化，我们的感受往往也在不断变化。

当我们决定周末去旅游的时候，我们或许会很激动，而周末来临我们因为其他事情不能去旅游的时候，或许会沮丧。

人们的情绪是复杂多变的。

)2、情绪的基本种类(情绪有很多种类，最基本的情绪包括以下几种:一是高兴。

这是一种让人感到舒服的状态，比如生日时获得一个自己期待已久的礼物，很开心。

二是愤怒。

这是一种被激怒的感受，是十分强烈的情绪，比如别人故意弄坏了你喜欢的东西，你会感到愤怒。

小学心理健康情绪调节教案小学心理健康情绪调节教案范文（通用8篇）在教学工作者开展教学活动前，时常会需要准备好教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家整理的小学心理健康情绪调节教案范文（通用8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学心理健康情绪调节教案1教学目标：1、通过教学，使学生知道情绪是可以调节的；2、学会运用克服不良情绪的有效方法调节情绪。

教学重难点：调节和控制不良情绪的有效方法教学准备：录音机、磁带、一幅水墨画、一张处方单教学过程：一、播放歌曲《最近比较烦》导入听了这首歌，同学们印象最深的字是哪一个？（生答）烦烦烦，生活中的烦心事实在是太多，这些烦心事时刻冲击着我们的学习和生活。

同学们回忆一下，自己曾经遭遇过什么样的烦心事？当时情绪如何？是怎么表现的？（生答，老师简单罗列）1、同学在我家把东西摔坏了，爸爸不了解情况，打了我一嘴巴……我气得大哭2、同学喜欢给我起绰号，我很恼火……不理他们3、有一次我值日负责卫生，结果扫地的同学跑了，我很着急……罚当天违纪的同学扫地4、考试失误非常伤心……下决心下次考好5、和好朋友吵架，很伤心……主动跟好朋友道歉6、爸妈整天让我学习，不准我出去玩，我很苦恼……不知道怎么办，请同学们帮忙。

二、展示水墨画《汪洋中的一只船》同学们的生活体验丰富而精彩。

人的情绪就象汪洋大海中的一叶小舟，总会遇到急流险滩和暗礁，人们能否象勇敢的水手那样驾驭自己情绪的小舟呢？我们读一读北京市优秀售票员李素丽的故事，就知道了。

（学生阅读下发材料──李素丽的故事）李素丽刚参加工作时，面对别人的无礼，她情绪如何？怎么表现的？后来，面对别人的无礼，她情绪如何？怎么表现的？李素丽的成长经历、同学们的亲身体验都证明：情绪是可以调节的。

那么究竟怎样调节情绪？今天我们共同来学习这个问题。

（板书：学会调控情绪）三、讲授新课：请同学们大声朗读教材，思考本框主要讲了哪些问题？1、学生读书，教师巡回指导。

《学会调控情绪》心理健康教学反思情绪是我们时时刻刻面临的事，积极地情绪能让我们阳光地生活，消极的情绪影响我们心态、影响学习生活。

青少年是情绪多变时期，引导青少年正确梳理情绪对他们健康成长具有重要意义。

本堂课以三个活动递进展开，借助多媒体技术，用情景表演，让学生感受情绪，认识积极情绪和消极情绪，正确疏导情绪达到学生能成为情绪的主人。

一、本堂课成功之处我在新课程教材观的指引下，能够灵活的运用和处理教材，由“教教材”转变为“用教材教”到老师“整合资源”，这个过程尤其需要信息技术来完成。

我在设计《学会调控情绪》一课的教学过程时，根据教学目标、教材与学生的实际，我把“调控情绪的方法、喜怒哀乐不忘关心他人”确定为本课的重点和难点，对教材内容与课外资源重新整合，从“热身活动”中感受情绪。

从“活动一”认识情绪，从“活动二”认识积极情绪和消极情绪，从“活动三”中学疏导情绪，这些环节的递进完成都得借助多媒体完成。

在课堂上学生在情景表演中感受、体验，多媒体发挥良好的作用。

正是很好的应用了信息技术，我才能顺势归纳，知识点的生成水到渠成。

除此之外，我对教材进行了生活化的处理，将教材内容与学生现实生活相联系。

在备课时我着重考虑以下几个问题：①学生在有关本节课的知识点方面已经积累了哪些生活经验；②现实生活中哪些经验可以作为本次教学的铺垫；③让学生从事哪些实践活动可以强化对知识的掌握。

为了解决好这些问题，课前我调查收集了学生在学习生活中遭遇的烦恼以及当时的情绪表现，在课堂上组织学生运用调控情绪的方法来解决这些实际问题，学生兴致盎然，学习的参与性很高，将这节课推向高潮，给我带来意想不到的惊喜和感动，从中我体会到，一旦将生活中的教育资源与书本知识相融通，学生就有会感受到学习书本知识的意义和作用，意识到自己的学习责任和价值，从而提高学习的动机和兴趣。

在今后的教学中我要更加关注学生的生活、学习经验，更多地创设一些现实生活的情境来启发引导学生。

《学会控制情绪》教学设计教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学重点1. 排解不良情绪2. 喜怒哀乐不忘关心他人教学难点喜怒哀乐不忘关心他人教学方法：游戏法，表演法，情景教学法，案例分析法教具：多媒体教学，实物，音乐等教学过程：游戏导入，体会情绪:我们就先来做个游戏吧！“红绿灯”。

教师说红灯，学生双手交叉抱胸前，黄灯代表双手放下，绿灯双手上举。

（采访：做对的同学和做错的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤二、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的心情怎样根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。

（板书：情绪）2、情绪教师讲解情绪的概念，情绪是我们遇到一些事情的时候所产生的内心体验，它会一至伴随着我们。

情绪多种多样，有开心、高兴、伤心、难过、惊恐、失望……有代表积极的，也有代表消极的，正面的情绪会让我们积极向上，消极的却会成为我们的绊脚石，所以我们要学会控制情绪。

（板书：学会控制）3、表现情绪根据老师说的情绪种类，请同学们来表现一下。

激发学生的兴趣，活动课堂氛围。

步骤三、认识情绪的特点1、通过小故事“小章的一天”了解情绪有哪些特点。

学生朗诵故事，并总结出小章一天中的情绪变化。

2、学生用类似的形式，表达出自己一天的情绪变化，小组讨论学习。

教师选择学生表达。

3、得出情绪的特点：青少年情绪丰富而强烈，起伏变化很大，很不稳定，而且容易冲动。

步骤四、情绪的影响1、观看“踢猫效应”视频，初步认识不良情绪对我们产生的影响。

2、教师讲解不良情绪会影响我们的精神状态，干扰学习和生活，影响同学间的团结友爱，影响身体健康，甚至会违法学校纪律，触犯法律。

小学心理健康教育_情绪管理情绪遥控器教学设计学情分析教材分析课后反思《中小学心理健康教育的理论与实践》《情绪管理情绪遥控器》教学设计一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，在教学中以学生为主体，在学练过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生来讨论、尝试、体验、探究，激发学生学习的主动性、自主性和创造性，在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，让学生在“学中乐、乐中学”充分体现新课程的基本理念。

二、学情分析二年学生经过了一到两年小学的学习生活，已经适应了新的环境，在思维能力，语言表达能力，社会交往能力等有了很大的提高。

三、教材分析对于小学生来说，心理健康问题主要集中在对于学校生活的适应能力上。

从以游戏为主的幼儿园和家庭生活转变为以学习为主的学校生活，是一次质的飞跃。

从进人校门开始，学校生活便成为小学生生活中最有意义的内容，成为他们心理发展的主要源泉。

能否逐渐的适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质、良好的社会关系的适应能力等等，对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。

而三年级是小学儿童发展的关键期，在认识和情感方面是一个飞跃转型的发展期，主要体现在：思维方式多样化，有一定的创造性思维，情绪趋于稳定，情感有一定的选择性，道德感、理智感、美感等高级情感也有了进一步的发展。

所以他们更需要在教师的组织引导和启发下，使其更好地认识自我，适应学习和生活环境，提高学习能力，发展人际关系，树立正确的道德价值观。

四、教学目标1、能正确的认识自己的情绪，掌握调整情绪的方法。

2、感受学习知识的乐趣，培养一些学习的策略。

3、通过系统的人际交往心理和技能训练，学会尊重、赞美、初步掌握人际交往的技巧，在谦让、友善的交往中体验友情，学会与同学交往的方法和技巧。

《学会调控情绪》教学设计教学目标：能充分地了解自己，并对自己的情绪波动做出适度的了解和评价；掌握情绪的办法，应用于自己的生活中。

教学重难点：掌握情绪的办法，应用于自己的生活中。

教学准备：ppt教学过程：一、谈话导入1、教师：同学们，在生活中总有些事让我们开心、难过、兴奋或失落，现在你的心情怎么样呢？（生自由回答）2、教师：老师今天给同学们带来了一个故事，如果现在你正不开心，那现在我们放松一下，听个故事，你就会有不一样的心情了。

3、讲小故事，谈感受古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子里，有人认为他的居住条件太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情，是多么高兴对的事啊。

”几年后，他一个人住，有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么会不高兴呢？之后，他住楼房的一楼，有人认为一楼的环境差，他却说：“你不知道啊，一楼方便啊，进门就是家，朋友来也方便，还可以在空地上种花，种菜什么的。

”后来，他又搬到楼顶，有人说住楼顶没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体，楼顶光线也好，头顶上没干扰，白天晚上都安静。

”教师：同学们，听完这个小故事，你有什么想说的？（生自由发表观点）二、掌握自己情绪晴雨表1、教师：其实，我们也能像苏格拉底一样用自己积极地心态去控制自己的不良情绪，今天我们就学着如何控制自己的情绪。

2、教师：昨天我悄悄地采访了一位同学地一天，并把他一天的情绪变化记录了下来，同学们，你们看：早上起床，心情不错，高高兴兴的去上学。

语文课，课文内容没太懂，老师提问没答上，烦死了。

课间休息，抓紧时间和同学做游戏，开心极了。

中午，一个人坐在位置上“发呆”，午饭也不想吃，一切都无聊。

数学课上这次测验比上次进步了许多，受到了老师的当场表扬，很兴奋。

放学了，又因为与同学闹矛盾，感到比较烦。

情绪就像天气，一会晴一会雨，让人捉摸不定。

3、教师：同学们，你是不是也有和她一样的经历，现在回忆你昨天一天是在什么情绪下度过一天的，给自己做一个心情晴雨表，更有助于了解自己。

我的情绪调控板教学目标1 认知目标：知道情绪的多样性，掌握基本的调控情绪的方法，通过自我体验和教师的点拨，学生学会克服不良情绪的影响，树立积极向上的良好心态。

2 情感与态度价值观目标：在成长过程中，学生早已在生活中感受了种种内心体验，包括高兴、害怕、兴奋、愤怒、担心、彷徨、紧张等情绪体验。

然而，怎样看待情绪，如何调控自己的情绪，学生却未必做到掌控有度。

因此，有必要在让学生感悟情绪多样与复杂的基础上，树立“我的情绪我做主”的掌控意识。

3 能力目标：生活和学习会调控情绪，做情绪的主人。

教学重难点重点：情绪是由想法决定的，改变想法就可以改变情绪。

难点：生活中学会转换角度看问题。

教学过程一、听音乐，导入新课师：老师知道大家都喜欢比较欢快的音乐，下面请欣赏老师为大家准备的这首乐曲。

（听音乐，一段欢快的音乐，活跃课堂气氛，让学生放松，产生快乐情绪）师：大家的心情现在感觉怎么样？（生答：快乐、高兴）这就是你的情绪，我们的情绪除了“快乐”还有哪些？（生：悲伤、忧郁、发怒、、紧张、恐惧、害羞、骄傲……）同学们，人有这么多种情绪，其实，我们可以把它们分成两大类（屏显）生活中你最喜欢的是哪种情绪？（积极情绪）师小结：是啊，积极快乐的情绪对人的健康发展是十分有益的，消极的情绪会让我们产生许多的烦恼，严重影响我们的健康，今天就让我们走进“情绪调控台”共同探讨：如何调控自己的情绪，摆脱烦恼！（出示课题）二、体验情绪同学们，我们要想找到调控情绪的方法，必须要探讨情绪的来源。

首先请同学们进入“活动万花筒”，配合老师进行进行《高空体验》活动，去寻找情绪变化的来源。

“高空体验”活动：同学们闭上眼睛，跟着老师的描述想象。

（请同学们闭上眼睛，深呼吸……你现在正站在世界上最高的摩天大楼的房顶的一块儿小斜面上，这个斜面周围没有扶手。

当你站在这个斜面上的时候，低头看你的脚，注意一下脚下的斜面是用什么材料造的，是大理石？水泥？瓷砖？玻璃？还是其他什么材料？现在感受一下天气怎样，你能感受到阳光正温暖的照在你的脸和胳膊上，或者你正觉得冻得瑟瑟发抖。

老师四年级心理健康课《调控情绪》评价本课教学过程懂得设计较为精巧，层层深入，步步为营。

运用生活实例，设计开放性问题，激发了学生自学的热情。

通过学生合作探究、分析问题和表达交流的教学过程培养了学生恰当的运用科学方法解决问题的能力。

同时，在课堂中也体现了教师的引领作用。

本节课的题目是《调控情绪》，教学目标是使学生了解有关情绪产生的原因以及调控情绪的方法。

其中，使学生掌握如何调控自己的情绪是本节课的重点。

本节课遵循“以教师为主导，以学生为主体”的授课理念，授课方式以学生学习为主，教师进行有效引导，使学生变“要我学”为“我要学”，学生学得愉快，教师教得也轻松，学生在轻松愉悦的环境中完成了学习任务。

在授课过程中，首先,教师充分重视导入的重要性，通过设置疑问，引发学生进行思考，激发学生的学习兴趣，使学生和教师一起慢慢揭开“情绪”的神秘面纱。

充分运用现代多媒体技术，借助教学课件进行教学。

在制作课件时，注重课件的趣味性；注意背景图片的选取和背景图片与内容的契合度；注意背景图片的颜色和文字的颜色要对比明显，使学生能看清课件；还注意了课件内容的逻辑性和课件之间的链接。

老师《控制情绪》评课小学生自制力比较差，在学校常犯错误，因而时常要面对老师的批评。

而现在的独生子以自我为中心，经不起半点挫折，有的学生不能正确面对老师的批评，造成师生之间不和谐的现象。

通过这节心理健康活动课意在引导学生从思想上认识到如何正确面对老师的批评，以积极的心态调整自我，与老师和谐相处。

这节心理健康活动课的出发点就是要解决学生中存在的不能合理发泄自己情绪，由现象而本质，层层深入，站在学生的角度，触动学生的心灵，让他们懂得的一些道理，掌握疏导内心不良情绪的方法。

这节课总的说来实现了我的初衷，能够打动学生，感染学生，走进学生的内心世界。

但是仍存在很多不足：课的设计活动还不够丰富，没有充分发挥学生的积极性和主动性，过多地说教。

心理健康活动课应是广义的心理。