试论体育舞蹈教学对大学综合素质的影响
- 格式：doc
- 大小：18.29 KB
- 文档页数：8
试论体育舞蹈教学对大学综合素质的影响
摘的要：体育舞蹈是一项新兴的现代健身体育运动，它是集娱乐、健身、艺术于一体的舞蹈。本文就其体育舞蹈教学对大学生的健身价值、情商、社交能力、人文素养等方面进行探讨，进而表明体育舞蹈教学对培养大学生综合素质的重要性。
关键词：体育舞蹈大学生 教学法综合素质
体育舞蹈起源于西方，在20世纪30年代传入我国，它由摩登舞和拉丁舞两类组成。体育舞蹈有较高的竞技性、艺术性、娱乐性，以其独有的魅力受到广大学生的青眯。在高校开设体育舞蹈课程，既是高校体育教学改革的需要，也是培养大学生综合素质的有力途径。
1、体育舞蹈的内涵
体育舞蹈是体育美与艺术美的有机结合，它充满了生活激情，是一种体现人们生活变化的运动项目之一。自80年代以来已受到世界各国的高度关注和喜爱。体育舞蹈在其成为经济性舞蹈前，其功能主要为社会交际，故被称为交谊舞或社交舞。上世纪20年代，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞进行了整理规范，并确定了合乎标准的七种舞蹈，即探戈、华尔兹、维也纳华尔兹、狐步舞、斗牛舞、伦巴、布鲁斯，称为“国际标准舞”。第二次世界大战后，英国皇家教师舞蹈协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，从此，国际上便形成了具有统一舞步的标准舞蹈。
2、体育舞蹈的健身价值
体育舞蹈具有很强的健身价值，参加这项运动会使人身心诸多方面都得到了全面锻炼，从而得到有效的效果。国外一些学者在能量代谢方面对体育舞蹈进行了研究，从数据中得出：“伦巴”和“牛仔”接近和高于艺术体操和广播操，“狐步舞”接近网球。“华尔兹”和“探戈”高于网球而接近羽毛球，“恰恰恰”和“快步舞”接近长跑。由此可见，体育舞蹈对人体锻炼价值不可忽视，长期练习可起到健美和减肥的作用。
2.1体育舞蹈对形体的作用
通过参加体育舞蹈锻炼，可以改善体型体态，使人的体态丰满匀称，使形体符合一定的健美标准。男生身体匀称，体格魁梧、四肢细长有力，形体呈楔形体。女生身材苗条、腰围细小、胸围丰满，臀部上翘，四肢修长，形体呈曲线流畅，此起彼伏的波浪形状，富有曲线美，既丰满又不失女性的妩媚，显示出一种阴柔之美。因此，体育舞蹈锻炼，可以塑造出健美的形体和良好的体态。
2.2体育舞蹈对神经系统的作用
人的一切活动都是在神经系统的调节下进行的。坚持舞蹈锻炼，可使大脑的血液供应增强，脑功能的衰退过程减弱，从而保持脑细胞的活力，提高神经活动的强度、灵敏性和均衡性。体育舞蹈的动作多，风格各异，练习者在优美的伴曲下，尽情地享受着优雅的舞蹈，使人忘记烦恼、放松精神、心情舒畅，使人的神经得到充分的调节。
3、体育舞蹈对大学生情商培养的体现
情商是一个相对智商而言的心理学概念，它反映出一人控制自己情绪，承受外界压力，把握自己心理平衡的能力，是衡量人在非智力活动中的重要指标。情商教育已成为当今人才培养中极为重要的问题之一，也是素质教育的重要组成部分，而体育舞蹈又是培养大学生情商的重要手段。
3.1体育舞蹈能丰富大学生的情感体验
体育舞蹈是融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体的运动，能给人各种体验，激发各种情感。如在许多舞蹈中，自娱性和表演性两者经常交织在一起，使表演者非常投入，此时，表演者就会产生满意、愉快的情感。而在参加体育舞蹈比赛中，会产生紧张的情感，如成功者，产生兴奋愉快的情感，失利的一方则产生失望的情感。体育舞蹈之所以能产生丰富的情感，是由体育舞蹈本身具有的特性为情感的产生提供了条件。首先，体育舞蹈的娱乐和表演性能诱发学生参加活动的兴趣和爱好。其次，体育舞蹈竞技性，能激发人的进取心，鼓舞人的斗志，使情感深刻化，从而产生勇敢、顽强、努力拼搏的乐观主义情感。再次，集体舞蹈能启发学生的社会意识，增强学生的自豪感和责任感，使情感社会化，从而产生团结协作友爱的集体主义情感。因此，经常进行体育舞蹈能丰富大学生的情感体验。
3.2体育舞蹈能有效培养大学生的心理承受能力
体育舞蹈是人的一种社会实践活动，有着明显的目的性，这种目的性制约着人在体育舞蹈中的许多行动，从而使体育舞蹈具有深远的教育价值。在体育舞蹈练习或比赛中，学生总是会遇到各种各样的困难和障碍，其中有来自内心的，如紧张、害怕、失落等心理；也有来自外界的种种影响。为实现目标，就必须承受来自内心和外界的各种压力，努力克服各种困难，消除障碍。因此经常参加体育舞蹈能逐渐扩大学生的心理承受空间，提高他们的心理承受力。
4、体育舞蹈对大学生社交能力的影响
社交能力是指妥善处理组织内外关系的能力。培养良好的社交能力，对大学生发展有重要作用。大学生毕业后走向社会，不但要有扎实的专业知识，而且必须具备一定的社交能力。
4.1体育舞蹈有利于提高大学生文化品位和改善精神面貌
由于体育舞蹈中各个舞种的舞姿要求不同，也就是要求表演者的风格多变化。如现代舞在风格上具有端庄、稳重、典雅和绅士风度等特点，审美取向上保持着浓厚的社会礼仪性。在舞蹈中流畅的舞步，高雅的气质，充分展示了当代大学生的健康、自信和积极进取的生活态度，这对于他们的文化品位，改善他们的精神面貌，促进大学生对社会的认识有十分积极的影响，并能进一步提高大学生的社会交往能力。
4.2体育舞蹈有利于提高大学生的审美能力
大学生文化素质和审美情趣都比较高，对新事物接受能力强，思维敏捷，感情丰富。学习体育舞蹈不仅能陶冶情操，使他们受到音乐美、舞蹈美、形体美、服装美的综合训练，提高他们的审美能力，培养他们高尚的道德观念，而且对培养和提高他们的审美能力和素质都具有积极作用，对其以后步入社会起到很好的帮助。
4.3体育舞蹈能增进人际间的交流和沟通
体育舞蹈能让大学生在紧张的学习之余进入轻松愉快的环境，美妙的音乐和欢快的节奏，可使他们消除疲劳，恢复身心健康，在欢乐的气氛中进行学习交往，可以增进友谊，发展愉快而自然的社会关系，从而感受到融洽亲切的情感。通过体育舞蹈的媒介作用，可以使大学生不断吸收获取社会信息，了解社会，并通过群体间的交流活动，逐渐形成一致的价值标准和行为标准，促进人与人之间的思想情感交流与信息沟通，增加了交流机会，提高了社会活动能力。
5、体育舞蹈可以提高大学生的人文素养
体育舞蹈是由欧洲、非洲、拉西美洲等不同国度的民间舞和宫廷舞发展而来的，各类舞种颇具民族色彩和历史故事，使学生在学习舞蹈的同时也了解到各个不同国家的风土人情和历史文化。如摩登舞中起源最早的华尔兹，是源于阿尔卑斯山脉附近德国的民间舞和奥地利的乡村舞，其发展过程经历了不同的发展时期，风格特点是庄重典雅，华丽多彩，婉转多变，飘逸优美，绅士和雍容大方风范尽显舞中。在学习舞蹈时你会领略到贵族的绅士风度，体味到社会的多彩多姿。又如巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的现代桑巴舞，它是在里约热内卢狂欢节上公开表演后，以它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐渐形成为巴西的民族舞，这种舞蹈透出了巴西民族奔放、敏捷、豪迈的民族个性。对各舞种人文背景的认识和了解，是对大学生文化底蕴的深化，对提高大学生人文素养起着积极作用。
6、小结
在体育舞蹈教学中，学生锻炼了身体，受到了美的熏陶和感染，获得了知识，掌握了技术，提高了能力，增强了意老品质和道德情操教育，实现了精神的愉悦，心灵的满足，情感的激励，也就是说，体育舞蹈对大学生综合素质教育会起到非常重要的作用。
参考文献：
[1]张清澎.体育舞蹈.北京:北京体育大学出版社,1997.5
[2]司徒炳坤,曾芊.体育舞蹈心理健康影响的研究.北京体育大学学报,2006.12 [3]李晓新.体育舞蹈教学对促进大学生身心发展的实验研究.北京体育大学学报,2006.12
[4]李春文.体育舞蹈教程,辽宁人民出版社,2000.6□
