计划行为理论的发展和应用(健康行为)

计划行为理论第一篇：计划行为理论概述计划行为理论是社会心理学领域制定行为意向与行为关系的一种理论模型，它认为人的行为受到意向与行为间的相互影响，人们会根据自己的计划和意向来决定是否采取行动。

具体而言，行为的产生是由行为意向直接或间接地决定。

行为意向是指一个人想要或者准备做某件事情的内心状态，是一个人对自己行为的主观先验概率，它由个人态度、主观规范和知识量等因素组成。

而行为则包含实际动作和行为的结果。

计划行为理论还认为，人们的行为意向和行为是容易受到外部因素的影响的，比如环境和他人行为等因素。

因此，计划行为理论强调有意识的意向形成是行动的一个关键因素，意向的形成可以促进行动的实现。

同时，计划行为理论也指出，行为意向的强度是影响行为实现的一个很重要的因素，即行为意向越强，行动实现的可能性就越大。

计划行为理论的基本结构包括三个要素：态度、规范、控制信念，这三个要素可以相互影响，进而影响一个人的行为。

态度是指对行为对象的总体倾向性评价，主观规范是指周围人对个人行为的期望以及个人对他人期望的重视程度和满意度，控制信念是指影响行为实现的知识和信念。

这三个要素共同影响一个人的意向和行为，进而影响行为的实现。

总之，计划行为理论是一个行为意向和行为之间关系的模型，它提出了三个主要要素：态度、规范、控制信念，并阐述了它们与行为的关系。

同时，该理论也指出多个外部因素的影响，如环境和他人行为，使行为更容易受到外部因素的影响，从而对行为的实现产生影响。

第二篇：计划行为理论的研究进展计划行为理论自提出以来，得到了广泛的应用和研究。

其中，对计划行为理论的实证研究主要关注于以下两个方面：一是对行为意向和行为之间关系的检验。

这方面的研究表明，意向和行为之间确实存在密切的关系，并且意向是预测行为发生的重要变量。

二是控制信念对行为的影响。

这方面的研究发现，控制信念可以影响个体是否执行计划，也就是说，控制信念可以影响行为的实现。

在计划行为理论的研究进展中，其中一个领域是对行为意向和行为之间关系的影响因素进行研究。

计划行为理论的发展及应用1计划行为理论的来源与发展理性行动理论(Theory of Reasoned Action，TRA)是计划行为理论(The Theory of Planed Behavior，TPB)的前身[1-3]。

理性行动理论可追溯到多属性态度理论(Theory of Multi attribute Attitude)[4]。

该理论认为行为态度决定行为意向，预期的行为结果及结果评估又决定行为态度。

后来，Fishbein和Ajzen发展了多属性态度理论，提出理性行为理论(Theory of Reasoned Action)[1, 5, 6]。

理性行为理论认为行为意向是决定行为的直接因素，它受行为态度和主观规范的影响。

由于理性行为理论假定个体行为受意志控制，严重制约了理论的广泛应用，因此为扩大理论的适用范围，Ajzen1985年在理性行为理论的基础上，增加了知觉行为控制变量，初步提出计划行为理论。

1991年Ajzen发表的《计划行为理论》，标志着计划行为理论的成熟。

自理性行动理论提出后，计划行为理论到今天差不多已经走过了近30年的发展历程。

在这30年间，历经不断的修正、丰富、质疑和完善，计划行为理论逐步坚实地成长壮大起来，不仅为国际社会心理学界，也为整个心理学界的众多研究者所验证和接受。

作为一种成功地预测和解释态度与行为之间关系的社会心理学理论模型，今天，计划行为理论已被广泛地应用到人类生活的众多领域。

绝大多数研究证明，该理论能更好地了解和预测个体的行为意图及自我效能和控制感，并显著地提高人们的具体态度对行为的解释力[7]。

2 计划行为理论的要素2.1、态度(Attitude)是指个人对该项行为所抱持的正面或负面的感觉，亦即指由个人对此特定行为的评价经过概念化之后所形成的态度，所以态度的组成成份经常被视为个人对此行为结果的显著信念的函数[8]。

2.2、主观规范(Subjective Norm)是指个人对于是否采取某项特定行为所感受到的社会压力，亦即在预测他人的行为时，那些对个人的行为决策具有影响力的个人或团体(salient individuals or groups)对于个人是否采取某项特定行为所发挥的影响作用大小。

计划行为理论的发展及应用1计划行为理论的来源与发展理性行动理论(Theory of Reasoned Action，TRA)是计划行为理论(The Theory of Planed Behavior，TPB)的前身[1-3]。

理性行动理论可追溯到多属性态度理论(Theory of Multi attribute Attitude)[4]。

该理论认为行为态度决定行为意向，预期的行为结果及结果评估又决定行为态度。

后来，Fishbein和Ajzen发展了多属性态度理论，提出理性行为理论(Theory of Reasoned Action)[1, 5, 6]。

理性行为理论认为行为意向是决定行为的直接因素，它受行为态度和主观规范的影响。

由于理性行为理论假定个体行为受意志控制，严重制约了理论的广泛应用，因此为扩大理论的适用范围，Ajzen1985年在理性行为理论的基础上，增加了知觉行为控制变量，初步提出计划行为理论。

1991年Ajzen发表的《计划行为理论》，标志着计划行为理论的成熟。

自理性行动理论提出后，计划行为理论到今天差不多已经走过了近30年的发展历程。

在这30年间，历经不断的修正、丰富、质疑和完善，计划行为理论逐步坚实地成长壮大起来，不仅为国际社会心理学界，也为整个心理学界的众多研究者所验证和接受。

作为一种成功地预测和解释态度与行为之间关系的社会心理学理论模型，今天，计划行为理论已被广泛地应用到人类生活的众多领域。

绝大多数研究证明，该理论能更好地了解和预测个体的行为意图及自我效能和控制感，并显著地提高人们的具体态度对行为的解释力[7]。

2 计划行为理论的要素2.1、态度(Attitude)是指个人对该项行为所抱持的正面或负面的感觉，亦即指由个人对此特定行为的评价经过概念化之后所形成的态度，所以态度的组成成份经常被视为个人对此行为结果的显著信念的函数[8]。

2.2、主观规范(Subjective Norm)是指个人对于是否采取某项特定行为所感受到的社会压力，亦即在预测他人的行为时，那些对个人的行为决策具有影响力的个人或团体(salient individuals or groups)对于个人是否采取某项特定行为所发挥的影响作用大小。

计划行为理论在老年人当中的作用1. 引言1.1 概述老年人是指年龄超过60岁（或者根据国家标准而定）的人群，随着全球老龄化趋势的不断加速，老年人口规模逐渐扩大。

然而，随着年龄的增长，老年人往往面临着诸多健康问题和挑战。

由于生理、心理和社会环境等因素的影响，老年人在日常生活中可能面临行为习惯变化、健康管理需求以及养成良好生活习惯等方面的挑战。

1.2 研究背景为了帮助老年人更好地管理自己的行为并提高生活质量，研究者们开始应用心理学理论来解释和干预老年人的行为。

其中，计划行为理论（Theory of Planned Behavior）作为一种著名的心理学框架被广泛运用于研究老年人群体中的行为决策和行为改变。

1.3 研究目的本文旨在探讨计划行为理论在老年人当中的作用，并从概述、定义和由来、要素和特点以及应用领域等方面进行详细论述。

同时，将重点关注老年人的行为特征与需求，以及计划行为理论在老年人群体中的应用情况。

最后，通过总结与启示、可持续发展方向以及未来研究的重点和挑战等方面提出结论和展望，为进一步研究老年人行为管理提供参考。

2. 计划行为理论概述2.1 定义和由来计划行为理论是一种解释人类行为的社会心理学理论，旨在预测和解释个体在特定情境下采取某种行为的可能性。

该理论由Martin Fishbein和Icek Ajzen在20世纪六七十年代初提出，并得到了广泛的应用和研究。

2.2 要素和特点计划行为理论包含几个重要要素。

首先是态度，即对于特定行为的主观评价或看法。

其次是主观规范，即周围他人对于某种行为的期望或社会压力。

最后是知觉行为控制，即个体相信自己是否能够有效地控制相关行为的信念。

此外，计划行为理论还具有以下特点：预测性、动态性、可操作性以及启示实践意义明显。

通过测量以上要素，可以较准确地预测个体可能采取某种行为的倾向性。

2.3 应用领域计划行为理论广泛应用于各个领域，如健康促进、疾病预防、环境保护等。

计划行为理论在体育教学设计中的应用教育是一种有目的、有计划、有组织地引导受教育者获得知识技能，陶冶思想品德、发展智力和体力的活动[1]。

而体育是教育的组成部分，是全面锻炼身体，增强体质，传授体育知识、技术、技能，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程[2]。

因此，长久以来，体育在学校课程中，一直被视为最重要的身体教育课程。

再者，体育课是培养学生养成终身运动习惯最直接的课程，学校体育的开展是否实施得当，将会影响学生往后对体育运动的参与意愿及投入程度。

若能在体育教学的过程中利用计划行为理论预测老师的意图，可以使学生能够更积极地去从事运动，进而培养终身运动的好习惯。

计划行为理论起初在20世纪时，是用来解释和预测社会行为的理论，其主要是被运用到测量人民的投票行为上，主张行为的完成或成功，是经由个人意志所控制，也受部分非个人意志因素的影响，例如受到机会或者是资源等不同因素所影响。

近年来，计划行为理论被广泛运用于许多领域当中，主要是用来预测人类的行为与意图。

许多研究都证实计划行为理论适用于预测各种行为意图。

教师的行为意图似乎是可以被预测的，且在体育教学过程中，教师对学生的影响更是不容轻忽的。

国内的研究中多数着重于从事运动的动机，很少对于体育教学进行论述，期待未来的研究或许能多着力于预测体育教师在体育教学中的行为意图。

一、计划行为理论的定义1.计划行为理论计划行为理论是属于多属性态度理论(Theory of Multiattribute Attitude，TMA)与理性行动理论(Theory of Reasoned Action，TRA)的衍生[3]。

主要目的是在于了解及预测个人的行为，其主张行为的完成与成功主要受个人意志控制，是一个解释人类行为决策过程的社会心理学理论。

另外，个人采取的行为意图会由主观规范与行为态度两项因子所决定，主观规范会受到社会的影响，行为态度则有正、负向两种评价。

但Ajzen认为人类的行为有更多的情形是受到其他外在客观的环境因素所影响，而并不是完全由意志所操控。

文章编号：1006-8309（2012）01-0077-05基金项目：国家教育部博士点基金项目（J20100014）作者简介：张锦（1954－），男，辽宁沈阳人，博士研究生，研究方向：社会心理学，（电话）132********（电子信箱）ji-nusa2000@sina．com 。

计划行为理论的发展、完善与应用张锦1，郑全全2（浙江大学心理与行为科学系，杭州310028）摘要：本文试图按照计划行为理论及其前身理性行为理论的发展轨迹，从该理论的形成，完善到全面提高这三个阶段，回顾和揭示了一个成功的行为预测理论是怎样一步步地走向成熟。

本文强调，计划行为理论是针对在应用实践中所显露出来的种种问题与缺陷，进而自身进行不断修正和发展的，这对于我们进一步理解和认识计划行为理论具有一定的教益。

另外，本文还对我国近20年的有关理性行为理论和计划行为理论研究做了较为全面的梳理和分析，同时指出了其局限和发展远景。

关键词：理性行为理论；计划行为理论；自我效能理论；情感处理模型；行为控制中图分类号：B849；C93文献标识码：A1引言如果从计划行为理论的前身———理性行为理论（Theory of Reasoned Action ，TRA ）的问世算起，计划行为理论（Theory of Planned Behavior ，TPB ）到今天差不多已经走过了近30年的发展历程。

在这30年间，历经不断的修正、丰富、质疑和完善，计划行为理论逐步坚实地成长壮大起来，不仅为国际社会心理学界，也为整个心理学界的众多研究者所验证和接受。

作为一种成功地预测和解释态度与行为之间关系的社会心理学理论模型，今天，计划行为理论已被广泛地应用到人类生活的众多领域。

绝大多数研究证明，该理论能更好地了解和预测个体的行为意图及其自我效能和控制感，并显著地提高人们的具体态度对行为的解释力［1］。

2计划行为理论的起源和发展过程2．1计划行为理论的形成和不断修正阶段（1980－1990）早在1980年，美国社会心理学家M．Fishbein 和I．Ajzen 就假设，个体通常是颇为理性的，可以系统地利用自己能得到的信息，所以，人们是在决定参与或不参与一个特定的行为之前就考虑到其行动的影响［2］。

计划行为理论述评一、本文概述本文旨在全面而深入地探讨计划行为理论（Theory of Planned Behavior, TPB）的内涵、发展历程、应用及其在实践中的影响。

计划行为理论，自其诞生以来，便在社会科学、心理学、经济学等多个领域产生了广泛而深远的影响。

本文将从理论背景、核心要素、研究进展、应用领域以及未来发展方向等多个方面，对计划行为理论进行系统的述评。

我们将回顾计划行为理论的起源和发展，揭示其理论背景和研究脉络。

接着，我们将深入探讨计划行为理论的核心要素，包括态度、主观规范、知觉行为控制等，并解析它们如何共同影响个体的行为决策过程。

我们还将关注计划行为理论在不同领域的应用，如环境保护、消费行为、健康行为等，并评估其在实践中的效果。

在评述计划行为理论的研究进展时，我们将重点关注其理论模型的发展和完善，以及实证研究的最新成果。

我们也将探讨计划行为理论面临的挑战和争议，如理论的局限性、跨文化适用性等问题。

我们将展望未来计划行为理论的发展方向。

随着社会的快速发展和变化，个体的行为决策过程也愈发复杂。

因此，我们需要不断完善和发展计划行为理论，以适应新的社会实践和研究需求。

我们期待通过本文的述评，能够为计划行为理论的进一步研究和应用提供有益的参考和启示。

二、计划行为理论的发展历程计划行为理论（Theory of Planned Behavior, TPB）源于社会心理学领域，自其诞生以来，在预测和解释人类行为方面展现出了强大的影响力。

该理论的发展历程可以追溯到Fishbein和Ajzen在1975年提出的理性行为理论（Theory of Reasoned Action, TRA）。

理性行为理论假设个体行为是由其意向直接决定的，而意向则受到个体对行为的态度和主观规范的影响。

然而，随着研究的深入，学者们发现理性行为理论在解释某些受外部条件限制或受个人意志力影响较小的行为时存在一定的局限性。

为了弥补这一缺陷，Ajzen在1985年提出了计划行为理论，该理论在理性行为理论的基础上增加了一个关键要素——感知行为控制（Perceived Behavioral Control, PBC）。

计划行为理论的发展及应用1计划行为理论的来源与发展理性行动理论(Theory of Reasoned Action，TRA)是计划行为理论(The Theory of Planed Behavior，TPB)的前身[1-3]。

理性行动理论可追溯到多属性态度理论(Theory of Multi attribute Attitude)[4]。

该理论认为行为态度决定行为意向，预期的行为结果及结果评估又决定行为态度。

后来，Fishbein和Ajzen发展了多属性态度理论，提出理性行为理论(Theory of Reasoned Action)[1, 5, 6]。

理性行为理论认为行为意向是决定行为的直接因素，它受行为态度和主观规范的影响。

由于理性行为理论假定个体行为受意志控制，严重制约了理论的广泛应用，因此为扩大理论的适用范围，Ajzen1985年在理性行为理论的基础上，增加了知觉行为控制变量，初步提出计划行为理论。

1991年Ajzen发表的《计划行为理论》，标志着计划行为理论的成熟。

自理性行动理论提出后，计划行为理论到今天差不多已经走过了近30年的发展历程。

在这30年间，历经不断的修正、丰富、质疑和完善，计划行为理论逐步坚实地成长壮大起来，不仅为国际社会心理学界，也为整个心理学界的众多研究者所验证和接受。

作为一种成功地预测和解释态度与行为之间关系的社会心理学理论模型，今天，计划行为理论已被广泛地应用到人类生活的众多领域。

绝大多数研究证明，该理论能更好地了解和预测个体的行为意图及自我效能和控制感，并显著地提高人们的具体态度对行为的解释力[7]。

2 计划行为理论的要素2.1、态度(Attitude)是指个人对该项行为所抱持的正面或负面的感觉，亦即指由个人对此特定行为的评价经过概念化之后所形成的态度，所以态度的组成成份经常被视为个人对此行为结果的显著信念的函数[8]。

2.2、主观规范(Subjective Norm)是指个人对于是否采取某项特定行为所感受到的社会压力，亦即在预测他人的行为时，那些对个人的行为决策具有影响力的个人或团体(salient individuals or groups)对于个人是否采取某项特定行为所发挥的影响作用大小。

简述合理行为理论和计划行为理论的主要观点1. 引言1.1 概述合理行为理论和计划行为理论是两种对人类行为进行解释和预测的心理学理论。

这两个理论都试图解释人们在做出决策时的推动因素，并提供了一种框架来预测人们将采取什么样的行动。

1.2 目的本文旨在简述合理行为理论和计划行为理论的主要观点，重点介绍它们各自的基础原理、应用领域以及相互之间的比较分析。

通过对这两个理论进行深入探讨，我们可以更好地理解人类行为背后的心理机制，从而有助于我们预测和引导人们的行为。

1.3 结构接下来，本文将分为五个部分进行阐述。

首先，在第二部分中，我们将详细介绍合理行为理论及其主要观点，并阐明该理论的基础原则。

然后，在第三部分中，我们将介绍计划行为理论以及其主要观点和假设。

紧接着，在第四部分中，我们将对这两个理论进行比较分析，指出它们之间的相似之处和差异性。

最后，在第五部分中，我们将对全文进行总结，并展望未来合理行为理论和计划行为理论的发展趋势。

通过这个结构，我们希望能够全面而清晰地介绍这两个心理学理论的主要观点，并为读者提供一个深入了解人类行为背后心理机制的视角。

2. 合理行为理论2.1 主要观点合理行为理论（theory of reasoned action，简称TRA）是由社会心理学家马丁·菲舍比恩（Martin Fishbein）和伊戈尔·艾休克编制的一种社会认知模型。

该理论主要观点将人的行为决策视作受到个体态度和主观规范影响的结果。

根据合理行为理论，一个人对于某个特定行为的态度以及他们所处社会环境中参照群体对该行为的看法，将共同决定他们是否愿意执行这一行为。

具体而言，合理行为理论提出以下几个主要观点：- 个体态度：个体对于特定行为的态度包括他们对该行为的评价以及期望该行为产生的结果。

个体态度可以被分解成认知组成部分（相信某种情境下采取这样的行为是有益处），以及情感组成部分（个体对于采取这样的行为感到愉悦或不愉快）。

计划行为理论在老年护理中的实际作用和意义1. 引言1.1 概述老年护理是一项重要而复杂的任务，随着人口老龄化趋势不断加剧，老年护理需求也日益突出。

为了提高老年人的生活质量和健康状况，各国都开始关注并加大对老年护理领域的研究和投入。

然而，在实际操作过程中，我们常常面临着一系列问题和挑战，如老年人行为预测与干预、行为变化过程管理等。

因此，寻找有效的方法和策略来应对这些问题成为了当务之急。

1.2 研究背景计划行为理论作为一种心理学理论，在诸多领域中得到了广泛的应用和验证。

计划行为理论认为，个体的行为是有目的且可预测的，并通过自我效能、期望值和主观规范等因素来影响个体的决策与行动。

在许多实证研究中发现，计划行为理论可以很好地解释和预测个体在各种情境下的行为选择和改变。

对于老年人护理这一特定领域而言，计划行为理论的引入可以为我们提供一种有力的工具和框架，以更深入地理解老年人的行为特点和需求，并针对性地制定护理计划和干预措施。

因此，探索计划行为理论在老年护理中的实际应用，不仅具有重要的学术价值，也能够为老年人护理实践提供科学依据和指导。

1.3 目的本文旨在探讨计划行为理论在老年护理中的实际作用和意义。

通过深入分析老年护理中存在的问题与挑战，结合计划行为理论的核心概念与应用领域，将重点研究计划行为理论在老年护理中的应用情况及其效果评估。

最后，总结相关研究成果并展望未来可能的研究方向和应用前景，进一步明确计划行为理论在老年护理领域中所具备的社会意义和推广价值。

2. 计划行为理论概述：2.1 定义和起源：计划行为理论（Theory of Planned Behavior，简称TPB）是社会心理学中的一种行为预测模型，最早由美国心理学家爱斯特·艾音生（Icek Ajzen）于1985年提出。

该理论基于人们在决定是否采取某种行为时的意图，认为人们的意图受到他们的态度、主观规范和知觉行控制三个因素的影响。

2.2 核心概念：- 意图（Intention）：指一个人有意愿去进行某种特定的行为，并且准备付诸实际行动。

计划行为理论的发展及应用1计划行为理论的来源与发展理性行动理论(Theory of Reasoned Action，TRA)是计划行为理论(The Theory of Planed Behavior，TPB)的前身[1-3]。

理性行动理论可追溯到多属性态度理论(Theory of Multi attribute Attitude)[4]。

该理论认为行为态度决定行为意向，预期的行为结果及结果评估又决定行为态度。

后来，Fishbein和Ajzen发展了多属性态度理论，提出理性行为理论(Theory of Reasoned Action)[1, 5, 6]。

理性行为理论认为行为意向是决定行为的直接因素，它受行为态度和主观规范的影响。

由于理性行为理论假定个体行为受意志控制，严重制约了理论的广泛应用，因此为扩大理论的适用范围，Ajzen1985年在理性行为理论的基础上，增加了知觉行为控制变量，初步提出计划行为理论。

1991年Ajzen发表的《计划行为理论》，标志着计划行为理论的成熟。

自理性行动理论提出后，计划行为理论到今天差不多已经走过了近30年的发展历程。

在这30年间，历经不断的修正、丰富、质疑和完善，计划行为理论逐步坚实地成长壮大起来，不仅为国际社会心理学界，也为整个心理学界的众多研究者所验证和接受。

作为一种成功地预测和解释态度与行为之间关系的社会心理学理论模型，今天，计划行为理论已被广泛地应用到人类生活的众多领域。

绝大多数研究证明，该理论能更好地了解和预测个体的行为意图及自我效能和控制感，并显著地提高人们的具体态度对行为的解释力[7]。

2 计划行为理论的要素2.1、态度(Attitude)是指个人对该项行为所抱持的正面或负面的感觉，亦即指由个人对此特定行为的评价经过概念化之后所形成的态度，所以态度的组成成份经常被视为个人对此行为结果的显著信念的函数[8]。

2.2、主观规范(Subjective Norm)是指个人对于是否采取某项特定行为所感受到的社会压力，亦即在预测他人的行为时，那些对个人的行为决策具有影响力的个人或团体(salient individuals or groups)对于个人是否采取某项特定行为所发挥的影响作用大小。

计划行为理论在护理临床中的应用The Theory of Planned Behavior (TPB) is a widely used framework in healthcare settings, including nursing, to understand and predict patient behaviors. According to this theory, the intention to perform a behavior is influenced by three factors: attitude, subjective norms, and perceived behavioral control. In nursing practice, understanding these factors can help healthcare providers develop effective interventions to promote positive health behaviors in patients.计划行为理论（TPB）是医疗领域广泛使用的框架，包括护理，在其中用以理解和预测患者的行为。

根据这一理论，行为的意图受到三个因素的影响：态度、主观规范和知觉行为控制。

在护理实践中，了解这些因素可以帮助医疗服务提供者制定有效干预措施，促进患者的积极健康行为。

Attitude refers to an individual's positive or negative evaluation of performing a behavior. In nursing, understanding a patient's attitude towards a specific health behavior, such as adhering to medication or following a diet plan, is crucial in promoting compliance. Healthcare providers can work with patients to address any negative attitudes and reinforce positive ones through education and counseling.态度指的是个人对于执行行为的积极或消极评价。

2020年12月第12期总第168期海峡科学Straits ScienceDecember 2020No.12,Total 168th健康行为改变理论及其应用述评∗柯㊀衍㊀陈宪泽㊀黄㊀靖㊀沈富儿(福建中医药大学,福建㊀福州㊀350122)[摘要]健康行为改变的理论研究对于建立健康生活方式,实现 健康中国 战略有重要意义㊂由于行为改变的复杂性,健康行为理论也在不断发展与演进,不断有新的理论产生,一些传统理论也在不断修正㊂该文介绍国际上广泛应用于个体和群体健康行为的理论模型及其应用,以期能得到更好的应用和推广,为不同人群制订相应的健康促进策略提供理论支持㊂[关键词]健康行为理论模式㊀健康促进㊀行为改变[中图分类号]R193[文献标识码]A[文章编号]1673-8683(2020)12-0053-05∗基金项目:福建中医药大学校管课题X2018004-学科 健康素养对自我管理的影响研究 (编号:2801/701180069)㊂通讯作者:沈富儿,Email:fuer3898@㊂㊀㊀健康行为改变理论是在行为科学㊁医学㊁社会学等学科基础上,研究个体与群体的健康行为发生㊁发展规律,探索疾病与健康的动因和影响因素及其内在机制的学科㊂自20世纪50年代健康信念模式(Health Belief Model,HBM)提出后,又有许多模型不断被提出㊂例如,合理行动理论(Theory of Reasoned Action,TRA),计划行为理论(Theory of Planned Behavior,TPB),知信行模式(Knowledge,Attitude,Practice,KAP),信息-动机-行为技巧(Information -Motivation -Behavioral skillmodel,IMB),社会认知理论(Social Cognitive Theory,SCT),跨理论模式(The Transtheoretical Model and Sta-ges of Change),人类生态学模型(Mandala of Health,HEM),健康行为群体干预(PRECEDE -PROCEED)模式等㊂本文将对健康行为个体及群体理论的主要模型及其应用做简要阐述㊂1　个体层面模型1.1㊀健康信念理论模式(HMB )Hochbaum 等[1]于1956年提出HMB 理论,该模式认为健康行为的改变受到两个方面的影响:自觉疾病的威胁㊁自觉行为改变的利益与障碍,其中自觉疾病的威胁由自觉罹患感与自觉严重程度构成㊂应用该模式对目标人群的干预也是由这两方面出发:第一,加强对目标人群的健康教育,让其了解问题,并知道该问题重要性㊂第二,让目标人群知道通过行为的改变可以获得的利益,并解决因行为改变所形成的障碍[2]㊂HMB 的本质在于认知的改变,通过改变目标人群的认知,从而改变其行为,是一种受到广泛欢迎和应用的模式㊂该模型的应用范围较为广泛,在高危人群的筛选行为㊁患者的疾病管理㊁一级预防等领域都有所应用㊂Kalkidan Solomon 等[3]围绕宫颈癌筛检开展研究,结果表明,宫颈癌筛查的接受率与患者的疾病严重程度㊁筛查的有效性和在筛查期间排除障碍所提供的帮助有关㊂李素琼等[4]开展应用HMB 在糖尿病合并冠心病患者介入治疗,研究表明,采用HMB 进行介入治疗能起到较好的辅助效果,使患者建立良好的健康行为,研究组的患者依从性㊁饮食习惯㊁体育锻炼㊁自我监测都有所改善,差异有统计学意义(P <0.05)㊂1.2㊀知信行模式(KAP )KAP 模式由Mayo 等在19世纪60年代提出,经Gochman 主编的‘健康行为“予以推广[5]㊂这一理论认㊃35㊃HAI XIA KE XUE海峡科学2020年第12期为,行为由信念决定,而信念由知识决定㊂知识是行为的基础条件,信念作为行为的动力,而行为是最为需要达成的目标㊂以户外运动这一行为为例,每周所需运动的时间㊁强度㊁方法为知识,身体健康对自己与家人所产生的收益为信念,在这一信念的支持下促使个人参加运动㊂与KPA模式类似的还有信息-知识-信念-行为模式(information-knowledge-attitude-prac-tice,IKAP),IKAP模式在KAP模式的基础上增加了信息,强调需针对目标人群的需求探讨其所需要掌握的知识,有针对性的知识对于信念态度的增强起到更好的效果[6]㊂KAP模式除了在临床医学的应用外,在医药卫生政策领域也有所展现㊂朱银潮等[7]依据KAP模型在疫情初期针对宁波市民开展关于新型冠状病毒的知识㊁信念㊁行为水平进行了调查,结果显示,宁波市居民对新型冠状病毒肺炎相关知识的知晓率为56.49%,认为蝙蝠为主要传染源的有33.7%,表明政府可对新型冠状病毒引起的肺炎相关知识进行宣传普及㊂由于行为问题的复杂性,KAP模式是单向线性思维,目前国内在健康行为研究中应用较多,而西方已很少应用㊂1.3㊀合理行动理论(TRA)和计划行为理论(TPB) TRA由美国学者Fishbein[8]于1970年提出,该模型认为行为态度与主观规范共同决定了行为意向,而行为意向决定了人的行为㊂TPB则是Ajzen在TRA基础上进行修正的模型,除行为态度㊁主观规范外,增加了感知行为控制与实际行为控制这两个变量[9]㊂TPB 理论认为个体的行为由意向决定,而意向取决于个体对某项行为的态度㊁他人对该行为的期待㊁自觉执行该行为的能力,这三部分越呈现正向,行为发生的可能性越大㊂与HMB理论相比,TRA/TPB认为社会压力对个体行为会起到一定的作用,但有研究表明评价社会压力的主观规范是一种较弱的要素[10]㊂TRA/TPB是国际社会经常使用的模型,涉及的学科广泛,不仅局限于健康领域,还包括消费者行为预测㊁教育学㊁旅游等领域㊂在健康行为改变领域主要有三类文献,包括预测个体行为㊁新媒体领域的应用㊁跨文化应用㊂Ruslan Nur-Hasanah等[11]在马来西亚开展了针对吸烟男性的横断面研究,其研究表明,TPB量表在问卷信度与效度上都达到统计学要求,可以应用TPB戒烟量表马来西亚语版本对戒烟行为进行预测㊂张铮等[12]结合了态度测量技术的语义差异量表[13]与Ragheb&Beard的休闲态度量表[14],针对微信运动制作了量表,其信度㊁效度符合统计学要求,并利用中介效应检验方法证明了个体对使用微信运动的行为意愿在各变量之间起到的中介效应㊂1.4㊀信息-动机-行为技巧(IMB)IMB模型是1992年由FISHER等[15]提出,认为行为改变是由健康相关信息㊁动机和行为技巧三者构成的㊂健康相关信息是行为的前置条件,动机分为个体动机和社会动机两种,个体动机与社会动机分别对应TPB中的行为态度与主观规范㊂行为技巧则对应着TPB中的实际行为控制与感知行为控制,而TPB与IMB模型的差异在于,IMB模型认为信息和动机是通过行为技巧来影响个体行为的㊂IMB模型的最初使用是在了解㊁预测和促进艾滋病的预防[16]㊂理论上IMB模型可以应用于艾滋病领域外的行为改变与预测,目前已经应用于吸烟行为㊁心血管疾病自我管理㊁年青人选举投票行为等领域㊂在Demis[17]等开展关于青年投票率的研究中,使用TRA㊁TPB与IMB三种模型对投票行为的预测情况,研究表明IMB模型的预测效果较好,虽然研究具有一定的局限性,如Ajzen在2019年对TPB进行了部分修正(如图1)㊁未对人口学特征进行细分等问题,但仍显示出该模型的应用领域广泛,拥有更大的挖掘空间㊂图1　TPB概念构架图㊃45㊃2020年第12期海峡科学HAI XIA KE XUE1.5㊀社会认知理论(SCT)SCT由知名心理学家Bandura[8]提出,SCT的前身为社会学习理论(Social Learning Theory,SLT)[19]㊂SCT 模型认为人的行为受到环境因素与个人因素的影响,将SCL与SCT结合,可以得出行为将由以下四方面因素决定:心理决定因素㊁观察学习因素㊁环境决定因素与自我调控因素㊂其中心理决定因素由结果期望㊁自我效能㊁群体效能构成,环境决定因素由动机诱因与促进因素构成[20]㊂SCT是一种理论构建,而这四方面因素则是理论应用㊂心理决定因素中的自我效能是指完成某行为的把握程度,群体效能是指群体共同执行该行为的把握程度,例如一个人去健身的把握程度与群体去健身的把握程度㊂结果期望是指认为执行某项行为后可能产生的后果㊂在环境决定因素中,动机因素是指通过奖励或惩罚的方式改变行为㊂促进因素是指提供支持性的工具,使人们更容易执行某行为㊂而观察学习表示模范效应对其行为的影响,形成模仿或学习他人的行为㊂自我调控因素通过制定目标㊁信息反馈㊁自我奖励㊁社会支持等方式来控制自己的行为㊂SCT强调行为㊁环境㊁个人三者密切相关,同时对影响行为的因素进行了假设,但仍未将三者间的联系准确描绘出来,导致不同研究会引入不同的因素㊂在SCT的理论应用层面上,SCT是广域的㊁抽象的理论框架,很难直接应用到健康促进干预实践[21]㊂这里谈论的SCT应用主要是对其构件的应用,应用领域包括身体活动㊁减肥㊁戒烟㊁饮食行为等㊂李嘉慧等[22]应用SCT对中职学生展开戒烟健康教育的纵向研究,干预组现在吸烟率㊁未来吸烟意向与对照组均有统计学意义(P<0.01),此研究结果表明,自我效能㊁自我调控㊁观察学习这三个要素对中职学生的控烟健康教育起到作用㊂1.6㊀行为分阶段转变理论(TTM)TTM模型是Prochaska和DiClemente[23]于1983年提出的㊂目前国际上已成为应用十分广泛的行为改变理论模型之一,该模型将改变过程与改变阶段相结合,提出在不同阶段给予不同的帮助,使得目标人群的行为发生改变(如图2所示)㊂前文所介绍的模型主要思路为态度影响行为,而态度由多因素决定,进而从不同角度探讨这些因素各自是什么㊂而TTM则是一种纵向的模型,将人的行为改变分为不同的阶段,在不同的阶段应该给予不同的干预,从而提高干预效果,于是创造出不同模型与TTM 结合的可能性,Prochaska介绍了HMB㊁TRA㊁自我调控理论(Self-Regulation Theory,SRT)㊁目标设定理论(Goal-Setting Theory,GST)与TTM不同阶段如何有效的相互结合[24]㊂图2　TTM概念架构通过三十余年的发展,TTM逐步走向成熟,在健康行为管理㊁慢性病自我管理领域都有所应用㊂其分阶段的干预模式,根据行为改变者需求提供有针对性的行为支持技术,已成为临床和社区行为干预广泛应用的有效策略和方法㊂当然,只能从某一角度阐明行为改变的规律,不可能解决行为干预的所有问题㊂其模型具有较大的开放性,进一步开发的空间很大,同样也造成各阶段的判断难度较大,大规模的前瞻性研究不足㊂㊃55㊃HAI XIA KE XUE 海峡科学2020年第12期2㊀健康行为群体干预理论健康行为群体干预理论(PRECEDE -PROCEED)模式又称为格林模式,是Green 等[25]在1980年提出的㊂其后经历了多次修正,最近一次修正在2009年,将行为改变分为7个步骤[26](见图3)㊂图3㊀PRECEDE -PROCEED 概念架构PRECEDE -PROCEED 模式为行为改变提供了群体干预的理论框架,目前在国内开展的相关研究较少,部分研究并未进行第三阶段的行政及财务政策评估,多偏向应用教育评估与生态学评估进行干预实验㊂模型应用十分广泛,除针对临床患者的健康教育外,还在伤害流行病学㊁精神卫生流行病学等多个领域有所建树㊂Maryann Yeo 等[27]对青年及其父母开展了早期精神疾病的研究,并依据模型制订了不同阶段方案㊂3㊀结论与建议健康行为理论在解释㊁预测和干预健康行为中发挥着重要作用,特别是在健康教育与健康促进中的健康生活方式行为改变方面㊂但目前以理论指导的健康行为研究不多,特别在中医药领域尚未得到重视㊂由于健康行为是属于慢性行为,其习惯的形成是长期的,因此行为改变非轻而易举,需要个体和群体树立足够信心和一个长期艰难的过程㊂在具体应用过程中,建议根据不同理论特点㊁目标人群特征及研究目的,合理选择健康行为理论积极推广和应用,并不断提出新问题㊂当然,由于行为问题的多因素,相对应形成的理论也在推陈出新,希望将不同的理论模式综合应用,以便更全面㊁客观的评价效果,提高全面健康素养,为实现健康中国行动做出贡献㊂参考文献:[1]Hochbaum G M.Why people seek diagnostic x -rays [J ].Public Health Reports 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计划行为理论及其变量内涵的新发展论文第一篇：计划行为理论及其变量内涵的新发展论文摘要：计划行为理论是社会心理学中很有影响力的理论，在国外应用广泛，而在国内的研究相对很少，文章简要地介绍了计划行为理论及近几年来对该理论变量内涵的新发展。

关键词：态度主观规范知觉行为控制意向计划行为理论是社会心理学中发展比较成熟并且很有影响力的理论，是解释态度、主观规范和知觉行为控制是如何共同作用于人的行为意向，进而作用于实际行为的过程。

计划行为理论在国外被广泛地应用于医疗与健康行为、运动及休闲行为、社会与学习行为等。

1．计划行为理论(TheoryofPlannedBehavior，TPB)简介计划行为理论(Ajzen1991)是由理性行为理论(Fishbein&A—jzen1980)发展而来的，理性行为理论假设个体行为受意志控制，Ajzen考虑到人们的某些行为是不完全受意志控制的，同时还受能力、机会以及资源等实际控制条件的制约，于是增加了知觉行为控制这一变量’并正式提出了计划行为理论。

1．1TPB结构模型TPB认为目标行为直接由行为意向引导，行为意向表明一个人执行某种特定行为的动机。

行为意向可以由态度，主观规范和知觉行为控制来预测，其中知觉行为控制间接或直接地影响着行为。

1．2TPB主要变量的涵义态度是指个人对于表现特定行为的正面的或负面的评价。

基于期望一价值理论(Fishbein＆Ajzen1975)，目标行为的态度是由个人的行为信念和结果评价两个成分所构成。

主观规范是指个人在表现某一特定行为时，参考群体和社会的压力对个人行为决策的影响，参考群体通常指对个人重要的他人或团体。

主观态度是由个人的规范信念和顺从动机两个成分所构成。

知觉行为控制是指个体欲表现某一特定行为时所考虑的促进或阻碍执行这一行为的因素，或欲表现该行为时所知觉到的难易程度。

知觉行为控制是由控制信念和控制因素的知觉强度两个成分所构成。

在计划行为理论的模型中，行为意向是行为的最佳预测指标，行为意向是指个体欲从事特定行为的倾向，由态度、主观规范和知觉行为控制共同决定，它们对行为意向的决定程度随着研究的目标行为的不同而不同。

计划行为理论的发展及应用(健康行为)著地提高人们的具体态度对行为的解释力[7]。

2 计划行为理论的要素2.1、态度(Attitude)是指个人对该项行为所抱持的正面或负面的感觉，亦即指由个人对此特定行为的评价经过概念化之后所形成的态度，所以态度的组成成份经常被视为个人对此行为结果的显著信念的函数[8]。

2.2、主观规范(Subjective Norm)是指个人对于是否采取某项特定行为所感受到的社会压力，亦即在预测他人的行为时，那些对个人的行为决策具有影响力的个人或团体(salient individuals or groups)对于个人是否采取某项特定行为所发挥的影响作用大小。

2.3、知觉行为控制(Perceived Behavioral Control)是指反映个人过去的经验和预期的阻碍，当个人认为自己所掌握的资源与机会愈多、所预期的阻碍愈少，则对行为的知觉行为控制就愈强。

而其影响的方式有两种，一是对行为意向具有动机上的含意；二是其亦能直接预测行为。

2.4、行为意向(Behavior Intention)是指个人对于采取某项特定行为的主观机率的判定，它反映了个人对于某一项特定行为的采行意愿。

2.5、行为(Behavior)是指个人实际采取行动的行为。

Ajzen认为所有可能影响行为的因素都是经由行为意向来间接影响行为的表现[9]。

而行为意向受到三项相关因素的影响，其一是源自于个人本身的“态度”，即对于采行某项特定行为所抱持的“态度”(Attitude)；其二是源自于外在的“主观规范”，即会影响个人采取某项特定行为的“主观规范”(Subjective Norm)；最后是源自于“知觉行为控制”(Perceived Behavioral Control)。

一般而言，个人对于某项行为的态度愈正向时，则个人的行为意向愈强；对于某项行为的主观规范愈正向时，同样个人的行为意向也会愈强；而当态度与主观规范愈正向且知觉行为控制愈强的话，则个人的行为意向也会愈强[10]。

计划行为理论的发展、完善与应用本文旨在探讨计划行为理论的发展历程、完善与应用，以及如何在实践中运用该理论指导个人和组织的行为。

计划行为理论是一种广泛应用的心理学理论，旨在解释和预测人类行为。

该理论认为，个人行为受到态度、主观规范和感知行为控制的影响。

其中，态度是指个人对行为的喜好程度，主观规范是指个人在采取特定行为时所感受到的社会压力，感知行为控制是指个人感知到完成行为的难易程度。

计划行为理论最初由Fishbein和Ajzen于1975年提出，经过不断完善和发展，已成为行为研究领域的重要理论框架。

该理论在众多领域得到了广泛应用，如健康行为、环境行为、组织行为等。

随着计划行为理论的发展，其应用领域也越来越广泛。

以下是几个具体的例子：健康行为：计划行为理论被广泛应用于解释和预测健康行为，如体育锻炼、饮食、吸烟等。

研究者可以通过了解个人的态度、主观规范和感知行为控制，从而制定有针对性的干预措施，提高健康行为的普及率和持久性。

环境行为：计划行为理论也被用于研究环境友好型行为的形成与改变，如节能减排、环保购物等。

通过探讨个人对环境的态度、主观规范和感知行为控制，可以帮助人们更好地认识和引导环境行为。

组织行为：计划行为理论在组织行为学领域也具有重要的应用价值。

例如，在员工工作绩效方面，研究者可以通过了解员工的态度、组织规范和任务难度等，为员工提供更有针对性的支持和资源，从而提高工作绩效。

以下是几个具体的案例或经验分享，说明如何在实践中应用计划行为理论：案例一：某公司为了鼓励员工参加健康体检，制定了一系列奖励措施。

然而，根据计划行为理论，对于那些对健康没有足够重视的员工来说，这些奖励可能无法有效地促进体检参与率。

因此，公司需要从态度方面着手，通过开展健康知识培训、提供健康咨询等方式，提高员工对健康重要性的认识，从而增加体检参与率。

案例二：一位环保组织的工作人员想要推动社区居民采取环保购物行为，根据计划行为理论，他需要重点居民对环保的态度和对组织的主观规范。

老年护理学计划行为理论结合案例一、计划行为理论概述。

计划行为理论就像是一个给我们行为指路的小导航。

这个理论认为人的行为是由行为意向决定的，而行为意向又受到态度、主观规范和知觉行为控制这三个因素的影响。

1. 态度。

这就好比我们对一件事情的喜恶程度。

在老年护理中，如果护士对老年患者的护理工作态度是积极的，觉得照顾老人是很有意义、很温暖的事情，那他们就更愿意去好好护理老人。

比如说，护士小王特别喜欢听老人讲过去的故事，他觉得每一位老人都是一部活历史，所以在护理工作中他就充满热情。

2. 主观规范。

主观规范就是周围人对我们行为的影响。

对于老年护理人员来说，同事们的看法、家人的支持以及社会对老年护理工作的评价都会影响他们的行为意向。

例如，小李所在的护理团队都很推崇对老人进行个性化护理，大家经常互相交流如何更好地照顾不同需求的老人。

小李受到团队氛围的影响，也会努力提高自己的个性化护理技能。

而且，如果小李的家人也很支持他从事老年护理工作，说这是很伟大的职业，那小李就会更坚定地在这个岗位上好好干。

3. 知觉行为控制。

这是指我们对自己能否完成某种行为的判断。

在老年护理里，护理人员如果觉得自己有足够的知识、技能和资源来照顾老人，他们就更有可能采取积极的护理行为。

像小张护士，她经过了很多老年护理相关的培训，而且所在的医院设备也很齐全。

她知道自己能很好地应对老年患者常见的疾病护理，如糖尿病老人的血糖监测、失智老人的安全护理等，所以她在工作中就特别自信和积极。

二、案例分析。

# 案例一：促进老年患者的康复锻炼。

1. 态度方面。

老张是一位康复治疗师，他负责帮助老年患者进行康复锻炼。

老张对自己的工作有着积极的态度，他深知康复锻炼对于老年患者恢复身体机能的重要性。

他常说：“这些老伙计们就像老树根，虽然年纪大了有点脆弱，但只要给他们合适的‘养分’（康复锻炼），就能重新茁壮成长。

”所以他每次对待老年患者的康复训练都特别用心，他觉得看到老人们从只能躺在床上到慢慢能坐起来、站起来，那种成就感是无法言喻的。