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第三章健康行为、健康促进、健康管理（一）行为与健康综合运用：根据特定健康行为理论设计健康干预的方案。
P67领会：1.健康行为和健康生活方式的意义。
1）可降低生活方式相关疾病的死亡率2）能起到延缓死亡时间的作用，因此可以提高个人寿命和人口的平均寿命。
3）可以推迟慢性疾病所致的并发症的出现。
4）成功的行为矫正可以提高健康水平，预防疾病发生，从而缩减大量用于健康和行为方面的费用。
2.健康呼吁理论、健康信念理论、计划行为理论、原型/意愿理论、社会整合理论、行为改变的阶段理论、预防采纳的过程模型等健康行为相关理论的各自视角和观点。
5）健康呼吁理论，认为如果人们获得了正确的信息，他们将会改变他们的健康习惯。
因此，健康教育是让人们从事健康行为的有效途径。
6）健康信念理论，人们是否进行预防疾病的行为，直接取决于他们听作的两个判断：一个是评估自己对特定健康问题所感受到的威胁；另一个则是对采取预防行动的好处和障碍进行衡量。
7）计划行为理论，计划行为理论试图把态度和行为联系起来，认为关于某种特定行为的态度、关于行为的主观标准以及行为控制感三种因素结合在一起形成了行为意图，并且促成了行为改变。
（P67）8）原型/意愿理论，原型/意愿理论的基本假设是，对许多人——特别是青少年——来说，健康行为往往是对社会情境所作的反应。
该理论引入了两个新的结构来解释个体的健康行为：行为意图和社会原型。
9）社会整合理论，突出了家庭在鼓励健康行为和反对高危行为中的重要作用。
认为婚姻和做父母是目的在于将个体综合进社会并且提供意义感、目标以及社会义务的社会关系。
10）行为改变的阶段理论，认为，有目的行为改变要历经5个不同阶段：无意图期→意图期→准备期→行动期→维持期。
每一阶段个体的心理社会特征各不相同，有效的干预策略要与每一阶段人们的重要特征相匹配，以帮助他们进展到下一阶段。
11）预防采纳的过程模型，以解释为什么有些人比另一些人更容易在健康增进的阶段间取得进展。
《健康教育与健康促进》资料_复习必看第一篇：《健康教育与健康促进》资料_复习必看自考《健康教育与健康促进》复习资料1.健康教育与健康促进的目的是使目标人群能掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳有利于健康的行为，消除不良的生活方式和行为对健康的影响；2.健康教育与健康促进的实施方法之一是健康信息的传播和行为干预，实施方法之二是强调社会、部门及个人对促进人类健康应承担的义务和责任以及应该采取的行为和策略。
第一章健康及健康层次观健康不仅是没有疾病和衰弱的状态, 而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。
三维健康观：三个方面并非孤立存在。
1.生理健康：指躯体的结构完好和功能正常，即无伤残、无病痛，身体各系统无疾病，这是健康的基础。
2.精神健康：包括心理健康、情绪健康和道德健康。
3.社会适应完好：是指每个人在不同时间、不同岗位上对各种角色均有良好的适应，能胜任各种社会和生活角色。
健康层次：第一层次：一级健康或称躯体健康，是满足生存条件；第二层次：二级健康或称身心健康，是满意度条件；第三层次：三级健康或称主动健康，最高层次的健康。
健康的特性：1.相对性:健康永远是相对的，不存在绝对的健康。
2.动态性: 健康与疾病是一个连续体，个体在整个生命过程中表现出的健康与不健康状态均是健康与疾病动态作用的结果。
3.可得性: 每个人都可通过自身努力获得健康。
健康教育与健康促进三个阶段：1.医学阶段：强调预防和治疗疾病，主要是人群卫生宣传2.行为阶段：是对人们的行为危险因素干预3.社会、环境阶段：健康的四类影响因素：一、行为与生活方式对健康的重要影响1.人们自身的不良行为和生活方式给个人、群体乃至社会的健康带来直接或者见解的危害，对集体具有潜袭性、积累性和广泛影响的特点。
2.健康的四大基石合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡均与人们的行为和生活方式密切相关。
3.人们的行为不仅影响着慢性非传染性疾病的发生发展，还与传染性疾病密切相关。
社区护理教案第三章健康促进与健康教育（5篇）第一篇：社区护理教案第三章健康促进与健康教育第三章健康促进与健康教育【教学目的】1.使学生掌握健康教育的概念2．熟悉健康教育的对象方法和技巧 3.掌握社区健康教育的内容及主要形式【教学重点】 1.健康教育的概念2.社区健康教育计划的制定【课程类型】新知识理论课【教学方法】多媒体教学，讲授法（结合提问、社区案例等进行启发式教学等）、讨论教学【教具】多媒体电脑、多媒体投影仪、投影屏幕、多媒体课件、激光笔等第三章健康促进与健康教育第一节概述社区护理的核心是预防疾病，维护和促进社区健康，健康教育是其达成这一目标的基本途径和措施。
通过运用教与学的一些理论，增进人们的健康知识，自愿采取健康的生活方式，有效利用现有的卫生保健资源，最终达到改善人们健康状况，提高生活质量的目的。
一、概念健康教育是只通过有计划、有组织、有系统的各种活动，是健康信息在教育与被教育者之间传递和交流，是受教育者树立健康意识，自觉自愿的改变不良行为，建立有益于健康的行为和生活方式，消除和减轻影响健康的危险因素，从而达到维护和促进健康，预防疾病的目的。
二、健康教育的意义、目的和任务（一）健康教育意义（二）健康教育目的（三）健康教育任务三、社区健康教育的对象(一)健康人群(二)具有某些致病危险因素的高危人群(三)患病人群(四)病人家属及照顾着四、社区健康教育的方法和技巧（一）社区健康教育的方法1、教育方法2、文字教育方法3、形象化教育4、电化教育（二）健康教育技巧1、开发社区领导层，东苑社区力量，创造良好的内外环境2、强调学习对象的参与3、讲究信息传播技巧4、学习内容安排符合学习的规律5、适当安排实践6、教育形式多样7、重视健康教育信息反馈五、健康教育相关理论（一）行为学理论（二）健康相关行为（三）健康相关行为改变的理论第二节健康教育的基本理论与方法健康教育的内容与实现社区人群健康有着直接影响。
因此，内容的选择非常重要。
教学要求1.掌握:健康、健康教育及健康促进的基本概念；健康促进的主要活动领域；健康教育理论的核心；健康教育评估的内容、计划制订的原则和要素等。
2.熟悉:发展社区健康促进与健康教育的重要性。
3.了解:健康教育理论及其影响因素。
学习重点一、基本概念（一）健康1990年，WHO将健康概括为四个方面：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。
（二）健康教育健康教育（health education）是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，从而达到疾病预防、治疗、康复、增进身心健康、提高生活质量和健康水平的目的，并对教育效果作出评价。
（三）健康促进世界卫生组织对健康促进（Health promotion）的定义是“促使人们维护和提高自身健康的过程，是协调人类与环境的战略，它规定个人与社会对健康各自所负的责任。
”二、健康促进的五大任务1.制定促进健康的公共政策2.创造支持性环境3.强化社区行动4.发展个人技能5.调整卫生服务方向三、健康教育评估的内容（1）学习需要评估（2）教育对象的评估（3）教育环境的评估（4）健康教育者的评估难点解析一、健康教育的基本理论（一）知—信—行模式（KABP或KAP）知—信—行模式是有关行为改变的较为成熟的模式(如图3-1)。
“知”就是知识或信息，“信”就是正确的信念和积极的态度，“行”即产生促进健康的行为。
知识是基础，是行为改变的必要条件，但要达到最终改变不良行为、增进健康的目的，仅有知识是不够的，必须对知识进行思考，使其产生信念认同，具有积极采取行动的动力，这期间经历了一个复杂的过程，最终采纳有益于健康的生活方式和行为，达到行为改变的目的。
图3-2 知、信、行转变的心理过程信念和态度的转变是行为改变的前提，促使态度改变的积极因素有：增加知识、信息的权威性和可靠性，增强知识和信息传播的效能，强化预期的效果和效益，适当利用行为者对生病或死亡的认可性，激发行为者自我负责、自我制约及主人翁意识，并借助法律、政策、经济及公众舆论等手段来促使行为者的态度向有益于健康的方向转变。
