小学一年级体育《基本队列-稍息、立正》学习要点
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科学版小学体育一年级《第3课队列队形:稍息、立正》教学设计2一. 教材分析《小学体育一年级队列队形:稍息、立正》这一课的主要内容是让学生掌握稍息和立正的队列队形动作,培养学生良好的身体姿态和团队合作精神。
教材以图文并茂的形式展示了稍息和立正的动作要领,便于学生理解和模仿。
二. 学情分析考虑到学生年龄较小,注意力集中时间较短,动作协调性相对较差,我在设计教学过程中要注重激发学生的兴趣,采用简单易懂的语言和动作示范,让学生在轻松愉快的氛围中掌握稍息和立正的动作。
三. 教学目标1.让学生掌握稍息和立正的动作要领,形成良好的身体姿态。
2.培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。
3.培养学生遵守纪律,听从指挥的良好习惯。
四. 教学重难点1.教学重点:让学生掌握稍息和立正的动作要领。
2.教学难点:动作的准确性、协调性和团队协作。
五. 教学方法1.示范法:教师亲自示范动作,让学生直观地了解动作要领。
2.模仿法:学生跟随教师一起模仿动作,加强动作的记忆。
3.分组练习法:让学生分组进行练习,提高团队协作能力。
4.比赛法:设置比赛环节,激发学生学习兴趣,提高积极性。
六. 教学准备1.教学场地:宽敞的操场或体育馆。
2.教学器材:口哨、标志杆、音乐播放设备。
3.教学课件:图文并茂的课件,展示稍息和立正的动作要领。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师以轻松愉快的语言与学生打招呼,引导学生注意力集中。
然后简要介绍本节课的内容,激发学生学习兴趣。
2.呈现(5分钟)教师通过课件展示稍息和立正的动作要领,并用简洁的语言进行讲解,让学生直观地了解动作。
3.操练(10分钟)教师亲自示范动作,学生跟随教师一起模仿。
在模仿过程中,教师逐一纠正学生的动作,确保动作的准确性。
4.巩固(10分钟)学生分组进行练习,每组选出一个负责人,负责本组的练习。
教师巡回指导,对学生的动作进行评价和纠正。
5.拓展(5分钟)教师设置一个简单的队列队形比赛,让学生在比赛中运用所学知识,提高团队协作能力。
队列训练之一《立正、稍息动作要领》一、动作要领口令:立正,稍息,跨立【要领】立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,微向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颔微收,两眼向前平视。
稍息时,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一,两腿自然伸直,上体保持立正姿式,身体重心大部分落于右脚。
跨立时,上体保持立正姿式,左脚向前跨出约一脚之长,同时两手后背,左手握右手腕,左手手腕上沿约与外腰带下沿(内腰带上沿)同高。
二、动作基本要求立正时,要着装整齐,经深振奋,姿态端正,表情自然,要求做到:挺腿,挺胸,挺颈,自然睁大眼睛。
立正时,精力集中,向前平视时,眼皮微向上挑,注视正前方一个目标,做到目不斜视,少眨眼。
稍息时,出收脚要迅速,方向要正,距离准确,保持上体姿态不变。
跨立时,要军姿端正,精神振作,左脚跨出与两手后背协调一致,定位准确。
三、训练重点和难点立正,稍息训练时,着重掌握三点:一是身体重心大部分落于两脚前脚掌上,保持立正时身体的稳固和持久站立;二是掌握正确的呼吸方式,保证吸气时胸部自然挺出,呼气是胸部不下塌,小腹不鼓胀;三是掌握好两膝后压与并拢相协调,收小腹,收臀部与自然挺胸相协调,收下颔与挺颈,头上顶相协调。
上体保持立正姿势,左脚跨出迅速,同时两手在背后交叉定位准确。
四、训练步骤1、手型练习口令:手型练习,一,二。
要领:听到“手型练习”的口令,两手手型不变,平行前举,约与肩同宽;听到“二”的口令,两手放下成立正姿势,尔后按“一,二”的口令反复练习。
主要解决的问题:手型的准确和定位。
立正时,四指自然微屈,不要绷成三角形,拇指尖内侧贴于食指第二节,拇指于食指略平,两臂自然下垂,中指贴于裤缝。
2、静站练习口令:立正。
要领:(同立正)主要解决的问题:准确掌握立正的要领,并使姿势定型。
队列动作的基本要领队列,是学生进行集体活动必须的组织形式。
其一般要求是:坚决执行命令,做到令行禁止;姿态端正,精神振作,严肃认真;按照规定的位置列队,集中精力听指挥,动作迅速、准确、协调一致;保持队列整齐,出入列应当报告,经允许方可出、入列。
主要介绍人队列动作和班队列动作的有关内容第一节个人队列动作一、立正、稍息听到“立正”的口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直,小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
(二)稍息稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作,可与立正互换。
听到“稍息”的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
稍息过久,可以自行换脚。
二、停止间转法停止间转法是停止间(原地)变换方向的方法。
分向左转、向右转、向后转,需要时也可半面向右(左)。
(一)向右(左)转听到“向右(左)转”的口令,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚向右(左)转90度,体重落在左(右)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。
转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
(二)向后转听到“向后转”的口令,按照向右转的要领向后转180度。
转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
(三)半面向右(左)转听到“半面向右(左)转”的口令,按照向右(左)转的要领转45度。
转动时,要注意掌握好转动的角度,不要过大或过小。
三、行进与立定(一)齐步与立定听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
小学一年级体育上册教案:立正,稍息教学目标1.了解立正、稍息的动作及其基本要求;2.学会正确站立的方法,并理解其重要性;3.能够独立完成立正、稍息动作。
教学重点1.立正、稍息动作的基本要求;2.如何正确站立。
教学难点1.学生在站立时,注意身体的重心;2.学生在学习立正、稍息时,注意姿势的正确性。
教学准备1.实物:钟表、学生的球鞋;2.教具:CD、PPT。
教学过程1. 热身环节通过放一首动感的音乐,帮助学生们放松身体,做一些简单的热身活动。
例如,摆臂、扭腰、踏步等动作。
2. 课堂导入引导学生们回忆和总结上节课学到的知识点。
可以通过让学生说出上次课所学的体育动作的名称,并且说明动作的基本要求和重要性等方式来进行。
3. 学习立正动作步骤一教师向学生们展示立正动作,并向学生们解释动作的基本要求。
•双脚并拢,双臂自然下垂;•头部自然挺直,眼睛自然向前视;•身体重心在双脚之间,双膝微曲。
步骤二老师现场演示立正动作,让学生们观察并模仿。
步骤三逐一指出学生所存在的问题,并纠正学生的错误。
4. 学习稍息动作步骤一教师向学生们展示稍息动作,并向学生们解释动作的基本要求。
•双脚分开与肩同宽,双臂自然下垂;•头部自然挺直,眼睛自然向前视;•脚掌着地,身体重量均衡分配在两个脚上。
步骤二现场演示稍息动作,并讲解注意事项。
步骤三逐一指出学生所存在的问题,并纠正学生的错误。
5. 练习与巩固学生自由练习立正、稍息动作,老师巡视并挑选出表现出色的学生进行表扬和鼓励。
6. 课堂总结老师让学生摘下球鞋,每个学生轮流踩在钟表上,练习维持平衡。
同时,老师教育学生们站立的姿势不仅是体育训练的重要环节,也是促进身体健康的重要手段。
教学反思在教学过程中,要让学生多进行展示和模仿,更多地参与其中。
帮助学生们理解姿势的重要性,并且能够自我纠正错误。
通过轻松愉快的学习环节,在提高专注力的同时,还能够增强学生的体育气质,促进身体健康。
小学体育课队列队形:立正、稍息、集合、解散教案及教学反思
教材分析
1.课标中对本节内容的要求;本节内容的知识体系;本节内容在教材中的地位,前后教材内容的逻辑关系。
2.本节核心内容的功能和价值(为什么学本节内容),学情分析
1.本班有学生78人,他们的身体素质各异。
学习压力很大,如何调整好他们的心里,处理好学习与活动的安排,然他们在体育活动中享受体育带给他们的乐趣。
另外考虑到男女生差别大身体素质各异。
课中就要经常与他们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
教学目标
1、通过学习是学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生的纪律性、组织性和集体主义精神。
3、培养学生身体的正确姿势。
教学重点和难点
重点:挺胸抬头。
难点:腿要伸直制直,体委整队动作要迅速。
教学过程
准备部分:
一、课堂常规
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
1、小游戏“抓人”。
小学一年级队列:动作方法与重点难点1、立正口令:立正!动作方法:直立,脚跟靠拢并齐,两脚尖分开相距约一脚长,两腿挺直,上体正直,自然挺胸,小腹略收;两肩要平,两臂自然下垂于体侧,五指并拢微曲,中指紧贴裤缝;头正颈直,下颌微收,口微闭,两眼平视正前方。
重点难点:身体直,眼看前,头放正。
2、稍息口令:稍息!动作方法:左脚向左侧出一步成开立。
距离与肩同宽,体重平均落在两脚上;两手放在体后,右手半握拳,左手握右手腕;挺胸,小腹微收,眼看正前方重点难点:左脚平移开立,中心落在两脚间,右手半握拳,左手握右手腕于体后,两肘后展挺起胸。
教学建议:立正、稍息动作虽然比较简单。
因为队列要求的思想集中与低年级学生不易集中注意的心理特点两者存在一定的矛盾,教师一定要根据低年级学生爱模仿,爱表扬的特点设计教学,时他们在快乐的环境中振奋精神,掌握方法。
固定场地。
一年级学生方向感较差,因此队列与队形联系的场地要相对固定,便于学生能较快地辨析方位,认识伙伴。
如果学校场地上标有站位的小店子,可以让学生每人站一小点,并使小店位于两脚尖之间,这样自然做到了立正要求“脚跟靠,脚尖分”。
脚尖间距的调适,可请学生两手小拳,并排成一线,放在两脚尖之间,组成一个“△”。
要领儿童化。
教学语言要儿童化,建议把动作要领编一些学生喜爱的二个或顺口溜。
如:立正站直像松树,不怕风来不怕雨,挺起胸膛向前看,个个都是好儿童。
稍息手背后,左脚来分开,右手空握拳,左手握右腕,放松好休息。
师范规范化。
教师正确,规范的动作示范市学生仿效的榜样。
因此,教师必须注意示范的正确性,规范性及精神状态。
口令一定要响亮。
评价要点:(1)精神饱满状态好。
(2)能把握住立正,稍息时两脚尖的适当间距,姿态好。
3、向前看齐口令:向前看——齐!动作方法:排头不动,其余学生依次看前面学生的后劲(迅速将两臂向前平举,掌心相对),向前对正看齐。
重点难点:上体正直胸挺起,平视后颈对整齐。
4、向右(左)看齐(横队)。
科学版小学体育一年级《第3课队列队形:稍息、立正》教学设计1一. 教材分析《小学体育一年级队列队形:稍息、立正》这一课的主要内容是让学生掌握稍息和立正的队列队形动作,培养学生良好的纪律性和团队协作能力。
教材通过生动的图片和简洁的文字,向学生展示了正确的稍息和立正姿势,并介绍了队列队形的训练方法。
二. 学情分析考虑到学生是一年级的小学生,他们具有较强的模仿能力和好奇心,但注意力容易分散,动作协调性相对较差。
因此,在教学过程中,教师需要注重激发学生的学习兴趣,通过趣味性的教学活动,让学生在轻松愉快的氛围中掌握稍息和立正的动作要领。
三. 教学目标1.让学生掌握稍息和立正的队列队形动作。
2.培养学生良好的纪律性和团队协作能力。
3.培养学生积极向上的体育精神,增强学生的身体素质。
四. 教学重难点1.教学重点:让学生掌握稍息和立正的动作要领。
2.教学难点:培养学生良好的纪律性和团队协作能力。
五. 教学方法1.示范法:教师亲自示范稍息和立正的动作,让学生直观地了解动作要领。
2.模仿法:学生跟随教师一起模仿稍息和立正的动作,提高动作的准确性。
3.游戏法:通过趣味性的体育游戏,让学生在游戏中学会稍息和立正的动作。
4.情境教学法:创设真实的队列训练情境,让学生在实际操作中掌握稍息和立正的动作。
六. 教学准备1.教师准备:教师需要熟练掌握稍息和立正的动作要领,并准备好相关的教学道具。
2.场地准备:学校操场或体育馆,宽敞平整的场地。
3.器材准备:口哨、红旗等。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师以生动有趣的故事引入课题,引发学生的兴趣。
如:讲述我国军队在训练时,如何遵守纪律,听从指挥,通过队列队形展示出强大的力量。
2.呈现(5分钟)教师向学生展示正确的稍息和立正姿势,并讲解动作要领。
同时,让学生初步尝试做动作,感受稍息和立正的动作特点。
3.操练(10分钟)教师学生进行队列队形训练,包括稍息和立正的动作。
首先,教师示范动作,然后学生跟随教师一起做动作。