我学会了跳长绳优秀作文450字

跳长绳作文篇1今天早晨，我们早早地起床，来到空地上准备跳长绳。

“由爸爸和妈妈甩绳子，妹妹和我来跳。

”我命令道。

我和妹妹都有种跃跃欲试的感觉，但我从妹妹的.一个痛苦的笑容中感觉到她还是有点儿害怕（她是第一次跳）。

我告诉妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的！你看，当绳子甩到高空时，你就跑进去，记住：一定要跑到中间，当绳子落下来时你轻松一跳就OK了。

你先看姐姐跳。

”跳过后，我想：你只要不停地练，一定会越跳越好。

“该轮到你了。

”“预备，起。

”我发令道。

绳子就开始“运转”，只听“扑通”一声，妹妹摔倒在地上，“哎哟，哎哟”地叫唤着，她搞得我哭笑不得，“我说的‘预备，起’是绳子，没让你跳。

等我说‘跳’时，你再跳好了。

”我再次发令，她又“扑通”一下摔倒一地。

妈妈实在看不下去了：“还是让她站在中间跳得了。

”于是，妹妹站在中间连续跳了好几下，冲进去跳也有了进步。

从这次运动中，让我明白：世上无难事，只怕有心人。

你只要刻苦地练习，一定会有所收获的。

跳长绳作文篇2这段时间，学校最流行的活动要数跳长绳了。

一到家，我就拿起长绳冲出家门。

伙伴们就像小鸡一样紧跟在我的.身后来到了公园。

我们选好地方，不需要人指挥，大家自动排好了队伍，做好准备。

欣欣和王浩自告奋勇地说：“我来甩绳！”长绳落在地上发出“啪啪”的响声，好像在给我们打节奏。

施海杰看准时机，“嗖”地一下跳了过去。

就在他躲出去的那一刻，李尧接了上来。

我心里想：“他俩真是配合得天衣无缝呀！假如我也能这样该有多好啊！”轮到我了，我又紧张又兴奋，生怕被绊住，最后我鼓起勇气向前一跳，居然跳过去了，真是太高兴了。

轮到露露了，大家都在等着看好戏呢。

只见她一下子从王浩的手臂下钻了过去。

看得大家哈哈大笑。

公园里充满了我们的欢声笑语。

跳长绳优秀作文五篇跳长绳是很多学生朋友很喜欢的一种运动。

接下来为你带来跳长绳五篇，希望对你有帮助。

“嗒嗒。

砰砰砰”。

操场上，是谁弹奏出这么美妙的音乐？哦，原来是体育节的必备节目——跳长绳比赛。

比赛在操场上炽热地进行着。

大家都十分踊跃地参加。

比赛如火如荼地进行着。

只见别班的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。

我们光看着就觉得紧张，留神我们不如他们。

我们在他们跳的时候就在紧张地准备着：有的跳来跳去、踢来踢去；有的双手放在胸前，像在包邮我们也获得好成绩。

终于轮到我们了，一声“开始”划破了天空的欢呼声。

周妮和一苇随着这两个字用力挥动手臂，抡其绳子，把它抡得“嗡嗡”直响。

带头的同学马上“出膛”飞过绳圈，我们一个个也紧随其后，在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。

抡到的绳子如同一道银弧。

银弧之中，我们像松鼠上蹿下跳，像猴子一样左右跳跃，像燕子往返疾飞……。

突然，吴昊被绊了一脚，大家马上进入“冰河时期”停住了，速度慢了下来，这使后面的同学有点气馁，在在老师和同学的加油声中，我们“拎起”信心，加快跳跃。

终于获得了三分钟435个的好成绩。

虽然这次的比赛出现了小小的失误，但我们还是获得了广陵区第一名的成绩，使我们的团队精神更加深厚。

我觉得跳长绳很有趣。

这是个多人游戏，最少三人，最多可以有几十人。

首先由两个力气大的同学来甩绳。

甩绳子光有力气还不行，也要技巧。

绳子要甩得正好碰到地面，形成一个半圆形，而且节奏要均匀。

跳绳的同学也有技巧，眼睛要盯住绳子，最好是绳子在半空中的时候跳进去。

这样就不会被绊倒。

就这样一个接着一个跳，不能停下来。

“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校园里每天都会响起欢快的声音，如同美妙的乐曲。

因为跳长绳比赛即将开始，所以只要一下课，同学们都会飞奔出教室练长绳。

中午，同学们开心地来到了操场，我们拿出长绳，只见长绳像凶恶的巨龙在天空飞腾。

我看到这样凶猛的“巨龙”怎么能不害怕呢！这条“巨龙”仿佛张开了嘴巴，伸出了长长的爪子，好似奉天之命来捉拿我似的。

学会了跳长绳很开心作文
《跳长绳的快乐》
“哈哈哈”操场来一阵欢笑声，原来是我们班正在跳长绳呢！经过不断地练习，我终于学会了跳长绳，那种喜悦的心情，至今难以忘怀。

刚开始练习跳长绳时，我总是有些害怕。

看着那甩动的长绳，就像一条凶猛的大蛇，让我不敢靠近。

轮到我跳时，我要么犹豫不前，要么冲进去就被绳子绊住，接连几次的失败，让我感到十分沮丧。

但是，我并没有放弃。

在同学们的鼓励下，我决定克服内心的恐惧，勇敢地挑战自己。

我仔细观察着同学们跳绳的技巧和节奏，发现只要掌握好时机，勇敢地冲进去，然后迅速跳起，就能够顺利地跳过绳子。

于是，我开始一次次地尝试。

第一次，失败了；第二次，又失败了；第三次，还是失败了但是，每一次的失败都让我更加坚定了要成功的决心。

终于，在无数次的尝试后，我成功地跳过了长绳！那一刻，我的心里充满了喜悦和自豪，仿佛所有的努力都在这一刻得到了回报。

学会了跳长绳之后，我越跳越熟练，越跳越自信。

我不再害怕那甩动的绳子，而是能够轻松自如地穿梭其中。

我和同学们一起配合，一个接一个地跳着，那连贯的动作，那整齐的节奏，仿佛是一场精彩的表演。

跳长绳不仅让我收获了快乐，还让我明白了一个道理：只要坚持不懈，勇于尝试，就一定能够战胜困难，取得成功。

如今，每当回忆起学会跳长绳的那一刻，我的心中依然充满了喜悦和成就感。

这份快乐，将永远伴随着我，激励着我在未来的道路上勇往直前。

我学会了跳长绳
大课间，朱老师带领我们去跳长绳。

大家一听，高兴地手舞足蹈，唯独我却闷闷不乐。

老师将我们排成了长龙形的队伍，安排人高马大的戴成洲和任云浩甩绳。

大家按次序的跳，有的跳得很熟练，动作优美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的还是初学者，动作笨拙，像只憨态可掬的大狗熊。

眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”乱跳。

因为跳长绳对我来说太难了，虽然以前也试过，但每每都失败了，从此我再也不愿意碰长绳了。

快轮到我了，我的心情可以说是十五个吊桶打水-七上八下，怀里像揣了只兔子似的彷徨不安。

只见那绳子上下飞舞着，一次又一次地在空中划过，那优美的弧线像是洁白的浪花，但是每当它落地的时候却发出阵阵怒吼，像是一只疯狂的野兽，在向我们宣战。

我不禁倒吸了一口气，心想：如果被它打中，那该有多痛啊！轮到我了，我迟迟不敢上前，生怕被绳子打到，同学们催促我，我只好硬着头皮跳起来。

不料，绳子还是打到了我的脚，我哭丧着脸来到了队伍的末尾。

我想：别人能成功，我也一定能跳过去。

想到这儿，我仔细观察别人跳绳的动作，慢慢的，我领悟到了诀窍。

又轮到我了，等绳子甩到空中时，我立刻冲到绳子中央，待绳子快擦地时，我飞快地一跃，再迅速离开。

耶，我成功了！接下来，我如鱼得水，越跳越好。

通过这次学跳长绳，我明白了：遇到困难不退缩，坚持到底，就能成功。

学跳长绳作文学跳长绳作文(6篇)在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。

如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是店铺帮大家整理的学跳长绳作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

学跳长绳作文1提起跳长绳，大家一定不陌生吧！我学会跳长绳还有一个不简单的经历呢！记得在三年级的时候，老师教我们学跳长绳。

一开始，当我看见长绳在空中飞舞的样子，又听到长绳甩到地上“啪啪”的声音，我心里充满了恐惧，始终不敢跳。

几个胆大的同学很快就学会了，再看看高年级同学在绳子中来回穿梭，轻松自如的情景，我羡慕极了。

我暗暗地给自己下了一个决心：要尽快学会跳长绳。

我请求那几个同学让我试试。

我闭着眼睛跳了几次，都没成功。

后来，我就站在旁边看他们是怎么跳的，我仔细地看着，心里慢慢地琢磨着，我又向他们提出再给我一次试跳的机会，我壮着胆子，冲进去，轻轻一跳，再冲出来，哦！好像跳过了？我很高兴。

只会单个跳还不行，会接才算是真正学会了跳长绳。

平时，只要我有空，就跟着他们一起跳。

慢慢地，我会接了。

这时，我觉得我像鱼儿一样在绳子里来回穿梭，自由自在，我的内心十分激动，我终于学会跳长绳了！通过学跳长绳，我深深明白了：无论做什么事，都要坚持不懈，刻苦练习，才能取得成功。

学跳长绳作文2“丁零零，丁零零”下课了，下节是体育课，男孩们像峰窝一样涌出教室，女孩们拿着短绳也纷纷下楼了，我和几位女同学把绳子系成长绳，石佳宁说：“我们来拔河吧！”毛嘉宁不赞成，“这样会把绳子拉长的！”张佳解释道。

开始跳了，张佳像灵敏的兔子一样冲到中间跳了一下，俞逸翔如闪电似的接了一个，孙盈捷等俞逸翔跳过后，也冲了上来，轮到爱看书的朱奕了，可是长绳拌了朱奕，任奕瑾气冲冲地说：“朱奕——”然后，转向我们没好气地说：“甩高点儿！”“砰!”才甩了一次，绳子就“散架”了。

我们只好重新绑，这一绑，招引来了许多男孩，他们说他们也要跳。

不一会儿，张佳就说：“可以去向门卫要长绳。

我学会了跳长绳作文我学会了跳长绳。

在我小时候，长绳跳是我最喜欢的游戏之一。

每当放学回家，我都会和邻居的小伙伴们一起玩长绳跳。

那时候，我们总是能够玩得不亦乐乎，直到天色渐晚，才不得不收起长绳回家。

然而，尽管我对长绳跳情有独钟，但我却从未真正学会跳长绳。

直到有一天，我下定决心要学会跳长绳。

那是一个阳光明媚的周末，我和我的朋友决定一起去公园玩耍。

当我们到达公园时，我惊讶地发现一群小女孩正在跳长绳。

她们跳得非常熟练，轻松地跳过了又一次又一次。

我被她们的技巧所吸引，决定向她们学习长绳跳。

我走到了那群小女孩的身边，请求她们教我跳长绳。

她们很友好地答应了我的请求，并且开始教我跳长绳的技巧。

她们告诉我，跳长绳需要有节奏感和耐心，需要在长绳摆动的时机抓住跳跃的机会。

听完她们的指导后，我开始认真地练习起来。

一开始，我总是跳得不够准确，总是会被绊倒在长绳上。

但是我并没有放弃，而是一遍又一遍地尝试，直到我能够跳得比较顺利。

经过几个小时的练习，我终于掌握了长绳跳的技巧。

当我第一次成功地跳过了长绳时，我感到非常兴奋和自豪。

我继续和那群小女孩一起跳长绳，我们一起跳得非常开心。

我感到非常感激她们的指导和帮助，因为她们让我学会了一项新的技能。

从那天起，我变得更加热爱长绳跳。

每当我有空闲时间，我都会去公园跳长绳。

我发现长绳跳不仅能够锻炼身体，还能够增强我和朋友们之间的友谊。

我还发现长绳跳可以培养我的耐心和毅力，因为要想跳得好，需要不断地练习和坚持。

长绳跳也让我更加自信，因为我知道只要我努力，我就能够掌握新的技能。

学会跳长绳让我受益匪浅，我学会了如何克服困难，如何与他人合作，以及如何保持耐心和毅力。

我相信这些技能将会对我的未来产生积极的影响。

我也希望能够继续与朋友们一起跳长绳，享受这份快乐和自信。

长绳跳是一项简单而有趣的运动，但它却教会了我很多东西。

我会永远珍惜学会跳长绳的经历，因为它让我变得更加坚强和自信。

我相信长绳跳将会一直陪伴着我，成为我生活中美好的回忆。

体育课上跳长绳作文(精选6篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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我学会跳长绳啦湖北省枝江市姚刘颖指导教师：谢天喜我喜欢跳绳，却怕跳长绳。

真是怕啥来啥，学校要在元旦举行八字跳长绳比赛。

唉，想起第一次跳长绳的狼狈样，我至今还会面红耳赤呢！瞧！八字跳长绳活动开始了。

操场上，一根根绳子在空中上下翻飞，划出一条条优美的弧线。

跳绳的同学就像一只只轻盈的小燕子，一个接一个灵巧地从弧线中穿过，熟练的同学还会来一个三百六十度的大旋转呢。

我们班的同学也不甘示弱，大家兴致勃勃地排成了一条长龙。

我心里不禁有些慌乱：“要是跳不好，影响了其他同学怎么办？大家肯定会笑话我吧？”我特意站在最后，静下心来看着同学们跳。

排在第一位的郑紫兰不慌不忙地跳进绳子中央，一条腿轻轻向上一蹬，另一条腿也随着向上一抬，像小燕子一样飞了出去，动作干净利落，同学们拍手叫好。

随着同学们一个接着一个地跳过，眼看就该轮到我了。

我不由自主地紧张起来，站在那儿不敢跳。

同学们都大声给我鼓劲：“别怕，挺容易的。

加油！”我做了一个深呼吸，随着绳子的起落，数了两下，猛地一下就冲进去了。

可惜，起跳时动作慢了一点，被绳子捆住了脚，差一点儿栽倒在地上，好狼狈啊。

不知是不是受到了我的影响，同学们竟然接二连三的失败了。

同学们脸上满是沮丧和无奈。

正在这时，站在一旁指导的刘老师发话了：“同学们跳长绳不要害怕，要相信自己一定能跳过。

姚刘颖，过来。

”老师拍了拍我的肩膀，当绳子摇起来的时候，看准时机将我一推，我冲进去一跳，过了！哈哈，我学会了！成功的喜悦洋溢在我的脸上，也洋溢在同学们的脸上。

教师评语：小作者开篇交代自己害怕跳长绳，为下文做铺垫，接着用倒叙的手法回忆第一次跳长绳的经过。

文中重点描写了自己第一次跳长绳的心理活动和动作，把自己的害怕刻画得惟妙惟肖。

跳长绳的作文关于跳长绳的作文（精选26篇）在平凡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。

那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的关于跳长绳的作文（精选26篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

跳长绳的作文篇1每天吃晚饭的时候，就是我们家聊校园生活的时间。

今天黄子萌跟我说：“妈妈，我要告诉你一件很重要的事情，你听了一定会很高兴的，我也因为这件事情很开心。

”“是吗，快给妈妈说说！”“今天上体育课的时候，老师把我分进了跳绳优秀组，每次老师哨声一响，我们就跳绳表演给其他一些小朋友看。

我现在不但会以前的跳法，还学会了往前走两步跳，双脚交替着跳呢。

我真的很开心！”“恩，妈妈听了真的很开心。

希望你继续跟会跳长绳的小朋友学习，下次阳光体育课的时候跟大家一起跳长绳哦。

”跳长绳的作文篇2今天下午，罗老师领着我们一起跳长绳啦！我们排着队兴高采烈地来到操场上，去参加跳长绳比赛。

我们都希望能得第一名拿到奖品，摩拳擦掌准备跳长绳了。

一开始，罗老师和罗艾菁妈妈甩着长绳让我们先练习一下，大家欢快地跳起来了。

练习的时候，我发现前面练得很整齐，可是后面却断开了，特别是后面的几个人一停一停的。

最后，练习完了，我们开始上场啦！要开始比赛了，我们紧张得心都快要跳出来了。

开始计时了，我们赶快跳啊跳啊，我紧跟着前面的同学跳，想要让后面的同学跟牢点，可惜后面的有几个同学没跟牢，三分钟里我们只跳了188下。

我想想刚才在前面认为后面的没跳好，其实我们前面的也有错：前面跟得太紧了，使得后面的同学追不上我们。

回想起来大家都很努力了，有的跟得很紧、看得很牢，有的小声地数着一二三，有的被绳子绊到跑不快，有的被打到屁股呢，大家没喊一声疼一直到最后。

很遗憾！我们一起跳得成绩不理想，回到教室里大家都伤心得想哭了。

今天虽然没有第一名，但是我想大家会努力在下次比赛中争取得第一的。

跳长绳的作文篇3今天是星期四。

跳长绳作文范文（精选45篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。

一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编收集整理的跳长绳作文范文（精选45篇），仅供参考，欢迎大家阅读！跳长绳作文篇1今天的天气真好呀！晴空万里、碧空如洗你。

体育课上，老师让我们做一个跳长绳的游戏。

听到这个消息，同学们都欢呼雀跃起来，大家都纷纷竖起了“兔耳朵”，嘴里叫着：“耶。

”在积老师的带领下，同学们排着整齐的队伍来到操场上。

老师让我们选出两名甩长绳的同学因为甩长绳是个力气活，需要两名力气大个子高的同学才能胜任。

大家不约而同的都叫了起来：“徐群岚、伏天智。

”同学们站在绳子的一边，排好队伍。

“啪、啪、啪”绳子在徐群岚和伏天智的手上甩了起来，胆子大的同学像一只只轻盈的燕子，如一条条灵活的小鱼，有节奏地跳了过去。

胆子小的同学站在那里不敢跳，我刚开始跳胆子也很小，看到绳子在空中不停的甩动，又想跳过去，又怕被绳子打到，心里紧张地“砰砰”直跳。

同学们在一边为我加油鼓劲，我看到绳子落地了，心一横，眼睛一闭向绳子冲了过去。

第一次没有成功，但是有了第一次跳到经历，第二次轮到我跳的时候，心里就不那么害怕了。

其实跳长绳并没有我想象的那么难，只要在绳子落地的时候，往那边冲过去，刚好等绳子再一次落地，双脚一抬，就能很轻松地跳过去。

胆子大一些，跟上绳子的节奏就可以了，我现在不闭着眼睛也能跳过去。

虽然有时候我也会被跘到，但我相信，平常多多练习，一定能够跳得更好。

跳长绳作文篇2今天上体育活动课的时候，我看见胡老师手中拿了一根大绳，我便问胡老师：“胡老师，今天为什么要带长绳呢？”只见胡老师笑眯眯地答到：“今天，我呀要来教你们跳长绳！”跳长绳！以前我只看到大哥哥大姐姐跳过，可是还从来没自己跳过呢！想着想着，我就十分兴奋，迫不及待地想开始自由活动。

活动终于开始了！我们跳长绳的都排成一队，等待着轮到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得紧张起来，我先跑到中间，之后穿到绳子里用劲一跳！唉，可惜！最后没有跳过！于是，我又排到了队伍里，准备继续跳，可这次不是在排队时东张西望，而是在看别人怎么跳的，希望能从他们身上掌握一些要领。

我学会了跳绳作文我学会了跳绳作文（精选37篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。

你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的我学会了跳绳作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

我学会了跳绳作文篇1五岁的时候，妈妈告诉我，她要教我学跳绳。

听到这个消息，我一蹦三尺高，小的时候看到妈妈跳得那么轻盈，那么快，我不由得羡慕起来。

刚开始跳的时候，绳子总是和我作对，每一次甩绳，都把我打得鼻青脸肿的，妈妈看了看我说：：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”。

我一步一步的慢慢来，跳是跳出来，可跳出来的样子不象跳绳。

妈妈说：跳绳就是这么跳的，要想跳得有模有样，就得加快速度”。

我每天都下去练，终于功夫不负有心人。

有次我试着加快速度，结果跳得还很好。

我心里想，我终于学会跳绳了。

结果一不小心，又给绳子打得鼻青脸肿的。

我现在不光可以跳得很快，还可以跳花样啦。

上次运动会我参加一分钟跳短绳比赛，我跳了１０４个，最近我在练习跳花样，反跳我可以连续跳５０个，交叉跳我可以一个正的一个交叉的。

通过跳绳，我认识到：只要肯努力，一定会成功！我学会了跳绳作文篇2实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。

以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。

每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。

学校要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。

我把我的烦恼告诉了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。

”我开始按照妈妈教的方法跳绳。

每天放学后，我都在家练习跳绳，慢慢能跳到三四个、五六个了。

篇一:《我学会了跳长绳》实不相瞒，我小时候有体育有两项让人不快。

一项是仰卧起坐，一项是跳长绳。

不过令人欣喜的是，以前令我头疼不已的仰卧起坐已经在我强大的攻势下退缩了！以前，拼尽全力、勉勉强强才得出令人不悦的成绩,每分钟最多34个。

现在，经过我每天晚上的努力，渐渐进地，35个、40个、45个……我终于击败了它！再说跳长绳，那是体育课的事。

大家都练习着跳长绳。

前边的同学都随着长绳的翻转变着花样跳过去了。

我羡慕极了，心里酸溜溜的。

这时，轮到我了。

我望着眼前这又粗又长、快速甩动的长绳，不由自主地害怕起来；听着那“啪、啪”震人心弦的触地声，我产生了畏惧的情绪，既想跳过去，又不敢跳过去。

想起以前那无情的长绳啪的一声猛地打在脑门上，我退缩了，在同学们惊愕的目光和轻微的嘲笑声中灰溜溜地溜到了队伍那边，羞得一直从脸红到了脖子根，真恨不得地上马上出现一个大洞，然后钻进去。

我沮丧极了，垂头丧气地呆着，过了一会儿，又轮到我了。

我又燃起了熊熊的希望之火，决定不再丢脸了。

便回忆起刚才其他人的动作要领，同时注意观察前边的同学怎么跳，心里还默默叨念着：“不要怕，不要怕，不要……”前边的同学冲出去了！她刚跑出去，我稍稍停顿后，便鼓足勇气，小跑着进了刚才同学的位置，随着长绳子的甩动，在绳子子快碰到自己时用力一跳，右脚先落下，并在第二次绳甩来时迅速从斜边跑出去。

一次，又一次，我成功了。

我终于克制住了自己的恐惧，能轻松自如的跳长绳了！是呀，世上无难事，只怕有心人！当我昂首挺胸，得意洋洋地走出去时，同学们都笑了。

那笑里包含着鼓励，包含着欢乐，包含着对集体的自信和希望！篇二:《难忘的跳长绳作文》[难忘的跳长绳作文]“叮铃铃”随着下课铃声响起，同学们像脱了绳的野马纷纷奔向大操场，宁静的大操场顿时欢快起来，同学们有的踢毽子、有的跳长绳、有的扔沙包，难忘的跳长绳作文。

{我学会了跳长绳600字}.这时我站在跳长绳的同学队伍旁边观看，我看着看着突然程凯阳说：“进来试试吧？”我犹豫着说：“那好吧！”我站在队伍中非常紧张，害怕跳不过去，又看到前面的同学轻松的跳了过去，仔细观察他们怎么跳，我想我一定能跳过去。

第一次跳长绳作文范文（精选5篇）第一次跳长绳作文范文（精选5篇）在生活、工作和学习中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。

相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的第一次跳长绳作文范文，欢迎大家分享。

第一次跳长绳作文1每当我看到大哥哥大姐姐在轻快的跳着长绳，看他们身轻如燕的在那长绳中穿梭自如，就羡慕的不得了。

现在我三年级了，也要练习跳长绳了，但是看着那长绳，心里又不由自主的有点害怕。

我也能跳过去吗？它会不会打到我呢？打到了痛不痛呢？抱着害怕紧张又兴奋的心情，我也开始了我的第一次跳长绳。

今天爸爸和妈妈帮我甩绳，让我练习跳长绳。

刚开始，一看到那个绳子，我就害怕的不敢往里冲。

看着那绳子一圈一圈的转，半圆形的长绳，在空中划着美丽的弧线，上下飞舞着，犹如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花缭乱。

我的心随着绳子“啪啪”的落地声也砰砰直跳，那颗悬着的心，七上八下的。

爸爸妈妈叫我快点冲，我一个劲的摇头，可我心里却想：冲吧，快点冲吧。

终于，我鼓足勇气，低着头往里冲了进去。

“咚”什么声音这么响，原来我绳子跳过去了，但是出来的时候，却跑反方向了，结果被迎面而来的长绳拉住了脚，摔了一个大跟头。

我揉了揉摔痛的膝盖，站起来继续跳绳。

在摔了无数个大跟头后，慢慢地找到了一点跳绳的感觉。

一次，二次，三次……不知过了多久，我渐渐地跳的熟能生巧了，并总结了一个经验：只要听到绳子拍打到地面“啪”的声音，我就可以冲进去了，绳子再接近地面又发出“啪”的声音后，我就可以跳起来了，而且要跑出去的时候，一定要快速的从甩绳人边上“逃”出去，进出进出这样的路线连着就是一个“8”字形，跳的时候一定要跟着绳子的节奏跳。

就这样，我越跳越起劲，越跳越熟能生巧了，我身轻如燕的在这绳子中穿梭自如，就犹如一只快活的蝴蝶在长绳中翩翩起舞。

这次跳绳让我明白了一个道理，做什么事情都要坚持，不能一遇到困难就打退堂鼓，坚持就是胜利，坚持才能成功！第一次跳长绳作文2这个星期，我们学校开始了大课间活动。

关于我学会了跳长绳作文（精选3篇）
我学会了跳长绳作文1
今天，李老师带着我们全班同学跳长跳绳，为了鼓励我们勇敢参与，李老师给我们准备了沙琪玛和橡皮作为奖品。

李老师教我们，看着绳子一落地，就赶快往里跳。

轮到我时，第一次我没敢跳；第二次我的'心怦怦地跳的很历害，不过我还是勇敢地跳了，但是没有成功；第三次我没有那么害怕了，可还是没有跳好，跳绳打住我的后背了；我看着有的同学很轻松地就跳过去了，心里很羡慕！
我觉得我还是没有掌握住跳长跳绳的要领，以后在家我要多多练习，争取下次能成功地跳过去。

我学会了跳长绳作文2
唉，世上无难事，只怕有心人。

今天，老师告诉我们一个好消息，老师说一年一度的秋季运动会来了，就是第八周的星期五下午，比赛项目又是长绳和接力赛跑，大家想我们上次没拿前三名这次一定要拿前三名。

老师为我们接来了两根绳，让我们分开跳，这样我们每天晚上都得去练绳是’啪啪啪’地响着，我们越练越熟，中间也不会断开，我们是一个接一个的练着，但是明天下午的两节课都用来跳绳，想起来就害怕，万一跳不好可是要天天练的呀，不过，我想一定能战胜这些困难。

我学会了跳长绳作文3
今天下午，王老师教我们跳长绳。

刚开始时，同学们看着快速舞动的绳子都被吓呆了，不知道如何去跳，生怕绳子打着头。

一些大胆的同学抱着头从绳子下窜了过去，像老鼠钻洞子，把我们逗得哈哈大笑。

慢慢的，有些同学掌握了要点，能够随着绳子摆动的节奏跳上几个了。

可我胆子小，心里像揣着一只小兔子嘣嘣直跳，我想：我也要向其他同学学习，争取下次能跳上几个，呤呤呤……一阵清脆的铃声结束了我们的跳长绳活动。

我们依依不舍回到了教室，但我们的欢声笑语还留在了操场上。

有关跳长绳三年级作文七篇作文一：跳长绳我喜欢跳长绳游戏，因为这个游戏既好玩，又能健身。

在我一年级的时候，我开始了解这个游戏并尝试跳。

虽然一开始很难，但我不断练习，最终掌握了技巧。

跳长绳需要注意一些事项，例如要注意跳绳的速度和节奏，同时要注意自己的姿势，因为姿势不正确会影响跳绳效果和健康。

跳长绳不仅有助于锻炼身体，还可以提高心肺功能。

跳长绳让我感受到了快乐和幸福，我享受跳绳的过程。

每次跳完长绳后，我会感到很充实，这让我更加热爱这个游戏。

写作重点：介绍跳长绳的游戏规则，包括跳绳的速度和节奏及姿势注意事项。

强调跳长绳对身体健康和心肺功能的好处。

描述自己喜欢跳长绳的原因及给自己带来的快乐。

用词分析：文章用词简单明了，朴实无华，符合三年级学生的语言习惯。

注重使用具体有力的词汇，例如“姿势不正确会影响跳绳效果和健康”，突出文章的可信度。

另外，文章还使用了一些形容词和动词，例如“充实”和“掌握”，增加了文章的文采和表现力。

作文二：我的跳长绳经历我最喜欢的运动是跳长绳。

我还记得第一次尝试跳绳，我总是跳不起来，而且总是跳不到很久。

但我并没有放弃。

我开始每天进行训练，每天都比前一天跳得更好。

现在，我可以轻松地跳长绳了，并且还可以尝试一些新技巧。

跳长绳让我感到非常愉快和自豪，因为我已经取得了很大的进步。

我也发现，做任何事情要想成功，并不是一蹴而就的，需要坚持不懈地努力。

这是我从跳长绳中学到的最重要的一课。

跳长绳也带给我了许多乐趣。

我和我的朋友们经常一起玩跳绳。

这让我们感到快乐和健康。

我一直希望能够继续跳长绳，并尝试一些新的技巧。

写作重点：叙述个人跳长绳的经历，包括困难和克服途径。

强调跳长绳要坚持不懈地努力才能成功。

描述跳长绳给自己带来的乐趣和愉悦感。

用词分析：文章运用了一些动词和形容词，例如“跳不起来”和“非常愉快和自豪”，突出了作者情感的表达和经历的真实性。

同时，文章中也运用了一些比喻和拟人的修辞手法，例如“做任何事情要想成功，并不是一蹴而就的”，这增加了文章的文采和实用性。

跳长绳作文1我觉得最有趣的一件事就是，我学会了跳长绳。

在楼上看到很多小朋友再跳长绳，一个接一个，很有默契，也很有趣。

妈妈让我加入了他们的.行列。

开始，我并不会跳长绳。

站在边上根本就不敢往里钻，就在那浪费时间，而后面的同伴又叫我快点，有的甚至把我往里面推，而每一次轮到我进去跳，就会结束。

而别人能一个接一个的跳，而且，只有偶然会断开。

这是我心里非常难过：就我不会跳也有人在心里轻轻地取笑我。

这是我就更加难过了。

由于我不会跳长绳影响了大家的游戏，这是妈妈每次都鼓励我，说：“这次不行，下次一定要加油!”而且妈妈吧技巧教我：要在心里数一二三，数到‘‘1”时就要跑过去，数到‘‘2”长绳会甩过来，数到“3”时就往中间钻，跳完就要往斜方向跑去，这样不仅可以跳过长绳，而且自己也能顺利过关，在继续跳，后来，我的心情渐渐的变好了，心里很开心，我不仅学会了跳长绳而且能锻炼了身体。

现在，我也知道跳长绳并不难，而且我也明白了坚持就是胜利！跳长绳作文2“啪！啪！啪！”随着一声声绳子落地的声音，只见同学们在操场上快乐地跳着长绳。

他们一个紧接一个，跳得可开心了。

而我却闷闷不乐地坐在一旁的'台阶上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。

这几天，我一直不开心，因为我不会跳长绳。

偶尔去练习，同学们都会排斥我，说：“走开，不会跳就不要来我们的队伍。

”听了这些话，我很伤心，低着头，默默地走开了。

心里想：我再也不跳长绳了。

直到有一天，我看到一群女同学在跳长绳，她们跳得多么连贯啊！我心里像抹了痒痒粉一样，羡慕得不得了，于是我加入她们的队伍。

让我惊奇的是，她们不但没有排斥我，而且还不停地鼓励我说：“加油，你一定会成功的。

”她们一个动作一个动作地教我，还帮我打节拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一样，一头钻了进去，缩紧身子，轻轻一跳，果然成功了。

我高兴地欢呼起来，她们也为我鼓掌。

听到大家的掌声，我心中顿时涌起了一股暖流。

经过同学们的帮助，我学会了跳长绳。

我学会了花样跳长绳作文
哎呀呀，我跟你们说呀，我最近学会了花样跳长绳呢！这可真是太有意思啦！
以前呀，我看着别的同学在那跳长绳，就觉得好羡慕呀。

他们就像一群欢快的小鸟，在绳子中间飞来飞去，可灵活啦！而我呢，只能在旁边眼巴巴地看着。

我心里就暗暗想：我也要学会跳长绳，而且还要跳得比他们还好！
于是呀，我就开始行动啦！我先去找了我的好朋友们，让他们教我。

一开始，我真的好笨呀，不是被绳子打到，就是跳不过去。

我都有点泄气啦，心想：这也太难了吧！但我又一想，不行，我可不能就这么放弃呀！
“嘿，别灰心呀！”我的好朋友小明鼓励我说，“慢慢来，肯定能学会的！”听了他的话，我又鼓起了勇气。

我们开始一遍又一遍地练习。

哎呀，那过程可真是不容易呀！就像爬山一样，每一步都很艰难。

但我咬着牙坚持着。

慢慢地，我找到感觉啦！我能顺利地跳过去了，一次，两次，三次……哇，我成功啦！我高兴得差点跳起来！
可我并不满足于此，我还想学更多的花样呢！我们开始尝试各种不同的跳法，比如交叉跳、双人跳。

这可比普通的跳法难多啦！就好像从走平路一下子变成了爬山，那可真是挑战呀！
“哎呀，这个太难啦！”我忍不住抱怨道。

“别着急呀，慢慢来！”小伙伴们纷纷安慰我。

经过一次次的尝试和失败，我终于学会了这些花样跳法！现在呀，我也能像那些厉害的同学一样，在长绳中间尽情地展示我的技巧啦！我觉得自己就像一只自由自在的蝴蝶，在花丛中翩翩起舞呢！
我学会了花样跳长绳，我真的好开心呀！我也明白了，只要不放弃，就一定能做到！。